Самая удивительная фраза которая часто кстати встречается... это проконсультируйтесь со своим врачем))) У нас сейчас очччень мало врачей с которыми можно консультироваться!!!)
"проконсультируйтесь со своим врачом" на деле означает "я снимаю с себя ответственность за последствия своих рекомендаций и перекладываю ее на некоего врача, к которому вас отсылаю".
Невероятно образованный доктор. Постоянно изучает все новые исследования и тренды, и делится так щедро со всеми. Нам всем здесь здорово повезло узнать такого классного специалиста.
По личным наблюдениям хороший способ от тяги к сладкому - это его не есть, за неделю проходит ломка и через примерно 10 дней уже нет тяги вообще. Так я могу не есть сладкое по пол года, но легко сорваться, если съел кусочек торта или шоколадки, тогда тяга возвращается.
Когда я худела в течении 8 месяцев, я не употребляла быстрые углеводы вообще. Из фруктов только одно яблоко раз в три дня.! Раз в три месяца одно кулинарное изделие!))). Сладкое мозг не забудет !!!
@@ПуняПунина У меня при похудении никакой диеты, только отказываюсь от сладкого и мучного. Через несколько дней тяга пропадает. В остальной еде, включая фрукты, в любом количестве. Так когда-то 15 кг скинул, но теперь уже больше 5 кг не набираю.
@@ТатьянаКалинина-р2ц Ну, такого опыта алкоголизма у меня нет, чтобы было с чем сравнить. Знаю только, что закодированные алкоголики часто подсаживаются на сладкое. Ну а у меня всякая тяга пропадает через несколько дней. Пакет с конфетами дома лежит, ждут когда я их съем после того, как на работе у кого-то днюха будет и тортиком угостят.
@@ЛТЛ-э5ьза сладкое и алкоголь вроде один центр мозга отвечает и зависимости очень схожи. А из сладкоежка зачастую алкоголики получаются. Где то слышала такое.
Жила на даче, совсем отказалась от сладкого, через два месяца стала забывать слова,(не могла кроссворд отгадать, хотя по образованию филолог) настроение было паршивым, все вокруг бесило и раздражало... Купила,, Мишку косолапого,, 300 грамм, мороженое, и все пришло в норму, и жить захотелось!
Женщина, чтобы, с ней сладить, должна есть сладкое! Иначе, это фурия! Но, только до 3 часов дня! Вечером и ночью, сладкое, превращается в яд, для организма.
если вы знали, то мука это плесень черные грибки и тд, вы все еще кушаете хлебобулочные изделия?!? так вот, ваш организм (грибы, бактерии) требуют сладкое или хлебобулочное изделия, я думаю достаточно написала вам, чтобы вы бросили хлебобулочные изделия))) Еще мука содержит глютен-это клейковина, которая в кишечнике клеится и развивается, и не дает усвоится другим продуктам, таким как листья салата и тд. Вот отсюда и вся проблема жкт.
Я пила хром хелат эваларовский, вот чтоб избавиться от тяги к сладкому и мучному. Как раз на диете сидела и очень нужна была помощь в этом плане. Так как думала не выдержу без этих продуктов. Нет ттт всё норм, спокойно могу соблюдать диету, а сладкое заменяю сухофруктами и злаковыми батончиками.
Доктор, спасибо огромное! Обычно, прослушивая медицинские советы, у любого человека вовникают какие-то вопросы. А тут вы сразу же даёте ответы на предполагаемые вопросы от своих слушателей. Ещё раз спасибо!!!
Держалась месяц без сладкого. Потом сожрала месячную норму за час. Понимала что нельзя, но ничего не могла с собой поделать. Спасибо за совет! Буду пробовать.
Не надо держаться! Ешьте, хоть ежедневно, по половинке зефирки, или горький шоколад по 3-4 кусочка. Только не спешите. Поедайте медленно, наслаждаясь сладким вкусом!
Я тоже сладкоежка. Не понимаю зачем мучиться и не есть сладкого месяц??? Если можно совсем по чуть-чуть, это не принесёт бешеного вреда. Можно зефир, сухофрукты, сделать самой ягодное желе. А доктор говорит какие-то гимнемовые кислоты употреблять, я такого вообще не видела ни в аптеках, ни в магазинах.
Посмотрите канал Помогите Зоя Б.Я с января месяца,пью гаряченькую воду и от сладкого становится даже плохо.Отвыкла от чая,и даже мед не кушаю.Желаю удачи.
Доктор,такая вот историч...Когда я еще служила на Байконуре,то был период,когда съедала по 2 шоколадки в день.Утром,когда шла на службу и вечером,когда шла домой.А так же,чего греха таить,покупала вино и дома по чуть чуть выпивала.Нет., не напивалась.Служила в секретке,не до пьянства бвло,а еще муж начальник,офицер,дочка.Но однажды купила унигу американского врача,не помню уже имя,он составлял диеты для спорсменов,которые начинали показывать уже худшие резкльтаты,чем раньше.Так аот в этой книге он дал совет.Если что то нельзя есть по какой либо присине,то не говорите себе "нельзя"!!!Надо сказать-"Я это могу съесть сейчас,но могу съесть и через 2 часа"Проходит 2 часа и ты можешь это съесть, но !!Можешь опять сказать,что могу съесть сейчас,но могу и через 3 час и т д.Т е , ТЫ НЕ ЗАПРЕЩАЕШЬ СЕБЕ,понимаете?Сработало!!!Я потом года 2 вообще не ела шоколад и конфеты,перестала покупать вино.Я понимала,что МОГУ!!и в тоже время спокойно относилась к тому,что не ем и не пью., Не знаю,поняли ли вы меня,наверное,не очень ясно изложила,.С лругой стороны,вы человек умный,поймете.Рекомендкю способ,железно работает
Зачем я это слушала,я сладкого не люблю вообще, просто очень люблю послушать именно Доктора, настоящего,умного.Спасибо Вам за Ваш труд,низкий поклон.Повездо Вашим пациентам.
Заболела сахарным диабетом, похудела на 20 кг, теперь без сахара, белого хлеба, молока. Никакой радости, что похудела-страшно на себя смотреть, была 75, стала 55, при росте 168.
Док, а что там уже придумали от непреодолимой тяги к женщинам? Какие новости с эротических фронтов? Раньше была надежда на возраст, но здоровый образ жизни спутал все карты)))
Уважаемый Михаил Вадимович! ОЧЕНЬ интересные Ваши видео! У меня тяги к сладкому нет, спокойна к сладкому, умею вовремя себя остановить. НО, хочу сказать, всегда интересно Вас услышать, увидеть, что-то узнать новое, полезное, интересное. А ещё нравится, что Вы человек спокойный, сдержанный, тактичный, интересный! Умеете доступно, понятно, донести информацию. Спасибо большое за Ваш труд!!! Всегда Рады Вас слышать и видеть. ЗДОРОВЬЯ ВАМ И НАМ ВСЕМ!!! СПАСИ - БО!!!)
