تحدي السعرات الحرارية 🔥 | 800 سعرة يوم كامل 🥲🍔
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- سوينا حلقة جديدة تحدي يوم كامل سعرات حرارية مختلفة ومسكين الي طاح بالفخ ثاني واكتبولنا عقاب في التعليقات اكثر تعليق يجيب لايك هنسويه للغشاش 😂
اكتبولنا افكار ممكن نسويها الحلقة الجاية 😉
وصلو هذا المقطع مية الف لايك :
• يوم كامل رخيص vs متوسط...
وانشاء الله تعجبكم الحلقة ❤️
مشاهدة ممتعة للجميع :
👻سناب عبدالرحمن:
/ healthway22
👻سناب أمير:
/ happymeero
📸 انستقرام عبدالرحمن :
/ healthway_22
📸 انستقرام أمير :
/ ameer_abuz
📸 انستقرام شريف :
/ shareef_films
📸انستقرام قناة لفت اند شيت:
/ liftandcheat
عقاب عبد الرحمن ان امير وشريف يتحكموا بيومه لمدة ٢٤ ساعة (من ناحية اكل، تحديات، وممكن تدخلوا احر شطة بالموضوع 😂)
تم حرق المقطع😂😂
اصعد ياتغليق
@@Hood_xd4 😂😂😂💔
انحرق مقطع الجاي يعطيك العافيه ههههههههههههه🤣🤣
الرحمن*
حلوه الفكره... بس اقترح تخلو الحلقه الجايه نفس السعرات الحراريه لكن مع وجود امكاانيه الشخص استرجاع جزء من السعرات الحراريه عن طريق الحرق بالرياضه😉✋
فكرة حلوة
حبيت 🥁🥁🥁
الفكره رهيبه ❤️
😍😍😍👍🏼👍🏼👍🏼
cool
التحديات ذي صايره تعجب كثير من المتابعين كثروا منها 😍
العقاب انه عبدالرحمن يجيب أكل لأمير وشريف من أختيارهم وهو يدفع قيمه الأكل ولا ياكل معهم بس يتفرج 😂
حلوه 🤣
حلوهه ههههههههههههههههههههههههههههه
كلام مارح ياخذ منك دقيقه ومتاكد انه بيفيدك يارب🥺
بقولكم حاجه( اسئلو نفسكم كم تاخذ الصلاه الوحده تقريبا ١٠ دقايق او اقل او اكثر طيب ٥ صلوات ضرب(١٠دقايق ) تطلع ٥٠دقيقه هل نحن مستنقصين ال٥٠ دقيقه من ٢٤ ساعه نسوي فيها اي شي فكرو فيها زين لان ال٥٠ دقيقه هاذي الي تقضيه بالصلاه اقدر اقولك انها اهم دقايق بحياتك )
وايضا لما تصلي صل بطمانينةو ببطئ ولاتسرع هذا الشي فادني مرههههه لانو لماابطئ حركتي بالصلاه الاحظ اني اصلي وانا مُدرك بالي اقوله لان اذا خففت من السرعه بالصلاه وجلست اصلي ببطئ وطمانينه يساعدك انك تخشع هاذي طريقة انا مجربه وفادني مره وايضا احنا مأمورين بالطمأنينة في الصلاه لان فيه رجل يصلي ويرجعه الرسول يصلي مره ثانيه رجعه ثلاث مرات اخر شي قال الرجل للرسول لااحسن غير ذلك فعلمني
فقال له الرسول فيما معنى كلامه اركع وانت مطمئن واسجد وانا مطمئن .........الخ ابحثو عن الحديث بتلقونه كامل لان مهم جدا تعملون بالحديث 🤍
وتذكر مالحاجه التي ستضيع وانت مع الله
فيديو جميل 😍
ملاحظة : الصوصات ليش ما تحسبوها ؟؟؟
كلكم غشيتو بسبب الصوصات .
