Yo no tengo muchos accesorios cuando voy al gimnasio, el agua, la toalla, mi reloj pulcera y las ganas de progresar eso es todo. Feliz navidad Gerardo, un abrazo desde Buenos Aires.
Gerardo te conozco desde que probaste el entrenamiento de Vadym, tus videos son muy pro llenos de tips, información y contendio veo todos tus videos y estoy suscrito, gracias a ti compré unas cuerdas según tus recomendaciones son parecidas a las que vendes tu, soy de Chile por eso no compré las tuyas, solo quería agradecerte por tan buen contenido comenzaré a practicar la cuerda hasta poder dominarla como tu, muchos saludos y éxito.
Hola muy buen video.. Tengo mi bolsito con las vendas para las muñecas, la bandas de resistencia y la botella de agua.. De vez en cuando me acuerdo de la toalla jajaja saludos.. Y me gustaría ver un video de todo lo que se puede hacer con las bandas de Resistencia.. Gracias y abrazo
Guantes para levantar pesas, toallita, botella de agua, audífonos, pastillero y desodorante, algo de papel higiénico y una gorra. Añadiré la liga de resistencia y quizá straps 😉
Hola entrenador si haga un video con las ligas de resistencia y por favor puedes decir la marca de la liga y los discos por favor se ven de excelente calidad!😊 saludos
Hola, gracias por los consejos, soy nueva en esto del gym y me gustaría saber si hiciste el video de los ejercicios que puedes hacer con la liga de resistencia y gracias por los consejos para saltar la cuerda, me fueron de mucha ayuda!
Yo desde hace 3 meses exactamente empecé a hacer ejercicio, siguiendo tus rutinas y recomendaciones de cuerda, en septiembre 19 de este año pesaba 75 kilos, no bajaba ni subía, hasta que me decidí que era hora de un cambio, actualmente, el 19 de dic de pesaba (y peso) 69 kg Y estos 3 meses de ejercicio y comida sana fue en el hogar, nunca me decidí a ir al gimnasio, tengo 14 años, crees que debería ir? Ya para iniciar con definición probablemente?
No sere el mas experimentado pero a tu edad no deberias de querer definir a no ser de que tengas una obvia obesidad, lo que tu cuerpo mas necesita es comer mucho de manera sana y definir limitaria tu crecimiento, ir al gym es recomendable siempre y cuando tengas alguien que te aconseje, centrate en ganar masa muscular y en crecer, cuando seas mayor define, solo es comer,entrenar y dormir, animo
1.- Medidor de ritmo cardíaco 2.-Audífonos 3.-Botella de agua 4.-Perfume y/o desodorante 5.-Liga de resistancia 6.-Barras paralelas 7.-Discos de deslizamiento 8.-Cuerda para saltar 9.-Muñequeras 10.-Toalla :)
excelentes tus vídeos, me encantaría que hicieras uno mostrando que hacer cuando sufres de alguna lesión ya que tengo una en el hombro y no se que hacer )):
Tienen algún programa de entrenamiento para principiantes? Me gusta la calistenia y tal vez combinado con aparatos de gym y el kickboxing... saludos desde Veracruz
Estimado maquina, todo aquello que llevas en ese saco es vital pero que tal si le dieras al trx ,,,,, feliz navidad amigo y que el 2020 nos traiga mucha salud para seguir dándolo todo , chaoooo
Hola Gerardo, me gustaría saber cuanto peso soporta Barras Paralelas Portátiles Vfit?? La verdad que gracias a tus vídeos me motivan a hacer ejercicios y empezar a entrenar. Me gustaría que un día hicieras un video con varias estilos de música que utilices para entrenar para utilizarlos jeje
➡ consigue tu cuerda Vfit y ahorra un 10% ingresando el codigo (Vfitters10) amzn.to/3qFiFHm 💪🏼
Los míos son:
1. Huevos
2. disciplina
3. Actitud
EdOs haha por supuesto bro, pero siempre podrás necesitar algunas cosas, por ejemplo otro cambio de ropa, ya que siempre terminamos muy sudados
Y tús tuppers con comida.
