Не нужно пить когда не хочется, также как и есть. Когда мы бегаем, потеем сразу хочется пить, потому что организм знает когда ему надо, просто надо его слушать.
Наши организмы уже не знают... увы и если человек не хочет пить ( я не имеюю ввиду пить литрами)- это отклонение,и как раз это и указывает в первую очередь на то что есть большой ее дифицит
Мне 67 лет. Воду пью только когда хочеться пить. Всю жизнь сухую еду запивала чаем. Чувствую себя прекрасно. Проблем нет. Раньше люди ничего такого не слушали, ели и пили когда хотелось. Много работали, ходили летом босиком, купались в озерах, пили из колодцев и жили до 100 лет... А сейчас вода отравлена химией, продукты тоже, с воздуха тоже сыпят какую то химию, и все лают какие то рекомендации. Я слушаю только свой организм........ Если вам хорошо пить и есть, как выэто делаете, это не щначит, что другим тоже хорошо будет
Да... сейчас везде провокация! Потому что правит этой системой сатана-дьявол!(1 Иоанна5:19) И ему скоро конец, потому что приближается справедливый Судный день -Армагеддон...так он - сатана хочет многих захватить с собой! Поэтому развращает людей ,подталкивает к беззакониям всякого рода...
@@ПавлоСкрентович-г5ч Не давайте вредных советов. Лимон можно только тем, у кого нет проблем с жкт. Если у человека гастрит, то ему лимон здоровья не прибавит
Просмотрел множество роликов на подобную тему, но только здесь получил толковые, убедительные рекомендации. Да и подача материала очень профессиональная. Спасибо!
Вообще то яйца всегда полезными были сколько себя помню, столько и ем каждое утро! И воду пью столько сколько хочу, и не разу не думала что это вредно! Вы там кого слушаите, пейте и ешьте на здоровье!
Сама поняла что с организмом что-то не так лет 10 назад начала пить горячию воду по утрам!!!!Всё отлично работает!!!!!Хороший совет на себе испробованный работает супер!!!!!
Мне 78 лет. Пью воды мало... Мама моя умерла в 90, всю жизнь пила только горячий чай, в 90 лет легла, сказала, что скучно жить стало, неделю полежала, вздохнула, и ушла. Очень много двигалась, всегда в настроении, любила и жизнь и людей.
Очень плохо, что у каждого врача своя доказательная база, как вы говорите. Хотелось бы, чтобы было какое-то общее мнение у врачей, в то, как человеку выбрать правильное решение.
Слушайте прогрессивных врачей, которые обучаются на протяжении всей жизни, и делаю выводы на основе подтвержденных исследований, а не заезжанным стандартым схемам с Минздрава. Нет стандартных схем, каждый человек индивидуален, и каждый случай особенный - все рассматривается от ваших физиологических возможностей, показателей и ваших потребностей
Смотрю разные советы от врачей. Нужно всю жизнь превратить в поедание зелени и употребление нужного количества воды и т.д. , даже если тебе этого не хочется . Надо , надо , надо , полезно , полезно .... А так хочется просто жить . Мне 56 лет, вспоминаю свою бабушку и про бабушку всё было гораздо проще в ихней жизни и жили до 90 лет . Что с нами случилось сейчас ? Если Вы выпьете нужное количество воды , а на завтрак съедите кусок ядовитой колбасы или геномадифецированный хлеб ,сыр , яйца "пропитанные " пенецилином то это всё одной водой не исправить . Очень много онко больных, из-за продуктов . В нашей стране нет запретов на пищевую химию . А мы учимся пить воду. 🙈
Вполне согласна с вами, может не на все 100%,но почти всё из сказанного я так же делаю. И могу из своего опыта сказать, что это всё прекрасно функционирует. Я когда то очень мало пила и у меня были сильные головные боли, я думала, что это только от постоянного недосыпания, но пока я поняла, что это от нехватки воды и с тех пор как я начала пить воду у меня ушла головная боль. И это на сегодня уже много лет назад - 13-14 лет назад. И я могу только посоветовать соблюдать эти правила. Когда ты начинаешь пить, то потом всегда и хочется пить, я без воды просто уже не могу. И ещё я бы посоветовала не пить вообще никаких напитков. Они производятся только ради денег! Я лично не покупаю абсолютно никаких напиток и с детства знаю от моего отца, что пить с газами напитки очень вредно и для желудка и для кишечника. И что надо медленно пить и кушать тоже, тщательно пережёвывать-это тоже от отца взяла во внимание и передала своим детям.
Согласна с каждым пунктом и благодарю вас за ценную информацию ! Уже на протяжении многих лет с утра выпиваю 2 стакана чуть горячей воды .(независимо от сезона) глотками, через 30-40 минут завтрак. До купания 1 стакан, после туалета - 1-2 стакана, до приема пищи за полчаса - по стакану воды. Вода у меня фильтрованная, ни в коем случае нельзя кипятить, в идеале воду лучше структурировать, заряжать положительной энергией. Перед приемом воды всегда всем жителям земли желаю крепкого здоровья, счастья, мира, добра, благополучия, изобилия, богатства, любви и гармонии. Вода становиться такой легкой и вкусной. Попробуйте ! Это работает, вода носитель информации. Мне 54 года, но чувствую себя лучше, чем в свои 35. Дорогу к врачам давно забыла, хотя в детстве очень страдала от ревматизма, лечили тогда антибиотиками и как следствие проблемы с жкт, запоры, отягощение организма гельминтами и грибами, многолетняя аллергия , пигментация. .... Всё это осталось позади. Берегите себя, живите в гармонии и любите жизнь. Будьте здоровы
А мне 74 и пью когда хочу и никаких 2 стакана натощак хочу пью хочу нет а вы в 54 уже о болячках говорите а я до 66 лет работала с 7 утра до 10 вечера огород 8 соток 2 теплицы кусты 100 кустов клубники все надо полить прополоть подвязать покормить подрыхлить собрать переработать а к 17 часам ехала на работу уборщицей возвращалась в 20 час и шла поливать все до 22 так вот до 74 доживите и будете о болячках говорить в 66 лет уволилась сын заставил надоели все эти рекомендации насильно заливать в себя я много пью, чая ем когда захочу вот так вот🎉
