4:18 Se você fosse realmente viciado nas atitudes que não te fazem bem, você não estaria aqui. Se está vendo esse vídeo é porque quer mudar. Se quer mudar, é porque pode mudar. ;)
Nossa! Como me senti mais humana e perto de Deus com a transparência da Monja. Como é acalentador saber que alguém com tamanha quantidade e qualidade de informação e espiritualidade, também falha. Há urgência em ser menos crítica comigo mesma! Muito obrigada!
Monja, há pouco tempo que comecei a ouvi-la. Como está sendo bom ! Como aprendi a cobrar menos de mim, aprendi a ser mais serena, menos exigente, a calar-me de determinados momentos, a refletir mesmo tocando meu piano, lendo a minha partitura. Antes, não sabia fazê-lo. Respirar certo, como é gostoso. Por todos os ensinamentos recebidos, que Buda a envolva e intua ainda mais, a fim de que, nos outros que buscarmos um alento, tenhamos sua elevação proporcionando-nos a oportunidade de também encontrarmos a nossa. Muita luz !
Tão bom ver uma monja com metas tão reais e palpáveis, faz com que nós, pessoas normais não nos culpemos tanto pelos deslizes, e incentiva a continuar melhorando.
As vezes idealizamos nossas metas de uma forma absoluta. Ver a monja dizer que não consegue meditar todas as manhãs é fascinante, um grande aprendizado, faz com que lembremos que somos todos humanos.
Abrir esse vídeo e recebe essa mensagem, que não tenho dúvida que foi feita para mim não tem preço. Amei. Sou ansiosa demais. Obrigada Monja. Você me ensina muito!
Oi Monja, fico feliz que esteja voltando a fazer atividade fisica. Recomecei minhas atividades pedalando 10 minutos, depois de 3 semanas estou fazendo 30 minutos e me sinto muito melhor que antes. Levar marmita e lanches com a gente tbm ajuda muito, considero um autocuidado sem duvidas. Essas foram duas metas que estabeleci para mim e estao funcionando. Boa sorte! Estou torcendo por vc.
Sabe Monja , hj eu ouvi da minha terapeuta q as compulsões , são fruto da necessidade de se ter um prazer imediato é isso está ligado a um comportamento infantil , dificuldade de lidar com frustrações, e também buscar a satisfação a longo prazo ... Eu tenho duas compulsões e uma delas é o comer. Perdi 27 kg há dois anos e minha meta diária é manter isso rs. Bjo t adoro demais , seus vídeos são importantes pra minha jornada 😍😍😍 Namastê 🙏🙌
Monja se alguém me contase a sua idade não acreditaria, só acredito porque você contou, você tá toda gatona! gosto muito de você, saúde e vida longa para você.😘😘
Adoro a Monja! A melhor parte do vídeo é dos 04:00 a 04:05 ! Essa humildade e sinceridade em comentar que não consegue meditar sempre é um belo exemplo para exercitarmos nossa compaixão e conexão com o outro. Coisa mais amada essa mulher 💖
Monja eu amo você. Obrigada por me fazer tão bem, como é bom encontrar na nossa vida uma pessoa como você, que nos mostra caminhos maravilhosos a seguir
Monja Coen mostra que é gente como a gente, que é tão humana quanto nós. Se ela. como monja pode errar e reconhecer seus erros, se ela reconhece sua limitação, porque eu não consigo comigo? - Eis a minha reflexão. Obrigada, Monja. Amo você
Sou essa pessoa que a querida Monja mencionou. Fico parada lamentando minha falta de produtividade, me culpando e me sentindo extremamente inadequada. Se consigo iniciar um movimento, faço uma lista gigante, cheia das minhas expectativas, distante das minhas possibilidades, e novamente começo a sofrer, sentindo que não estou conseguindo resultados desejados. Hoje, minha tentativa é meditar, exercitar minha espiritualidade, e limpar o excesso que está dentro de minha mente, procurando me alegrar e aliviar meu coração por uma simples atividade que eu consiga realizar. Minha mente me convida a reclamar porque eu deveria fazer muito mais. É nela que estou trabalhando agora, calando-a e retornando a me alegrar por ter conseguido por hoje. Um passo de cada vez...
