Что Я ЕМ за неделю?🥯🥦 Мое Питание + простые и вкусные рецепты завтраков и ужинов

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 484

  • @СветаРаковская-т4р
    @СветаРаковская-т4р 3 หลายเดือนก่อน +278

    Как же я люблю Машены живые и не постановочные влоги. Когда она вот такая какая есть❤❤❤

    • @kantrin24
      @kantrin24 3 หลายเดือนก่อน +7

      Даа с ней комфортно ❤

  • @babkahovana
    @babkahovana 3 หลายเดือนก่อน +357

    Денис замечательный парень! Просто красавчик, и готовит, и помогает, и спокойный, молодец!

    • @ElviraPede-nz4zc
      @ElviraPede-nz4zc 2 หลายเดือนก่อน +2

      Это факт золотые руки 🫠🥰🙌

  • @atzfytkt
    @atzfytkt 3 หลายเดือนก่อน +146

    Отдельный лайк Денису,. Маша, у Вас личный, профессиональный шеф на кухне☺️ Спасибо за ролики.

  • @coffeum
    @coffeum 3 หลายเดือนก่อน +90

    Я так прифигела, когда Маша подогревала лепёшку, сняла сковороду с плиты и тут же на её место положила салфетку)) для тех, кто никогда не видел индукционную плиту, случилась опасная магия))
    Денис, не прячь от Маши овощечистку!
    Машенька, ты прекрасно выглядишь❤

  • @Malederna
    @Malederna 3 หลายเดือนก่อน +68

    Почему вы меня так зацепили ?
    Я понять не могу …
    Вы не снимаете что-то необычное или не как у всех.
    Но что-то определенно есть ❤
    Смотрю не перематывая 🫶🏻

    • @zvizda1
      @zvizda1 2 หลายเดือนก่อน

      влоги Елена Ро тоже живые ролики, смотрю

  • @chamomile23
    @chamomile23 3 หลายเดือนก่อน +80

    Блогер номер 1 на ютубе, качество роликов, идеи, монтаж и самая любимая Маша!
    Спасибо, что стараешься для нас, я ни дня не могу без твоего видео 😊❤

  • @FoxRed-kw6bo
    @FoxRed-kw6bo 3 หลายเดือนก่อน +46

    Это так завораживает, даже я со своим рассеянным вниманием залипла. Спасибо за ваше творчество! Почухайте от меня песиков!

  • @НатальяМихеева-ч8я
    @НатальяМихеева-ч8я 3 หลายเดือนก่อน +30

    Денис готовит как профессиональный повар, смотреть одно удовольствие ✨

  • @golybka35
    @golybka35 3 หลายเดือนก่อน +17

    Как приятно наблюдать, вы очень милые, всегда позитивные, реалистичные. Пока от алергии которой никогда не было чуть не на том свете очутилась и кучу капельниц, сейчас ем как не в себя, как топка. Пока смотрю Вас держусь и стараюсь. Спасибо Вам большое.❤

  • @nemesto3359
    @nemesto3359 3 หลายเดือนก่อน +17

    Наконец-то хоть кто-то реально показал ПРОСТЫЕ рецепты на каждый день. Обратила внимание, что чаще всего рецепты без жарки, либо варится все, либо тушится. Такое мы любим. Взяла на заметку "пасту" из цукини.

    • @СахараСахара-н1н
      @СахараСахара-н1н 3 หลายเดือนก่อน

      Ну да! Огурцы и авокадо с черри каждый день 😂Девочки,найдите Олю Пинс! Вот там есть чему учиться.Смотрю ее шесть лет

    • @Katya55555
      @Katya55555 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@СахараСахара-н1нточно. И упаковку перепилинных яйц на завтрак на двоих )

    • @nemesto3359
      @nemesto3359 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@СахараСахара-н1н в чем проблема есть огурцы каждый день? Я не ем авокадо каждый день, он дорогой. Перепелиные яйца я тоже не ем. Если мне удалось почерпнуть что-то полезное и простое для себя, это нужно обесценить, потому что где-то на просторах интернета есть некая Оля Пинс, которая вам понятнее и ближе? Что вы вообще хотели сказать?