Благодарю за полезное видео.❤Заставляю себя пить,никогда много не пила и эти 3 литра ни раз у не выпила.Слушаю всегда себя и сейчас у меня режим такой: Пью с утра теплую или горячую..Как тело попросит.Первый прием пищи не раньше 12.00,до этого времени пью воду,могу сок овощной 200 г,либо кефир 200г один раз.Еда и вода до 18.00.Это самое лучшее для меня.Воду считала,1л,1,5 литра получается,иногда 2..❤Желаю всем здоровья и долголетия!!❤
Пью 2стакана комнатной, уролог сказала пить только серебряную воду, покупала в бутылках, сейчас говорят в пластике нельзя, пью кипяченную, мне вас нравится слушать и смотреть❤
Пью полтора литра воды в день, никаких проблем, зожник с многолетним стажем, но никогда не забуду как я к ней привыкала! Год привыкала пить воду, не сдалась и теперь безумно рада, что выработала эту привычку
МНЕ 72-ГОДА!!! СЛАВА БОГУ!!! БЛАГОДАРЮ ГОСПОДА ЗА ВСЕ!!!Я БАПТИСТКА 25-ЛЕТ!!! ХОЖУ ПОСТОЯННО В ЦЕРКОВЬ ,НА ДУХ.УРОКИ,СЕМИНАРЫ ....АМИНЬ Я ПЬЮ ВОДУ ДАВНО... ПЛАТНЫЙ СЕМИНАР ТРЕХДНЕВНЫЙ ПРОШЛА ,КАК ПИТЬ ВОДУ,КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ,ЭТО ОЧЕНЬЬЬ ВАЖНО ОКАЗЫВАЕТСЯ .... УТРОМ ПООСНУВШИСЬ,БЛАГОДАРЮ БОГА ЗА СОН,ЗА ДЕНЬ,ЧТО ПРОСНУЛАСЬ ЖИВАЯЯ ,ЗДОРОВАЯЯ ,ОТЧЕ НАШ СКАЖУ,БЛАГОСЛОВИ ЭТОТ ДЕНЬ ОБИЛЬНО,ВЕДИ САМ ЧУДНО ,МУДРО....АМИНЬ ПЬЮ ВОДУ ГОРЕЧЕВАТУЮ,СИДЯ МЕДЛЕННО.... ЧЕРЕЗ 20 -МИН ;- 1-ЯБЛОКО, 1-ОГУРЧИК 1-ПОМИДОРЧИК ЧЕСНОК 3-ЗУБ МЕЛКО НАКРОШУ , НЕ ЖУВАЯЯ ЗАПИВАЮ ВОДОЙ..... ТЫКВ.СЕМЕЧКИ... ИНТЕРВАЛ ВРЕМЕНИ ПРОЙДЕТ ЗАВТРАКАЮ 2-ЯЙЦА В ОБЕД ПЬЮ ВОДУ ЗА 30-МИН ДО ЕДЫ ,ЧЕРЕЗ 20-МИН ,КУШАЮ СУПЧИК...... ПЕРЕ УЖИНОМ В 17:30, ПЬЮ ВОДУ ТЕПЛУЮ ,ЧЕРЕЗ 20-МИН УЖИНАЮ.... ЕМ КВАШЕННУЮ КАПУСТУ....
Диетологи против того ,чтобы пить воду перед едой ,Вы смывание ферменты в желудке,которые должны перерабатывать пищу. Это уже доказано, ведь они не зря там находятся от природы .
Какая вы молдец! Все правильно у вас и размеренно.без перекусов!А я вечно какие то орешки подьедаю .Или кофеек с печенькой Питание растительное .бе молочки и мяса.Но системы приема пищи нет как у вас !
Подтверждаю! 2 стакана воды с утра первым делом, нормализуют всё! Не холодной, в зимнее время чуть грею. Завтрак минут через 30, вода(чистая) уходит в кровь и во все органы быстро. Желч натекает, кал мякнет, почки фунциклируют, и каждая клеточка оживает...
Мой дед пришел из трудовой армии опухшим от голода.Бабушка его выходила,а врач посоветовала принимать пищу,припивая жидкостью.Прожил больше 80 лет.До конца ходил на большие расстояния,был в здравом уме.
@@АллаБорисова-м5рНормальный совет для индивидуального применения. Всю жизнь ем припивая и чувствую себя превосходно Если вам кажется это абсурдом, то это не значит, что это неправильно, это всего лишь ваше мнение и восприятие вашего ума, 🧠, который не может переключиться на иное мнение.
Много негативных комментариев , но(!) от себя лично хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО за Ваш канал При обращении к врачам , в частности ,к гастроэнтерологу не нашла той помощи и информации, которую подчерпнула у Вас, доктор! Воду пью, и если в какие то из дней игнорирую это правило, минусы очевидны. Оказывается, я и не знала тонкости как правильно пить воду, например: маленькими глотками, тёплую и не обязательно 2 литра. Благодаря Вашим видео , а не своему гастроэнтерологу, спасаю свой желчный. Благодарю Вас , что делитесь ценной информацией. Здоровья Вам!!! И хотелось бы с Вашей стороны получить информацию по поводу электролитов , как пить воду во время занятий спортом. Как Вы относитесь к восполнению электролитов с помощью регидрона или иных средств.
Спасибо огромное за ценные рекомендации о-ВОДЕ!!! Ах как же все интересно и доходчиво обьяснили.И у Меня с Вашими рекомендациями совпадения.Водичку утром пью 2 стана.Не кипяченную полностью.А хорошую воду бутылированную слегка разбавляю кипятком и пью теплую-2 стакана за 45 мин. -до еды. Теперь буду пить по-прежнему-2 стакана-за-20 мин.-До еды.Разбавляя бутылированную воду комнатной температуры-Кипятком; но уже по больше,чтоб водичка была -не теплой,а по горячее . Как Вы рекомендовали для отхода желчеоттока.Дай Бог Вам самого доброго и желанного,что желает Ваша-Драгоценная душа!!!😊❤🎉
Наталья, я с удовольствием вас послушал, я согласен с вами полностью. Я начинаю утро с воды! Отфильтрованная, отстоянная с вечера, комнатной температуры, наливаю в стакан через магнитную воронку и не спеша выпиваю, сколько хочется, иногда меньше полстакана или целый стакан. Потом, позже я ем какой либо ФРУКТ или ягоды. Вот, как то так. Кофе давно исключил. Люблю ЧАЙ. ♥
Кожна людина робе сама вибір, пити не пити, а прислухатись треба,це наше здоров'я. 90 днів прививайте вірну звичку питного режиму, їжа теж потребує знань. Дуже важливий якісний збалансований сніданок. Бажаю всім бути здоровими.
У меня дочь никогда не пьет воду ,кроме чая ,кофе и т.д. Запоров нет , чувствует себя отлично , ей 55 лет, выглядит на 37 - 40 лет. Я пыталась ее уговорить пить теплую воду натощак, она наотрез отказалась. Говорит, зачем я буду пить ,если не хочу!!! Я отступила ! Вдруг ,действительно навредит питье воды !. А может , каждому -- свое ! ? У всех организм разный и надо ,просто, прислушиваться к нему !!!
Думаю, что надо пить воду тем у кого густая кровь. Она разжижает. У меня густая и я заставляю себя пить по утрам 1 стакан воды. И я чувствую себя хорошо.
Ну красотка! Обожаю Наталью за профессиональные знания и умение доступно излагать. А ещё чисто по-женски восхищаюсь ее необыкновенной красотой. Подписана на ее канал и стараюсь смотреть и пересматривать практически все.