لكن !!! عبدالرحمن بيسوقها الصراحة 😂
عبد الرحمن هو الي بيسوي البهارات عالفيديو
المطعم يعطيك سعرات الوجبه مع العرات
@@user-yf5px4ud3p شكرا للمعلومة 💐
@@mhmd2503 اي والله بيعمل اكشن في الفيديو
انت شفت الدونات !!! 🤪😝😅😂😂😂
عبدالرحمن ينصب ويغش ويعجبك انه يقنع نفسع قبل الجمهور انه مايغش ا😂😂😂😂😂😂😂😂
افضل محتوى أكل بالعالم
العقاب انو امير يتحكم باكل عبد الرحمن لمدة يوم كامل الي معي يحط لايك
العقاب : تروحو ع اكثرر مطعم يحبه عبد الرحمن و تطلبو اكل قد ما بدكم و عبد الرحمن ممنوع يوكل بس يتفرج 🤣😁🌚 لانه دايما يغش 🤣
برضو رح يزبط حاله ويغش🤣🤣🤣🤣
كفو
وشدخلك ياكل الي يبيه
@@esraaalhatee9731 اجل لازم يربطونه 😂
تحياتي لكم من الشمال السوري
أقترح يكون عقاب عبد الرحمن أكل 8000 سعرة حرارية في طاولة واحدة
وشكراً لما تقدموه
الشمب يطالب مقاطع بشكل يومي مين متفق معي ❤
بس هيك اسراف برضه
شوف اقتراحي انا فتعليق
كمية سعاده في الفيديو مو طبيعيه والله لا يحرمنا منكم ومن مقاطعكم الجميله ❤️❤️❤️
دوم
@@csir_7 مااااااااع
@@golato-8337توكل
تابعواة قناه مروة وسليمان ما راح تخسروا
اليوم ذا تحدي ضحك 😂😂 من يوم جاء شريف كانت فيديو رائع ❤️❤️❤️ مين الي يتفق معي
👇
شريف بتواجده معاهم اعطى اضافه جميله وصار حبة الكرز فوق الكيك.. وهو محبوب من الكل
صح انه إضافة جميلة ولكن الغشاش ❤️
نبغي تحدي حض سعرات حرارية لكل وجبة و لازم يخلص الوجبة ف24 ساعة و عندك ٣ وحبات فاليوم ٣ اختيارات حض
500 سعرة
2500 سعرة
10000 سعرة
مع العلم انك تقدر تنقص او تزيد بمقدار 50 سعرة حسب المطعم بس اذا الوجبات الي فالمطعم توصلك السعرة بزبط توقف
و ياريت سحس و باسل يكونو متواجدين
نشوف الاكشن الصح
و الله يبارك لكم
متابعكم من المغرب مقيم فالامارات 🙏
و اذا سحس و باسل داخلين التحدي نزيد
5000 سعرة
فكذا يصير الرباعي القوي و نقدر نحكم من الخسران
الفائز الاول يحلي بلي يبغيه
الفائز التاني يحلي بلي يبغيه بس مع اضافة الفلفل للحلة
الفائز الثالث يحلي بفلفل مع لبن
الفائز الرابع يحلي بفلفل و مويا
العقاب لعبدالرحمن اي ظرف يسحبه الحلقة الجاية ياخذ نص القيمة
احسن عقاب إلى الحين
عبد الرحمن: با واد انا تقطة ضعفي الخط اللي ع الظرف لازم اسحبه 😂😂😂😂😂😂😂😂❤❤
ترا اقعد انتظر حلقتكم كل سبت واقعد اقول يارب يكون ف شئ حماس كذا 😍 ودايما تفاجئوني صراحه ❤️
ياخي والله مقطع اسطوري صح ضحكت من قلبي وربي المفروض يكون في ورا الكواليس نشوف النصب الصح من عبدالرحمن 😂😂😂😂
متألقين كالعادة ❤️ وافضل شي سويتوه انكم جبتوا شريف للقناة
يعجبني عبدالرحمن يعرف يضبط نفسه 😂😂😂
العقاب هو انو تحطوله ظرف مثلا تاكل كل شي مع شطة او ياكل كل شي مع سكر او ملح
بصراحة قوية الفكرة
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين استغفر الله العظيم واتوب اليه
عقاب عبد الرحمن بيكون اكل بدون حلى ليوم كامل او بدون سكر🔥🔥🔥🔥
عبدالرحمن يا بكايه😂😂😂😂😂 كل حلقة يقول ظلم ياربي ضحكني مو طبيعي
19:55 والله يواد عبدالرحمن بكاااااش لازملو عقاب جيد😂😂
أستغفر الله 🤍 الحمد لله 🤍 الله أكبر 🤍 لا اله الا الله 🤍 سبحان الله وبحمده 🤍 سبحان الله العظيم 🤍 اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد 🤍 لا حول ولا قوة الا بالله 🤍 لا اله الا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين 🤍.
