رفع استرس صحبت در جمع / اعتماد به نفس سخنرانی

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 117

  • @MalikaQurbani
    @MalikaQurbani 14 วันที่ผ่านมา

    خیلی خوب بود.ممنون از صحبت های قشنگ تون

  • @ParisaShalani-tb7sh
    @ParisaShalani-tb7sh 19 วันที่ผ่านมา

    🎉🎉🎉🎉 سلام متشکرم خدا خیرت بدهد

  • @bestwish9655
    @bestwish9655 3 หลายเดือนก่อน +2

    خدا خیر تان بدهد، از همین پروگرام ها جور کنین،، چون مشکل جدی من همین است

  • @Sana-y6p
    @Sana-y6p 2 หลายเดือนก่อน

    واقعا از نگاه کردم به کلیپ هاتون لذت میبرم زبان بدن،فن بیان و آگاهیتون فوق العادس بسیار ممنونم ازتون که آگاهیتون رو با ما به اشتراک میزارین❤

  • @MozhganSaedifar
    @MozhganSaedifar 3 หลายเดือนก่อน +1

    مثل همیشه متخصص و حرفه ای ❤❤بسیار عالی. من دوره فن بیان میلیونری شما رو شرکت کردم و واقعا لذت بردم. اعتماد به نفس ام خیلی خیلی بهتر شده و عزت نفس ام هم عالی شده. بازم سپاس از شما

  • @alifarzam3938
    @alifarzam3938 2 หลายเดือนก่อน

    دستت درد نبینه خانم حیدری نازنین، چیزهای زیادی آموختم، این ویدوهای شما واقعا خیلی مفید است.

  • @lmri.k
    @lmri.k 2 หลายเดือนก่อน

    اولین ویدیویی بود که از شما دیدم واقعا لذت بردم ممنون از شما🩷

  • @itsdwnii
    @itsdwnii หลายเดือนก่อน

    عالی بود نکته های خیلی جالبی بود حتما سعی میکنم اجرا کنم

  • @mrsaraborg
    @mrsaraborg 3 หลายเดือนก่อน +1

    بسیار عالی بود خانوم حیدری عزیز لذت بردیم از صحبت های زیبای شما و استفاده کردیم ایشالا که طول عمر با عزتی داشته باشید😊

  • @QaisDarwish-o8f
    @QaisDarwish-o8f หลายเดือนก่อน

    ده جیگرت جانم عالی بود

  • @azizsalihy5582
    @azizsalihy5582 3 หลายเดือนก่อน +1

    عالی‌ بود موفق باشی خانم حيدري ❤

  • @آرزوعظیمی-ب6ق
    @آرزوعظیمی-ب6ق 3 หลายเดือนก่อน

    خیلی ممنون از شما بابت این محتوا عالی و آموزنده ❤❤

  • @peymannazari8699
    @peymannazari8699 21 วันที่ผ่านมา

    افرین خوب بود❤

  • @mojgansarabi
    @mojgansarabi 3 หลายเดือนก่อน

    بسیار بسیار عالی و آموزنده 👍👏👏👏

  • @Zarei-q1g
    @Zarei-q1g 2 หลายเดือนก่อน

    بسیار عالی و مفید🙏🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @Zarei-q1g
    @Zarei-q1g 2 หลายเดือนก่อน

