چطور کمالگرایی رو کنترل کنیم؟ تعریف کماگرایی و یک تکنیک ساده!

معمولا کمالگرایی آدم رو اذیت میکنه و نمیذاره کار راحت پیش بره.افراد کمالگرا معمولا اولین نفر خودشون رو اذیت میکنند. تو این ویدیو سعی کردم خیلی ساده در موردش باهاتون صحبت کنم و یک تکنیک ساده بهتون یاد بدهم
...................................................
من بهامین دادرس هستم مربی فن بیان و اعتماد به نفس میتونید آموزشهای من رو در تلگرام هم دنبال کنید
t.me/bahamindadras

[@ahangbartar]

🤩🤩😊🙏

[@Paliz.1]

Nice post.🙏

[@سمیهزارعی-ط8ف]

درس خوندن ،مهمان نوازی ،خواسته دیگران

[@Farzad_rezaie]

استاد منی که ماس مالی گرایی دارم چه کنم؟