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十六夜妙才
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 13 ม.ค. 2013
51歳5重跳びチャレンジ5(ビニールロープ)
4.84重くらいまで回った。
空中での落ち着きが出てきた。
跳躍の最高点で重心を
丹田から膻中に移すことができれば
跳べそうな気がする。
焦らず驕らず慎重に
再び５重跳びを舞うその日まで。
空中での落ち着きが出てきた。
跳躍の最高点で重心を
丹田から膻中に移すことができれば
跳べそうな気がする。
焦らず驕らず慎重に
再び５重跳びを舞うその日まで。
มุมมอง: 293
วีดีโอ
51歳5重跳びチャレンジ4(ビニールロープ)
มุมมอง 261หลายเดือนก่อน
51歳5重跳びチャレンジ4(ビニールロープ) 最近は215の縄で練習していたが， 試しに210と207で跳んでみた。 1/5周だけ速く回せる感じだった。 4.80重くらいだと思う。 今後も215で練習→207でチャレンジ のメニューでやってみることにする。 焦らず驕らず慎重に 再び５重跳びを舞うその日まで。
51歳5重跳びチャレンジ3(ワイヤーロープ)
มุมมอง 2252 หลายเดือนก่อน
51歳5重跳びチャレンジ3(ワイヤーロープ) オンライン縄跳び大会なるものがある。 49歳で５重跳び成功したとき参加しなかったから， 50代で成功したら参加してみようと思っている。 だから，ワイヤーでも練習を始めてみた。 今のところ4.82重くらいかな？ 焦らず驕らず慎重に 再び５重跳びを舞うその日まで。
51歳5重跳びチャレンジ2(ビニールロープ)
มุมมอง 602 หลายเดือนก่อน
51歳5重跳びチャレンジ2(ビニールロープ)。 まだ4.61重程度だが， 予備動作や空中姿勢， 腕の伸ばし方などは安定してきた。 4.9に届くまでは膝の鋭角着地を解禁せず， 直角着地までに足枷を掛けている。 焦らず驕らず慎重に 再び５重跳びを舞うその日まで。
51歳5重跳びチャレンジ1(ビニールロープ)
มุมมอง 2702 หลายเดือนก่อน
49歳で5重跳び(ワイヤー)を成功したが， ビニールロープではまだだ。 夢の5重跳び(ビニールロープ) 成功に向けて精進していきたい。 両膝を労りながら軽く跳んでみたら 4.6重位回っていた。 胸で跳んで脚を畳んで両腕を開いて， 残りの0.4回転をひねり出したい。
51歳4重跳び5回 Rope Skipping Quadruple Under 5 times
มุมมอง 3813 หลายเดือนก่อน
4回の大けがと2回の違和感を乗り越え ついに自己最高到達点まで戻ってきた。 今後もケガしないことを最優先にして 精進していきたい。 焦らず驕らず慎重に。 再び５重跳びを舞うその日まで。
51歳４重跳び４回まで復活
มุมมอง 1903 หลายเดือนก่อน
右大腿四頭筋断裂， 右前十字靱帯損傷， 左後十字靱帯損傷， 左側副靱帯損傷から復活したのに 軽めの左側副筋膜損傷 ＋軽めの左アキレス腱炎。 ここで焦らずに ていねいにリハビリして 地道にトレーニングを続けてきた。 最近は膝周りが頑丈になり 筋力も十分に回復してきた。 先週は４重跳び４回跳べたし， 今週は５回目以降も 跳べるイメージを持てた。 とにかく大ケガをしないように 「次週も縄跳びできること」を 最優先に精進していきたい。 焦らず驕らず慎重に 再び５重跳びを舞うその日まで。
50歳左膝側副靱帯損傷から復活3
มุมมอง 18010 หลายเดือนก่อน
右膝靱帯損傷→右腿筋肉断裂 →左膝筋膜損傷→左膝靱帯損傷から ４重跳び３回まで復活！！ 本当に，本当に嬉しい。 齢５０を甘く見ない。 焦らず驕らず慎重に。 再び５重跳びを舞うその日まで。
50歳左膝側副靱帯損傷から復活2
มุมมอง 20811 หลายเดือนก่อน
ケガ後５５日目。 着地に全神経を注いだ４重跳び×２。 しばらくは４重の試技は上限３回としよう。 焦らず驕らず慎重に。 再び５重跳びを舞うその日まで。
50歳左膝側副靱帯損傷から復活リハビリ中（低空４重跳び１回）
