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いつの時代でも人間の「美しくなりたい」という心に漬け込んだビジネスは存在するんだよね…ホントに業が深い
やっぱこのチャンネルの琴葉姉妹の声が一番聴き心地いいな。調整がすごく上手い
なぜだろう、同じ顔のはずなのにお姉ちゃん（茜ちゃん）のほうが可愛く見えるんだ演出の妙？
@@prapoop お姉ちゃんだからさ
分かる分かる
@@prapoop 色とキャラやろな
このチャンネル好きだから消えないで欲しいな
つい最近生き返りましたよ！
@@mmmumeiほんとだ！復活してる！報告サンクス！
物知りな姉を見せてやろうと思ったら逆に知識の差を思い知らされるの可愛い
それよりアイコン好きw
これがイキりメスガキわからせですか
@@通りすがりの変態-j8c 東北 イきりたん(ﾎﾞｿｯ)
@@Hannkyu2800 やーいざーこざーこ♡
@@通りすがりの変態-j8c このｯ…(てゆうか名前の通りで草)
セブンイレブンは無意識に食べすぎる現代人のために量を見えないところで減らしてくれる素晴らしい企業です
皮肉過ぎて草
それに対してファミチキは増量するなんて！！
@@ヨーグルトソース しかもあの野郎、40％増量だとうそぶいてたのに本当は63％増量していたらしいわ！第2弾はいつかしらね！！
@@まりとっと-v3d マジかよ、ちょっと抗議のための根拠を示すために買い占めてくるわ
量を減らすのはいいけど、値段も減らせ
最後あおいちゃん腕３本になっとるやんけ
やはりここのお姉ちゃんの不憫可愛さはたまらんな糖質制限は全部取らないじゃなくてご飯１食分を豆腐に変えるくらいにすれば無理なくできるよね。程々が大事次の動画でお姉ちゃんが筋肉信者になって何でも筋肉で解決するようになっていないことを祈ります
正論ティーのくだり上手すぎて声出た好き
結果的に納豆の食わず嫌い人が減ったのは良かった気もする。基本的に体に良い食品だし。程々に食べよ…
やはり筋肉、筋肉は全てを解決する。
このゲルの写真PR広告の「脂肪がドバッ‼︎痩せ過ぎて困る」とか書いてるよく分からん画像と一緒じゃん
3:06パンジャンドラムで草
せいろんティーで少し笑った。結局バランスの良い食事と適度な運動に落ち着くんだよね…
最後の15秒に全てが凝縮されてて良き。
結局、筋肉が全てを救うんだよなぁ〜
最後の葵の変貌ぶりを見て、マグマスパゲッティ食いたくなったｗ
タンパク質ダイエットこそ嗜好
聞いた話だけど、セロリって5kcalあるけどセロリを消化するのに５０kcal必要だからセロリをたらふく食べたら満腹で餓死できるらしい・・・
お姉ちゃんがより表情豊かになってとっても可愛い
糖質制限ダイエットしていた時期、ある日起きた直後に眩暈がして苦しくなって何も食べてないのに吐いたので怖くなった以降、甘いものは我慢せず食べることにしました。それ以降元気です。あのダイエットは本当に危ないからやらない方がいいです。
姉を泳がせつつ、ゆっくり確実にすり潰していくスタイル6:30追い詰められて放つ「まだだ(食い気味)」好き
つまり筋肉は全てを解決する‼︎
いろんなダイエット法があるが、適度に食って適度に動いて適度に寝るのが一番効果がある。
それな
デブは基本だらしがないから、それくらいの覚悟では痩せられない。
デブって普通の食事と思ってる量が既におかしいんだよな、満腹まで食わなくても満足できるってのを体に分からせていかないと
適度の糖質、炭水化物１日120グラムはデブには理解不能。
まぁ、それをする為のコツとしてのダイエットとかもあるんだけどね(･᷄ὢ･᷅)例えば朝食はタンパク質を多めにとる事で1日の食欲にブレーキをかけれるとか脂質を減らし食物繊維を多めにとる事で食欲にブレーキをかけるとかあとはワンプレートで皿に乗る量しか食べないとかすると摂取カロリーが自然と減ってくる
ツイも10月初頭で途切れてるから全く消息がわかんねぇな
にがりがそんなに腹を下すなら下から吸収したらどうかなぁとか思って検索したら既に色んな人が試してて安全に楽しむ方法まで出てきたのは笑った。
