Meditación para Dormir y Relajarse Profundamente (Relajación Guiada)
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- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ค. 2024
- Meditación para dormir en 12 minutos profundamente. Meditación guiada que te ayudará a alcanzar un sueño profundo de relajación profunda para dormir fácil y dormir rápido.
Dormir profundamente y descansar es esencial para la salud y para rendir en el día a día. Libera tu mente de ansiedad, preocupaciones, y estrés, y escucha esta meditación relajante para obtener un sueño profundo y reparador.
____⬇️ Profundicemos juntos ⬇️____
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Hoy desde una profunda conexión me he preguntado ¿Qué puedo publicar para apoyaros lo máximo posible? La respuesta ha sido esta meditación. Espero que te apoye en tu vida, un abrazo!
Gracias jordi me hicte llorar pero me siento en paz 🙏
Gracias!!😘
Desde esta noche , empezare a practicarla, después te comentaré como me ha ido, gracias un abrazo desde aquí, Argentina
Gracias por este regalo, que la vida te lo devuelva en bendiciones.
nesecito dar mucho animo a mi cuerpo q sufre d anciedad...y.miedo q estancan mi vida...gracias..
No puedo creer que sea el primer vídeo que dice “te haré dormir en el 12mins” y realmente lo logra. Estoy muy impactada y agradecida 🙏🏻
Excelente gracias bendiciones
Llore, es la primera vez que dormi bien!! 😭 Me acabo de despertar, son las 7:54, normalmente me despierto a las 12 o 1 de la tarde por dormirme a las 3 o 4 de la mañana por el insomnio
Tambien impactada waoo...en 12 minutos...
Estoy deseando escucharlo
@@Fer-li7lj ayy muchos ánimos
no puedo creer que este video sea tan sorprendente gracias por tus videos muchas bendiciones ❤
Jordi creo que sería una buena idea que te abrieras un podcast de meditaciones para poder ponerlo a la hora de dormir sobretodo ya que el vídeo de TH-cam si te duermes queda abierto. Gracias por tu trabajo!
Realmente es increíble ver cómo tanta gente alrededor del mundo padecemos algún tipo de sufrimiento de carácter mental, independientemente de las múltiples causas que lo puedan causar. Un fuerte abrazo a todos los que estén leyendo esto
Siempre he llorado abrazando a mi niña interior contigo más, llorar de emoción de tristeza por tenerla abandonada mucho tiempo y cierto5 minutos y ya me da la calma suficiente, mil gracias , gracias infinitas.
Muchas gracias, perdí a un ser muy querido y no había logrado encontrar alguien que me quitara tanto dolor, me relajara y pudiera descansar, maravillosa meditación, me reencontré con mi yo pequeña, fui muy feliz, bendiciones para ti Jordy🥰😍
Llevo ya casi 2 meses pasándolo horrible y esta meditación me esta ayudando todas las noches a dormir un poquito mejor. GRACIAS JORDI, DE VERDAD❤🥺
Hola Pablo. Espero te recuperes pronto. Que bueno que la meditación te ha estado ayudando. Es realmente un placer. Un fuerte abrazo.
Le doy gracias a Dios escucharlo.trabajo cuidando 2 adultos mayores y es muy estresante y cansado.gracias Jordy
Gracias Jordi, me encanto, visualice a mi niña interior y no pude contener las lágrimas, gracias por esta hermosa meditacion 🙏
Cada noche escucho esta meditación, nunca llegó al final ya que me quedo profundamente dormida, y algo que he notado, tengo mas presente a mi niña interior. Y me siento muy feliz !
muchas gracias Yordy con la ayuda de nuestro padre celestial y Gracias a ti por medio de Cristo Jesús 🙏como me.relajo está meditación
Leí en los comentarios que alguien lloró escuchando esta meditación y recordando su niñez, No fue el único . Grácias por llevarme a los tres, cuatro años y sentir las caricias, los mimos de mi madre, sus abrazos y su ternura. Cierro mis ojos y siento el perfume de su piel. Le doy gracias a Dios por regalarme a la madre más amorosa de mundo. Grácias, grácias.
Hoy después de muchos pero muchos años meditando, agradezco a Yordi por tan tierna y hermosa meditación, que me hizo llorar y llevarme a mi mas tierna infancia, a pesar que ya lo había intentado muchas veces. Hoy dormiré con mi pequeña yo. mi gratitud infinita por tan mágica experiencia. que el Espíritu Santo te acompañe siempre.
