تلخيص أغلب النقاط الأساسية في الفيديو:- -المشكلة مش في قلة الحلول أو انعدامها، المشكلة في عدم تطبيقها وتأجيلها بالتسويف -كلمة "أنا مشغول" أصبحت دليل وهمي على الإنجاز للغالبية العظمى من الناس -الناس نوعين؛ مشغول بأولوياته ✓ ومشغول بملهياته × -تفتكر حياتك شكلها هيكون عامل ازاي لو نفذت الحاجات اللي انت عمال تسوف فيها وتهرب منها؟ -قدرتك على حل مشكلة التسويف قد تكون هي سبب نجاحك لأن التسويف سبب فشل كتير من الناس -حدد أهم أولوية بالنسبالك دلوقتي -التناقض الزمني: تفضيل المخ المكافأة في الحاضر بدلاً من تأجيلها للمستقبل -امبارح انت كنت بتفكر وتخطط، اليوم انت مطالب بالتنفيذ -تحديد الأهداف ونوع المكافأة في المستقبل لا بد وأن يقابله تحديدها في الحاضر -إذا كان يومك خالي من الأهداف والمكافأت فهو أيضاً خالي من النشاط والإنجاز -الهدف الواضح = تشتت أقل -لما تحس ان فيه مقاومة من نفسك ضد هدف ما، قسمه لخطوات وأهداف أصغر عشان تشيل العبء النفسي -لو عندك هدف كبير وصعب عايز تحققه فيه حلين؛ الأول انك ترفع إمكانياتك لمستوى صعوبة الهدف، التاني تقسمه لأهداف صغيرة تتناسب مع إمكانياتك الحالية -انت تنضغط نفسياً لما التحدي يكون كبير فوق طاقتك -انت تفقد الرغبة في تنفيذ مهمة معينة لو سهلة جداً وروتينية ومفيش فيها أي نوع من أنواع التحدي -تحقيق حالة التوازن بين التحدي والمهارة؛ لو الهدف صعب جداً قسمه لغاية ما يكون مستوى صعوبته قدر استطاعتك، ولو الهدف سهل جداً صعبه شوية عشان توصل لحالة التدفق والاتزان -لما بتلعب لعبة أونلاين لو المستوى الأول نفس صعوبة المستوى التاني عمرك ما كنت هتكمل فيها، لكن الممتع هو زيادة الصعوبة تدريجياً بزيادة المستوى -النموذج الأمثل هو ان مستوى العمل يزيد عن طاقتك بـ 4% وطبعاً النسبة يستحيل قياسها لكن هي إشارة لنوع ما من الصعوبة والتحدي -بالنسبة للأعمال الروتينية جرب تزيد من صعوبتها بإنك تضيف تحدي الوقت، لو بياخد منك أربع ساعات حاول تخلصه في ساعتين مثلاً، أو ممكن تضيف تحدي التغيير والإبداع، جرب تنفذ نفس العمل بطرق مختلفة أو بشوية لمسات إضافية -لا تخلق أي روابط سلبية بينك وبين الحاجة اللي حابب تكمل فيها -لو يومك مش مظبط، مثلاً مش نايم كفاية أو كان عندي شغل زيادة فمش هسيب المهمة كلها لكن هقلل منها بما يتناسب مع قدراتي وإمكانياتي في اليوم دا عشان الضغط النفسي ما يأثرش عليا وفي نفس الوقت أضمن الاستمرارية -لأي مهمة صعبة ممكن تستعين بشخص أو تفوض ليه جزء من المهمة صعبة، أو أداة تقنية تسهل عليك المهمة أو حتى تزود من مدة تنفيذها -اتعلم تسوف العمل الغير مهم عشان العمل المهم، وأحياناً تسوف العمل المهم عشان العمل الأهم -العمل المهم: هو العمل اللي يساهم بشكل مباشر في تحقيق هدفك وعكسه العمل الغير مهم، أما العمل الأهم: هو العمل الذي لا يمكنك تحقيق هدفك بدونه أصلاً -أهمية العمل نسبية من شخص لآخر ومن سياق الآخر -أحياناً بنحب نعمل عمل مهم لكنه مش أولوية، لأنه سهل مثلاً أو يعطي شعور بالإنجاز..إلخ -حدد ايه أكتر ٣ حاجات مهمة عشان تحقق بيهم هدفك، ممكن تكون مهارة عايز تتعلمها أو قناعة لازم تغيرها أو شهادة لازم تجيبها..إلخ -حتى العلم ممكن يتحول لعائق بينك وبين الإنجاز لو بقا الإنجاز هو التعلم في ذاته مش تطبيقه على أرض الواقع -التجربة فيها معلومات حصرية متفصلة عليك انت بس -نجاح واحد ممكن ربنا يعوضك بيه عن ألف خطوة فاشلة -العلاقة بين الأفكار والمشاعر علاقة تبادلية، الأفكار تؤدي لشعور معين والشعور ده يعزز الأفكار دي لغاية ما يصبح الموضوع سلوك -نفذ قبل ما تفكر، لأن التفكير السلبي يسبب التسويف -الدش البارد من أفضل الحلول عشان تدرب نفسك تخلي عصاية التحكم مش مع المشاعر، لأنه في الطبيعي هتقول ليه أعذب نفسي ما أسخن المياه أفضل لكن التنفيذ من غير تفكير هو اللي بيجيب نتيجة -عملية التباين العقلي: شوف مستقبلك بأفضل صورة ممكنة، تخيل نفسك في الوظيفة المثالية مثلاً وشوف الواقع الحالي بكل تحدياته وبعد كدا ابدأ في تنفيذ خطوات عشان الواقع دا يوصل للمستقبل -في النهاية حاول تلتزم على الأقل ولو بخطوة واحدة، والأولى (تقسيم المهام) هي الأساس والخطوات الباقية مساعدة ليها. شكراً ليك تاني مرة يا محمد، وشكراً لأي حد مهتم وبيقرأ لغاية هنا (ما تنساش تاخد التعليق اسكرين شوت عشان ترجع له في المستقبل) 💙
سبحان الله كثير من الصفات والعادات السيئه يتلخص حلها عندي بحديث واحد وهو (فعن أبي هريرة أن رجلاً قال للنبي ﷺ: أوصني قال: لا تغضب فردد مراراً، قال: لا تغضب[1]، رواه البخاري.) ما اعطاه كلام كثير فقط لاتفعل يعني اي عاده سيئه تقدر انك تتحرر منها في انك ببساطه لاتفعلها لانك بالنهايه انسان قادر واعي كرمك الله بنعمه العقل والتمييز لكن الشي الوحيد اللي عليك انك تكابد وتتحمل لاجل ترك الصفه الغير مرغوبه ……
انا دايما مهتم بالقراءة عن الانتاجية و التخطيط و شاهدت فيديوهات و محاضرات كتير بس بصراحة فيديوهاتك صادمة للذهن و بتغير قناعات و طريقة عرضك مرتبة جدا ، فجزاك الله كل خير و بالتوفيق دايما 🙏🙏
هذا النوع من الفيديوهات يحتاجه الكثير من الناس في الكم سنة الي فاتو و في رأيي تزداد الحاجة له أكثر كثرة أستخدام الهاتف و التعرض للمشتتات ، لكن نخلي في بالنا شيء مهم جداً ... يجب أختيار المصدر المناسب لمثل هذه المواضيع لتجنب المدخلات التي تهدف لترسيخ أفكار قد لا تناسب الكثير منا .
