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寂しさ、孤独感、不安と戦いながら生きてます！同じ…ただ生きてるだけ。食べるのは好きです(*´ω`*)！
私も生きているだけで１００点満点だと思います。当たり前ですが生きるためには食べていかなければなりません。そんなにご自分を責めないでください。
私も、自然派とか、無添加に縛られてましたが、今は、ふつーのスーパーで、手に入るもので、暮らしてます。無理せずです!
お気持ちよく分かります。ぼくも食べものや自分の行動すべてにダメだししながら生きてきました。56歳になり癌に罹患し過去を振り返ってみると親に否定されて生きてきたなぁテストで98点でも残りの2点を責められて辛かったです。完璧でないと許されない。母親からの暴力でトラウマが沢山あります。ただ残りの人生は長くないけど楽しいことが少しでも有ればいいなぁ。人生で一番大事なのは健康な時間だと思います。楽しく考えられたら幸せだよね😊
普通に幸せな暮らしじゃん？
どストレート🤣🎉
キレイなお部屋でちゃんと自炊もされて、むしろgoodなライフスタイルじゃないですか。
42のオッサンですけど部屋もきれいだし、キチンと自炊されてて凄いと思います。なかなか一人だとルールなんて守れないです。立派です！
現在無職50代、毎日朝食は納豆・ご飯・味噌汁。味噌汁はインスタントで乾燥ワカメを加えている。昼は大抵麺類か食パン。夜はワ○ミの宅食（平日のみ）。コーヒーはお湯を注ぐだけのドリップ式のもの。
充実した朝食。ただ生きているなど言わないで前向きに生きて下さい。家もとても綺麗にしていてるしきちんとした性格の様子。どうぞ楽しんで生活して下さい。
上手く行かない時は何やっても良い結果出ません。先月離職して以来未だに仕事が決まらず何社も落ちてます。焦らず健康維持が一番だと考えてます‼️
私もです、私も何社か受けてますが、自分から辞めています、暫くはたらくの様子見て、家のことしてますよ、
皆コロナのせいかな？
本当にお金ない人は住む場所なし、食事も食べられないですから。TH-camも出来てるので、そんなに卑屈にならなくてもいいと思います。
今はそう言ったサムネタイトルがバズる要素になってるんだよ、女版やっちゃんねるだよね現れては消えていく…無情なり🙏😇
なにここの返信。。みんな心荒んでるなぁ。
みんなお金稼ぎのために動画アップしてくれて僕たちが楽しめてるんだからいい。椅子取りゲームの時代。
再生数稼ぎって…TH-camに動画アップしてる人はだいたいそれ目的でしょw
お金と生活費はどうしてらっしゃるのか気になります
無職ではないよ！自由業だ！ ちゃんとyoutube で人の役に立ってるし、少なくとも俺は生きる気力をもらってます！癒されています！ 自分を信じて大切にしてほしい！ 貴女を必要としてる人達がたくさんいるのだから。☺️ 知った風なこと言って申し訳ないとは思いますが。。。
そう言っていただき、嬉しいですー( TДT)ありがとうございますーーー！！！( TДT)( TДT)( TДT)←嬉し泣き
わかりますよいろんなことに気を使って生きてきたはずなのにそれなりの効果がでなかった私だけどそれも人生なんだな…と今は思えます私は50代後半の女性です
生きてて、おいしくて、おまけにスタイルもよくて、いいじゃないか！
ありがとうございます＼(^o^)／今すでに幸せでしたーーー！！！
何も仕事してないのですか？
何が不満なのか良く分からない。食べられて、綺麗な住まい。全部自由な時間素晴らしい！
普通、人って幸せな所しか見せないので、自分以外の人は、みんな幸せだと思っていました。色々あっても頑張ってんだね！励まされます。ありがとう！自分が孤独なのも、それでもいいって思えます。
皆これでいいのだろうか？と自問自答してあがきながら生きてるのですね。でも本当は、幸せなんです☺️
先が見えたかもと思ったとたん夫がガンになりささやかな商売もやめて夫の看病そのストレスから一年後私がくも膜下出血本当はそのまま死んでしまいたかった。老後生活の心配、夫の看病どれももう嫌になっていたから、神様は意地悪です。😒😅😅元どおりに戻されまし😄😄😄😄なぜかしら………
ありがとう💓
僕も今アラサー無職で実家暮らしです。2カ月ほどうつっぽくてほとんど家で寝ていて、病院行こうと思ってます。なんか動画、勇気づけられました。ともかく応援しております📣
抗うつ剤を飲んで副作用に悩まされている人を知っています。副作用の一つに自殺が含まれている等一切の説明はなかったそうです。私はドイツの自然医学のホメオパシーをすすめます。ネットで「とらのこ会」という団体のページに情報があります。イギリスの王室もホメオパシー御用達らしくチャールス皇太子の法人擁護団に登録されてるそうです。ホメオパシーは詐欺みたいに言う人もいますが、ドイツでは常識です。診察代が安くないので実際に試すのは勇気がいると思いますが、とりあえず読んでみて損はないと思います。無事に回復される事と、やぶのホメオパシーの先生にあたらない事を願います。
@Maigy 99xx 家があって食べれてるだけいいんでないかな😁
お部屋綺麗だし自炊してるし外出してるし、出来た人に思います。あなたの心を曇らす犯人は情報過多かな？
まさしく
同感!