ダイエットは消費カロリーを摂取カロリーが上回らなければ痩せられる。お前らこんな単純なことに気が付かないのか？俺はこれを徹底して3ヶ月で体重を5kg増やした。
この和やかなユーモアを持つジョークや、他にはない独特の雰囲気を作るクリエイティビティさが好き！
別の世界線にいる葵ちゃんは毎日チョコミント食べてるのに、よくその細身をキープできるな
チョコミントは究極栄養食だからね()
カロリー制限+砂糖とジュースを断つだけで月2~3kg痩せるぞ。炭酸飲みたいときはウィルキンソンの炭酸水とか飲めばOK（合成甘味料入ってるやつはNG）
今更だけどこのチャンネルの琴葉姉妹の立ち絵好き
卵は安いと言われてて卵の値段が改めて上がったんだなと感じる
ダイエットの基礎を築いた上でこういう情報を試してみるのが飽きない秘訣だと思いますねぇ。
おねーちゃんのせいで、素直な娘萌えになってしまった…これからもゆるくて内容の濃い動画、楽しみにしています。
たまには解説役になろうと葵ちゃんにマウントとってケチョンケチョンにされるお姉ちゃんのポンコツぶり可愛い
ちな体脂肪の燃焼と水は因果関係にあることは論文出てるで。
この人の姉妹の関係性とても好きなので、ずっと待ってます！
このまま更新なしとか…ないよね…？
投稿まだですか(涙)
コンニャクはコンニャク畑一時期めっちゃハマってたダイエット目的じゃなくて食感良くて味美味しいからなんだ
久しぶりです。待ってました(´∀｀)
お姉ちゃんけちょんけちょんww葵ちゃん…
女性向けの健康系スムージーってクソ高いけど、ザバスの減量目的のソイプロテインの方が安いし量あるし腹持ちすごくいいからそっちをおすすめ。腹持ちが本当にいい。栄養バランスもいい。あとタンパク質は不足しがちだけどこれは爪や髪や肌にもいい。でも体組織にするなら動物性のホエイプロテインの方が向いてるんだっけ？
やはり筋肉は全てを解決するｗ
ボディビルダーまでとは言わないけど、あの人たちを参考にするのが一番痩せられそう。
アカネちゃんの解説をアオイちゃんがNTRしてる脳が破壊されましたBy純愛過激派(静岡に毒されてるボイロ)
糖質制限というか、昔ながらの生活。一汁三菜、バランス良くいろいろなものを食べて、結果的にご飯の量が減るぐらいがいい。味噌汁はワカメをたっぷりがオススメ。
わかめ美味しいよなわいはなめこ汁がすき
久しぶりのお姉ちゃんに癒された-☆(｀ω´)
ここの葵ちゃんの「うん」のいいかた好き
投稿やめちゃったのかなぁ、、、。二人のやりとり大好きだから待ち遠しいっす
再開してほしくて過去動画を周回中。ゆっくりでいいんで投稿お願いします。
PFCバランス考えながら適度に筋トレして痩せるのが一番健康的に痩せられるとは思うなぁ。
糖質制限ダイエットは2000年にアメリカで流行ったけどすぐに落ち着いたなんせ向こうでも、提唱者が転倒だか心不全だかで死亡
葵ちゃん…やめたげてよぉ…
ｱｶﾈﾁｬﾝｶﾜｲｲﾔｯﾀｰ朝食に、プロテインパウダーを水で溶いたものとバナナ食べて満足満足 カロリーも200㌔㌍ 牛乳・豆乳・甘酒等々で溶いてもバナナと合わせて300〜450㌔㌍くらいだから良い楽でうまい！脂質が欲しいなら亜麻仁油でもMCTオイルでも飲むかクルミ食べろ。私は朝に脂質はイラネ。ケトルベルは良い、全身鍛えられるオブジェ
痩せたい(からあげクン濃いチー＆ベーコン味をツマミにビール呑みながら)
桜レンズ さんtwitterも止まってるけどまさか、コ〇ナで・・・((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 心配です。
Twitterで某伊之助ボディを目指してる人の変化は凄かったな腹筋ローラーパワー侮るなかれ
にがりは炊飯の時に炊き始める直前に数滴程度垂らしてから炊くと、炊き上がりがよくなり玄米も食べ易くなると聞いたからそっち方面で使っているな結果として、かれこれ五年は続けているが現状特に下痢等の問題が起こった事はない
ダイエットあるある・痩せない・死ぬ・最後にエセ科学のおっさんやおばさんが捕まる
いつの間にか攻守交替してるお姉ちゃん最高
そして楽して痩せられないと気付いたデブ達は「ルッキズム反対！」と訴えるのであった…
ボディポジティブを提唱してる人達がデブばっかりで共感出来ない…🤔
