51歳5重跳びチャレンジ4(ビニールロープ)

51歳5重跳びチャレンジ4(ビニールロープ)
最近は215の縄で練習していたが，
試しに210と207で跳んでみた。
1/5周だけ速く回せる感じだった。
4.80重くらいだと思う。
今後も215で練習→207でチャレンジ
のメニューでやってみることにする。
焦らず驕らず慎重に
再び５重跳びを舞うその日まで。

[@argon8879]

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[@user-wt7bt7oj9v]

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