    • @УльянаАбдрашитова-с9ц
      @УльянаАбдрашитова-с9ц 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@СахараСахара-н1н Я тоже ее смотрю ,нравиться

  • @Natasha_DIY_
    @Natasha_DIY_ 3 หลายเดือนก่อน +654

    интересный факт, если нажать на комментарий два раза то он лайкнется)

    • @kantrin24
      @kantrin24 3 หลายเดือนก่อน +9

      Дааа

    • @НаКаналеуАлёнушки
      @НаКаналеуАлёнушки 3 หลายเดือนก่อน +5

      В обратную сторону 😊

    • @MiraK.E.K
      @MiraK.E.K 3 หลายเดือนก่อน +4

      У меня не работает

    • @irishkafedotova3356
      @irishkafedotova3356 3 หลายเดือนก่อน +4

      ​@@MiraK.E.K у меня сработало!!!

    • @АлисаФасилия
      @АлисаФасилия 3 หลายเดือนก่อน

      ьа. . ис😅😮 ь. аи. . . . . . . . . сь🎉ьс аь. . . Сь . .🎉. . .ьс. . . . Сь😂. Сь😂. . . иь ьс. . . . Особенно . . . 😂ъ-газета . . . . . 😅😮😅😮😅😮😅😮😅😮😮😅😅😅😮 . . . . . . . . . . . Со. . Ьс аь аь иььс😂 . . . . . . . . 🎉сь🎉. . . 😅😮😅😅🎉😅😮😅. . . Сь р. . . . . . . . . .🎉. . . . . 🎉 . . . Си. . . . т. . . . . Да. . Сььс🎉.. . Иь. . Со . . . . Сь😂. . . . . . . . Сь😂. . . . . . т д сь. . . 😅😮😅😮😅сь🎉. . . Ьс😂 .. . . . . . . . . . сь. . Иь😅😮😅😮😅😮😅😮. Си😂 . . Ьс😂. 🎉 . . . . . . .🎉. . . . . . 😂Сь. . Ьс😂ьс😂да . . . . . . . . . . . . . . . . . .🎉 . . . . 🎉 аь . Сь. Ьс😂. . Сь😂. . Да. . . .. .🎉 ьс😂 . . Ьс😂. . Сь😂. . . . т. Сь да . . . . . . Си. . . . . . . . . . Ь🎉ьс😂 .. . . Ьс😂. со.. Со.. . И. 😂Сь. . . . . Сь🎉т ьс🎉. . . . . . ьс. . . 😅😮. Ь. . Ис🎉😅😮аь. . . 😅😮😅😮😅😮😅🎉😅😮😅😮😅😮. 😅😅😮😅😮😅😮😅😮😅🎉😅😮. .. Ьа😂. . .🎉 .🎉. . 😅😮. Иь😂.🎉. . . . . . Ьс🎉. ти😂🎉🎉😂😂😂😂

  • @viktoria_lait
    @viktoria_lait 3 หลายเดือนก่อน +37

    Интересная рубрика) Машуля и Денис спасибо💕

  • @НадеждаК-г8м
    @НадеждаК-г8м 3 หลายเดือนก่อน +32

    Не зря молодые девчонки пишут, что вы лучшие. Мне 50+ и мне тоже очень нравятся ваши видео.

    • @ОксанаСтафеева-п4н
      @ОксанаСтафеева-п4н 23 วันที่ผ่านมา

      Мне 45.Все мои девчонки смотрят. Дочкам25, 10,7лет.Мне тоже очень нравится Машины видео.