Wooww si funciona!! al terminar la meditación me sentí súper relajada y con mucho sueño, como si mis párpados pesaran, waooo. Muchas gracias ❤️❤️
Me pasó exactamente lo mismo, al ver a mi yo de niñez, que heavy....y sin darme cuenta lloré...es la nostalgia de visualizarnos de pequeños a grandes, a nuestro ahora. Fue para mi fuerte, auto abrazarme, abrazar a la yo de pequeña...nosé...fueron hartos sentimientos encontrados ♡♡♡
Llevo durmiendo 5 noches seguidas en menos de 5 minutos solo con este audio y siguiendo las indicaciones que das en otros videos, muchas gracias Jordi Wu :)
Muy linda,meditación...a los que lloraron ,les recomiendo que sanen su niño interno,está herido...por alguna situación..que ese niño vivió ....trabajen esa parte de ustedes!!
Saludos!!
sentí una sensación de ansiedad muy fuerte en el pecho por un momento lo controle por otro no, a qué se debe alguien puede ayudarme porfavor, eh echo otras meditaciones pero no me ah pasado esto.
Sé muy bien por qué está herida mi niña y me urge sanarla, no me deja avanzar, me tiene estancada. 😔
Yo sentí mucho miedo
Yo la abracé con mucho cariño y le dije al oído: dejá de morfar tonteras que después es imposible adelgazar.
Yo me sentí muy relajada pero no logré ver y conectarme con mi yo interior
Me encantó! Me dio mucha nostalgia recordarme de pequeña. Esas ganas de querer regresar el tiempo y volver a tener esa inocencia y tranquilidad. Concilie el sueño antes de que terminara el vídeo. 💖
Realmente esto me trae mucha paz y tranquilidad 🙌🏼🙏🏼💆🏻♀️🧘♀️ justo lo que muchos al igual que yo necesitamos es estos tiempos tan difíciles que el mundo está viviendo 😥🙏🏼bendiciones para todos. Dios te ama☺️🤗
P
Banda tengo ansiedad y estrés realmente fuerte pero esta madre es una joya 🥺🥺 animo a todos solo relate escucha y respira
Mi agradecimiento profundo Jordi, por ayudarnos en momentos tan dificiles, logre conciliar el sueño con tus palabras tan profundas
Si, te duermes en menos de 12 minutos, es una suerte tener este audio y ponerlo cada noche. Muchas gracias
Es la meditacion mas bonita que he oido. Puedo oir esto para dormir pero tambien para despertar. Me da muchisimas ganas de vivir. Que bonita es la vida y cuantas oportunidades de cambiar y de entendernos mejor nos da 💜 gracias jordi
Dormir no puede.. es de día aquí en GDL MX pero si te puedo decir que me hiciste tener un viaje a lo profundo, ver la sencilla razón de el por que existo pero sobre todo llevarme al origen, Gracias por este MARAVILLO REGALO.. El YO SOY te lo agradece .. Jordi Namaste.🙏
*Fenomenal Gracias tú voz*
*es muy relajante para mi.*
*me siento entre nubes muy*
*relajada y muy bellas palabras*
*d meditación gracias gracias*
🙏🙏😉🙏🙏👍👍
Encontré este canal hace unos minutos. Me hizo llorar esta meditación y me tranquilizó, gracias.
Es increíble lo bien que me siento cuidando de mi niña interior ❤️muchas gracias por esta meditación 🙏
Lo máximo este audio, lo escucharé cada noche, gracias a Dios por esa inspiración que te otorgó y por ponerte en mi camino
*¡Hermoso canal! Paz a todos ustedes gente maravillosa.🙏🌍*
Excelente meditación, se logra conciliar el sueño rápidamente y toda la noche, muchas gracias!
Es genial este meditación vuelvo siempre aquí y recomiendo a todos 🙏💚
Muchas GRACIAS Jordi... Realizaré esta meditación cada noche que pueda
GRACIAS Infinitas 💕💕💕💕💕
Me encanta esta meditación !! Has más meditaciónes para dormir , está hizo que sienta realmente relajación y sueño
O.oo.ko
....
l o.m..oo.
Hola jordi acabo de encontrar tu canal y me encuentro con este video de meditación para dormir exelente y precisamente ahora que estoy teniendo problemas para dormir ya que estoy pasando por unos horribles ataques de ansiedad y pánico 😪🙏🏻🙏🏻🙏🏻
GRACIAS tienes una vos maravillosa, feliz noche y muchas gracias por tan lindas palabras.