アーメン
犯人は自分でしょ
ご自分の気持ち次第ですよね😉
もう本当に共感しかありません!!!私は中学生から鬱病を発症し、不登校で誰の約にも立てず、生きる価値も無いと毎日思いながらも生かさせていただいてます。正直ご飯食べるのも申し訳無い気持ちになります。でも、この動画みて少し元気が出ました。皆大変なんですよね。私も少しずつ変われる様になりたいです。
いちご大福中学から大変だったんですね私は小６の娘がいますが、学校つまんなくてよく休みます。学校で自分だせなくても娘には、あなたは最高だから、周りが分かってないだけ！といつも言ってます。学校サボった日は一緒に楽しみます。おとなしい娘だけど色んな可能性を無限大に秘めてると思うし、実際あなたも、魅力がたくさんあるはず！これから気ままに楽しんでね。
はじめまして。食に対して不思議な考え方をお持ちですね。あまりに新鮮な感覚の方なので最後まで見てしまいました。食べ物以外でも自分だけのルールを持っていそうな方ですね。型破りでもいいから生きることを楽しめる方との出会いがあると変われるかもしれないですね(異性でも同性でも)。
程よく自炊をなさって、マーボー丼も食器を増やさないようになさって、身軽に美味しくお過ごしです。楽しいお食事のご様子に感謝します。
部屋も綺麗だし、自炊もされてて素晴らしいですね。
生きている事、食べる事は重要だと思います、まわりに負けずに些細なことでも楽しんでいきましょう。
生きていてくれてありがとう。
三食自炊してるの偉いですよ！自分は朝食べず出勤、昼も軽く食べて夜ごはんをガッツリいただきたい。ゆうこさんの動画はスッと終わるのでドラマみたいな終わり方がカッコいい。
ありがとうございます！やはり夜おいしく食べると1日の満足度高まりそうですよね！>スッと終わるのでドラマみたいな終わり方がカッコいい↑まじっすか！嬉しいですー！
いつもとても清潔感があるし、ご飯も自炊上手で美味しそうです～。脳内でそんなことを考えてながら食事しているとは人ってわからないですね。せっかくだから楽しく食べて自分を褒めたら幸せになれると思います！（自分も練習中）
生きているだけで人生勝ち組ですよ。生きたくとも生きられない人も多い時代です。元気に美味しくご飯食べられるだけで十分です。最近は自分もGUのオンラインショップでシャツなど買ってます。
そうでした！生きているだけで人生勝ち組！元気に身体が動いておいしく食べられて最高＼(^o^)／
そうですね、しっかり胸にきざみます
自分で勝手に規則を作ってそれを守れなかったら天罰が下る。私もよく同じことをしてしまいます~。それについてよく調べてみたら強迫性障害の縁起恐怖かもしれないとでてきました...
私も昔、色んな情報に振り回されてかえって身体を壊してしまいました。心も病んでストレスで太ってしまい、ダイエットと精神的なゆとりを求めて本を読みまくってる時にある面白い実話を見つけました。その人はある事故がきっかけで、左脳の一部を損傷して、食べる事に関しては右脳だけしか機能しなくなったそうです。難しい説明は忘れました笑つまり、毎日自分が何を食べたいか全くわからなくなったそうです。自分の身体だけが知ってるんです。ある日は、レストランに行っても全く選ぶ気になれず水しか飲めませんでした。ある日はお肉ばっかり食べたりと、そんな食生活。でも、身体は全く問題なく健康です。そして何年経ってもスタイルも抜群です。私はこのお話がすごく腑に落ち、おかげで心身の健康を取り戻しました。みんな頭で色々考えすぎなんだ。毎日深呼吸して自分の体に何が食べたいか聞くだけでいいんだと。体は自分に何が必要か本当はわかってる。好きな時間に好きな物を食べる。もちろん食べなくてもいい。それを自分に許してあげる。だからゆうこさんが朝食楽しみならもう思い切り美味しく楽しく食べたら体は大喜びですよ♡それが本当に自分を大切にするって事かもしれませんね(*☻-☻*)
マイコさん、いいお話、ありがとうございます。私もストレスで太ってしまい、焦れば焦るほど空回りしています。そんなとき、マイコさんのコメントを見つけ、元気が出ました！
@@raybickel52 様お役に立てて嬉しいです😊今までのダイエット情報は全てリセットしてゆっくり深呼吸して身体に何が食べたい？って聞いてみて下さいね♡同時にあなたはよく頑張ってるよ！大好きだよ♡って毎日自分をほめてあげて下さいね！良い事あった日も何か失敗した日も同じように。これもとても大切らしいです(^^)
同じ有子と言います。私は１月から無職になり、どうにか転職に成功しましたが、お金がないので、大変です。
健康で働けるのが一番幸せだと思います。仕事がないのは、辛いことですが、これから就職したい会社の具体的な条件を紙に書き出して祈って行きましょう。必ず見つかると思います。
現在の自分も似たような状態です。腐らずにいきましょう
お家の中も本当にきれいにしてますね～❤偉いです。
食べ物罪悪感の話、凄く共感‼️
明石家さんまさんの座右の銘は、生きてるだけで丸儲けです。私は辛い時にこれを心の中で唱えます。生きて居てくれてありがとう。
実はさんまは御巣鷹山の飛行機に乗る予定だったすよ。
@@isaofujisawa6386様 らしいですね。
私はやるべき事を終えたら、速やかにこの世を去りたいので食べ物はあまり気にしません。今は長生きはリスクと認識される時代ですよ。私は人に迷惑をかけてまで長生きしたくないので、ジャンクフードも適度に食べています。
なかなか速やかにこの世を去る事は難しいんだよでも長生きはしたく無いのはよく分かるよ 幸せな老人いないもんな
本当、スタイル綺麗！好きなものを食べて、それだけのスタイルを維持できるのは幸せです。アラフォーはどうしても生活習慣病が出てきて好きなものを食べられなくなってきますし、すぐ太る…。
無理せず健康が一番だと最近思うようになりました
まわりはまわりの都合で色々言ってくるけど自分の直感を信じて自分基準で元気になれることにフォーカスしてまわりの意見は感情をコントロールして意見として聞く～人間そんなにやわにできてないから大丈夫ですよ🎵
私も生きてるだけの毎日です。生きてるだけで感謝～
美味しいと思って食べるのが、一番健康的と書いてあったよ！
そうかも!メカラウロコ
そうですよね☺️お腹がすくって、最高です💖
鈴木次夢仁井 さまほんとそれ！身体に良い不味いものを我慢して食べるより少々の添加物が入っていても美味しいと感じて食べる方が身体と精神に良い気がする
共感しかありません。誰にも縛られてないのに勝手に自分ルール作ってます。本来なら自由に生きられるはずなのに見えない何かに阻まれて生きづらさ感じてます。こんな自分を変えたいって何度も思うだけで踏み出せずにいます
お金があるからステキなアパートに住めたり、マフィンが を食べられるんです 私なら 自分で焼いたホットケーキが せいぜいですうらやましい！
ちゃんと食事できてるし、寝るとこあるし、お風呂に入れるから幸せだよ👍何よりも健康が財産だよ。幸せ🌺
日曜日は、朝からしっかりと手作りゴハンを食べて、海岸へ散歩に行って、ボーッと海を眺めて、日頃の嫌なことを忘れて野良ネコ達と遊んで、心のリフレッシュをしています。
うちには猫が2匹いる明日は筑波山まで行ってストレス発散動物と自然はメンタルにいい!