Мне 81 год.И.я всю свою.жизнь.больше пью чаю и кофе Простой водой только щапивпю таблетки.И в школе редко,очень редко пила воду.У меня в приоритете только чай или кофе.Иногда птю газированную воду.
С утра пью теплую воду 37 градусов, ставлю стакан перед собой и пью где то около листра,то же учусь пить воду 😁 всегда не понимала как пить литрами и залпом ,меня всегда это пугало . Еда до еды минут 20-30 , да пью так же. Благодарю , Наталья, наконец-то простые вещи , которые всем понятны и разумны.
@@ursve007 37 это и есть чуть горячая, вы налейте и попробуйте, перед тем как тыкать , а потом налейте 40-45 на тощак рано утром и то же попробуйте, и поймете разницу из практики ,что такое чуть горячее.
Наталья добрый день, спасибо огромное дай Аллах вам здоровья счастья любви успехов, я получил ответ на свой вопрос ви очень добрая и красивая я смотрю стараетесь всех ваших подписчиков болних как-то найдете время и обязательно отвечаете на их вопроси и облегчаете их душ, умничка я уважаю вас и конечно ответили и мне ещё раз огромное спс, у вас доброе сердце! 🙏🌹
Моему брату 65 лет и он всю жизнь пил от 5 литров жидкости день,всякие сладкие напитки и пиво,воду не пил от слова совсем.В воду добавлял сиропы с сахаром.Я ему стала варить компот без сахара,на 10 литров воды горстку сухофруктов,хоть как то полезнее сладких сиропов. Так вот, ему этой 10ти литровой кастрюли хватает на 2 дня,плюс кофе и чай,у него кружка 650 мл.Сдавали на скрытый сахар,говорят норма.🙂И еще,воду он постоянно пьет из холодильника.
Вашего брата не Никита случайно зовут?😅 Училась в универе с парнем, который тоже очень много жидкости пил Но он и в туалет на каждой паре бегал, по ощущениям Я думаю есть какое-то отклонение от нормы, но организм сам компенсирует всё, заставляя человека много пить У меня вот обратная проблема, я по несколько дней могу не пить, просто забываю, а потом вспоминаю, накидываюсь и залпом по три стакана выпиваю( При этом чай много лет уже не пью. Соки редко. Обычно пью воду, молоко или лимонад, но сейчас стараюсь отказаться от последнего
Я приучаю себя пить воду. Я честно могу ее не пить ,но стараюсь регулярно вспоминать и пить …пила я ее при весе 98 кг где то 2,5 литра. Но хоть бы 2 выпить так чтобы не навязчиво.
Спасибо за ролик, красавица Наталья Александровна :)) мне 40 лет, чистой воды пью около литра в день во время тренировок.. Остальное как правило чай, кофе.. Естественно без сахара, но кофе с молоком.. Также около литра в сумме - 3-4 кружки.. Больше воды - реже, меньше воды - чаще)) Ничем острым или хроническим не болею, почки, печень, сердце в норме, давление 120/80, вес 95 кг))))))))
Воду пью ежедневно и регулярно уже много лет. Привила привычку себе и своей семье чему все очень рады. Организм говорит спасибо 10 минут назад выпила стакан 🤌🏻 Согласна с Вами на счёт тёплой - горячей водички по утрам. Это позволяет очень мягко просыпаться и не травмировать ни горло ни психику 😅 Безумно интересные подкасты у Вас, Наташ Благодарю❤
Правильное название - Как правильно пить воду! Формула которую вы написали для людей с нормальным весом, а в программе снижения веса другая. Я пью 2 литра в день. Спасибо, много полезной информации для тех кто не пьёт воду.❤
А какую воду пить, если не кипяченую? В фильтрованной воде сохраняются всякие вредные бактерии, простейшие, глисты и тп. Хотелось бы на эту тему видео.
Медную пейте или серебряную, а лучше с электролитами или дистиллированную. Купите медный стакан заливаете туда воду, медь обеззараживает убивает грибки и патогены, также серебряную ложку купите, ложите в 3х литровую банку, залейте водой они тоже обеззаразит воду.
Каждый врач дают мед.информацию, кто во что горазден,Как бы соревнуются между собой. И не знаешь кого слушать и к кому прислушаться.Вот однако от обильного питья ещё не кто не умер. Вода- это жизнь.
Врач говорит правильно. Надо пить по потребности. Что я и делал всю жизнь, выпивая в среднем литр иногда больше. В основном в виде чая и кофе. С детства очень любил молоко. Но это было настоящее молоко, вкусное. Всего раз в жизни в 10 летнем возрасте выпил сразу 4 литра молока, заедая черным. хлебом. Всю жизнь любил все жареное. С 72 лет начались проблемы с жкт (запоры) сейчас мне 84. Нажил аденому и 1,5 года назад артрит. Из-за болей суставов резко снизил ходьбу. Тотчас запор усилился. До 82 проходил часто 7-12 км. И более. Желаю всем здоровья и квалифицированный врачей.
Лет 15 назад начала заниматься йогой и там узнала эти приниципы, сначала было сложно, но постепенно привыкла ставить себе на рабочий стол 1-2 стакана воды, начала пить сначала понемногу, потом организм понял и стал сам просить. Бывает, что забуду пить, закрутишься, но потом к вечеру такая жажда начинается. Приходится пить уже горяччий чай, чтобы сбить жажду, иначе отеки появляются. Сейчас выпиваю 1- 1.5 литра в день. Утром пимерно 150 г. теплой воды с парой кристаллов гималайской соли, днем - воду комнатной температуры или теплую, если сырая холодная погода. На прогулку обязательно беру воду, если активно двигаешься, сразу пить хочется. Но если перетерпеть, то потом не чувствуешь жажду. Спасибо за ваши полезные, познавательные видео :))
Моему деду 92 года. Никогда не пил воду. Всегда говорил, что чем больше пьёшь, тем больше хочется. Не знаю... наверное, он просто очень здоровый человек от природы. До сих пор в добром здравии.
Добрый день Уважаемый доктор! Внимательно все выслушала ,не надеясь на что то позитивное,но подписываюсь под каждым Вашим словом,я знала и следую всему ,о чем Вы сказали,но не надеялась от Вас услышать ,тем приятнее !
Очень вкусно рассказали!!! Хочу поделиться, пью утром 600млл воды 50 градусов, вода слабо щелочная,отрицательно заряженная ,имеет 70 минералов ,вообщем Живая вода!!! Прекрасно заходит!!! А вы какую пьёте?
Не нужно пить когда не хочется, также как и есть. Когда мы бегаем, потеем сразу хочется пить, потому что организм знает когда ему надо, просто надо его слушать.