Gracias por esta maravillosa meditación 🧘🏻♀️ nunca la he podido escuchar completa pero es maravilloso ❤
¡Dios te bendiga siempre siempre. Muchas gracias por ser luz en nuestras vidas, gracias gracias Jordi Wu!!! 💖
Muchas gracias por esta meditación. Me encanta y siento que me ayuda a dormir mejor. ✨💓🙏
Tan solo escuchar su voz con los ojos cerrados me da mucha tranquilidad gracias por a ver aparecido en mi vida y por su apoyo
Esto de Escuchar A mi niña Pequeña Interna. Me da Muchas Ganas De Llorar, cuando le Digo q la Amo q la Conpadesco en su Inocencia. Que Hermosa Meditación GrAAAciAs jordi wu. Feliz Año 2023🙏🫀🧠🌄🌈✨🏄🎆🎇🇻🇪🙋🏿👏👏👏
He intentado muchas cosas, hasta audios de 432 hz que duran horas!, y aquí Jordi en 5 min me durmió jajaja, muchas gracias, por fin después de años pude dormirme en menos de 5 min :D
Me hizo llorar cuando me imagine de niño en mis brazos ,es realmente hermoso diría que experimente lo que se siente ser papá.
Mil gracias Jordy x tus hermosas palabras alentadoras y en estos tiempos de incertidumbre... Dios te bendiga y te siga dando sabiduría para transmitir pensamientos positivos y si me a ayudado a regular mi sistema nervioso...desde Puebla México
Ufff!!! Jordi, ME FLIPÓ ÉSTE VIDEO😌, que BENDICIÓN. Guardé tu meditación para escucharla antes de acostarme, pues casi siempre luchó por extenuarme, y aveces solo duermo de 3 a 6hrs, pero escuchandote en el 1:28 y 1:43 YA ESTABA DORMIDO😴!!! Volvi a escucharlo en la mañana para pode analizarlo. Levemente recuerdo que detuvé el video cuando hablabas en el 2:40 de "Tener un sueño viviendo en diferentes Personajes y Aventuras..." ayer estaba actualizando mi resume de trabajo y hasta soñé que estaba siendo admirado en un nuevo lugar. ME FLIPASTE, ESTA GENIAL. Saludos desde Puerto Rico🇵🇷
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!!🙏
Totalmente recomendable, cada noche descubro frases nuevas, me duermo rapidamente, la voz me encanta, gràcies 👐💚💚
Gracias, infinitamente gracias, Dios lo Bendiga siempre por darnos tranquilidad en los momentos cruciales de nuestra vida.. un abrazo.
Me funcionó de maravilla!!! la verdad que amo tus meditaciones! 💜
😊
Hola. Jordi muchas gracias x tus maravillosas enseñanzas me encanta todo eres excelentemente maravilloso gracias muchas gracias. Dios te ilumine y bendiga hoy y siempre
gracias pude sentir mi niña interior en mis brazos!! ❤❤
Me ha funcionado es muy útil te relaja y te sientes muy bien muchísimas gracias Jordi
Me encantan todos tus videos Jordi, a mi me haz ayudado muchísimo!
Gracias Jordi, fuiste de los primeros que seguí cuando me introduje en la meditación, y esta meditación sigue siendo mi favorita. No dejes de hacerlo!💜
Preciosa meditación, realmente me encantó
Excelente meditación para dormir profundamente, gracias
Ne ha encantado!!!! Gracias!!!!
Me sorprendió realmente funciona yo anteriormente había escuchado y visto vídeos de meditación y no me funcionaban.
Gracias ,,gracias, gracias !!🙋♂️
Más meditaciones como está, mil gracias, excelente!!!
Más conectando con ese amor a uno mismo y al niño interior. Bendiciones y prosperidad Jordi!
Hola Jordy, gracias por este vídeo específico, és uma forma muy profunda e rápida de câmbio de pensamentos! Nos perdonamos de nuestras falhas! ❤️ Beijos 🇵🇹🙏
Portugues?
Me encanta❤ lo escuchare otra vez antes de dormir esta noche
En el momento preciso me llego tu mensaje. Muchas gracias y debo practicarlo
Las palabras que utilizas son lo mejor!!! Gracias!!
Mil gracias Jordi muy buen vídeo de relajación y muy lindas palabras sentí mi yo interior. Buenas noches y luz en tu vida
Muchusimas GRACIAS!!! GRACIAS A TU MEDITACION HE PODIDO DORMIR MAS TRANQUILA Y ESCUCHO ESTO CADA NOCHE PARA PODER DORMIR TRANQUILA💓💓GRACIASSS JORDY!♡♡💓
Muy buena meditación,yo sufro de insomnio y me dormí muy rápido,la recomiendo.
cuánto es el tiempo máximo que has pasado sin dormír
Gracias Jordi. Está meditación es excelente para descansar. Felicidades por todo el trabajo que realizas
Dormí súper bien!!! Sueño profundo hasta el otro día!!! Eh estado muy estresado ultimamente, por problemas familiares y el estrés de no poder salir por el Covid-19 , estoy agobiada de la convivencia en casa...ufff
Y esto me ayudó a dormir de corridoooo almenos 8 horas!!! Hace mucho tiempo no lograba consiliar el sueñoooo
GRACIAS, GRACIAS, MUCHAS GRACIAS JORDI WU.
