Tembel değilsin, motivasyonun eksik. Küçük adımlar ve parçalara böl. Şu görevi beş dakikacık yapacağım de. Rutinlerin olsun. Yapman gerekenler listesi yaz. Tik at, yaptıkça. Her gün podcast dinle. Fiziksel hareket et. İlk uyandığında 5 dk lık spor. Sağlıklı beslen. Karbonhidrat ve şekeri azalt. İş aralarında kalk çık dışarı yürü. Vücudun güneş görsün. Uzun süre oturma. Savaş sanatı öğren. Kendini korumak için. Çalışma ortamın, evin, her yer temiz ve düzenli olmalı. Etrafında fazla ne varsa kurtul. Kilo, laf, insan, eşya vb. At gitsin. Kurtul. Hedefinle ilgili, resim veya yazı as eve. Her gün gör ki, hedefini hatırla. Zaman yönetimine dikkat et. Odaklanma süreni arttıran şeyler yap. Çalışırken pomodoro tekniğini kullan. Yapacağın her iş için, telefonunda alarm olsun. İlaç alarmı, spor alarmı, filtre kahve yapma içme zamanı, her şey için alarmın olsun. Bu seni düzene alıştırır. N olursa olsun her gün aynı saatte erken uyan ve uyku düzenini bozma. Tatil de bile. Kendini motive edecek videoları belirle, her gün izle 5dkcık. Başarı filmleri izle , kitapları ve hikayeleri oku. Sabahları uyanma alarmın, seni gazlayacak müzik olsun. "The Final Countdown" 🎶🎵🎧🎸 Hadi yaparız diyen arkadaşın olsun. Ha demiyorsa uzaklaş ondan.
Serdar Hoca’nın 1 milyon abonesi olması gerekiyor, çok net ! Yurtdışında bu tarz TH-camr ların korkunç kitleleri var. Ağzına sağlık hocam, teşekkür ederiz 🎊 🎉
2 หลายเดือนก่อน +1
1 milyonu bulduğumuz gün ülkede değişim üretiriz dostum çarpan etkisi inanılmaz rakamlar olur 🙂 ama Illuminati takoz oluyor . Güzel yorumun için teşekkürler dostum
İşe servisle giderken iş arası düzenli aralıklarla videolarınızı kulaklık ile dinliyor izliyorum arada durdurup ihtiyacım olan cümleleri not alıyorum ve uygulamaya çalışıyorum arada dinleme imkanım olmuyor notları okuyorum sizin gibi değerli insanları örnek alıyorum ve en kısa zamanda kitaplarınızı tekrardan okumaya niyetliyim noktalama işaretleri bilmiyorum :) kusura bakmayın iyiki varsınız hocam saygılarımla.
Hocam iceriklerinizden çok faydalanıyorum. Allah size selamet versin. Dinlenme nasıl ve ne kadar süre olmalı? Tanınmış kişiler nasıl ve ne kadar dinlenirlermis? İle ilgili içerik çok isterim. Teşekkür ederim 🙏🙏
Ağzınıza sağlık hocam, teşekkür ederiz. Videolarınızın bu şekilde uzun olması çok daha faydalı oluyor. Videolarınızın uzunluğundan şikayet ederek tembellik eden takipçilerileriniz olursa, bu videoya yönlendirebilirsiniz :)
Hocam kendimden biliyorum, tembelliğin en büyük sebeplerinden biri de mükemmeliyetçilik ve hata yapma korkusu. Herşeyi kusursuz ve hatasız yapmak gerekiyor ve hatasız yapamam düşüncesi. Bunun da altında hata yapınca utanma, rezil olma duygusu yatıyor olabilir. Dolayısıyla bir sonraki videonuzda utanma, rezil olma, hata yapma korkularıyla ilgili konu talep ediyorum 🙏🏻
Tembellik yoktur, çok karbonhidratlı beslenme, düşük kan değerleri, sporsuz yaşam, stresi azaltamamak ve saatinde uyumamak vardır. Herkese başarılar ve iyi çalışmalar dilerim.