Наши организмы уже не знают... увы и если человек не хочет пить ( я не имеюю ввиду пить литрами)- это отклонение,и как раз это и указывает в первую очередь на то что есть большой ее дифицит
@@ОльгаО-е4о 😮
@@ОльгаО-е4о 😢
И да здравствует мкб
После 60 лет организм человека не чувствует жажду, поэтому надо пить небольшое количество воды в течение дня даже если не хочется...
Мне 67 лет. Воду пью только когда хочеться пить. Всю жизнь сухую еду запивала чаем. Чувствую себя прекрасно. Проблем нет. Раньше люди ничего такого не слушали, ели и пили когда хотелось. Много работали, ходили летом босиком, купались в озерах, пили из колодцев и жили до 100 лет... А сейчас вода отравлена химией, продукты тоже, с воздуха тоже сыпят какую то химию, и все лают какие то рекомендации. Я слушаю только свой организм........ Если вам хорошо пить и есть, как выэто делаете, это не щначит, что другим тоже хорошо будет
Кто жил до ста лет ? Фантазировать не надо .
Да... сейчас везде провокация! Потому что правит этой системой сатана-дьявол!(1 Иоанна5:19) И ему скоро конец, потому что приближается справедливый Судный день -Армагеддон...так он - сатана хочет многих захватить с собой! Поэтому развращает людей ,подталкивает к беззакониям всякого рода...
@user-qt7zy5fd3r а водку?
@@Zanoza100 и до 300х жили, проснулась!
@@ТоляСергеев-д8т
Кто до 300 лет жил ? Имя , фамилия !
Пью когда хочу и поэтому ВОСЬМОЙ десяток спокойно ЖИВУ !!!😝💃👍
Хочет показать какая я умная-вот такая, Я барабашка.....
Совсем не по этому
Хорош Вован
Молодец! Поддерживаю!👍
А если бы пили как она говорит, то вам был бы уже десятый десяток !
Пью 1 стакан тёплой воды каждое утро и все. Чувствую себя нормально, слава Богу.Прислушиваюсь к своему организму.
Я тоже пью 1 стакан 7часов утром
Это правильно слова❤
Выдавливайте в стакан воды 1 дольку лимона - и будет вам счастье.
@@ПавлоСкрентович-г5ч Не давайте вредных советов. Лимон можно только тем, у кого нет проблем с жкт. Если у человека гастрит, то ему лимон здоровья не прибавит
Здоровым всё помогает, а больным вода разве что в виде внушения.
Просмотрел множество роликов на подобную тему, но только здесь получил толковые, убедительные рекомендации. Да и подача материала очень профессиональная. Спасибо!
Такая же провокация, только преподнесена осторожней и гладенько.
Лет через10, выяснится, что оказывается воду пить вредно. Так же, как с яйцами было вредно, а теперь полезно.❤
Вообще то яйца всегда полезными были сколько себя помню, столько и ем каждое утро!
И воду пью столько сколько хочу, и не разу не думала что это вредно! Вы там кого слушаите, пейте и ешьте на здоровье!
И с маслом сливочным!И с костными бульонами!
Что то я пропустила, а было, когда яйца считались вредными?
Что там холлестерин!!!!!!!!!(в яйцах)@@olgavolkova9422
@@olgavolkova9422как же, там же сплошной холестерин.
Сарказм, если что
Добавлю мне 84.Живите по запросам организма а не по советам Ютуб.
Хлор улетучивается при кипячении
Мне организм алкоголь требует каждый день, мне слушать его)
Мой организм требует только колу, алкоголь и травку.
Или только вкусное,но не полезное!😃
@@Natali-wz6bv😂😂😂прям как мой муж,+маккофе😂😂😂
Сама поняла что с организмом что-то не так лет 10 назад начала пить горячию воду по утрам!!!!Всё отлично работает!!!!!Хороший совет на себе испробованный работает супер!!!!!
Этому совету более 3 000 лет... Аюрведа
Какая вы хорошая!❤
Я ПРИУЧАЮ СЕБЯ ПИТЬ ВОДУ.
по стакану до еды за 20 минут,пока больше не хочется,но я приучу себя,спасибо вам,вы правильный доктор🎉
@@ОльгаСитникова-ш3ъшлем
Так привыкла пить в меру горячую воду по утрам, что по другому не поучается и стакан на ночь. Запоры исчезли. Есть хочется к часу дня, но я не худею
@@Ольгасолнце1 угли ! Вы и не похудеете. Я на кето 5 лет и сбросил 32 кг в первые 4 месяца и с тех пор стабильно 78 кг
Мне 78 лет. Пью воды мало... Мама моя умерла в 90, всю жизнь пила только горячий чай, в 90 лет легла, сказала, что скучно жить стало, неделю полежала, вздохнула, и ушла. Очень много двигалась, всегда в настроении, любила и жизнь и людей.
Каждый врач по своему говорит...,если слушать их, лучше слушать свой организм, я так думаю.
Пей когда хочешь.что то все читают лекции и это настораживает
Очень плохо, что у каждого врача своя доказательная база, как вы говорите. Хотелось бы, чтобы было какое-то общее мнение у врачей, в то, как человеку выбрать правильное решение.
Слушайте прогрессивных врачей, которые обучаются на протяжении всей жизни, и делаю выводы на основе подтвержденных исследований, а не заезжанным стандартым схемам с Минздрава. Нет стандартных схем, каждый человек индивидуален, и каждый случай особенный - все рассматривается от ваших физиологических возможностей, показателей и ваших потребностей
@@Sofi-love86 9:29
Все люди так живут. Но врачам лучше договориться. Желудочный сок вроде говорили выделяется столько, сколько нужно, не важно сколько воды выпьем
Правда у каждого своя,а Истина -- она одна! И примеров много этому!
Не надо обобщать. Пусть упражняются. Выводы делаете Вы.
Хорошее видео. Человек доносить информацию так, как ему удобно это сделать. /кого не устраивает, не слушайте, не смотрите ("умные комментаторы")
Спасибо большое ,за очень полезную информацию ,всегда смотрю с интересом и применяю в жизни .❤
Смотрю разные советы от врачей. Нужно всю жизнь превратить в поедание зелени и употребление нужного количества воды и т.д. , даже если тебе этого не хочется . Надо , надо , надо , полезно , полезно .... А так хочется просто жить . Мне 56 лет, вспоминаю свою бабушку и про бабушку всё было гораздо проще в ихней жизни и жили до 90 лет . Что с нами случилось сейчас ? Если Вы выпьете нужное количество воды , а на завтрак съедите кусок ядовитой колбасы или геномадифецированный хлеб ,сыр , яйца "пропитанные " пенецилином то это всё одной водой не исправить . Очень много онко больных, из-за продуктов . В нашей стране нет запретов на пищевую химию . А мы учимся пить воду. 🙈
Вы имели ввиду прабабушку? А то,, про бабушку,, не понятно что.
ГЕНОМАДИФЕцированные продукты приблизительно везде.