أفضل طريقة لتهلص من المماطلة تسجيل جنتك وجحيمك. الجنة تمثل الثمرة التي سوف تحصل عليها بعد فترة طويلة من استمرارك على عادات النجاح وجحيمك تمثل الوضع الذي سوف تكون عليه عند مماطلتك في تنفيذ العمل
من اهم مميزات فيديوهاتك انها تزيد الاستفادة منها في كل مرة تسمعها .. يعني فيديوهاتك لازم تتسمع اكتر من مرة و في كل مرة تعيد حتت معينة اكثر من مرة… ممتاز جدا ودسم و متعمق …. استمر
شكرا لك أخ محمد حلقة مميزة جدا جدا لمراجعة الخمس خطوات : 1- تقسيم الهدف الكبير الى أجزاء صغيرة 2- تحقيق التوازن بين التحدي و المهارة(ترفع مستوى التحدي إن كان سهل وروتيني أو تقوم بتخفيضه إن كان صعب بما يناسب مستواك) 3- البدء بالعمل الأهم قبل المهم و غير المهم < ترشيح قراءة كتاب ( التهم هذا الضفدع ) 4- التنفيذ قبل التفكير ( مثال تعويد النفس على الاستحمام بالماء البارد) 5- التباين العقلي (اختيار العمل الذي يعطي مزايا و مكافآت أكثر عند الشروع في أداء المهمة)
من خلال تجربتي الشخصية مع المماطلة , اكتشفت انو المماطلة هي مش من النوع من المشاكل الي بتنحل من خلال نصيحة او نصيحتين حتى لو كان عندك قائمة طويلة من النصائح المفيدة , المنطق لحاله ما يكفي لحتى يمتنع الشخص عن المماطلة , بدها ممارسة يومية لحتى تتعود ويتبرمج المخ من جديد غير هيك ما بيمشي الحال .
معك حق الف ...كم سمعنا من نصائح وفيديوهات مهمة وماكانت تنجح معي ومع اغلب الناس وذلك بسبب عدم تطبيقنا للنصيحة ...عندما يتم التطبيق والعمل فذلك هو الحل القاطع
@@djbn170 المماطلة مشكلة أزلية ما رتنحل بيوم او يومين بدك تتعب اول فترة بعدين بتصير تتعود ومعك معك بتلاقي حالك انتاجيتك زادت ونسبة ممطلتك قلت , الحل تعبها هو انك تصنع لحالك اسلوب حياة جديد يسهل عليك الشغل والعمل و يصعب عليك المماطلة , مثلا قبل ما تنام جهز كل شيء تحتاجه لليوم الي بعده مكونات الفطور مثلا الملابس الاواعي المكان وغيره من الي بتحتاجه , واول ما تفيق من النوم طفي الموبايل او طفي النت منه مشان ما يلهيك وباعد عن كل الملهيات , واستفيد من نصائح الموجودة في الفيديو مثل انو تعمل نظام تخلي المهمة تبعك سهلة قدر الامكان , وسرع عملية عملية المكافآة لانو كل ما اخرت المكافاة و زادت صعوبة العمل زادت نسبة ميولك للماطلة والتأجيل , انا مثلا لما ادرس بقرا صفحة وحدة وبكافئ نفسي بخمس دقائق من اغنية معينة او راحة بدون شيء , بس طبعا مش كل صفحة بعمل نفس الفصل , لاء بس مشان اتحفز مش اكثر وحس اني عمنجز بعدين ببلش الجد , كل خمسة وعشرين دقيقة عمل كافئ نفسك بشيء بسيط وبس تخلص المهمة نهائيا كبر مقدار المكافآة , وبنهاية الاسبوع كافئ نفسك اذا اشتغلت طيلة هذه الاسابيع بشكل جيد , وامتنع عن المكافآة لو كنت مقصر , بس تذوق طعم العقوبة رح تكره الشعور وما رح تصير تماطل , حتى عاقب نفسك اخر اليوم اذا ما اجتهدت بيومك , مثل انو تخلي عشائك ممل جدا مش لذيذ او تصفع نفسك ههه انت شوف الي يناسبك انا قبل ما اشتغل دائما اذكر نفسي بالمكافآت القصيرة والمتوسطة وطويلة المدى , ونفس الشيء بخصوص العواقب , بكون مسجلهم على ورقة او اي مكان وكل يوم اتطلع عليهم وكل كم بتطلع عليها . عمال هذه النصائح و اكيد مش رح اضمنلك انك تمتنع عن المماطلة بشكل نهائي بس رح تحسن جودة العمل بشكل كبير
لقد وضعت يدك على موضع الجرح واعطيت الحلول المناسبة شكرا لك يا استاذ على طرحك الرائع اللهم انا نعوذ بك من الهم والحزن ومن العجز والكسل ومن الجبن والبخل ومن غلبة الدين وقهر الرجال
انا بقالى سنتين بدور على محتوى بالجودة دى و حقيقى حاولت كتير جدآ وسمعت محتوى سطحى كتير جدآ اتحسنت شوية لما قرأت كتاب جميس كلير العادات الذرية لكن مقدرتش اعمل ده على ارض الواقع حاول لمدة ٦ شهور وبعدين حسيت انى مش منظم كفاية دايمآ بسمع عن ال mentality و عن ان الاشياء الصغيرة بتفرق جدآ لكن عمرى مقدرت احول ده لواقع انا حقيقى بشكرك جدآ لان المحتوى ده عظييييم ❤❤❤❤❤❤❤
الله يسعدك تابعت فيد عن التشتت وطبقتها رالله مره حلو امس كان اليوم الاول الي هو امتنع عن المشتتات ما اوصف لكم الراحه نومي صار سهل اني انام ودماغي صافي مافيه اي ازعاج 😂
Bravo مع اني ارى انه اول حاجة تأخذ في الاول الدش البارد لانه بيعمل صدمة بتخلي الجسم في حالة نشاط بتساعد حتى على التفكير السليم وترتيب الأولويات والمهام ومجرد فعل ذلك تغلب على جزء من الخوف والتردد والتأجيل بوركتم للمجهود القيم والغني وتسلسل الأفكار بطريقة منطقية ومشجعة تحياتي
انا متشكرة كثير على هذه المحاضرة لان اجتني باللوقت المناسب لاني كنت افكر ابدا بعمل حاجة مهم بس خلصت العطلة وانا ما عملت ولا حاجة بس هذا الفيديو حمسني اتمنى اني اقدر اسويها ممكن تدعولي لان دعوة 40 شخص غريب مستجابة وبس شكرا
التباين العقلي عميقة جدآ ❤اشكرك علي تقديم معلومات عملية قابلة لتحقيق علي ارض الواقع وبجد ارجوا من حضرتك تكمل في تنزيل مقاطع كل شهر علي الاقل لان محتواك نادل في ظل زحمة ما يسمي ( مؤثرين- وتنمية بشرية)