Всю жизнь был сладкоежкой , мог жить на одной сладости .6месяцев на интервальном голодании ,без сладкого и мучного иииии минус 32 кг ,когда утром смотришь на весы ,а там минус 200-300грамм , кроме отвращения к сладкому не чего не испытываешь ,а вес был 125кг в 60лет ,под пистолетом не заставят меня есть сладкое и мучное
@@mooremoore1198 а какой тогда смысл в ИГ ?Для меня всю жизнь лишний вес был проблема и когда встаёшь на весы и видишь снижение веса это подстёгивает.Значит у вас и так всё хорошо . Фрукты не ел вообще ,а до этого яблоки обожал под телевизором особенно ,сейчас черешни , вишни , крыжовник ,ну не сильно сладкие ,ну стакан максимум в день ,а то и в два ,да больше и не хочется .Варю борьщи без картошки , овощное рагу с мясом , ну , что в деревне готовят со своих продуктов , гречку добавляю в рагу. Да не чего особенного .молочку нет ,вес становится .Самое главное ЖЕЛАНИЕ и СТРЕМЛЕНИЕ к ЦЕЛИ.смотрите каждый день на весы , если вес падает хорошо ,если нет , подумайте , что вы этот раз добавили в пищу и исключите его .Смотрите и онализируйте и смотрите д.БЕРГА . Удачи
@@ВикторКот-б1в Спасибр за ответ. Смысл в интервале, ем два раза, в 12 и 16. Интервал 20 часов. Лишнего веса было 3 кг, сбросила. Теперь держусь. Но обязательно каждый раз что то сладкое с чаем! Сама пеку тортики или шоколад. Если и получается сдержаться и не испечь, могу просто сгущенку с орехами … Фрукты и хлеб исключила. Макароны, картошку тоже.
@@mooremoore1198если вы ограничите себя в сладостях и сдобе вам и ИГ не нужно , 3 кг лишнего веса это не повод для ИГ .у меня жена мешками поедает сладости и при фигуре была и после родов троих детей тоже ,а сейчас с годами стало проблемой сдерживать вес ,годы своё берут ,это уже зависимость .Удачи вам !!
Есть сироп Рожкового дерева (Кероб, природный шоколад) его в ПП блюдах используют и в выпечках. Стоимость 700мл бутыли от 600 до 1500р в зависимости от региона и колличества перекупов
Я осознанно не даю названий брендов, чтобы не было поводов для заявлений, что лоббируются чьи-то интересы. Тем, кому нужно, легко найти в интернете, просто введите в поисковике Gymnema Sylvestre
Джимнема выпускается ЭВАЛАром. Олиджим таблетки. Моя мама диабетик употребляет их. Я их пробовала например после чего-нибудь сладковатого,и во рту вкус горький сразу становится.
От сладкого нужно отказываться осознанно. На одну чашу весов поставить свое здоровье, а на другую сложить шоколад, хлеб, макароны, кока-колу. И, сделать выбор. Желательно правильный. Сначала трудно. С каждым разом будет приходить осознание...
Да,да, и с нашими пенсиями перейти на морепродукты, овощи, красную и белую дорогую рыбку. бассейны, голубое море , спортзалы и прочие полезные для здоровья вещи!!!!.
А я жил на сладостях и достиг 125кг при росте 160 болели все суставы , не знал куда руки положить , чтоб не болели .И на Новый год сказал всё , овощное рагу с мясом, яичница, варёные яйца , гречка стали моей едой , а углеводы ,сосиски ,колбаса , молочка , фрукты в мусорку ..... ,итог за пол года - 35кг и крылья за спиной в63 года , а о болях в суставах забыл ел в 12.00 и 18.00 и не каких перекусов, а а если хотел кушать стакан воды и ложка столовая яблочного уксуса и голод пропадал, а когда на весах видел утром -300,500 грамм вообще кушать не хотелось, а голова соображала как и прежде , я водитель профессионал
Очень полезные советы. Я стала есть меньше сладкого, и теперь две ложки сахара на стакан чая мне много. Усилилось восприятие сладкого, и поэтому требуется уже меньше его
Тяга к сладкому это ведь от недостатка радости в жизни и \ или наличие стрессовых факторов. В этом главная причина и пока вы с этим не разберётесь никакие травки не помогут , в смысле помогут , но временно. Проблема же останется нерешенной и загнанной опять в подсознание. В будущем она опять вылезет наружу , но уже в какой то другой форме. Себя не обманешь , но люди упорно пытаются это делать.
Не надо обобщать и повторять ерунду. У меня никаких стрессов, веду активный образ жизни, бегаю, катаюсь на велосипеде, путешествую, общаюсь ежедневно со своими тремя детьми и восьмью внуками, жизнерадостная, с чувством юмора, часто выполняю роль психолога. У меня гипотериоз более 10 лет. Эндокринолог в самом начале заболевания говорила, что вес будет расти и никуда не денется. Я за год при помощи питания, танцев, ходьбы и скакалки сбросила за 9 мес 17 кг. Врач в шоке. И держала вес 7 лет. Бегать в 60 лет стала разные дистанции от 5 -21 км. Зимой лыжи, летом ещё велосипед, теннис. Перестала работать, изменился ритм жизни и кривая веса медленно, но верно поползла вверх. Нарушилось точное время приема пищи, жизнь стала менее напряжённой, стала позволять себе чаще мороженое и вкусняшки. Ещё в Турцию слетала, где все включено, а там обалденно мороженое, сладости. Вот и результат- за полтора год + 10 кг. Сейчас скинула 4 кг, но диету не держу, просто увеличила расход энергии за счёт активности. Если взять, при моем росте 172 см вес 78 кг не смертельно, даже неплохо смотрится, но бегать тяжеловато, тело помнит, когда было 70-72 кг. Травяные чаи помогают, не надо с такой уверенностью заявления делать. Жрать на ночь не надо, за 2- 4 часа до сна можно, но не в три Хари. И реже заглядываться в магазинах на вкусняшки. Это обычная привычка, от нее надо отказываться. Как от сигарет и алкоголя люди отказываются. Да, тяжело. Можно в выходной побаловать себя пирожным или мороженом, чтобы не срываться потом. Человек сам идёт на поводу своих прихотей. Привыкли на проблемы, нелюбовь, стрессы сваливать. В руки себя просто надо взять и слезть с дивана. Я гуляю минимум по 2 часа в темпе или на велике, не считая бега через день.
@@elizanika Да вас просто распирает от самолюбия ! Посмотрите , как вы расписали про себя любимую целое полотнище текста - посмотрите , какая я молодец ! Браво , так держать Как говорится , сама себя не похвалишь.....
Я уже 4,5 года сижу на стевии, цикломате натрия, творог кашки подслащаю, шоколад для диабетиков, кола без сахара. Мне 56, давление, вес, глюкоза в крови в норме. Мозг обманываю сахорозаменителем, живота нет, подтягиваюсь 14 раз. С уважением.
Есть мысли а есть чувство. Чувство всегда будет помнить вкус шоколада или батончики и незаметно будет вам капать на мозг что нужно скушать что то плохое но такое вкусное.
Доктор, у меня другая зависимость. От Ваших видео))))). Привыкла их слушать каждый день и в день, когда видео не выходит, ощущение, что день прошел зря. Спасибо большое Вам за ваш труд.