С
😊
Нужно кушать нормальные продукты. И всё будет хорошо. Только где их брать?
Вполне согласна с вами, может не на все 100%,но почти всё из сказанного я так же делаю. И могу из своего опыта сказать, что это всё прекрасно функционирует. Я когда то очень мало пила и у меня были сильные головные боли, я думала, что это только от постоянного недосыпания, но пока я поняла, что это от нехватки воды и с тех пор как я начала пить воду у меня ушла головная боль. И это на сегодня уже много лет назад - 13-14 лет назад. И я могу только посоветовать соблюдать эти правила. Когда ты начинаешь пить, то потом всегда и хочется пить, я без воды просто уже не могу. И ещё я бы посоветовала не пить вообще никаких напитков.
Они производятся только ради денег!
Я лично не покупаю абсолютно никаких напиток и с детства знаю от моего отца, что пить с газами напитки очень вредно и для желудка и для кишечника. И что надо медленно пить и кушать тоже, тщательно пережёвывать-это тоже от отца взяла во внимание и передала своим детям.
Я пью воду 30г на 100г веса но не идеального для моего возраста, а настоящего
@@Татьяна-ж9д3енаверное, 30г. на 1000г массы тела
@@Татьяна-ж9д3е это я должна пить 3 литра?!Да я физически не смогу,максимум 1,5 литра!
Есть очень авторитетное мнение академика Лео Бакерия о пользе газириванной воды.
Возьму ваш опыт на заметку 👌🏻
Лет у всех проблемы с почками.Мне 76 лет, воды практически не пью, не чу. Практичесеи проблем со здоровьем нет.Надо слушать свой организм. Спасибо.
Очень плохо делаете. Очень.
Оно и видно, что не пьёшь - ошибок кучу наделал.
Согласна с каждым пунктом и благодарю вас за ценную информацию ! Уже на протяжении многих лет с утра выпиваю 2 стакана чуть горячей воды .(независимо от сезона) глотками, через 30-40 минут завтрак. До купания 1 стакан, после туалета - 1-2 стакана, до приема пищи за полчаса - по стакану воды. Вода у меня фильтрованная, ни в коем случае нельзя кипятить, в идеале воду лучше структурировать, заряжать положительной энергией. Перед приемом воды всегда всем жителям земли желаю крепкого здоровья, счастья, мира, добра, благополучия, изобилия, богатства, любви и гармонии. Вода становиться такой легкой и вкусной. Попробуйте ! Это работает, вода носитель информации. Мне 54 года, но чувствую себя лучше, чем в свои 35. Дорогу к врачам давно забыла, хотя в детстве очень страдала от ревматизма, лечили тогда антибиотиками и как следствие проблемы с жкт, запоры, отягощение организма гельминтами и грибами, многолетняя аллергия , пигментация. .... Всё это осталось позади. Берегите себя, живите в гармонии и любите жизнь. Будьте здоровы
А мне 74 и пью когда хочу и никаких 2 стакана натощак хочу пью хочу нет а вы в 54 уже о болячках говорите а я до 66 лет работала с 7 утра до 10 вечера огород 8 соток 2 теплицы кусты 100 кустов клубники все надо полить прополоть подвязать покормить подрыхлить собрать переработать а к 17 часам ехала на работу уборщицей возвращалась в 20 час и шла поливать все до 22 так вот до 74 доживите и будете о болячках говорить в 66 лет уволилась сын заставил надоели все эти рекомендации насильно заливать в себя я много пью, чая ем когда захочу вот так вот🎉
Farida Mardaliyeva согласна с Вами,кипяченую лучше не пить,она мертвая,ничего в ней полезного не осталось.
Так вы из под крана воду фильтруете?
@@natur6459 думаю значит её заморозить, пить талую воду, а заряжать- значит мысленно энергией добра, любви ко всем и т.п.❤
@@natur6459😅
Какая прекрасная женщина.Вас надо слушать закрыв глаза, противном случае теряешь концентрацию.🌹🌹🌹
Молодец!!! Всё полезно в умеренных количествах.❤❤❤😊
Наталья, спасибо вам за такие информативные видео! ❤
Благодарю за полезное видео.❤Заставляю себя пить,никогда много не пила и эти 3 литра ни раз у не выпила.Слушаю всегда себя и сейчас у меня режим такой: Пью с утра теплую или горячую..Как тело попросит.Первый прием пищи не раньше 12.00,до этого времени пью воду,могу сок овощной 200 г,либо кефир 200г один раз.Еда и вода до 18.00.Это самое лучшее для меня.Воду считала,1л,1,5 литра получается,иногда 2..❤Желаю всем здоровья и долголетия!!❤
полностью согласна.у меня такой же режим
1:52
После 2-х стаканов горячей воды утром,надо не позднее,чем через час принять пищу.Потому,что уже запущен весь желудочно-кишечный тракт.
Надо обязательно позавтракать.
Через пол часа после воды.
@@Linamalina665через полчаса завтракать. Пища из желудка уходит через час.
Спасибо за информацию. Вас приятно слушать.🤗
Молодец Женщина!!! Абсолютно верно!!! Спасибо вам огромное!!! Дай Бог здоровья Вам!!!
Пью 2стакана комнатной, уролог сказала пить только серебряную воду, покупала в бутылках, сейчас говорят в пластике нельзя, пью кипяченную, мне вас нравится слушать и смотреть❤
Здравствуйте!!! Пересматриваю Ваше видео. Шикарная работа❤ и снято все супер профессионально!!!
Смотрю с восхищением!!!
Спасибо❤
Спасибо, очень грамотно и полезно! 🙏
🤔🤔🤔
Благодарим, Вас, Милая, за Ваши добрые, полезные советы! 💝
Пью полтора литра воды в день, никаких проблем, зожник с многолетним стажем, но никогда не забуду как я к ней привыкала! Год привыкала пить воду, не сдалась и теперь безумно рада, что выработала эту привычку
МНЕ 72-ГОДА!!!
СЛАВА БОГУ!!!
БЛАГОДАРЮ ГОСПОДА ЗА ВСЕ!!!Я БАПТИСТКА 25-ЛЕТ!!!
ХОЖУ ПОСТОЯННО В ЦЕРКОВЬ ,НА ДУХ.УРОКИ,СЕМИНАРЫ ....АМИНЬ
Я ПЬЮ ВОДУ ДАВНО...
ПЛАТНЫЙ СЕМИНАР ТРЕХДНЕВНЫЙ ПРОШЛА ,КАК ПИТЬ ВОДУ,КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ,ЭТО ОЧЕНЬЬЬ ВАЖНО ОКАЗЫВАЕТСЯ ....