Uta y yo que iba a poner un termo y unos guantes
Same Bro
Se supone pues señor obvio
botella, toalla y audifonos... es el trinomio perfecto.... de ahi se empieza...
También teléfono y polera para cambiarse*
@@richardcondori1690 hombre donde crees q el audífono estará conectado?
@@RR-fv8dh XDDDD
Totalmente cierto. Audífonos alámbricos porque Bluethoot con tanta señal falla un buen.
@@misterwayne8911 bueno yo tengo mis huawei originales, ya x 6 meses y la unica falla soy yo cuando me olvido cargarlos🤣
Has un video de ejemplo de ejercicios con la liga de resistencia saludos ✋💪
Yo no tengo muchos accesorios cuando voy al gimnasio, el agua, la toalla, mi reloj pulcera y las ganas de progresar eso es todo. Feliz navidad Gerardo, un abrazo desde Buenos Aires.
Sergio Angelillo igualmente máquina! ☘️🤙🏼
Yo solo mi toalla y agua :'(
Yo tengo esos + una faja y una guantillas.
Hermano haz una playlist de tus mejores canciones para entrenar!!!
No tenía en mente eso, muchas gracias, ahora podré entrenar en diferentes partes y no solo en el gym
Hoy apenas comencé ir al gym.y encontré tu canal.gracias por el ánimo!!!al pendiente del contenido
Mi estimado Gerardo ya que lo propusiste has un video exclusivo de ligas de resistencia y de los discos deslizables
Siii, has el video de los ejercicios con la liga por faaa
Amo tus videos sigue así ♥️
Eres un genio! Neta.
Si!!!! Ejercicios de Liga de resistencia
Los míos
Cuerda
Agua
Guantes para gimnasia
Anillas
Y un pericaso
Xd
Buen video compadre, Haz el de ejercicios con liga de resistencia! Un saludo desde Chile.
Clanker Burner Slds 😊
Gerardo puedes hacer un video de ejercicios en push up bars
Sii un video de ejercicios con liga de resistencia!!!😍😍😍 porfaa
Excelente video muy especial tener de todo para el ejercicios artículos necesarios
Lo tomaré en cuenta, aún no he tenido en cuenta que llevaría a un gim
Editado: gracias por el ❤️
Me gustan demasiado tus videos
Excelente idea esa con la Liga
Jenio SOS un maestro... 💯👏
Esto se llama mercadotecnia de calidad... Crack
Podrías dejarnos tu playlist de entreno? 🙆🏼♀️❤
This canal si merece crecer .
Me gusto la liga, la cuerda y Los discos.. En realidad el video ensi esta muy bueno... 👍
Si broo hazlo lo estoy esperando q hagas el video saludos
Ya se en que gastar mi aguinaldo... 💸💸
Admes Chez haha, no lo gastes todo bro
Bro, siempre me motivan tus vídeos para continuar con el ejercicio, saludos
Hola Alex que bien como siempre motivando gracias
Feliz navidad amigo calidad ojalá la pases súper bien en familia
Siiii.......ejercicios com liga💪😉
Gerardo te conozco desde que probaste el entrenamiento de Vadym, tus videos son muy pro llenos de tips, información y contendio veo todos tus videos y estoy suscrito, gracias a ti compré unas cuerdas según tus recomendaciones son parecidas a las que vendes tu, soy de Chile por eso no compré las tuyas, solo quería agradecerte por tan buen contenido comenzaré a practicar la cuerda hasta poder dominarla como tu, muchos saludos y éxito.
