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क्या आप जल्दी-जल्दी एडजस्ट नहीं कर पाते? | Adjustment Disorder in Hindi - Dr Kamal Singh
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- เผยแพร่เมื่อ 9 มิ.ย. 2024
- In this video Dr. Kamal Singh speaks about 'Adjustment Disorder', it's symptoms, causes, diagnosis, treatment and lifestyle tips.
हम सभी को जीवन में कभी न कभी ऐसी परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है जो तनावपूर्ण होती हैं। लेकिन अगर ये स्थितियाँ लंबे समय तक बनी रहती हैं और उनसे बाहर निकलने का रास्ता नजर नहीं आता, तो समस्या बढ़ सकती है। ऐसे हालात में अक्सर बार-बार रोने का मन करता है, चुप रहने का मन करता है, या किसी भी काम पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते। अगर आप भी ऐसे लक्षणों का सामना कर रहे हैं, तो ये एडजस्टमेंट डिसऑर्डर या समायोजन विकार के लक्षण हो सकते हैं।
एडजस्टमेंट डिसऑर्डर एक ऐसी स्थिति है जो जीवन के तनावों के साथ सामंजस्य बैठाने में कठिनाई को दर्शाती है। ये तनाव या बदलाव किसी भी तरह के हो सकते हैं जैसे कि नए शहर में जाना, रिश्तों में बदलाव, या करियर में बदलाव, और ये भावनात्मक या व्यवहारिक असंतुलन का कारण बनते हैं।
एडजस्टमेंट डिसऑर्डर विभिन्न तरीकों से प्रकट हो सकते हैं, जिनमें उदास मनोदशा, चिंता, और व्यवहारिक गड़बड़ी शामिल हैं। उदाहरण के लिए, व्यक्ति डिप्रेशन, बेचैनी, चिंता या निराशा की भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं; आक्रामकता, विद्रोह, लोगों से कटे कटे रहना या मादक द्रव्यों के सेवन जैसे महत्वपूर्ण व्यवहारिक परिवर्तन भी देखे जा सकते हैं।
एडजस्टमेंट डिसऑर्डर की डायग्नोसिस एक मानसिक स्वास्थ्य डॉक्टर द्वारा लक्षणों का मूल्यांकन करके DSM-5 मापदंड के अनुसार बनाई जाती है। उपचार में आमतौर पर टॉक थैरेपी शामिल होती है, जो भावनात्मक सपोर्ट प्रदान करती है, और तनाव प्रबंधन रणनीतियों को सिखाती है। कुछ मामलों में, दवाओं का उपयोग भी किया जा सकता है।
प्रभावी रणनीतियों में मनोरंजन गतिविधियों में शामिल होना, अच्छी आत्म-देखभाल का अभ्यास करना, पारिवारिक सपोर्ट प्राप्त करना, और तनावकों से सीधे निपटना शामिल हैं। एडजस्टमेंट डिसऑर्डर का अनुभव करना सामान्य है और कमजोरी का संकेत नहीं है। सक्रिय देखभाल और पेशेवर मदद से स्वास्थ्य लाभ किया जा सकता है।
This video addresses following questions:
एडजस्टमेंट डिसऑर्डर क्या है?
एडजस्टमेंट डिसऑर्डर के लक्षण क्या हैं?
एडजस्टमेंट डिसऑर्डर का इलाज क्या है?
एडजस्टमेंट डिसऑर्डर कैसे ठीक होता है?
एडजस्टमेंट डिसऑर्डर क्यों होता है?
क्या आप जल्दी-जल्दी एडजस्ट नहीं कर पाते?
क्या आप एडजस्ट नहीं कर पाते?
बदलते माहौल में नहीं हो पाते एडजस्ट?
क्या आपको बदलाव होने पर परेशानी होती है?
Adjustment disorder kya hai?
Adjustment disorder symptoms in hindi
Adjustment disorder ka ilaj kya hai?
Adjustment disorder kaise thik hota hai?