朝ご飯なんて食べたら全然仕事になりません。基本的に余り食べない方が体の調子はとてもいいです。人によって大分ちがうのかな？
私も朝は食べないですなぜならその方が体の調子がいいと実感できるから
何が問題なのかわからない。健康でスタイル良くて、何かしようと思えば何でも出来る環境があって。とてもスマートな生き方じゃないですか？
スマートとは思わない…贅沢です
なんか知らんけど応援したくなる、、お互いがんばりましょう(^^)
初めまして！私もゆうこさんと同じです！！性格が真面目過ぎるんですよね！自分で自分を苦しめてしまう(つ﹏
自分の知識に実行が伴わない苦痛ですね、でもごく一部だけでも何かしらが実行され、しかも不本意でも多くの食べ物は実際に自分を養ってくれているのだから、感謝しかないです！
煎蛋也可以用一個碗。蛋打下去。加少許鹽巴。均衡攪伴後再去煎熟。或者加些蔥在碗裏。和蛋攪拌均勻後再煎熟。台灣！真善美。加油！
このコロナ禍のなか日々生きているだけで立派です😊 シンプルで無駄なものがなくてありのままですごく好感もてました
世の中の人ほとんどの人がただ生きてるだけで人生幸せじゃなくて苦労と最悪の絶望的らしい！
率直に気持ちをさらけ出してくれて、ありがとうございます🤣なんかホッとしました。
おすすめに出てきたので動画拝見しました。ただ生きたいだけ、、、私も死にたいけど生きたい 生きましょう。 深呼吸
食に関する感覚が一緒でびっくりしました食パンも米粉の自分で焼いたやつしか食べちゃいけないとかコンビニの食品は食べちゃいけないとか、もう疲れました
待ってました😊更新ありがとうございます😊なんか今の世の中情報が沢山流れすぎて生きにくいですね😅昔、身体にいいと言われていた物が今は悪い物と言われて、逆に昔身体に良いと言われた物が今は悪いと言われたり💦私も気にし過ぎていた時期がありました😅でもよくよく考えてみたら今のお年寄りは長生きしてらっしゃるじゃないですか、今で言う身体に悪い物を食べてきている年齢でも元気で生きてらっしゃるって事は情報に流されてなくてもいいじゃないかと思ったんです。自分自身が美味しいと食べれているのなら世の中が悪い物と言われている物であっても私はいいと思います😊長々とすみません💦😅毎日お腹が空いて目が覚めるなんて凄い幸せですよ😊私いつも胃もたれしてます💧💦どーでもいい情報ですね😊🙏
いつもありがとうございます！！！待っていていただき嬉しいですー！そうなんですよね、色々情報が大量にあり、しかも真逆のことを言うものもあり混乱していた時期がありました。>よくよく考えてみたら今のお年寄りは長生きしてらっしゃる↑そうなんですよね！！うちの祖父母も甘いものとかケンタッキーなど大好きでしたが、95歳くらいまで大病もせず生きていました。>自分自身が美味しいと食べれているのなら世の中が悪い物と言われている物であっても私はいいと思います↑私も最近、そう思うようになってきました。食事でやられるほど人間やわじゃないですよね！胃もたれ、お大事にされてくださいー！
ただ生きている…。なんてことはない。あなたは立派に生きてる！
作る食べる美味しい。生きてる実感が湧き上る瞬間。
私も『脱・縛られる事』を実践し始めたばかりでのアラフォーです！毎日の掃除機、出掛けない日にもしていた化粧、ほとんど毎日の自炊、そして言いなりにならない働き方を少しずつ実践して自分への鎖を外して、心も身体も自由に…ポジティブに…を目指しています。応援しています( ◠‿◠ )
めっちゃわかります！！私も、実家の母から、「トランス脂肪酸は皮膚に悪い…。パンは小麦だから、とらないほうがいい…。牛乳は牛の乳だから、乳製品をとると、女性は乳がんになりやすい…」など、いろいろいろいろ聞いて、食事があんまり楽しくない人です😅でも、そんな見えないルール、ぶち壊したくなりますよね！！ほんと、めっちゃわかります！！これからも、応援しています！！
今自分に有る物、今自分に出来る事を喜んで下さい。清い心で生活すると、喜びに満たされます。
自分の頭で考えない、自分でしっかり裏付けを取らない、ただ振り回されている、そういうことですね。
昨今、哀しいニュースが多いですが、生きているだけで充分素晴らしいです。素敵な朝食、おやつです✨
✨えんとつ町のプペル✨どんなときでも、ポジティブなこころ✨希望をもちつづける大切さを感じました✨
素直でとても可愛らしい方だなと思いました☺️肩の力を抜いて自分らしくいるのが一番素敵ですよね✨✨
部屋キレイですね。自分のとこ掃除してもらいたい✨
私♂はハム、ソーセージの加工肉、濃縮還元のジュース、コンビニ弁当はとりあえず摂らなくなりました。
みなさん！勝手なこと言ってすみませんが、前向いて人生を楽しみましょう。生きているだけでもうけもんです。考えすぎても良いことは浮かびませんし疲れるだけです。お金をかけずに、楽しむ方法を見つけましょ。みなさん！楽しみましょう‼
私も、同じ。全く同じ。疲れちゃいます。自縄自縛(じじょうじばく)という言葉を最近知りました。まさしく それ。でも、動画見て癒やされました。いつも癒やされてます。ありがとうございます。
ただいきるだけの日曜日。分かる男の私ですが本当に共感しました。 すみません憶測ですが感受性が豊な方ですね。
おはようございます貴女を必要とする人がいるから貴女はいるんだと思います。まぁ、気ままに行こうぜ👍
自分でルールを作ってしまうところ、食品の情報に混乱してしまうところ、すごく共感です。農薬、添加物、トランス脂肪酸…全てを避けようとするとかなりお金がかかりますし、きりがない気になってきます。なので私は、毎日食べるものに関しては安心したものを選ぶ事にしました。
私もそう思います。ただ生きているだけでいいと思います。
最近出てきたどこかの白々しい策士女チャンネルより貴女のチャンネルのほうがダントツ素敵です。
決まりが多いというか…自分で自分をがんじがらめにしてしまう感じ…アスペルガーありませんか？私もアスペルガーで自分の決まり…ルーティンなどが多くて辛くなります。今は自分を少しずつ許せるようになって来て少し楽になりました。「一人でなんでもしなくていいよ。手抜きでいいんだよ。」と夫が耳にタコができるくらい言ってくれたおかげです。
