রাতে পা কামড়ানোর কারণ ও দূর করার উপায়। সারারাত পা 'কামড়ায়'। ফলে ঘুম হয় না ঠিক মতো।
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2023
- ডাঃ খন্দকার পারভেজ আহমেদ
নিউরোমেডিসিন ও ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ
এমবিবিএস, পিএইচডি (নিউরোলজি) ইটালী, এমএসসি (ডায়াবেটিস), লন্ডন
চেম্বারঃ জেড এইচ সিকদার মেডিকেল কলেজ এন্ড হসপিটাল
রায়ের বাজার, রুম নং- ১০১
সিরিয়ালঃ ০১৭৮৬২৮০২০১, ০১৭৫২৯৩৪৪৪০
Dr. Khandaker Parvez Ahmed
Specialist in neuro medicine and diabetes
MBBS, PhD (Neurology) Italy, MSc (Diabetes), London
Chamber: ZH Sikdar Medical College and Hospital
Rayer Bazar, Room No-101
Serial: 01786280201, 01752934440
হেল্থ কেয়ার বাংলা
হেলথ কেয়ার বাংলা
Health Care Bangla
Health Care Bangla TH-cam Channel
Business Purpose: hcbangla1m@gmail.com
Facebook Page: / hcbangla
/ @hcb
@hcb
আল্লাহু আকবার।খুব দুশ্চিন্তা,উচ্চ রক্তচাপ,ঘন ঘন প্রসাবের চাপ,হালকা শ্বাসকস্ট,হাত পা চিবানো,ঘুমের অভাব,কঠিন ডিপ্রেশন ছিল।শেষ ভরসা আল্লাহকে ডাকলাম।দাড়ি রাখলাম,৫ ওয়াক্ত নামাজ ধরলাম।আল্লাহু আকবার। আমার ১ টাকার ঔষধও খেতে হয়নি এসব সমস্যা ধীরে ধীরে চলে গেছে।আমার জন্য সবাই একটু দোয়া করবেন।
Alhamdulillah
আমিন
Mashallah ❤
Alhamdulillah
Ameen 🤲🤲
অনেক ধন্যবাদ ভালো রাখতে আপনি ও ভালো সুস্থ সুন্দর সাবলীল থাকুন, সুন্দর সকাল, মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ, যাজাকুমুল্লাহ আবারও শুনবো আশাকরি 💚💚🍏
আমারও হয় তবে অনেক কষ্ট হয় তবে যখনি হয় নামাজ পড়ি তখন আল্লাহ রহমতে সুস্থ হয়ে যায়
❤❤❤❤!............. ......... ........... .............. ................... ........... .................................................................................................. ................... #..................... ,. ., kjkjjjjj.. j
আপনার উপদেশমূলক ভিডিও টি খুব ভালো লাগলো, অনেক ধন্যবাদ।
আপনার পরামর্শ গুলো খুব সুন্দর খুব ভালো লাগলো।
Dhannobad daktar babu asadharon
আসসালামু আলাইকুম ওরাহমাতুল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ ডাক্তার আপনার কাছ থেকে ভালো একটা পরামর্শ পেয়েছি
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার আপনার কথাগুলো শুনে অনেকটাই ভালো লাগছে ধন্যবাদ স্যার
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে
অসাধারণ!!!
একজন ডাক্তার এত সুন্দরভাবে উপস্থাপনা করতে পারে!!
আগে জানা ছিল না ...
অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার।
সে কি এমন বললো।
Sir,কে অনেক ধন্যবাদ।
আমার ছোটবেলায় বেশি হতো এখন মাঝে মাঝে হয় আজ হয়ছে অনেক কষ্ট হয় কান্না করতে ইচ্ছা করে এতো কষ্টে ঘুমাতে পারি না আর এখন তাই আপনার ভিডিও দেখছি 😢😢
😢😢😢
Same😥
আমার ও এই সমস্যা । সকলের কাছে দোয়া চাই
Sir amr rate sower pore hat pa jala kore,,,eta niye 1ta video banale upkrito hobo
ধন্যবাদ
খুব ভালো❤❤❤
Glad to see you ❤
Thank you
Vay
thanks sir
ধন্যবাদ স্যার
আলহামদুলিল্লাহ।
শুনে খুশি হলাম , ডাক্তার সাহেব এ রোগ আমার আছে , ধন্যবাদ New York থেকে আমি
🖤🤍
হাই
হাই
Tq sir ❤
Thanks you Dr
আছছালামুআলাইকুম স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ আল্লাহ আপনাকে দির্ঘজিবী করুন
Dakat dher besi tel mara darker nai, Ora kosai sudu Bangladesh dr world doctor ra eto karap na.