Adjustment disorder ki best medicine kya hai?
Adjustment disorder ka treatment kya hai?
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Sir rare video you uploaded I never heard of this disorder great sir 👍 keep it up sir
Thank you so much for your constant support and uplifting words! This really means a lot to me. You've been such a rock-solid support, and I truly truly truly appreciate it!🙏
Sir mujhe pahili bar right hend me kamjori aaya fer dard suru huwa thora kam karneme hatme dard kamjori feel hota he fer peyer me nichali hisseme dard hota he upari hisse me jakdan hota he dhire dhire donoo hat peyrme dard fail gay he kya karu parisan hu m s thoo nahi huwa
आपकी समस्या को समझकर दुख हो रहा है। आपने बताया कि पहले दाहिने हाथ में कमजोरी आई और फिर दर्द शुरू हुआ, जो धीरे-धीरे दोनों हाथ और पैरों में फैल गया है। यह लक्षण न्यूरोपैथी या किसी अन्य नर्व से जुड़ी समस्या का संकेत हो सकते हैं। ऐसा भी हो सकता है कि नसों में सूजन आ रही हो या किसी पोषक तत्व की कमी हो गयी हो शरीर में, या कोई अन्य कारण हो, जांच के बिना नहीं कहा जा सकता। मेरे हिसाब से तो बिना देर किये आप एक अनुभवी फिजिशियन या न्यूरोलॉजिस्ट से मिलें। वे आपकी स्थिति को बेहतर तरीके से समझ कर सही टेस्ट कराएँगे, तभी डायग्नोसिस बनेगी और वे उचित इलाज कर पाएंगे। आपको कुछ टेस्ट और जांच कराने पड़ सकते हैं ताकि सही कारण पता चल सके। इस बीच, अपनी डाइट को पोषक तत्वों से भरपूर रखें, विशेष रूप से विटामिन B12, प्रोटीन, एंटी-ऑक्सीडेंट और मैग्नीशियम पर ध्यान दें, क्योंकि ये नर्व हेल्थ के लिए महत्वपूर्ण हैं। डॉक्टर के बताए हुए उपायों का पालन करें और नियमित फॉलो-अप करते रहें। आपके अच्छे स्वास्थ्य के लिए मेरी शुभकामनाएं हैं। आशा है कि आपको जल्द ही राहत मिलेगी।🙏
Me ek gerd pesent hu aachi khana nahi khata hu dar se gas badhata he pahile sineme dard huwa tha fer sineka dard gayeb hogaya fer hat pyerme chalu hogaya sui chubne jesha dard hota he
@@LaxmanPariyaar Mujhe lagta hai GERD ka ilaaj aap anubhavi Gastroenterologist se karwa rahe honge. Unko bataiye ki aap stomach ki in samasyaon se jujh rahe hain, wo medicines badlenge ya dose wagaira badlenge ya kuch aur ilaaj batayenge (surgery) taaki aapko symptoms kam se kam face karne padein. Satisfied na hon doctor se to kisi aur Gastroenterologist se opinion lijiye. GERD mein treatment doctor ke kahe anusaar liya jaye to zyadatar fayda dekha jata hai mareezon mein. Apna khyaal rakhiye. Thik thaak khana pina zaruri hai watna nutrients ki kami ho sakti hai. Apne doctor se apne saare concern bataiye taaki unhe jaanch ke baad lage to wo aapko vitamins, nutrients etc prescribe karein agar zarurat hai to. Thannk you for reaching out!
🙏
Kya me mri karu sir
सीधे कराने का ज़्यादा मतलब नहीं है, वर्कअप प्रॉपर्ली होना चाहिए डॉक्टर की सलाह के अनुसार, मेरे ख्याल से एक अनुभवी डॉक्टर से पर्सनली मिलकर कंसल्टेशन लीजिये और उनकी एडवाइस मानिये. फायदा न हो तो डॉक्टर बदलिए. Get well soon!
Mri ka khacha kitna he sir indiya me