Hola muy buen video.. Tengo mi bolsito con las vendas para las muñecas, la bandas de resistencia y la botella de agua.. De vez en cuando me acuerdo de la toalla jajaja saludos.. Y me gustaría ver un video de todo lo que se puede hacer con las bandas de Resistencia.. Gracias y abrazo
Has el video de la liga y también uno que tenga ejercicios con aros olímpicos son muy prácticos 👌🏼
Sabio....🎉buenos aparatos
Muy bueno el video, la verdad me inspiró para mejorar algunas cosas que necesitaba para mis entrenamientos.
Gracias
Liga de resistencia
Siiiii necesito saber de ejercicios con ligas de resistencia de distintos tipos
Like para que haga el vídeo sobre ejercicios con la liga de resistencia!!
Guantes para levantar pesas, toallita, botella de agua, audífonos, pastillero y desodorante, algo de papel higiénico y una gorra. Añadiré la liga de resistencia y quizá straps 😉
mi sensei lo que usted diga es un credo para mi 🙌
Broo has un video sobre q proteinas tomar para no perder masa muscular saludos desde Loma Bonita Oaxaca
Te doy un consejo métete en Myprotein y busca proteína u sigue a Sergio peinado el te da un descuento en ropa y suplementos de un -35%
@@nancypalencia4301vale muchas gracias
@@nancypalencia4301 Sergio Peinado jajaja, un papanatas un tipo bastante tonto la verdad.
@@pedrohh1100 por?
Que buen comercial 😉
Haz el vídeo de la Liga de resistencia
Please make more home workout video. While we stay home we can workout. Thanks for your nice video and it work for me. Hope it work for everyone.
Hola entrenador si haga un video con las ligas de resistencia y por favor puedes decir la marca de la liga y los discos por favor se ven de excelente calidad!😊 saludos
Sii has los videos con la liga de resistensia 💪🏼
Muy buenos consejos. Saludos desde Panamá
Hola, gracias por los consejos, soy nueva en esto del gym y me gustaría saber si hiciste el video de los ejercicios que puedes hacer con la liga de resistencia y gracias por los consejos para saltar la cuerda, me fueron de mucha ayuda!
Ahh buena manera de hacer marketing bro💪😎 eres bueno💪
cesar morales siempre hay que dar algo de valor bro! Antes de poder ofrecer algo! 🔝🔥
@@ViviendoFit asi es💪
Voto por el vídeo de los ejercicios con ligas!!
Videos reviws de mochilas para el gym ropa , yo no encuentro Pants slim fit chidos y no se q maleta comprar , ya tengo mis Toppers libres de bph
Se te agradecería mucho si hicieras un vídeo con la liga de resistencia igualmente feliz navidad y feliz años nuevo
Máquina 🔝
Si , me gustaría un vídeo de la liga
Que bueno brooh, espero que te siga llendo bien así te sigamos viendo saltar esa cuerda bien piola. Saludos🇦🇷💪
Muy buen video 😎👏
Muy buen video, saludos
Saludos bro! Recién me suscribí, tienes un video con los diferentes tipos de ligas? Densidad y propósitos de cada una ?
Yo necesitó las muñequeras y las rodilleras
compadre se las encargo 😊
Y muchas felicidades por todos los logros
Por favor un vídeo de ejercicios con la liga
Muy buenos videos ✌️
Has el video con ligas de resistencia
Has un video con la liga de resistencia😄
Si yo quiero aprender que podemos hacer con esas maravillosas ligas
Sí, sería genial aprender ejercio con la liga
Yo desde hace 3 meses exactamente empecé a hacer ejercicio, siguiendo tus rutinas y recomendaciones de cuerda, en septiembre 19 de este año pesaba 75 kilos, no bajaba ni subía, hasta que me decidí que era hora de un cambio, actualmente, el 19 de dic de pesaba (y peso) 69 kg
Y estos 3 meses de ejercicio y comida sana fue en el hogar, nunca me decidí a ir al gimnasio, tengo 14 años, crees que debería ir? Ya para iniciar con definición probablemente?
