Прихожу к врачу, здороваюсь, сажусь. Она бьет по клавишам, пытаюсь открыть рот, рассказать о проблемах, мне отвечают, чтобы я замолчала и не мешала, они работают. Сижу, достает листок из принтара, подает. Идите, я Вам все написала. Пытаюсь что-то спросить. Идите уже, идите. Ухожу. 🙈😂🤣😂Конечно, мне 72 г. и по их разумению, я зажилась! А не пошли бы вы нафиг, господа хорошие! Тоже мне врачи! Моя бабуля в 94заболела, вызвали врача, вот это была врач! Правда это был1982 год..Тогда действительно врачи были! Тактичные внимательные! А сейчас, стыдно за вас , почти за всех!
Вот так моя сестра говорит, что ничего не послушают, давление не потеряют,выпишут рецепт и всё,а как то звонила,что попала к врачу что все сделал, анализы все назначила,а вчера звонит и говорит,что представляешь,врач позвонила и сказала, что анализы не все в порядке,у сестры шок что такая врач попалась, поликлиника государственная,а сестре 68 лет.
Молодые «врачи» сейчас не врачи, а биороботы. С компа все читают и индивидуального подхода нет. В поликлинике за послед 10 лет 1 раз была. Мне хватило 5 мин! Протокол у них, время-деньги😬 Тебя ни то, что не слышат, а и не имеют желания вникать. В общем медицины нет сейчас
Благодарю за инф-ю. Меня удивляет, поражает, почему медики такие умные, разговорчивые на ютюбе, А что на приёме пропадает словарный запас? Если бы они были такие откровенные в начале проблем с организмом или как предупреждали, вникали в симптомы..... не было бы столько больных, неизлечимых заболеваний.... Нет врачей в наших лечебный учреждениях, есть медики, которые медленно, но уверенно ведут человека к гробовой доске.... Люди сами себя лечат, ютюб во спасение
они не могут долго разговаривать. В поликлиннике на одного пациента отведено 9 мин. включая разговор о симптомах и заполнения всей меддокументации, которой немеряно. За один день терапевт должен принять 35 чел. Как вы думаете хочется ему говорить, обьяснять? я скисала на 13 пациете.
К гробовой доске- ведет жизнь,еще никто не остался жить. Вьі хоть представляєте сколько людей проходит через врача???? Изодня в день! Из года в год! И не надо говорять- что вьібрали ету профессию! Они люди- а не роботьі! Почитайте как в Южной Корее- относятся к врачам! Ним слова лишнего он не говорит. Все жалобьі- собирает помощник! Очередь- строго- 10 мин,задержек нет- никто не сидит в поликлинике часами! Скорьіе- только в тяжельіх случаях- и даже с температурой- 39.6- едет больной на такси.,не спорю- что есть очень неприяньіе и не особо умньіе
согласна...я раз попала...один чуть инвалидом не сделал - травматолог... другая( считалась специалистом) столько девок пустых оставила...все наблюдала годами с минимальных размеров узлов миом до оперативного вмешательства и радикального не раз...с желчным и печенью так же людей добивают. Запрещают есть, то, что желчь вырабатывает и ешьте то, что кишечник забивает..Пару лишних минут можно уделить человеку рассказав подробнее о питании, а не тупо в окно смотреть, пока медсестра пишет... годами лечат, по сути усугубляют... если бы эти случаи были единичные, то можно бы было сказать, что ну...бывают нюансы... а так смотришь почти поголовные... Одна медсестра, как то сказала, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ, ОНИ СЕБЕ ПОМОЧЬ НЕ МОГУТ,ВСЕ БОЛЬНЫЕ ХОДЯТ... Никто вам не поможет, кроме вас самой... И это к сожалению скорее так, чем нет... Сейчас работа врача, это /Врач- протокол- комп(подсказки)/... ...сейчас не те врачи, что были при СССР( во всяком случае большинство), когда травы знали, народные средства, старались витамины советовать, на прививки всех подряд не гнали, лекарства уже в реально острых случаях, за людьми наблюдали и постоянно учились, как говорят "вдохновлялись своим делом"...сейчас большинство на отмашь работают или за большие деньги...ну хоть так...Где бы еще найти тех, кто за те деньги реально готов помощь оказать.. если ты не в столице...то ...