УТРОМ ПООСНУВШИСЬ,БЛАГОДАРЮ БОГА ЗА СОН,ЗА ДЕНЬ,ЧТО ПРОСНУЛАСЬ ЖИВАЯЯ ,ЗДОРОВАЯЯ ,ОТЧЕ НАШ СКАЖУ,БЛАГОСЛОВИ ЭТОТ ДЕНЬ ОБИЛЬНО,ВЕДИ САМ ЧУДНО ,МУДРО....АМИНЬ
ПЬЮ ВОДУ ГОРЕЧЕВАТУЮ,СИДЯ МЕДЛЕННО....
ЧЕРЕЗ 20 -МИН ;-
1-ЯБЛОКО,
1-ОГУРЧИК
1-ПОМИДОРЧИК
ЧЕСНОК 3-ЗУБ
МЕЛКО НАКРОШУ ,
НЕ ЖУВАЯЯ ЗАПИВАЮ ВОДОЙ.....
ТЫКВ.СЕМЕЧКИ...
ИНТЕРВАЛ ВРЕМЕНИ ПРОЙДЕТ ЗАВТРАКАЮ
2-ЯЙЦА
В ОБЕД ПЬЮ ВОДУ ЗА 30-МИН ДО ЕДЫ ,ЧЕРЕЗ 20-МИН ,КУШАЮ
СУПЧИК......
ПЕРЕ УЖИНОМ В 17:30,
ПЬЮ ВОДУ ТЕПЛУЮ ,ЧЕРЕЗ 20-МИН УЖИНАЮ....
ЕМ КВАШЕННУЮ КАПУСТУ....
Диетологи против того ,чтобы пить воду перед едой ,Вы смывание ферменты в желудке,которые должны перерабатывать пищу. Это уже доказано, ведь они не зря там находятся от природы .
Какая вы молдец! Все правильно у вас и размеренно.без перекусов!А я вечно какие то орешки подьедаю .Или кофеек с печенькой Питание растительное .бе молочки и мяса.Но системы приема пищи нет как у вас !
Подтверждаю! 2 стакана воды с утра первым делом, нормализуют всё! Не холодной, в зимнее время чуть грею. Завтрак минут через 30, вода(чистая) уходит в кровь и во все органы быстро. Желч натекает, кал мякнет, почки фунциклируют, и каждая клеточка оживает...
Надо пить водку, эклогически чистую...будет польза😅😅
И Очко втягивайте в себя,,...и ни болейте..😅
Я с одного стакана буду пол-дня в туалет бегать
@@Маруся-ъ1ш ...издуй отсюда😂
Главное, чтобы вода была нормальная для питья!
Пью воду уже лет 10,следуя советам Неумывакина.Царство ему небесное, замечательный был человек
A kak pyete Galına?
А какую воду пьете- кипячёную или бутилированную????
@@СветланаАндреева-п5ь из -под фильтра,добавляя перекись водорода
@@ГалинаТеплова-ч7ь я еще жить хочу и перекись добавлять в воду- это не серьёзно, может сразу нашатырь и на небеса..... 🤔
@@ГалинаТеплова-ч7ь а где вы берете чистую перекись? У нас в аптеках продается перекись только с консервантом, с бензоатом натрия.
Мой дед пришел из трудовой армии опухшим от голода.Бабушка его выходила,а врач посоветовала принимать пищу,припивая жидкостью.Прожил больше 80 лет.До конца ходил на большие расстояния,был в здравом уме.
Да уж.. отвратительный совет!
Ходил на большие расстояния, вот правильный ответ✊
Голод, если не убивает, то запускает резервные силы организма.
@@Марина-и5э4р голод просто убивает желчный, желудок, кишечник и накрывает Ваш организм.
@@АллаБорисова-м5рНормальный совет для индивидуального применения. Всю жизнь ем припивая и чувствую себя превосходно Если вам кажется это абсурдом, то это не значит, что это неправильно, это всего лишь ваше мнение и восприятие вашего ума, 🧠, который не может переключиться на иное мнение.
Большое спасибо за информацию дай бог вам здоровья счастья успехов в работе благодарю тебя ❤❤❤
Много негативных комментариев , но(!) от себя лично хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО за Ваш канал
При обращении к врачам , в частности ,к гастроэнтерологу не нашла той помощи и информации, которую подчерпнула у Вас, доктор!
Воду пью, и если в какие то из дней игнорирую это правило, минусы очевидны.
Оказывается, я и не знала тонкости как правильно пить воду, например: маленькими глотками, тёплую и не обязательно 2 литра.
Благодаря Вашим видео , а не своему гастроэнтерологу, спасаю свой желчный. Благодарю Вас , что делитесь ценной информацией.
Здоровья Вам!!!
И хотелось бы с Вашей стороны получить информацию по поводу электролитов , как пить воду во время занятий спортом. Как Вы относитесь к восполнению электролитов с помощью регидрона или иных средств.
Спасибо за полезную информацию. ♥️
Благодарю за прекрасную работу
Супер! Спасибо огромное за кучу полезной информации.❤️ Как всегда всё чётко, понятно, без лишней воды👍
Как же приятно тебя слушать. Все чётко и лаконично ❤прям влюбилась в тебя за последние 3 дня 🎉🎉🎉🎉
Благодарю за информацию! Интересно послушать про минеральную воду 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Нельзя пить минералку постоянно, закальцинируются сосуды и 💀⚰️ Шишонин про мин воду сегодня видео залил.
Спасибо. за. полезние. совети
Спасибо Наталья за Ваши рекомендации постараюсь придерживаться и рекомендовать посмотреть Ваше видео.Желаю Вам всего найлучшего .
Умница вы большая я начала пить воду перестал болеть желудок всё прекрасно
Спасибо огромное за ценные рекомендации о-ВОДЕ!!! Ах как же все интересно и доходчиво обьяснили.И у Меня с Вашими рекомендациями совпадения.Водичку утром пью 2 стана.Не кипяченную полностью.А хорошую воду бутылированную слегка разбавляю кипятком и пью теплую-2 стакана за 45 мин. -до еды. Теперь буду пить по-прежнему-2 стакана-за-20 мин.-До еды.Разбавляя бутылированную воду комнатной температуры-Кипятком; но уже по больше,чтоб водичка была -не теплой,а по горячее . Как Вы рекомендовали для отхода желчеоттока.Дай Бог Вам самого доброго и желанного,что желает Ваша-Драгоценная душа!!!😊❤🎉
Отличная доктор! Умница и красавица!
Спасибо за полезные советы)!
Молодец Доктор ! Спасибо Вам.❤🎉
Наталья, я с удовольствием вас послушал,
я согласен с вами полностью. Я начинаю
утро с воды! Отфильтрованная, отстоянная
с вечера, комнатной температуры, наливаю
в стакан через магнитную воронку и не спеша
выпиваю, сколько хочется, иногда меньше
полстакана или целый стакан.
Потом, позже я ем какой либо ФРУКТ или
ягоды. Вот, как то так.
Кофе давно исключил. Люблю ЧАЙ.