No sere el mas experimentado pero a tu edad no deberias de querer definir a no ser de que tengas una obvia obesidad, lo que tu cuerpo mas necesita es comer mucho de manera sana y definir limitaria tu crecimiento, ir al gym es recomendable siempre y cuando tengas alguien que te aconseje, centrate en ganar masa muscular y en crecer, cuando seas mayor define, solo es comer,entrenar y dormir, animo
Genial Gerardo.
Bueno sería hacer una rutina con bandas...
1.- Medidor de ritmo cardíaco
2.-Audífonos
3.-Botella de agua
4.-Perfume y/o desodorante
5.-Liga de resistancia
6.-Barras paralelas
7.-Discos de deslizamiento
8.-Cuerda para saltar
9.-Muñequeras
10.-Toalla :)
excelentes tus vídeos, me encantaría que hicieras uno mostrando que hacer cuando sufres de alguna lesión ya que tengo una en el hombro y no se que hacer )):
Una pregunta en la tienda en las muñequeras trae igual para las rodillas
Ese Gera saludos Bro ✌️🔥💪
Buenas profe si que ejercios con la liga
Haz el video de la liga, quiero empezar a hacer calistenia y no tengo mucha fuerza para hacer dominadas, seria de mucha ayuda
Soy nuevo en tu canal pero me gustó mucho, me gustaría un vídeo sobre ligas de resistencia x fa saludos
Este tipo me cae bien con gusto le rompería la cara para agradecer por sus vídeos muy buenos los miro todos te felicito amiguito
Yo si quisiera ver que ejercicios se pueden hacer con una liga de resistencia, saludos desde Cali, Colombia.
Claro que nos gustaría que hicieras el video
si, ejercicios de liga seria bueno ! suscribo.
Me encanta tu canal bro sigue así 💪🏽💪🏽
La liga de resistencia la rueda abdominal y las mini paralelas💪
Hola oye donde conseguiste tus barras paralelas
Hermanoooo te falta la faja Bro
Para cargas pesadas no crees ?
Excelente video ❤️
Si haz el video
Estimado Gerardo como puedo hacer para adquirir el maletin con todos el contenido soy de Ecuador ayudame saludos
Has el video de los ejercicios con la liga de resistencias
Feliz navidad, si me serviría un vídeo de ejercicios con liga de resistencia
Gabo Stoker ☘️🤙🏼!
Si haz el video de la liga de resistencia
Si, haz una serie de vídeos con la forma correcta y diferentes maneras de usar tus nuevos productos
Saludos
Suena muy interesante hacer ejercicio con la cuerda bro , me gustaría q hicieras un vídeo chido 👍🏻eres genial hermano ❤️
Me gustó el vídeo
Tienen algún programa de entrenamiento para principiantes? Me gusta la calistenia y tal vez combinado con aparatos de gym y el kickboxing... saludos desde Veracruz
Hola. Quiero comprar una de tus cuerdas pero vivo en Colombia. Hacen envíos internacionales?... agradezco tu ayuda.
Las barras laterales y los platillos de deslizamiento donde los puedo conseguir
Estimado maquina, todo aquello que llevas en ese saco es vital pero que tal si le dieras al trx ,,,,, feliz navidad amigo y que el 2020 nos traiga mucha salud para seguir dándolo todo , chaoooo
Buena inspiración
Bien mamalon compadre saludos
Hola Gerardo, me gustaría saber cuanto peso soporta Barras Paralelas Portátiles Vfit?? La verdad que gracias a tus vídeos me motivan a hacer ejercicios y empezar a entrenar. Me gustaría que un día hicieras un video con varias estilos de música que utilices para entrenar para utilizarlos jeje
Si me puedes ayudar como puedo bajar la grasa abdominal. Algún producto que me pueda facilitar
Que onda bro! Soy nuevo en el canal, ¿ tienes alguna playlist para el GYM ?