6 Adımda Utangaçlıktan Kurtulun

Bu adımlar umarım hayatını daha güzel yaşamanda sana yardımcı olur. Utangaçlık büyük bela :)
1- Kendini gör
2- Konuşurken nasıl duyulduğunu bil
3- Artı eksi yönlerini yaz.
4- Grup aktivitelerine katıl
5- Tanımadığın bir kişiyle konuş
6- Ses sanatıyla uğraş
İyi seyirler

[@mennansahin]

Kanalın şifresini hatırladım

[@asiyeduru2332]

Çok şükür hocam

[@Free-filistin125]

😂😂😂

[@marmeladd9348]

Hoşgeldiniz hocam

[@yavuz4510]

😁

[@elifayasar3547]

👏👏👏

[@puni1843]

Utangaçlığinizi yenmeniz için en başta konuşmanizin hitabenizin iyi olması lazim. Kendinizi iyi bi sekilde ifade edip akıcı konusmaniz gerekiyo. Ben bu hayatta dis görünüşten ziyade konuşma becerisinin önemli olduğunu düşünüyorum. Özetle iyi bir konuşmacı olmak = Her şey

[@ff_ytschooll5737]

Aynen tam raziyim senle en birinci konuşmayi öyrenmek konuşmayi super öyrensek her şey basit olucak

[@ozguraydn8407]

@@ff_ytschooll5737 yazmayı da öğrenmek önemli tabi

[@chishek]

Konuşmayı becerebilmek evet sosyal olarak çok önemli ama ben bunun utangaçlık ile alakasi olduğunu sanmıyorum.

[@Nsen-zv3dp]

Evet gerçekten konuşmak duygusu keyifli birilerine rastlamak bulmak sadece iletişim ihtiyacımı doyasıya yaşamak isterim

[@Doktorolmayolunda49]

Konuşmamın hıtaben iyi olması içın ne yapmalıyım konuşma becerimi geliştirmek içinde

[@davsanim]

Kendini kaydet
Kendini duy
Artı eksi yönlerini yaz
Grup aktivitelerine katıl
Bir yabancı ile konuş (market çalışanı vs)
Bir ses sanatını dene (düblaj, şiir okuma, kitap seslendirme amatör olarak)

[@serhattsn]

Teşekkürler

[@tanersis7896]

Kendini kaydet
Kendini duy
Artı eksi yönlerini yaz
Grup akvitiverine katıl
Bir yabancı ile konuş
Bir ses sanatı dene(dublaj şiir okuma kitap seslendirme amatör olarak 7:52

[@Sssevimalp]

Sesiniz çok huzur veriyor bana ❤️

[@sultansari3479]

Vermiş olduğunuz değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederim hocam..

[@gulshan9876]

Mennan hocadan özel birebir diksiyon dersi alma isteği çık aklımdan hayallerinde bir sınırı olmalı ♥️🔥

[@omertavaci]

Mennan abi sen bu ülkenin şifa kaynağısın gerçekten :)

[@chetaq]

Video için teşekkürler. Oldukça faydalı bir içerik olmuş. Yalnız, Barış Özcan videosu izliyormuşum gibi hissettim nedense. Tonlamalar, vurgular, neredeyse aynı gibi geldi.

[@Sagoxqwe21]

Sonda söylediğiniz daha mantıklı çok güzel bir fikir 😇

[@osmanerkol9675]

Emeğiniz için teşekkür ederiz.

[@Bsraa_21]

Bir taraftan da bunun için Endüstri Mühendisliği yazdım.. Hâlâ da iki kelime edeceğim zaman başlıyorum heyecandan saçmalamaya.. Hâlbuki normalde iyi de konuşma becerim vardır bence.. İnşallah hallolur bu sorun. Allah razı olsun abi !

[@Bsraa_21]

@monster En sosyal mühendislik. Yöneticiliğe yatkın bir insan olmak gerekiyor. Grup çalışmalarına vs. epey katılım sağlaman lazım. O açıdan dedim :")

[@sahibhmdov2594]

Kendi Sesli mesajını dinlemeyen varmı?

[@Yusufsnmz07]

Keşke 6 adımda sosyal fobi de yenilse aynı şey değildir.

[@ff_ytschooll5737]

Aynen

[@keremaydn8334]

Sosyal fobi genellikle rezil olma korkusundan ileri gelir. İyi görünmüyorum; rezil olacağım, alay edecekler, kaygılı görünüyorum; rezil olacağım.

[@mehemmed37]

Aynen sosial hobim var rahat konuşamiyorum

[@keremaydn8334]

@@mehemmed37 bilişsel davranışçı terapi al, 15 seansa düzeliyor.