    بسیار تشکر 🌹

  • @MirzaiePromotions
    @MirzaiePromotions 2 หลายเดือนก่อน

    دمی غیرت تان گرم بانو والاقدر

  • @MandaHasan-w6u
    @MandaHasan-w6u 3 หลายเดือนก่อน +2

    درود عرض ادب

  • @RowinaZeif
    @RowinaZeif หลายเดือนก่อน

    خیلی خوب توضیح میدید عزیزم

  • @Fatemeh-hu3tb
    @Fatemeh-hu3tb 3 หลายเดือนก่อน

    خیلی عالی و کامل بود ممنونم خانم حیدری عزیز

  • @BaseraRajabi
    @BaseraRajabi 2 หลายเดือนก่อน +3

    من که در جمع می‌باشم اصلا حرفی بری گفتن ندارم انگار هیچ حرفی نیست بری گفتن😢

  • @رضاعباسی-ش7م
    @رضاعباسی-ش7م 2 หลายเดือนก่อน

    جالب بود و کمک کننده بود ممنونم

  • @Purifi74-xj1cn
    @Purifi74-xj1cn 2 หลายเดือนก่อน

    سلام،خیلی خوب وکاربردی

  • @MaryamGolnazari
    @MaryamGolnazari 3 หลายเดือนก่อน

    باریکلا بسیار تکنیک عالیی گفتین 😊😊

  • @nginlol
    @nginlol 3 หลายเดือนก่อน

    مثل همیشه عالی
    ممنون از محتوای مفیدتون💙💁‍♀

  • @abbasfuture731
    @abbasfuture731 หลายเดือนก่อน

    عالییییییییییی بود❤

  • @MohamadrezaKheiri-wx1gy
    @MohamadrezaKheiri-wx1gy 2 หลายเดือนก่อน

    درودبانو، واقعا من شاخ در میارم شما نباید تو یوتیوب باشین،توی کنفرانسها و دانشگاهها و سمینارها باشین واینقدر سرتون باید شلوغ باشه،وقت نکنین بیاین ،ولی خداروشکر که اینجایین حداقل از تجربه‌های ارزشمند شما میتونیم استفاده کنیم،درکل من ویدیوهای شمارو یه مدته دنبال میکنم،من افغانم،بخدا به ایرانیهای عزیزم افتخار میکنم،❤❤❤قلبن میگم،ایرانی تاج سره این کره خاکیه،تو هوش زبان زده😮🇮🇷❤️🇦🇫👏👏👏

  • @SalimaMazhary
    @SalimaMazhary หลายเดือนก่อน

    ممنون خانم واقعن نکات کلیدی ومفید را بیان کردید.

  • @BaranBarani-sg2bq
    @BaranBarani-sg2bq 3 หลายเดือนก่อน

    احساس خاصی من به شما دارم بخدا احساس میکنم عاشق شدم❤

  • @muhammedmajeed371
    @muhammedmajeed371 3 หลายเดือนก่อน

    عاااالی بود، مفید و کاربردی

  • @سیدهمهتابرحمانی
    @سیدهمهتابرحمانی 3 หลายเดือนก่อน

    مثل همیشه عالی

  • @royaabasi-tf5kk
    @royaabasi-tf5kk 2 หลายเดือนก่อน

    عالی بود❤

  • @Sana2_008
    @Sana2_008 3 หลายเดือนก่อน

    عالی بود،خسته نباشید❤

  • @XTOP-l6k
    @XTOP-l6k 3 หลายเดือนก่อน +3

    بیشتر ویدو بسازید لطفا
    حداقل دو روز یکی بساز

  • @masoudsajadi6438
    @masoudsajadi6438 3 หลายเดือนก่อน

    بسیار عالی🙏🙏

  • @ابوذرخاجوی
    @ابوذرخاجوی 3 หลายเดือนก่อน

    آفرین❤❤❤

  • @MaryamMoshfeghi
    @MaryamMoshfeghi 3 หลายเดือนก่อน

    بسیارعالی❤

  • @ملیحهاحمدی-م2ب
    @ملیحهاحمدی-م2ب 3 หลายเดือนก่อน

    سپاس گزارم.

  • @M-yq6bp
    @M-yq6bp 3 หลายเดือนก่อน +1

    مانا باشید

  • @MSedaghat-g5w
    @MSedaghat-g5w 3 หลายเดือนก่อน

    عالی ❤

  • @FatiHasanloo-s9y
    @FatiHasanloo-s9y 3 หลายเดือนก่อน

    عالی ممنون

  • @homairamohebbi6933
    @homairamohebbi6933 3 หลายเดือนก่อน +4

    خانم حیدری میشه کتاب های برای بالا بردن عزت نفس و اعتماد بنفس معرفی کنید؟ کتابهای که سافت یا پی د اف آن وجود داشته باشد. ممنونم.

    • @masu744
      @masu744 3 หลายเดือนก่อน +1

      خلاصه همه اش اینه با ترسات روبرو شو همین

  • @arezoonajafian797
    @arezoonajafian797 3 หลายเดือนก่อน +2

    دفاع آکادمیک رو هم توضیح میدین؟ در دانشگاه.