Спасибо за разъяснения, все очень понятно. Каждый год осенью и весной пропиваю Компливит (11 витаминов, 8 минералов + рутин, липоевая кислота) и чувствую себя бодро, энергично с отличным настроением, давление поднимается редко, мне 65. Всем желаю доброго здоровья👍❤️
У меня пяточки трескались, я пила витамины и не помогало. Я вслух говорила, что мне не хватает, почему у меня пяточки трескаются. И во сне какой-то голос мне говорит громко: Тебе не хватает В1 и В6. Я даже проснулась. На утро пошла в аптеку и купила, начала пить. И у меня пяточки стали гладкие. Вот такие у меня помощники 😊
О, слух радуется, что Вы говорите о высоких дозах витамина Д! Смотрю и беру несколько лет информацию в том числе с ютуб канала доктора Берга. Ваш канал сегодня алгоритм предложил, чему очень рада ❤ Вы делаете огромную просветительскую работу. Желаю популярности Вашему каналу, чтобы больше людей Вас видели, слышали и восстанавливали своё здоровье с Вашими рекомендациями ❤
Спасибо за ценную информацию. Очень жаль, что очень мало таких профессиональных специалистов. В поликлиниках все врачи разбежались, а в платных тоже теже на манеже.
@@prof.yakupov Можите ли вы сказать, мне поставили диагноз лейкоплакия. Причину выяснить не могут... Прикладываю облепиховое масло, становится легче.. Может это тоже нехватка каких-нибудь витаминов????
Это далеко не вся честность. Врач вообще не доступен для меня. Произошла реформа и мою карточку упразднили. В регистратуре проверили, больше не числюсь. Сказали, чтобы не волновался, похоронят и без них.
Спасибо вам огромное за понятное объяснение очень сложных процессов. Обожаю Ваши выступления. Особенно лекции для студентов. Когда на кухне готовлю или ещё чем-то нужным занимаюсь включаю эти эфиры с кладезем полезной информации.
Огромное Спасибо Вам ДОРОГОЙ, ЗОЛОТОЙ ДОКТОР за ЦЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ❗️ВЫ - НАСТОЯЩИЙ ПРОФЕССИОНАЛ❗️✊🏻♥️♥️♥️ Долгих лет жизни, мира и благополучия❗️Амин🤲🏻 💝💝💝🌺🌿🌺🌿🌺🌿
Насмешили - сколько стоят только анализы, чтоб узнать чего хватает или не хватает в организме, а потом сходить в аптеку, посмотреть цены только на витамины, получить инфаркт и спокойно уехать в морг на нищенские пенсии😂😂😂
ДА МЯСО НАДО ЕСТЬ И ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО. ПЕРЕСТАЛИ МЯСО ЕСТЬ.ДЕНЕГ НЕТ. Бабушка прожила до 89 лет дедушка 95.все ели мясо и рыбу И дУРАКАМТ НЕ БЫЛИ ВСЕ УМНЫЕ ПОДВИЖНЫЕ РАБОТАЛИ В ОГОРОДАХ ПРАКТИЧЕСКИ ДО ПРЕКЛОННОГО ВОЗРАСТА😊😊😊😊😊😊 ЕШЬТЕ МЯСО И молоко СЛИВКИ СЛИВОЧНОЕ МАСЛО КАРТОХУ😊😊😊😊😊
@@ИринаКомарова-и6водин из признаков пеллагры это неприязнь к мясу. Пеллагра возникает при нехватке витамина В3. Также у вегетарианцев нехватка витамина В12 и так как не едят мясо снижается выработка соляной кислоты
Прежде всего надо наладить пищеварение, должна быть высокая кислотность желудочного сока, что делает доступными для всасывания витамины. У большинства людей кислотность низкая, интервальное голодание, режим, яблочный уксус утром.
При дефиците витамина В12 фуникулярном миелозе наследственном заболевании первый симптом частые падения на ровном месте и шаткая походка полинейропатия нижних конечностей. Умирают в коме, ноги не ходят, недержание мочи и кала. Витамин В12 есть в печени говяжьей, мясе, рыбе, яйце курином, сыре, твороге, сметане. Желаю Здоровья. Спасибо.
