Yoga para Autoconfiança, Determinação e Foco
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
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Um dos primeiros vídeos que vi no canal 3 anos atrás, e continuo repetindo como meu favorito. Obrigada Raissa por toda mudança que proporciona na vida das pessoas
Tenho feito essa prática todas as manhas para encontrar calma e concentração para realizar as atividades diárias. Muito obrigada ♡
Que delícia de prática. Muitíssimo obrigada 🙏🏾 🧘🏾♀️… E quantas saudades de Santos, esta cidade tão peculiar e linda… 🚢🏖🚃⛵️
Tenho praticado quase que diariamente, gratidão pelo seu trablho lindo. Gosto das suas falas, alinhando pra gente a filosofia da Yoga. Meu imenso obrigada.
Gratidão! Aula maravilhosa, me sinto muito melhor! Namastê ❤️
Somente gratidão por ter conhecido o seu canal, tenho realizado diariamente e sinto a cada dia mais os benefícios...muitoooo Obrigada e q vc brilhe e prospere cada dia mais ...❤❤❤⚘
As aulas de yoga são excelentes 🙏
Amei essa aula, algumas posições foram desafiadoras mas senti que dei o meu melhor e fui me fortalecendo muito durante a prática, confiando mais no meu potencial. Gratidão pela condução, a sua voz me acalma ♡
Fiz a pratica mas com restrições . Muito bom Raissa . Vou repetir e com certeza melhorar a cada dia , gratidão
Amo essa versão Namastê!!!!
Raíssa não sei que acontece no TH-cam. Como te disse , esse vídeo não achei na sua playlist. Porém ele indicou e eu apenas deixei nos meus históricos. Fiz ele agora e nossa que ótimo, a mente e corpo fica bem..e me sinto bem. Obrigado. Namastê.
Você é incrível Ra, obrigada por essa aula!!!! Que o universo te abençoe. To me sentindo renovada, feliz e em harmonia comigo. Gratidão!!!
A cada vídeo aprendi um pouco mais do poder curativo do Yoga. Muito obrigado!
Gratidão! A prática tem me beneficiado muito! Os dias ficam claramente melhores! O poder dentro de nós! Gratidão mais uma vez!
Valeu!
Suas aulas me ajudam muito! Gratidão 🙏🏻
Obrigada Raíssa por esse canal, por compartilhar seus conhecimentos! Você não tem noção como isso está me ajudando a ser uma pessoa melhor e entender mais minha mente e o meu corpo! Parabéns por esse belo serviço a sociedade!!! Gratidão eterna!
Fazendo essa yoga em uma segunda-feira e me focando nas metas semanais! Estes exercícios foram mais desafiadores e com toda certeza me puxaram um pouco para a concentração! obrigada Raissa! Namastê🪴❤
o que eu mais gosto nas suas práticas, é que existe uma tecla SAP e eu consigo entender porque estou fazendo aquela posição, e como direciono minha mente naquele momento. Muita gratidão pelo seu trabalho e amor com que realiza tudo nesse canal! Sua voz soa como a de um anjo! Namasté!
Eu não sei dizer o quanto eu amo suas aulas. Obrigada por tanto ❤
Amo a força externa e interna que essa aula transmite e trás, ahoo gratidão!
Eu lhe admiro tanto! Gratidão por se permitir ser quem és e ser esse exemplo de palavras tao puras sempre. Preenche meu coracao suas palavras!
Eu comecei só pra vê se dava conta e consegui terminar e repetir todos os movimentos. Muito obrigada!
Me renovou, tava tendo um dia tão desanimado. Obrigada mais uma vez raissa ❤️
Olá, obrigada por está prática,senti meu corpo todo ativado.adoro este canal,aprendo muito,gratidão 😊
É difícil eu comentar algo no youtube, mas você merece esse retorno. Foi ótimo, e até que enfim encontrei o que procurava para a prática do yoga.