[@bektasgoksen6772]

@@keremaydn8334 ortalama 1 seans ücreti ne kadar peki

[@user-uv9wc8fv1o]

hayranlıkla dinlediğim tek insan olabilirsin Mennan abi

[@law_34]

Öncelikle böyle güzel bir anlatı için teşekkür ederiz.
İnsanlarla iletişim konusunda asla utangaç değilim ve hiç utanmam hatta bu durum bazılarına çok samimi gelirken bazılarına çok itici geliyor fakat insanların bu duruma daha çok sempati duyduğunu gördüm. Hatta bazıları sanki bu konuda benim gibi olmak istiyorlarmış da belli etmiyorlarmış gibi geliyor asddjfkglgjkl neden böyle düşündüm bilmiyorum. Fakat utangaçlık duyduğum demeyelim de bazen insanlarla iletişimimi engelleyen tek faktör acaba ne der ya da ne düşünür kaygısı... Utangaçlıktan bağımsız olarak bir kaygı var.. Bu konu bazen sinir bozucu olabiliyor.

[@garaamir7579]

utangaç olmaktan mı utanıyosun yoksa

[@elifayasar3547]

Mennan bey çok güzel bir video olmuş inşallah biraz daha açılırım bu video sayesinde

[@burakozturk4962]

Mennan Bey, yakışıklı bir bireysiniz öncelikle. Bu da etken, kişinin kendi farkına varmakla alakalı da olabilir. Naçizane görüşümdür.

[@user-uv9wc8fv1o]

bu adam harika gerçekten..

[@gmaknc]

Güzel bir içerik olmuş inşallah bende de bir işe yarar çok teşekkürler.

[@Kaan34__]

Hocam teşekkürler sizden bayağı bilgi aldım

[@bacacim28]

Mennan bey ben 50 yaşıma geldim hala utangaçlık,ve sosyal fobiyi yaşıyorum.

[@zeynelsenoglu9965]

Ve mennan abiye teşekkürlerimi sunarim çok yardimci oluyor

[@sema3939]

Teșekkürler hocam izliycem uygulaycam hocam.

[@fluffycat-ku7nw]

Bende bazı konularda utangaç olduğumu fazlasıyla hissettiren durumlarla karşılaşıyorum. Arkadaşlarımla sohbet ederken kısa cümlelerle onlara katılıyorum ya da bazen bir konu hakkında yorum yapamıyorum. Bu da beni sessiz biri yapıyor. Bazen ise neden konuşmadığımı sorduklarında uykum var deyip geçiştiriyordum. Bu sefer ya da gelecek sefer ki sohbetlerimde mutlaka kendim gibş olucam ve herhangi bir konuda o sırada aklıma ne geliyorsa söyleyeceğim. Umarım başarırım.

[@ffoppaisenpai9565]

Sana inanıyorum yapabilirsin.

[@fluffycat-ku7nw]

@@ffoppaisenpai9565 teşekkür ederim bu yazıyı yazdığımdan beri bir çok şeyi değiştirdim diyebilirim. Kendimi daha iyi hissediyorum ve daha rahatım artık. Umarım sizin için de öyledir

[@Doktorolmayolunda49]

Bende böyleyim ama benim konuşma kabiliyetim iyi değil derhal bir diksiyon kursuna gimeliyim ama başaracağız inanıyorum geçicek bu lanet şey 👍

[@fluffycat-ku7nw]

@@Doktorolmayolunda49
Bazen her şey tam olsa diksiyonun düzgün de olsa o kelimeler ağzından çıkmıyor bir türlü bence en iyisi bunu takıntı haline getirmemek biraz çaba uğraş ve zamana yayarak üstesinden gelebilmek önemli olan kendinden ödün vermeden bir şeyleri başarabilmek, mental sağlık her şeyi ile bizi etkiliyor.

[@Doktorolmayolunda49]

@@fluffycat-ku7nw evet gerçekten öyle bazen kelimeler ağzımdan çıkmıyor yani bunun nedeni utangaçlık mı bilmiyorum ama aklımdan geçenleri bir tûrlû söyleyemiyorum ama ailemle konuşurken çok rahat konuşabiliyorum genelde başkalarıyla konuşunca öyle oluyor o an aklımdan geçenleri söylemek istiyorum ama sanki o an dilin tutulmuş gibi oluyorum konuşamıyorum bilmiyorum bunun sebebi ne ama bıktım

[@hakkboyatl6997]

Meydanda geçiyordum 50 kişiye iyi bayramlar diye bagırmıştım derdi dünya olanın dünya kadar derdi olur namaz kılın

[@hilal7375]

Teşekkür ederim.

[@fatihtonya]

Utangaçlık;çevre ,aile,diş görünüş, yakışıklılık dikkat çekmek istememe yalnız yaşama isteğine de bağlı olabilir.
Ben bir odada sonsuza kadar sessiz kalabilirim kimse olmadan.
Utangaçlık hep bir eksiklik olarak gösteriliyor..
Çok konuşmayı sevmiyorum.
Arkadaşlarla bir kaç kez bir yere gittim.saatlerce hiç susmadan konuşuyorlar.ben susunca anormal oluyorum.anormal ben değil çevrem.
İlla bir şeyler anlatıp kendimi yormak istemiyorum.
Enerjimi işime parakazanmaya doğaya,insanlara yardım etmeye ayırabilirim.sacma sapan sohbetlere değil.