生きてるだけで 丸儲け~!テレビでどなたか?言ってましたよ~
BEGINさんの歌の歌詞にありますよー😊
無責任な事を言うつもりはありませんが、服も似合っていて、部屋も片付いていて、ごはんもおいしそうだし、おいしそうに食べるし、品があって、肌もキレイで、いい意味で質素で、なんだか素敵に思います。刺激になりました。共に頑張りましょう。
はじめまして❤️登録させて頂きました❤️私も40代で、コロナで無職となりましたが、何とか今は、失業保険で生活しています。いまは心を休ませながらしばらくはコロナの落ち着きをみています。ゆうこさん、自分を責めないでね❤️生きてるだけで奇跡です🍓🍓
頑張って下さい❗
スイカいちごさん、 私も同じ立場です。絶対いいことがあります！応援しています。ある人が昨日こう言っていました。コロナで仕事を失ったとのこと。このコロナで仕事を失った方は 何かのサインだと言われています。振り返ると、もっと合う お仕事が見つかるきっかけだったに過ぎない出来事になると思います。
初めてコメントさせて頂きます。うんうん、とっても同感です！私も健康情報に振り回されてばかりの毎日に嫌気とストレス、疲れがたまって、顔色が悪くなってきちゃいました。何もかもズーーーんと、めんどくさくなり、ジャンクなもの食べたりしてます。ゆうこさんの気持ちがわかりすぎてコメントしました！何が正解なのかわからない、結局本人が心地よく幸福に暮らせればいいのでは？と思っています❤️
そう、いろいろな情報があふれていて消化不良を起こしそうになります…が、ゆうこさんの朝食のお皿がステキでテンション上がりました✨
すべての物質は毒である。毒でないものは何もない。ある物質が無毒であるかどうかは、その摂取量によってのみ決まるなので気にしないほうが有意義に生きて行ける
初めて動画観ました☺️ただ生きてるだけではないと思いますよ‼️綺麗事言うわけじゃないけど次のステップに進むための準備期間なんだと思います😊焦らず自分の歩幅でいきましょう😊
誰かに、縛られている訳でもないのに無意識に自分を罰している・・・気持ちが痛いほど分かります。。。同じくアラフォー独身女です。私なんて、現状を変えたいという気持ちはありつつも、正社員の仕事、脱したくてもそれができる勇気もない、チキンな人間です。ゆうこさんの生き方が逞しくて神々しいです。
SF的な話になっちゃうけどもし文明が崩壊して自分一人になってもただ生きているだけの日を送るんだろうから生きているだけで十分ですよね
ほのぼのしますね。なんか癒されますね。
初めまして自分をそんなに責めないで下さい🙇❗自分は入院してます🙇💦💦
美味しそうな食生活ですね雑食の人間なんで食べるものを気にしてたらストレスにしかなりませんね
そんなに自分を責めないでいいとおもいますよ。私は膝が痛くたち仕事がつらくなり10月で退職予定です。どうなることやらって感じです。最近の休日はひきこもりで昼から宅飲みしてます。ゆうこさんはきっかけで気持ちが劇的に変わると思います。もし、焦ってるのが原因なら何とかなるさぐらいの気持ちでね。近い将来いいことありますよ。応援してますよ!
いつも励ましていただきありがとうございます！お膝大丈夫ですか！？お大事にされてください！！！昼の宅飲みいいですねー♪確かに気持ちってちょっとしたことで、変化するんだなと思いました。前向きに進んでいきます♪
そんな気分の時もあるけど、生きていたらまた誰かと楽しいことを共有できる時間が巡ってくる。体調がよくなかったり、一人の時間が長いとそんなふうに思うなら市町村がやってる無料講座とかに顔出してみるのも良いかもよ😃
美味しそうな朝食ですね。朝からあれだけキビキビ動けてすごいと思います。私はズボラなので、トーストとインスタントコーヒーぐらいで済ませてしまいます。
ん〜悪いこと探しより、良いこと探しをする方が楽しい人生送れると思います。笑っても一生、怒っても一生。泣いても一生。笑う角には福来たるで、笑うと顔も形状記憶して、笑う人が集まってくるし運もやってきます。気づいて掴むパワーも必要だけど
私も日曜日はただ生きてます(笑)コーヒー豆、ミルかけてるだけ充実してると思っちゃいます。
お料理上手ですね😊食べたいものを程よく食べて幸せなら充分ですよね。
初コメです。40代の時に親の介護に専念する為に会社を介護離職しました。今は介護だけやっているんですが、親が他界した後に再就職できるか心配ですね。
マフィン、おいしい！それだけで、観ていて幸せな気持ちになりました。動画主の不満がよくわからない。
わぁー！まさに私と同じです。これは、いい駄目で、食べ物に駄目だししてました。私はもともと何食べても大丈夫な体なんで、自分がいいなぁと言う物を選ぶように、してきています！しかも、今月何を土地狂ったのか、仕事も辞めて、ギリギリ日本プラっと計画です。大丈夫かしら？私？四捨五入でアラフィフ!なんだか、勇気を勝手に頂きました。ありがとうございます。
食べ物でそんなふうに思ったことないな食べたい物を食うダイエットも大事だけど、真面目な人ほど考え込むね
食事だけ見てると優雅さを感じます。
全く同じでホッとしました泣 仕事決まらないからストレスです。
初めて拝見しました。お食事は○○ばっかり…のような偏ったものにならないようにして食べたい物を食べる。こうしてYou Tubeのアップも出来ているのですから自信をもって！あまり周りの情報に振り回されないように😊
経験上、食事とストレスは同じくらい体に影響を与えます。食事は気にしたらキリがなく、もちろん気にするほどストレス要因が増えるだけです。今は効率的にタンパク質を摂れるように肉、魚、豆などいろんな種類を積極的に取るようにして、あとは適当にしてます。
食事はやはり大切なんですね！最近炭水化物多めの食事になっているので、タンパク質積極的にとろうと思います！
寂しさ、孤独感、不安と戦いながら生きてます！同じ…ただ生きてるだけ。
食べるのは好きです(*´ω`*)！
私も生きているだけで１００点満点だと思います。当たり前ですが生きるためには食べていかなければなりません。そんなにご自分を責めないでください。
私も、自然派とか、無添加に縛られてましたが、今は、ふつーのスーパーで、手に入るもので、暮らしてます。無理せずです!