♥
Сама медсестра с 23 стажем очень вас люблю соушать очень ценные советы всем вас рекомендую❤
Говорит очень полезные советы молодец спасибо
Кожна людина робе сама вибір, пити не пити, а прислухатись треба,це наше здоров'я. 90 днів прививайте вірну звичку питного режиму, їжа теж потребує знань.
Дуже важливий якісний збалансований сніданок.
Бажаю всім бути здоровими.
У меня дочь никогда не пьет воду ,кроме чая ,кофе и т.д. Запоров нет , чувствует себя отлично , ей 55 лет, выглядит на 37 - 40 лет. Я пыталась ее уговорить пить теплую воду натощак, она наотрез отказалась. Говорит, зачем я буду пить ,если не хочу!!! Я отступила ! Вдруг ,действительно навредит питье воды !. А может , каждому -- свое ! ? У всех организм разный и надо ,просто, прислушиваться к нему !!!
Вода на пустой желудок выводит токсины. Значит у вашей дочери организм функционирует нормально. Вам уже за 75. 😊
Думаю, что надо пить воду тем у кого густая кровь. Она разжижает. У меня густая и я заставляю себя пить по утрам 1 стакан воды. И я чувствую себя хорошо.
А, если бы пола воду как рекомендует Наталья Александровна, то выглядела бы - на 25!👌💐
❤❤- Огромное Спасибо
.организм сам реагирует сколько когда пить и сколько ,,много развелось сейчас "знахарей .......Я вообще пью воды мало и редко ....и все нормально
Благодарю вас за информацию 🌸✨всех благ вам 🕊
Спасибо, доктор .
Вы ещё с юмором !)
Уже приучила себя пить тёплую с утра .и на протяжении дня полтора литра.
Благословений всем и здоровья! ❤
Руки привижите к телу
@@Люся-ю9да вы учитесь писать грамотно. Правильно привЯжите.
Наталья спасибо, 🙏🏻 очень нужная информация! Очень интересно 🤔
Мужик пришел в гости к другу-ЗОЖнику ...
- Выпить есть?
- Вода ...
- А покрепче?
- Лёд ...
Как человек,который вредит своему здоровью,закачивая себя силиконом и прокалывая свое тело татуировками - может вообще говорить о здоровье!
@@АллаБабич-ф6у Этот парадокс хорошо объясняется понятием "женское счастье"
Выпила с утра 1, стакан тёплой. Но в течении дня мало
@@alexmonaco-coversandauthor8701 😂😅😊
@@АллаБабич-ф6у
Чето вспомнил фразу из старого фильма ...
"Где это видано??!! Врач отказывается пить за здоровье!!!
Спасибо, всё понятно.❤💋
Ну красотка! Обожаю Наталью за профессиональные знания и умение доступно излагать. А ещё чисто по-женски восхищаюсь ее необыкновенной красотой. Подписана на ее канал и стараюсь смотреть и пересматривать практически все.
Огромное спасибо, за полезные рекомендации🙏👍👍👍
Мне 81 год.И.я всю свою.жизнь.больше пью чаю и кофе Простой водой только щапивпю таблетки.И в школе редко,очень редко пила воду.У меня в приоритете только чай или кофе.Иногда птю газированную воду.
Не пью воду вообще , или от случая к случаю , мне80лет ,веду пассивный образ жизни , Вы мне понравились.
А мне понравились Вы.
У вас в еде тоже есть немножко вода вы это знали? Без воды нельзя жить!
Спасибо вам за такую чудесную информацию по вопросу приема воды, меня я зовут Татьяна
Красавица 🌹🌹🌹Осеннь Эмоциональная🌹🌹🌹🌹
Много жестов и Эмоцый !!!!!!
Заваражыаает Своей харизьмой!!!!💐💐💐💐🌹🌹🌹
Умничка!!!!!!💐💐💐💐🌹🍓🍁🍁
С утра пью теплую воду 37 градусов, ставлю стакан перед собой и пью где то около листра,то же учусь пить воду 😁 всегда не понимала как пить литрами и залпом ,меня всегда это пугало . Еда до еды минут 20-30 , да пью так же. Благодарю , Наталья, наконец-то простые вещи , которые всем понятны и разумны.
Берг говорил надо 40-45
@@ursve007 вода должна быть температуры тела ,а не выше , что бы подготовить организм ко дню
@@Sazonova_Alex тебе даже этот врач сказал, теплую, можно чуть горячую
@@ursve007 37 это и есть чуть горячая, вы налейте и попробуйте, перед тем как тыкать , а потом налейте 40-45 на тощак рано утром и то же попробуйте, и поймете разницу из практики ,что такое чуть горячее.
Люди почему так грубо отнеслись к врачю ей нравиться пусть это её право а вам ни кто не право оскорблять человека будьте вежливы.
Из-за вашей красоты забыл и про воду и про всё. Сгорел и мой чайник на плите и я тоже. 😊
😅😅😅
и у меня кое что стало 😅
Пью когда потребует организм,и не занимаюсь уйней через силу пить литрами
Уже неясно каго слушать.
Базар жок!
@@valerij5015никого, себя только, каждый индивидуален!
Уйней ты занимаешься:)) Я печень спас благодаря воде.
Наталья добрый день, спасибо огромное дай Аллах вам здоровья счастья любви успехов, я получил ответ на свой вопрос ви очень добрая и красивая я смотрю стараетесь всех ваших подписчиков болних как-то найдете время и обязательно отвечаете на их вопроси и облегчаете их душ, умничка я уважаю вас и конечно ответили и мне ещё раз огромное спс, у вас доброе сердце! 🙏🌹
Вітаю Вас з Світлим Христовим Воскресінням! Щастя Вам, Добра, Здоров'я, хороших думок і красивого спокійного життя.
Столько учителей как пить что есть как лечится и это бесконечно. Такая ещё молодая и практики нет а так уверенно обо всем
Моему брату 65 лет и он всю жизнь пил от 5 литров жидкости день,всякие сладкие напитки и пиво,воду не пил от слова совсем.В воду добавлял сиропы с сахаром.Я ему стала варить компот без сахара,на 10 литров воды горстку сухофруктов,хоть как то полезнее сладких сиропов. Так вот, ему этой 10ти литровой кастрюли хватает на 2 дня,плюс кофе и чай,у него кружка 650 мл.Сдавали на скрытый сахар,говорят норма.🙂И еще,воду он постоянно пьет из холодильника.
😊😊😊😊😊😊😊9 из-за ш ЭКГ ХХХ шее шшэшэє ХХХ ХХХ ш0г7
Вашего брата не Никита случайно зовут?😅 Училась в универе с парнем, который тоже очень много жидкости пил
Но он и в туалет на каждой паре бегал, по ощущениям
Я думаю есть какое-то отклонение от нормы, но организм сам компенсирует всё, заставляя человека много пить
У меня вот обратная проблема, я по несколько дней могу не пить, просто забываю, а потом вспоминаю, накидываюсь и залпом по три стакана выпиваю(
При этом чай много лет уже не пью. Соки редко. Обычно пью воду, молоко или лимонад, но сейчас стараюсь отказаться от последнего
Он просто конь какой-то! 😮
Неожиданная информация. Я, кстати, пью, тогда когда хочу. Сколько не пыталась пить больше, не получается
Спасибо Вам доктор. Будем жить!
