Bisiklet Performansımı nasıl arttırırım? Bölüm 2: Hedef belirlemek

Bisiklet üzerindeki performansınızı arttırmak için yeni bir video sersine başlıyoruz.
Ne antrenman yapmanız gerektiğini değil nasıl antrenman yapmanız gerektiğini anlatmaya çalışacağım.
İkinci video hedeflerin nasıl belirleneceği.
The Cyclist Training Bible
www.amazon.com...
2017 Çeşme Granfondo yarışına katılma kararımı son gün verdiğim için kayıt listelerinde adım bulunmamaktadır. Tüm yarışmacılar ile birlikte start aldığım yarışın strava kaydına aşağıdaki bağlantıdan ulaşabilirsiniz. Toplam yarış sürem 1:31:41 olup bu süre sıralamada ilk 50'de yer alabilecek seviyededir.
/ strava
Keyifli Seyirler
Teknik destek için İki Teker Bir adam, Yusuf Akkuş'a teşekkür ederim.
Eksik olduğunu düşündüğünüz veya daha fazla detay istediğiniz konularda yorum yazarak yada e-posta yoluyla bana ulaşabilirsiniz.
E-Posta: [e-mail]
Instagram: cagriterzioglu
Facebook: Cagriterzioglu.tr
Twitter: cagriterzioglu
Kanalımı takip ettiğiniz ve videomu beğendiğiniz için teşekkür ederim.
Keyifli seyirler.