@@alexandersevryukov259 разница в большей пользе витаминов,минералов и прочего,в кураге например очень много клетчатки которую едят полезные бактерии кишечника,если уж приспичило сладкого,то из 2 зол выбирай менее вредное
Питание это отражение заблужденного состояния ума. Сладкий вкус это вкус счастья. Когда человеку не хватает счастья, он начинает искать его в еде либо алкоголе, сексе, наркотиках. Счастья в материальном мире не существует, его можно достичь лишь через науку самосовершенствования, йогу. Но заниматься этим надо прикладывать значительные усилия души, для чего необходимо регулярно трудиться. Ленивые люди склонны подменять труд души на вкусовые заменители, либо иллюзорности. В данном случае Гурмар не спасёт от новых проблем. Появятся агрессия, жестокость, алчность и другие "побочки" самоуничтожения, если люди не поймут, что единственный верный путь их жизни - путь восхождения к высотам развития и осознания своего " Я ". th-cam.com/video/zguNlYtjAbA/w-d-xo.html th-cam.com/video/bVNE3VmgmAg/w-d-xo.html
Одноклассница угостили компотом из сухофруктов без сахара, мне не очень понравилось,но стала тоже так варить. И быстро привыкла. Люблю сладкий кофе, но уменьшила количество сахара. Булочки стараюсь заменить лепешками и белым хлебом или сухариками. Вот как- то так
Эта травка - Джимнема, мне снизила сахар, который я никакими способами не могла сбить. А сахар был на нервной почве и отказ от сладкого, мучного и фруктов никак не влиял на показатели. Сахар зашкаливал за 100, а это предиабет. Для эксперемента я пила отвар и брала мед. Сладость меда почти не чувствовалась. Эта трава реально блокирует рецепторы вкуса и снижает сахар. Последний раз сахар был 70, хотя в норме всегда был 83. Я просто добавляла травку в чай и пила несколько раз в день. Не нужно покупать никакие дорогие бренды. Просто пользуйтесь сушеной травой, добавляя в заварку. А главное, что ни один семейный врач этого не знает, а если и знает, то не скажет, потому, что их работа подсадить народ на таблетки и лечить без конца. Фармакология это мафиозная структура, живущая за счет болезней. Рекомендую Джемнему от всего сердца. Будьте здоровы!
Кстати! Тоже такое замечала. После тренировок только воды хочется и уже сильно позже - поесть нормальной еды, а тяга к сладкому утихает на два дня минимум
Мне хром помог. Нормализовалось со сладким ситуация. А до этого не могла уснуть, пока молока сгущенного не наемся. Жуть какая-то была, прямо сумасшествие. А хром попила - всё прошло. Спасибо за совет, может и джимнему попробовать.
рекомендую сытно кушать с утра - с белковой пищей, это дает ощущение насыщенности и сооответственно по крайне мере СНИЖАЕТ желание скушать сладкого много
Сначала заваливают магазины сладкой продукцией, в том числе и детское питание, а затем создают пилюли от зависимости к сладкому. Люди, как подопытные - сначала ,,вводят" в зависимость к сладкому, причем с самого детства, затем, с помощью каких-то пилюль, ,,выводят" из этой зависимости. Причем, за свои же денежки....
Три раза пропила курсом хром и результата ноль. Мне ничего не хочется, кроме сладкого! Не все подряд сладкое ем. Лишнего веса нет, диабета нет. Если хочу сладкого, за день съем свой любимый торт, а на другой день пью только ряженку. Могу не есть обычную еду, а не есть любимые сладости не могу! Сколько людей столько и мнений и способов бороться с этой напастью!!!!!!
@@НатальяФиш-р7г Сладкое,это ещё и привычка,а после сладкого конечно не захочется есть,что то другое,потому как кажеться,что уже сытый,но в сладостях не только сахар а и трансжыры и дешовый маргарин,не известно,что еще вреднее и в любом случае когда то дадут о себе знать такие убийцы организма,это не только диабед,может спровоцировать очень много болезней,даже обычное забивание сосудов,в один момент,раз и все,нужно вены вырезать,тоесть уже необратимые последствия,все из-за вашей слабости,зависимости от вкусного сладкого,убиваете себя ради удовольствия
@@АндрейВиронскийКакой смысл есть траву и полезные продукты не получая удовольствия? А сосуды у меня действительно плохие и это наследственность и с этим бороться безссмысленно. Гены это наследство на всю жизнь и хоть наизнанку вывернись, результата не получить. 61 год живу в кайф! И тормоза у меня есть, знаю меру своим желаниям и возможностям. Жить буду долго и счастливо! Чего и Вам всем желаю! Умрем все, но в разное время!
Шоколад лично для меня сомнительный показатель. Я люблю горький шоколад, молочный для меня, как пластилин. Горького шоколада много не хочется. А вот зефирка, мармеладка.... можно съесть много.
Перешла на заменитель сахара. Сладкое люблю, если долго его не ем, болит голова. Кофе пью со свежим имбирем и заменителем. А вообще организм просит пастилы, мармелада, сухофруктов.
Чтобы побороть тягу к сладкому,нужно его просто перестать есть,при каждом желании скушать печеньку или конфетку съешьте фрукт или немного меда,первая неделя самая тяжолая,потом все легче и легче контролировать тягу к сладкому,ещё перед месячными очень хочется,но увеличьте количество фруктов.Все зависимости у нас в мозгу,человек так устроен, когда его начинает подводить здоровье сила воли появляется на все что угодно.
Такой способ, осознанно что то съесть что бы не чувствовать вкус сладкого равно что просто не есть сладкое , в обоих случаях выбор наш, влиять надо на то что вызывает тягу к сладкому , что то же нарушено при любом переедании.
Когда же минифабрики и миникафешки перестанут выпускать огромное количество разнообразной выпечки и сладости .Люди стали зависимые ,а самое главное из чего сделаны ?
Уже две недели не ем сладости, только иногда позволяю чайную ложку мёда. А то каждый день плитка чёрного шоколада или несколько шоколадных конфет. Мороженое уже месяц не ем. Стала по чуть - чуть худеть. А надо скинуть 15 кг.
Думаю что все равно сорветесь.Я не ела сладкое дней 20 потом стала сьедать чайную ложку,потом две и понеслось.Может вы не такая бесшабашная ,как я,против сладостей я бессильна.
Даже если это правда , то затупление вкусовых ощущение и восприятия мозгом не есть хорошо. Абсолютного отказа никогда не будет , т.к. сахар содержится практически во всем , а от чрезмерного употребления можно отказаться лишь полным осознанием того , как он губительно влияет на организм , пока не будет выработана такая установка в голове , то отказаться будет невозможно и никакие таблетки не помогут (возможно только временно ).
Для записи на персональную консультацию и сопровождение :
ua.ultraclinic.com.ua
WhatsApp +38 (096) 036 15 91
Viber +38 (050) 718 74 80
e-mail: result@ultraclinic.com.ua
тел. +38 (044) 331 91 11
---------------------------------------------------------------
“ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
“ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным”
www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
“Лечение гипертонии без лекарств”
www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
Самая удивительная фраза которая часто кстати встречается... это проконсультируйтесь со своим врачем))) У нас сейчас очччень мало врачей с которыми можно консультироваться!!!)
"проконсультируйтесь со своим врачом" на деле означает "я снимаю с себя ответственность за последствия своих рекомендаций и перекладываю ее на некоего врача, к которому вас отсылаю".
Ага🤣 особенно со "своим" врачом.. им до пандемии то бвло пофиг на пациентоа..а теперь и подавно😡
100%!
@@User-9tynd2ss абсолютно согласна.
Они вымерли как мамонты)))
Невероятно образованный доктор. Постоянно изучает все новые исследования и тренды, и делится так щедро со всеми. Нам всем здесь здорово повезло узнать такого классного специалиста.
