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この本の「自分は今のままで完全に価値がある」という一文に励まされたことがあります😃
自分には存在価値があると思い込むというところがありますが、周りから見ても自分は価値があると思い込むのではなく自分から見て自分には価値があると思い込む事が大切だと思います。
「自分を信じて、受け入れてあげる」またその事を忘れていました😓「他人と比べない」わかってはいるのですが、人の言動にすぐ左右されてしまうので、後ろ向きな発言をされると1人で気にして悩みドツボにハマってしまいます🌀
2. 自分を好きになるための3つの方法 1. 自分を許す 「自分はなんてバカなんだ」と笑うのは、私は好き。 だけど、自分を罵るのは好きじゃない。 誰だって失敗はするし、寧ろ失敗が普通だ。 普通のことを毎回罵るのは、疲れないか? 2. あるがままの自分を受け入れる 「私達は、今ないものを望んでしまう」 私には、とても多い光景だ。 ないものねだりだ。 そうね。 今の自分を受け入れれば、先に進めるのか。 今立っている場所が分からないのに、富士山に登るのは難しいもんね。 3. 自分と他人を比べない どっかで聞いたけど、今の自分と昔の自分を比べると良いらしい。 動画のように他人と比べることに意味がないとは、私は思わない。 今の自分の立ち位置を「相対的に」知る手段としては使えるから。 だが、比べてそれを自分の価値と「決定する」のは好ましくない。 なぜなら、あなたの価値はあなたしか決められないから。 それは、他人がどうこう言う話ではない。 自分で自分のことを決められないのなら、流されても良い。 その代わり、流されても誰かのせいにはしないこと。 流されたいと決めたのは、紛れもない自分なのだから。 「誰かのせいにしたい」のなら、自分のせいにすれば良い。 自分ならいくらでも褒めれるし、いくらでも責めれる。 責めてる人は災難だが、褒めてる人は幸せだろう。3. よりよい考え方を選ぶための3つの方法 1. 「いい」「悪い」という判断をしない 「いい」「悪い」は、同じものを違った立場で見ただけ。 私は好きだよ、この思考。 円柱だっけ? 見る場所によって、円と四角と三角の3つの影が見えるんだって。 1つのものから違うものが出てくるって、オモロ(^o^) 2. 間違った信念は捨てる 信念って、ムズゥ。 よく聞く言葉だけど、分からないね。 また、18年分の常識を変えるのは難しそう。 変えるのに、18年かかるんじゃない? 後は、その常識を元に相当痛い経験をしたとか。 私は愚者だから、 多くが常識で作られたことは経験くらいでしか変えようと思わない。 だって、変えなくても、今が痛くないのならそれで良いと、 面倒で現状維持を選ぶから。 まぁ、これじゃあ、賢者に「あなたは歴史から学んでいない」と水を差されそうw 3. 自分を飾らない 自分らしい...? これまた、難しい。 飾りたい自分も自分だから、ある意味では自分らしいとも言える。 けど、長く付き合っていれば 「一番長く飾った」自分が顔を覗かせるのは間違いない。 その服を着ているのが、最も気分が優れるから。 著者の言う通り、誰にも迷惑がかからないのなら、 一番気に入っている服を着ればよい。 しかし、私が他人なら「少しは着てくれよ」と思う。 後に中身がとんでもない人であったとしても、 相手によって服を変えてくれる方が私は好きだ。 いくら中身が素晴らしい人でも、 着ている服を全く変えないで「中身を見てくれ」と言うのは、ただのうざい人。 中身を見てほしいのなら、まずは他人から興味を持ってもらわないと。 そのために外見を整えるのは、私はした方がお得と考える。 どんな福袋だって、買ってみないと中身は分からない。 福と名前が付いているから、中身が見たいと思ったのだろう? これが不幸袋という名前だったら、あなたは買ってみたいか? 不幸の手紙とやらの類も、同じさ。 但し、著者曰く「居心地が悪く感じない」程度の服に仕立てよう。
１００%良い事も１００%悪い事もない決めつけてる信念は間違っているかもしれない 勉強になりました！
この本は紛れもなく名著だと思う非常に読みやすいし、一家に一冊あってもいい
解説してる話し方とか声とか雰囲気が好きです♥️いつも参考にさせて頂いてますありがとうございます✨
この本の内容に本当に救われました
この本を私も読んでいますが、納得する内容ばかりなので元気が出ます
なかなか許せなくて苦しんでいましたが許してもいいんだと少し心が和らぎました解説をありがとうございます
自分を許す、って簡単に許せたら誰も苦労しないんだろうなあ・・・
ありがとうございます。本屋で今度探します
ミスは誰にでも起こりうるという事実を認識することですね。社長でも政治家でもミスします！
常に自分と他人を比べているけど自分が劣っていると感じたことは一度もない
興味があった書籍をわかりやすく紹介していただきありがとうございました。
サムさん、いつも本のご紹介ありがとうございます。この本を読んでみたいと思いました。
あの人幸せそうだな～と思うのも,,,もしかしたら他人と比較してるのかも⁉️ヤバい自分に気付きました❗ありがとうございます❗
サムさんの動画いつも励まされます。すごく分かりやすく、ちょっとした時間に見れるのでいつも参考にしてます。これかも動画投稿頑張ってください！応援してます📣
社会に、出ると👀‼️びっくりしますよ😃十人十色、🍀😌🍀
18才まで身につけた事が常識だと分かって私の直すところの子どもたち時に身につけたものなので、直せると思いました、良い話を聞きました!