[@elif1118]

Ayniyiz

[@Trollfaceefsane]

hocam herkes için dozunda olması daha iyi değil mi sence ? Gerektiği zaman boş boş sohbetler kurmak bence değerli. İnsan sosyal bir varlık ve bu ihtiyacını karşılamak zorunda. Bazen bir süre boş ve eğlenceli bir sohbet yapmak kimsenin zararına olmaz. Sürekli devam etmeyecek tabii.

[@leylmias]

@@Trollfaceefsane tamam sen öyle yaparsın biz böyle devam

[@fizikomat1060]

@@leylmias insan sosyal bir varlık bu arada bunu da unutma

[@leylmias]

@@fizikomat1060 senin gibilerle sosyalleşmesem de olur gibi ya

[@debydeby8954]

Teşekkürler 🌸

[@cag3057]

hocam evet biraz utangaçlıkta var ama genelde söylicek bi şeyim olmuyor ya da aklıma gelmiyor konuşma esnasında. kalıyorum öyle. cümle bile kuramıyorum. ki bunların dışında insanlarla konuşmayı da sevmiyorum 😔

[@user-ub2sj9ki5v]

+1

[@ilaydaa1.]

evet ben de heyecanlanıyorum ve o an aklima diyecek hicbir sey gelmiyor

[@metehansancak2319]

Neden beni tarif ettin şimdi sen 😄

[@ykskolik9342]

Ben severim insanları fakat konuşmaya bende utanıyorum benimki daha mı zor

[@bektasgoksen6772]

Aynı ben ya çok mu düşünüyoruz acaba

[@nurcansariyar]

Teşekkür ederim çok faydalı bir video 😊

[@canozturk6177]

Tek olmadigima cok sevindim bu video daha iyi olacak ben utangacligi cok kitap okuyarak biraz hallettim yoksa obur turlu mrb dan oteye gecemeyecektim.

[@seheryasar1545]

Hocam uygulamalı konularda hangi ders hocalarından destek alabilirz, üniv.öğrencisiyim ben, bu konûlarda bize lazım olacak türden.

[@bugrayazici]

Okula kulağımda Bluetooth kulak içi kulaklık ile giremeyecek kadar utangaçim...

[@onur_aygun]

Aa bende de var bu. Bende kulaklıkla dolaşmaya ve okula gitmeye utanıyorum. Gerçi şu an dışarıda bisikletimle dolaşırken artık kulaklığımı gizlemeye çalışmıyorum. Bu tarafım iyileşti fakat okul için bende öyleyim. Ben, bunun sebebini kendim için şöyle yorumluyorum. Millet hava atıyo falan demesin, sanki havalı gözükmek için dinliyo falan demesin diye takmıyorum. Konu sadece kulaklıkla sınırlı değil benim için. Eldiven ya eldiven. Bisiklet sürerken eldiven takıyorum ve okula, kütüphaneye gelmeden çıkartıyorum. Neden? Bende bilmiyorum.

[@onur_aygun]

Demem o ki seni çok iyi anlıyorum.

[@bugrayazici]

@@onur_aygun hani fazla bisiklet sürmüyorum ama dışarıda yürümeyi sayarsak aynıyız, dediğin her şey bende de geçerli... Gerçekten kötü ve saçma bir durum.

[@Semanurrn]

Evet ya hep karşıda kişini düşüncelerini önemsiyoruz bende öyle bir şey var ...

[@miniminimalist2590]

Ahhh İstanbul'da olmak vardı:(

[@ruhitanrverdi1166]

Merhaba emeginize sağlık Mennan bey guzel icerikler uretiyorsunuz, Antalyada yasayip karşılıklı sekilde hem bu konuyu hemde diksiyon konusunda beraber çalışabilecek bir arkadas ariyorum veya arkadaslar da olabilir.

[@MaKBeRCi53]

Mennan bey size daha önce uyananinsan TH-cam kanalında seslendirme yaptığımdan bahsetmiştim ve bu konuda başarıya ulaşıp ulaşamama konusunda bana bir fikir vermeniz yönünde sizden yardım talep etmiştim. Ama bir cevap alamadım lütfen sadece bir video dinleyerek bana yardımcı olursanız size minnettar olurum.

