Quel lourd poid invisible et incompréhensible pour les autres et sois même.. Pensez vous qu'il est possible de s'en libérer ? En dehors de la France connaissez vous d'autres méthodes efficaces pour se soigner ? J'ai eu 3 mois de liberté sur 7 ans de phobie sociale, quel bonheur de ne plus vivre sans anxiété, sans angoisse, pouvoir retrouver et utiliser ses capacités , de joie, d'humour et d'amour . C'était il y a deux ans et la quête de retrouver mes capacités et ma joie de vivre est devenu mon seul projet, pour que le reste coule de source.. Merci pour vos vidéos sur le sujet
Vous avez tout dit... je suis en train de crééer une série de vidéo pour expliquer de A à Z comment je m'en suis sortis ! De plus, je viens de terminer un livre que je mettrais à disposition gratuitement sur le blog, il sortira d'ici 1 à 2 semaines !
Je l'ai été. J'ai réussi à m'en défaire en travaillant sur moi, à changer ma vision sur moi et le monde qui m'entoure.... le développement personnel... courage à vous 💜
C'est tellement vrai, je me reconnais à 100% dans ta vidéo !! J'ai caché ma phobie sociale pendant des mois à ma famille par peur de leur réaction et surtout de leur incompréhension !
Je souffre d'anxiété sociale depuis que je suis gosse, et j'ai commencé à bégayer, j'ai 32 ans aujourd'hui et je peux vous dire que c'est un véritable enfer, rien que le fait d'aller en courses ou répondre au téléphone est insurmontable pour moi
Je ne sais pas pour vous mais le signe qui m'a le plus parlé c'est la sensation ''d' être surveillée''😭 La rumination, l'analyse extrême, l' inquiétude et le stress dans la foule... 😬
Je suis devenu phobique social après une suite d’événements négatifs bref sa m’en a coûter mon mariage et pas mal d’humiliation par rapport l’incompréhension que cela pouvait provoquer,avoir peur de sortir ces enfants au Park ,de trouver du boulot ,de sortir voir ces amis ,de ne plus avoir le courage d’être soit,nous pousse à l’isolement et le cercle vicieux s’enclenche.aujourd’hui j’ai 39 ans mes enfants me prennent pour un looser mon ex femme croit avoir quitter un glandeur et ma famille m’a littéralement abandonné pour être honnête ce qui me fait le plus mal c’est qu’on me prenne pour ce que je suis pas ce stress ma avaler et je ne sais pas ce que je vais devenir .courage à tous et n’oubliez jamais que la seul personne qui vous comprend le mieux du monde c’est vous .
Vous êtes une personne vraiment courageuse 😔 courage même si ce n'est pas facile, comme vous l'avez dit le plus important c'est de se connaître, se comprendre et d'avancer ☺️
Je pense que j'ai développer cette phobie car depuis tout petite je me suis énormément ridiculiser en public et sa m'a traumatiser. Personne dans mon entourage n'est au courant, j'ai trop peur d'en parler.
Moi sa m arrivé énormément même à l heure d aujourd'hui de me ridiculisé tout seul en public . Mais je ne subis aucun harcèlement par ce que si je reçois une remarque négative j ironise en disant une bêtise , et ça passe .
C'est exactement ça je me.reconnais ds quasi toutes les situations... C'est vraiment horrible et invisible pour les autres qui nous comprennent pas. Peu à peu on s'isole on s'eloigne de la vie. On evite...je garde cette vidéo pour la montrer au cas où à des gens. Defois une video explique mieux que nous même
On a l'impression qu'on est seul au monde et qu'on va resté comme sa toute notre vie, on est plein a etre comme sa mais chaqun reste dans son coin, on vit dans un monde bien triste...
Des fois je me dis que le pire que l'on puisse faire c'est de se retrouver entre nous ^^, histoire de bien ce conforté que le monde et les gens et toutes ses situations sont effrayantes 😁👌
A chaque fois que je vais quelque part tout les regard se braquent sur moi et il y a une personne qui me dit “tu ne parle pas bcp” et sa c un déclenchement. Je ne parle plus du tout, je me recroqueville ils disent que je suis coincée constipée alors que je veux juste être transparente voir invisible je déteste qu’on me regarde je n’aime pas attirer l’attention vrm avoir bcp de monde auprès de moi me stress vraiment j’en deviens parano parfois .
C'est tout moi tout ce que vous dites. Je n'ai toujours pas eu le courage de le dire à mes proches, ni aux collègues, que je souffre de phobie sociale Quelle souffrance aux quotidiens! les choses de la vie quotidienne devienne un combat chaque jour. je m'abonne;)
Si tu as “besoin “ de le dire, ça va encore. Moi les gens savent tout de suite que je ne tourne pas rond : je ne parle pas à mes collègues (enfin je dis bonjour et je réponds am s’ils me parlent), je ne vais pas aux événements style pots de départs car ça me terrorise. Et ma famille se demande juste quel genre de sauvage est incapable de parler aux gens normalement.
tu d'ecrit vraiment tt...malgres tt ses gens en une sensibilite profonde et sont tres aimables..mais il sont aussi marginaux a cause de cette lourdeur enorme quotidienne et avec cette lourdeur l'incomprehention des autres....ces types des gens sont tres beaux a l'internieur
Depuis quelques années je souffre de phobie social... j'ai que 20 ans... au début je croyais que c'était une crise d'ado... c'étais fin 3ème jai attendu j'ai souffert au lycée j'ai fait un burn out. J'avais souvent des problèmes de santé j'ai fait beaucoup d'examens medicaux aucun resultat ( de maladie ) et les reproches que cela sert a rien. J'ai commencée a faire un decrochement scolaire. Un jour j'ai décidée de voir un psy... si seulement j'avais parler avant mais personnellement je ne sais pas si j'ai bien fait d'en parler... depuis le jour ou j'ai commencer a voir un psy et parler de cela les repoches fussent... "tu le fait exprès " " trouve toi un job vu que tu as abandonner les cours" " sa te sert a rien tu sort pas de la maison" a chaque fois on me jette ça a la tronche dès que je dis quelque chose... Je n'en peux plus, les gens ne comprennent pas l'enfer qu'on subit , que oui un tel a reussit a surmonter mais les gens , savez vous qu'on est tous diffèrent? Bref j'en ai encore pour des heures si je continue même la pour moi c'est long et difficile pour moi décrire cela...