受験期完全に思考がネガティブだったけど、受験終わって2週間くらい経ったらなぜあんなに暗かったんやと思う……
面白い本ですね。この考え方なら無駄に怒ったり焦ったりせず、常に冷静でいられそうです。あと、最近サムさんマイク変えられました？聞きやすくなったような気がします！
気のせいかもしれないですが、鼻声ですか？そうならお大事になさってください。自尊心大事ですよね
ありのままの自分を見せて嫌われた経験があるので、いつも自分を飾ってしまいます、、
自分より相手が劣っていると考えるとか、ダイゴの考え方みたいですよね。あと良い、悪いと判断するとか。
みんな違ってみんな良い。他人と比べることは本当に意味がないと思います。
内容すごいふわっふわだけどこれが18年読まれ続けてるってマジ？
ベストを尽くすってのが、しんどいです！！
いつも楽しみにしています、いつもより声のトーンが違う気がしますが、体調が悪くないですか？いつも応援しております😊
うんうん…鼻声だよ？！大丈夫？サムさんの本解説の選択は…？どんな観点で選んでるんだろうね？今回もありがとうございます😊
生活保護で発達障害だけど、いきててもいいや。
私は楽しもうとしてるのに他人の嫌みな言葉や仕草で批難されたと自分自身の心がモヤモヤしてしまいます他人と比べず自尊心を高めることですね☆サムさんの声(今日は少し風邪引いたのかなぁ)とお話で癒されました♡ありがとーm(*-ω-)m
発達障害のせいで苦労ばかりの人生でしたが、産んだ親への憎悪が消えません。思考を切り替えるには、どうすれば良いですか？
めっちゃわかるわー
部屋が片付いていないのは悪いことだと思い 片付いていない状況だと自己嫌悪に陥りますが100%悪い事は無いであるならば部屋が片付いていない状況に良い要素はあるんでしょうか？思いつかないのでご教示願います。
プロサッカー選手を目指している中学生ですが、プロの下部組織で常に周りと比べられる環境にいます。他人とは違うのだから比べるものでは無いと言っても、競争相手は自分自身ではなく、他人なのでそういう所は少しあてはまないように感じました。
サッカー技術に関しては優劣はあるけど、人間としての優劣と混同して自尊心失ってしまう人も少なくないと思う。
@@KK-se2ue なるほどなるほど。あーサッカー下手だ、俺ってダメな人間なんだって事ですね。この考え方は生きる上で考え方次第で気が楽になる方法であって、競争社会の話ではあまり当てはまらないのかもですかね…
風邪気味ですか？気を付けてください。
持ってます！
風邪ひいてますか？
むずかしいですが自尊心を高めるためには必須スキルですね！自分をしっかり許しあるがまま受け入れて比較しないようにします 課題の分離ですね♪いい悪いを判断しないように そして私の信念も間違ってる可能性が高いため捨ててそしてあるがままに立ち回ろうと思います(｀･ω･´)
考え続ける体力がない😭
この本の出版年度わかる人いますか？
ファスト映画はダメなのにこれはいいのかな
あくまで紹介枠なんじゃない？th-cam.com/users/shortsgozAcGFLQzM?feature=share
あ、許可とってるみたいだよ
@@uuungn5384 教えてくれてありがとうございます！それってどこで確認できましたか？よろしければ教えて欲しいです。
他のコメント
検証しても、駄目なものはダメ❗
こっちは、あの人が出てるのか〜th-cam.com/video/91b4hd67jsM/w-d-xo.html
16:23
これって著作権違法ですよね？
許可をいただいて動画作成しています！
@@sam-book そうですか！なら大丈夫ですね、余計なお世話すいませんでした
良いね！他人と
自分と他人の比に意味がないなら自尊心の説明で他人と比較しているのおかしくないですか？
自尊心の説明で他人と比較している部分はどこになりますか？「他人と同じように自分も素晴らしい人生を〜」の所でしょうか？
この部分は「人と比べて自分には価値がないと思い込まない」という意味を込めて書かれていると思うので「比べない」という主張だと思います。
この本の「自分は今のままで完全に価値がある」という一文に励まされたことがあります😃
自分には存在価値があると思い込むというところがありますが、周りから見ても自分は価値があると思い込むのではなく自分から見て自分には価値があると思い込む事が大切だと思います。
「自分を信じて、受け入れてあげる」
またその事を忘れていました😓
「他人と比べない」
わかってはいるのですが、人の言動にすぐ左右されてしまうので、後ろ向きな発言をされると1人で気にして悩みドツボにハマってしまいます🌀
2. 自分を好きになるための3つの方法
1. 自分を許す
「自分はなんてバカなんだ」と笑うのは、私は好き。
だけど、自分を罵るのは好きじゃない。
誰だって失敗はするし、寧ろ失敗が普通だ。
普通のことを毎回罵るのは、疲れないか?