انا شايفه كمان ان مشكله التسويف الاساسيه هوا الزهق والملل واحنا بنعمله ولو حولنا العمل ده لحاجه ممتعه زي ان احنا يكون معانا صحاب عندهم نفس الهدف بحيث ان انت لو جت عليك فتره فقدان شغف وجودك وسط ناس ليهم نفس الهدف يشجعك انك توصل لهدف بسهوله
تحية وتقدير خاص لك أخي الكريم من المغرب 👍🥇 محتواك متألق وجوهري لكن الحلقات مكتظة بالمعلومات لو جزأتها أنت أيضا إلى حلقات مخففة لكانت أحسن في التعاطي والإستيعاب والتطبيق ، شكراً لك
سبحان الله خلاصة حياتي ،كنت رافضة اتقبل أنني في التسويف والتهرب من التنفيذ، انوي واستعد الخوض في التنفيذ على طريقتك اخي وأستاذي محمد ،ممتنة لك كثيرا انشاء الله في ميزان حسناتك يارب
ماشاء الله عليك مبدع ورجال كفو وباختصار للحلقة نصيحة للمتابعين استخدم مبدأ او سؤال التالي : كيف تأكل فيل ؟؟؟؟ سوف يبدع العقل بلأجابة وبتأكيد سوف يجد الحل والجواب واكثر من ذلك حتى وان كان الفيل مشكلة ( نفسية - عملية - سلوكية - عاطفية - تجارية - قضائية ) ايا كان
شاهدت الفديو الاول لك كنت على وشك ان اتغير للأحسن وبعد ما اشاهد هذا الفديو ان شاء الله راه اتحسن بنسبة تفوق 20% وان شاء الله انت ما راح تتوقف عن ارشادنا كي نصل الى ازيد من 50% ❤❤❤
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته تحياتي لشخصك الراقي الكريم. صدق رسول الله صل الله عليه وسلم هلكا المسوفين. اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد النبي الامي العالي القدر عظيم العظيم
شكراً عالفايده الكبيره فالمقطع هذا الي افضل شي فيه هو دخولك فالموضوع مباشره وكلامك بجديه قليلاً مما يخليني احس اني قاعد مع صاحبي مو كل شويه توصي اشترك وانشر او تسوق لنفسك بشكل مزعج وتشوش عالمشاهد احسنت محتوى رائع
شكراً جزيلاً على الموضوع المهم ..أروع فيديو للتحفيز وتحقيق الأهداف ..ولو كل شخص سمع الفيديو بتركيز و فهم و عزم على تغيير حياته للأفضل بإذن الله يكون رسالة له للنجاح بحياته.
السلام عليكم استاذي الكريم نورتنا والله دكتور. الله يوفقك ويرضى عليك استاذي الفاضل. وفقكم الله ورضى عنكم. اللهم امين يارب العالمين.. تحياتي واحترامي لك دكتور.
انا سعيد جدا لأنني قابلت هذا الفيديو بالصدفة ويشرفني انضمامي لقناتك ومتابعتك .. الموضوع الذي طرحته كان أكثر من رائع ودفعتني لأعادة النظر والتفكير في الكثير من الأمور التي أقوم بتأجيلها دائما رغم أنني أشعر بأهمية تنفيذها وإتخاذ خطوة البداية .. كان فيديو مهم ومفيد جدا بالنسبالي اشكرك من القلب على المحتوى الرائع .. ملاحظة/ شاهدت الفيديو أثناء سفري في القطار ومن شدة اندماجي مع كلامك الرائع لم أشعر بالوقت والطريق
ماعساي ان اقول لك اخي محمد جزاك الله خيرا، من بدايه الي نهايه الفيديو كل ماقلته ثمين وجهوري، وشاكر لك من اعماق قلبي في مايخص النقطه "رسالة شخصية مهمة" التي ذكرتها بالفيديو، والله حتي لو كانت فيديوهاتك فيها ساعتين لن امل منها لما تحمله من قيمه كبيره لاسيما انها مبنيه علي طرق عمليه وعلميه تحمل في طياتها معلومات جديده ومشروحه بمنظور مستنيرو لامع، بارك الله فيك واحسن الله اليك، استمر اخي متابعين وباذن الله قناتك هذه مباركه وسيكون لها شان عظيم مع الوقت، منتظرين اي جديد بشغف
أتذكر يوم من الايام عندما كملت دراسة وشاهدت مسلسلي المفضل ثاني يوم كملت الدراسة بحماس وبفهم اكبر لكن ما حصلت على المكافأة وهي مشاهدة مسلسل ومن بعدها صرت أجل بالدروس ولحد الان انا أجل بدراستي وبفضلك عرفت السبب التسويف او التأجيل شكرا أتمنى لك ايام سعيدة 🌷💖
ياسيدي الكريم انا معجبة جدا بمحتوى هذه القناة ومعجبة بشخصك وذكائك العالي انت من الشخصيات القليلة التي تهتم بالنوع وليس بالكم من اروع القنوات والشخصيات على الاطلاق انتظر دائما بفارغ الصبر كل جديد وشكري وتقديري الفائق على هذا المحتوى الرائع وكمية المعلومات والحلول التي تقدمها تستاهل ملايين المتابعين ونحنا نستاهل منك الكثير من العلم والمعرفه وفقك الله وزادك من علمه 🙏تحياتي القلبية ❤
قليل و مفيد جدا. فيديوهاتك قليلة في الكم لكن محتواها قيم جدا جدا❤❤ من الجزائر اقولك بارك الله فيوهاتك تجيبلي راحة نفسية حيث انها خالية من الضوضاء و الموسيقى. نسمع كل حرف تنطقه .🎉🎉🎉❤
بالرغم ان شوفت فيديوهات كتير بتتناول مشكله التسويف ..لكن الفيديو ده تناولها بشكل جديد فعال واعمق وادق .. محتوي هادف وواقعي واتمنالك النجاح الساحق ان شاء الله 👍
اشكرك من كل قلبي كثير كثير استفدت من هذه الفيديو , تخيل السنة الي فاتت كنت في السادس العلمي الي بالمصري تسمونه توجيهي وبسسبب التسويف عدت السنة ولكن بعد هذا الفيديو انشالله راح اكدر احقق حلمي هذه السنة ,اكثر شي راح يفدني هو التوازن بين التحدي والمهارة !!! شكرا مرة اخرى !!!!!!!!!!!!!!!