Luxie Dlb oui, les gens ont du mal à comprendre.... crois moi j’ai vécu exactement la même chose, les « tu exagères », ou les « arrête un peu de t’écouter »... ça fait mal. Mais déjà, tu as écris ce message, et tu as fais la démarche de demander de l’aide. C’est un immense premier pas vers la guérison !
@@blogrenaissance5574 Merci c'est ce que je me dis, à partir du moment ou tu sais que cela ne vas pas et de demander j'ai fait un pas. Au début au a cru à une phobie scolaire et au final c'était plus grave. Mais bon les reproches faites par la famille blessent plus que ceux d'inconus.
Personnellement, je conseille le livre "AISANCE SOCIALE", de Nathan Stone. Le gars est psychologue et tout, il est hyper compétent. Le livre est très complet pour tout ce qui est des relations sociales, en l'amitié, au boulot, l'anxiété sociale, etc. C'est très riche, y a tout !
Salut Quentin, ton livre de survie pour la phobie sociale est juste magique ! Hyper complet, avec des astuces et on s'attache très vite au personnage. Bravo !
Jai connu cette situation avant la crise j'avais atténué cette peur et je pouvais parler aux autres, sortir plus souvent. Mais avec la crise du covid 19 j'ai remarqué que cela a recommencé et maintenant j'ai difficile à aller voir des gens, leur parler car je n'ai rien à dire, l'idée de sortir me refait peur. Bref, cela me rend triste surtout parce que je sais que ce n'est pas normal que en plus de cela j'ai expérimenté la situation où j'étais déjà à l'aise pour sortir et parler aux gens. L idée que c'est revenu me rend faible et je n'arrive plus à m'en sortir
🌺Bonjour je découvre à l 'instant ton travail, Merciiii pour ce partage .... Juste pitié VRAIMENT, ne met pas de fond sonore aussi perturbant, c'était si fort (et pour moi, si inadapté )ce fond sonore que ce fût très pénible VRAIMENT d'écouter ce sujet si intéressant. Mais apparemment je suis là seule extraterrestre que ça a perturbée, car je ne lis rien de ce genre dans les commentaires. Merciiii encore, bonne continuation. Bonne journée à tous. 😃
Depuis que je suis en 6eme je stress quasiment tout les jours et j'avais deja regarder comment vaincre cette angoisse, mais je suis en Terminal, je regarde des vidéo parceque je ne dors pas....demain on fais les groupes du bac et j'ai encore peur d'être rejeter...et oui ceux qui sont phobiques socials ne sont pas forcèment reconnaissable par rapport aux autres car on le cache et personnellement c'est en faisant une sorte blagueur/victime et faut croire que sa marche le peu de moment ou j'essaye de l'expliquer personne ne comprend ce qu'il y à a comprendre. Bonne soirée
Pareil. Quand j'étais au collège, puis au lycée, chaque jour sans faillir, j'étais harcelé par plusieurs groupes de petits cons qui se moquaient de moi, me faisaient me sentir ridicule et me prenaient de haut, parce qu'ils venaient soi-disant d'un milieu social supérieur au mien(ce qui n'était pas toujours vrai, mais mes parents ne mettaient pas tout leur fric dans des vêtements de marque sortis de boutiques chics comme Diesel qui étaient en vogue à cette époque). Une fois, mon père m'a soudoyé pour que j'achète une paire de chaussures bateau en cuire ou que sais-je au lieu d'une paire de Nike Air Max, (parce que çà "lui" faisait envie que j'ai ces chaussures au lieu des autres) et m'avait promis que tous mes petits copains à l'école allaient m'envier(j'étais dubitatif, voir très méfiant là-dessus, sachant le milieu et les valeurs de mon collège, je me doutais de ce qui allait arriver, mais j'ai quand même accepter). Quand un "pote"(où du moins je le croyais) à moi m'a demandé où j'avais acheté ces daubes, j'ai voulu répliquer qu'elles avaient couté un prix élevé pour le remettre en place(je n'ai jamais été très doué pour la répartie). Il a rameuté tout le monde, à commencer par le fils à papa de l'école( qui apparemment ne savait pas lire à cette époque, ce que j'ai appris plus tard. Il était analphabête. mais il se croyait supérieur à la masse, parce que Papa passe ces journées à toucher des chèques) et son escadrille de putes, pour se foutre de ma gueule. Pendant les cours, je stressais à mort, parce que je sentais que tous les regards étaient sur moi et quand il y-avait quelque-chose que je ne comprenais pas, je n'osais pas demander au professeur de réexpliquer. Bref, au final, j'ai foiré mes études et en beauté, et en partant avant l'arrivée au collège, d'un 17 de moyenne. Bon après. Ce n'était probablement pas la seule raison. Avec le recul, je crois que c'est aussi que mon école précédente était d'un niveau plus faible. Mes parents m'avaient mis dans ce collège à cause de son taux élevé de réussite au bac après tout. Donc, j'imagine qu'en plus de ne pas être aussi doué dans les études que la moyenne du collège, j'étais très naïf et j'ai pris des humiliations jour après jour. Le fait d'être fier de ma "gloire" passée(oui, oui, c'est à prendre avec ironie, bien sûr) n'arrangeait rien, car passer pour un con toutes les heures de tous les jours, quand on fait croire enfant que tu étais un petit prodige. C'est difficile. Plutôt psychologiques que physiques, car pour la bagarre, je n'étais pas si mauvais. J'avais du mal, car je ne comprenais pas pourquoi c'était tellement difficile. Dès le premier semestre de 6ème, mon père m'a pris entre 4 yeux en me disant que ce n'était pas normal de tomber 17,6 à 14,6 entre le CM2 et la 6ème et qu'il allait me faire bosser. Le mec, rentrant le plus souvent à 11 h du soir et étant du genre couche-tard, les séances d'exercices allaient parfois jusqu'à 2 h, 2 h 30 du mat et quand je donnais trop de fois la mauvaise réponse sur un exercice, je me prenais