お気持ちよく分かります。ぼくも食べものや自分の行動すべてにダメだししながら生きてきました。56歳になり癌に罹患し過去を振り返ってみると親に否定されて生きてきたなぁ
テストで98点でも残りの2点を責められて辛かったです。完璧でないと許されない。母親からの暴力でトラウマが沢山あります。ただ残りの人生は長くないけど楽しいことが少しでも有ればいいなぁ。人生で一番大事なのは健康な時間だと思います。楽しく考えられたら幸せだよね😊
普通に幸せな暮らしじゃん？
どストレート🤣🎉
キレイなお部屋でちゃんと自炊もされて、むしろgoodなライフスタイルじゃないですか。
42のオッサンですけど部屋もきれいだし、キチンと自炊されてて凄いと思います。なかなか一人だとルールなんて守れないです。立派です！
現在無職50代、毎日朝食は納豆・ご飯・味噌汁。
味噌汁はインスタントで乾燥ワカメを加えている。
昼は大抵麺類か食パン。
夜はワ○ミの宅食（平日のみ）。
コーヒーはお湯を注ぐだけのドリップ式のもの。
充実した朝食。ただ生きているなど言わないで前向きに生きて下さい。家もとても綺麗にしていてるしきちんとした性格の様子。どうぞ楽しんで生活して下さい。
上手く行かない時は何やっても良い結果出ません。
先月離職して以来未だに仕事が決まらず何社も落ちてます。
焦らず健康維持が一番だと考えてます‼️
私もです、私も何社か受けてますが、自分から辞めています、暫くはたらくの様子見て、家のことしてますよ、
皆コロナのせいかな？
本当にお金ない人は住む場所なし、食事も食べられないですから。TH-camも出来てるので、そんなに卑屈にならなくてもいいと思います。
今はそう言ったサムネタイトルがバズる要素になってるんだよ、女版やっちゃんねるだよね現れては消えていく…無情なり🙏😇
なにここの返信。。
みんな心荒んでるなぁ。
みんなお金稼ぎのために動画アップしてくれて僕たちが楽しめてるんだからいい。椅子取りゲームの時代。
再生数稼ぎって…TH-camに動画アップしてる人はだいたいそれ目的でしょw
お金と生活費はどうしてらっしゃるのか気になります
無職ではないよ！自由業だ！
ちゃんとyoutube で人の役に立ってるし、少なくとも俺は生きる気力をもらってます！癒されています！
自分を信じて大切にしてほしい！
貴女を必要としてる人達がたくさんいるのだから。☺️
知った風なこと言って申し訳ないとは思いますが。。。
そう言っていただき、嬉しいですー( TДT)
ありがとうございますーーー！！！
( TДT)( TДT)( TДT)←嬉し泣き
わかりますよ
いろんなことに気を使って生きてきたはずなのにそれなりの効果がでなかった私だけどそれも人生なんだな…と今は思えます
私は50代後半の女性です
生きてて、おいしくて、おまけにスタイルもよくて、いいじゃないか！
ありがとうございます＼(^o^)／
今すでに幸せでしたーーー！！！
何も仕事してないのですか？
何が不満なのか良く分からない。食べられて、綺麗な住まい。全部自由な時間素晴らしい！
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色々あっても頑張ってんだね！
励まされます。ありがとう！
自分が孤独なのも、それでもいいって思えます。
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ありがとう💓
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ともかく応援しております📣
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@Maigy 99xx 家があって食べれてるだけいいんでないかな😁
お部屋綺麗だし自炊してるし外出してるし、出来た人に思います。あなたの心を曇らす犯人は情報過多かな？
まさしく
同感!
アーメン
犯人は自分でしょ
ご自分の気持ち次第ですよね😉
もう本当に共感しかありません!!!
私は中学生から鬱病を発症し、不登校で誰の約にも立てず、生きる価値も無いと毎日思いながらも生かさせていただいてます。
正直ご飯食べるのも申し訳無い気持ちになります。
でも、この動画みて少し元気が出ました。皆大変なんですよね。
私も少しずつ変われる様になりたいです。
いちご大福
中学から大変だったんですね
私は小６の娘がいますが、学校つまんなくてよく休みます。
学校で自分だせなくても娘には、あなたは最高だから、
周りが分かってないだけ！といつも言ってます。
学校サボった日は一緒に楽しみます。
おとなしい娘だけど色んな可能性を無限大に秘めてると思うし、実際あなたも、魅力がたくさんあるはず！
これから気ままに楽しんでね。
はじめまして。
食に対して不思議な考え方をお持ちですね。
あまりに新鮮な感覚の方なので最後まで見てしまいました。
食べ物以外でも自分だけのルールを持っていそうな方ですね。
型破りでもいいから生きることを楽しめる方との出会いがあると変われるかもしれないですね(異性でも同性でも)。
程よく自炊をなさって、マーボー丼も食器を増やさないようになさって、身軽に美味しくお過ごしです。
楽しいお食事のご様子に感謝します。
部屋も綺麗だし、自炊もされてて素晴らしいですね。
生きている事、食べる事は重要だと思います、まわりに負けずに些細なことでも楽しんでいきましょう。
生きていてくれてありがとう。
三食自炊してるの偉いですよ！
自分は朝食べず出勤、昼も軽く食べて夜ごはんをガッツリいただきたい。
ゆうこさんの動画はスッと終わるのでドラマみたいな終わり方がカッコいい。
ありがとうございます！
やはり夜おいしく食べると1日の満足度高まりそうですよね！
>スッと終わるのでドラマみたいな終わり方がカッコいい
↑
まじっすか！嬉しいですー！
いつもとても清潔感があるし、ご飯も自炊上手で美味しそうです～。
脳内でそんなことを考えてながら食事しているとは人ってわからないですね。
せっかくだから楽しく食べて自分を褒めたら幸せになれると思います！（自分も練習中）
生きているだけで人生勝ち組ですよ。生きたくとも生きられない人も多い時代です。元気に美味しくご飯食べられるだけで十分です。最近は自分もGUのオンラインショップでシャツなど買ってます。
そうでした！生きているだけで人生勝ち組！
元気に身体が動いておいしく食べられて最高＼(^o^)／
そうですね、しっかり胸にきざみます
自分で勝手に規則を作ってそれを守れなかったら天罰が下る。私もよく同じことをしてしまいます~。それについてよく調べてみたら強迫性障害の縁起恐怖かもしれないとでてきました...