![โฮ่ง! (SUGOI) - LYKN [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/nFp4zjAARFs/mqdefault.jpg)
تلخيص أغلب النقاط الأساسية في الفيديو:-
-المشكلة مش في قلة الحلول أو انعدامها، المشكلة في عدم تطبيقها وتأجيلها بالتسويف
-كلمة "أنا مشغول" أصبحت دليل وهمي على الإنجاز للغالبية العظمى من الناس
-الناس نوعين؛ مشغول بأولوياته ✓ ومشغول بملهياته ×
-تفتكر حياتك شكلها هيكون عامل ازاي لو نفذت الحاجات اللي انت عمال تسوف فيها وتهرب منها؟
-قدرتك على حل مشكلة التسويف قد تكون هي سبب نجاحك لأن التسويف سبب فشل كتير من الناس
-حدد أهم أولوية بالنسبالك دلوقتي
-التناقض الزمني: تفضيل المخ المكافأة في الحاضر بدلاً من تأجيلها للمستقبل
-امبارح انت كنت بتفكر وتخطط، اليوم انت مطالب بالتنفيذ
-تحديد الأهداف ونوع المكافأة في المستقبل لا بد وأن يقابله تحديدها في الحاضر
-إذا كان يومك خالي من الأهداف والمكافأت فهو أيضاً خالي من النشاط والإنجاز
-الهدف الواضح = تشتت أقل
-لما تحس ان فيه مقاومة من نفسك ضد هدف ما، قسمه لخطوات وأهداف أصغر عشان تشيل العبء النفسي
-لو عندك هدف كبير وصعب عايز تحققه فيه حلين؛ الأول انك ترفع إمكانياتك لمستوى صعوبة الهدف، التاني تقسمه لأهداف صغيرة تتناسب مع إمكانياتك الحالية
-انت تنضغط نفسياً لما التحدي يكون كبير فوق طاقتك
-انت تفقد الرغبة في تنفيذ مهمة معينة لو سهلة جداً وروتينية ومفيش فيها أي نوع من أنواع التحدي
-تحقيق حالة التوازن بين التحدي والمهارة؛ لو الهدف صعب جداً قسمه لغاية ما يكون مستوى صعوبته قدر استطاعتك، ولو الهدف سهل جداً صعبه شوية عشان توصل لحالة التدفق والاتزان
-لما بتلعب لعبة أونلاين لو المستوى الأول نفس صعوبة المستوى التاني عمرك ما كنت هتكمل فيها، لكن الممتع هو زيادة الصعوبة تدريجياً بزيادة المستوى
-النموذج الأمثل هو ان مستوى العمل يزيد عن طاقتك بـ 4% وطبعاً النسبة يستحيل قياسها لكن هي إشارة لنوع ما من الصعوبة والتحدي
-بالنسبة للأعمال الروتينية جرب تزيد من صعوبتها بإنك تضيف تحدي الوقت، لو بياخد منك أربع ساعات حاول تخلصه في ساعتين مثلاً، أو ممكن تضيف تحدي التغيير والإبداع، جرب تنفذ نفس العمل بطرق مختلفة أو بشوية لمسات إضافية
-لا تخلق أي روابط سلبية بينك وبين الحاجة اللي حابب تكمل فيها
-لو يومك مش مظبط، مثلاً مش نايم كفاية أو كان عندي شغل زيادة فمش هسيب المهمة كلها لكن هقلل منها بما يتناسب مع قدراتي وإمكانياتي في اليوم دا عشان الضغط النفسي ما يأثرش عليا وفي نفس الوقت أضمن الاستمرارية
-لأي مهمة صعبة ممكن تستعين بشخص أو تفوض ليه جزء من المهمة صعبة، أو أداة تقنية تسهل عليك المهمة أو حتى تزود من مدة تنفيذها
-اتعلم تسوف العمل الغير مهم عشان العمل المهم، وأحياناً تسوف العمل المهم عشان العمل الأهم
-العمل المهم: هو العمل اللي يساهم بشكل مباشر في تحقيق هدفك وعكسه العمل الغير مهم، أما العمل الأهم: هو العمل الذي لا يمكنك تحقيق هدفك بدونه أصلاً
-أهمية العمل نسبية من شخص لآخر ومن سياق الآخر
-أحياناً بنحب نعمل عمل مهم لكنه مش أولوية، لأنه سهل مثلاً أو يعطي شعور بالإنجاز..إلخ
-حدد ايه أكتر ٣ حاجات مهمة عشان تحقق بيهم هدفك، ممكن تكون مهارة عايز تتعلمها أو قناعة لازم تغيرها أو شهادة لازم تجيبها..إلخ
-حتى العلم ممكن يتحول لعائق بينك وبين الإنجاز لو بقا الإنجاز هو التعلم في ذاته مش تطبيقه على أرض الواقع
-التجربة فيها معلومات حصرية متفصلة عليك انت بس
-نجاح واحد ممكن ربنا يعوضك بيه عن ألف خطوة فاشلة
-العلاقة بين الأفكار والمشاعر علاقة تبادلية، الأفكار تؤدي لشعور معين والشعور ده يعزز الأفكار دي لغاية ما يصبح الموضوع سلوك
-نفذ قبل ما تفكر، لأن التفكير السلبي يسبب التسويف
-الدش البارد من أفضل الحلول عشان تدرب نفسك تخلي عصاية التحكم مش مع المشاعر، لأنه في الطبيعي هتقول ليه أعذب نفسي ما أسخن المياه أفضل لكن التنفيذ من غير تفكير هو اللي بيجيب نتيجة
-عملية التباين العقلي: شوف مستقبلك بأفضل صورة ممكنة، تخيل نفسك في الوظيفة المثالية مثلاً وشوف الواقع الحالي بكل تحدياته وبعد كدا ابدأ في تنفيذ خطوات عشان الواقع دا يوصل للمستقبل
-في النهاية حاول تلتزم على الأقل ولو بخطوة واحدة، والأولى (تقسيم المهام) هي الأساس والخطوات الباقية مساعدة ليها.
