【游泳教学vlog】2田同学又来了，给他布置一下游泳训练计划

[@惜-r1k]

這樣的視頻非常好，歡迎多多出

[@jojojiayuhu]

“練技術不用顧體能
練體能要顧一下動作”
對初學如我尤其是如此👍

[@yausart]

這兩集好看，謝謝兩位

[@johneric2778]

進步很多，夢覺教練真棒👍

[@weibingzheng867]

这样有对比的视频讲解很好

[@jaredyam2607]

喜欢这个系列，太真实了

[@ali-jp3id]

田同学已经游的很好了，我估计要有一年才能到田同学现在的水平

[@nancytripp2024]

感谢师傅的示范(Barbie手 不压腕) @7:28

[@marconqi]

Thanks!

[@mengjue333]

哇呜~谢谢~

[@marconqi]

以后会拍个戴脚蹼，划水掌的训练课吗？我觉得低强度时，可以练练跳水出发。

[@hsp70heat28]

嘿嘿，我也想像田同学一样被指导。

[@johng.k.6027]

同学：教练，刨花是怎么个刨花？？教练：你有没有听过一句，系尼个moment，我酱爆就要爆了？。。。

[@music9999ist]

還是教練帥！只不過不再是小鮮肉

[@johng.k.6027]

教练，我还想到一个尽力蹬出发的理由：就是在性价比高的基础上，尽可能感受身体在巨力推动下的流线型。因为正常游很难有这股推力，而推力大时的身体流线型是感受最敏感的，养成习惯，就做好了流线型。

[@mengjue333]

对对对！包括跳水，也是要去做好流线型，才会有阻力小的感受

[@金正恩-p8c]

而且有肚腩蝶腰看著腰像不動似的！😂

[@BradWang-w9n]

教练爆发的速度好快，惊了，光打腿就能前进这么猛的吗？

[@user-adslg2001]

5:52 1秒變水獺

[@kelvin-nz7sf]

教總我50m浮板打腿也是一分20秒左右,應該多練25m還是?

[@technoracko]

改別肩為啥不用螃蟹游？

[@mengjue333]

哈哈，他会，但有些切换不过来

[@k40569]

请问这一节训练课多长时间比较合适？最后的体能环节如果田同学休息好了本来打算怎么设计？

[@mengjue333]

4到6个100自，2分钟包干，还是保持在1分40秒内
放松
2个50米或者25米冲刺

[@k40569]

@@mengjue333 谢谢老萨☺

[@ddlaw81]

👍👍👍👍👏👏👏

[@eltonchen2013]

助教田同學，學生呢

[@kenny1163]

我都想过來学習，有資料吗？

[@FrankHuang-b6k]

改名字了 你改名字了 你改名字了 🎉🎉 🎉 Hi MJ

[@mengjue333]

哈哈，是你切换了语言

[@拉撒-z3l]

田同学是腋窝没打开吗？有点夹起的感觉...