Monjaaaaa que feliz em ver esse vídeo, saber que você também é normal como eu, que também não tem vontade de fazer alguma coisa ou nao se alimenta bem....fico feliz em saber que somos todos iguais e que podemos sim mudar!!!
Monja sempre inspirada e inspiradora. Esse post me lembrou muito o de um canal maravilhoso chamado relações simplificadas. É uma palhaça e um psicanalista falando sobre como podemos melhorar nossas relações. Eu tbm tenho minhas metas e as trato com esse carinho, a vida é esse esforço diário de sermos um pouquinho melhores todos os dias. Obrigada por compartilhar as suas!
Monja obrigado por compartilhar conosco essa humanidade tão linda, por nos mostrar que até mesmo aquelas pessoas que admiramos possuem as mesmas dificuldades que nós, Deus te abençoe.
Adimiro a minha Coen mas já conheço todos consertos. Nada mais livre que fazer o que ama, e o que te faz bem. A liberdade é se libertar daquilo que todos acham que vc deve seguir. Sou taoísta e devoto da kwan yin, e estudo budismo, afinal estudo e prático cultura chinesa.
Não ter pressa e sim, urgência... Cada dia admiro mais a Monja Coen! Estou mto feliz em ter participado ontem, 15/6/19 de mais uma linda palestra com a Monja, em Cabo Frio...💟😘
Monja se eu consegui emagrecer e estou teimando com a meditação 🧘♂️ tenho certeza que você conseguirá! E olha que foram muitos kilos! Ah! E estou fazendo arte marcial 🥋 essa é a melhor parte. Caminhando para a conquista de faixas!! Muitos beijos 😘
Monja, a senhora salvou meu dia! E digo mais, disse tudo que eu precisava ouvir! Não sabe o tamanho da minha gratidão! Todas as vezes que falhei eram preparações para as minhas ações de hoje!!!!! ♡
Parabéns Monja! A Sra vai conseguir, sua saúde é importante para Sra e para todos nós. Queremos vê la mais saudável, para continuar esse belo trabalho. Força!
Querida Monja Coen. Seus vídeos são uma bênção e um bálsamo para a mim. Gratidão por existir 🙏🙏🙏 tenho 56 anos e há um mês que decidi também começar uma nova etapa. Então, eu aceitei que não ia fazer dieta mas sim, alterar meus hábitos alimentares e ser mais saudável. Isso é para a vida💗 só me falta a parte do exército físico! A meditação foi a grande alavanca para toda a mudança. Amo a senhora, monja. 🙏 💗
Finalizei um curso que estava me ocupando bastante o tempo em frente ao computador e me prometi que iria reiniciar minha caminhada e melhorar minha alimentação ingerindo menos açúcar. Saber que a monja também vai retomar esse processo, mesmo sabendo dos desafios diários, vai me fazer ficar ligada e querer acompanhá-la nessa meta. Obrigada, Monja Coen, por sua sinceridade e humanidade. Isso nos ajuda a acreditar que é possível.
4:18 Se você fosse realmente viciado nas atitudes que não te fazem bem, você não estaria aqui. Se está vendo esse vídeo é porque quer mudar. Se quer mudar, é porque pode mudar. ;)
Adoramos a reflexão, Neila!
Com certeza amiga bjs de luz
Maravilhoso seu comentario
💚
Você consegue, Monja.
Força,força, força.
72 anos de idade?! Maravilhosaaa!
"O impossível apenas demora um pouco mais".
Peço todos os dias pra ter mais paciência pra conseguir esperar o meu impossível se concretizar.
Nossa! Como me senti mais humana e perto de Deus com a transparência da Monja. Como é acalentador saber que alguém com tamanha quantidade e qualidade de informação e espiritualidade, também falha. Há urgência em ser menos crítica comigo mesma! Muito obrigada!
