قصتنا مع الألم

مهما بلغنا من الرفاهيه و الحكمة و الاتزان العاطفي
لن نكون معصومين من مواجه مواقف او لحظات او ربما اشخاص يتسببون لنا بآلام عاطفية او فكرية
لكل انسان قصة و طريقة للتعامل مع الآلام
ناقشنا في هذه الحلقة التفسير العلمي لعدة طرق يستخدمها الانسان في تعامله مع آلامه ..
بعضها ناضج و بعضها اقل نضجا
تخدر و لا تمحي الالم
تقسيم الحلقة:
ما المقصود بعنوان الحلقة؟ 00:54
التصرفات غير الناضجة مع الألم (الإنكار) 03:49
النكوص أو التراجع 07:26
التصرف باندفاع 09:52
الانفكاك عن الواقع 12:15
الإسقاط 19:03
التصرفات شبه الناضجة في التعامل مع الألم (القمع) 21:12
الإزاحة 24:17
التبرير 26:02
التصرفات الأكثر نضجًا في التعامل مع الألم (التهذيب) 28:33
التعويض 30:10
الإصرار 33:20
هذا البرنامج برعاية
Mowjah Production
للإقتراحات و التواصل
[e-mail]
حساب الدكتورة هبة حريري على منصة إنستقرام
@hebajhariri
حساب البرنامج على منصة تويتر
@With_Heba
محاورة وإشراف عام
صالح العوفي
@salehaloufi_93
علم نفس - اطفال - صحة نفسية - تربيه - ارشاد نفسي

[@user-qc8sd5bt9k]

شكراً دكتورة هبة لكل معلومة تقدميها؛ وشكراً للمذيع الراقي💛💛💛💛الله يكتب اجركم في نشر كل معلومة تطورنا كأمهات وعوائل🌸

[@aishasaad5574]

د. هبة نحتاج حلقة عن خلق المسامحة وما ركائزة النفسية وهل هناك مراحل للوصول إليه وهل يستطيعه الجميع
علمينا كيف نسامح من آذانا من ناحية نفسية،، كيف نتجاوز الأذى نفسيا

[@marromali3362]

الله يسعدك .. البودكاست جميل واتمنى لمثل هذه الحلقات الانتشار وتحسن ثقافة المجتمع 💕

[@belatramaria8532]

الله يعطيكم الف عافية كل حلقة ارقى و افضل سبحان الله العلم نور

[@ummmuhammed497]

روووووعة

[@assalali5191]

تبارك الرحمن
شكراً لكم 🌟

[@fadyahal-jalal6139]

موضوع رائع وياريت كل الناس تشوف الحلقه وتستوغب الكلام
ربنا يوفقك ويسعدك

[@mariaalothman2020]

نفسي كل العالم يسمعوا هاد المقطع
ما شاء الله تبارك الله
بالتوفيق دكتورة هبة ❤️🌷

[@Jami399]

دكتوره هبه.. نحتاج حلقه عن الهويه .. جزاكي الله خير على مجهودك .

[@mo7senalattas66]

استفدت من هذا الحوار البسيط و العميق
معلومات اثرت على مستوى وعيي للافضل
شكرا لكل من ساهم في هذا الحوار
ابدعتو ⁦♥️⁩

[@fatmammm7931]

يا اخي شنو هالانسانة شنو هالهدوء الاتزان القبول الثقافة الدين
دكتوورة انتِ غير تجننني 💘

[@user-kq4ge5fd6b]

رهيبة الحلقة

[@user-uk1zv2km9h]

حلقات رائعة! الله يعطيكم العافية🌟

[@sara-un3tb]

جميل 💖

[@KK-bd3ny]

يعطيكم الف عافية.. اتمنى تواصلون هذي اللقاءات الجميلة والمفيدة

[@user-mr4in7fy9c]

❤❤❤❤❤❤❤

[@elaliasidi8654]

جزاكم الله خير ❤❤❤

[@ahemednor5201]

🙏🌹🙏