طول عمرك بتركض غلط... طريقه الركض السريع الصحيحة!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024
  • طريقة الركض الصحيحه

ความคิดเห็น • 51

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
أسرار الجري لمسافات طويله🏃‍♂️👣 |نصائح لتحقيق أفضل أداء 👌7:05أسرار الجري لمسافات طويله🏃‍♂️👣 |نصائح لتحقيق أفضل أداء 👌
أسرار الجري لمسافات طويله🏃‍♂️👣 |نصائح لتحقيق أفضل أداء 👌Raad Dojo - رعد دوجو
มุมมอง 10K
المشي السريع..فوائده وطريقته الصحيحة6:45المشي السريع..فوائده وطريقته الصحيحة
المشي السريع..فوائده وطريقته الصحيحةAlArabiya العربية
มุมมอง 398K
كيفية زيادة سرعة الجري | ٦ طرق تزيد من سرعتك أثناء الجري ⚡🏃🏻11:09كيفية زيادة سرعة الجري | ٦ طرق تزيد من سرعتك أثناء الجري ⚡🏃🏻
كيفية زيادة سرعة الجري | ٦ طرق تزيد من سرعتك أثناء الجري ⚡🏃🏻Raad Dojo - رعد دوجو
มุมมอง 72K
小丑帮天使回击 #小丑 #天使 #shorts00:20小丑帮天使回击 #小丑 #天使 #shorts
小丑帮天使回击 #小丑 #天使 #shorts好人小丑
มุมมอง 1.4M
aespa 에스파 'Whiplash' MV03:11aespa 에스파 'Whiplash' MV
aespa 에스파 'Whiplash' MVSMTOWN
มุมมอง 11M
🎮 เมื่อแดริลบุกCall of Duty!!! มีหน้าไม้ลูกดอกระเบิด🔥23:03🎮 เมื่อแดริลบุกCall of Duty!!! มีหน้าไม้ลูกดอกระเบิด🔥
🎮 เมื่อแดริลบุกCall of Duty!!! มีหน้าไม้ลูกดอกระเบิด🔥Art AirsoftGun
มุมมอง 130K
‘กรรชัย’ แจงเหตุหนีลงเขาไปสึกผิดหวัง ว.วชิรเมธี’กล่าวหาเป็นศาลเตี้ยขอใส่บาตรพระอาจารย์ ไม่ฟ้องหมิ่นฯ17:57‘กรรชัย’ แจงเหตุหนีลงเขาไปสึกผิดหวัง ว.วชิรเมธี’กล่าวหาเป็นศาลเตี้ยขอใส่บาตรพระอาจารย์ ไม่ฟ้องหมิ่นฯ
‘กรรชัย’ แจงเหตุหนีลงเขาไปสึกผิดหวัง ว.วชิรเมธี’กล่าวหาเป็นศาลเตี้ยขอใส่บาตรพระอาจารย์ ไม่ฟ้องหมิ่นฯเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 1.9M
أقوي 5 نصائح | التمرين بعد سن ال30 - ال40 | ازاي تتطور و تحافظ على مستواك رغم تقدم العمر9:09أقوي 5 نصائح | التمرين بعد سن ال30 - ال40 | ازاي تتطور و تحافظ على مستواك رغم تقدم العمر
أقوي 5 نصائح | التمرين بعد سن ال30 - ال40 | ازاي تتطور و تحافظ على مستواك رغم تقدم العمراقوى تيبس Akwa Tips
มุมมอง 186K
تعلم الجري الصحيح بالكرة | 5 اخطاء يجب عليك تجنبهم لتصبح لاعب كرة قدم محترف4:55تعلم الجري الصحيح بالكرة | 5 اخطاء يجب عليك تجنبهم لتصبح لاعب كرة قدم محترف
تعلم الجري الصحيح بالكرة | 5 اخطاء يجب عليك تجنبهم لتصبح لاعب كرة قدم محترفOmar Shaltout - عمر شلتوت
มุมมอง 326K
أهمية تنظيم النفس أثناء الجري 🏃‍♂️| مفتاحك لأداء أفضل 👌❤4:45أهمية تنظيم النفس أثناء الجري 🏃‍♂️| مفتاحك لأداء أفضل 👌❤
أهمية تنظيم النفس أثناء الجري 🏃‍♂️| مفتاحك لأداء أفضل 👌❤Raad Dojo - رعد دوجو
มุมมอง 22K
احذر! 5 عادات يومية تدمر هرمون التستوستيرون وبناء العضلات لديك دون أن تعلم! | البلاستيك سبب غامض8:41احذر! 5 عادات يومية تدمر هرمون التستوستيرون وبناء العضلات لديك دون أن تعلم! | البلاستيك سبب غامض
احذر! 5 عادات يومية تدمر هرمون التستوستيرون وبناء العضلات لديك دون أن تعلم! | البلاستيك سبب غامضعبدالله طلبة ( جوكر التغذية )
มุมมอง 367K
عشرة أشياء تحدث لجسمك إن مارست المشي يوميًا11:15عشرة أشياء تحدث لجسمك إن مارست المشي يوميًا