  • @SofaTime-sw4fk
    @SofaTime-sw4fk 3 หลายเดือนก่อน +7

    Вы просто два комфортика!)❤❤❤ смотрю вас с момента слаймов, и вдохнавояюсь, удивляюсь ❤❤❤ я вас обожаю ❤❤❤🎉

  • @ДианаБраун-е4э
    @ДианаБраун-е4э 3 หลายเดือนก่อน +2

    Я не смотрела тебя 4 года.Сейчас лежу уже беременная,листаю ютюб) Попалось твое видео, сразу вспомнила тебя. Какая же ты стала еще более комфортная) однозначно подписка❤

  • @gsusjp91
    @gsusjp91 3 หลายเดือนก่อน +37

    Мне очень понравился формат, побольше такого!!❤

    • @norm_45
      @norm_45 3 หลายเดือนก่อน

      снимай таких видио больше 🎉

  • @Мудраясова-я8ь
    @Мудраясова-я8ь 3 หลายเดือนก่อน +25

    Маша, Вы с Денисом большие молодцы! Питание очень сбалансированное, качественное, вкусное 😍
    Классно, что Денис поддерживает такой образ жизни и питания , не морщится при виде кабачков и брокколи 😁
    Очень интересно посмотреть как вы питаетесь, спасибо 🌹

  • @1_3_9_8
    @1_3_9_8 3 หลายเดือนก่อน +36

    Аоаооаоаоаоаоао , наконец влог , только пересматривала твои старые влоги с нового года и надеялась что выйдут ещё влоги , и тут наконец 🎉, Спасибо Маша и Денис ❤❤❤

  • @hdhshgs1061
    @hdhshgs1061 3 หลายเดือนก่อน +11

    Так приятно смотреть видео Маши♥️ Они у нее всегда такие вайбовые♥️♥️♥️

  • @ЭлинаКерженова
    @ЭлинаКерженова 3 หลายเดือนก่อน +50

    Аж подняла мотивацию, просто я тоже стараюсь питаться пп и это видео просто пушка для достижения цели, Маш спасибо, будем ждать 2 часть ❤️👍👍

    • @dshanoa
      @dshanoa 3 หลายเดือนก่อน +1

      у меня та же ситуация,реально мотивирует)

    • @mamzelishna
      @mamzelishna 3 หลายเดือนก่อน +1

      Аналогично. Я на подсчёте кбжу.

  • @katia_rudy
    @katia_rudy 3 หลายเดือนก่อน +8

    Очень сильно я заморочилась по поводу своего питания еще месяц назад, никогда не подсчитывала калории, думала, что это бред. И вот, удивительно, как только начала это делать заметила, что употребляю неправильную еду, еще и мощно переедаю. Пока не попробовала все отслеживать в приложении по подсчету калорий, вообще не замечала что ем. Так полезно иногда задуматься, что же мы едим каждый день, еда это привычка, а привычки должны быть полезными)
    П.С. зафиксировала несколько рецептов Марии, буду готовить. Особенно жду курочку под йогуртом^^

  • @mac6063
    @mac6063 3 หลายเดือนก่อน +6

    Маша, ты просто самая лучшая! Спасибо тебе за много классных роликов, мы тебя очень любим и ценим! ❤

  • @НаталияИванова-з5ю
    @НаталияИванова-з5ю 3 หลายเดือนก่อน +98

    дорогая Маша ,я девочка 60+, обожаю тебя,люблю вас с Денисом !!! вы такие родные близкие ,самые лучшие!!! привет из Санкт Петербурга! удачи вам,спасибо за ваш труд,берегите себя🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

    • @kantrin24
      @kantrin24 3 หลายเดือนก่อน +2

      Я тоже люблю смотреть Машеньку и Дениса 😊

    • @НадеждаК-г8м
      @НадеждаК-г8м 3 หลายเดือนก่อน +7

      А мне 50+ и я тоже обожаю смотреть Машуню и Дениса. Они лучшие. ❤❤❤

    • @Лапуля-ь7ь
      @Лапуля-ь7ь 3 หลายเดือนก่อน +2

      Девочки , я с вами 😄
      Мне поменьше годиков,
      это любовь с первого видео 🫶❤

    • @Лапуля-ь7ь
      @Лапуля-ь7ь 3 หลายเดือนก่อน +3

      Дорогое семейство ✌️
      Время 01.43 погнали😄🫶😍
      Даже муж мой нашу Марусеньку заценил, говорит , самая крутая из всех твоих блогеров🤗😄100000000%❤

    • @ОксанаМельникова-ъ8ц
      @ОксанаМельникова-ъ8ц 3 หลายเดือนก่อน +3

      Мне 50. На Машу меня подсадила моя дочь. Обожаю Машу и Дениса. Моя жизнь стала ярче.