Ждём с нетерпением вашу презентацию о витамине В, Меня больше всего интересует последовательность приема витаминов группы В, для максимальной пользы и чтобы избежать каких либо осложнений
Пересмотрела Софью Доринскую, она говорит витамин С и Бе 3. Пить,есть во время еды, с МЯСОМ. закинуть половину еды,после витамины,затем вторую половину еды,мяса. Пью по Софье Доринской результат потрясающий.
Благодарю! Очень интересно. Хотелось бы подробнее послушать о витаминах В, слышала, что их нельзя сочетать одновременно практически со всеми витаминами. Расскажите подробнее, как правильно принимать, в какое время суток и какие витамины с какими вообще можно сочетать.
Спасибо за лекцию! С врачами у нас трудно. Была сильная, бодрая, потом ковид пару раз. Сейчас 66 лет. Пару лет жаловалась и на немощность и на усталость, и на онемение рук и плохо вижу и пр. Весной пошла к врачам. Найти причину. Врач-:" У вас возраст и остеохондроз. Он (остеохондроз)у всех и у меня тоже". Закончилось всё головокружением. Сдала на витамин D (сама, платно. Не врач направил). Оказалось его дефицит. 16. Сам себя лечишь. Пойду к врачу ( и не к одному),чтобы нормы прописал для поднятия уровня витамина D. Живу на северо-западе Ленобласти. Говорят, что у нас солнца достаточно! 😮 Ваша лекция очень доступная для понимания и Вы чётко даёте понять, не бежать в аптеку за витаминами 😂. Эх были у нас хорошие врачи. Уже ушли. Им на смену пришли такие, которые на твои жалобы говорят:"И у меня тоже"😢 Я не из тех, кто уповает только на врача! Веду активный и позитивный образ жизни.Еще раз спасибо. Вы на меня и как - будто психотерапевт подействовали! ❤
10 лет депрессии, на волевых работаю, а дома ничего не хочется делать, ручки-ножки трясутся, слабость. Начнёшь что -то делать, через 15-30 минут как отрезает-все, сдох бобик, только слёзы на глазах. А ещё сахар повысился, риск диабета 2 т. Из-за страха заработать диабет, нашла видео по питанию. Всего 1,5 месяца правильного питания - начало дня с горячей воды, клетчатка, белки, жиры, в последнюю очередь углеводы на завтрак (сырые овощи,зелень, яйца или мясо, иногда каша, хлебцы с маслом , фрукт), через 4 часа так же с клетчатки р т.д. 12 часов перерыв в еде на время сна. Режим сна наладила (хронический недосып, ложилась спать и в 1, и в 3, и в 6 ночи/утра- естественно перед сном ела и отнюдь не морковь). Удивительно, не проверяла сахар, думаю ещё рано, но вот настроение бодрое, слабость пропала, да Боже мой, морщин меньше стало в мои 50, и это не смотря на наше по полгода серое небо-как сейчас, 50 оттенков серого. Витамины принимала, когда ходить , садиться , вставать из -за диких болей в коленях не могла в 40 лет.Год мучилась. Ордопеду показалась, прописал гормоны и витамины группы В (не помню какие именно), месяц пропила опять летаю. Сейчас горомоны не пью но два раза в год по 15 дней принимаю курсы витаминов (год профилонила, аж забыла какие именно пить). Черника форте спасла мне зрение, когда писала дипломную р после 5 минут чтения учебников буквально слепла- всё расплывалось, одни тени мутные перед глазами (тут, видать, и стресс учебный виноват). Так что 2 недели витаминов и опять вижу. Сама я не рискну лечится , что-то принимать по Ютубе, просто принимаю к сведению, а советоваться всё равно к врачам бегу. Ну разве что раньше , ради профилактики , часто витамины принимала типа Алфавит. Но вот бодрости не было. Сейчас бесконтрольно не пью. Тот же витамин D с нашим солнцем, каждый день принимать надо и не в таблетках, ибо там его мало, а в каплях для детей (на ютубе нашла), опять же не просто так, а в комлекте, а ещё не все организмы его нормально принимают. Так что - советоваться со специалистом нужно.