Amo todos os seus vídeos!!❤❤ Seus ensinamentos, e a luz que emana da sua voz doce e tranquila têm feito toda a diferença no meu modo de encarar os desafios da vida. Assisto ou ouço todos os dias pelo menos uma das meditações ou das aulas de yoga, e me sinto outra pessoa.
Pela dádiva de ter conhecido o seu canal, "sinto Muito, me perdoe, te Amo, sou grata". Namastê!🙇❤❤
Maravilhosa aula ser humano e compartilhar c todo amor ..gratidão
Nossa, posturas mais difíceis... desafiadoras! Mas vou perseverarar e fazê-las.
Olá aula maravilhosa você transmite muita confiança e equilíbrio, agradeço por mais uma prática, namaste
Amo estas meditações. Me fazem muito bem. Agradeço acerta pessoa iluminada que nos doa tanto. Você é um espetáculo da natureza. Parabéns pelo seu trabalho
Inspiradora , só de ver pra estudar e com objetivo de praticar já nos encaminha pra um bem estar! Maravilhosa! Obrigada!
Seu canal me despertou o chamado pra yoga. Estou desde de dezembro de 2017 praticando todos os dias. Obrigada pelo trabalho
Raissa, gratidão, gratidão sempre!! Muita luz em sua vida, pois seus vídeos são tocantes, sua maneira de transmitir conhecimento é contagiante. Estou muito feliz por ter encontrado esse canal que me reconectou novamente com a yoga que gosto muito, além de me promover novos encontros com a meditação. Namastê!
prática maravilhosa!! gratidão
Começando hoje já sou grata !
Amo cada detalhe, e principalmente, amo quando são os vídeos em área externa. Saudades de Santos. Beijo e forte abraço. Namastê. 🙏
muito obrigada ,quase morri kkk,comecei sem conseguir sentar no pé mas no final da aula q vc voltou na posição eu consegui,isso é muito bom,amei,parabéns por nós conceder essa oportunidade,Deus te abençoe
Gratidão sucesso e bênçãos ❤
Querida Raíssa, gratidão! Que maravilha de exercício, é indescritível os benefícios que me traz! Muita força e luz! Grande beijo!
Eu adorei gratidão 🙏
Seus vídeos estão me ajudando muito, obrigada. Eu quero muito fazer aula de yoga, mas no momento não poderia pagar. E seus vídeos me possibilitam a realizar essa minha vontade. Estou fazendo todos os dias.
Muito obrigada. Esta me ajudando muito praticar Yoga e meditação seguindo os seus videos. Gratidão.
Namaste!!! Gratidão!!!
Esse vídeo buscado aleatoriamente caiu como uma luva para mim.Momento de decisões e eu estava mais perdida que cego em tiroteio.
Essa aula me ajudou a focar minhas prioridades e decidir com confiança..
Sucesso!!
olá raissa!! Simplesmente um divisor de águas em minha vida após fazer as meditações e yoga no seu canal!! muito grata!! saúde e paz para todos nós! beijos Tília
Muito boa a aula. Parabéns.
Adoro essa aula!! Estou conseguindo praticar quase todos os dias, e faz um bem tão grande! Namastê Raissa! 🙏
bem forte sua prática, hein? foi muito bom para o meu momento. adorei a parte de intencionar no início e manter a intenção ao longo da prática. Obrigado!
estoy adorando, es ló q, nesesitaba , gracias , namasté
Sou muito seu admirador 👏🏼👏🏼👏🏼💌
Adorei! Obrigada Raissa, as práticas são maravilhosas!
GRATIDÃO Raíssa! Suei tantooo. Maravilha de prática!
nunca comentei em nenhum vídeo do youtube, mas você merece esse retorno! obrigada por ajudar com que eu possa melhor meus dias, todos os dias.