  • @Malimali-24
    @Malimali-24 3 หลายเดือนก่อน +17

    Монтажеру - отдельный Лайк 👍, круто смонтировано👍💥🔥

  • @ТатьянаН-м6г
    @ТатьянаН-м6г 3 หลายเดือนก่อน +5

    Денис ты супер повар, просто чудеса творишь, наверное в прошлой жизни ты работал на кухне🎉

  • @natashamosenkova7434
    @natashamosenkova7434 2 หลายเดือนก่อน +1

    Такая приятная Маша, не могу😍
    Редкость для нынешних блогеров.
    Очень приятная девушка❤

  • @panecillo_de_canela
    @panecillo_de_canela 3 หลายเดือนก่อน +2

    Ура, люблю готовки от Маши и Дениса ❤️
    Спасибо за новый формат видео, очень атмосферно 🥰✨

  • @ЛераЛи-д1х
    @ЛераЛи-д1х 3 หลายเดือนก่อน +20

    Маша , ваш монтажер очень крутой , столько нарезки

  • @Анна-р8ф3в
    @Анна-р8ф3в 3 หลายเดือนก่อน +6

    Машенька как же я люблю твои видео вы с Денисом просто супер снимай по чаще такие долгие видео обожаю такой формат ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Kirill-gp2dh
    @Kirill-gp2dh 3 หลายเดือนก่อน +20

    Спасибо за рецепты , возьму на заметку

  • @Rita_Ellita04
    @Rita_Ellita04 3 หลายเดือนก่อน +17

    Видео про твое питание ура 💗💗💗💗💗💗💗

  • @AlenaZuuu
    @AlenaZuuu 3 หลายเดือนก่อน +1

    Обожаю такие простые уютные видео у вас! ❤️🤗 Сразу вспоминаю влогмасы, у них такое же настроение) Маша, Денис вы обалденные!! 👍

  • @AlinaViArDi
    @AlinaViArDi 3 หลายเดือนก่อน +14

    Попробуйте броколли не варить, а поджарить на сковороде, чтобы оставались немного хрустящими
    Намного вкуснее👍
    Если специи добавить или вместе с чесноком пожарить вообще пушка

  • @ЮлияТит-ц9у
    @ЮлияТит-ц9у 2 หลายเดือนก่อน

    Просто офигенное видео 😊
    Такое вкусное и разнообразное питание ❤
    Вы такие молодцы с Денисом, очень смотивировали питаться лучше своим роликом 😊
    Хотелось бы почаще видеть эту рубрику)

  • @ooo-nli-uuuuuu
    @ooo-nli-uuuuuu 3 หลายเดือนก่อน +3

    За просмотром этого видео можно конкретно проголодаться. Все такое красивое и я уверена что и очень вкусное👍😍

  • @tamaralee8644
    @tamaralee8644 3 หลายเดือนก่อน +6

    Интересный формат блога😊.Бутерброды,мяско,макароны,картошечка,много фруктов,ну и конечно салаты!

  • @elizavetazubasheva5896
    @elizavetazubasheva5896 3 หลายเดือนก่อน +7

    Маша, попробуй Баксику глазик протирать отваром ромашки. Все быстро пройдет, делаю так своей собаке, просто пакетик завариваю и ватным диском прям протираю и практически заливаю в глаз :)

  • @YouLove337
    @YouLove337 3 หลายเดือนก่อน +1

    Как приятно смотреть, когда Денис готовит 🥰. Очень аппетитно и красиво.