Таких много. То что он говорит надо еще и перепроверить хорошенько....
Где такое растение брать
@@ЛарисаКороткова-р4ъпродается на маркетплэйсах
Вы правы на все 💯
Обрадовалась что видео короткое, а потом пол часа комментарии читала. Спасибо люди добрые! Узнала много полезного
"видео короткое" -
радость-то какая! Вот оно счастье!
По личным наблюдениям хороший способ от тяги к сладкому - это его не есть, за неделю проходит ломка и через примерно 10 дней уже нет тяги вообще. Так я могу не есть сладкое по пол года, но легко сорваться, если съел кусочек торта или шоколадки, тогда тяга возвращается.
Когда я худела в течении 8 месяцев, я не употребляла быстрые углеводы вообще. Из фруктов только одно яблоко раз в три дня.! Раз в три месяца одно кулинарное изделие!))). Сладкое мозг не забудет !!!
@@ПуняПунина У меня при похудении никакой диеты, только отказываюсь от сладкого и мучного. Через несколько дней тяга пропадает. В остальной еде, включая фрукты, в любом количестве. Так когда-то 15 кг скинул, но теперь уже больше 5 кг не набираю.
@@Aleks_Nick у меня все было по науке, не терять мышцы, терять жир...)))) Фрукты это тоже углеводы....
Это тоже как у алкоголика, сорвался и все понеслоооо.
@@ТатьянаКалинина-р2ц Ну, такого опыта алкоголизма у меня нет, чтобы было с чем сравнить. Знаю только, что закодированные алкоголики часто подсаживаются на сладкое. Ну а у меня всякая тяга пропадает через несколько дней. Пакет с конфетами дома лежит, ждут когда я их съем после того, как на работе у кого-то днюха будет и тортиком угостят.
Я тут заметил, что хочется сладкого нажраться, когда не высыпаюсь ну или другой какой стресс.
А я заметила, что мужчины больше сладкоежки, чем женщины и при этом и "горькую" любят 😉
@@ЛТЛ-э5ьза сладкое и алкоголь вроде один центр мозга отвечает и зависимости очень схожи. А из сладкоежка зачастую алкоголики получаются. Где то слышала такое.
@@millionersha9773 да есть прямая связь, так как при переработке глюкозы вырабатывается этиловый спирт, правда в малых количествах
Очень много лишнего разговора сказали бы четко, а то очень долгая пред история не о чем
Моя невестка ненавидит сладкое, но пьет сильно
Жила на даче, совсем отказалась от сладкого, через два месяца стала забывать слова,(не могла кроссворд отгадать, хотя по образованию филолог) настроение было паршивым, все вокруг бесило и раздражало... Купила,, Мишку косолапого,, 300 грамм, мороженое, и все пришло в норму, и жить захотелось!
Как я вас понимаю
Женщина, чтобы, с ней сладить, должна есть сладкое! Иначе, это фурия! Но, только до 3 часов дня! Вечером и ночью, сладкое, превращается в яд, для организма.
То же самое было!
😃😃😃
У меня так каждый раз на безуглеводке 🤦🏻♀️
Хорошо бы ещё избавиться от тяги к хлебо-булочным изделиям🤗
если вы знали, то мука это плесень черные грибки и тд, вы все еще кушаете хлебобулочные изделия?!? так вот, ваш организм (грибы, бактерии) требуют сладкое или хлебобулочное изделия, я думаю достаточно написала вам, чтобы вы бросили хлебобулочные изделия))) Еще мука содержит глютен-это клейковина, которая в кишечнике клеится и развивается, и не дает усвоится другим продуктам, таким как листья салата и тд. Вот отсюда и вся проблема жкт.
@@Алив-и7щ ж
Это же элементарно - не кушай и все
Я пила хром хелат эваларовский, вот чтоб избавиться от тяги к сладкому и мучному. Как раз на диете сидела и очень нужна была помощь в этом плане. Так как думала не выдержу без этих продуктов. Нет ттт всё норм, спокойно могу соблюдать диету, а сладкое заменяю сухофруктами и злаковыми батончиками.
Везёт вам а что делать тому у кого аллергия на сухофрукты и злаковые батончики
Здравствуйте! Мне очень нравится четкое, лаконичное изложение темы! И все всегда обоснованно. Спасибо!
Доктор, спасибо огромное! Обычно, прослушивая медицинские советы, у любого человека вовникают какие-то вопросы. А тут вы сразу же даёте ответы на предполагаемые вопросы от своих слушателей. Ещё раз спасибо!!!
Держалась месяц без сладкого. Потом сожрала месячную норму за час. Понимала что нельзя, но ничего не могла с собой поделать. Спасибо за совет! Буду пробовать.
эхх0
Да, точно, это зависимость. Хуже только наркомания и алкоголизм.
Не надо держаться! Ешьте, хоть ежедневно, по половинке зефирки, или горький шоколад по 3-4 кусочка. Только не спешите. Поедайте медленно, наслаждаясь сладким вкусом!
Я тоже сладкоежка. Не понимаю зачем мучиться и не есть сладкого месяц??? Если можно совсем по чуть-чуть, это не принесёт бешеного вреда. Можно зефир, сухофрукты, сделать самой ягодное желе. А доктор говорит какие-то гимнемовые кислоты употреблять, я такого вообще не видела ни в аптеках, ни в магазинах.
Посмотрите канал Помогите Зоя Б.Я с января месяца,пью гаряченькую воду и от сладкого становится даже плохо.Отвыкла от чая,и даже мед не кушаю.Желаю удачи.
Доктор,такая вот историч...Когда я еще служила на Байконуре,то был период,когда съедала по 2 шоколадки в день.Утром,когда шла на службу и вечером,когда шла домой.А так же,чего греха таить,покупала вино и дома по чуть чуть выпивала.Нет., не напивалась.Служила в секретке,не до пьянства бвло,а еще муж начальник,офицер,дочка.Но однажды купила унигу американского врача,не помню уже имя,он составлял диеты для спорсменов,которые начинали показывать уже худшие резкльтаты,чем раньше.Так аот в этой книге он дал совет.Если что то нельзя есть по какой либо присине,то не говорите себе "нельзя"!!!Надо сказать-"Я это могу съесть сейчас,но могу съесть и через 2 часа"Проходит 2 часа и ты можешь это съесть, но !!Можешь опять сказать,что могу съесть сейчас,но могу и через 3 час и т д.Т е , ТЫ НЕ ЗАПРЕЩАЕШЬ СЕБЕ,понимаете?Сработало!!!Я потом года 2 вообще не ела шоколад и конфеты,перестала покупать вино.Я понимала,что МОГУ!!и в тоже время спокойно относилась к тому,что не ем и не пью., Не знаю,поняли ли вы меня,наверное,не очень ясно изложила,.С лругой стороны,вы человек умный,поймете.Рекомендкю способ,железно работает
Спасибо, что делитесь новыми исследованиями, как всегда аргументированно и понятно. Дай вам Бог здоровья, доктор!
Отличный формат 5-7-10 минут максимум. Информативно!
Зачем я это слушала,я сладкого не люблю вообще, просто очень люблю послушать именно Доктора, настоящего,умного.Спасибо Вам за Ваш труд,низкий поклон.Повездо Вашим пациентам.