Pensei justamente nisso
Monja, há pouco tempo que comecei a ouvi-la. Como está sendo bom ! Como aprendi a cobrar menos de mim, aprendi a ser mais serena, menos exigente, a calar-me de determinados momentos, a refletir mesmo tocando meu piano, lendo a minha partitura. Antes, não sabia fazê-lo. Respirar certo, como é gostoso. Por todos os ensinamentos recebidos, que Buda a envolva e intua ainda mais, a fim de que, nos outros que buscarmos um alento, tenhamos sua elevação proporcionando-nos a oportunidade de também encontrarmos a nossa. Muita luz !
E
Melhor comentário! 👏👏👏
Tão bom ver uma monja com metas tão reais e palpáveis, faz com que nós, pessoas normais não nos culpemos tanto pelos deslizes, e incentiva a continuar melhorando.
Eu tenho mto carinho pela senhora. Obrigada por ser nossa amiga. 😍😍😍😘
Maravilhosa monja Coen
Estou me transformando com as palestras dela. Gratidão
Minha Monja Querida!! Vc ilumina a nossa vida!
Obrigada Monja Coen pelos seus ensinamentos, como Eles me ajudam tanto.GRATIDÃO GRATIDÃO.
Amo vc minha monja já minha amiga do coração com suas palavras 💖
Se a monja Coen não tá conseguindo meditar pela manhã, imagina eu.........
Thales Rodrigues kkkkkkk nem me fale
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 o melhor comentário
😂😂😂😂😂
Eu ri alto!😂
Pois é kkkk Também não estou conseguindo
Bom dia ! Não te conheço mas te amo , isso e pura empatia .
"Não ter presa e sim urgência" 👏👏👏👏👏👏
As vezes idealizamos nossas metas de uma forma absoluta. Ver a monja dizer que não consegue meditar todas as manhãs é fascinante, um grande aprendizado, faz com que lembremos que somos todos humanos.
Obrigado monja coen pelas suas palavras a sr. é um ser iluminado.
Abrir esse vídeo e recebe essa mensagem, que não tenho dúvida que foi feita para mim não tem preço. Amei. Sou ansiosa demais. Obrigada Monja. Você me ensina muito!
Oi Monja, fico feliz que esteja voltando a fazer atividade fisica. Recomecei minhas atividades pedalando 10 minutos, depois de 3 semanas estou fazendo 30 minutos e me sinto muito melhor que antes. Levar marmita e lanches com a gente tbm ajuda muito, considero um autocuidado sem duvidas. Essas foram duas metas que estabeleci para mim e estao funcionando. Boa sorte! Estou torcendo por vc.
Sabe Monja , hj eu ouvi da minha terapeuta q as compulsões , são fruto da necessidade de se ter um prazer imediato é isso está ligado a um comportamento infantil , dificuldade de lidar com frustrações, e também buscar a satisfação a longo prazo ... Eu tenho duas compulsões e uma delas é o comer. Perdi 27 kg há dois anos e minha meta diária é manter isso rs. Bjo t adoro demais , seus vídeos são importantes pra minha jornada 😍😍😍 Namastê 🙏🙌
Acordar, ouvir a monja, meditar na palavra enqto toma café ... Que delícia me lembrar de que sou humana
A muito tempo eu fui meditar com a monja todos os domingos. . Como foi bom para minha vida. Ela e um pessoa iluminada. Obriga monja por tudo
Vou às lágrimas sempre que lhe escuto. É muito amor.
Monja se alguém me contase a sua idade não acreditaria, só acredito porque você contou, você tá toda gatona! gosto muito de você, saúde e vida longa para você.😘😘
Vai mesmo minha lindinha..obrigada pelas palavras...Amo você...
Sucesso na sua meta do do mês monja. Saude e tudo de melhor
A monja coen é a melhor influencer do yt
impossível não sentir amor por você! vc inspira amor, Monja!
Adoro a Monja! A melhor parte do vídeo é dos 04:00 a 04:05 ! Essa humildade e sinceridade em comentar que não consegue meditar sempre é um belo exemplo para exercitarmos nossa compaixão e conexão com o outro. Coisa mais amada essa mulher 💖
É isso, aí, Tais! Tudo tem seu tempo, né? Obrigado pelo comentário! :)
Nossa maravilhosa!!!
Haa como amo esse ser Divino
Gratidão minha 🌹🌹🌹
As informações dela são bastantes significativas.