Пятки у меня всегда трескались, а тут еще стали растрескиваться подушечки пальцев на руках(большой и средний-они самые рабочие у меня). Это больно, и никакие мази не помогали. К тому же шея и плечи болели так, что не знала как голову на подушке разместить, что бы уснуть? И тут я вспомнила, что до "санкций" на айхёрбе всегда заказывала коллаген, заказала наш на маркетплейсе, вся покрылась сыпью, бросила и забыла. Стала сейчас искать хороший, чистый гидролизат коллагена. Нашла, заказала. И, о чудо! Мои треснувшие пальцы затянулись на второй день без всякой мази, и шея перестала болеть! Кто-то говорит, что коллаген не работает. Может быть, для кого-то. Но для меня-работает на 100% и всегда работал. Мои пятки никогда не были такими гладкими. Еще я принимаю пролин, это тоже добавляет гладкости коже. Просто, во всем нужна мера.
@@ИринаБилбилова на вайлбересе покупаю американский как раньше. Гидролизированный коллаген 1 и 3 типа Фирмы "Lake Avenue Nutrition" . И 2 типа рыбный, тоже американский там же покупаю(другой фирмы, не помню какой, американские-все хорошие) и чередую. И покупаю не в капсулах, а в порошке. Так бюджетные выходит.
Удивительно, но интуитивно начал принимать Магний Б-6 и чудо "панические атаки" отстали от меня. Правда и рекомендации профессора выполнял в точности. Сейчас обратил внимание на следующее - из речи профессора, а именно на витамин D, нехватка солнечных ванн а нам наши врачи говорят: Отныне Солнце вам не друг. Всё лето старательно избегал выхода на улицу в солнечные дни. А у нас их не меньше 300 в году, как соблюсти разницу между надо и полезно? Дилемма. А за всё, что Вы делаете для нас, Уважаемый Профессор - Огромное Спасибо. Храни Вас ВСЕВЫШНИЙ АЛЛАХ🤲
Метод подбора витаминов. Пьём какой-то один витамин или минерал месяц, наблюдаем за самочувствием, потом пьём месяц другой витамин также прислушиваемся к организму. Затем останавливаемся на том что больше подходит.
Здравствуйте хотела спросить .Я пью витамины магний у меня сильные судороги были прошли как пить начала магний.Ещё пью д3 и к2 с омегой,но как начала пить кальций мне стало плохо.У меня холестерин 7,7-8и я думаю что мне из-за кальция стало плохо забивает сосуды.Все эти витамины я пила ранее без кальция,но как добавила кальций мне поплохела.Может от кальция быть плохо???
Как может быть плохая память, она должна быть молодой работоспособной нас же обмолодили продолжительность жизни увеличили только что-то стремительно мымирает
Уважаемый профессор. У моего мужа была онкология тонкой кишки, после удаления части тонкой кишки, стала замечать что у него стали проблемы с памятью, врачи ставят Альцгеймер. Я тоже подозреваю, что явно ему не хватает витамина В12. А врачи из за онкологии не разрешают ему принимать В12.
Бесчеловечная рыночная система практически исключает врача из моей жизни. В регистратуре заявили, что карточку мою при введении договоров аннулировали и сообщать об этом не обязаны. Ищите врача сами, сказали.
Эндокринолог Ольга Павлова в своих роликах высказывалась что витамин В12 вызывает рост иделение клеток,т/е при онкологии нельзя, ваше мнение хотелось узнать,и про препарат "мильгамма"
Витамины помогают в строительстве нашего тела, фармкомпаниям не выгодно выпускать витамины, поэтому появляются исследования, что при онкологии витамины дают не те эффекты. Пока нет лекарства от онкологии, только химиотерапия, после которой печень очень страдает и много побочек. Я считаю, что витамины и лекарства надо подбирать инвидуально.
Здравствуйте,в аптеках не активные формы витаминов,в клетку не проникают,и дорогие если курсами пить, абсолютно невыгодно,слушаю Дадали,для витамина Д3 нужны ко факторы: Вит А,С,Е, К2, витамин В1или В3, вот точно не помню,а из минералов: магний,цинк, селен! Без этих составляющих витамин Д не преобразуется в нужную форму! Обеспечить хотя бы этим себя можно же!
.......Как верно про таблетки говорит Бубновский, что это ядотерапия...А сколько вреда ядотерапией причинили врачи'- палачи во время коронобесия , заработав на здоровье и жизни людей...
Последние 3 года в московской поликлинике столкнулась с массовым обманом врачей. На приеме спрашиваю выписала ли мне талон на анализ, говорит, все выписала. Прихожу домой, открываю сайт что бы записаться, а там пусто. Причем у разных врачей такая ситуация была. Но так как у меня ДМС от работодателя, по поликлиникам не хожу.