شكراً ليك تاني مرة يا محمد، وشكراً لأي حد مهتم وبيقرأ لغاية هنا (ما تنساش تاخد التعليق اسكرين شوت عشان ترجع له في المستقبل) 💙
متشكر جدا على التلخيص الرائع هثبت التعليق 😊👍
أحسنت وبارك الله فيك وفي الأخ صاحب القناة
شكراً لك سأستعين هذا الملخص في شرح أحد النقاط التوجيهية في دورتي التدريبية
@@moh.shabka ده شيء يشرفني، مبسوط حقيقي بالمحتوى القيم وانتشاره في الوطن العربي ودي أقل خدمة أقدر أساعد بيها بخلاف الكورس على القناة 💙💙
@@Cloudlladyh7 فكرة جميلة جداً
أكبر مشكلة ممكن تواجه الشخص هي التسويف للأسف
شكرا على اختيار الموضوع
اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل 😢
علي فكرة انا بقدم محتوي يطورك ويغيرك للأحسن في حياتك
سبحان الله كثير من الصفات والعادات السيئه يتلخص حلها عندي بحديث واحد وهو (فعن أبي هريرة أن رجلاً قال للنبي ﷺ: أوصني قال: لا تغضب فردد مراراً، قال: لا تغضب[1]، رواه البخاري.) ما اعطاه كلام كثير فقط لاتفعل يعني اي عاده سيئه تقدر انك تتحرر منها في انك ببساطه لاتفعلها لانك بالنهايه انسان قادر واعي كرمك الله بنعمه العقل والتمييز لكن الشي الوحيد اللي عليك انك تكابد وتتحمل لاجل ترك الصفه الغير مرغوبه ……
رح اشيل كل الاشتراكات في اليوتيوب واضل اتابعك انت لاني جد مستفيد منك بكثيرررررررر شغلات واستمر وبالتوفيق لنا ولك وللجميع
وقفت بعد الدقيقة 7
بس حتى اشكرك.. فديواتك تضرب نقاط مؤلمة عندنا وتناقشها وتعطينا حلول
شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا
والله هذا الشخص نتمنى منه ينزل كل اسبوع فيديو و🎉🎉🎉واصل استمر انت لا مثيلا لك في يوتيوب في تقديم هذا المحتوى❤❤❤😊
انا دايما مهتم بالقراءة عن الانتاجية و التخطيط و شاهدت فيديوهات و محاضرات كتير بس بصراحة فيديوهاتك صادمة للذهن و بتغير قناعات و طريقة عرضك مرتبة جدا ، فجزاك الله كل خير و بالتوفيق دايما 🙏🙏
متشكر ليك 😊
علي فكرة انا بقدم محتوي يطورك ويغيرك للأحسن في حياتك
أكثر موضوع مخرب لي حياتي هو التشتت،،شكرا جزيلا على الموضوع المهم الذي أعدته مرارا حتى تترسخ لدي الأفكار المهمة جدا
هذا النوع من الفيديوهات يحتاجه الكثير من الناس في الكم سنة الي فاتو و في رأيي تزداد الحاجة له أكثر كثرة أستخدام الهاتف و التعرض للمشتتات ، لكن نخلي في بالنا شيء مهم جداً ... يجب أختيار المصدر المناسب لمثل هذه المواضيع لتجنب المدخلات التي تهدف لترسيخ أفكار قد لا تناسب الكثير منا .
علي فكرة انا بقدم محتوي يطورك ويغيرك للأحسن في حياتك
أفضل طريقة لتهلص من المماطلة تسجيل جنتك وجحيمك. الجنة تمثل الثمرة التي سوف تحصل عليها بعد فترة طويلة من استمرارك على عادات النجاح وجحيمك تمثل الوضع الذي سوف تكون عليه عند مماطلتك في تنفيذ العمل
من اهم مميزات فيديوهاتك انها تزيد الاستفادة منها في كل مرة تسمعها .. يعني فيديوهاتك لازم تتسمع اكتر من مرة و في كل مرة تعيد حتت معينة اكثر من مرة… ممتاز جدا ودسم و متعمق …. استمر
من فضلك نريد فيديو حول ادارة و تنظيم الوقت، أغلبنا لا يعرف كيف يدير وقته حتى يجد نفسه ذهب يومه هكذا و فقط
شكرا لك أخ محمد حلقة مميزة جدا جدا
لمراجعة الخمس خطوات :
1- تقسيم الهدف الكبير الى أجزاء صغيرة
2- تحقيق التوازن بين التحدي و المهارة(ترفع مستوى التحدي إن كان سهل وروتيني أو تقوم بتخفيضه إن كان صعب بما يناسب مستواك)
3- البدء بالعمل الأهم قبل المهم و غير المهم < ترشيح قراءة كتاب ( التهم هذا الضفدع )
4- التنفيذ قبل التفكير ( مثال تعويد النفس على الاستحمام بالماء البارد)
5- التباين العقلي (اختيار العمل الذي يعطي مزايا و مكافآت أكثر عند الشروع في أداء المهمة)
علي فكرة انا بقدم محتوي يطورك ويغيرك للأحسن في حياتك
جزاك الله خير على المراجعة
شكرا على الافاده
التنفيذ قبل التفكير بالتجربة فعلا حاجة صحية جدا 👌
من خلال تجربتي الشخصية مع المماطلة , اكتشفت انو المماطلة هي مش من النوع من المشاكل الي بتنحل من خلال نصيحة او نصيحتين حتى لو كان عندك قائمة طويلة من النصائح المفيدة , المنطق لحاله ما يكفي لحتى يمتنع الشخص عن المماطلة , بدها ممارسة يومية لحتى تتعود ويتبرمج المخ من جديد غير هيك ما بيمشي الحال .