Adoro essa aula, trás uma vitalidade 🦋🌷
Parabéns pelo lindo trabalho Raíssa. Adoro o fato de vc falar e deixar por escrito o nome dos asanas. Perfeito para os que como eu querem aprofundar cada vez mais nos ensinamentos do Yoga. Gratidão! Desejo muita luz nos seus caminhos. Namastê!!!
tô viciada e amando seu canal, prático todas as meditações e yoga com seus vídeos 💚 gratidão
Eu gosto muito de assistir todos os vídeos, me faz bem mesmo!
Gratidão, Raissa.
Raissa, que aula maravilhosa!!! Tenho feito as suas aulas e estou amando! Gratidão!!! Beijos!
Gratidão Raissa!🙏🏼
Parabéns por esse vídeo!!!! Estou extremamente grata e encantada! Muito obrigada!!!
Nossa , os seus videos me ajudam muito . Gratidão !! ❤❤
Suas explicações são maravilhosas, desde os ajustes aos afeitos e intenções! Melhoram muito minha pratica do yoga! Gratidão 🙏🏼
Eu amo esse canal. Mto necessário! Tem me apoiado demais. Tentei essa aula de yoga e não consegui fazer eu simpatizo cm yoga queria aprender achava que levava jeito mas pelo visto nao levo rs mto difícil! Vou continuar cm.as meditações. Gratidão ♡
Ameeeei 💜
Amei essa aula
Muito grata por esta prática, que mesmo sendo curta nos faz tão bem! 🤗🙏😘
Gratidão Raissa! Muito bom vídeo! Ficou bom com esse visual com o nome das posturas!
Amei! Muito obrigada por compartilhar conosco essa aula linda! ❤️🙏
Gratidão ❤❤❤
Olá!! Raissa, por favor gostaria de sugerir que fizesse yoga específico para equilibrar cada um dos 7 principais chacras. NAMASTE
Ameeeeeiii
Que prática maravilhosa!!! Muito obrigada
Muito obrigada por compartilhar, estou fazendo em casa assistindo seus vídeos ♥
Uaauuuu!!! Incrível essa prática...
Gratidão profunda 🙏😃
TUDO que eu precisava! #muuuitaGratidão! 🙏❤
Tenho uma dúvida, as palavras que você pronúncia durante as meditações, creio que é desconhecida para muita gente. Seria muito bom se você disponibilizasse um material com o significado de todas elas, faria mais sentido e efeito pra mim.(sou nova nesse mundo da meditação) e às vezes fico confusa.
Amo seu canal 💚🌼
GRATIDÃO, ESTA SENDO MARAVILHOSO FAZER O MEU MILAGRE DA MANHÃ COM VOCE.
aula perfeitaaaa
Eu amoooo seus videos💕
Q delicia de aula.....amei 🤗💗
Nossa muito bom obrigado por me ajudar a tranquilizar minha mente acelerada parabéns por ajudar o próximo😘😘🙋🙋🙋🙆🙆🗣valeu
Muito boa prática Raissa e muito boa reflexão... adoro seu canal!
Muito obrigada Rayssa Zoccal!
Gratidão por este vídeo.
Perfeito.Raissa 💕 gratidão
o final do vídeo 🥰
Vou fazer.
Gratidão
Paisagem linda!
GRATIDÃO!!!!!
Olá querida Raissa! Adoro esta prática deste vídeo, desde novembro busco fazê-la todas as manhãs. Sinto-me muito bem. Muito obrigada!
Gostaria que fizesse um vídeo com orientações sobre momentos ideais para meditação. Por exemplo, antes ou depois da prática da yoga.
Um grande abraço,
Aline
Kkkk....essa comemoração!! 😆🧘♀️
eu ameiiii
amo seus videos, tenho feito junto com você. e tem me ajudado muito. obrigada, aprendi varios nomes
Fantástico Raissa!Adorava poder fazer yoga.Gostei muito do vídeo.Obrigada. :-)
Amei. Gratidão Raissa!
Perfeito muita luz 👚🔆⛦
Maravilhosa!
Gratidão! 🙏🏼✨
Amei!!Me fez bem demais..✨ obrigada
Muito bom! Obrigada 🙏🏼 ✨💓