何の気なしに聞いてましたが、すごいテンポがいいですね！聞いてて掛け合いにニヤニヤしてました！
痩せたいのに痩せない人は、単に食べ過ぎてるだけなんだよね
1:27 なんて可愛らしい顔してるの茜ちゃん
伸びてないし気持ち上がらないから仕方ないな…。俺は一年でも待ってるよ
糖質制限ダイエット数ヶ月やったことあるけど、イラつきが半端なくてアカンこのまま行ったら人殺すかもしれないってなって断念した
運動せずに痩せたい？かったりーなでも減量はやり方間違えると普通に過ごしても息が上がってしまうので良いことばかりじゃないぞ。
朝バナナダイエットの当時を知ってる。。。妙だな。姉妹の年齢は。・・
100%カカオは調味料としてカレーや肉煮込みなんかに使えば美味しく運用出来るのでヨシかな
痩せるかは置いておいて納豆は美味しいから普通に食べる😊
バナナ食ってスプライト飲んどけば痩せるよ
カカオ100％ってそれはチョコレートではなくてカカオでは？
外野から笑って見る分には面白いよね。「またバカなことやってる」て。信じてる人には言えないけど。
適度な運動、バランスの取れた食事、暴飲暴食をしない最強のダイエット
太るやつの典型的な例が食い過ぎやなら3日に一回に飯を制限したらいいそしたら痩せれるてか痩せた
『食事をコントロールして筋肉をつけたら痩せる！』っていうダイエット本まだ？
楽して痩せたい人がいっぱいなので売れません
体重と体型が思い通りになる魔法の食事&トレーニング という本がそれに近い
食欲をコントロールする事に快感を覚えてる内は痩せる岡田斗司夫のダイエットがまさにそれだった(･᷄ὢ･᷅)故に激しいリバウンドが起きたわけだがな
調べたら関西テレビって一年で日本民間放送連盟に再入会してんのかしょうもな
万年ダイエッターだけど毎日食べてる納豆がないと困るのでほんまにこういうブームは迷惑
新作まだかなぁ
はぁ…お姉ちゃん好き…
最近投稿ないけど、勿体ないなあ
クソデブから糖質制限で20kg痩せたけど健康診断で血中の中性脂肪がほとんど無くなってるって言われて怖くなって徐々に普通の食生活に戻してる半年だけやるとかならアリかも
糖質制限ダイエットの話の時のどんどん追い詰められていくお姉ちゃんの表情メッチャ好きw
でも、一度はやってみたいダイエットの1つなんよね(›´ω`‹ )太ってないけど
最後おねえちゃんすごい顔してて草
待ってますよー
何よりも運動だよ、何か飲んだり食べたりするだけで痩せるわけないやんてか食ったら痩せるんだったらそれはなんかの病気やぞ
毎回落ち着いてて平和で好きやここ
つまり筋肉が正義、筋肉が真理、筋肉こそ神…って事で良いのだな(笑)
糖質制限は半分とかならいいと思うけどまったく取らないと明らかに仕事の能率が落ちる
結局、よく食べてよく運動するのが1番なのよね。それをしたくない中途半端な人がダイエット食品に手を出すけど大人しく諦めて❤️
よく食べる必要はない。取りすぎた摂取カロリーを運動エネルギーだけで消費するのはかなり過酷。そもそもデブはだらしがなく根性もない人間が多いから、運動で痩せようというのは難しい話。
茜ちゃん、紅茶...うっ頭が
単純な話として極端な偏食をして健康体が維持できる訳ねぇだろってだけなんだがな
まさか失踪した？？？
帰ってきて🥺
帰ってきて😳
苦い正論ティー…(´･ω･`)(苦笑)
筋トレも一週間70分辺りから死亡、疾患確率上がるってデータ出てた。糖尿病リスクは筋トレ時間が長い程下がっていくみたいだけど。
茜ちゃんに紅茶が必須…うっ…頭が…
発掘あるある大辞典はフジ…あっ
1:53 ローマ字読みしたらこんぶ茶で草
筋トレしよ
ここの茜ちゃんのポンコツっぷりが癖になる納豆ダイエットはくそ太った専門家が「私を見れば察して貰えると思います」と言ってて笑った
![ลองสั่งของจากแอพ temu ถูกจริงหรอ?? [โกงไหมครับ ep.88 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/RTcZSQTiDZw/mqdefault.jpg)
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…ホントに業が深い