Вам, удачи и вдохновения!
Народу, здоровья и хорошего настроения.
Всем добра.
Доктор очень обаятельна!!
Я приучаю себя пить воду. Я честно могу ее не пить ,но стараюсь регулярно вспоминать и пить …пила я ее при весе 98 кг где то 2,5 литра. Но хоть бы 2 выпить так чтобы не навязчиво.
Спасибо огромное👍🏽Очень полезная информация. Доступно👍🏽кратко👍🏽понятно👍🏽
Большое спасибо за информацию про воду. Очень полезные советы. Спасибо вам большое. Приятно вас слушать.
Если уже вода вредна, значит пора заказывать гроб
Сначала попробуйте самогон)
❤
@@alexmonaco-coversandauthor8701 😮а
Надо надеяться,с дураком хоронят и всю его глупость
@@alexmonaco-coversandauthor87011б😮😮😢🎉😂❤😅😊
Спасибо за ролик, красавица Наталья Александровна :)) мне 40 лет, чистой воды пью около литра в день во время тренировок.. Остальное как правило чай, кофе.. Естественно без сахара, но кофе с молоком.. Также около литра в сумме - 3-4 кружки.. Больше воды - реже, меньше воды - чаще)) Ничем острым или хроническим не болею, почки, печень, сердце в норме, давление 120/80, вес 95 кг))))))))
Воду пью ежедневно и регулярно уже много лет. Привила привычку себе и своей семье чему все очень рады. Организм говорит спасибо
10 минут назад выпила стакан 🤌🏻
Согласна с Вами на счёт тёплой - горячей водички по утрам. Это позволяет очень мягко просыпаться и не травмировать ни горло ни психику 😅
Безумно интересные подкасты у Вас, Наташ
Благодарю❤
Спасибо ВАМ , БОЛЬШОЕ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ . ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ.
Ахмат Сила
То чувство когда видеоурок про воду- полная вода. Наталья, у вас хорошие актерские данные.
Добрый день, скажите вы доктор каких наук,? Благодарю .
Правильное название - Как правильно пить воду!
Формула которую вы написали для людей с нормальным весом, а в программе снижения веса другая. Я пью 2 литра в день. Спасибо, много полезной информации для тех кто не пьёт воду.❤
Спасибо, Доктор. Информация очень хорошая и ценная. Успехов Вам и процветания вашему каналу. 💐
Благодарю!❤
Я пила 2 стакана в день, а доктор посоветовал 8 стаканов пить, теперь пытаюсь потихоньку себя приучить к новому количеству воды.
100%подписываюсь под каждым словом 👏
Полностью согласна! Вы такая умничка! 🙏🌅
А какую воду пить, если не кипяченую? В фильтрованной воде сохраняются всякие вредные бактерии, простейшие, глисты и тп. Хотелось бы на эту тему видео.
Медную пейте или серебряную, а лучше с электролитами или дистиллированную.
Купите медный стакан заливаете туда воду, медь обеззараживает убивает грибки и патогены, также серебряную ложку купите, ложите в 3х литровую банку, залейте водой они тоже обеззаразит воду.
Бутилированную)
А из бутылок просто минеральную не пробовали пить?
Пейте воду из стеклянных бутылок. 💧💎
@@innasiena7026 , а какая у нас есть обычная вода в стеклянных бутылках ? Я только Бона акву видел
Спасибо за расклад
Каждый врач дают мед.информацию, кто во что горазден,Как бы соревнуются между собой. И не знаешь кого слушать и к кому прислушаться.Вот однако от обильного питья ещё не кто не умер. Вода- это жизнь.
ну ее не надо слушать она льет воду в уши)))
Слушайте свой организм и всё будет хорошо.
Наталья, спасибо Вам большое. Очень полезное видео. Я пью воду я ее люблю и пью теплую с утра, а потом иду в bathroom 😊
Благодорю вас сердечно ❤❤❤
Очень интересно. А вот обьясните Пожалуйста вашу татуировку, которую вы демонстрируете? В чём смысл?
Врач говорит правильно. Надо пить по потребности. Что я и делал всю жизнь, выпивая в среднем литр иногда больше. В основном в виде чая и кофе. С детства очень любил молоко. Но это было настоящее молоко, вкусное. Всего раз в жизни в 10 летнем возрасте выпил сразу 4 литра молока, заедая черным. хлебом. Всю жизнь любил все жареное. С 72 лет начались проблемы с жкт (запоры) сейчас мне 84. Нажил аденому и 1,5 года назад артрит. Из-за болей суставов резко снизил ходьбу. Тотчас запор усилился. До 82 проходил часто 7-12 км. И более. Желаю всем здоровья и квалифицированный врачей.
Лет 15 назад начала заниматься йогой и там узнала эти приниципы, сначала было сложно, но постепенно привыкла ставить себе на рабочий стол 1-2 стакана воды, начала пить сначала понемногу, потом организм понял и стал сам просить. Бывает, что забуду пить, закрутишься, но потом к вечеру такая жажда начинается. Приходится пить уже горяччий чай, чтобы сбить жажду, иначе отеки появляются. Сейчас выпиваю 1- 1.5 литра в день. Утром пимерно 150 г. теплой воды с парой кристаллов гималайской соли, днем - воду комнатной температуры или теплую, если сырая холодная погода. На прогулку обязательно беру воду, если активно двигаешься, сразу пить хочется. Но если перетерпеть, то потом не чувствуешь жажду. Спасибо за ваши полезные, познавательные видео :))
Моему деду 92 года. Никогда не пил воду. Всегда говорил, что чем больше пьёшь, тем больше хочется. Не знаю... наверное, он просто очень здоровый человек от природы. До сих пор в добром здравии.
Спасибо!
Да все по меру ,узнал о воде ❤да следи за организмом ,это залог о здоровье ❤
Добрый день Уважаемый доктор! Внимательно все выслушала ,не надеясь на что то позитивное,но подписываюсь под каждым Вашим словом,я знала и следую всему ,о чем Вы сказали,но не надеялась от Вас услышать ,тем приятнее !
Наташа, спасибо. Вы правы на все 100%. Очень лаконично и убедительно
С добрым утречком ☺️! Я пью примерно 300мл.воды в день!
Очень вкусно рассказали!!! Хочу поделиться, пью утром 600млл воды 50 градусов, вода слабо щелочная,отрицательно заряженная ,имеет 70 минералов ,вообщем Живая вода!!! Прекрасно заходит!!! А вы какую пьёте?
НЕ знаю , что ты там вещаешь, но выглялишь круто!