علي فكرة انا بقدم محتوي يطورك ويغيرك للأحسن في حياتك
معك حق الف ...كم سمعنا من نصائح وفيديوهات مهمة وماكانت تنجح معي ومع اغلب الناس وذلك بسبب عدم تطبيقنا للنصيحة ...عندما يتم التطبيق والعمل فذلك هو الحل القاطع
100%
هل اكتشفت لها حل؟
@@djbn170
المماطلة مشكلة أزلية ما رتنحل بيوم او يومين بدك تتعب اول فترة بعدين بتصير تتعود ومعك معك بتلاقي حالك انتاجيتك زادت ونسبة ممطلتك قلت , الحل تعبها هو انك تصنع لحالك اسلوب حياة جديد يسهل عليك الشغل والعمل و يصعب عليك المماطلة , مثلا قبل ما تنام جهز كل شيء تحتاجه لليوم الي بعده مكونات الفطور مثلا الملابس الاواعي المكان وغيره من الي بتحتاجه , واول ما تفيق من النوم طفي الموبايل او طفي النت منه مشان ما يلهيك وباعد عن كل الملهيات , واستفيد من نصائح الموجودة في الفيديو مثل انو تعمل نظام تخلي المهمة تبعك سهلة قدر الامكان , وسرع عملية عملية المكافآة لانو كل ما اخرت المكافاة و زادت صعوبة العمل زادت نسبة ميولك للماطلة والتأجيل , انا مثلا لما ادرس بقرا صفحة وحدة وبكافئ نفسي بخمس دقائق من اغنية معينة او راحة بدون شيء , بس طبعا مش كل صفحة بعمل نفس الفصل , لاء بس مشان اتحفز مش اكثر وحس اني عمنجز بعدين ببلش الجد , كل خمسة وعشرين دقيقة عمل كافئ نفسك بشيء بسيط وبس تخلص المهمة نهائيا كبر مقدار المكافآة , وبنهاية الاسبوع كافئ نفسك اذا اشتغلت طيلة هذه الاسابيع بشكل جيد , وامتنع عن المكافآة لو كنت مقصر , بس تذوق طعم العقوبة رح تكره الشعور وما رح تصير تماطل , حتى عاقب نفسك اخر اليوم اذا ما اجتهدت بيومك , مثل انو تخلي عشائك ممل جدا مش لذيذ او تصفع نفسك ههه انت شوف الي يناسبك
انا قبل ما اشتغل دائما اذكر نفسي بالمكافآت القصيرة والمتوسطة وطويلة المدى , ونفس الشيء بخصوص العواقب , بكون مسجلهم على ورقة او اي مكان وكل يوم اتطلع عليهم وكل كم بتطلع عليها .
عمال هذه النصائح و اكيد مش رح اضمنلك انك تمتنع عن المماطلة بشكل نهائي بس رح تحسن جودة العمل بشكل كبير
لقد وضعت يدك على موضع الجرح
واعطيت الحلول المناسبة
شكرا لك يا استاذ على طرحك الرائع
اللهم انا نعوذ بك من الهم والحزن ومن العجز والكسل ومن الجبن والبخل ومن غلبة الدين وقهر الرجال
انا بقالى سنتين بدور على محتوى بالجودة دى و حقيقى حاولت كتير جدآ وسمعت محتوى سطحى كتير جدآ اتحسنت شوية لما قرأت كتاب جميس كلير
العادات الذرية
لكن مقدرتش اعمل ده على ارض الواقع
حاول لمدة ٦ شهور وبعدين حسيت انى مش منظم كفاية
دايمآ بسمع عن ال mentality و عن ان الاشياء الصغيرة بتفرق جدآ لكن عمرى مقدرت احول ده لواقع
انا حقيقى بشكرك جدآ لان المحتوى ده عظييييم ❤❤❤❤❤❤❤
اخيرا نزلت حلقة 😻🫶🏻🤍
فيديو نفيس محرر ، ومنظم ، وإلقاء هادئ مدعم بالأمثلة يجعل المتلقي يستوعب الفكرة جيدا ، شكرا لهذا الجهد والتحضير المتقن ، واحترام عقلية ووقت من يشاهدك
لا تبخل علينـا بفيديوهاتك والله مهمة اوي بالنسبة لنا
افضل محتوى وافضل صانع محتوى في وطن العربي
تحياتي من الجزائر🇩🇿♥
علي فكرة انا بقدم محتوي يطورك ويغيرك للأحسن في حياتك
قاعد استمع للفيديو بالدموع ، كلام جوهري....دخلت للفيديو بالغلط حرفيا ....ويا محاسن الصدف
الله يباركلك فعمرك ❤️❤️
الله يسعدك تابعت فيد عن التشتت وطبقتها رالله مره حلو امس كان اليوم الاول الي هو امتنع عن المشتتات ما اوصف لكم الراحه نومي صار سهل اني انام ودماغي صافي مافيه اي ازعاج 😂
شكرًا يا معلم على كل شيء بتقدمو للمجتمع العربي بارك الله فيك وفي أهلك 🎉
حرفيا افضل فيديو عالاطلاق للتسويف شوفت مئات الفيديوهات
جزاك الله كل الخير
ضليت اسمع الفيديو لحد ما قلت انه الناس الي عندهن معارف انتاجهم اقل بسبب عدم تطبيقهم معارفهم هون تأكدت أنك استاذ حقيقي انت المجرب والحكيم مشكور
بشكرك ياباشا ❤
انا مشكلتي اللي بتواجهني "تبسيط وتكسير الهدف الكبير الا أهداف صغيره" وان شاء الله بطبق اللي قلته❤❤.
التنفيذ قبل التفكير 👍
إبدأ اليوم قبل الغد
الصعوبات موجودة لامحالة
واجه اليوم احسن من الغد
في امس الحوجة لحلقاتك دي، بالله لا تبخل بها علينا
Bravo
مع اني ارى انه اول حاجة تأخذ في الاول الدش البارد لانه بيعمل صدمة بتخلي الجسم في حالة نشاط بتساعد حتى على التفكير السليم وترتيب الأولويات والمهام ومجرد فعل ذلك تغلب على جزء من الخوف والتردد والتأجيل
بوركتم للمجهود القيم والغني وتسلسل الأفكار
بطريقة منطقية ومشجعة تحياتي
انا متشكرة كثير على هذه المحاضرة لان اجتني باللوقت المناسب لاني كنت افكر ابدا بعمل حاجة مهم بس خلصت العطلة وانا ما عملت ولا حاجة بس هذا الفيديو حمسني اتمنى اني اقدر اسويها ممكن تدعولي لان دعوة 40 شخص غريب مستجابة وبس شكرا
شكرا لأنك عم تساعدني غير حياتي للأفضل
شكرا أستاذ على الإفادة،ليتك لاتطيل الغياب فمواضيعك قيمة جدا،شكرا.
