Mental Training: Visualización - Fernando Alonso F1

El campeón mundial de GP, Fórmula 1, Fernando Alonso, realiza una visualización de una competencia, destacamos 3 momentos importantes:
a) Fernando tarda pocos segundos en entrar en su zona, centramiento o Hearth Rate Coherence HRC.
b) Durante la visualización su cara y sus brazos reproducen las sensaciones reales.
c) Al término del ejercicio, recupera su estado a través de una profunda respiración.

[@aaronespx282]

jajajajajajaja que crack es Fernando de verdad

[@makug]

que gallegos >_>