Год без сахара, конфет, шоколада, белого хлеба, пряников, печений, выпечки, зауважал себя))) Был 67 кг, сейчас 62 стабильно
А рост какой? Это какой-то женский вес…
Первые пять кг,это вода.
@@rose-qd5xn Когда как.
Я за год убрала почти 3 кг.
Ем,что хочу и сколько хочу ,ну почти так.
Только вес постоянно контролирую и финики ем крайне редко.
Заболела сахарным диабетом, похудела на 20 кг, теперь без сахара, белого хлеба, молока. Никакой радости, что похудела-страшно на себя смотреть, была 75, стала 55, при росте 168.
Спасибо за полезную информацию, уважаемый Михаил. Крепкого вам здоровья и благоденствия.
Рад видеть тебя, Вадимович! Информация - прелесть. Теперь буду назначать своим больным. Миша, не знал, спасибо! С.В.
Спасибо, что постоянно делитесь ценными знаниями ☀
Нет, ну насчёт картонки-это круто дорогой мой любимый доктор!
Я всё же увлекательно слушаю ваши ролики.вы очень классный!
Благодарю!
Не уявляла свого життя без солодкого! А виявляється, це реально. Повністю позбавилася від цієї залежності і всім цього бажаю!
Док, а что там уже придумали от непреодолимой тяги к женщинам? Какие новости с эротических фронтов? Раньше была надежда на возраст, но здоровый образ жизни спутал все карты)))
Переключитесь на бомжих и тяга пройдет
та же фигня )))))))
@@ОксанаСеливерстова-д7г Самореклама ?
@@natalisca241 Доктор сказал - в морг ?
Как хорошо,что есть норм мужчиньі! А то геев все больше!
Я не пью, не курю. Должна же я чему то в жизни порадоваться.
Видимо, не зря у Вас такая фамилия...😁
@@Olga-yu2cl Это фамилия моего бывшего мужа.
@@ЛюбовьГригорьева-с2ь Не моя заслуга. Это фамилия моего бывшего мужа. Моя родная фамилия Евсеева.
@@НатальяХавчук Ешь все его или ев всё его😂 тоже норм фамилия
Физкультурой занимайся и пей воду.Тело нужно поддерживать в тонусе.
Разве это не проклятие "Чтоб тебе Швейцарский шоколад имел вкус картона!!!"???
Я думаю, что проклятье постоянной тяги к сладкому со всеми вытекающими, здесь перевешивает.
вот именно. тоже мне средство. Прямой путь к депрессии
швейцарский шоколад!!!
Благодарю вас, доктор! Я так поняла, что вы также переводите статьи с английского)), здорово!
Когда не хватает белка, то появляется тяга к сладкому. По орехи верно подмечено. Другой док.
похоже, что так- я сладкое не люблю, а вот мясо, орехи и бобовые обожаю.
Согласен с Вами!
Уважаемый Михаил Вадимович! ОЧЕНЬ интересные Ваши видео! У меня тяги к сладкому нет, спокойна к сладкому, умею вовремя себя остановить. НО, хочу сказать, всегда интересно Вас услышать, увидеть, что-то узнать новое, полезное, интересное. А ещё нравится, что Вы человек спокойный, сдержанный, тактичный, интересный! Умеете доступно, понятно, донести информацию. Спасибо большое за Ваш труд!!! Всегда Рады Вас слышать и видеть. ЗДОРОВЬЯ ВАМ И НАМ ВСЕМ!!! СПАСИ - БО!!!)
Как это классно каждый раз узнавать что ничего не знаешь. Ну а Вам спасибо и Божье благословение
Пппппппппппппппрппппп
@@ОльгаДрачкова-р9с И что это значит?
@@Nadyaisland Аюрведические препараты часто бывают в индийских лавках в больших городах, либо в интернет-магазинах. Наберите в поиске в интернете.
@@ОльгаДрачкова-р9с ?
Всю жизнь был сладкоежкой , мог жить на одной сладости .6месяцев на интервальном голодании ,без сладкого и мучного иииии минус 32 кг ,когда утром смотришь на весы ,а там минус 200-300грамм , кроме отвращения к сладкому не чего не испытываешь ,а вес был 125кг в 60лет ,под пистолетом не заставят меня есть сладкое и мучное
фрукты тоже не ели?
Ну я уже больше года на интервальном. Но сладкое как ела, так и ем, много! Как вам удалось отказаться? Какие продукты употребляете? Спасибо.
@@mooremoore1198 а какой тогда смысл в ИГ ?Для меня всю жизнь лишний вес был проблема и когда встаёшь на весы и видишь снижение веса это подстёгивает.Значит у вас и так всё хорошо . Фрукты не ел вообще ,а до этого яблоки обожал под телевизором особенно ,сейчас черешни , вишни , крыжовник ,ну не сильно сладкие ,ну стакан максимум в день ,а то и в два ,да больше и не хочется .Варю борьщи без картошки , овощное рагу с мясом , ну , что в деревне готовят со своих продуктов , гречку добавляю в рагу. Да не чего особенного .молочку нет ,вес становится .Самое главное ЖЕЛАНИЕ и СТРЕМЛЕНИЕ к ЦЕЛИ.смотрите каждый день на весы , если вес падает хорошо ,если нет , подумайте , что вы этот раз добавили в пищу и исключите его .Смотрите и онализируйте и смотрите д.БЕРГА . Удачи
@@ВикторКот-б1в Спасибр за ответ. Смысл в интервале, ем два раза, в 12 и 16. Интервал 20 часов. Лишнего веса было 3 кг, сбросила. Теперь держусь. Но обязательно каждый раз что то сладкое с чаем! Сама пеку тортики или шоколад. Если и получается сдержаться и не испечь, могу просто сгущенку с орехами … Фрукты и хлеб исключила. Макароны, картошку тоже.
@@mooremoore1198если вы ограничите себя в сладостях и сдобе вам и ИГ не нужно , 3 кг лишнего веса это не повод для ИГ .у меня жена мешками поедает сладости и при фигуре была и после родов троих детей тоже ,а сейчас с годами стало проблемой сдерживать вес ,годы своё берут ,это уже зависимость .Удачи вам !!
А ГДЕ ЕЕ ВЗЯТЬ ЭТУ ДЖИМНЕМУ У НАС. ХОТЬ БЫ ФЛАКОН ПОКАЗАЛИ ИЛИ УКАЗАЛИ ГДЕ КУПИТЬ!!????
Видимо, в Индию ехать придется)))))))))))), раз она там произрастает.
ВЫ САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ И
ЭЛЕГАНТНЫЙ
ДОКТОР!!
Благодарим за ВСЁ!
👍❤️🙏☮️🌎✌️
Мне только обидно,что ешь 30 секунд,а проблемы на года.Выплевывать этот шоколад что ли?
В Ералаше есть про силу воли и шоколад))
Есть сироп Рожкового дерева (Кероб, природный шоколад) его в ПП блюдах используют и в выпечках. Стоимость 700мл бутыли от 600 до 1500р в зависимости от региона и колличества перекупов
А смысл выплёвывать?
@@testeron-ji6zi в веганской кухне только кэроб и используем.
@@nora_blue даа, он хорош и очень полезен, многим стоит взять на вооружение
Почитала коменты, позитивно, поднялось настроение! Спасибо, оптимисты!
Дорогой доктор, может вы ещё расскажете как отказаться от выпечки. Ну очень хочется слопать сдобу
Возможно вам не хватает хрома
@@naturenature2461 Нет силы воли, и шо делать?)))