الحلقه واوووو حبيتها مرررره صدق محتواه افضل محتوى حالياً باليوتيوب!!!❤❤❤
الحمد لله رب العالمين
حصلت فعلا الاستفادة.. نسأل الله الثبات
الكلام الموجود في الفيديو جديد فعلا اشكرك انتا افضل من تابعت
صلوا على الحبيب المصطفى ❤
حلقة ممتعة ملمة بكل جوانب هذه المشكلة و معالجتها من الجذور أفكار جديدة و أسلوب خاص و مميز! مشكوووور يا محمد❤️
واخيرااااااااً، كنت منتظر بفارغ الصبر، خصوصاً مشكلة التسويف، بس ارجع من الشغل اسمع الفديو ✌🏽
التباين العقلي عميقة جدآ ❤اشكرك علي تقديم معلومات عملية قابلة لتحقيق علي ارض الواقع وبجد ارجوا من حضرتك تكمل في تنزيل مقاطع كل شهر علي الاقل لان محتواك نادل في ظل زحمة ما يسمي ( مؤثرين- وتنمية بشرية)
جزاك الله كل خير ووفقك لما ترضى، ممكن محتوى للتربية والتعليم للاطفال فهم الاكثر عرضة لتشتت الانتباه و الانسياق في دوامة التسويف و المماطلة.
احسن انسان واحسن قناة في اليوتيوب بتوفيق يا اخي الغالي ❤❤❤ اخوك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
جزاك الله خيرا ع المحتوى الهادف المدروس الرائع برجاء عمل حلقه عن مشكله التشتت الرهيبة ف طريقه التفكير - لانى امسك الورقه والقلم عشان اركز انا عايزه ايه واولوياتى لكن مش بعر فاكتب ولا كلمه رغم انى عندى أهداف كتير مختلفه ومشتته 😢
انا شايفه كمان ان مشكله التسويف الاساسيه هوا الزهق والملل واحنا بنعمله ولو حولنا العمل ده لحاجه ممتعه زي ان احنا يكون معانا صحاب عندهم نفس الهدف بحيث ان انت لو جت عليك فتره فقدان شغف وجودك وسط ناس ليهم نفس الهدف يشجعك انك توصل لهدف بسهوله
من اروع الفيديوهات عن التسويف ومليان حلول عمليه نقدر نحاول نعملها مش نصيحه نسمعها ونكمل حياتنا دون تقدم
رااااااااااااااااااااااااائع، الكلام يبدو بسيطاً ولكن فعلا لو طبقناه، لحققنا المستحيل. شكرا لجهودك من القلب.
تحية وتقدير خاص لك أخي الكريم من المغرب 👍🥇 محتواك متألق وجوهري لكن الحلقات مكتظة بالمعلومات لو جزأتها أنت أيضا إلى حلقات مخففة لكانت أحسن في التعاطي والإستيعاب والتطبيق ، شكراً لك
اشكرك على صحوتك وصعود وعيك ماشاء الله
ويارب ديما تكون نبضة نور وارشاد لعزيمة الشباب الواعد الواعي ..
احييك جدا 🎉
فيديو بمليون دينار ذهبي 💫💫💫💫
باركك الملك القدوس.
ماشاء الله عليك كل يوم انتظر تنزل فيديو هههههه اتابعك من الجزائر ❤😊
محتوى رائع ❤ و ان شاء الله سوف احاول جاهدة لكي امحي التسويف من قاموس مصطلحاتي باذن الله و بفضلك🙏🥰🌺😍
سبحان الله خلاصة حياتي ،كنت رافضة اتقبل أنني في التسويف والتهرب من التنفيذ، انوي واستعد الخوض في التنفيذ على طريقتك اخي وأستاذي محمد ،ممتنة لك كثيرا انشاء الله في ميزان حسناتك يارب
انا قريت كتب كتير في المواضيع دي، بس الصراحة انت بتجيب من الاخر.
ماشاء الله عليك مبدع ورجال كفو وباختصار للحلقة نصيحة للمتابعين استخدم مبدأ او سؤال التالي :
كيف تأكل فيل ؟؟؟؟ سوف يبدع العقل بلأجابة وبتأكيد سوف يجد الحل والجواب واكثر من ذلك
حتى وان كان الفيل مشكلة ( نفسية - عملية - سلوكية - عاطفية - تجارية - قضائية ) ايا كان
واستعينوا بالصبر والصلاة
انا فخور بحضرتك وفرحان ليك بجد انك اشتغلت على نفسك وقدرت تطور منها وان شاء الله نلحق بحضرتك❤
أنا محظوظ جداً أني بتابع قناتك من البداية
محتوى هادف وقناة رائعة لها مستقبل رائع وأسلوب جميل تستحق المتابعة والافضل دائماً
شكرا من القلب❤
شكرا 😊
شاهدت الفديو الاول لك كنت على وشك ان اتغير للأحسن وبعد ما اشاهد هذا الفديو ان شاء الله راه اتحسن بنسبة تفوق 20%
وان شاء الله انت ما راح تتوقف عن ارشادنا كي نصل الى ازيد من 50% ❤❤❤
لو سمحت اعمل الفيديوهات دى ڤويس تراكس و ارفعها عالساوند كلاود
محتاج اسمعك عشان الوقت
شكراً جزيلاً افدتني أفادكم الله
💚
جزاك الله خير على هذه الكلمات الطيبة ❤
ماشاء الله تبارك الله
ربنا يكرمك على الشرح الوافي والنقاط الجميلة
كلامك صحيح والله اخي الكريم وبارك الله فيك
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
تحياتي لشخصك الراقي الكريم. صدق رسول الله صل الله عليه وسلم هلكا المسوفين. اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد النبي الامي العالي القدر عظيم العظيم
جزاك الله خير
انا حبيت معلوماتك وطريقة شرحك يا ريت لو تعمل حلقة للتخلص من ادمان الاباحية وشكرا سلفا
انت فيديوهاتك جباره بمعنى الكلمة ومنطقية بل تطبيق ويمكن اي انسان يساويها
أنت من أجدع الشباب...تحية من أخوك السوري...أنا أحترمك جدا
💛😊
و الله يا اخي تتكلم بالاشياء الذي نعانيها و نكون في امس الحاجة لتفيذ هذي الاشياء
شكراً عالفايده الكبيره فالمقطع هذا
الي افضل شي فيه هو دخولك فالموضوع مباشره وكلامك بجديه قليلاً مما يخليني احس اني قاعد مع صاحبي مو كل شويه توصي اشترك وانشر او تسوق لنفسك بشكل مزعج وتشوش عالمشاهد احسنت محتوى رائع
اكتشفت قناتك من يومين
رائعة محتوى عظيم رغم قلة النشر وازعم ان الهدف الجودة لا الكم ....جزاك الله خير ونفع بك
كلام في الصميم الكل يعترف بوجود المشكل لكن ربما غياب الحلول الجيدة كالتي قدمتها هي المشكل
كل الشكر لك وحتى الاسلوب الاكثر من رائع يعمل فرق اكيد😊😊
كلام في الصميم 👍🏻🥀
شكرًا جزيلًا لك على هذا المحتوى الرائع 🌹🥀
شكراً جزيلاً على الموضوع المهم ..أروع فيديو للتحفيز وتحقيق الأهداف ..ولو كل شخص سمع الفيديو بتركيز و فهم و عزم على تغيير حياته للأفضل بإذن الله يكون رسالة له للنجاح بحياته.
