更年期からの疲れない習慣！TOP20

ようこそ！ちぇぶらチャンネルへ。「ちぇぶら」は更年期を前向きに捉えた"the change of life"の意味。40代からをごきげんに快適にすごすためのヒントやアイデアを発信してます。
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#更年期 #習慣 #女性ホルモン

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おはようございます♪
「ニュースをつけない」
なるほどなあ！朝起きたらTVを付けてたのをやめようと思います😊
その他参考にさせていただきます❤

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