มุมมอง 34811 หลายเดือนก่อน
右膝前十字靱帯損傷， 右大腿四頭筋断裂から復活して ５重跳びを成功したものの， ビニールロープでの５重跳び 練習中に左膝側副靱帯損傷。 そのリハビリ中に， 練習しすぎで再び損傷。 今回はそのケガから５３日目の 低空４重跳び１回の動画です。 今度こそ切らないように リハビリがんばります。 焦らず驕らず慎重に。 再び５重跳びを舞うその日まで。
50歳4重跳び5回215cm2
มุมมอง 1.6Kปีที่แล้ว
50歳4重跳び5回215cmの動画は 雨天で解像度が低かったからもっかい。 初めて６回以上続けるイメージができた。 この先にビニールロープでの ５重跳び成功があると信じて頂きを目指す。
50歳４重跳び５回(215cm)
มุมมอง 584ปีที่แล้ว
縄の形を理想形に近づけるべく 縄を８cm長くしました。 たった３週間で４重跳び５回 （最高記録タイ）を成功しました。 ビニールロープでの ５重跳び成功に向けて日々精進していきます。
49歳４重跳び５回。
มุมมอง 1.4Kปีที่แล้ว
ビニールロープでの ５重跳びに向けてトレーニング中に， ４重跳び５回の最高記録の撮影に成功した。 ５重跳びの方で， アンクルホップといわれる跳躍にしたら 少しだけ高く跳べるようになった気がする。 引き続き，膝やアキレス腱を壊さないように 慎重に努力していきたい。
４重あや跳び OCOO Quadruple Under OCOO
มุมมอง 5862 ปีที่แล้ว
我が家の燕に怒られながら縄跳び。 カラスを追い払ってあげたじゃんかぁ。 クロスのときに 体が縮こまるクセが抜けない。 ここを直して， 三重あや跳び８連続技を成功させたい。
48歳４重跳び３回まで復活 Rope Skipping Quadruple Under 3 times
มุมมอง 2K3 ปีที่แล้ว
48歳４重跳び３回まで復活 Rope Skipping Quadruple Under 3 times
❤
1コメっていうのは、やめてください。
❤
1コメっていうのは、やめてください。
流石❤
いちこめ
いちこめ
なら3コメ
努力する姿勢にいつも元気を貰ってます！頑張ってください💪
後少しですね❗❗頑張って下さい💪💪
縄が速い！！絶対いけると思います！
７重跳びジャンパーのりっくんさんではないですか！ コメントありがとうございます！ 怪我とスランプに気をつけてがんばります！
じゃあ２コメ
1コメ
おめでとうございます🎉 5回目も頑張って下さい！👍
おめでとうございます✨🎉🎉🎉5重跳び(Lv4)も頑張って下さい✨✨✨✨👍
かっこいい！
次は６重飛びもお願いします🙇♀️
ほんとにすごいです！！！ 私は二重跳びですら1回しかできないので、本当に尊敬してます！
自分は足治るのまだ1週間以上かかります😢
あっぱれ。 この人みたいな50歳に将来なりたい。
5重跳び2月4日成功しました！人生2回目の成功です
おめでとうございます！ 私もビニールロープでの成功目指してがんばります！
凄すぎます。最後の笑顔も爽やかです‼️
私もこの前５回跳べました。オンライン全国大会に早速エントリーしました。この映像も出されてみてはどうですか？ 詳しくは 全国オンラインなわとび大会で
急におすすめにでてくる15年前のTH-cam感
くっそわかる
全国なわとびオンライン大会に出場されませんか？
気軽に参加できるようであれば参加してみたいですね。
@@user-wt7bt7oj9v １月１日～3月31日まで開催中です
@@user-wt7bt7oj9v 誰でも参加できます！各々撮影して動画提出するだけです。 日本なわとびアカデミー主催の全国オンラインなわとび大会です。調べてみてください❗
すっご
めちゃくちゃ成長しています！！！ その調子で5重飛び立ち着地もとんじゃってください！笑
自分もなんとか4.8重跳びまで行けました。5重跳び頑張ります！
おお。成功が近そうですね。 お互いケガに気をつけてがんばりましょう。
久しぶりです。
お久しぶりです？
1
あや4重自分OOOCやってるけど出来ない❗
最後のCの腕が上がると引っかかりやすいです。 腕を下へ押し出すといいと思います。
十六夜妙才さん 質問です。 リラックマすみっコぐらし だったらどっちが好きですか?
