Come non avere male al sedere in bici
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ค. 2024
- Il male al sedere quando si pedala in bicicletta è un problema che affligge sia i principianti che i ciclisti incalliti. Ci sono diverse soluzioni, a seconda della propria conformazione fisica e della disciplina che si pedala.
Sella SMP: amzn.to/3ws1PN7
Fondello di qualità: amzn.to/36FWmay
In collaborazione con / bikelabtorino
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Il problema dell'appoggio corretto delle ossa ischiatiche è infatti, come correttamente dice l'esperto nel video, correlato ad evitare la pressione sul perineo e quindi d'infiammazione alla prostata. Se sentite forte torpore nelle parti basse, per dirla diretta al pisello, cambiate subito sella.
creme specifiche sono care 15/20€ x 250ml, consiglio Pasta Fissan alta protezione 150ml tra 4/5€! Stesso risultato ma con risparmio.
Puoi trovarla anche al Decathlon.. si chiama crema anti frizione e costa 6€. Ottima
Bravo, ti sto ascoltando da un po’ e sei sempre chiaro è molto utile. Grazie
Chiarissimo come sempre!
video davvero utile, esplicativo ma comprensibile a tutti, bravo.
... mi hai aperto un mondo!!! Grazie
Condivido Perfettamente Tutto quello che hai detto. La sella e' molto importante e ci si accorge di questo soprattutto dopo 2 /3 ore di bici...
"male al culo" era inaspettato e stupendo al tempo stesso. Difatti è divenuto sedere e fondoschiena successivamente nel video, ma per il punto due è ritornato tale!
Diretto econciso 😊
Una bella spiegazione non c e che dire. Dando anche quel consiglio segreto di indossare il fondello direttamente sulla pelle, senza le mutandine
Invece io diversamente da quanto detto nel video, mi sono preso una bella sella larga e Imbottita e ci sto da Dio.
Due ore di fila in bici e nessun bisogno di alzare il sedere, diversamente da prima dove usavo selle come quelle viste nel video.
Si vede che ognuno ha la su struttura fisica, e quello che va bene per uno può non andar bene per qualcun'altro.
Ohhhh finalmente qualcuno che parla chiaro.....ma quale male al sedere.....
Male al culo......bravissimo....👍🏻
Grande come sempre.. tutte cose che sapevo ma sempre interessante ascoltarti. Sulla sella sono sempre stato meticoloso, l'unica cosa è che senza mutande io non so stare, con qualsiasi fondello, body estivo o invernale (e li ho tutti di qualità) io mi trovo meglio con gli slip 😆
In due settiane mi sono guardato quasi tutti i tuoi video. Video di alta qualità (e mi rendo conto della difficioltà visto che anche io ho un canale, anche se di tema diverso). Molto professionale, bravo e promosso con 10 e lode :-)
Grazie.
" Lasciamo il coprisella a chi va a prendere il pane "
ahahahahhahahahahahhaha, son morto
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
TOP
per uno che si sta affacciando ora al mondo della mountain, dove l'utilizzo sarà principalmente stradale con alcuni percorsi una volta ogni tanto su sterrato non impegnativo alto 180 x 90kg (palestra) che tipo di sellino sarebbe ideale?
Con sella imbottita, problemi di intorpidimento e formicolio in quali zone?
Scusa, che modello è la Prologo che tieni nella mano SX?
Male al "...…" Ho sentito bene 😃
Sentito bene si, Comunque è un grande
le selle delle bici di una volta erano piu larghe e avevano 2 molle posteriori e le prime bici elettriche avevano una molla nel tubo della sella io o preso una sella con molle e il tubo con molla e per me o quasi risolto che ne pensi?
Io ho cambiato sella e ho preso una SMP, vado in Ebike e veramente le cose sono cambiate in meglio, esperienza mia personale ovviamente
il fondello non lo riesco a usare... Ho preso una sella smp favolosa misurando le ossa e ho messo un reggisella ammortizzato. è migliorato molto ma molto il confort
bellissimo video ! Credo che non sia possibile spiegare meglio !