  • @Capt_hichkas
    @Capt_hichkas 3 หลายเดือนก่อน

    Amazing🎉

  • @tahrehmazhari
    @tahrehmazhari 3 หลายเดือนก่อน

    Great❤✨️✨️

  • @MehragAmir-do7dq
    @MehragAmir-do7dq 3 หลายเดือนก่อน

    بسیار عالی گفتین ممنون از شما منم خیلی استرس دارم والا عزت نفسم پاییین هست اعتماد بنفسم پایین هست خیلی😢😢

  • @MohammadHamidi-e4u
    @MohammadHamidi-e4u 3 หลายเดือนก่อน

    عالی

  • @Ali-raad-
    @Ali-raad- 2 หลายเดือนก่อน

    🙏👏👏

  • @Hadis-qv4he
    @Hadis-qv4he 3 หลายเดือนก่อน +5

    واقعا منم اینجوریم مخوام چیزی،بگم یا یادم میره یا خجالت میکشم بگم

  • @behnamfaramarzi73
    @behnamfaramarzi73 3 หลายเดือนก่อน

    مرسي

  • @mahsaminakhani4905
    @mahsaminakhani4905 3 หลายเดือนก่อน

    من فردا ارائه مقاله دارم برای دانشگاه ولی به شدت استرس دارم و اصولا صدام و دستام میلرزه
    ممنونم از توصیه های خیلی خیلی خوبتون
    حتما برای فردا ازش استفاده میکنم و نتیجه رو میگم بهتون 🥲

    • @aysanemami2426
      @aysanemami2426 หลายเดือนก่อน

      سلام چخبر از ارائه‌ت؟

  • @Rhmt-ty7vn
    @Rhmt-ty7vn 10 วันที่ผ่านมา

    ❤ بسیار سپاسگزارم عالی بود آدرس شما کجاست

  • @PariaGh-ii5rs
    @PariaGh-ii5rs 3 หลายเดือนก่อน +2

    لطفابرای مراسم خواسگاری ویدوئوبزاریدسپاس❤

  • @forooghh
    @forooghh 3 หลายเดือนก่อน

    لطفا بیشتر ویدیو بذارید

  • @dunyasajadi532
    @dunyasajadi532 3 หลายเดือนก่อน

    Your the best in the world.
    You are the one who have enough knowledge to share for people.
    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
    I love u so much ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @Kizhilade
    @Kizhilade 2 หลายเดือนก่อน

    سلاو و درود خانم حیدری عزیز
    خیلی عالی بود روشهایی که معرفی کردین. من موقع سخنرانی یکدفعه ای رو خودم تمرکز میکنم یا رو مخاطب که چی فکر میکنه در موردم رشته کلامم پاره میشه و استرس میگیرم ولی جمعش میکنم 😅

  • @zahradl2565
    @zahradl2565 3 หลายเดือนก่อน

    I was looking for something like this and this video was very helpful for me.
    Thanks a lot❤.

  • @Maral1998-u4v
    @Maral1998-u4v 24 วันที่ผ่านมา

    من تمرینات رو شروع کردم و سخت تلاش میکنم

  • @ZahraAbd-r8l
    @ZahraAbd-r8l 3 หลายเดือนก่อน

    در مورد شلوغی جمع هم صحبت کنید لطفا .‌ مثلا بعد طنز ، جمع شلوغ شد (یا بدون طنز، کلا پر حرف باشند )...واکنش چطور باشه ؟

  • @mahnazpashapour6584
    @mahnazpashapour6584 หลายเดือนก่อน

    سلام عالی بود کلاسهای انلاین هزینه اش چنده

  • @Hosniyedadgar
    @Hosniyedadgar 3 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @فاطمهمحمدی-ن7ي
    @فاطمهمحمدی-ن7ي วันที่ผ่านมา

    چطور در امتحان استرس نگیریم خواهش می کنم

  • @hanifajamil7264
    @hanifajamil7264 3 หลายเดือนก่อน

    👌🏻💐❤️🌹🥰

  • @sadirezaei8699
    @sadirezaei8699 หลายเดือนก่อน

    ما این مشکلو از زمان مدرسه داشتیم که معلم بی پدر بالا سرمون وایمیساد و بابت اشتباه روخوانی میزد تو سرمون

  • @SakinaGhulami-g6f
    @SakinaGhulami-g6f 3 หลายเดือนก่อน +1

    متن را به چندین روش حفظ کردن بازم مشکل ایجاد میکند چون وقتی ارایه آن گوینده به دو راهی میماند که کدام روش را به حضار بگوید ....