رأيي انكم تزيدو امكانية زبديادة السعرات عن طريق حرق سعرات بالرياضة جري او مشي (و تكون محسوبة ب الsmartwatch)
(الساعة الذكية)
كثرو من الحلقات الي كذا حلووههه وعبدالرحمن لازم يتعاقب صراحه غش ف نهاية الحلقة 👍🏽😂
بما ان عبد الرحمن يحب الاكل عقابه انه ياكل 25الف سعره حراريه
ذي زي المكسرات عنده
هاي مكافأة اله مو عقاب🤣🤣🤣🤣
احلى فقرة هي فقرة السلوموشن والموسيقى 😂😂😂3:55
مبدعين كل عادة وننتظركم كل اسبوع بفارغ الصبرر❤️❤️
[استغفر الله العلي العظيم]
[ولا إله إلا الله وحده لاشريك له]
[واللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد]
[وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم]
[والحمدلله والله اكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله]
إذا جيت اشوف قناة عبدالرحمن وأمير اكون مبسوط استانس لهم لأنهم يحمسون بتحدياتهم كل سبت عاشقين الاكل وملوك الفوز ماشاءالله تبارك الله عليكم 👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان الى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
مبروك 4 مليون مشترك مقدما 💕 احبكم
العقاب تصورو كنه مقطع عادي وتخلو عبدالرحمن يختار المطاعم اللي يحبها او انتو تروحولها وتطلبو الطلبات اللي يحبها
وانت تاكلو على كيفكم وهوا ياكل لقمة وحدة فقط
وبعدين يروح اي مطعم رخيص وياكل منها
العقاب : انو يوم كامل بدون ما يوكل اشي مطبوخ 😊 وخليه يدبر نفسه نشوف كيف رح يخترق القوانين ويغش 🙅🏽♀️
محبوبين كلش احبكم هواي من العراق 🇮🇶 تحياتي ❤❤❤❤❤
العقاب انه عبدالرحمن يطبخلكم اكتر اكله هو بحبها ويتفرج عليكم ، لازم يتعب عشان ما يعيدها
المقطع مره جامد و جميل و اسطوري اتمنى ان تستمره حتى توصلو إلى ١٠ مليون مشترك زائد افضل عقاب اشوفه ل عبد الرحمن هو اي مطعم يدخلوه يطلب مويه و يشربه كامل بعدها ياكل اي مطعم عقاب خفيف و بسيط لان عبد الرحمن هاي المره لعبه صح اشوفه و ماغش بس بنهاية المقطع ف العقاب اشوفه مناسب مع تحياتي يا أساطير
منو يتمنه مثلي ينزل بشكل يومي
مثل هل محتوه الجميل❤️❤️
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
ما اشوف عبد الرحمن غش لكن هو يستغل الوضع وياكل بذكاء 👍🏼
سعراته خلصت وطلب معهم سلطة اخر مطعم
ماتشوف غش ايش يا عم الايس كريم وحده اكثر من نصف سعرات يومه كله و بيتزا زاد سلايص كامل و قال ربع
عندي اقتراح لفكرة ظروف جديدة🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 جربوا تسوون أنظمه غذائيه مدري اذا كذا صح اسمها المهم يعني سوو ظرف أكل نباتي وظرف كيتو وهكذا وممكن يتحدد معاه مبلغ او سعرات