une baffe derrière la tronche. Bref, çà n'arrangeait rien, même si même quand il n'y-avait pas d'exercices, je me couchais tard, en restant l'ordi ouvert dans mon lit, sans que mes parents le voient, car j'avais très peur d'aller à l'école le lendemain, alors je voulais profiter. Résultat, à 28 ans, j'ai fait un magnifique foirage dans les études et j'ai du mal à trouver un job. Passer un entretien, et même envoyer un CV et une lettre de motiv est difficile. Je maintiens quelques relations avec des amis de collège par Facebook, mais de manière très entrecoupée et discontinue. A chaque fois que je veux leur envoyer un message en réponse à l'un des leurs, je me demande si ils vont penser du mal de ce que j'écris, si je vais dire une bêtise ou autre et parfois çà prend des semaines avant que je me décide à l'envoyer. Pour les études, j'ai eu mon bac à 10 environ. En redoublant, pour améliorer le score, j'ai pu avoir une mention. Ensuite, en prépa, puis en école d'ingé, que j'ai bien foirées, toutes les deux. Je préférais étudier dans mon coin, pendant que les autres s'entraidaient. Depuis 2 ans, après avoir été diplômé d'une école d'ingénieurs en informatique, j'étudie sans relâche pour améliorer mes connaissances, mais la pratique pèche vraiment, car le dév informatique, c'est un métier où il faut être hyper-communiquant et débrouillard. C'était mon rêve depuis le collège de partir sur la ruée vers l'or de l'informatique, mais j'ai beau faire, à 28 ans, je n'ai accumulé pratiquement que des échecs et après un dernier emploi que j'avais réussi à décrocher, mais que je n'ai pas pu maintenir, je suis dans une dead end. Même si mes parents semblent finalement avoir pris conscience de l'ampleur du problème et m'ont promis que j'irais voir un psychiatre, ils veulent que je recherche un nouveau job, avant d'aller le voir et honnètement vu mon passif, Je sais que des qualités qui font que même avec 2 ans de retard sur mon diplôme, si je maitrisais parfaitement mes émotions et ma peur des gens, j'arriverais à convaincre une boîte de me prendre, mais comme ce n'est pas le cas, j'ai vraiment d'être humilié par le recruteur(genre, qu'il me rit au nez, même lors de l'entretien téléphonique). Pourtant, durant ces deux ans, je ne suis pas resté sans rien faire. J'ai étudié beaucoup de sujets différents que j'avais vu en prépa sans les comprendre via Internet et je sens que si je refaisais ma prépa aujourd'hui, je l'a réussirais bien mieux. Je me suis forgé un meilleur esprit critique et j'ai amélioré ma vision du monde, mais çà ne suffit pas. Peu importe comment j'essaie de le contrôler, mon stress est visible. Passer un autre entretien dans ces conditions, c'est l'enfer.
Enfaite c'est de la faute des parents qui ne comprennent pas en général, de l'établissement scolaire qui ne fait rien pour t'aider et de la nôtre d'ailleurs car après tout c'est notre vie et c'est a nous d'en prendre le contrôle par exemple moi pour mes études vue que je sais que je suis phobique socialement bah j'ai décider de faire une coloc avec 2 inconnus pour mes études et je me focus aussi sur ce que j'ai envie de faire et pas me forcer a faire un trucs qui me plaît pas... Voilà si ça peux aider c'est mon évolution depuis la première.
J'ai découvert que l'huile essentielle d'encens oliban m'aide à être moins timide et angoissée. Ça ne supprime pas ma phobie sociale mais ça amincit la barrière qui m'empêche de m'extérioriser. Aussi l'eau magnesienne au nigari pour les crises d'angoisse
Bonjour à tous, diplômé d'un Master 2 en sciences de l'éducation, j'accompagne des étudiants et des salariés ayant peur de parler en public. N'hésitez pas à me contacter par mail : laphobiesociale.soin@gmail.com
Bonjour je suis Edwige Duval actuellement je n'arrive même plus aller sur mon balcon cet après-midi je me suis mis une demi-heure sur mon balcon mais j'étais assise par terre pour que les gens me voyais pas ça m'a fait du bien de prendre un peu le soleil Heller mais bon arrivé à ce point j'en ai marre c'est difficile est-ce qu'il y a d'autres personnes qui sont dans la même situation ?
Ma phobie est d'être agressée par les hommes dans la rue, d'être utilisée par des amies à leur profit, d'être rejeté par ce que je n'ai pas les mêmes valeurs que les autres.
Je ne suis pas sur mais je pense l’être... Seulement je ne saurais pas comment le dire à mes parents qui ont déjà assez de problèmes comme ça. Je ne veux pas les encombrer plus. Je suis de nature anxieuse, et j’ai déjà vu une psychologue qui m’a diagnostiqué une dépression mais ma mère ne veux plus que j‘y aille. Et même si j’ai 18 ans je n’oserais pas y aller seul.
Moi j'ai perdu la femme de ma vie à cause de cette phobie sociale , jetait en sec 4 et 8 ans plus tard , il reste que le regret et le chagrin , cette phobie ma volé mon passé, mon présent et mon futur
Je pense que j ai une anxiété sociale car je perds beaucoup d énergie dans les interactions humaines, mais je ne me retrouve pas dans ces histoires à part celui de la présentation dans la réunion
Je me reconnais dans tout et encore il manque bcp de chose que je pense être le seul au monde à souffrir, c’est pas une vie tout ça c’est intraitable je pense qu’il me faut juste des anxiolytiques rien d’autre ne pourrait fonctionner ça sert à rien de parler et de s’expliquer pour rien
Je me reconnais dans absolument toutes les situations... Devrais-je en parler à ma psy ? Y'a t-il une sorte de "test" que je peux demander pour établir un diagnostic peut-être ?
@@arthurharmel1673 bonjour Arthur Harmel non je n'ai pas trouvé Je prend des antidépresseur et a suivi avec un psychiatre Et toi tu fais quoi ? Pour la phobie?