2. あるがままの自分を受け入れる
「私達は、今ないものを望んでしまう」
私には、とても多い光景だ。
ないものねだりだ。
そうね。
今の自分を受け入れれば、先に進めるのか。
今立っている場所が分からないのに、富士山に登るのは難しいもんね。
3. 自分と他人を比べない
どっかで聞いたけど、今の自分と昔の自分を比べると良いらしい。
動画のように他人と比べることに意味がないとは、私は思わない。
今の自分の立ち位置を「相対的に」知る手段としては使えるから。
だが、比べてそれを自分の価値と「決定する」のは好ましくない。
なぜなら、あなたの価値はあなたしか決められないから。
それは、他人がどうこう言う話ではない。
自分で自分のことを決められないのなら、流されても良い。
その代わり、流されても誰かのせいにはしないこと。
流されたいと決めたのは、紛れもない自分なのだから。
「誰かのせいにしたい」のなら、自分のせいにすれば良い。
自分ならいくらでも褒めれるし、いくらでも責めれる。
責めてる人は災難だが、褒めてる人は幸せだろう。
3. よりよい考え方を選ぶための3つの方法
1. 「いい」「悪い」という判断をしない
「いい」「悪い」は、同じものを違った立場で見ただけ。
私は好きだよ、この思考。
円柱だっけ?
見る場所によって、円と四角と三角の3つの影が見えるんだって。
1つのものから違うものが出てくるって、オモロ(^o^)
2. 間違った信念は捨てる
信念って、ムズゥ。
よく聞く言葉だけど、分からないね。
また、18年分の常識を変えるのは難しそう。
変えるのに、18年かかるんじゃない?
後は、その常識を元に相当痛い経験をしたとか。
私は愚者だから、
多くが常識で作られたことは経験くらいでしか変えようと思わない。
だって、変えなくても、今が痛くないのならそれで良いと、
面倒で現状維持を選ぶから。
まぁ、これじゃあ、賢者に「あなたは歴史から学んでいない」と水を差されそうw
3. 自分を飾らない
自分らしい...?
これまた、難しい。
飾りたい自分も自分だから、ある意味では自分らしいとも言える。
けど、長く付き合っていれば
「一番長く飾った」自分が顔を覗かせるのは間違いない。
その服を着ているのが、最も気分が優れるから。
著者の言う通り、誰にも迷惑がかからないのなら、
一番気に入っている服を着ればよい。
しかし、私が他人なら「少しは着てくれよ」と思う。
後に中身がとんでもない人であったとしても、
相手によって服を変えてくれる方が私は好きだ。
いくら中身が素晴らしい人でも、
着ている服を全く変えないで「中身を見てくれ」と言うのは、ただのうざい人。
中身を見てほしいのなら、まずは他人から興味を持ってもらわないと。
そのために外見を整えるのは、私はした方がお得と考える。
どんな福袋だって、買ってみないと中身は分からない。
福と名前が付いているから、中身が見たいと思ったのだろう?
これが不幸袋という名前だったら、あなたは買ってみたいか?