やっぱこのチャンネルの琴葉姉妹の声が一番聴き心地いいな。調整がすごく上手い
なぜだろう、同じ顔のはずなのにお姉ちゃん（茜ちゃん）のほうが
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@@prapoop お姉ちゃんだからさ
分かる分かる
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@@mmmumei
ほんとだ！復活してる！
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東北 イきりたん(ﾎﾞｿｯ)
@@Hannkyu2800 やーいざーこざーこ♡
@@通りすがりの変態-j8c
このｯ…
(てゆうか名前の通りで草)
セブンイレブンは無意識に食べすぎる現代人のために量を見えないところで減らしてくれる素晴らしい企業です
皮肉過ぎて草
それに対してファミチキは増量するなんて！！
@@ヨーグルトソース しかもあの野郎、40％増量だとうそぶいてたのに本当は63％増量していたらしいわ！
第2弾はいつかしらね！！
@@まりとっと-v3d マジかよ、ちょっと抗議のための根拠を示すために買い占めてくるわ
量を減らすのはいいけど、値段も減らせ
最後あおいちゃん腕３本になっとるやんけ
やはりここのお姉ちゃんの不憫可愛さはたまらんな
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やはり筋肉、筋肉は全てを解決する。
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結局、筋肉が全てを救うんだよなぁ〜
最後の葵の変貌ぶりを見て、マグマスパゲッティ食いたくなったｗ
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聞いた話だけど、セロリって5kcalあるけどセロリを消化するのに５０kcal必要だからセロリをたらふく食べたら満腹で餓死できるらしい・・・
お姉ちゃんがより表情豊かになってとっても可愛い
糖質制限ダイエットしていた時期、ある日起きた直後に眩暈がして苦しくなって何も食べてないのに吐いたので怖くなった以降、甘いものは我慢せず食べることにしました。それ以降元気です。あのダイエットは本当に危ないからやらない方がいいです。
姉を泳がせつつ、ゆっくり確実にすり潰していくスタイル
6:30追い詰められて放つ「まだだ(食い気味)」好き
つまり筋肉は全てを解決する‼︎
いろんなダイエット法があるが、適度に食って適度に動いて適度に寝るのが一番効果がある。
それな
デブは基本だらしがないから、それくらいの覚悟では痩せられない。
デブって普通の食事と思ってる量が既におかしいんだよな、満腹まで食わなくても満足できるってのを体に分からせていかないと
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まぁ、それをする為のコツとしてのダイエットとかもあるんだけどね(･᷄ὢ･᷅)
例えば朝食はタンパク質を多めにとる事で1日の食欲にブレーキをかけれるとか
脂質を減らし食物繊維を多めにとる事で食欲にブレーキをかけるとか
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全く消息がわかんねぇな
にがりがそんなに腹を下すなら下から吸収したらどうかなぁとか思って検索したら既に色んな人が試してて安全に楽しむ方法まで出てきたのは笑った。
ダイエットは消費カロリーを摂取カロリーが上回らなければ痩せられる。
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別の世界線にいる葵ちゃんは毎日チョコミント食べてるのに、よくその細身をキープできるな
チョコミントは究極栄養食だからね()
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おねーちゃんのせいで、素直な娘萌えになってしまった…これからもゆるくて内容の濃い動画、楽しみにしています。