  • @arefzahedi105
    @arefzahedi105 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤🌹🌹🌹😍🙏👍

  • @Salam-pl1gz
    @Salam-pl1gz 7 วันที่ผ่านมา

    من نمیتونم در جمع حرف بزنم نهم حتی با دو نفر استرس میگیرم حرفامو گم میکنم نمیدونم چی بگم در حالی که قبلش یه سخنرانی باحالی تو ذهنم آماده کرده بودم چیکار کنم😢

  • @arifarahimi9953
    @arifarahimi9953 3 หลายเดือนก่อน

    👍🏻👍🏻

  • @Bharmohammadi
    @Bharmohammadi 3 หลายเดือนก่อน

    منم اینارو دارم

  • @SJ-M1989
    @SJ-M1989 2 หลายเดือนก่อน

    من یکی از زخم خورده های این موضوع هستم کسی که توی شغل و دانشگاه همیشه بهترین و باهوش ترین بودم ولی چون ب زبان انگلیسی حرف میزنم در جمع بیشتر از سه نفر استرس شدید میگیرم کلی از موقعیت هام از دست دادم.🙄😒

  • @نازنینعبدالهی
    @نازنینعبدالهی 7 วันที่ผ่านมา

    برای ثبت نام درکلاس هاتون باید کجا مراجعه کنیم؟

    • @hedieh_heidarii
      @hedieh_heidarii  7 วันที่ผ่านมา

      @@نازنینعبدالهی لطفا به واتساپ پیام بدید ۰۹۳۷۷۷۱۳۱۲۱

  • @MahlaNik
    @MahlaNik 3 หลายเดือนก่อน

    سلام برای کنفرانس کلاسی شمرده صحبت کنیم یا تند ؟

  • @NazaninZaraAdeli
    @NazaninZaraAdeli 14 วันที่ผ่านมา

    دخترا چی
    چه مدل بهش اعتماد به نفس میده
    من که خانم نیستم 🤔🤔

  • @PariaGh-ii5rs
    @PariaGh-ii5rs 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤🎉

  • @Trip_hmd
    @Trip_hmd 29 วันที่ผ่านมา

    فکر کنم جلو دوربین صحبت کنم وندین بار اون و ببینن خیلی بهتره و راحت تر رفع اشکال میشه ولی داخل اینه اینو نمیتونن ریز جزییات و در بیارن

  • @رشیدسنجرزهی
    @رشیدسنجرزهی 3 หลายเดือนก่อน

    Hgdi

  • @ارسلانیوسفی-غ4ز
    @ارسلانیوسفی-غ4ز 3 หลายเดือนก่อน

    سلام. چرا کانال اینستاگرام شما فعال نیست ؟ دوره فن بیان شرکت کردم اما متاسفانه کانال پشتیبانم حذف شده از تلگرام. کانال اینستاگرام هم پیام دادم جواب ندادن

  • @UNmylife-o4h
    @UNmylife-o4h 2 หลายเดือนก่อน

    من که در جمع باشم هنوز هم در مورد خیانت های شوهرم فکر می کنم همه متوجه پریشان بودن ام میشود😢

  • @Javabgoo-ir
    @Javabgoo-ir 3 หลายเดือนก่อน +10

    سخنرانی در جمع می‌تونه استرس‌زا باشه، اما با چند راهکار ساده می‌شه اعتماد به نفس لازم رو به دست آورد. با تمرین، آمادگی ذهنی، و تکنیک‌های موثر، دیگه لازم نیست از صحبت کردن جلوی جمع بترسی. تغییرات کوچیک ولی مؤثر، مسیر موفقیت در سخنرانی رو هموار می‌کنه!

  • @miladaghaei6551
    @miladaghaei6551 3 หลายเดือนก่อน

    👍

  • @FatemheHasanzade
    @FatemheHasanzade 3 หลายเดือนก่อน

    سلام کلاس انلاین ندارید استاد

  • @EmalWazri
    @EmalWazri 2 หลายเดือนก่อน

    من چنان در جمع پوچار استرس میشم که زبانم لال میشه😢

  • @NazaninZaraAdeli
    @NazaninZaraAdeli 14 วันที่ผ่านมา

    تو جمع نه ولی وقتی میرم تست بازیگری بدم صدام می‌لرزه
    همیشه هم از تست ها قبول شدم
    ولی با این حال صدام می‌لرزه