[@FurkanKarta]

Emegine Saglık

[@MERVE72_]

Daha dün dolmuşta "müsait bir yer" diyemedigimden dolayı başka yolcunun inmesini bekledim ve evimin ötesinde indim Allah'tan ki o vardı yoksa durağa kadar giderdim herhalde..😅😅

[@cylcyl4231]

Şöyle düşün o insanlar müsait bir yer var mı dediğinde sen ya da başka biri oturupta aaa ne ayıp kadın müsait bir yer var mı diye sordu diye eleştiriyor mu hayır tabiki bu yüzden sende utanma çekinme bir kere söylemeyi dene yemin ederim gireceksin artık hoşuna gidecek her yerde sen atılıp konuşacaksın bir adres soracaksın bu konuyu aslında aşmak çok kolay sadece bir kere cesaret gerektirir sonrası çorap söküğü gibi geliyor göreceksin hayatında başarılar diliyorum inşallah atlatırsın UNUTMA BU DÜNYAYA BİR KERE GELİYORSUN KİMSE KİMSEDEN FARKLI DEĞİL 😍

[@MERVE72_]

@@cylcyl4231Çok teşekkür ederim öncelikle. Valla iyi güzel diyon da ben bir türlü beceremeyecem gibi ama denemeye çalışırım umarım çok zorlanmam

[@tozinseyas]

İstanbul'da yaşayan sosyal fobililer varsa dayanışma içinde olabiliriz beraber hareket edebiliriz tek başına yapamadığımız durumları birlikte deneyebiliriz .

[@cylcyl4231]

@@tozinseyas İstanbul'da değilim ama ben bu durumu aştım çok şükür. Umarım bu durumda olan herkes aşar 🙏

[@cylcyl4231]

@@MERVE72_ beni bi bilsen evdekilerle bile asla konuşamıyordum şimdi sesimi yükselterek şarkılar söylüyorum😅 ben de hem öz güvensizlik hem utangaçlık hem de sosyal fobi vardı sen benim dediklerimi uygula bak gör nasıl değişiyorsun hatta kendine görev koy ufak ufak mesela birine günaydın diyin ne bilim mrhb falan diyin daha sonraki günler böyle böyle gelişirsin özelikle o minibüs te dene zorla da olsa utancından ölsende o an müsait bir yerde inecek var diyebil (Niye bu kadar üzerinde durduğumuda yazayım; ben bu durumu daha önce yaşadığım için nasıl kötü bir şey olduğunu biliyorum bu nedenle sizde aşın istiyorum inan zor değil ben bile aştiysam herkes aşar o kadar diyorum)

[@feyzakgl]

Cok teşekkürler

[@banu.t2040]

Ben hep kendi kendime konusurken video cekiyorum ama izlerken cok zorlaniyorum ve sesime tahammul edemiyorum

[@melikesultan6301]

Ses tonunuz şahane. Bende de aynı sorun var. Ama bu kadar şahane bir sesim yok :) Oyunculuk ajansına kayıt yaptırdım ama henüz dönüş olmadı :)

[@Asi4934]

Sizinde güzelliğiniz sayesinde iletişime geçerler

[@Anyela.7]

Teşekkürlerr

[@changeakkad]

Hocam normalde iyi bir diksiyonum var ama sabahları hiç konuşamıyorum neredeyse ve ayrıca yabancı ortamlarda çok iyi konuşabiliyorken evde ne kadar da dikkat etsem keko gibi konuşuyorum.

[@mehmetcancetiner6141]

İstanbul'da otursaydım da atölyenize katılabilseydim keşke..

[@aliaksoy7890]

Ben sorunun kendimde olduğunu düşünmüyorum genelde karşımdaki kişilerin karşısındaki kişileri anlama kapasiteleri düşük olduğu için kendimi anlaşılmaz hissediyorum o yüzden böyle tek tabanca iyidir

[@montragedia2713]

herkes sorunlu bi sen sorunsuzsun dimi ali

[@aliaksoy7890]

@@montragedia2713 aynen götümün kenarı

[@celilyavuz9373]

Ortamda niye hiç konusmuyorsun denilen o kişi

[@ertan5306]

O ben

[@ff_ytschooll5737]

Size tavsiye benim gibi olamasiniz bunun sebebi Masturbasyon zararidi bende öyleydim Ama Masturbasyonu Burakdim inanin o kadar değişdimki Masturbasyonu birakmasan hep öyle Kalicaksin

[@celilyavuz9373]

@@ff_ytschooll5737 ne alaka mastürbasyon

[@keremaydn8334]

Pornografi alışkanlığı olanların beyin sağ kaudat bölgesinde hacim kaybı yani küçülme olduğu, beynin sağ tarafı ile sol tarafı arasındaki bağlantının olumsuz etkilendiği ve sol putamen denilen ve cinsel uyarılara cevap vermekle sorumlu bölgenin fonksiyonunun azaldığı tespit edildi.

[@keremaydn8334]

Neverfap akademiyi öneriyorum, zararlı alışkanlıklardan kurtulmak için .