Hocam merhabalar açıkcası kanalınızın sıkı takipçisi değilim ama kanalınızda birşey var arada açayım bakayım diyorum kanalınızı bulabilmek için videolarınizdan birini daha sonra izleye ekledim ama görünmüyor aynı şekilde mesela bu videoyu izliyorum ama geçmişte görünmüyor. Bu kanalda bu oluyor sık sık dün bu videonun yarısını izlemiş işim çıkmıştı diğer yarısını bugün izleyim dedim yine geçmişte görünmedi. Bazı küçük sayfalarda bu oluyor başıma geldikçe o sayfalara bilgilendirmek için yazıyorum. Bir beklentim yok :) Teşekkür ederim bilgilendirici videolarıniz için.
2 หลายเดือนก่อน +1
Illuminati çok sıkıcı olmaya başladı artık 🙂 teşekkürler ve sevgiler dostum
Video için teşekkürler hocam. Her konuda herkesin bir fikrinin olduğunu ve etki alanını düşünmeden yaptığı yayınların yaygınlığını düşününce, bu cümle ne kadar kıymetli. Saygılarımla 🙏🏻
Aydın bey borç vermek ile ilgili bir videonuz var mı? Benden yaşça büyük bir adama borç verdim sürekli erteliyor yalan söylüyor yazılı konuşmamız var az önce sizin şark kurnazlığı videonuzu izledim orada anlattığınız gibi yazışmaları kendisine göstereyim mi?
2 หลายเดือนก่อน
Yok çekeriz oylamada kazanırsa anlatırız 🙂 kurnaza geçmişi hatırlat derim sevgiler
Ben soyleyeyim, serdar hocanin videosunu atsam bos konusuyor derler bir fikrim var desem olumsuz konusurlar :) ayrica fikirleri hemen gazlamakta iyi degil hocam bi oturup sakin kafa dusunmek plan yapmak lazim tecrube ile sabittir :) sevgiler
Hocam annem çok olumsuz konusuyor benim her şeyim eleştiriyor..başkalarına benim dedikodumu yapıyor insanlarla aramı bozuyor..erkek kardeşlerini benim üzerime kışkırtıyor şiddet bile yaşadım..annemi nasıl durdurabilirim düzelir mi..devletin bu tip insanslara karşı bir yaptirimi var midir
2 หลายเดือนก่อน +1
Fırtınayı engellemeye çalışma tekneni güçlendir zihnini güçlendir ve dış olayların ve insanların etkilemesine izin verme kanalda epiktetosla alakalı bir video var onu ara bul izle sevgiler
hocam ikinci kez sağlam bir kumar, iddia bağımlılığı videosu gelir mi. biliyorsunuz şu an yasadışı bahis gündemde. insanlar intihar ediyor, evini arabasını her şeyini kaybediyor, ailesi karısı çocukları mahvoluyor. Şu an ortaokuldaki, lisedeki çocuklar bile okul harçlığı ile kumar oynuyor. Belkide binlerce aile ve çocuklar bu video sayesinde kurtulacak. Allah razı olsun emekleriniz için. saygılar.
Hocam bazi yerlerde konunun cok disina cikilmis Atatürk konusu ornegin seveni de sevmeyeni de izleyebilir her turlu izleyiciye acik olmanızı tavsiye ederim. Birde insanlarin gay sanmasindan korkmuyordum o zaman demissiniz. Gay sanilmak kotu birsey degil diye düşünüyorum. Bi iki kucuk eleştiri yapmak istedim saygilar hocam.
Hocam, muhteşemsiniz. Her bir işinde, hayatında yavaş olmayı veya boşvermeyi düstur edinmeyi yaşam formuna dönüştürenler izlemeli.
🙏👏
Son bikaç gündür Aydın hocayı fark ettim hayatımda gördüğüm en donanımlı insanlardan biri
🙏🙂
Canım hocam ben tek yaşıyan bir insanim 63 yaşındayım iyi ki varsın seni izlerken o yalnızlığım gidiyor lütfen devam et bızim hocamız sensin
🙂🙂🙏
Tembel değilsin, motivasyonun eksik.
