Cómo la MEDITACIÓN MEJORÓ mi VIDA | TCA, gestión emocional, soledad...

¡ Hola a tod@s y bienvenid@s !
La práctica de meditación ha tenido un impacto muy positivo en mi vida y quiero compartirlo contigo; cómo sané mi TCA, cómo encontré el equilibrio y descubrí los patrones internos que arrastraba de mi pasado... Ya no existen límites en mi mente. Me siento dueña de mi bienestar.
Gracias por estar aquí. Deseo que este video te inspire para iniciar tu propio viaje :) .
Si tú también necesitas conocerte mejor, aprender a descifrar las señales de tu cuerpo y de tu mente y quieras conocer diferentes herramientas para tu gestión emocional, te recomiendo que sigas la cuenta de instagram de Gema Cortés ( @gema_psicoyoga ).
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Si tienes cualquier duda o propuesta, puedes escribirme a [e-mail]
o a mi cuenta de Instagram / yogamente_tu
Un abrazo,
Blanca

[@redrangerpower2127]

Ahá! La lámpara de sal! Namste ❤

[@laura_exe]

Escucharte es un remanso de paz. Gracias por el vídeo. Practico Yoga desde hace unos 3 años, pero no la meditación en sí de manera específica o aislada... Con el Yin Yoga quizás sí noto que dejo espacio para ello y algo consigo, pero me has animado a intentarlo de manera más concreta
❤️
Saludos Blanca.

[@yogamente_tu]

Hola Laura! ☺️ Muchas gracias por compartir tu experiencia. Considero que el Yin yoga es una práctica muy muy meditativa, ya que la quietud en cada postura nos invita, si o si, a estar con lo que hay. Ya me contarás si te animas a indagar en la meditación 😉🧘🏻‍♀️. Un fuerte abrazo 💛

[@carlamontiel3943]

Gracias por este video ❤ amo escucharte. Me das paz, me encantan tus videos de reflexión

[@yogamente_tu]

@@carlamontiel3943 Gracias por tus palabras, Carla 💕 Me alegro mucho de que estos vídeos te transmitan calma ☺️✨🙏🏼

[@aeiou9381]

❤