Saludos desde Valparaíso, Chile! 🇨🇱😀
Muchas gracias Yordy excelentes enseñanzas las que tú nos brindas 🤗❤️
Excelente Jordi wu todos los días pongo este vídeo me funciona es increíble gracias
Gracias infinitas por brindarnos la manera de reconocernos a nosotros mismos. Educarnos ayudando a visualizar el potencial que tenemos individual y colectivamente como seres humanos gracias...
Bellísima meditación, que voz tan agradable y cálida, para conciliar el sueño muy pronto.gracias infinitas,te quedó muy linda ésta meditación..
Muchas gracias Jordi! No solo por este regalo de video momento descanso sino por lo que te curras el canal. Chapó
Grande este hombre más vídeos así porfavor 🙏
ME encantan tu meditación me ha exo sentir mucha paz .... Me gustaría más meditaciones de este tipo ❤️❤️❤️
Gracias x todo lo q logras en hacerme sentir bien tranquila y en paz 👍👌🙏🙏🙏🙏💯
Wow que bella meditacion. Muy relajante y tu voz es perfecta para meditar gracias
Sr. Wu lo unico que puedo decirte es muchas gracias de verdad de corazon. Me ayudaste a encontrar esa tranquilidad que necesitaba. Estoy agradecido. Cuidate te quiero.
Todos los vídeos de Jordi Wu son lo máximo. Este video te hace dormir de verdad que si. Súper 👍
Más meditaciones por favor, te agradezco de Corazón, saludos desde México
Jordi gracias estoy muy encantada con tus vídeos. Me están ayudando. Mucho
Gracias. Jordi. Excelente de mucha ayuda su enseñanza. Saludos
Gracias, gracias, gracias 🙏❤️
Gracias Sr Wu un gran descubrimiento para mi. Gracias me servirá de mucha ayuda a mi y a mi familia, empezaré hoy con la respiración para la ansiedad. Gracias
Que pedazo de buena persona que sos! Te admiro!
Cuando me veo de pequeña, lloró y lloró, le digo q está conmigo y la abrazo y lloró.
Gracias yordi, q malo no dormir!
Yody muchas gracias por todo lo que nos enseñas que Dios te llene de bendiciones y de salud🌹🌷🌹🌷
Realmente e podido dormir como un bb..lo escucharé cada vez k me Balla a dormir... muchísimas gracias sinseramente ...k Dios te bendiga...
Estoy muy sastifecha con los resultados de este video , es la primera vez que lo he escuchado y ha sido muy positivo para mi !! Gracias Jordi
Wow!! Gracias por “ser”. Mi mejor amigo, mi mentor. Bella tu voz. ❤️🙅🏻♀️
Gracias gracias me encantó gracias a ti buenas noches 🙏🌹
Gracias Jordi Wu!!! Estoy más tranquila y relajada hoy tuve un día muy estresante.
Lo guardo con mis favoritos porq no tiene anuncios.
Estoy viendo tus videos y uno mejor q el otro gracias por tu dedicación y por ayudarnos. Te felicito!!!!
Muy buen vídeo,gracias,bendiciones.
Que hermoso fue oir todo, me tranquilizó mucho jordi, muchas gracias
Gracias, gracias JORDI WU por esta meditación hermosa un abrazo grande bendiciones
Amo este audio en verdad funciona me quedo dormida antes que se acabe me a ayudado mucho estoy pasando por la ansiedad gracias jordi
Hola Jordi
Es increíble como funciona mi mente con tus meditaciones. 😏😁😅😅😅😅
Lo descubrí en un viaje este año viajando de Bélgica a Barcelona y de alli a Tenerife. En cada avión tuve ataques de ansiedad y fue tu meditación de sigue tu respiración la que me mantuvo a flote. Pero la oia para dormir.
Luego sacaste una guía de diferentes meditaciones y casi todas para iniciar el día. Osea ponerte las pilas todas en definitiva y yo las utilice como herramientas para dormir. 😇😂😂😂😂 Sorry
Aprecio todo lo que haces y hablo con mi verdad.
Esta es la primera vez que escucho una de tus meditaciones despierta y adivina siguiendo despierta y bueno como no me dormí. Deseo que esta noche surja el verdera esencia de tus palabras en mi ser.
Gracias, gracias, gracias
Lo aprecio mucho aunque no sea seria en mis comentarios. Saludos sin fronteras... Yo
Pero tampoco me cuentes tu vida crack :v😂👌
justo lo que necesitaba ;D
Gracias Jordi.por tus lindas palabras.eres un amor.
Increible pero me ayuda a dormir. Ya ni con pastillas dormia. Es excelente!!
Muchas Gracias gracias Gracias 🙏🙏🙏