Küçük adımlar ve parçalara böl.
Şu görevi beş dakikacık yapacağım de.
Rutinlerin olsun.
Yapman gerekenler listesi yaz. Tik at, yaptıkça.
Her gün podcast dinle.
Fiziksel hareket et. İlk uyandığında 5 dk lık spor.
Sağlıklı beslen. Karbonhidrat ve şekeri azalt.
İş aralarında kalk çık dışarı yürü. Vücudun güneş görsün. Uzun süre oturma.
Savaş sanatı öğren. Kendini korumak için.
Çalışma ortamın, evin, her yer temiz ve düzenli olmalı.
Etrafında fazla ne varsa kurtul. Kilo, laf, insan, eşya vb. At gitsin. Kurtul.
Hedefinle ilgili, resim veya yazı as eve. Her gün gör ki, hedefini hatırla.
Zaman yönetimine dikkat et.
Odaklanma süreni arttıran şeyler yap.
Çalışırken pomodoro tekniğini kullan.
Yapacağın her iş için, telefonunda alarm olsun. İlaç alarmı, spor alarmı, filtre kahve yapma içme zamanı, her şey için alarmın olsun. Bu seni düzene alıştırır.
N olursa olsun her gün aynı saatte erken uyan ve uyku düzenini bozma. Tatil de bile.
Kendini motive edecek videoları belirle, her gün izle 5dkcık.
Başarı filmleri izle , kitapları ve hikayeleri oku.
Sabahları uyanma alarmın, seni gazlayacak müzik olsun. "The Final Countdown" 🎶🎵🎧🎸
Hadi yaparız diyen arkadaşın olsun. Ha demiyorsa uzaklaş ondan.
Arkadaşlar arada beğenin ki, bunları hatırlayım. Hem defterime yazdım, hem de buraya. Umarım düzenli olmaya başlarım.
👏👏👏
Oldukça faydalı bilgiler...Zaman ayırıp, bizleri bilgilendirdiginiz için çok teşekkürler...
🙏
Allah razı olsun hocam
ders calismayi erteleyip tembellikten kurtulma yolu izlerken ben :)
😂😂
😂
Serdar Hoca’nın 1 milyon abonesi olması gerekiyor, çok net ! Yurtdışında bu tarz TH-camr ların korkunç kitleleri var.
Ağzına sağlık hocam, teşekkür ederiz 🎊 🎉
1 milyonu bulduğumuz gün ülkede değişim üretiriz dostum çarpan etkisi inanılmaz rakamlar olur 🙂 ama Illuminati takoz oluyor . Güzel yorumun için teşekkürler dostum
Site goze hitab etmiyor kameranin arka planina minimalist bir dekor ve soft renklerle aydinlatma yapsa net 60 bini gorur bir iki ayda.
Birde ekipman almasi lazim kamera mikrofon
İşe servisle giderken iş arası düzenli aralıklarla videolarınızı kulaklık ile dinliyor izliyorum arada durdurup ihtiyacım olan cümleleri not alıyorum ve uygulamaya çalışıyorum arada dinleme imkanım olmuyor notları okuyorum sizin gibi değerli insanları örnek alıyorum ve en kısa zamanda kitaplarınızı tekrardan okumaya niyetliyim noktalama işaretleri bilmiyorum :) kusura bakmayın iyiki varsınız hocam saygılarımla.
🙂 teşekkürler ve başarılar dostum
İşsiz olduğunuz dönem neler yaparak vakit geçirdiğiniz ile ilgili daha detaylı bir video çekebilir misiniz?