شكرا كتير لحضرتك الطرق جميعها رائعة لكن الافضل بالنسبة لي هو العمل بوحدات متناهية الصغر
شكراااااا أستاذنا الفاضل
طريقتكم في الإلقاء عظيمة ثم بارك الله في سعة علمكم
نفتخر بكم
اخوكم
المضراني عبدالله من المغرب
24:40 Dans ce cas j'arrête tout de suite ce que tu m'apprends et je vais exécuter ce que j'ai déjà appris. Merci.😊
محلاك الوحيد الي بستفيد منه
شكرا علي المحتاوي الجميل ده😊
ترتيب و تنظيم الفيديو , واخذ اللموضوع من كذا جانب أكثر من رائع ... شكرا :)
السلام عليكم استاذي الكريم نورتنا والله دكتور. الله يوفقك ويرضى عليك استاذي الفاضل. وفقكم الله ورضى عنكم. اللهم امين يارب العالمين.. تحياتي واحترامي لك دكتور.
انا سعيد جدا لأنني قابلت هذا الفيديو بالصدفة ويشرفني انضمامي لقناتك ومتابعتك .. الموضوع الذي طرحته كان أكثر من رائع ودفعتني لأعادة النظر والتفكير في الكثير من الأمور التي أقوم بتأجيلها دائما رغم أنني أشعر بأهمية تنفيذها وإتخاذ خطوة البداية .. كان فيديو مهم ومفيد جدا بالنسبالي اشكرك من القلب على المحتوى الرائع .. ملاحظة/ شاهدت الفيديو أثناء سفري في القطار ومن شدة اندماجي مع كلامك الرائع لم أشعر بالوقت والطريق
موافق اخي استفيد منك شكرا
واخيرا بعدطول انتظار وكلت حلقة الواقع الحقيقي
ماعساي ان اقول لك اخي محمد جزاك الله خيرا، من بدايه الي نهايه الفيديو كل ماقلته ثمين وجهوري، وشاكر لك من اعماق قلبي في مايخص النقطه "رسالة شخصية مهمة" التي ذكرتها بالفيديو، والله حتي لو كانت فيديوهاتك فيها ساعتين لن امل منها لما تحمله من قيمه كبيره لاسيما انها مبنيه علي طرق عمليه وعلميه تحمل في طياتها معلومات جديده ومشروحه بمنظور مستنيرو لامع، بارك الله فيك واحسن الله اليك، استمر اخي متابعين وباذن الله قناتك هذه مباركه وسيكون لها شان عظيم مع الوقت، منتظرين اي جديد بشغف
جميييييييل الفديو ومفيييييد جاء في وقته الله يجزاك خير
جزاك الله خيري الدنيا والاخرة ❤
أتذكر يوم من الايام
عندما كملت دراسة وشاهدت مسلسلي المفضل
ثاني يوم كملت الدراسة بحماس وبفهم اكبر لكن ما حصلت على المكافأة وهي مشاهدة مسلسل
ومن بعدها صرت أجل بالدروس ولحد الان انا أجل بدراستي
وبفضلك عرفت السبب التسويف او التأجيل شكرا أتمنى لك ايام سعيدة 🌷💖
ياسيدي الكريم انا معجبة جدا بمحتوى هذه القناة ومعجبة بشخصك وذكائك العالي انت من الشخصيات القليلة التي تهتم بالنوع وليس بالكم من اروع القنوات والشخصيات على الاطلاق انتظر دائما بفارغ الصبر كل جديد وشكري وتقديري الفائق على هذا المحتوى الرائع وكمية المعلومات والحلول التي تقدمها تستاهل ملايين المتابعين ونحنا نستاهل منك الكثير من العلم والمعرفه وفقك الله وزادك من علمه 🙏تحياتي القلبية ❤
متشكر جدا اتشرفت 😊
علي فكرة انا بقدم محتوي يطورك ويغيرك للأحسن في حياتك
قليل و مفيد جدا.
فيديوهاتك قليلة في الكم لكن محتواها قيم جدا جدا❤❤
من الجزائر اقولك بارك الله
فيوهاتك تجيبلي راحة نفسية حيث انها خالية من الضوضاء و الموسيقى. نسمع كل حرف تنطقه .🎉🎉🎉❤
متشكر جدا 😊
اخيرا نزلت حلقة ❤
رائع بجد فى وقته انى اشوفه الان اشكرك
شكرا كتير من قلبي على الافاده قناتك رائعه وبتستحق الدعم
جميل جدا شكرا على المجهود يقول الدكتور مصطفى محمود. قاوم ما تحب وتحمل ما تكره
رائع صدقني هذا ماكنت ابحث عنه
شكرا على عمق معلوماتك القيمة.
حلقة رائعة جداً ودسمة خصوصاً حالة التدفق، أقروا عنها المزيد
بالرغم ان شوفت فيديوهات كتير بتتناول مشكله التسويف ..لكن الفيديو ده تناولها بشكل جديد فعال واعمق وادق .. محتوي هادف وواقعي واتمنالك النجاح الساحق ان شاء الله 👍
متشكر جدا 😊
تمام التمام كلامك مفيد واستفدت اكيد
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
أفكار رائعة وتلخيص رائع شكرا جزيلا الك
اشكرك من كل قلبي كثير كثير استفدت من هذه الفيديو , تخيل السنة الي فاتت كنت في السادس العلمي الي بالمصري تسمونه توجيهي وبسسبب التسويف عدت السنة ولكن بعد هذا الفيديو انشالله راح اكدر احقق حلمي هذه السنة ,اكثر شي راح يفدني هو التوازن بين التحدي والمهارة !!! شكرا مرة اخرى !!!!!!!!!!!!!!!
😊🙏