Sir same problem hoy amar ek relative er asee take rate lagee boxing na marle ghum asena ar boxing Sara rat mara lageee er upaykiiii plzzzzzzzz
Sir great
Thanks 👍
Welcome 👍
Nice Sir..... আমার দাদীর হয় ❤
ধন্যবাদ স্যর অনেক কিছু জানতে পারলাম
Above mentioned about Magnesium deficiency, it’s me from Canada 🇨🇦.23 September/23 .
Sir Amar hater talu teh musle spasom hoi r hater talu teh kamrai angul eh kamrai ...Amar buro Angul er niceh sob somoi prai halka halka spasom hoi kamrai skin eh ....etah ki Als hotey pareh ....Ami Appoinment niteh chai apnar sir ....
Amar bam hat rater bela kamray amar thyroid colestorol er peoblem dayabetis point 6 ekhon eigula control hoise tar poro keno hat kamray bolben plz
আসসালামু আলাইকুম অরাহমাতুল্লাহ কেমন আছেন স্যার আমার সমস্যা হল রাত্রে যখন ঘুমাইতে যায় দুই পায়ের রানের ভিতর চাবাই কামড়ায় এর থেকে মুক্তি পাওয়ার একটু পরামর্শ দিলে উপকৃত হব আমার কোন ডায়াবেটিস নেই কিডনির সমস্যা নাই এর থেকে সমাধান চাই স্যার
প্রাথমিক কোন চিকিৎসাই যদি না দিতে পারেন তাহলে এই আলোচনায় শ্রোতাদের লাভ কি??
প্রিয় স্যার, স্যারের সাথে আমার কাজ করার সুজগ হয়েছে,
Assalamualaikum
sir kothai boshen?
🥀সত্যি অনেক ভালো লাগছে 🌹👌
Sir amar ammo penalises er rogi pray 8mounth ...kono kico Tey sere ute ni...akhon vision betha pay r jole
Thanks a dear Dr.
Most welcome
Afnar address ta dan ami amar ammu k dakabo
tnx for good advice
You're welcome 😊
Thanks sir.
Most welcome
থ্যাঙ্কিউ স্যার। লেগসের ওয়ার্কআউট করলে ব্যাথা কিছুটা কমে আমার।
Amr emn kono problem nei, tobe amr hoy kno? Doctor er kache jete hbe ei upodesh tuku deyar jonno video ta korechen? Sotti ajaira..
আলহামদুলিল্লাহ খুব সুন্দর উপস্থাপনা।
আমি বেশি হাঁটা হাটি করলে
Sir amar baba r hat upora jagity para na hat kamry..kno please bolbn onk din Dora sa bugtycy..Doctor dakhicy komy na bari kj korly bara
Assalamu alaikum... Sir apni ki Sylhet a rugi dekhen?
কথা গুলো শুনে খুশি হলাম আমার রও হয় এই রকম ব্যাথা তাই
Sir, amar wife o amar choto meye boyos 5bocor oro ai somossa hoy maje maje rate bethai kande ghumaite pare na, Apni onek golo karon bolcen j amader pokkhe niramoynkora somvob na r nirdisto kono osudh thakle bolben jeta khele opokar hobe r kono side effect thakbena, asa kori uttarta pabo insallah
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার আমার এই সমস্যা এখন কি করলে ভালো হয়
Ami akjon phencydil adicted but ayta theke bachar upay bolen
Thanks
Daybetis rogi der ketre ki koronio sir?please janaben🙏
Ami goreb manus onk osud khi batha komce na ki korbo plz help u amr toto samortho ni valo tablat nam bolun onk pa batha komor batha
Parasitamol khele ami ai rog theke tatkhonik mukti pai. But ar jonno ki khoti hobe?
Amar dine kono prblm nei..but rat joto govir hoy amar payer betha toto besi hoy...ami betha sojjo krte na pere oi jaygay orna diye bedhe rakhi..amr ai prblm sudhu gorome hoy..shith kale hoyna..