Поменять сознание. И съесть вкусное но полезное
Vita Vika понять, что Вы себе этим реально вредите (почитайте, что в мучном и что это делает с организмом) и никакой силы воли не нужно🤓
@@annadstar777 Да всё я понимаю) Но я гурман и сладкоежка, трудно очень отказываться. Иногда пытаюсь.
Спасибо доктор огромное! !!Нашла на днях ваш канал и не могу оторваться Спасибо за информацию 👍👍👍🌞
Доктор, спасибо. Ваш пост о том, когда есть (не по часам, а когда хочется) взломал навязанные мне родными стереотипы.
Посмотрел кучу роликов Дока, и вот заключение: какой же Петрик МОЛОДЕЦ!..))
Я осознанно не даю названий брендов, чтобы не было поводов для заявлений, что лоббируются чьи-то интересы. Тем, кому нужно, легко найти в интернете, просто введите в поисковике
Gymnema Sylvestre
А как быть с детьми, особенно СДВГ?
хороший Вы человек, доктор, спасибо за ценнейшие советы
@@MrFineboy найдутся те,кто знает 😀
Ответ Ирине-ДЭНАС, море и др.
@@СветланаМухина-ы8г у меня фиброз печени, скажите пожалуйста на каких частотах работают Дэнас с фиброзом? спасибо
Спасибо, доктор, за доброту вашу... Где ж теперь эту гимн ему или как её там взять. Чай не в Новой Зеландии живём.
Джимнема .
Да конечно это очень интересно доктор ,но вот проблема где это взять чтоб принимать
Вот-вот. И насколько оно безвредно.
Джимнема выпускается ЭВАЛАром. Олиджим таблетки. Моя мама диабетик употребляет их. Я их пробовала например после чего-нибудь сладковатого,и во рту вкус горький сразу становится.
@@ЭдГербер спасибо
@@ЭдГербер , олиджим- это разве не топинарбум?
От сладкого нужно отказываться осознанно. На одну чашу весов поставить свое здоровье, а на другую сложить шоколад, хлеб, макароны, кока-колу. И, сделать выбор. Желательно правильный. Сначала трудно. С каждым разом будет приходить осознание...
Да,да, и с нашими пенсиями перейти на морепродукты, овощи, красную и белую дорогую рыбку. бассейны, голубое море , спортзалы и прочие полезные для здоровья вещи!!!!.
И что ж тогда есть обычным гражданам не обладающим большими средствами?
А я жил на сладостях и достиг 125кг при росте 160 болели все суставы , не знал куда руки положить , чтоб не болели .И на Новый год сказал всё , овощное рагу с мясом, яичница, варёные яйца , гречка стали моей едой , а углеводы ,сосиски ,колбаса , молочка , фрукты в мусорку ..... ,итог за пол года - 35кг и крылья за спиной в63 года , а о болях в суставах забыл ел в 12.00 и 18.00 и не каких перекусов, а а если хотел кушать стакан воды и ложка столовая яблочного уксуса и голод пропадал, а когда на весах видел утром -300,500 грамм вообще кушать не хотелось, а голова соображала как и прежде , я водитель профессионал
Благодарю за полезные советы за доброту очень хочется слышать как бороться с алкоголизмом
Очень полезные советы. Я стала есть меньше сладкого, и теперь две ложки сахара на стакан чая мне много. Усилилось восприятие сладкого, и поэтому требуется уже меньше его
Уже лет 25 пью чай и кофе вообще без сахара,чтобы не портить напиток.
Спасибо огромное ВАМ ЗА ТРУД , за видео .
Тяга к сладкому это ведь от недостатка радости в жизни и \ или наличие стрессовых факторов. В этом главная причина и пока вы с этим не разберётесь никакие травки не помогут , в смысле помогут , но временно. Проблема же останется нерешенной и загнанной опять в подсознание. В будущем она опять вылезет наружу , но уже в какой то другой форме.
Себя не обманешь , но люди упорно пытаются это делать.
Ещё могут быть глисты,это они диктуют меню...
@@СепфораСелина 😊😁😁😊😁
@@СепфораСелина от глистов худые и бледные ходят и со сном проблема.
Не надо обобщать и повторять ерунду. У меня никаких стрессов, веду активный образ жизни, бегаю, катаюсь на велосипеде, путешествую, общаюсь ежедневно со своими тремя детьми и восьмью внуками, жизнерадостная, с чувством юмора, часто выполняю роль психолога. У меня гипотериоз более 10 лет. Эндокринолог в самом начале заболевания говорила, что вес будет расти и никуда не денется. Я за год при помощи питания, танцев, ходьбы и скакалки сбросила за 9 мес 17 кг. Врач в шоке. И держала вес 7 лет.
Бегать в 60 лет стала разные дистанции от 5 -21 км. Зимой лыжи, летом ещё велосипед, теннис.
Перестала работать, изменился ритм жизни и кривая веса медленно, но верно поползла вверх. Нарушилось точное время приема пищи, жизнь стала менее напряжённой, стала позволять себе чаще мороженое и вкусняшки. Ещё в Турцию слетала, где все включено, а там обалденно мороженое, сладости. Вот и результат- за полтора год + 10 кг. Сейчас скинула 4 кг, но диету не держу, просто увеличила расход энергии за счёт активности. Если взять, при моем росте 172 см вес 78 кг не смертельно, даже неплохо смотрится, но бегать тяжеловато, тело помнит, когда было 70-72 кг. Травяные чаи помогают, не надо с такой уверенностью заявления делать. Жрать на ночь не надо, за 2- 4 часа до сна можно, но не в три Хари. И реже заглядываться в магазинах на вкусняшки. Это обычная привычка, от нее надо отказываться. Как от сигарет и алкоголя люди отказываются. Да, тяжело. Можно в выходной побаловать себя пирожным или мороженом, чтобы не срываться потом. Человек сам идёт на поводу своих прихотей.
Привыкли на проблемы, нелюбовь, стрессы сваливать. В руки себя просто надо взять и слезть с дивана. Я гуляю минимум по 2 часа в темпе или на велике, не считая бега через день.
@@elizanika Да вас просто распирает от самолюбия ! Посмотрите , как вы расписали про себя любимую целое полотнище текста - посмотрите , какая я молодец ! Браво , так держать
Как говорится , сама себя не похвалишь.....
Четкое и конкретное объяснение.
Благодарю!
Посоветуйте как избавиться от хлеба и мучного, тоже серьезная проблема.
Количество злых женщин увеличится..))
😂👍🙌
Точнее,- худых и злых)
Вы так говорите, как будто к мужчинам это не относится
Vita P. Мужчины ещё большие сладкоежки, чем женщины 😂
Точно!!!!
Хороший Вы доктор!👍Мало таких.
Я уже 4,5 года сижу на стевии, цикломате натрия, творог кашки подслащаю, шоколад для диабетиков, кола без сахара. Мне 56, давление, вес, глюкоза в крови в норме. Мозг обманываю сахорозаменителем, живота нет, подтягиваюсь 14 раз. С уважением.
У моей знакомой с сахарным диабетом стевия повышает сахар в крови.
Молодец и я так пробую- но стевия- прям ненавижу! Нашла в "сильпо"- джем на сукралозе и рада,испанская фирма"Helios"
Есть мысли а есть чувство. Чувство всегда будет помнить вкус шоколада или батончики и незаметно будет вам капать на мозг что нужно скушать что то плохое но такое вкусное.