@@quentin113 j’etait dans un endroit où il y avait du monde déjà ça m’angoissait déjà avant et je me sentais comme dans une bulle comme si je ne vivais pas vraiment ce que je vivais comme si mon âme était effacer de l’endroit comme si je regardais à travers une télé comme tu dis je me sentais comme dans un rêve et c’était très désagréable j’avais l’impression que jetait folle
@@Lokimia3 assez régulièrement notamment pendant que je conduis par exemple mais aussi dans les endroits où y'a beaucoup de choses autour véhicule des gens qui marchent, pendant les stages que j'ai eu enfin surtout le dernier ou je me suis rendu compte de ça. Alors par contre je sais pas si ça a un rapport mais je suis sensible à la lumière. Mais dès que je sortais de mon stage et que je me sentais bien c'était mieux mais j'avais quand même cette sensation d'etre perdu ça c'est vraiment horrible exemple une fois jsuis sorti d'un resto et sur le coup jme suis dit beh merde alors où est ce que je vais alors que pourtant j'étais avec mes parents et je savais où on était garé vraiment c'est perturbant.
Arthur Harmel En fait, ce n’est pas nécessairement une phase : ça peut être quelque chose qui s’installe chez une personne et reste plus ou moins. Avec des périodes ou des contextes meilleurs que d’autres, et des rechutes. Je suppose que j’ai une tendance innée à l’anxiété, un terrain favorable à ce genre de troubles, puisque ça a commencé à la fin de la maternelle / début de l’école primaire
@@badmood9819 Pareil. Depuis mon arrivée au collège et j'ai 28 ans, donc çà doit faire une quinzaine d'années. J'ai fait des études chaotiques, ce qui n'arrange rien. J'étais pourtant dans mon enfance, considéré comme ayant un grand potentiel, mais même si j'ai réussi à décrocher un diplôme d'ingé (d'une école privée,bien qu'ayant passé la "vraie" Maths Sup et avec des années de retard. Si j'étais rentré dans cette école post-bac, je l'aurais moins mauvaise, je pense), je galère pour trouver un job maintenant, dans l'eldorado de l'informatique.
J'ai enfin pu poser un mot sur mon soucis cette phobie me pourri la vie personne me comprend j'ai réussi enfin a en parler a mon mari je vais commencer une thérapie
Quel lourd poid invisible et incompréhensible pour les autres et sois même.. Pensez vous qu'il est possible de s'en libérer ? En dehors de la France connaissez vous d'autres méthodes efficaces pour se soigner ? J'ai eu 3 mois de liberté sur 7 ans de phobie sociale, quel bonheur de ne plus vivre sans anxiété, sans angoisse, pouvoir retrouver et utiliser ses capacités , de joie, d'humour et d'amour . C'était il y a deux ans et la quête de retrouver mes capacités et ma joie de vivre est devenu mon seul projet, pour que le reste coule de source.. Merci pour vos vidéos sur le sujet
Vous avez tout dit... je suis en train de crééer une série de vidéo pour expliquer de A à Z comment je m'en suis sortis ! De plus, je viens de terminer un livre que je mettrais à disposition gratuitement sur le blog, il sortira d'ici 1 à 2 semaines !
@@blogrenaissance5574 Génial !! J'attendrais ça avec impatience alors ;)
@@pinedhuitre6550 aidez moi alors sil vous plaît
@@pinedhuitre6550 aidez moi alors sil vous plaît
@@blogrenaissance5574 aidez moi je vous en prie
Tristement réel... je ne compte plus les fois ou je suis resté chez moi au lieu de sortir, à cause de cette foutu anxiété
Bonjour Carlos Melo
Je me reconnais dans votre commentaire
Je te comprends je suis pareil
çà n'influait pas sur ton travail ou tes études ?
jean dupont Non pas p moi mais je l’ai tjrs la
Pareil 😔
La phobie sociale , c'est croire que les autres sont vos ennemis , qu'ils vous sont supérieurs ,et d'avoir envie qu'ils vous aiment.
Non cest bien pire que ca
C'est pas du tout ça
C'est vraiment ça
Ca fait du bien de voir qu'on est pas seul... je regarde tes vidéos et ton blog le soir quand je rumine trop, ca me soulage grandement, continu !!
c'est fait pour, génial !
Je l'ai été.
J'ai réussi à m'en défaire en travaillant sur moi, à changer ma vision sur moi et le monde qui m'entoure.... le développement personnel... courage à vous 💜
Tellement vrai!! Tes/t'étais un phobique social toi aussi,seul un phobique social peut décrire aussi bien.
Exactement
C'est tellement vrai, je me reconnais à 100% dans ta vidéo !! J'ai caché ma phobie sociale pendant des mois à ma famille par peur de leur réaction et surtout de leur incompréhension !
Moi pendant 15 ans a tout lecole et ma famille lol ma vie est juste des regret et remord ,elle est fini
Bonjour vous avez réussi à améliorer les choses depuis ?
Je souffre d'anxiété sociale depuis que je suis gosse, et j'ai commencé à bégayer, j'ai 32 ans aujourd'hui et je peux vous dire que c'est un véritable enfer, rien que le fait d'aller en courses ou répondre au téléphone est insurmontable pour moi
Je suis phobique social et j'assume totalement maintenant j'ai 33 ans et je cherche sur youtube des vidéos comme la tienne qui me réconforte.
Çà fait du bien de se sentir compris et de s'entraider rien que par la parole ou l'écrit. Courage à tous 🌹
Bon bin je me suis retrouvé dans toutes le histoires.
Pareil
Rien que le fait d’avoir écouté ces histoires, ça m’a stressé. Je me reconnais dans presque toutes les situations.
Je ne sais pas pour vous mais le signe qui m'a le plus parlé c'est la sensation ''d' être surveillée''😭
La rumination, l'analyse extrême, l' inquiétude et le stress dans la foule... 😬
Tellement moi...
Je suis devenu phobique social après une suite d’événements négatifs bref sa m’en a coûter mon mariage et pas mal d’humiliation par rapport l’incompréhension que cela pouvait provoquer,avoir peur de sortir ces enfants au Park ,de trouver du boulot ,de sortir voir ces amis ,de ne plus avoir le courage d’être soit,nous pousse à l’isolement et le cercle vicieux s’enclenche.aujourd’hui j’ai 39 ans mes enfants me prennent pour un looser mon ex femme croit avoir quitter un glandeur et ma famille m’a littéralement abandonné pour être honnête ce qui me fait le plus mal c’est qu’on me prenne pour ce que je suis pas ce stress ma avaler et je ne sais pas ce que je vais devenir .courage à tous et n’oubliez jamais que la seul personne qui vous comprend le mieux du monde c’est vous .