👍👍
*Teşekkürler dostum, ağzınıza zihninize sağlık..Güzel bir gün olsun 😊❤*
🙏🙏
Ağzınıza sağlık hocam
🙏
Hocam iceriklerinizden çok faydalanıyorum. Allah size selamet versin. Dinlenme nasıl ve ne kadar süre olmalı? Tanınmış kişiler nasıl ve ne kadar dinlenirlermis? İle ilgili içerik çok isterim. Teşekkür ederim 🙏🙏
🙂🙏👍
*Teşekkürler, ağzınıza sağlık❤*
🙏
Allah razî olsun Hocam,takipteyiz 🤲🏽🖐🏽
🙏
Ağzınıza sağlık hocam, teşekkür ederiz. Videolarınızın bu şekilde uzun olması çok daha faydalı oluyor. Videolarınızın uzunluğundan şikayet ederek tembellik eden takipçilerileriniz olursa, bu videoya yönlendirebilirsiniz :)
😂👍
Bu videoda da yine birşeyler öğrendim sizden hocam teşekkür ederim.
🙂🙏
Hocam harika video için teşekkür ederiz❤❤
🙏
Hocam kendimden biliyorum, tembelliğin en büyük sebeplerinden biri de mükemmeliyetçilik ve hata yapma korkusu. Herşeyi kusursuz ve hatasız yapmak gerekiyor ve hatasız yapamam düşüncesi. Bunun da altında hata yapınca utanma, rezil olma duygusu yatıyor olabilir. Dolayısıyla bir sonraki videonuzda utanma, rezil olma, hata yapma korkularıyla ilgili konu talep ediyorum 🙏🏻
👍
Olayı büyütme doğru, 👍
👍
Giriş çok iyiydi 😀😀😀
🙂🙏
ÇOK İYİYDİ TEŞEKKÜRLER.
🙏
Tembellik yoktur, çok karbonhidratlı beslenme, düşük kan değerleri, sporsuz yaşam, stresi azaltamamak ve saatinde uyumamak vardır. Herkese başarılar ve iyi çalışmalar dilerim.
👍
YKS ye çalışanlara anlat birde, evden dışarı çıkamıyoruz
Viza haftası, ilaç gibi gelen video, teşekkürler hocam
👍🙏 başarılar
Teşekkür ederim hocam 😊
HARIKASINIZ
🙏
Çok sağolun
Hocam merhabalar açıkcası kanalınızın sıkı takipçisi değilim ama kanalınızda birşey var arada açayım bakayım diyorum kanalınızı bulabilmek için videolarınizdan birini daha sonra izleye ekledim ama görünmüyor aynı şekilde mesela bu videoyu izliyorum ama geçmişte görünmüyor. Bu kanalda bu oluyor sık sık dün bu videonun yarısını izlemiş işim çıkmıştı diğer yarısını bugün izleyim dedim yine geçmişte görünmedi. Bazı küçük sayfalarda bu oluyor başıma geldikçe o sayfalara bilgilendirmek için yazıyorum. Bir beklentim yok :) Teşekkür ederim bilgilendirici videolarıniz için.
Illuminati çok sıkıcı olmaya başladı artık 🙂 teşekkürler ve sevgiler dostum
🤣 Ne demek rica ederim hocam, iyi çalışmalar dilerim.
Bir ara izlerim 😁
Bir ara yorumunu beğenirim 🙂
Sapladım devam ediyorum :) Saygılar.
🙂🙂😎
Hocam video yuklediginizde bana bildirim gelmiyor niye olabilir baktim,zil de acik.
ILLUMINATI 🙂
Yaa 😂 çok yaşayin 😊
Instagram'a koyduğunuz yabancı müzikler çok güzel hocam :)
🙂😎😎
Hocam merhaba, DEHB/ADHD ve tembellik ilişkisi ile ilgili ne düşünüyorsunuz?
Çok bilimsel soru buralarda cevaplamam yanlış etki bırakabilir ama tabii ki korelasyon var
Video için teşekkürler hocam. Her konuda herkesin bir fikrinin olduğunu ve etki alanını düşünmeden yaptığı yayınların yaygınlığını düşününce, bu cümle ne kadar kıymetli.
Saygılarımla 🙏🏻
🙂
Teşekkürler
🙏
Aydın bey borç vermek ile ilgili bir videonuz var mı? Benden yaşça büyük bir adama borç verdim sürekli erteliyor yalan söylüyor yazılı konuşmamız var az önce sizin şark kurnazlığı videonuzu izledim orada anlattığınız gibi yazışmaları kendisine göstereyim mi?