私も昔、色んな情報に振り回されて
かえって身体を壊してしまいました。
心も病んでストレスで太ってしまい、ダイエットと精神的なゆとりを求めて本を読みまくってる時にある面白い実話を見つけました。
その人はある事故がきっかけで、左脳の一部を損傷して、食べる事に関しては右脳だけしか機能しなくなったそうです。
難しい説明は忘れました笑
つまり、毎日自分が何を食べたいか全くわからなくなったそうです。
自分の身体だけが知ってるんです。
ある日は、レストランに行っても全く選ぶ気になれず水しか飲めませんでした。
ある日はお肉ばっかり食べたりと、そんな食生活。
でも、身体は全く問題なく健康です。
そして何年経ってもスタイルも抜群です。
私はこのお話がすごく腑に落ち、おかげで心身の健康を取り戻しました。
みんな頭で色々考えすぎなんだ。
毎日深呼吸して自分の体に何が食べたいか聞くだけでいいんだと。
体は自分に何が必要か本当はわかってる。
好きな時間に好きな物を食べる。
もちろん食べなくてもいい。
それを自分に許してあげる。
だから
ゆうこさんが朝食楽しみなら
もう思い切り美味しく楽しく食べたら
体は大喜びですよ♡
それが本当に自分を大切にするって事かもしれませんね(*☻-☻*)
マイコさん、
いいお話、ありがとうございます。私もストレスで太ってしまい、焦れば焦るほど空回りしています。そんなとき、マイコさんのコメントを見つけ、元気が出ました！
@@raybickel52 様
お役に立てて嬉しいです😊
今までのダイエット情報は全て
リセットして
ゆっくり深呼吸して身体に何が食べたい？って聞いてみて下さいね♡
同時に
あなたはよく頑張ってるよ！
大好きだよ♡
って毎日自分をほめてあげて下さいね！
良い事あった日も何か失敗した日も同じように。
これもとても大切らしいです(^^)
同じ有子と言います。私は１月から無職になり、どうにか転職に成功しましたが、お金がないので、大変です。
健康で働けるのが一番幸せだと思います。
仕事がないのは、辛いことですが、これから就職したい会社の具体的な条件を紙に書き出して祈って行きましょう。必ず見つかると思います。
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腐らずにいきましょう
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食べ物罪悪感の話、凄く共感‼️
明石家さんまさんの座右の銘は、生きてるだけで丸儲けです。私は辛い時にこれを心の中で唱えます。生きて居てくれてありがとう。
実はさんまは御巣鷹山の飛行機に乗る予定だったすよ。
@@isaofujisawa6386様 らしいですね。
私はやるべき事を終えたら、速やかにこの世を去りたいので食べ物はあまり気にしません。今は長生きはリスクと認識される時代ですよ。私は人に迷惑をかけてまで長生きしたくないので、ジャンクフードも適度に食べています。
なかなか速やかにこの世を去る事は
難しいんだよ
でも長生きはしたく無いのはよく分かるよ 幸せな老人いないもんな
本当、スタイル綺麗！
好きなものを食べて、それだけのスタイルを維持できるのは幸せです。
アラフォーはどうしても生活習慣病が出てきて好きなものを食べられなくなってきますし、すぐ太る…。
無理せず健康が一番だと最近思うようになりました
まわりはまわりの都合で色々言ってくるけど自分の直感を信じて自分基準で元気になれることにフォーカスしてまわりの意見は感情をコントロールして意見として聞く～
人間そんなにやわにできてないから大丈夫ですよ🎵
私も生きてるだけの毎日です。生きてるだけで感謝～
美味しいと思って食べるのが、一番健康的と書いてあったよ！
そうかも!
メカラウロコ
そうですよね☺️お腹がすくって、最高です💖
鈴木次夢仁井 さま
ほんとそれ！
身体に良い不味いものを我慢して食べるより
少々の添加物が入っていても美味しいと感じて
食べる方が身体と精神に良い気がする
共感しかありません。
誰にも縛られてないのに勝手に自分ルール作ってます。
本来なら自由に生きられるはずなのに見えない何かに阻まれて生きづらさ感じてます。
こんな自分を変えたいって何度も思うだけで踏み出せずにいます
お金があるから
ステキなアパートに住めたり、マフィンが を食べられるんです
私なら 自分で焼いたホットケーキが せいぜいです
うらやましい！
ちゃんと食事できてるし、寝るとこあるし、お風呂に入れるから幸せだよ👍何よりも健康が財産だよ。幸せ🌺
日曜日は、朝からしっかりと手作りゴハンを食べて、海岸へ散歩に行って、ボーッと海を眺めて、日頃の嫌なことを忘れて野良ネコ達と遊んで、心のリフレッシュをしています。
うちには猫が2匹いる
明日は筑波山まで行ってストレス発散
動物と自然はメンタルにいい!