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このまま更新なしとか…ないよね…？
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コンニャクはコンニャク畑
一時期めっちゃハマってた
ダイエット目的じゃなくて
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なんだ
久しぶりです。待ってました(´∀｀)
お姉ちゃんけちょんけちょんww
葵ちゃん…
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やはり筋肉は全てを解決するｗ
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アカネちゃんの解説をアオイちゃんがNTRしてる
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(静岡に毒されてるボイロ)
糖質制限というか、昔ながらの生活。一汁三菜、バランス良くいろいろなものを食べて、結果的にご飯の量が減るぐらいがいい。味噌汁はワカメをたっぷりがオススメ。
わかめ美味しいよな
わいはなめこ汁がすき
久しぶりのお姉ちゃんに癒された-☆(｀ω´)
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ゆっくりでいいんで投稿お願いします。
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糖質制限ダイエットは2000年にアメリカで流行ったけどすぐに落ち着いた
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葵ちゃん…やめたげてよぉ…
ｱｶﾈﾁｬﾝｶﾜｲｲﾔｯﾀｰ
朝食に、プロテインパウダーを水で溶いたものとバナナ食べて満足満足 カロリーも200㌔㌍ 牛乳・豆乳・甘酒等々で溶いてもバナナと合わせて300〜450㌔㌍くらいだから良い楽でうまい！
脂質が欲しいなら亜麻仁油でもMCTオイルでも飲むかクルミ食べろ。私は朝に脂質はイラネ。
ケトルベルは良い、全身鍛えられるオブジェ
痩せたい(からあげクン濃いチー＆ベーコン味をツマミにビール呑みながら)
桜レンズ さんtwitterも止まってるけど
まさか、コ〇ナで・・・((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 心配です。
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にがりは炊飯の時に炊き始める直前に数滴程度垂らしてから炊くと、炊き上がりがよくなり玄米も食べ易くなると聞いたからそっち方面で使っているな
結果として、かれこれ五年は続けているが現状特に下痢等の問題が起こった事はない
ダイエットあるある
・痩せない
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いつの間にか攻守交替してるお姉ちゃん最高
そして楽して痩せられないと気付いたデブ達は「ルッキズム反対！」と訴えるのであった…
ボディポジティブを提唱してる人達がデブばっかりで共感出来ない…🤔
何の気なしに聞いてましたが、すごいテンポがいいですね！聞いてて掛け合いにニヤニヤしてました！
痩せたいのに痩せない人は、単に食べ過ぎてるだけなんだよね
1:27 なんて可愛らしい顔してるの茜ちゃん
伸びてないし気持ち上がらないから仕方ないな…。
俺は一年でも待ってるよ
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運動せずに痩せたい？かったりーな
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てか痩せた
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