Podemos sim reorganizar os nossos hábitos e até mudá-los.
Querer é poder, acredite!
Monja eu amo você. Obrigada por me fazer tão bem, como é bom encontrar na nossa vida uma pessoa como você, que nos mostra caminhos maravilhosos a seguir
Monja gente como a gente. Amo.
Como é maravilhosa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Parabéns. Ótimos incentivos. Bom pensar sobre. E se organizar.
Monja!!!Gente como a gente 👏
Adorei... que estímulo gostoso esse vídeo dá... ❤
Que legal Monja! Eu sempre tive a ideia que você era perfeita. Gostei que você compartilhou conosco a sua humanidade. Obrigada.
Gratidão por este canal!
Quanta sabedoria, sou grato por dividir isso.🙏
Viva os seus projetos! Adorei!!
Pode caminhar faz uma grande diferença. E maravilhoso
Gratidão monja...Desistir é um pouco morrer.
Monja Coen mostra que é gente como a gente, que é tão humana quanto nós. Se ela. como monja pode errar e reconhecer seus erros, se ela reconhece sua limitação, porque eu não consigo comigo? - Eis a minha reflexão. Obrigada, Monja. Amo você
Te amo Monja! Sou grata por sua vida ❤
Monja, tu és inspiração para mim. Estou grata.
Gratidão, seus vídeos tem mudado o meu eu...Gratidão!!!
Lindas palavras de sempre gratidão 🙏💖
Sou evangélico mas respeito todos os bons conselhos e pessoas espirituais muito bom monja.
Vontade de guardar a monja num potinho 🥰
Gratidão! Gratidão! Gratidão!
Sou essa pessoa que a querida Monja mencionou. Fico parada lamentando minha falta de produtividade, me culpando e me sentindo extremamente inadequada.
Se consigo iniciar um movimento, faço uma lista gigante, cheia das minhas expectativas, distante das minhas possibilidades, e novamente começo a sofrer, sentindo que não estou conseguindo resultados desejados.
Hoje, minha tentativa é meditar, exercitar minha espiritualidade, e limpar o excesso que está dentro de minha mente, procurando me alegrar e aliviar meu coração por uma simples atividade que eu consiga realizar. Minha mente me convida a reclamar porque eu deveria fazer muito mais. É nela que estou trabalhando agora, calando-a e retornando a me alegrar por ter conseguido por hoje.
Um passo de cada vez...
Monjaaaaa que feliz em ver esse vídeo, saber que você também é normal como eu, que também não tem vontade de fazer alguma coisa ou nao se alimenta bem....fico feliz em saber que somos todos iguais e que podemos sim mudar!!!
Gente como a gente. 👏👏👏👏
Amei.
Coisa mais amada essa monja!!!!!!
Sua voz me acalma já nas suas primeiras palavras
Monja sempre inspirada e inspiradora. Esse post me lembrou muito o de um canal maravilhoso chamado relações simplificadas. É uma palhaça e um psicanalista falando sobre como podemos melhorar nossas relações. Eu tbm tenho minhas metas e as trato com esse carinho, a vida é esse esforço diário de sermos um pouquinho melhores todos os dias. Obrigada por compartilhar as suas!
Que linda! Adoro suas palavras!! 😘
Bom diaaaa, estou indo na nutricionista e só com a reeducação alimentar consegui eliminar 10k , estou muito feliz!!! Recomendo. Boa sorte! Bjs
AMOOOOOOOOOOO.Monja vc é meu gas.
TE AMO MONJA COEN VALEU
Sensacional! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Que lindo seus palavras sempre sendo colocada na hora certa e no momento certo obrigada monja 👏👏👏👏❤
Amada Coen...Gratidão
Muito Obrigado Monja.
Monja Coen...perfectível como nós.
Isto é, a caminho da perfeição. AVANTE💪💪
Monja obrigado por compartilhar conosco essa humanidade tão linda, por nos mostrar que até mesmo aquelas pessoas que admiramos possuem as mesmas dificuldades que nós, Deus te abençoe.
Queria ter pelo menos 1% da sabedoria da monja Coen.