どっちも好きです。 リラックマは膝掛け，すみっコぐらしはお弁当のナプキンで使ってます。
回すスピードが速いですね‼️しかも立ててますし‼️
ありがとうございます。 ５重跳び以外にもいろいろチャレンジしてみます。
怪我をしても諦めずに頑張った結果ですね‼️本当におめでとうございます‼️
ありがとうございます！ リハビリの延長で，気付いたら跳べていました。笑
怪我を乗り越えて五重跳び成功おめでとうございます㊗️
高校２年で第５腰椎分離症→体幹を鍛えて骨を支える ３７歳で左眼網膜剥離→冷凍凝固法とレーザーで治療→１年後運動開始 ４６歳で右膝靱帯損傷＋右大腿四頭筋断裂→１年半後に運動再開 ケガを理由に諦めなくてよかったです！
おめでとうございます！ここに至るまで並大抵の努力ではなかったと思います！
努力が努力と感じないくらい日常生活にとけ込んでいたので， なんというか，５重跳び成功を目指す日々そのものが楽しかったです！
おめでとうございます！とんだー！！！
縄が両足の下を通った瞬間が見えて 近所迷惑顧みず 「とべたー！」と叫んでしまいました。
おめでとうございます‼️🎉 綺麗に5重跳び決まってますね‼️✨
ありがとうございます！ きらとんさんの７重跳びの 空中姿勢を繰り返し見ることで 重心，骨格，両膝の動きなどを研究し ４９歳でも可能な部分だけをまねしました。 また，もりぞーさんの 「ポールまたぎ」動画もまねして， 股関節の可動範囲を増やしました。 最後の１／８周分は これらの効果で回るようになりました。 お二人の名前は 拙ブログ怜悧玲瓏でも紹介しております。 本当にありがとうございました。 世界初の８重跳び成功に向けて， ケガだけには気をつけて邁進してください。
昔の自分と同じ喜びかた。今は4重跳びしか出来ない❗
４０年以上夢見てきて，目標に掲げて７年。両足の下を抜ける５周目の縄が見えました！
@@user-wt7bt7oj9v カッコ良すぎる。
1コメ
ありがとうございます？
うおおおおおお！素晴らしい！！
ありがとうございます！
おめでとうございます
ありがとうございます
おめでとうございます！！
ありがとうございます！
両足踏んでるぅぅぅ！ あとほんのちょっと！！！
次は１１２３（火）の予定です。 がんばります！
願望
すごいです！！ あとちょっとですね！！ 早くて１、2週間継続次第いけそうですね！
今日やってみましたが， あと少しのところまで来ました。 腕を開くのは， 筋肉を緩める部分があって わかっていてもなかなかできませんが， 少しずつ理想型に近づいてきました。 来週またがんばります！
素晴らしい！決して若くはないのにこのパフォーマンス。運動能力は衰えても頭脳でそれをカバーする姿勢、感激です。
ありがとうございます。 まだ，５重跳びを本格的に 練習し始めて３回目ですので， しばらくはこの方向でがんばってみます。 ケガだけには気をつけたいです。
笑顔が素敵です🤗
惜しい〜
縄跳び頑張ってください。ぎねすせカイ頑張って👍、！