Vous êtes une personne vraiment courageuse 😔 courage même si ce n'est pas facile, comme vous l'avez dit le plus important c'est de se connaître, se comprendre et d'avancer ☺️
Je vie la même chose que vous
Merci Quentin de faire comprendre aux gens ce que l'on ressent, j'ai montré la vidéo à ma copine :)
Je pense que j'ai développer cette phobie car depuis tout petite je me suis énormément ridiculiser en public et sa m'a traumatiser. Personne dans mon entourage n'est au courant, j'ai trop peur d'en parler.
Moi sa m arrivé énormément même à l heure d aujourd'hui de me ridiculisé tout seul en public .
Mais je ne subis aucun harcèlement par ce que si je reçois une remarque négative j ironise en disant une bêtise , et ça passe .
C'est exactement ça je me.reconnais ds quasi toutes les situations... C'est vraiment horrible et invisible pour les autres qui nous comprennent pas. Peu à peu on s'isole on s'eloigne de la vie. On evite...je garde cette vidéo pour la montrer au cas où à des gens. Defois une video explique mieux que nous même
On a l'impression qu'on est seul au monde et qu'on va resté comme sa toute notre vie, on est plein a etre comme sa mais chaqun reste dans son coin, on vit dans un monde bien triste...
Des fois je me dis que le pire que l'on puisse faire c'est de se retrouver entre nous ^^, histoire de bien ce conforté que le monde et les gens et toutes ses situations sont effrayantes 😁👌
A chaque fois que je vais quelque part tout les regard se braquent sur moi et il y a une personne qui me dit “tu ne parle pas bcp” et sa c un déclenchement. Je ne parle plus du tout, je me recroqueville ils disent que je suis coincée constipée alors que je veux juste être transparente voir invisible je déteste qu’on me regarde je n’aime pas attirer l’attention vrm avoir bcp de monde auprès de moi me stress vraiment j’en deviens parano parfois .
Je souffre aussi de cette phobie sociale 😢
Tu es de quel pays ?
C'est tout moi tout ce que vous dites. Je n'ai toujours pas eu le courage de le dire à mes proches, ni aux collègues, que je souffre de phobie sociale Quelle souffrance aux quotidiens! les choses de la vie quotidienne devienne un combat chaque jour. je m'abonne;)
Mimil Lyh et oui, c’est vraiment difficile de faire ce premier pas ! A bientôt :)
Cc je souffre de phobie social aussi
Si tu as “besoin “ de le dire, ça va encore. Moi les gens savent tout de suite que je ne tourne pas rond : je ne parle pas à mes collègues (enfin je dis bonjour et je réponds am s’ils me parlent), je ne vais pas aux événements style pots de départs car ça me terrorise. Et ma famille se demande juste quel genre de sauvage est incapable de parler aux gens normalement.
@@leila_de_hautjardin Courage... tu sais pourquoi tu te sent comme sa ?
Cc je souffre de phobie social et je suis en cote d'Ivoire.
tu d'ecrit vraiment tt...malgres tt ses gens en une sensibilite profonde et sont tres aimables..mais il sont aussi marginaux a cause de cette lourdeur enorme quotidienne et avec cette lourdeur l'incomprehention des autres....ces types des gens sont tres beaux a l'internieur
tunisian Globe Trotter tout à fait !
Je me suis complètement retrouver
Ta vidéo est celle qui me représente le plus
Je me suis retrouvé dans ce que vous avez dit, merci❤❤❤
Depuis quelques années je souffre de phobie social... j'ai que 20 ans... au début je croyais que c'était une crise d'ado... c'étais fin 3ème jai attendu j'ai souffert au lycée j'ai fait un burn out. J'avais souvent des problèmes de santé j'ai fait beaucoup d'examens medicaux aucun resultat ( de maladie ) et les reproches que cela sert a rien. J'ai commencée a faire un decrochement scolaire. Un jour j'ai décidée de voir un psy... si seulement j'avais parler avant mais personnellement je ne sais pas si j'ai bien fait d'en parler... depuis le jour ou j'ai commencer a voir un psy et parler de cela les repoches fussent... "tu le fait exprès " " trouve toi un job vu que tu as abandonner les cours" " sa te sert a rien tu sort pas de la maison" a chaque fois on me jette ça a la tronche dès que je dis quelque chose...
Je n'en peux plus, les gens ne comprennent pas l'enfer qu'on subit , que oui un tel a reussit a surmonter mais les gens , savez vous qu'on est tous diffèrent?
Bref j'en ai encore pour des heures si je continue même la pour moi c'est long et difficile pour moi décrire cela...
Luxie Dlb oui, les gens ont du mal à comprendre.... crois moi j’ai vécu exactement la même chose, les « tu exagères », ou les « arrête un peu de t’écouter »... ça fait mal. Mais déjà, tu as écris ce message, et tu as fais la démarche de demander de l’aide. C’est un immense premier pas vers la guérison !
@@blogrenaissance5574 Merci c'est ce que je me dis, à partir du moment ou tu sais que cela ne vas pas et de demander j'ai fait un pas. Au début au a cru à une phobie scolaire et au final c'était plus grave. Mais bon les reproches faites par la famille blessent plus que ceux d'inconus.
Luxie Dlb a ça.... c’est sûr que ça fait mal
Je me reconnais exactement dans tout ce que tu dis car je vis la même chose depuis des années.
J'ai 25 ans.
@@Ornel91 Courage car il en faut 😊✊🏻
Personnellement, je conseille le livre "AISANCE SOCIALE", de Nathan Stone. Le gars est psychologue et tout, il est hyper compétent. Le livre est très complet pour tout ce qui est des relations sociales, en l'amitié, au boulot, l'anxiété sociale, etc. C'est très riche, y a tout !