朝ご飯なんて食べたら全然仕事になりません。基本的に余り食べない方が体の調子はとてもいいです。人によって大分ちがうのかな？
私も朝は食べないです
なぜならその方が体の調子がいいと実感できるから
何が問題なのかわからない。
健康でスタイル良くて、何かしようと思えば何でも出来る環境があって。
とてもスマートな生き方じゃないですか？
スマートとは思わない…贅沢です
なんか知らんけど応援したくなる、、
お互いがんばりましょう(^^)
初めまして！私もゆうこさんと同じです！！性格が真面目過ぎるんですよね！自分で自分を苦しめてしまう(つ﹏
自分の知識に実行が伴わない苦痛ですね、でもごく一部だけでも何かしらが実行され、しかも不本意でも多くの食べ物は実際に自分を養ってくれているのだから、感謝しかないです！
煎蛋也可以用一個碗。蛋打下去。加少許鹽巴。均衡攪伴後再去煎熟。或者加些蔥在碗裏。和蛋攪拌均勻後再煎熟。台灣！真善美。加油！
このコロナ禍のなか日々生きているだけで立派です😊
シンプルで無駄なものがなくてありのままですごく好感もてました
世の中の人ほとんどの人がただ生きてるだけで人生幸せじゃなくて苦労と最悪の絶望的らしい！
率直に気持ちをさらけ出してくれて、ありがとうございます🤣
なんかホッとしました。
おすすめに出てきたので動画拝見しました。ただ生きたいだけ、、、私も死にたいけど生きたい 生きましょう。 深呼吸
食に関する感覚が一緒でびっくりしました
食パンも米粉の自分で焼いたやつしか食べちゃいけないとかコンビニの食品は食べちゃいけないとか、もう疲れました
待ってました😊更新ありがとうございます😊なんか今の世の中情報が沢山流れすぎて生きにくいですね😅昔、身体にいいと言われていた物が今は悪い物と言われて、逆に昔身体に良いと言われた物が今は悪いと言われたり💦私も気にし過ぎていた時期がありました😅でもよくよく考えてみたら今のお年寄りは長生きしてらっしゃるじゃないですか、今で言う身体に悪い物を食べてきている年齢でも元気で生きてらっしゃるって事は情報に流されてなくてもいいじゃないかと思ったんです。自分自身が美味しいと食べれているのなら世の中が悪い物と言われている物であっても私はいいと思います😊長々とすみません💦😅毎日お腹が空いて目が覚めるなんて凄い幸せですよ😊私いつも胃もたれしてます💧💦どーでもいい情報ですね😊🙏
いつもありがとうございます！！！
待っていていただき嬉しいですー！
そうなんですよね、色々情報が大量にあり、
しかも真逆のことを言うものもあり混乱していた時期がありました。
>よくよく考えてみたら今のお年寄りは長生きしてらっしゃる
↑
そうなんですよね！！うちの祖父母も甘いものとかケンタッキーなど大好きでしたが、95歳くらいまで大病もせず生きていました。
>自分自身が美味しいと食べれているのなら世の中が悪い物と言われている物であっても私はいいと思います
↑
私も最近、そう思うようになってきました。
食事でやられるほど人間やわじゃないですよね！
胃もたれ、お大事にされてくださいー！
ただ生きている…。なんてことはない。
あなたは立派に生きてる！
作る食べる美味しい。生きてる実感が湧き上る瞬間。
私も『脱・縛られる事』を実践し始めたばかりでのアラフォーです！毎日の掃除機、出掛けない日にもしていた化粧、ほとんど毎日の自炊、そして言いなりにならない働き方を少しずつ実践して自分への鎖を外して、心も身体も自由に…ポジティブに…を目指しています。応援しています( ◠‿◠ )
めっちゃわかります！！
私も、実家の母から、「トランス脂肪酸は皮膚に悪い…。パンは小麦だから、とらないほうがいい…。牛乳は牛の乳だから、乳製品をとると、女性は乳がんになりやすい…」など、いろいろいろいろ聞いて、食事があんまり楽しくない人です😅
でも、そんな見えないルール、ぶち壊したくなりますよね！！
ほんと、めっちゃわかります！！
これからも、応援しています！！
今自分に有る物、今自分に出来る事を喜んで下さい。清い心で生活すると、喜びに満たされます。
自分の頭で考えない、自分でしっかり裏付けを取らない、ただ振り回されている、そういうことですね。
昨今、哀しいニュースが多いですが、生きているだけで充分素晴らしいです。素敵な朝食、おやつです✨
✨えんとつ町のプペル✨
どんなときでも、ポジティブなこころ✨
希望をもちつづける大切さを感じました✨
素直でとても可愛らしい方だなと思いました☺️
肩の力を抜いて自分らしくいるのが一番素敵ですよね✨✨
部屋キレイですね。
自分のとこ掃除してもらいたい✨
私♂はハム、ソーセージの加工肉、濃縮還元のジュース、コンビニ弁当はとりあえず摂らなくなりました。
みなさん！勝手なこと言ってすみませんが、
前向いて人生を楽しみましょう。
生きているだけでもうけもんです。
考えすぎても良いことは浮かびませんし疲れるだけです。
お金をかけずに、楽しむ方法を見つけましょ。
みなさん！楽しみましょう‼
私も、同じ。全く同じ。疲れちゃいます。自縄自縛(じじょうじばく)という言葉を最近知りました。まさしく それ。
でも、動画見て癒やされました。いつも癒やされてます。ありがとうございます。
ただいきるだけの日曜日。
分かる男の私ですが本当に共感しました。
すみません憶測ですが感受性が豊な方ですね。
おはようございます
貴女を必要とする人がいるから貴女はいるんだと思います。
まぁ、気ままに行こうぜ👍
自分でルールを作ってしまうところ、食品の情報に混乱してしまうところ、すごく共感です。
農薬、添加物、トランス脂肪酸…全てを避けようとするとかなりお金がかかりますし、きりがない気になってきます。なので私は、毎日食べるものに関しては安心したものを選ぶ事にしました。
私もそう思います。ただ生きているだけでいいと思います。
最近出てきたどこかの白々しい策士女チャンネルより貴女のチャンネルのほうがダントツ素敵です。
決まりが多いというか…
自分で自分をがんじがらめにしてしまう感じ…アスペルガーありませんか？
私もアスペルガーで自分の決まり…ルーティンなどが多くて辛くなります。
今は自分を少しずつ許せるようになって来て少し楽になりました。
「一人でなんでもしなくていいよ。手抜きでいいんだよ。」と夫が耳にタコができるくらい言ってくれたおかげです。
生きてるだけで 丸儲け~!