  • @areureadyyy
    @areureadyyy 3 หลายเดือนก่อน +1

    Мне так нравится эти асмр вставки где слышен живой звук но при этом всё так монтировано что всё быстро-быстро и тебе не скучно.

  • @Girlypinterest
    @Girlypinterest 3 หลายเดือนก่อน +3

    Машенька не успеваю все твои видосы смотреть не зацикливайся на работе успевай отдыхать❤

  • @Tati1919-l6g
    @Tati1919-l6g 3 หลายเดือนก่อน +20

    Маша, кочерыжку от брокколи тоже можно есть! Её только надо почистить как морковь. А в сыре ни в каком нет лактозы .Она испаряется в процессе готовки сыра. А если на упаковке стоит "без лактозы", то это просто маркетинг чтоб продать подороже.

    • @anzhelik28
      @anzhelik28 3 หลายเดือนก่อน +2

      странно,пишут что ,в минимальном количестве лактоза есть в сыре..только в твердых сырах (пармеджано,чеддер и .т.д)и сыры которые со сроком созревания от 60 суток и более 6 мес подойдут для людей с непереносимстью лактозы ,такие сыры считаются безлактозными .
      и все же в сырах мало лактозы ,чем в молоке .больше лактозы в молодом сыре и молочно-кислые.
      а вот те сыры ,что готовятся из сыворотки ,в них есть лактоза ))

    • @gerbera13
      @gerbera13 3 หลายเดือนก่อน +1

      У сына лактазная недостаточность (делали анализ на определённые гены), врач сказала всю кисломолочку есть по чуть-чуть иногда(по переносимости ) , кроме самого молока. А ещё оказалось практически во всех лекарственных препаратах и бадах лактоза добавлена.

  • @avkbet
    @avkbet 3 หลายเดือนก่อน +5

    ооо, я так ждала это видео!!! спасибо большое за такие классные рецепты)

  • @millaaalll
    @millaaalll 3 หลายเดือนก่อน +2

    видео получилось очень комфортное и интересное, питаешься ты очень классно, вкусно и рационально. Маша спасибо большое 💓 обожаю тебя🎀

  • @катя_и_бюджетвконвертах
    @катя_и_бюджетвконвертах หลายเดือนก่อน +1

    Я люблю готовить брокколи вот так: в сотейник или сковороду наливаем воду чуть чуть,1-2 ст.л. раст. Масла и немного тушим брокколи 3-4 мин ,вода почти выпарится добавляем соевый соус и сухой чеснок,еще пару минут прогреваем и наслаждаемся

  • @YuLKiz
    @YuLKiz 3 หลายเดือนก่อน

    За что я люблю смотреть контент Маши? За то что он такой разнообразный ❤ разные увлечения все постоянно меняется, разные тематики. И все такое жизненное.

  • @Radddd1
    @Radddd1 3 หลายเดือนก่อน +8

    Наконец ждала это видео ❤

  • @КатеринаКатерина-ф2т
    @КатеринаКатерина-ф2т 3 หลายเดือนก่อน

    Маша такая уютная, комфортная и родная❤, а Денис просто мастер-шеф!

  • @BelinskaN
    @BelinskaN 3 หลายเดือนก่อน +4

    Спасибо большое за идеи, как-то появилась мотивация ❤ видео супер

  • @ДарьяБезверхая-б3м
    @ДарьяБезверхая-б3м 3 หลายเดือนก่อน +36

    Маш я в истерике🤣Показалось что ты поджарила лепешки на сковороде и положила их на стол, а это желтые плейсматы🤣🙈

  • @НатальяБылкова-з1х
    @НатальяБылкова-з1х 3 หลายเดือนก่อน +2

    Маша я люблю тебя смотреть вы пример с Денисом для многих сурер молодцы !!!! Я кстати тоже худею❤❤❤❤