Salut Quentin, ton livre de survie pour la phobie sociale est juste magique ! Hyper complet, avec des astuces et on s'attache très vite au personnage. Bravo !
merci ;)
Jai connu cette situation avant la crise j'avais atténué cette peur et je pouvais parler aux autres, sortir plus souvent. Mais avec la crise du covid 19 j'ai remarqué que cela a recommencé et maintenant j'ai difficile à aller voir des gens, leur parler car je n'ai rien à dire, l'idée de sortir me refait peur. Bref, cela me rend triste surtout parce que je sais que ce n'est pas normal que en plus de cela j'ai expérimenté la situation où j'étais déjà à l'aise pour sortir et parler aux gens. L idée que c'est revenu me rend faible et je n'arrive plus à m'en sortir
Bonjour @kaloyan. 1 an après as tu réussi à t'en sortir ? je vis actuellement la même chose
🌺Bonjour je découvre à l 'instant ton travail, Merciiii pour ce partage ....
Juste pitié VRAIMENT, ne met pas de fond sonore aussi perturbant, c'était si fort (et pour moi, si inadapté )ce fond sonore que ce fût très pénible VRAIMENT d'écouter ce sujet si intéressant.
Mais apparemment je suis là seule extraterrestre que ça a perturbée, car je ne lis rien de ce genre dans les commentaires.
Merciiii encore, bonne continuation.
Bonne journée à tous. 😃
j'ai lâcher quel que larme cette vidéo ma fait du bien comme quoi que je ne suis pas le seul
C’est tellement dur parfois. Mon anxiété m’empêche de faire beaucoup de chose dont j’ai envie..
Depuis que je suis en 6eme je stress quasiment tout les jours et j'avais deja regarder comment vaincre cette angoisse, mais je suis en Terminal, je regarde des vidéo parceque je ne dors pas....demain on fais les groupes du bac et j'ai encore peur d'être rejeter...et oui ceux qui sont phobiques socials ne sont pas forcèment reconnaissable par rapport aux autres car on le cache et personnellement c'est en faisant une sorte blagueur/victime et faut croire que sa marche le peu de moment ou j'essaye de l'expliquer personne ne comprend ce qu'il y à a comprendre. Bonne soirée
Salut, je voulais savoir comment ça s'était passé ? 😬 Je suis également en term et également phobique sociale donc je peux comprendre.
Quand j'en est parler ont m'a dit que j'étais fou
@@Alienbazar667 moi j'arrive pas à en parler 😭
Pareil.
Quand j'étais au collège, puis au lycée, chaque jour sans faillir, j'étais harcelé par plusieurs groupes de petits cons qui se moquaient de moi, me faisaient me sentir ridicule et me prenaient de haut, parce qu'ils venaient soi-disant d'un milieu social supérieur au mien(ce qui n'était pas toujours vrai, mais mes parents ne mettaient pas tout leur fric dans des vêtements de marque sortis de boutiques chics comme Diesel qui étaient en vogue à cette époque).
Une fois, mon père m'a soudoyé pour que j'achète une paire de chaussures bateau en cuire ou que sais-je au lieu d'une paire de Nike Air Max, (parce que çà "lui" faisait envie que j'ai ces chaussures au lieu des autres) et m'avait promis que tous mes petits copains à l'école allaient m'envier(j'étais dubitatif, voir très méfiant là-dessus, sachant le milieu et les valeurs de mon collège, je me doutais de ce qui allait arriver, mais j'ai quand même accepter).
Quand un "pote"(où du moins je le croyais) à moi m'a demandé où j'avais acheté ces daubes, j'ai voulu répliquer qu'elles avaient couté un prix élevé pour le remettre en place(je n'ai jamais été très doué pour la répartie).
Il a rameuté tout le monde, à commencer par le fils à papa de l'école( qui apparemment ne savait pas lire à cette époque, ce que j'ai appris plus tard. Il était analphabête. mais il se croyait supérieur à la masse, parce que Papa passe ces journées à toucher des chèques) et son escadrille de putes, pour se foutre de ma gueule.
Pendant les cours, je stressais à mort, parce que je sentais que tous les regards étaient sur moi et quand il y-avait quelque-chose que je ne comprenais pas, je n'osais pas demander au professeur de réexpliquer.
Bref, au final, j'ai foiré mes études et en beauté, et en partant avant l'arrivée au collège, d'un 17 de moyenne.
Bon après. Ce n'était probablement pas la seule raison.
Avec le recul, je crois que c'est aussi que mon école précédente était d'un niveau plus faible.
Mes parents m'avaient mis dans ce collège à cause de son taux élevé de réussite au bac après tout.
Donc, j'imagine qu'en plus de ne pas être aussi doué dans les études que la moyenne du collège, j'étais très naïf et j'ai pris des humiliations jour après jour.
Le fait d'être fier de ma "gloire" passée(oui, oui, c'est à prendre avec ironie, bien sûr) n'arrangeait rien, car passer pour un con toutes les heures de tous les jours,
quand on fait croire enfant que tu étais un petit prodige. C'est difficile.
Plutôt psychologiques que physiques, car pour la bagarre, je n'étais pas si mauvais.
J'avais du mal, car je ne comprenais pas pourquoi c'était tellement difficile.
Dès le premier semestre de 6ème, mon père m'a pris entre 4 yeux en me disant que ce n'était pas normal de tomber 17,6 à 14,6 entre le CM2 et la 6ème et qu'il allait me faire bosser.
Le mec, rentrant le plus souvent à 11 h du soir et étant du genre couche-tard, les séances d'exercices allaient parfois jusqu'à 2 h, 2 h 30 du mat et quand je donnais trop de fois la mauvaise réponse sur un exercice, je me prenais une baffe derrière la tronche.
Bref, çà n'arrangeait rien, même si même quand il n'y-avait pas d'exercices, je me couchais tard, en restant l'ordi ouvert dans mon lit,
sans que mes parents le voient, car j'avais très peur d'aller à l'école le lendemain, alors je voulais profiter.
Résultat, à 28 ans, j'ai fait un magnifique foirage dans les études et j'ai du mal à trouver un job.
Passer un entretien, et même envoyer un CV et une lettre de motiv est difficile.
Je maintiens quelques relations avec des amis de collège par Facebook, mais de manière très entrecoupée et discontinue.
A chaque fois que je veux leur envoyer un message en réponse à l'un des leurs, je me demande si ils vont penser du mal de ce que j'écris, si je vais dire une bêtise ou autre
et parfois çà prend des semaines avant que je me décide à l'envoyer.
