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歩き方のヒント、ありがとうございました。生きてる限り、歩行からは逃れられないので、少しでも疲れない、膝に負担の少ない歩き方を意識してるので、五十嵐さん、まー君の歩行指導、大変参考になりました。最後の、五十嵐さん「今日は暑かった」の言葉には皆同感です。お身体ご自愛ください。
私は五十嵐さんの右脚の癖と同じなのでよくわかりました。どちらも腰から下に重心を置いた歩き方ですよね。今度意識して歩いてみます。
歩き方シリーズ勉強になりました！普段意識せず街を歩いてる自分のクセを発見するところからはじめます！
🙏
トレイルランニングでも活かせる内容ですね。めちゃくちゃ勉強になります。
１つのアイデアとしてお考えください🙏
今度80歳の母と尾瀬に行きます。参考にさせて頂きしっかりサポートしたいです。
慌てずゆっくり来てくださいね！
色々な山歩きのコツの動画見たけど、この動画が1番説得力あり参考になりました。
嬉しいコメントありがとうございます！１つの考えとして自分の特徴やスタイルに合ったモノをお選び下さい🙏
この歩き方をすると、自然と臀部やもも裏の筋肉を使うことになって、大腿全面の負担が減り、その結果膝への負担が少なくなるんでしょうね💡とても参考になります!!
上半身から進む！膝の向き、足先、癖、違和感ある！階段は、平行に進む、体の軸！凄ーく、参考になりました😆ありがとうございます❤️階段〜乳酸たまりまくりでした〜😭
歩き方講座ありがとうございます。五十嵐さん扁平足何ですね。それであれだけの荷を背負い、長距離を歩くためには相当の工夫が必要かと思います。まーくんの歩き方、重心移動の意識大変参考になりました。きょうやってみよう！
凄く参考になりました、実践してみます、ありがとうございました!
体得して欲しいです🙏
荷物を極力揺らさないのが重要なのかなぁとは思ってましたが方法がわからなかったので勉強になりました😊
待ってました！こういうのとても参考になります。ありがとうございます😊
駅の階段を平行移動で登ってみたよ！いつもは、息切れしてたのに〜楽に登れた😃上半身が先に出して歩くと！楽に前に進めた😃膝が内に入らないように気をつけて歩きます！五十嵐さんと同じ癖があるので〜ありがとうございます❤
歩き方、参考になりました。私も五十嵐さんと同じ「足の裏平たい族」の一員ですので、同じ悩みをお持ちだと実感。
動画ありがとうございます。歩荷の時にやってみます。
とても参考になりました。踏み込むときに膝を伸ばさずに、忍者歩き（ばしり）みたいな感じですかね💡音にするとササササササササみたいな★
大袈裟に言えばそんな感じです！ですが、大事な所は重心を捉えるということです
五十嵐さんの歩き方の癖、それを補正する意識が、僕と同じで安心しました。というのも、違和感を感じるけど、その日は膝の痛みがほぼ無かったからなのですが、偏った歩き方になってしまうのか不安だったからです。でも、実際に長く歩荷されている実際があるので、大丈夫なんだなと安心しました。
少し崩れると大きく崩れていきますので自分に合った体の使い方をお探しくださいね！
おりぁーって上がってました…💦平行移動マスターしたいです☺️
とても参考になりました。段差のある山道をスケートのように滑らかに歩いてるースゴイですね!!ところでこの歩き方ってナンバ歩きではないのでしょうか。ユーチューブのナンバ歩きのサイトで、ナンバ歩きの実演してますが、お腹デップリの演者がほんの数十メートル歩いてましたが、こちらのボッカさんの歩き方こそ、ナンバ歩き❗ーと思います。山歩きの参考ーいや、こんな歩き方ができるように練習します🙇
腕を組むのも、重心、バランスのためですか？
エコバッグとして背負子を使っている者です。荷物を背負って歩く時、腕を組むと楽に運べます。荷物は後ろ側に重量をかけてくるのに対し、体は上半身が一丸となって前側に重心をかける。この時腕を組むと、肩の骨と筋肉が堅固になり、肩紐の食い込みが小さくなる感じです。歩荷さんの歩く姿を初めて見た時、買い物帰りの自分の姿と（見た目）同じだったので、激しく共感しました。
それについての動画も次UPします！
素朴な疑問ですが、何故荷物を高い位置に固定してるのですか？
頭の位置に重心を置くと体全体を使って荷物を運べるからです頭より下にあると腰に負荷が来て、頭より上になると肩に負荷が来るのと、バランスが難しくなるので頭に重心を乗せる荷物の付け方をしています
返信ありがとうございます。只今歩荷トレーニングにモンベルの背負子を使ってますが市販でそういう背負子は売ってないんでしょうか。
何となく判った。今度本出して
歩き方のヒント、ありがとうございました。生きてる限り、歩行からは逃れられないので、少しでも疲れない、膝に負担の少ない歩き方を意識してるので、五十嵐さん、まー君の歩行指導、大変参考になりました。
最後の、五十嵐さん「今日は暑かった」の言葉には皆同感です。お身体ご自愛ください。
私は五十嵐さんの右脚の癖と同じなのでよくわかりました。
どちらも腰から下に重心を置いた歩き方ですよね。
今度意識して歩いてみます。
歩き方シリーズ勉強になりました！普段意識せず街を歩いてる自分のクセを発見するところからはじめます！
🙏
トレイルランニングでも活かせる内容ですね。めちゃくちゃ勉強になります。
１つのアイデアとしてお考えください🙏
今度80歳の母と尾瀬に行きます。参考にさせて頂きしっかりサポートしたいです。
慌てずゆっくり来てくださいね！
色々な山歩きのコツの動画見たけど、この動画が1番説得力あり参考になりました。
嬉しいコメントありがとうございます！
１つの考えとして自分の特徴やスタイルに合ったモノをお選び下さい🙏
この歩き方をすると、自然と臀部やもも裏の筋肉を使うことになって、大腿全面の負担が減り、その結果膝への負担が少なくなるんでしょうね💡
とても参考になります!!