  • @xutomysydzyki9504
    @xutomysydzyki9504 3 หลายเดือนก่อน +1

    Очень понравился такой формат видео😍. Хочется видео подобных форматов побольше🥰💖

  • @anp7959
    @anp7959 3 หลายเดือนก่อน

    Невероятно уютное и комфортное видео, даже не пойму чем зацепило, но понравилось безумно. Денис прелесть, если будет располагать временем и появится желание - мог бы ввести рубрику с готовкой, может в формате шортсов, приятно посмотреть

  • @A-l-e-n-a_
    @A-l-e-n-a_ 3 หลายเดือนก่อน +1

    Вы так аппетитно кушаете 😊 Продукты полезные 🥦🍅🥒🥚🥩 Блюда вкусные и красивые 🥙🥪🍲🍳🥗 Так держать! 💪 Снимайте такие видео ещё 💛😘

  • @МаринаКул-з8ж
    @МаринаКул-з8ж 3 หลายเดือนก่อน

    Мария, вы большая молодец! Спасибо за такое интересное видео! Снимайте, пожалуйста, почаще видео с закупками продуктов и полезными рецептами🌻

  • @ТаатьянаМартыненко
    @ТаатьянаМартыненко 3 หลายเดือนก่อน +1

    Насмотрелась вчера на ваши приемы пищи и сегодня у меня на завтрак тост с творожным сыром и песто, скрэмбл, огурцы, ветчина из индейки 😄

  • @АлександраКоняева-з8ь
    @АлександраКоняева-з8ь 3 หลายเดือนก่อน +1

    Машаааа, ты капец похудила😊, ты один из замых комфортных людей❤❤

  • @АннаКруш-к6к
    @АннаКруш-к6к 3 หลายเดือนก่อน +1

    Привет с Примоского края!
    Вы такие милые, домашние, комфортные! ❤
    Супер причтно на вас смотреть!!

  • @elenanovikova5916
    @elenanovikova5916 3 หลายเดือนก่อน +15

    На самом деле это действительно важно. Нет вылизанности, нет идеальной картинки. Да, есть салатики и смузи, но есть и соуса, более жирные блюда и это действительно крута. Мне нравится, что Маша не ограничивает себя в еде и ест то, что хочет, но просто в умеренном количестве. Она также занимается спортом и не сидит на одной еде и траве. Действительно правильное питание и правильное похудение!
    Теперь хотелось бы увидеть видео про то, как ты предпочитаешь заниматься спортом, какие твои любимые упражнения и что ты посоветуешь для начинающих. Все таки не все профи и услышать мнение приближенного человека (не в плохом смысла. А про то, что без спорт.зала, в домашних условиях) было бы намного комфортнее и приятнее!

  • @Полинка-щ3з
    @Полинка-щ3з 3 หลายเดือนก่อน

    Как всегда прекрасна❤! Денис так вкусно готовит ,что я даже через экран захотела покушать ,спасибо за видео)! Люблю вас,обожаю❤❤❤

  • @СветланаКозырькова-ц6ж
    @СветланаКозырькова-ц6ж หลายเดือนก่อน +1

    Маша жду ещё такое видео с едой!!подчеркнула много нового)) и забытое старое(как авокадо и броколли))

  • @Stasiau
    @Stasiau 3 หลายเดือนก่อน +5

    Всем приятного просмотра ❤

  • @asharhana9617
    @asharhana9617 3 หลายเดือนก่อน +1

    31:59 Ох, как мы ждали это видео! 😊 Вдохновляет, правда)
    А глутамата натрия бояться стоит не больше, чем обычной соли, он и так содержится в большом количесве натуральных продуктов, и по составу синтезированный от натурального не отличается)

  • @kSUNdun
    @kSUNdun หลายเดือนก่อน

    Маша, выглядишь супер! Спасибо, что поделилась своим меню. Тоже планирую перейти на ПП) было интересно посмотреть какие продукты используете, как готовите! Денис готовит как профессиональный повар, кадре движение отточено!👍

  • @ИннаЯ-г2э
    @ИннаЯ-г2э 3 หลายเดือนก่อน +3

    Денис красава, просто одно как наблюдать за процессом приготовления

  • @combo9277
    @combo9277 3 หลายเดือนก่อน +4

    А я очень люблю онигири. Беру их на перекус, а бывает и на работу вместо обеда. Сытно, вкусно и не вредно.