Adimiro a minha Coen mas já conheço todos consertos. Nada mais livre que fazer o que ama, e o que te faz bem. A liberdade é se libertar daquilo que todos acham que vc deve seguir. Sou taoísta e devoto da kwan yin, e estudo budismo, afinal estudo e prático cultura chinesa.
Como você é humana!!! Amo essa simplicidade sua 😍
Eu mudei minha vida tb com as palavras dessa mulher...
Monja, vc é uma criatura muito fofa!!!!
Aaa Monja como eu te amo.
Monja todo dia ao acordar eu vejo um video seu e me faz tão bem😘😘😘te amo sou grata💜
Adoro vc monja
Não ter pressa e sim, urgência... Cada dia admiro mais a Monja Coen! Estou mto feliz em ter participado ontem, 15/6/19 de mais uma linda palestra com a Monja, em Cabo Frio...💟😘
Precisei de ouvir isso. Gratidão!
Monja a senhora é linda! Transparece amor, transborda serenidade e paz.
Monja se eu consegui emagrecer e estou teimando com a meditação 🧘♂️ tenho certeza que você conseguirá! E olha que foram muitos kilos!
Ah! E estou fazendo arte marcial 🥋 essa é a melhor parte. Caminhando para a conquista de faixas!!
Muitos beijos 😘
Feliz por escutar tudo isto.....vamos a meta!!!!
A próxima vai ser a senhora ter um lindo templo.
Sāo meus desejos Monja💖
Monja, a senhora salvou meu dia! E digo mais, disse tudo que eu precisava ouvir! Não sabe o tamanho da minha gratidão! Todas as vezes que falhei eram preparações para as minhas ações de hoje!!!!! ♡
Obrigada, obrigada, obrigada!
Gratidão 🙏🙌🌻
Que voz maravilhosa, que paz que transmite, que olhar sincero!! Gratidão monja pelas suas palavras, te seguindo!!
A senhora é tão linda! Amo!
Monja você é pura luz!!!
Gratidão por este vídeo ❤️
Parabéns Monja! A Sra vai conseguir, sua saúde é importante para Sra e para todos nós. Queremos vê la mais saudável, para continuar esse belo trabalho. Força!
Que Maravilhosa reflexão 👏👏👏👏👏
É tao bom saber que mesmo não conseguindo atingir o que prometi fazer, o importante é não desistir...e continuar a tentar.
Te adoro minha querida!
Que maratona uma atleta!
Viver é muito bom!!!
Sinto isso sempre que vou estudar, me sinto incapaz, me sinto triste, sinto raiva, vou tentar estudar um pouco, todos os dias...obrigada Monja
Tudo o que eu precisava ouvir hoje.
A como eu aprendo com a senhora monja, gratidão por suas sábias palavras ❤❤😍
Querida Monja Coen. Seus vídeos são uma bênção e um bálsamo para a mim. Gratidão por existir 🙏🙏🙏 tenho 56 anos e há um mês que decidi também começar uma nova etapa. Então, eu aceitei que não ia fazer dieta mas sim, alterar meus hábitos alimentares e ser mais saudável. Isso é para a vida💗 só me falta a parte do exército físico! A meditação foi a grande alavanca para toda a mudança. Amo a senhora, monja. 🙏 💗
Monja 100 palavras,se estivesse mais 100 não irá substituir essa grande sabedoria! Gratidão 🙏🙏🙏
Parabéns e obrigada pelo seus exemplos, este mês eu fiz aniversário e me dei de presente PARAR DE FUMAR 👏👏👏👏👏
Linda! Sempre linda! Sua alma é linda! Gratidão!!!!
Gosto tanto dela 😍
Finalizei um curso que estava me ocupando bastante o tempo em frente ao computador e me prometi que iria reiniciar minha caminhada e melhorar minha alimentação ingerindo menos açúcar. Saber que a monja também vai retomar esse processo, mesmo sabendo dos desafios diários, vai me fazer ficar ligada e querer acompanhá-la nessa meta. Obrigada, Monja Coen, por sua sinceridade e humanidade. Isso nos ajuda a acreditar que é possível.
Adorei! uma fofa!!!
Que lindo minha querida monja! Obrigada , a senhora me inspirou muito ! 👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