عندي عقاب لعبد الرحمن:ينفذ اي شي يقولو امير لمدة 24ساعة صعدو تعليقي حتى يشوفو
اقتراحي فالفيديو الجاي عبد الرحمان ياكل ربع كل طبق ياكله شريف عقابا له
عقاب عبدالرحمن انه يصوم صيام متقطع ويقضيها مشروبات طاقه ومويه وكوفي وأمير وشريف ياكلو براحتهم لانو من غشنا فليس منا .استمرو ✌
عقاب عبد الرحمن أنه يقضى يوم كامل يأكل حاجات خضراء فقط سواء فاكهة أو خضار وفي آخر اليوم يروح فندق/ مطعم القطط يقعد مع القطط يعطيهم أكل
والله العظيم انكم اكثر ناس مبدعين 💞 ومحتواكم رائع
شريف فخممم يوم صار يطلع معهم ف التحديات اضافة قوية
نبا شريف دايما ف التحديااات ❤️😍😍😍
انتم اساطير ولله
عقاب عبد الرحمن يكون يأكل عشرين ألف سعره حراريه والحكم يكون سحس واذا ما اكل يشرب شطه بقوة 9 مليون
يبوي ذي عشرين الف سعرة عند عبدالرحمان هدي
عقاب عبد الرحمن نفس عقاب سوسو مع سحس خذوا بطاقة الصرافة واشتروا كل شىء فطور غداء وعشاء وهدايا للمتابعين
الف مبروووووك على 4M مشترك🔥❤
التحدي الجاي سوو ظروف عليها الوان ( اخضر - احمر ،،،الخ) و الي يطلعلو لون معين يسير الاكل يكون بنفس اللون برضو
صور حلقه كامله عبد الرحمان مايكل شي متابعتكم من مصر 🇪🇬🇪🇬🇪🇬
سعادة وطاقة ايجابيه قويه وكان الفيديو ممتع مره شكرا شريفففف لوفيو 🥰
العقاب يكون فطور وغداء وعشاء عبدالرحمن كله سندوشت الصبه 😂😭
منور والله المكسيكي خوي بندرتها 9:52 😂😂
دائما عبدالرحمن يتأخر 😂😂😂
اقترح عقاب . ل عبدالرحمن . يقضي يوم كامل .اكل نباتى . وماياكل حلويات نهائى .
عبدالرحمن لازم يقضي التحدي الجاي بس على السوائل هذا افضل عقاب 🤣
رووووووعه تاكلوا في حلقه كامله وعبد الرحمن يدفع عنكم وممنوع ياكل الا سلطات
العقاب: ان عبد الرحمن يسوق سياره قديمه جدا يشتريها من الحراج على حسابو وارخص وحده ومافيها مكيف ليوم كامل معاه
العقاب بيكون تروحوا محل تحلية وعبدالرحمن كل مايريد ياكل تحطوا له شطة بكل لقمة ياكلها 😁
العقاب : انو عبد الرحمان يعزم 10 من موظفين الشركه مع أمير و شريف و المعازيم يطلبو اكل على كيفهم و عبد الرحمان يدفع و يتفرج ممنوع ياكل
عبدالرحمن طول اليوم فواكه 👋🏻
العقاب أن عبدالرحمن يطبخ لكم وانتو تاكلو طول اليوم وهو ماياكل معكم 🤣
الحلقة حلوة كتير
تحديات الظروف كتير مسلية
اشوف حلقة جاية تكتب سعرات لازم تخلصها و اللي مايخلصها يكون عليه عقاب وسعرات لازم تكون مرا عالية
اللي معييي لااايك
والله تأخر عبدالرحمن في مشاكل تهويشان امير الله يعين شريف و عبدالرحمن
😅😂🤣
عقاب عبد الرحمن كل وجبة يأكلها بكون عليها شطة x2.