  • @Даша-й9г8м
    @Даша-й9г8м 2 หลายเดือนก่อน

    Интересный влог, присмотрела пару рецептов для ужинов и завтраков. И гречневых макарошки теперь попробовать хочу.🤗 ❤❤

  • @Milanik94
    @Milanik94 3 หลายเดือนก่อน +2

    Всем приятного аппетита и просмотра ❤❤❤❤❤

  • @Татьяна-н2с1с
    @Татьяна-н2с1с 3 หลายเดือนก่อน +2

    Как Денис хорошо готовит, просто загляденье смотреть.

  • @Lianawave
    @Lianawave 3 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за видео ❤
    Вы лучшие. Сколько блогеров я не смотрела, вы единственные вдохновляете.❤❤

  • @Nfjfjfjfjfjfjgje
    @Nfjfjfjfjfjfjgje 3 หลายเดือนก่อน +11

    Ты просто самая лучшая

  • @fovarok
    @fovarok 3 หลายเดือนก่อน +2

    Обожаю такой формат влогов, вы просто супер🩷
    Кстати заметен округлившийся животик🤰если вдруг это так, я вас поздравляю от всей души, а может я просто накрутила себя и мне показалось😅

    • @ИринаЛайт-д4з
      @ИринаЛайт-д4з 3 หลายเดือนก่อน +1

      Она просто толстая, похудела и все органы вывалились. Мышц 0

  • @tatyanamatskevich4881
    @tatyanamatskevich4881 3 หลายเดือนก่อน +1

    Сегодня приготовила курицу с йогуртом. Огонь! Спасибо за рецепт❤️ а от себя могу рекомендовать макароны из полбы/спельты

  • @linadeva9336
    @linadeva9336 3 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за разные варианты как можно питаться полезно и правильно💕потому что очень хочу похудеть , стараюсь тоже питаться правильно😃привет из Новоуральска ,Свердловской Области 😘

  • @miskris_0
    @miskris_0 3 หลายเดือนก่อน +7

    Маша огромное спасибо,что сняла такое видео,я очень давно ждала от тебя такого формата видео❤

  • @irishqe1
    @irishqe1 3 หลายเดือนก่อน +6

    Классно! Такие видосы снимай почаще

  • @defy_desperation
    @defy_desperation 3 หลายเดือนก่อน +1

    Было приятно провести время с вами за готовкой ☺️

  • @kira_blogging
    @kira_blogging 3 หลายเดือนก่อน

    Маша, спасибо за ваш труд. Как же я вас обожаю ❤ замечательное видео получилось! 💋 сейчас тоже стараюсь питаться сбалансированно)

  • @Milana_bay
    @Milana_bay 2 หลายเดือนก่อน

    Ладно, таки быть, подпишусь😁 уже столько роликов посмотрела)) формат с рецептами гуууд🔥

  • @lrrwqzz
    @lrrwqzz 2 หลายเดือนก่อน

    обожаю видео связанные с едой и рецептиками 😋

  • @Sakura70098
    @Sakura70098 3 หลายเดือนก่อน +2

    Маша спасибо тебе большое за твои старания для нас ❤❤❤

  • @YuLKiz
    @YuLKiz 3 หลายเดือนก่อน +2

    Интересно посмотреть закупку на эту же тему, как выбираете продукты, где покупаете, какие любимые

  • @justadnevnik
    @justadnevnik 3 หลายเดือนก่อน +2

    Пришла со смены, сделала себе омлетик и смотреееть 😍❤

  • @irinam9602
    @irinam9602 3 หลายเดือนก่อน

    Очень классное видео🔥 приятно, что показывается действительно чем питаетесь)) спасибо👍

  • @igor_rblx1697
    @igor_rblx1697 3 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо Мария за рецепты, многое взяла для себя на заметку. Продолжайте в том же духе, заинтересовал прибор СУ вид.