ধন্যবাদ স্যার
sir pegnate er karoner hoi kina amar wife er onek somoshaplz ans
thanks
Welcome
great
থেংকিও ছার আপনার কথাসুনে অনেক ভাল লাগলো, আমার ডানহাতের মাছখানে দুই সাপতা দরে কন্টিনিউ কামরায়, এখন আমার কি করা উচিত, আমি সৌদিতে আছি।
Homeo treatment nie valo achi
আচ্ছালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্ল্যাহ 🖐️স্যার আমি রাত্রে সোয়ার পর চোখে ঘুম আসতেছে আসতেছে এমন অবস্তায় পায়ের ব্যাথায় পা গুলা লাপিয়ে লাপিয়ে উঠে, অথচয় আমার চোখে প্রচুর ঘুম, স্যার এখন এ ব্যাথা থেকে কি ভাবে মুক্তি পেতে পারি। প্লিজ স্যার একটু বলেন যদি আমার অনেক উপকার হতো।
আচ্ছালামু আলাইকুম,,, ডাঃ সাহেব, আমার দুই মেয়ের একই সমস্যা ১০এবং১৫বচর বয়স তাদের, চোট থেকেই হাত পা চিবায়, এখন তাদের কে কি করনিয় বলবেন কি দায় করে,,, ধন্যবাদ
আমার এই সমস্যা আছে।😊
Sir amr boysh 27 amr hat pa sarakhon cebay gumste gale onak bashi cebay ami gumate pari na
Shudu rate noi amar sobsomoi hat pa chabai. Onek kosto hoi.😢😢.Beshi hatar karone and beshi lekher karone amar amon hoi. Ar jonno ami ki korte pari bolen please
Sir aponar serial ki babe nibo .contrac number clear na.plz kew jodi akto help kortaen sir chember and apponmt number
স্বাস্থ্য সুখের অপরিহার্য অংশ
Homeo te 6 mash treatment nie sustho hoyechi alhamdulillah
Hello sir amar paye kob betha hoy ki kor bo vebe pai na...
আমার হাইপোথাইরড।আমার এমন হয় খুব কষ্ট হয়।ঘুমাতে পারিনা
সব গুলো আমার আছে কি মেডিসিন খেতে পারি বলবেন Plz
আসসালামু আলাইকুম স্যার কি ক্যালসিয়াম খেতে হবে নামটা একটু বলে দিবেন প্লিজ
Sir..amar ma jini sarata rat gumaite pare na..onek jantro na hoy rat holei beshi hoy..Onekdin jabot gumate parche na...
কিডনি বা অন্য কোন সমস্যা না থাকলে এটা নিঃসন্দেহে ভিটামিন বি এর অভাব। আপনাদের যাদের এই সমস্যা আছে তারা ভালো ঐষধ কোম্পানির মাল্টি ভিটামিন ট্যাবলেট খেতে পারেন। সকালে একটা রাতে একটা। তবে ঘুম একটু বেশি হতে পারে।❤
আমার ডান পায়ে পিছন দিয়ে রগে টান লাগে অনেক ব্যাথা করে দাড়িয়ে থাকতে পারিনা। কি করবো একটু জানাবেন
আমার রক্ত স্বল্পতা আছে এর জন্য কি রূপ ঔষধ সেবন বাঞ্ছনীয় তা বলে বাধিত করবেন আশা করি,, আমার রাতে ঘুমাতে গেলে হয়ে থাকে।।
আমার বেথা ২০১৬ থেকে হাটুনিজ থেকেজালা পুরা হাটুর নিচে দুটি হাড় থাকে একটা পিছনে একটা সামনে আমার জালা পুরা অসথিরতা পিছনে হাড়ে বিরজপাত হলে জালাপুরা ব্যাথা অসথিরতা বারে ক্যালসিয়াম নিউরো বি আরো বিভিন্ন ব্যাথার ঔসধ খেয়েছি ২মাস সামান্য স্থির হলেও ব্যাথা পরভরতীতে জেইসেই বিভিন্ন হোমিও খেয়েছি একি অবস্থা এমতাবস্থায় আমি কি করতে পারি
আমার এই সমস্যা। হাইপোথাইরয়েড আছে আমি কিভাবে এই সমস্যা সমাধান করতে পারি জানাবেন প্লিজ.
Assalamu Alaikum ডাক্তার সাহেব আপনার সালাম দেয়াতে অনেক বড় প্রবলেম রয়েছে। দয়া করে শুদ্ধ করে উচ্চারণ করার চেষ্টা করুন। jazakAllahu khayer.