[@tugbacanak5182]

Sizi yaklaşık iki yıldır takip ediyorum
Derslerinize katılmayı çok istiyorum fakat mümkün olmuyor videolar ile yetiniyorum
Mesajımı görür müsünüz bilmiyorum ama Mersin üniversitesi gazetecilik öğrencisiyim
Üniversitemize gelmenizi çok istiyorum bizim için kısa bir eğitim ve anı olur

[@ertugrulince432]

Cumhuriyet üniversitesine de gelse keşkeee

[@izm_teknoloji_danismanlik]

27 Şubat 2022'de eğitime katıldım. Çok verimli geçti. Yeni arkadaşlarla tanıştım. Hâlâ görüştüğüm kişiler var.
Doğaçlama olarak konuşurken hiç asalak ses çıkarmadığımı öğrendim. Ama artikülasyon bozukluğumun üzerine gitmem gerektiğini fark ettim. Gitar çalmak, futbol oynamak için nasıl düzenli antrenmanlar yapmak gerekiyorsa, konuşmak, iletişim kurmak için de antrenman, atölye çalışmaları yapmak lazımmış.
Başarılarınızın devamını dilerim hocam. Daha nice güzel insanların hayatlarına dokunmanız dileğiyle, Hüseyin Bayer.

[@hayalperest9327]

Merhaba, artikülasyon bozukluğu nedir tam olarak?

[@izm_teknoloji_danismanlik]

@@hayalperest9327 th-cam.com/video/r3BkcFEqTOU/w-d-xo.html

[@Zulal595]

Mennan Hocam ,benim durumum çok tuhaf bir türlü kendi durumumu anlayamıyorum, kitap okumayı çok severim kelime haznem çok geniş içimden düşünüp konuşurken süper verimli cümleler kurarım ,yazmayı çok severim şiir olsun ,öykü olsun, köşe yazıları olsun , roman vb. bütün her şeyi yazacak donanımda bir insanım ve bütün öğrenim gördüğüm okullarda kompozisyonda okul birincisi gibi bir durumdaydım şiirlerim okul dergilerinde boy gösterirdi yani anlayacağınız bu konuda hiç mütevazi olamayacağım kalemim kuvvetlidir .Hatta telefonda konuşurken süper düzgün konuşur ve telefonun ucundaki insanı etkim altına alırım karşıdaki insan kim olursa olsun fark etmez eğer ki telefonda karşıdaki insanı ikna etmem gerekecekse bunu çok kolay bir şekilde hallederim buraya kadarki yazıma belki de sorun ne diyeceksiniz ama tamam her şey buraya kadar iyi hoş ama asıl olay şu ki ben birebir görüşmelerde afallayan bir insanım ve çok heyecanlanıyorum kalbim yerinden çıkacakmış gibi oluyor, konuşmam gerektiği zaman saçmalamaya başlıyorum ve bütün kelimeler ve cümleler birbirine karışıyor bazen de tutulup kalıyorum telefonda konuştuğum insanları birebir görüşmelerde hayal kırıklığına uğratıyorum ve derdimi anlatmam gereken durumda kendimi çok iyi ifade edemiyorum bu sebepten kendimi utandıracak duruma düşmemek için özellikle topluluk içinde susmayı tercih ediyorum ama içimdeki düşünceleri ağzımdan çıkarma cesaretim olsa ayakta alkışlanacak konuşmalar yapabileceğimin de farkındayım, yıllardır bu sorun beni boğuyor Hocam sanki çıkmaz bir yoldayım...

[@ismailaytekin48]

Aynı bensin yemin ederim

[@Aryaselmaklc1946]

Bende de böyle bi sorun var yaaa😑

[@A_cdefghijkl_noprstuvyz]

Ben de böyleyim ama kendimi karşılıklı konuşmalarda hiçbir zaman yeterli hissedemiyorum. Cümlelerinizden kendinize güvenin de tam olduğunu görebiliyorum. Sorununuz acaba karşıdakinin ne düşündüğü mü?

[@Zulal595]

@@A_cdefghijkl_noprstuvyz Evet belki sorun karşıdaki de olabilir ama benim kendimce analizim bilmiyorum ne kadar doğru ama galiba göz teması kurmak beni geriyor bir de işin ilginç yanı ben ergenlik sürecine kadar süper bir şekilde özgüveni tavan yapmış bir çocukluk geçirdim özellikle mahallemde paylaşılamayan arkadaştım yetişkinler tarafındanda çocuklarına örnek olarak ben gösterilirdim o yaşlarda hiç çekinmeden yetişkinlerle bir çocuktan beklenmeyecek şekilde şaşırtıcı diyaloglar kurardım, özellikle tarih ve coğrafya derslerinde öğrenciler bir konuyu ezberleyip anlatırlardı benim ezberim iyidi hiç çekinmeden ayağa kalkar kitabın birebir aynısını takılmadan bir spiker edasıyla anlatırken öğretmenlerimin bana hayran bir şekilde bakışları hala aklımda ve öğretmenler sınıfa dönüpde benim bu performansımdan dolayı beni alkışlamalarını isterdi, akrabalarım ben konuşurken pür dikkat beni dinler bu çocuk geleceğin başbakanı olur diye beni onure ederlerdi ama maalesef o günler geride kaldı o günleri çok özlüyorum eğer ki çocukluğumda ki cesaretim hala devam etseydi belkide gerçekten daha iyi bir kariyerim olurdu... Gerçekten sorunum sizin dediğiniz gibi karşı tarafın düşüncesi mi yoksa benim düşündüğüm gibi göz teması kurma gerginliğimi bilmiyorum Mennan hoca da galiba yorumumu görmedi belkide benim yaşadığım bu sorunun bir adı bile yoktur😩...