不幸の手紙とやらの類も、同じさ。
但し、著者曰く「居心地が悪く感じない」程度の服に仕立てよう。
１００%良い事も１００%悪い事もない
決めつけてる信念は間違っているかも
しれない 勉強になりました！
この本は紛れもなく名著だと思う
非常に読みやすいし、一家に一冊あってもいい
解説してる話し方とか声とか雰囲気が好きです♥️
いつも参考にさせて頂いてます
ありがとうございます✨
この本の内容に本当に救われました
この本を私も読んでいますが、納得する内容ばかりなので元気が出ます
なかなか許せなくて苦しんでいましたが
許してもいいんだと
少し心が和らぎました
解説をありがとうございます
自分を許す、
って簡単に許せたら誰も苦労しないんだろうなあ・・・
ありがとうございます。
本屋で今度探します
ミスは誰にでも起こりうるという事実を認識することですね。社長でも政治家でもミスします！
常に自分と他人を比べているけど自分が劣っていると感じたことは一度もない
興味があった書籍をわかりやすく紹介していただき
ありがとうございました。
サムさん、いつも本のご紹介ありがとうございます。この本を読んでみたいと思いました。
あの人幸せそうだな～と思うのも,,,もしかしたら他人と比較してるのかも⁉️ヤバい自分に気付きました❗ありがとうございます❗
サムさんの動画いつも励まされます。
すごく分かりやすく、ちょっとした時間に見れるのでいつも参考にしてます。
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応援してます📣
社会に、出ると👀‼️びっくりしますよ😃十人十色、🍀😌🍀
18才まで身につけた事が常識だと分かって私の直すところの子どもたち時に身につけたものなので、直せると思いました、良い話を聞きました!
受験期完全に思考がネガティブだったけど、受験終わって2週間くらい経ったらなぜあんなに暗かったんやと思う……
面白い本ですね。この考え方なら無駄に怒ったり焦ったりせず、常に冷静でいられそうです。
あと、最近サムさんマイク変えられました？聞きやすくなったような気がします！
気のせいかもしれないですが、鼻声ですか？そうならお大事になさってください。
自尊心大事ですよね
ありのままの自分を見せて嫌われた経験があるので、いつも自分を飾ってしまいます、、
自分より相手が劣っていると考えるとか、ダイゴの考え方みたいですよね。あと良い、悪いと判断するとか。
みんな違ってみんな良い。他人と比べることは本当に意味がないと思います。
内容すごいふわっふわだけどこれが18年読まれ続けてるってマジ？
ベストを尽くすってのが、しんどいです！！
いつも楽しみにしています、
いつもより声のトーンが違う気がしますが、体調が悪くないですか？いつも応援しております😊
うんうん…鼻声だよ？！
大丈夫？
サムさんの本解説の選択は…？
どんな観点で選んでるんだろうね？
今回もありがとうございます😊
生活保護で発達障害だけど、いきててもいいや。
私は楽しもうとしてるのに他人の嫌みな言葉や仕草で批難されたと自分自身の心がモヤモヤしてしまいます
他人と比べず自尊心を高めることですね☆
サムさんの声(今日は少し風邪引いたのかなぁ)とお話で癒されました♡
ありがとーm(*-ω-)m
発達障害のせいで苦労ばかりの人生でしたが、産んだ親への憎悪が消えません。
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部屋が片付いていないのは悪いことだと思い 片付いていない状況だと自己嫌悪に陥りますが100%悪い事は無いであるならば部屋が片付いていない状況に良い要素はあるんでしょうか？思いつかないのでご教示願います。
プロサッカー選手を目指している中学生ですが、プロの下部組織で常に周りと比べられる環境にいます。他人とは違うのだから比べるものでは無いと言っても、競争相手は自分自身ではなく、他人なのでそういう所は少しあてはまないように感じました。
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風邪気味ですか？気を付けてください。
持ってます！
風邪ひいてますか？
むずかしいですが自尊心を高めるためには必須スキルですね！
自分をしっかり許しあるがまま受け入れて比較しないようにします 課題の分離ですね♪
いい悪いを判断しないように そして私の信念も間違ってる可能性が高いため捨てて
そしてあるがままに立ち回ろうと思います(｀･ω･´)
考え続ける体力がない😭
この本の出版年度わかる人いますか？
ファスト映画はダメなのにこれはいいのかな
あくまで紹介枠なんじゃない？th-cam.com/users/shortsgozAcGFLQzM?feature=share
あ、許可とってるみたいだよ
@@uuungn5384 教えてくれてありがとうございます！それってどこで確認できましたか？よろしければ教えて欲しいです。
他のコメント
検証しても、駄目なものはダメ❗
こっちは、あの人が出てるのか〜th-cam.com/video/91b4hd67jsM/w-d-xo.html
16:23
これって著作権違法ですよね？
許可をいただいて動画作成しています！
@@sam-book
そうですか！
なら大丈夫ですね、余計なお世話すいませんでした
良いね！他人と
自分と他人の比に意味がないなら自尊心の説明で他人と比較しているのおかしくないですか？
自尊心の説明で他人と比較している部分はどこになりますか？「他人と同じように自分も素晴らしい人生を〜」の所でしょうか？
この部分は「人と比べて自分には価値がないと思い込まない」という意味を込めて書かれていると思うので「比べない」という主張だと思います。