Pour les études, j'ai eu mon bac à 10 environ. En redoublant, pour améliorer le score, j'ai pu avoir une mention.
Ensuite, en prépa, puis en école d'ingé, que j'ai bien foirées, toutes les deux. Je préférais étudier dans mon coin, pendant que les autres s'entraidaient.
Depuis 2 ans, après avoir été diplômé d'une école d'ingénieurs en informatique, j'étudie sans relâche pour améliorer mes connaissances, mais la pratique pèche vraiment,
car le dév informatique, c'est un métier où il faut être hyper-communiquant et débrouillard.
C'était mon rêve depuis le collège de partir sur la ruée vers l'or de l'informatique, mais j'ai beau faire, à 28 ans, je n'ai accumulé pratiquement que des échecs
et après un dernier emploi que j'avais réussi à décrocher, mais que je n'ai pas pu maintenir, je suis dans une dead end.
Même si mes parents semblent finalement avoir pris conscience de l'ampleur du problème et m'ont promis que j'irais voir un psychiatre,
ils veulent que je recherche un nouveau job, avant d'aller le voir et honnètement vu mon passif,
Je sais que des qualités qui font que même avec 2 ans de retard sur mon diplôme, si je maitrisais parfaitement mes émotions et ma peur des gens,
j'arriverais à convaincre une boîte de me prendre, mais comme ce n'est pas le cas, j'ai vraiment d'être humilié par le recruteur(genre, qu'il me rit au nez, même lors de l'entretien téléphonique).
Pourtant, durant ces deux ans, je ne suis pas resté sans rien faire.
J'ai étudié beaucoup de sujets différents que j'avais vu en prépa sans les comprendre via Internet
et je sens que si je refaisais ma prépa aujourd'hui, je l'a réussirais bien mieux.
Je me suis forgé un meilleur esprit critique et j'ai amélioré ma vision du monde, mais çà ne suffit pas.
Peu importe comment j'essaie de le contrôler, mon stress est visible. Passer un autre entretien dans ces conditions, c'est l'enfer.
Enfaite c'est de la faute des parents qui ne comprennent pas en général, de l'établissement scolaire qui ne fait rien pour t'aider et de la nôtre d'ailleurs car après tout c'est notre vie et c'est a nous d'en prendre le contrôle par exemple moi pour mes études vue que je sais que je suis phobique socialement bah j'ai décider de faire une coloc avec 2 inconnus pour mes études et je me focus aussi sur ce que j'ai envie de faire et pas me forcer a faire un trucs qui me plaît pas... Voilà si ça peux aider c'est mon évolution depuis la première.
J'ai découvert que l'huile essentielle d'encens oliban m'aide à être moins timide et angoissée. Ça ne supprime pas ma phobie sociale mais ça amincit la barrière qui m'empêche de m'extérioriser.
Aussi l'eau magnesienne au nigari pour les crises d'angoisse
Bonjour à tous, diplômé d'un Master 2 en sciences de l'éducation, j'accompagne des étudiants et des salariés ayant peur de parler en public.
N'hésitez pas à me contacter par mail : laphobiesociale.soin@gmail.com
Bonjour Miniskirt
Merci pour votre commentaire je le prends comme un conseil merci bonne journée à vous
Merci je vais essayer
Sachez qu'il a des personnes qui ont le mode de l humiliation dans leur communication.
Faut être gentil avec moi ts le temps sinon je m'enerve je coupe les ponts
tellement... merci de m'avoir fait comprendre que c mon quotidien, parce que je n'en avait même pas conscience.
Très réaliste, merci ;)
Merci pour cette vidéo, elle touche beaucoup de personnes 🌠
Très parlant, mon mari est phobique social, et vit quotidiennement les témoignages de la vidéo
Il a réussi a trouver une femme. Moi cette phobie m'en empêche.
Tellement vrai...
Bonjour je suis Edwige Duval actuellement je n'arrive même plus aller sur mon balcon cet après-midi je me suis mis une demi-heure sur mon balcon mais j'étais assise par terre pour que les gens me voyais pas ça m'a fait du bien de prendre un peu le soleil Heller mais bon arrivé à ce point j'en ai marre c'est difficile est-ce qu'il y a d'autres personnes qui sont dans la même situation ?
oh que oui...
Moi 😢
c'est dingue c'est exactement ça
Ma phobie est d'être agressée par les hommes dans la rue, d'être utilisée par des amies à leur profit, d'être rejeté par ce que je n'ai pas les mêmes valeurs que les autres.
Je te comprends. Courage 🙂
C est dûr à vivre 😭😭
complètement
Oui 😭
Tellement vrai je me reconnais
Je ne suis pas sur mais je pense l’être... Seulement je ne saurais pas comment le dire à mes parents qui ont déjà assez de problèmes comme ça. Je ne veux pas les encombrer plus. Je suis de nature anxieuse, et j’ai déjà vu une psychologue qui m’a diagnostiqué une dépression mais ma mère ne veux plus que j‘y aille. Et même si j’ai 18 ans je n’oserais pas y aller seul.
Merci !
Tellement vrai
La musique triste c'est dur
Pourrais tu faire une vidéo sur la phobie sociale et les relations amoureuses ?
il y en a une en préparation :)
Moi j'ai perdu la femme de ma vie à cause de cette phobie sociale , jetait en sec 4 et 8 ans plus tard , il reste que le regret et le chagrin , cette phobie ma volé mon passé, mon présent et mon futur
je suis phobie sociale
C'est la dépression le pire desfois j'ai juste le gout de partir vivre dans une forêt
C’est pas du tout comme une dépression
@@Thomas-bd1ht il y connait rien
Et la il vas te sortir c'est une simple timidité perso on me la déjà sortie celle la mdr
quelle est la différence entre la phobie sociale et la paranoia ?
Omg merci sincèrement !!! Je sais s'que j'ai enfin !!!
Je pense que j ai une anxiété sociale car je perds beaucoup d énergie dans les interactions humaines, mais je ne me retrouve pas dans ces histoires à part celui de la présentation dans la réunion
Les Hikkikomori au Japon sont-ils des anxieux sociaux ?
Oui et la dépression en plus de tout ça.
J'ai mis mon adresse EMAIL dans le liens en description.