Yok çekeriz oylamada kazanırsa anlatırız 🙂 kurnaza geçmişi hatırlat derim sevgiler
Çok teşekkür ederim
Ben soyleyeyim, serdar hocanin videosunu atsam bos konusuyor derler bir fikrim var desem olumsuz konusurlar :) ayrica fikirleri hemen gazlamakta iyi degil hocam bi oturup sakin kafa dusunmek plan yapmak lazim tecrube ile sabittir :) sevgiler
Boşver boş insanları 🙂
Çalışkanlık yaşam tarzı olmadıkça tek tavizde tekrar bu bataklığa düşülür o yüzden çalışma çocukken öğretilmeli,bilinçaltına kazınmalı 🧠🧠
👍👍
Hocam annem çok olumsuz konusuyor benim her şeyim eleştiriyor..başkalarına benim dedikodumu yapıyor insanlarla aramı bozuyor..erkek kardeşlerini benim üzerime kışkırtıyor şiddet bile yaşadım..annemi nasıl durdurabilirim düzelir mi..devletin bu tip insanslara karşı bir yaptirimi var midir
Fırtınayı engellemeye çalışma tekneni güçlendir zihnini güçlendir ve dış olayların ve insanların etkilemesine izin verme kanalda epiktetosla alakalı bir video var onu ara bul izle sevgiler
Podcast nereden dinliyorsunuz
You tube hazretleri
Teşekkürler hocam 🌸
Sevgili dostum! Ufak bir not 😊
hocam ikinci kez sağlam bir kumar, iddia bağımlılığı videosu gelir mi. biliyorsunuz şu an yasadışı bahis gündemde. insanlar intihar ediyor, evini arabasını her şeyini kaybediyor, ailesi karısı çocukları mahvoluyor. Şu an ortaokuldaki, lisedeki çocuklar bile okul harçlığı ile kumar oynuyor. Belkide binlerce aile ve çocuklar bu video sayesinde kurtulacak. Allah razı olsun emekleriniz için. saygılar.
İnşallah 🙏
💯💯
❤
Tembel insan yoktur doğru, sorumluluk istemeyen insan vardır.
👍
Anlatıklarınızı ilkelerim haline getiricem hatta odamda bir yerlere resimler asıcam uzun zamandır başlamayi düsunup eyleme geçmediklerime inat ❤❤
👏👏👏👏👏
hocam konuyla alakası yok ama siz asker çocuğu imişsiniz sizce jandarmayla evlilik zor olur mu🤣🤣benim konuyla alakam
Jandarmasına bağlı 🙂 sevgiler
kralll adamsınn sevgiler
Bu videoyu izlemekte tembellik etmek olur mu hocam 😅
Yapan var 🙂
21:25 sapla hocam
Hayatım boyunca tembeldim umarım bundan sonra çalışkan olabilirim😢
👏
Dedikleri bana biraz mantikli geldi.
hocam alarmlardan sabah uyanmaya zorlandığınızı tespit ettim ,😂😂
Ben her şeyi zorlayarak yapıyorum dostum nerede öyle genetik yatkınlık 🙂
👍👏
🙏
🙏
👊
🙏
😊
🙏
🧿🧿🧿❤️
😅😅😅😅😅dakka iki gol bir
😎
Hocam bazi yerlerde konunun cok disina cikilmis Atatürk konusu ornegin seveni de sevmeyeni de izleyebilir her turlu izleyiciye acik olmanızı tavsiye ederim. Birde insanlarin gay sanmasindan korkmuyordum o zaman demissiniz. Gay sanilmak kotu birsey degil diye düşünüyorum. Bi iki kucuk eleştiri yapmak istedim saygilar hocam.
👍👍
Nne saçma şey. Tembellikten neden kurtulalım. Tembellik erdemdir.
Bunu umarım sipariş ettiğin yemek gecikince de söyleyebiliyorsundur 🙂
@@HiristoBotev seçmek ? Türkiye ? sevgiler 🙂
❤