テレビでどなたか?言ってましたよ~
BEGINさんの歌の歌詞にありますよー😊
無責任な事を言うつもりはありませんが、服も似合っていて、部屋も片付いていて、ごはんもおいしそうだし、おいしそうに食べるし、品があって、肌もキレイで、いい意味で質素で、なんだか素敵に思います。刺激になりました。共に頑張りましょう。
はじめまして❤️登録させて頂きました❤️私も40代で、コロナで無職となりましたが、何とか今は、失業保険で生活しています。いまは心を休ませながらしばらくはコロナの落ち着きをみています。ゆうこさん、自分を責めないでね❤️生きてるだけで奇跡です🍓🍓
頑張って下さい❗
スイカいちごさん、
私も同じ立場です。
絶対いいことがあります！応援しています。
ある人が昨日こう言っていました。
コロナで仕事を失ったとのこと。
このコロナで仕事を失った方は 何かのサインだと言われています。
振り返ると、もっと合う お仕事が見つかる
きっかけだったに過ぎない出来事になると思います。
初めてコメントさせて頂きます。
うんうん、とっても同感です！
私も健康情報に振り回されてばかりの毎日に嫌気とストレス、疲れがたまって、顔色が悪くなってきちゃいました。
何もかもズーーーんと、めんどくさくなり、ジャンクなもの食べたりしてます。
ゆうこさんの気持ちがわかりすぎてコメントしました！
何が正解なのかわからない、結局本人が心地よく幸福に暮らせればいいのでは？と思っています❤️
そう、いろいろな情報があふれていて消化不良を起こしそうになります…
が、ゆうこさんの朝食のお皿がステキでテンション上がりました✨
すべての物質は毒である。毒でないものは何もない。ある物質が無毒であるかどうかは、その摂取量によってのみ決まるなので気にしないほうが有意義に生きて行ける
初めて動画観ました☺️ただ生きてるだけではないと思いますよ‼️
綺麗事言うわけじゃないけど次のステップに進むための準備期間なんだと思います😊焦らず自分の歩幅でいきましょう😊
誰かに、縛られている訳でもないのに無意識に自分を罰している・・・
気持ちが痛いほど分かります。。。
同じくアラフォー独身女です。
私なんて、現状を変えたいという気持ちはありつつも、
正社員の仕事、脱したくてもそれができる勇気もない、チキンな人間です。
ゆうこさんの生き方が逞しくて神々しいです。
SF的な話になっちゃうけどもし文明が崩壊して自分一人になってもただ生きているだけの日を送るんだろうから生きているだけで十分ですよね
ほのぼのしますね。なんか癒されますね。
初めまして自分をそんなに責めないで下さい🙇❗自分は入院してます🙇💦💦
美味しそうな食生活ですね
雑食の人間なんで食べるものを気にしてたらストレスにしかなりませんね
そんなに自分を責めないでいいとおもいますよ。私は膝が痛くたち仕事がつらくなり10月で退職予定です。どうなることやらって感じです。最近の休日はひきこもりで昼から宅飲みしてます。ゆうこさんはきっかけで気持ちが劇的に変わると思います。もし、焦ってるのが原因なら何とかなるさぐらいの気持ちでね。近い将来いいことありますよ。応援してますよ!
いつも励ましていただきありがとうございます！
お膝大丈夫ですか！？お大事にされてください！！！
昼の宅飲みいいですねー♪
確かに気持ちってちょっとしたことで、変化するんだなと思いました。
前向きに進んでいきます♪
そんな気分の時もあるけど、生きていたらまた誰かと楽しいことを共有できる時間が巡ってくる。
体調がよくなかったり、一人の時間が長いとそんなふうに思うなら市町村がやってる無料講座とかに顔出してみるのも良いかもよ😃
美味しそうな朝食ですね。朝からあれだけキビキビ動けてすごいと思います。
私はズボラなので、トーストとインスタントコーヒーぐらいで済ませてしまいます。
ん〜悪いこと探しより、良いこと探しをする方が楽しい人生送れると思います。笑っても一生、怒っても一生。泣いても一生。笑う角には福来たるで、笑うと顔も形状記憶して、笑う人が集まってくるし運もやってきます。気づいて掴むパワーも必要だけど
私も日曜日はただ生きてます(笑)コーヒー豆、ミルかけてるだけ充実してると思っちゃいます。
お料理上手ですね😊食べたいものを程よく食べて幸せなら充分ですよね。
初コメです。40代の時に親の介護に専念する為に会社を介護離職しました。今は介護だけやっているんですが、親が他界した後に再就職できるか心配ですね。
マフィン、おいしい！
それだけで、観ていて幸せな気持ちになりました。
動画主の不満がよくわからない。
わぁー！まさに私と同じです。
これは、いい駄目で、食べ物に駄目だししてました。私はもともと何食べても大丈夫な体なんで、自分がいいなぁと言う物を選ぶように、してきています！しかも、今月何を土地狂ったのか、仕事も辞めて、ギリギリ日本プラっと計画です。大丈夫かしら？私？四捨五入でアラフィフ!
なんだか、勇気を勝手に頂きました。ありがとうございます。
食べ物でそんなふうに思ったことないな食べたい物を食うダイエットも大事だけど、真面目な人ほど考え込むね
食事だけ見てると優雅さを感じます。
全く同じでホッとしました泣 仕事決まらないからストレスです。
初めて拝見しました。
お食事は○○ばっかり…のような偏ったものにならないようにして食べたい物を食べる。
こうしてYou Tubeのアップも出来ているのですから自信をもって！
あまり周りの情報に振り回されないように😊
経験上、食事とストレスは同じくらい体に影響を与えます。食事は気にしたらキリがなく、もちろん気にするほどストレス要因が増えるだけです。今は効率的にタンパク質を摂れるように肉、魚、豆などいろんな種類を積極的に取るようにして、あとは適当にしてます。
食事はやはり大切なんですね！
最近炭水化物多めの食事になっているので、
タンパク質積極的にとろうと思います！