[@A_cdefghijkl_noprstuvyz]

@@Zulal595 sizinki gerçekten şaşırtıcı bir durum :) ben küçükken daha da kötüydüm. Bildiğim soruya bile cevap vermeye çekinirdim. Bu çekingenliğimden ötürü dışlandığım bile oldu ama ben sebebini biliyorum. Aile içinde yaşadığım psikolojik travmalardan ötürü bu haldeyim. Tıpkı sizin gibi ben de insanlarla göz teması kuramıyorum. Sürekli diyorlar konuşurken neden etrafı izliyorsun diye :) Umarım bir gün bu durumu düzeltmeyi başarabiliriz.

[@hasansekme7132]

Hepsini az çok biliyorum ama uygulamak problem hocam kendimi ikna edemiyorum malesef .

[@bekirderman]

Şanlıurfa:)

[@huseyinteymur3326]

Hocam çok yararlı içerikler sunuyorsunuz. Konuşmak isteyen varsa konuşalım? istanbul. güzel değişiklik olur

[@Tosyalo]

Sosyal fobim var insan ilişkilerim rezalet okulum bitti evdeyim iste çalışmaya cok korkuyorum bana yardimci olacak birileri varmı beraber arkadaş olup iste calisabiliriz

[@hulya14.]

Hahahahah Şanlıurfa'da yaşıyorum ama böyle bir çalışmaya katılacak cesarete henüz hazır değilim.

[@mehmetsaliharpaci]

Bende Şanlıurfa da yaşıyorum kendimi geliştire bilmek adına benimle aynı düşüncede olan arkadaşlar arıyorum ☺️

[@adminenerji]

Ben katılmak istiyorum ancak ücret...(Öğrenciyim)

[@35yusufata35]

En iyi yol bir yayın platformu üzerinden yayın açmak ( Bu sayede kekemelik büyük düzeyde azaldı ve artık yabancı ortamlarda daha rahat konuşa biliyorum )

[@damlaa5961]

Ne lisesi ben 26 yaşında yım hala öyleyım

[@Sagoxqwe21]

Bende 😑

[@ismetbicak6391]

18 im umarım artık geçer

[@genelizleyicikitlesiicin]

Geçti mi

[@damlaa5961]

@@genelizleyicikitlesiicin hyr

[@genelizleyicikitlesiicin]

@@damlaa5961 peki uyguladın mı geliştirme yollarını

[@ozlemaydin2929]

❤

[@Tosyalo]

İs görüşmesi benim icin çok zor sosyal fobim var okulum.bitti evdeyim bana destek olacak İstanbulda yasayan sosyal fobililer varmı beraber çalışabiliriz arkadaş olabiliriz.PP.lPLL

[@kevserbilgic7844]

😂😂 video bana Barış Özcan videosu izliyormuşum gibi hissettirdi

[@halilyesil595]

İzmirdeyim bu problem ile ilgili çalışma yapmak isteyen varsa atölye çalışması yapabiliriz. Sevgiler

[@abdulkadiresmer5520]

Bende de utangaçlık var. Diyarbakır'dayim . Benim gibi utangaçlık sorunu olan varsa iletişime geçebilir. Bu arada hocam Ağzıniza yüreğinize sağlık 🙏

[@sedefbozdag641]

Ağrı liyim birazcık utangacim bu sorunu atlatmak istiyorum :)

[@bloodlyricss]

​@@sedefbozdag641 Ben Samsun'da yaşıyorum. Şu an için bu adımları sırayla uygularken bir gruba da katılmam gerekecek. Gençlik merkezi bir grup aktiviteyi için güzel bi seçenek gibi duruyor. Umarım insanlar kendilerinin en iyi versiyonuna bu videodaki adımlar sayesinde ulaşır. Ben inanıyorum. ❤️

[@burakozturk4962]

Palyaço şiirini Osman Sonat gibi okuyabilirsiniz. Tavsiyemdir.

[@ardakaya2549]

Hocam bazen konusurken ağzim kitleniyor kelimenin hic bir harfi agzimda cikmiyor. Kekelemiyorum konusunca. Bununla ilgili bir video gelirse sevinirim❤❤❤

[@NamsRB]

Aynı sorun bende de var. Özellikle bazı kelimlerin ilk hecelerini söyleyemiyorum. Dediğin gibi çıkmıyor eğer zorla çıkarır isem kekeleme oluyor. Örnek olarak A ile başlayan bazı kelimeler, 7 sayısı...