    • @NazaninZaraAdeli
      @NazaninZaraAdeli 14 วันที่ผ่านมา

      تست بازیگری هم معمولا دو یا سه نفر هستن
      اعتماد به نفس خیلی بالایی دارم ولی این استزس

  • @Za_ra-y2y
    @Za_ra-y2y 3 หลายเดือนก่อน

    کلاس حضوری ندارید استاد؟

    • @hedieh_heidarii
      @hedieh_heidarii  3 หลายเดือนก่อน +1

      @@Za_ra-y2y به واتساپ پیام بدید ۰۹۳۷۷۷۱۳۱۲۱

    • @Za_ra-y2y
      @Za_ra-y2y 3 หลายเดือนก่อน

      @@hedieh_heidarii مرسی عزیزم

    • @TahaHooseini-m4m
      @TahaHooseini-m4m 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@hedieh_heidarii​​​​سلام دکتر اگه پدر یا مادر جلوی روی خواهر و برادرتان به شما بگه همسرتون زیبا نیست و به بقیه فامیلا این حرفو در غیاب شما بگه که قیافه همسرش زشته زیبا نیست چه واکنشی دارید چه میکنید؟ ؟ نمیترسید این حرف توی دهن بقیه هم بیوفته ؟؟ روزی اونا هم همون حرفو بزنند ؟؟؟
      ممنون میشم در این زمینه راهنمایی کنید 🙏

    • @YaldajanGhaffari
      @YaldajanGhaffari 3 หลายเดือนก่อน

      خانم حیدری
      شما افغانی هستید؟

  • @rahaz3555
    @rahaz3555 2 หลายเดือนก่อน

    خدایی چجوری اینجوری صحبت میکنند یعنی معزشون چطور همرو حفظ میکنه😅

  • @MehragAmir-do7dq
    @MehragAmir-do7dq 3 หลายเดือนก่อน

    نمیتونم درست صوبت کنم وست جمع کومکم کنین😢

    • @باران-ح4ث
      @باران-ح4ث 3 หลายเดือนก่อน

      متاسفانه درست هم نمیتونی بنویسی

    • @MehragAmir-do7dq
      @MehragAmir-do7dq 3 หลายเดือนก่อน

      @@باران-ح4ث نه والا میتونم هواسم نه 😁

  • @rezaalizadeh9449
    @rezaalizadeh9449 3 หลายเดือนก่อน

    خب ایناروکه خودمون می‌دونیم!!! راه حل رونشون بده؟!

  • @MotivationPlus71
    @MotivationPlus71 3 หลายเดือนก่อน

    من اوایل اینطور بود م خیلی لرزش داشتم حتی توی دانشگاه اما از وقتی که وارد تولید محتوا در اینستا شدم و جدیدا داخل یوتیوب اومدم راحتر شدم استرسم کمتر شده و ترسی ندارم جلوی دوربین راحتر حرف میزنم

  • @YaldajanGhaffari
    @YaldajanGhaffari 3 หลายเดือนก่อน

    خانم حیدری
    شما افغان هستید؟

  • @رشیدسنجرزهی
    @رشیدسنجرزهی 3 หลายเดือนก่อน

    Hhhuu

  • @FatemehA-t3r
    @FatemehA-t3r 3 หลายเดือนก่อน

    شما یه ویدیو بزار راجب ارایش و عدم اعتماد ب نفس😅 و اینکه حجاب پوشوندن فقط تار مو نیست ‌ محو ارایشت شدم دافولی 😂😂 تناقض ازین جماعت اسلامی نما میبارع

  • @الأحواز-م7ه
    @الأحواز-م7ه 3 หลายเดือนก่อน

    عالی❤

  • @FatiHasanloo-s9y
    @FatiHasanloo-s9y 3 หลายเดือนก่อน

    عالی

  • @سارا-ض1ل
    @سارا-ض1ل 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @SarahHosseinisar
    @SarahHosseinisar 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @ZahraHashemi-ww4lq
    @ZahraHashemi-ww4lq 3 หลายเดือนก่อน

  • @نرگستیموری-ف8ع
    @نرگستیموری-ف8ع 3 หลายเดือนก่อน

    عالی

  • @arifahamdard3392
    @arifahamdard3392 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @lizashapour4216
    @lizashapour4216 3 หลายเดือนก่อน

  • @ROHAFZAA
    @ROHAFZAA 2 วันที่ผ่านมา