Mais je n'ai pas encore reçu le guide.
Je suis exactement comme ça
Bonjours es que un traumatisme peut être liée a ses troubles ???
Hello, oui il peut y avoir un lien tout à fait. Mais ça dépend en fonction des personnes
Je suis comme sa
Je me reconnais 😔
😢Moi aussi
Comment vous contacter ? Moi c'est vraiment au travail le jugement etc ...
Je me reconnais dans tout et encore il manque bcp de chose que je pense être le seul au monde à souffrir, c’est pas une vie tout ça c’est intraitable je pense qu’il me faut juste des anxiolytiques rien d’autre ne pourrait fonctionner ça sert à rien de parler et de s’expliquer pour rien
est ce que ca peut paraitre depuis l enfanceet Merci
Très bonne vidéo, je savais bien que j'étais phobique social, en plus d'être agoraphobe. C'est épuisant...
L'anxiété sociale a complètement détruit ma vie je suis seul
Moi aussi rip
Techniques cognitives où consulter ? Merci
moi je me reconnait a 200% et comme solution je paye des trucs a mes interlocuteurs pour détourner leurs attentions et ainsi ne pas paraitre ridicule.
C’est tellement ça
Je me reconnais dans absolument toutes les situations... Devrais-je en parler à ma psy ? Y'a t-il une sorte de "test" que je peux demander pour établir un diagnostic peut-être ?
oui tu as un test spécifique :)
Le Covid-19 et la distanciation sociale augmente cette situation
il est vrai
En effet mais imaginez ceux qui étaient déjà phobiques sociaux avant la crise..
Bonjour blog renaissa
Je suis edwige
Je voudrais savoir si vous connaissez une association pour soigner la phobie sociale en Lorraine
Merci à vous
@edwige duval alors tu as trouvé ? Parce que moi aussi j'habite en Lorraine
@@arthurharmel1673 bonjour Arthur Harmel non je n'ai pas trouvé
Je prend des antidépresseur et a suivi avec un psychiatre
Et toi tu fais quoi ?
Pour la phobie?
✋🏻
J'ai une question parmi vous y'en a il qu'on un sentiment de flou dans les lieux publics par exemple c'est comme une sensation de rêve.
Oui ça met déjà arriver quand j’étais en sevrage de cannabis
Ça s’appelle la déréalisation. 7:18
@@Lokimia3 sérieux ça fait le même effet carrément ? Comment tu te sentais raconte moi stp ça m'intéresse
@@quentin113 j’etait dans un endroit où il y avait du monde déjà ça m’angoissait déjà avant et je me sentais comme dans une bulle comme si je ne vivais pas vraiment ce que je vivais comme si mon âme était effacer de l’endroit comme si je regardais à travers une télé comme tu dis je me sentais comme dans un rêve et c’était très désagréable j’avais l’impression que jetait folle
@@quentin113 toi tu le vis tout le temps ?
@@Lokimia3 assez régulièrement notamment pendant que je conduis par exemple mais aussi dans les endroits où y'a beaucoup de choses autour véhicule des gens qui marchent, pendant les stages que j'ai eu enfin surtout le dernier ou je me suis rendu compte de ça. Alors par contre je sais pas si ça a un rapport mais je suis sensible à la lumière. Mais dès que je sortais de mon stage et que je me sentais bien c'était mieux mais j'avais quand même cette sensation d'etre perdu ça c'est vraiment horrible exemple une fois jsuis sorti d'un resto et sur le coup jme suis dit beh merde alors où est ce que je vais alors que pourtant j'étais avec mes parents et je savais où on était garé vraiment c'est perturbant.
Je ne trouve pas le livre 📖 sur la phobie sociale en dessous de votre vidéo.
tu as juste à rentrer ton mail :)
Antidepresseur aide ?
Résumé de ma vie
Merci .bon explication.
Moi c'est surtout au travail.
C’est tellement moi
Je souffre de phobie social, es ce que ya des gens en Côte d'Ivoire qui souffre de phobie social ?
Perside Vanié oui je suis en cote d'ivoire et j en souffre aussi
@@greatestofalltime9871 écris moi sur whatsapp +22568790540
@@moralitecomportementale126 OK écrit moi sur whatsapp 68790540
J ai une légère phobie social
Bon courage 🙏🏾
Je me reconnais tlm c ouf
Je valide haha
Moi c'est avec mes collègues
La musique est insupportable
Plus de 20 ans de phobie sociale. J’ai grandi avec ça.
Sérieusement ? Ça dure aussi longtemps, oh non c'est horrible
Arthur Harmel En fait, ce n’est pas nécessairement une phase : ça peut être quelque chose qui s’installe chez une personne et reste plus ou moins. Avec des périodes ou des contextes meilleurs que d’autres, et des rechutes. Je suppose que j’ai une tendance innée à l’anxiété, un terrain favorable à ce genre de troubles, puisque ça a commencé à la fin de la maternelle / début de l’école primaire
@@badmood9819
Pareil. Depuis mon arrivée au collège et j'ai 28 ans, donc çà doit faire une quinzaine d'années.
J'ai fait des études chaotiques, ce qui n'arrange rien.
J'étais pourtant dans mon enfance, considéré comme ayant un grand potentiel, mais même si j'ai réussi à décrocher un diplôme d'ingé
(d'une école privée,bien qu'ayant passé la "vraie" Maths Sup et avec des années de retard. Si j'étais rentré dans cette école post-bac, je l'aurais moins mauvaise,
je pense), je galère pour trouver un job maintenant, dans l'eldorado de l'informatique.
20 ans ! Moi 10 , tu m'as battu 😌👍
Est-ce que ça se manifeste uniquement lorsque vous sortez seul dehors ?
Ou alors même lorsque vous êtes accompagnés ?
J'ai enfin pu poser un mot sur mon soucis cette phobie me pourri la vie personne me comprend j'ai réussi enfin a en parler a mon mari je vais commencer une thérapie
Je te conseil le groupe de parole sa m'aide beaucoup de parler a des gens avec les moments problème ou presque
Pourquoi je suis comme sa
C'est manichéen
Je le suis c horrible
Pourquoi cette musique de merde qui brouille toute la vidéo ???
Techniques cognitives où consulter ? Merci