[@ardakaya2549]

@@NamsRB Aile ,arkadas yada yabanci biri olsun hic farketmiyor bazen kitleniyor bazende soyleyebiliyorum. Cok arastirdim da ismini bulamadim bu olayin.:(

[@NamsRB]

@@ardakaya2549 Ben biraz araştırmıştım heyecandan olduğunu söylediler hakta verdim açıkçası. Aşırı heyecanladığım zaman karın bölgemde aşırı ateş oluyor ( sıcaklık olarak değil) ve konuşmamda da bunun etkisini görüyorum. Sende nasıl olur bilmem.

[@ardakaya2549]

@@NamsRB yok knk aile ile konusurken heyacan yaşamazsin bence. Bu kanalda ki diksiyon egitimlere baslayali7 gun oldu . Bakalim 3.4 ay sonra nasil olacak. Tekerleme,hece calismasi,kalem calismasi,diyagfram egzersizleri yapiyorum. Düzelir inş..

[@NamsRB]

@@ardakaya2549 İnşallah, yolun açık olsun.

[@Kskskskskskskssksksj]

Abi ya çok zor ya arkadaş edinemiyurum okulda hiç kimse benle konuşmuyur onların arasına giremiyurum marketde yanımda biri varsa bekliyurum o gitsin ben ürün alayım bir yere gidince yemeki tabagima çekemiyurum eylenemiyurum çok sıkıntı sinirlenip alıyurum qaliba bene doktur gerekiyur...

[@banu.t2040]

Herkes sesimin cok kisik oldugunu duyamadiklarini soyluyor. onlarin duymasi icinde bagirmak zorunda kaliyorum ve zaten sesimi sevmedigim icin daha kotu hissediyorum.

[@turk7007]

kısık ses mevzusu bende de var

[@Tosyalo]

İs görüşmesi benim icin çok zor sosyal fobim var okulum.bitti evdeyim bana destek olacak İstanbulda yasayan sosyal fobililer varmı beraber çalışabiliriz arkadaş olabiliriz.PP.lPLL

[@linoinn]

Aynısı

[@Tosyalo]

@@linoinn sosyal fobin sideetlimi

[@linoinn]

@@Tosyalo gecen yila kiyasla daha iyiyim ama hala devam ediyor orta duzeyde sanirim

[@omeronen01]

Ben de konuşmada sıkıntı yaşayan biriyim. Arada bir konuşma çalışması yapabileceğim ve sıkıntısı benimle aynı olan birileriyle konuşmak isterim.

[@Tosyalo]

İs görüşmesi benim icin çok zor sosyal fobim var okulum.bitti evdeyim bana destek olacak İstanbulda yasayan sosyal fobililer varmı beraber çalışabiliriz arkadaş olabiliriz.PP.lPLL

[@serdarturkmen3205]

Grup kurdunuz mu ? Ben de dahil olmak isterim

[@Tosyalo]

@@serdarturkmen3205 İstanbulda misin

[@-eylulsu3]

Özgüven olmazsa olmuyor malesef:/ dış görünüş vs

[@programc734]

Ayn

[@eylultadnda4798]

Merhaba ben normalde hiç çekinmem utanmam da ama nedenini bilmediğim bir şekilde erkeklerle konuşurken kasılıyorum çok çekiniyorum bunun için hep kendi kendime düşünüp kendimi paralıyorum ama bir türlü olmuyor yapamıyorum:(

[@muhammedzeki7236]

Bende Bazen Kızları İle Çok Fazla Olmaz Ara Sıra İşte

[@serdarturkmen3205]

Bu durum ne zamandan beri var?

[@Asi4934]

Ben ilk başta bir kız ile konuşurken utanıyorum sonra açılıyorum tutabilene aşk olsun 😂

[@linoinn]

Keşke sesim daha kalın olsaydı

[@Nur-xs1bz]

Merhaba. Nur ben, Adana'dan. Video da bahsedildiği üzere konuşmak isteyen varsa buradayım 😃

[@elifkarasu8434]

Tüh bende mersindeyim, bi tık uzakmışız

[@yolgezertv1366]

Istanbul bahçelievler varsa 😊

[@uzaklardangeldim2169]

vira bismillah

[@adrasankayakoy]

Merhabalar
Konya da katılabileceğimiz böyle bir etkinlik var mı

[@ahmetahrazoglu8474]

Antalya'dan iletişim kurabileceğim kişi veya kişiler olabilir

[@muhammedhzar6809]

Gerçekten Şanliurfada yaşıyorum

[@Calm.shooter.]

Bende kardeşim

[@bedirhanbasar3840]

her şeyi bilen hiçbir şey bilmiyordur Mennan

[@mahsumyldz3525]

Eskişehir’den var mi bayan arkadaş Utangaç olan Konuşmak ve Bu sorunu yenmek istiyorum ( Saygı çerçevesinde elbette ) ..

