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竜希君の種目、独自性あってしかもめっちゃ効きそうなのすごい
補助種目ってベンチ終わった後に毎回やる感じですか?
神動画
トップガムのCMでてました?
肩すくめる事によって、大胸筋上部の筋繊維のラインが横に揃うってやつですね。ペックフライでやるのも良しですね。
いや、このギロチンプレスみたいなのはとても怖くてできないな肩壊すイメージしかできないわ
インクラインやってみるか
中東はmiddle eastやな
ウッディさんと100kg上げたタイミングほぼ同じだったけど、気づいたらT&Gとはいえ120kg上げてしまった全盛期のウッディさん、142.5kg上げたNAOTOさん超えられるように頑張ります💪
すごい人やけど、ウッシーのようにカッコいい見た目でパワーもあるのが断然かっこいいのよ。
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