@@ЛарисаФедина-у2щ попробуйте еритритол. Он приятнее чем стевия
@@СергейДьяконов-з5в попробуйте по развивать силу воли :)
Просто восхищаюсь вами! Всегда информативно и доказуемо!
Доктор, у меня другая зависимость. От Ваших видео))))). Привыкла их слушать каждый день и в день, когда видео не выходит, ощущение, что день прошел зря. Спасибо большое Вам за ваш труд.
Попробуйте завезти мужа, свекровь и пару детей - напрочь отбивает зависимость к TH-cam.
😂😅❤@@bestgadgets2897Пожалуй на этом позитивнейшем комментарии и закончу смотреть и читать и таку лягу спатки!😊
Спасибо за настроение!
Ягоды, фрукты и сухофрукты вам в помощь, друзья! А вечером я ем гречу с вареной свеклой - она тоже сладкая! Всем добра.
@@alexandersevryukov259 разница в большей пользе витаминов,минералов и прочего,в кураге например очень много клетчатки которую едят полезные бактерии кишечника,если уж приспичило сладкого,то из 2 зол выбирай менее вредное
Питание это отражение заблужденного состояния ума. Сладкий вкус это вкус счастья. Когда человеку не хватает счастья, он начинает искать его в еде либо алкоголе, сексе, наркотиках. Счастья в материальном мире не существует, его можно достичь лишь через науку самосовершенствования, йогу. Но заниматься этим надо прикладывать значительные усилия души, для чего необходимо регулярно трудиться. Ленивые люди склонны подменять труд души на вкусовые заменители, либо иллюзорности. В данном случае Гурмар не спасёт от новых проблем. Появятся агрессия, жестокость, алчность и другие "побочки" самоуничтожения, если люди не поймут, что единственный верный путь их жизни - путь восхождения к высотам развития и осознания своего " Я ".
th-cam.com/video/zguNlYtjAbA/w-d-xo.html
th-cam.com/video/bVNE3VmgmAg/w-d-xo.html
йога, это сатанинское учение, оно опасно для души. Ходите в православный Храм!
Вот как раз у вас и " заблуждение" ! Из астрала можно и не вернуться! Господи , вразуми заблудшего!
Йога туфта, счастье - в Боге
@@nastyaprekrasova9103 когда хоть немного прочитаете про йогу, вам придётся изменить свой комментарий на "счастье в йоге, йога в Боге"
@@nastyaprekrasova9103 - йога - в переводе "связь" - то бишь с Высшим
Пиколинат хрома во время еды под язык 20 капель вроде 1 раз в день. И год или 2 нет тяги.😊😊😊😊😊
Благодарю, уважаемого Доктора Петрика. Надежда ❤️💙❤️💙❤️
Доктор вы ЧУДО! Спасибо!! Начала принимать и уже вижу результат!👍❤
а принимать пожизненно? шучу...но.
Что за порошок ?не пойму подскажите
Спасибо,Доктор Петрик.Непременно попробую.О результатах отпишусь.
Здоровья Вам!
Благодарю Вас , Доктор! Вы, как всегда, вовремя!!!!
Одноклассница угостили компотом из сухофруктов без сахара, мне не очень понравилось,но стала тоже так варить. И быстро привыкла. Люблю сладкий кофе, но уменьшила количество сахара. Булочки стараюсь заменить лепешками и белым хлебом или сухариками. Вот как- то так
Спасибо большое за такой простой рецептик!
Не знаю точно, но мне кажется это какая-то болезнь-тяга к сладкому, или зависимость, сам страдаю
Этот наркота по сути. И отказаться очень тяжело.
@@sttalex Зависимость от сахара в 10 раз сильнее, чем от наркоты.
Посмотри канал "Нейрософия".
Супер!
Это зависимость или дурная привычка. Большой разницы нет.
Эта травка - Джимнема, мне снизила сахар, который я никакими способами не могла сбить. А сахар был на нервной почве и отказ от сладкого, мучного и фруктов никак не влиял на показатели. Сахар зашкаливал за 100, а это предиабет.
Для эксперемента я пила отвар и брала мед. Сладость меда почти не чувствовалась. Эта трава реально блокирует рецепторы вкуса и снижает сахар. Последний раз сахар был 70, хотя в норме всегда был 83. Я просто добавляла травку в чай и пила несколько раз в день. Не нужно покупать никакие дорогие бренды. Просто пользуйтесь сушеной травой, добавляя в заварку.
А главное, что ни один семейный врач этого не знает, а если и знает, то не скажет, потому, что их работа подсадить народ на таблетки и лечить без конца. Фармакология это мафиозная структура, живущая за счет болезней.
Рекомендую Джемнему от всего сердца. Будьте здоровы!
Спасибо что написали отзьів5- буду знать.
Где купили?
@@ЛарисаФедина-у2щ
Я в Израиле. Здесь это магазины или отделы "тева", т.е. природные товары
@@LotosLotosLotos у наст тут, так и называется - джимнема?!
Вообще-то 100 мг/л это норма, вот если ближе к 120, тогда да...
Меня тянет к сладкому, если я не занимаюсь спортом. Спорт - единственное, что может помочь. Пункт.
Кстати! Тоже такое замечала. После тренировок только воды хочется и уже сильно позже - поесть нормальной еды, а тяга к сладкому утихает на два дня минимум
Попробуйте ещё солёный огурец.... Ну Вы поняли....
AAA III
Нет, мы не поняли .
@@olgafedorova7181 кто не понял, я не виноват)))
У меня наоборот.После тренировки ночью обязательно съем чего-нибудь
Элементарно.На себе проэксперементировала.В утренний кофе добавляю ложечку какао.Вкусно.Сладостей вообще не хочу.
Обожаю читать ком- ты к видео этого доктора 😄
Счастья вам,доктор!!!
Благодарю! Давно искал этот ответ!
Пойду , пожалуй, куплю пироженку...
:))
Я уже бабушка,но сладкоежка всю жизнь.Ну очень люблю сгущенку,могу слопать банку без запивания.Ем все сладости, особенно на ночь
@@rozarabova419 а каков ваш вес при этом?
@@ТатьянаТатьяна-ь7д Мне 63года,вес от 56 до 57кг
@@rozarabova419 а рост?
Спасибо вам большое, очень полезная информация. Многое возьму на заметку.
Спасибо доктор за хорошие полезные советы ,но , любитель шоколада,сладостей но сахар у меня нормальный ,,можно увлекаться?
Мне хром помог. Нормализовалось со сладким ситуация. А до этого не могла уснуть, пока молока сгущенного не наемся. Жуть какая-то была, прямо сумасшествие. А хром попила - всё прошло. Спасибо за совет, может и джимнему попробовать.
Скажите, а в каком виде хром принимали? Название препарата?
А тоже про хром слышала, расскажите какой покупали? Как пили?
mansurik я принимаю хром Гербалайф
Алена Бекоева я пью хром от кампании Гербалайф ! Помогает !!!👍👍👍🙌
@@ЕленаТищенко-ц5м, благодарю!
Как всегда интересно и с тему! Спасибо!
рекомендую сытно кушать с утра - с белковой пищей, это дает ощущение насыщенности и сооответственно по крайне мере СНИЖАЕТ желание скушать сладкого много
Я тоже по себе заметила, что на сладкое тянет, когда голодна и организм срочно требует калорий. Если поела сытно, на сладкое не тянет СОВСЕМ!