  • @Белка678
    @Белка678 3 หลายเดือนก่อน

    Очень аппетитно выглядит и понятно почему худеете . Увидела хлеб с рикоттой и помидорами , я очень люблю что-то подобное ! Вместо рикотты я беру Филадельфию с травами или что-то подобное , главное чтобы с травами , сверху помидоры дольками , посолить и поперчить . Очень вкусно !

  • @Роза-б8с2н
    @Роза-б8с2н 3 หลายเดือนก่อน +1

    Маша, сразу заметно как ты похудела, слушаю с большим вниманием, тоже хочу сбросить лишнее!!! Но Маша и так была стройненькая!!!🤗

  • @Фраппучино
    @Фраппучино 3 หลายเดือนก่อน +2

    Очень интересное видео, с удовольствием посмотрела бы еще на эту тему

  • @Эбрадо
    @Эбрадо 3 หลายเดือนก่อน +5

    Вот что я очень ждал)

  • @МаргаритаЧернова-к1ч
    @МаргаритаЧернова-к1ч 3 หลายเดือนก่อน +1

    Посмотрела всего половину , ролик очень полезный , спасибо ❤

  • @laisanfattaxova627
    @laisanfattaxova627 3 หลายเดือนก่อน +1

    Огромное спасибо! 😊 с удовольствием смотрела и еще пересмотрю и буду вдохновляться)

    • @areureadyyy
      @areureadyyy 3 หลายเดือนก่อน

      О да я тоже обожаю пересматривать видео Маши

  • @irinaalexandrovna3384
    @irinaalexandrovna3384 3 หลายเดือนก่อน +4

    Привет из Германии 😂🎉 я которая на диете ( 21.9. Свадьба друзей) смотрит это в 21:12 и пьёт воду, чтобы слюни не текли!😅😢🎉😂

  • @Diana-001-w9q
    @Diana-001-w9q 3 หลายเดือนก่อน

    Такое крутое видео!!! Спасибо огромное за ТРУД!😘❤

  • @lerasun6331
    @lerasun6331 3 หลายเดือนก่อน +3

    Маша, видео супер, обожаю ролики про питание и рецепты

  • @konulezimova5601
    @konulezimova5601 3 หลายเดือนก่อน +1

    Интересный и вкусный влог🤗😋 Ждём продолжения 👍👏👏😍🥰

  • @АннаГредасова-ы7п
    @АннаГредасова-ы7п 3 หลายเดือนก่อน

    супер то, что вы действительно питаетесь правильно! 😊
    у самой непереносимость глютена, поэтому тоже сижу на диете, кстати, Маша в ленте и магните много продуктов без лактозы, поэтому посмотри, можно много всего найти😊

  • @ОльгаДанилова-о2ю
    @ОльгаДанилова-о2ю 3 หลายเดือนก่อน +8

    Денис профессионально орудует ножом и сковородкой🎉🎉🎉

  • @ЕкатеринаФедорина-ы9з
    @ЕкатеринаФедорина-ы9з 3 หลายเดือนก่อน

    Формат действительно супер, он очень многим людям может помочь в достижении лучшей физической формы!!!! Маша и Денис продолжайте в том же духе, МЫ с вами!!!!!!!!!!!

  • @nastyywq
    @nastyywq 3 หลายเดือนก่อน +3

    ради Маши я готова включать впн💋

  • @КаляКа-ъ2ъ
    @КаляКа-ъ2ъ 3 หลายเดือนก่อน

    Маша, какие влоги бомба. Живые, приятныем❤ всегда очень жду от Вас

  • @kuroKipke
    @kuroKipke 3 หลายเดือนก่อน +1

    В какой-то момент видео словила себя на мысли, что залипла на руки Маши. 🤩