Ma usando una crema il fondello non si rovina? come si fa con il lavaggio?
Sella Prologo KPas2.0 ed il mio culo ringrazia 😆 inizio a sentire qualcosa dopo le 4 ore in bici
Innanzitutto non mettete le mutande e un calzoncino come si deve
Spendete meno nelle selle investite di più in buon pantaloncino con il Gel
Il ciclismo e uno sport di sacrificio e fatica
Alternativa andate a passeggio e sedetevi sulle panchine
Sto cambiando la sella ma una total carbonio ? Non va bene ?
centra per caso anche la taglia della bici e il posizionamento ?
No il dolore in sella è solo quella. Il mal posizionamento in bici invece hai altre tecnopatie. Dolori alle articolazioni, schiena, ginocchia, caviglie, cervicale, torpore alle mani.
Io dopo 2 ore di mtb comincio a sentire le ossa ischiatiche davvero doloranti... Non è x nulla semplice trovare la sella adatta. Parametri a parte, l'unico test è provare un altra sella. Sulla carta è difficile trovare quella giusta!
dopo il mio primo giro da 100km le seguenti 5-6 urinate bruciava da morire
Ahahhaha
1 ciao
La questione della scelta della sella si risolve non tra le orecchie, bisogna lasciare che sia proprio il c...o a parlare ...
Non dirò nulla di nuovo, solo a completamento delle informazioni del video; per determinare con sufficiente approssimazione la distanza delle ossa ischiatiche - quota che consente di indirizzare l'acquisto del sellino - si può utilizzare un cartone spesso, di quelli a doppio o triplo strato per capirci, che verrà appoggiato su un piano duro (es. una panca di legno o simili).
La misurazione della distanza dei centri degli avvallamenti determinati dalla nostra seduta consentirà di individuare la quota ricercata.
Attenzione, però, bisogna sedersi con la stessa inclinazione di schiena che si ha in bici. Le ossa ischiatiche hanno una forma "conica"*, la distanza dei punti di appoggio si va chiudere più la schiena è orizzontale. Infatti le selle da bici da passeggio con seduta molto eretta sono larghissimi, metre le selle di una bici da crono dove sista stesi sono strettissime,
*coniche non è proprio la parola giusta, cercate un immagine del bacino e capirete che intendo.
Crema di carité. Fidatevi. Cmq evitare salti in sella alla bersagliera!!!!!!
ho preso la crema camoscio funziona e non costa un capitale
ok ora ho l'ansia della prostatite
Il mio coprisella non scivola e mi trovo benissimo.
Mai avuto male al culo il problema è il perineo, e non mi sono mai abituato.
Stesso problema,ancora non trovo soluzione
Ci si fa il callo...
Il callo al c--o🤔😳
Perche fanno delle selle cosi dure e scomode , pii causano anche problemi gravi di salute .
Affligge, altrochè. Fin a che non ti viene il c--o di cuoio è sofferenza.
DICESI: anti-prostatite ;)
Pessima esperienza,ho risolto il tutto con una sella Brooks b17 Imperial,un guanto
Con l’ebike si sta seduti? Serio?
Ma che clienti hai? 🤣
Perchè il fondello va indossato ‘a pelle’? Una mutanda….no?
No
C'e Bisogno di avere più grip
Ma come il titolo dice male al sedere ma poi dentro si parla esplicitamente di Culo? 🤔
Perché culo e sedere sono la stessa cosa..o ti sei scandalizzato?
@@andreapyrocaru8162 prendi lo Zanichelli vai alla I e cerca la definizione di “ironia”
reggisella e doppio coprisella . faccio il panettiereeeeeeee! embhe ?!
boh sara' ma.....................io avuto stesso problema provate selle decisamente costose e nulla (provata anche la prima sella che hai in mano e non ti dico , buttata al cesso dopo 2 settimane ) . alla fine sono andato dal cinese di zona presa una sella morbidissima e comoda da 8 euro e non ho avuto piu problemi.
Io ho comprato una sella comoda, di quelle gonfie, qualcuno ride ma non mi interessa