Спасибо огромное за совет. Ждём новых выпусков.
Сначала заваливают магазины сладкой продукцией, в том числе и детское питание, а затем создают пилюли от зависимости к сладкому.
Люди, как подопытные - сначала ,,вводят" в зависимость к сладкому, причем с самого детства, затем, с помощью каких-то пилюль, ,,выводят" из этой зависимости. Причем, за свои же денежки....
СПАСИБО! Вы просто чудо человек,сколько своих рецептов Вы передали людям,низкий Вам поклон доктор!
Это нехватка в организме хрома, надо просто восполнить его и сладкого не захочется, на себе проверила.
Три раза пропила курсом хром и результата ноль. Мне ничего не хочется, кроме сладкого! Не все подряд сладкое ем. Лишнего веса нет, диабета нет. Если хочу сладкого, за день съем свой любимый торт, а на другой день пью только ряженку. Могу не есть обычную еду, а не есть любимые сладости не могу! Сколько людей столько и мнений и способов бороться с этой напастью!!!!!!
И магний
Мне не помог хром. Я просто нереально хотела сладкого после него! В обычной жизни такой тяги не было. Пробовала несколько раз.
@@НатальяФиш-р7г Сладкое,это ещё и привычка,а после сладкого конечно не захочется есть,что то другое,потому как кажеться,что уже сытый,но в сладостях не только сахар а и трансжыры и дешовый маргарин,не известно,что еще вреднее и в любом случае когда то дадут о себе знать такие убийцы организма,это не только диабед,может спровоцировать очень много болезней,даже обычное забивание сосудов,в один момент,раз и все,нужно вены вырезать,тоесть уже необратимые последствия,все из-за вашей слабости,зависимости от вкусного сладкого,убиваете себя ради удовольствия
@@АндрейВиронскийКакой смысл есть траву и полезные продукты не получая удовольствия? А сосуды у меня действительно плохие и это наследственность и с этим бороться безссмысленно. Гены это наследство на всю жизнь и хоть наизнанку вывернись, результата не получить. 61 год живу в кайф! И тормоза у меня есть, знаю меру своим желаниям и возможностям. Жить буду долго и счастливо! Чего и Вам всем желаю! Умрем все, но в разное время!
Необходимо отказаться от быстрых углеводов и человек избавиться от углеводных" качель" + питьевой режим......
Быстрые углеводы можно есть утром, за день всё сгорает ! А вот вечером и тем более на ночь - ни в коем случае !
Совершенно верно.сложные углеводы не надо есть вообще.и тяга к сладкому проходит полностью.и еще углеводы задерживают воду
@@ЛюбаЛюба-щ6с сложные - это медленные углеводы , простые - быстрые , сложные как раз надо употреблять , это овощи
легко сказать-отказаться...сижу на работе(работа-сидячая).до 16-00-работать-не хочется!бегу в магазин-за углеводами.и все!-начинается работа к вечеру!
Браво! Все верно!
Можно вместо сладкого есть кислое, солёное, и горькое 😉
У меня не было тяги к сладкому, по-моему, вообще. Регулярно чищу организм.
О, офицер вещает. Прям внушает доверие дядька
Благодарю Это я умираю без спадкого.Сколько ни стараюсь толком ничего не получается...
Шоколад лично для меня сомнительный показатель. Я люблю горький шоколад, молочный для меня, как пластилин. Горького шоколада много не хочется. А вот зефирка, мармеладка.... можно съесть много.
А мне горького шоколада всегда хочется 😔
А ты съешь 90 процентный шоколад надолго хватит
@@jdmcarandmotorcycle его нет в продаже
Перешла на заменитель сахара. Сладкое люблю, если долго его не ем, болит голова. Кофе пью со свежим имбирем и заменителем. А вообще организм просит пастилы, мармелада, сухофруктов.
Ешьте белок
Заменитель сахара очень вреден, не увлекайтесь
Спасибо большое за очень полезную информацию.
Док, спасибо за информацию, но почему не поделились названием производителя раствора?
Спасибо за информацию!
Сладкое есть перестал - начал пить "водку " . Что-то ведь должно приносить удовлетворение
Алекс, лучше сладкое ешь!!!
мне приносит удовольствие любимое дело
@@Ольга-с6б9ч Пить водку и есть любимое дело
Замените водку на секс
@@Inara-NewYork станет сексуальным маньяком... неизвестно что лучше
Чтобы побороть тягу к сладкому,нужно его просто перестать есть,при каждом желании скушать печеньку или конфетку съешьте фрукт или немного меда,первая неделя самая тяжолая,потом все легче и легче контролировать тягу к сладкому,ещё перед месячными очень хочется,но увеличьте количество фруктов.Все зависимости у нас в мозгу,человек так устроен, когда его начинает подводить здоровье сила воли появляется на все что угодно.
А разве фрукт или мёд это - не сладкое?
@@kroshkakro Сладкое, но химический состав другой. Съев конфету вы не принесёте организму ничего, кроме вреда. Во втором случае будет польза.
Доктор, вы гений! Спасибо большое!!!! кааааак мне это нужно было!!!❤
Уважаемый доктор, предлагаю тему - надпочечники, и конкретно мелкоузловая гиперплазия надпочечников, лечение и причины. Спасибо🌹
Вообще говорят, что сладким кормим грибы. Надо почиститься от них и жить станет легче
Не только грбы, но и паразиты....
Нет грибов и паразитов! Они просто умирают на клеточном уровне после сна так как организм чистится сам.
@@НикитаМихайлов-м7к это вы кандиде скажите, которая строит свои защитные оболочки из сахара, а потом её не берут никакие противогрибковые препараты
Такой способ, осознанно что то съесть что бы не чувствовать вкус сладкого равно что просто не есть сладкое , в обоих случаях выбор наш, влиять надо на то что вызывает тягу к сладкому , что то же нарушено при любом переедании.
@@alexandersevryukov259 вот именно недостаток удовольствий компенсируется сладким или горьким
Когда же минифабрики и миникафешки перестанут выпускать огромное количество разнообразной выпечки и сладости .Люди стали зависимые ,а самое главное из чего сделаны ?
Не поняла-надо съездить в Индию за этими листьями или все же можно купить не уезжая так далеко?
Уже две недели не ем сладости, только иногда позволяю чайную ложку мёда. А то каждый день плитка чёрного шоколада или несколько шоколадных конфет. Мороженое уже месяц не ем. Стала по чуть - чуть худеть. А надо скинуть 15 кг.
Думаю что все равно сорветесь.Я не ела сладкое дней 20 потом стала сьедать чайную ложку,потом две и понеслось.Может вы не такая бесшабашная ,как я,против сладостей я бессильна.
Очень полезное видео , спасибо за Ваш труд!
С благодарностью!
Даже если это правда , то затупление вкусовых ощущение и восприятия мозгом не есть хорошо. Абсолютного отказа никогда не будет , т.к. сахар содержится практически во всем , а от чрезмерного употребления можно отказаться лишь полным осознанием того , как он губительно влияет на организм , пока не будет выработана такая установка в голове , то отказаться будет невозможно и никакие таблетки не помогут (возможно только временно ).
Спасибо за доброту и открытость. Не можете рассказать о лечении ГЕРПЕСА ?
Есть видео