Meditazione - Stare con le difficoltà

Stare delle difficoltà è un esercizio che permette di allenarsi a stare in un momento difficile anche quando la situazione non può cambiare. Per aumentare l'esperienza meditativa utilizza le cuffie durante l'ascolto. Ciclicamente il CentroMoses organizza gruppi di Mindfulness e di introduzione alla Mindfulness. Per maggiori info visita www.centromoses.it.
Voce: Dott. Stefano Marchi - CentroMoses