[@mahsumyldz3525]

@@Zeynep-mn9ep elbette hosgeldiniz nasıl ulaşırım size hanımefendi

[@asmin_cocukkatollyesi]

Üniversite mezunu olmama rağmen ortamda konuşamıyorum hemen yüzüm kızarıyor özellikle ailemin yanında bu neden kaynaklı

[@Asi4934]

Aileden neden utanıyorsun

[@betul7642]

İfade ederken video cekicem de ne anlaticam ki ben ???

[@fundaozen1262]

Ses tonum iş ortamında hep kısık kalıyor, bunu her seferinde fark edip düzeltmeye çalışsam da ortam dan ayrıldıktan sonra aydınlanma yaşıyorum buda özgüvensiz hissettiriyor.. Öneriniz nedir Mennan Bey 🙏

[@Nonamee935]

Bi şey yaptınız mı

[@fundaozen1262]

@@Nonamee935 Sesli kitap okuyorum şuan için..

[@aysema8792]

Bende öyleyim

[@aysema8792]

Peki şuan nasıl ilerliyorsunuz

[@mehemmed37]

16yaşindayim utagaçim arkadaşlarimla konuşamiyorum ve konuşunca sesim az geliyor.

[@Nagizadd_]

Bendede ayni durum insta varsa konusalim

[@yks5945]

Aynı Beni anlatmışsın 😂

[@cemoz5982]

Ben kendi ses kayıtlarımi dinlerken kendimden nefret ediyorum, siz neler diyorsunuz 😅

[@fatmayanardag9617]

Şu garip şive hakkında ne düşunüyosun
"Napiiiin ne ediiiin diksiyon dersi işliiiim" gibi.

[@chibs1614]

Allahın köylüsü diye düşünirim

[@mehtapdag9103]

Sarki söylemeyi seviyor ama utangactan 🙈 kendim söylüyor kendim dinliyorum 😕iyi bir konusmaci malesef degilim

[@huseyindogan7957]

Haftasonu ders var mı?

[@keremmuratozdemir8855]

Kahramanmaraş’ta bir grup varmı ?

[@birisisaane7500]

hocam ne konuşalım peki

[@syl428]

Sakarya

[@jungkook.bunny2828]

antalyada olan varsa konuşabiliriz

[@bruhkan]

Ankara'da olan varsa garip gudubet şeyler hakkında konuşabiliriz 😌

[@egX0]

4:03 "sorunlar daaa" değil de "sorunlar da" olsa daha iyi olmaz mı hocam?

[@bruhkan]

Sorunlar da:ı = sorunlar dağı

[@tugbaaktepe6221]

yalı çapkını dizisinde seyranı seslendırsem erzurum ağzıyla gülmekten kendıme gelemem

[@qasirgafirtina2696]

Çox yakışıklısın

[@Paraciro]

izmirde buluşmak konuşmak isteyen varmı:)

[@luccomobile9320]

lann aynı bennn ohaaa

[@renginarkorkmaz7626]

ah keşke dinleyenim olsa ah ah ah ah ah

[@sudeeee__]

Dinlerizzz

[@renginarkorkmaz7626]

@@sudeeee__ ama nasıl

[@Nagizadd_]

​@@renginarkorkmaz7626dinleriz insta varsa ver

[@UltrasCampty]

​@@sudeeee__galata kulesi orami Pp foto

[@sudeeee__]

@@UltrasCampty evet

[@psychopathi]

Bursa'da yaşıyorum. Sohbet muhabbet grubu oluşturabiliriz, problemlerimizi paylaşabiliriz, her şey hakkında konuşabiliriz, iletişimimizi geliştirebiliriz. Utangaçlık belki de birçok problemi azaltabiliriz veya yok edebiliriz. İsteyenler bu yorumun altına yazabilir.

[@uhttedsonofuhtted]

Selam yiğit Ben de İstanbul'da yaşıyorum Instagram yada başka bir platform kullanıyorsan konuşabiliriz

[@emretorun1091]

​@@uhttedsonofuhtted selam ben emre samsunda yaşıyorum konuşmak istiyorsanız konuşabiliriz amaç kendimizi geliştirmek.

[@uhttedsonofuhtted]

@@emretorun1091 selam nerden konuşabiliriz?

[@emretorun1091]

@@uhttedsonofuhtted discordun varsa orası daha iyi olur

[@uhttedsonofuhtted]

@@emretorun1091 discordum var mı bilmiyorum bakayım , salı gününe kadar yazililarim var ondan sonra konuşabiliriz kendimizi geliştirebiliriz dislcrdum yoksa da bugün halledeceğim

[@abdulcelilcelil993]

Ben Bursa dayim

[@senanuroguz]

Buraya utangacım diye geldim ve utangaç olmadığımı öğrendim ssjjsjsjs