ارفعوا التعليق لايكات عشان يشوفوه
الله يسعدكم مثل ما تسعدونا
عقاب عبدالرحمن كالتالي ياكل موالح فقط واي شيء يطلبه يكون اكسترا ملح وبدون اي مشروب او حتى مويه حتى لو الطلب جا لعنده امير يرش فوقه ملح
عقاب عبد الرحمن يكون خلطه من احر انواع شطة في العالم و يكون فيها da bomb و mad dog357 no plutonium و stinger scorpion و اخر نوع يكون Carolina Reaper Rectum Wrecker و نشوف عبد الرحمن بعدها يغش كيف
العقاب عبدالرحمن ياكل وجبة سوبر دينل حراق كاملة من كنتاكي في دقيقتين 💪
من يعشق الرعب
العقاب هو ان طول اليوم يشرب مويه بس ويقدر ياكل خس وطماطم
اهنيكم على التحدي نبي جزء ثاني
عبد الرحمن من كثر مايغش صاير عنده خدود 😂
تتحكموا بأكله يوم كامل بدون بروتين
هذا احلى عقاب 😈
استمرو يا اساطير
تومنومية سعره انمار يسلم عليك😂
ايووووه ياعبدالرحمن كيفككككك ؟؟؟ هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه يسسسوووقها
فيديوهات مرررره تجننن 😍😍😍👏👏👏😍👏😍👏😍👏😍👏😍👏😍👏😍
😍عقاب ياكل مع أصحاب ويقضون احلى وقت مع ⚘🌹ناس طيبه ويحبونه والجمعه والاجر الي اخذوه وهم مع بعضهم وتمتعو بصداقتهم🌹⚘
❤ ودمتم على خير ❤
🌹 سلام 🤚
شريف سوو تحدي أن تعيشون الثلاثه 150 ريال او 200 ريال
افضل فيديو في تاريخ القناة
فكره اسطوريه شكرا لكم استمرو بالظروف
انا اشوف عبدالرحمن اول مره يغش لازم نعطيه عقاب بسيط الي هو امير و شريف يرحو مطعم عبدالرحمن المفضل و يشتري لهم اكل و يفرج عليهم
عقاب عبدالرحمن ان امير و شريف لهم يوم مفتوح و يروحو مطاعم دسمه و يكون معاهم عبدالرحمن له ٥٠ كالوري من كل مطعم
العب لعبة الكروت مع سحس و سوسو بيكون الفيديو خطير وممتع
عقاب عبدالرحمن انو مدة يوم كامل ما ياكل وا في اليوم الكامل تاكلو احب الاكلات لي عبدالرحمن او انو في كل اكل ياكلو ينحطلو احر شطة في العالم
سلامولي حلوة فكرة المقطع بس اقترح انه كل مطعم تحطو الموقع حقه لأنكم تشهووووو!!!!
مرا استمتعت بالمقطع
عقاب عبد الرحمن ان امير وشريف يستخدموا بطاقة الائتمان حقت عبد الرحمن زي ما يبغوا
عقاب عبد الرحمن ان يتبرع لجمعية خيرية 20,000 ريال
ورب الكعبه اكثر قناه احبها
۞ عَـسَى رَبُّـڪم أَن يُـبَدِّل أحْزَانڪُمْ فَرَحـًا قَريبـًا ۞
تحدي الجاي يكون تعيشوا يوم كامل فقط بيتزا فطور وغدا وعشى
18:20
ههههههههههههههههه فجروها الشباب😂
كلمتان خفيفتان على السان ثقيلتان في الميزان حبيبتان الى الرحمان (سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم)🌹