عشرة أشياء تحدث لجسمك إن مارست المشي يوميًاالجانب المُشرق | Bright Side Arabic
มุมมอง 3.3M
طريقة الجري الصحيحة | افضل طريقة للجري بدون تعب | الحلقة 15:31طريقة الجري الصحيحة | افضل طريقة للجري بدون تعب | الحلقة 1
طريقة الجري الصحيحة | افضل طريقة للجري بدون تعب | الحلقة 1Raad Dojo - رعد دوجو
มุมมอง 199K
الطريقة الوحيدة للوصول للفشل العضلي بذكاء عشان تبني أكبر كتلة عضلية19:15الطريقة الوحيدة للوصول للفشل العضلي بذكاء عشان تبني أكبر كتلة عضلية
الطريقة الوحيدة للوصول للفشل العضلي بذكاء عشان تبني أكبر كتلة عضليةIslam Abuauf
มุมมอง 502K
الطريقة الصحيحة للجري | باطن القدم أم الكعب5:49الطريقة الصحيحة للجري | باطن القدم أم الكعب
الطريقة الصحيحة للجري | باطن القدم أم الكعب3ilm Al-jary علم الجري
มุมมอง 77K
كيفية الجري دون الشعو بالتعب3:57كيفية الجري دون الشعو بالتعب
كيفية الجري دون الشعو بالتعبالكابتن جميل الحماطي
มุมมอง 47K
白天使跳舞夜晚就不一样了？#天使 #小丑 #超人不会飞00:25白天使跳舞夜晚就不一样了？#天使 #小丑 #超人不会飞
白天使跳舞夜晚就不一样了？#天使 #小丑 #超人不会飞超人不会飞
มุมมอง 1.4M
ไฮไลท์ฟุตบอล #บุนเดสลีกา 2024/25 | บาเยิร์น มิวนิค 4-0 สตุ๊ตการ์ท | 19 ต.ค. 6708:42ไฮไลท์ฟุตบอล #บุนเดสลีกา 2024/25 | บาเยิร์น มิวนิค 4-0 สตุ๊ตการ์ท | 19 ต.ค. 67
ไฮไลท์ฟุตบอล #บุนเดสลีกา 2024/25 | บาเยิร์น มิวนิค 4-0 สตุ๊ตการ์ท | 19 ต.ค. 67PPTV SPORTS
มุมมอง 545K
ซ้ายหรือขวาEP2 #mnjtv01:01ซ้ายหรือขวาEP2 #mnjtv
ซ้ายหรือขวาEP2 #mnjtvMNJ TV
มุมมอง 150K
ไสยศาสตร์มีจริงหรือไม่ ?“อ.เบียร์ คนตื่นธรรม”มีคำตอบ #ซุปตาร์พาตะลุย00:33ไสยศาสตร์มีจริงหรือไม่ ?“อ.เบียร์ คนตื่นธรรม”มีคำตอบ #ซุปตาร์พาตะลุย
ไสยศาสตร์มีจริงหรือไม่ ?“อ.เบียร์ คนตื่นธรรม”มีคำตอบ #ซุปตาร์พาตะลุยAmarin Variety
มุมมอง 62K
ILLIT (아일릿) ‘Cherish (My Love)’ Official MV03:35ILLIT (아일릿) ‘Cherish (My Love)’ Official MV
ILLIT (아일릿) ‘Cherish (My Love)’ Official MVHYBE LABELS
มุมมอง 9M
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 งานออฟไลน์ชิงแชมป์ RoV ไทย RoV Pro League 2024 Winter รอบ Championship วันที่ 211:49:41🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 งานออฟไลน์ชิงแชมป์ RoV ไทย RoV Pro League 2024 Winter รอบ Championship วันที่ 2
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 งานออฟไลน์ชิงแชมป์ RoV ไทย RoV Pro League 2024 Winter รอบ Championship วันที่ 2Garena RoV Thailand
มุมมอง 3.2M
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 21 ต.ค. 25676:20:34🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 21 ต.ค. 2567
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 21 ต.ค. 2567Ch7HD
มุมมอง 534K
‘กรรชัย’ แจงเหตุหนีลงเขาไปสึกผิดหวัง ว.วชิรเมธี’กล่าวหาเป็นศาลเตี้ยขอใส่บาตรพระอาจารย์ ไม่ฟ้องหมิ่นฯ17:57‘กรรชัย’ แจงเหตุหนีลงเขาไปสึกผิดหวัง ว.วชิรเมธี’กล่าวหาเป็นศาลเตี้ยขอใส่บาตรพระอาจารย์ ไม่ฟ้องหมิ่นฯ
‘กรรชัย’ แจงเหตุหนีลงเขาไปสึกผิดหวัง ว.วชิรเมธี’กล่าวหาเป็นศาลเตี้ยขอใส่บาตรพระอาจารย์ ไม่ฟ้องหมิ่นฯเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 1.9M