上半身から進む！膝の向き、足先、癖、違和感ある！
階段は、平行に進む、体の軸！
凄ーく、参考になりました😆
ありがとうございます❤️
階段〜乳酸たまりまくりでした〜😭
歩き方講座ありがとうございます。五十嵐さん扁平足何ですね。それであれだけの荷を背負い、長距離を歩くためには相当の工夫が必要かと思います。
まーくんの歩き方、重心移動の意識大変参考になりました。きょうやってみよう！
凄く参考になりました、実践してみます、ありがとうございました!
体得して欲しいです🙏
荷物を極力揺らさないのが重要なのかなぁとは思ってましたが方法がわからなかったので勉強になりました😊
待ってました！こういうのとても参考になります。ありがとうございます😊
駅の階段を平行移動で登ってみたよ！
いつもは、息切れしてたのに〜楽に登れた😃
上半身が先に出して歩くと！
楽に前に進めた😃
膝が内に入らないように気をつけて歩きます！
五十嵐さんと同じ癖があるので〜
ありがとうございます❤
歩き方、参考になりました。
私も五十嵐さんと同じ「足の裏平たい族」の一員ですので、同じ悩みをお持ちだと実感。
動画ありがとうございます。
歩荷の時にやってみます。
とても参考になりました。
踏み込むときに膝を伸ばさずに、忍者歩き（ばしり）みたいな感じですかね💡
音にするとササササササササ
みたいな★
大袈裟に言えばそんな感じです！
ですが、大事な所は重心を捉えるということです
五十嵐さんの歩き方の癖、それを補正する意識が、僕と同じで安心しました。
というのも、違和感を感じるけど、その日は膝の痛みがほぼ無かったからなのですが、偏った歩き方になってしまうのか不安だったからです。
でも、実際に長く歩荷されている実際があるので、大丈夫なんだなと安心しました。
少し崩れると大きく崩れていきますので
自分に合った体の使い方をお探しくださいね！
おりぁーって上がってました…💦平行移動マスターしたいです☺️
とても参考になりました。段差のある山道をスケートのように滑らかに歩いてるースゴイですね!!
ところでこの歩き方ってナンバ歩きではないのでしょうか。ユーチューブのナンバ歩きのサイトで、ナンバ歩きの実演してますが、お腹デップリの演者がほんの数十メートル歩いてましたが、こちらのボッカさんの歩き方こそ、ナンバ歩き❗ーと思います。
山歩きの参考ーいや、こんな歩き方ができるように練習します🙇
腕を組むのも、重心、バランスのためですか？
エコバッグとして背負子を使っている者です。荷物を背負って歩く時、腕を組むと楽に運べます。荷物は後ろ側に重量をかけてくるのに対し、体は上半身が一丸となって前側に重心をかける。この時腕を組むと、肩の骨と筋肉が堅固になり、肩紐の食い込みが小さくなる感じです。歩荷さんの歩く姿を初めて見た時、買い物帰りの自分の姿と（見た目）同じだったので、激しく共感しました。
それについての動画も次UPします！
素朴な疑問ですが、何故荷物を高い位置に固定してるのですか？
頭の位置に重心を置くと体全体を使って荷物を運べるからです
頭より下にあると腰に負荷が来て、頭より上になると肩に負荷が来るのと、バランスが難しくなるので頭に重心を乗せる荷物の付け方をしています
返信ありがとうございます。只今歩荷トレーニングにモンベルの背負子を使ってますが市販でそういう背負子は売ってないんでしょうか。
何となく判った。今度本出して