আমার ৭বছরের মেয়ের এই সমস্যা হয় প্রায় প্রতিরাতে করনীয় কি?
দয়া করে জানাবেন
ছোট বেলা থেকে এই সমস্যায় ভুগছি
Amr Abbur O Hat Pa Chabay Kamray. Onk Kosto Hoi Rate Ghumate Parena Sobay Amr Abbur Jonno Dua Korben
Thanks a lot❤
You're welcome 😊
@@HCB paralysis disease thik karney ke liye keya hai?
আমার ও এই সমস্যা আছে। বেশি ব্যাথা করে পায়ে। এর কারণ কি???
স্যার এই সমস্যা টা আমার হচ্ছে আমি বিদেশে আছি বতমানে মালায়শিয়া এই অবস্থা আমার কি করনিয় জানাবেন প্লিজ?
Sir aponar cember kothai koren
Ai problem gulu amar hossa. Osud lheya tua kaj hossa na. Koba ja poritran pabo.
রাতে আমার হাত পা চাবায়। টিপে দিলে উপসম হয়। টিপে না দিলে ঘুমাতে পারি না। প্রতিকার জানালে উপকৃত হবো।
Hot bag diye tap niben
১। পা ম্যাসাজ করবেন
২। গরম পানির স্যাক দিবে ব্যাগে ভরে।
৩।যেখানে কামড়াচ্ছে তা ডান হাতে ধরে বিসমিল্লাহ তিনবার পড়ে আউজুবিল্লাহি কুদরতিহি মিন শাররি মা আজিদু ওয়া উহাজির পড়ে ফু দিবেন।
৪। অনেক সময় ভিটামিন ডি এর অভাবে তা হয়ে থাকে তখন রোদে যাবেন ১৫ থেকে ২০ মিনিট। চামড়ায় রোদ লাগলে বেশি ভালো হয়।মহিলারা আড়ালে কোনো place এ পর্দা ব্যাহত না হয় সেখানে দাড়াবেন
Porotran ekmatro allhah pak den . Allah cure . Doctor care alhamdulillah
Ami ai osuk a kub base effected because ami thyroid a akrantro
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার ওয়াইফের পায়ের ছোড়া চাপায় কামড়ায় রাতে ঘুমাইতে পারে না সে পেগনেট এখন করণীয় কি জানাবেন প্লিজ
Nice presentation, sir.
Many thanks
আমার আছে সার।কি করতে পারি বলবেন পিলিজ
Ghum onek kom hoy ki korbo? Ar ojon kivabe barabo?
আমারও এই সমস্যা ছিল। চরমভাবেই ছিল। ভাল ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খেয়ে এখন আলহামদুলিল্লাহ ভাল আছি।।
কি ক্যালসিয়াম খেয়েছেন প্লিজ বলবেন
@@mdasadulislam5608 ফসিক্যাল dx
ভাই কি খাইছেন আপনি
Calcium tablet
ঠিক বলেছেন
ধন্যবাদ আপনাকে। আমার অন্য কোনো সমসা নেই কিন্ত মাজে মাজে রাতে ঘুমাতে গেলে হাত পাও সিনসিনায় হাটলে ভালো লাগে ।আমি কি মেডিসিন সেবন করতে পারি ইকটু বলবেন
Same amr o kori
Sir ultrasogrfe korease suggestive of bilateral renal parenchmal disease স্যার এখন কি করবো আমার মায়ের জন্য মা সারারাত ঘুমাতে পারেনা স্যার পেটের তলপেট থেকে ব্যথা হয় মাঝে মাঝে আর সারারাত পা হাঁটু ঘ্রাণ এবং পায়ের পাতা সব জায়গায় কামড়াচ্ছে আর ঘুমাতে পারেনা স্যার আপনি একটু পরামর্শ দেন আমার মায়ের জন্য
আমার প্রায় রাতের যখন ঘুমাতে বিছানাতে মাথা রাখি সে থেকেই শুরু
হল।সারা রাত পায়চারি করতে থাকি।এই করতে করতে রাএ প্রভাত হল।এমতবস্তা কি করা উচিত।
Amar rokte somossa ache ami jani seta ar ai somossa 2022 shal theke tar por thekei somossa rate ghumate pari na amar boyos 16 bochor 5 mas amar ki koromiyo ami ghumatei pari nah ar kaok ghumateo dei na onk chibai onk kosto hoi