@@толиЛюдатолиТаня Ревит раньше назначался детям, а ундевит для людей пожилого и старческого возраста… что не отменяет его полезности и для других возрастных категорий, наверное)) К сожалению, люди в возрасте вообще редко пьют витамины
Доктор, ответьте, пожалуйста, можно ли Магний принимать более месяца, а то и два - три? И Магний для длительного пользования в комплексе всё равно должен быть витамин В6?
Благодарю Вас, пожалуйста, как вы думаете, после химиотерапии можно витамины группы В, спасибо, всё доктора по разному говорят, кто да кто нет, а у меня полинейропатия, только назначили липоевая кислота инейроуридин толку нет, хороших врачей тоже нет
У меня остеопороз, пью вит Д, но боюсь пить вит К2, так как проблема с венами. Как вы считаете, риски тромбоза нет от витК. Да, эрозивный гастрит у меня, железо не усваивается от слова совсем, но вит Д более-менее до 50 процентов
@@angiegeli6763 когда начала лечить кучей таблеток, что прописал врач, произошла катастрофа. Оказывается, при приеме гормонов( пью для щитовидка) плюс препараты для желудка- резкое обострение остеопороза и артроза. Теперь, кроме артроза крупных суставов, я приобрела артроз кистей рук и дифузный остеопороз пальцев. Операцию на т/ б суставе отменили, лежу инвалидом
Актуальная тема! Спасибо! Очень нужны грамотные лекции на тему метаболизма. . В интернете много лекции, но грамотных и доходчивых мало. На себе испытала дефицитные состояния. Сейчас пытаюсь устранить. Многое упущено. Ещё одна проблема:лекарственных форм витаминов и микроэлементов мало. Среди БАДов найти качественные сложно. Спасибо за ваш труд! .
Здравствуйте профессор жду ваши лекции хотелось бы узнать что про стазобедриный сустав обращалась к неврологу оправили к ортопеду а он опять к неврологу и до сих пор не решается проблема при ходьбе начинает неметь что приходиться поднимать ногу пока не пройдет онемение❤
Эдуард Якупов, спасибо вам за разъяснения...Только учебники 📚 и интернет нам в помощь! Пытаюсь найти причину : трескаются пятки и кончики пальцев на руках? Регулярно делаю ванночки лечебные, пользуюсь кремами, как лечебными , так и просто жирными. Уделяю внимание витаминам и слежу за питанием. НО! Проблема так и не решена. Медицина не справляется 🤷 Может что то подскажете 🤔 Спасибо😊🌹
У мужа такая же проблема с руками,особенно наблюдается с наступлением холодов.Нынче купили в аптеке раствор Амиак/глицерол/этанол,стоит копейки,пока все трещенки зажили ,я пятки мажу😊😊😊можно сделать самим,а в аптеке ,,Жидкость для смягчения кожи рук,,вдруг и вам поможет👍🏻👍🏻👍🏻
Все это очень интересно, но! Мне 56 хочу быть здоровой, красивой, а вот какие витамины принимать, как и сколько- вопросы🤔 Витаминов много, в разных баночках! Подскажете, что делать? Доктор!?!
Прихожу к врачу, здороваюсь, сажусь. Она бьет по клавишам, пытаюсь открыть рот, рассказать о проблемах, мне отвечают, чтобы я замолчала и не мешала, они работают. Сижу, достает листок из принтара, подает. Идите, я Вам все написала. Пытаюсь что-то спросить. Идите уже, идите. Ухожу. 🙈😂🤣😂Конечно, мне 72 г. и по их разумению, я зажилась! А не пошли бы вы нафиг, господа хорошие! Тоже мне врачи! Моя бабуля в 94заболела, вызвали врача, вот это была врач! Правда это был1982 год..Тогда действительно врачи были! Тактичные внимательные! А сейчас, стыдно за вас , почти за всех!
То что вы описали - это безобразие конечно. И я понимаю как МНОГО подобных ситуаций в наших поликлиниках
Вот так моя сестра говорит, что ничего не послушают, давление не потеряют,выпишут рецепт и всё,а как то звонила,что попала к врачу что все сделал, анализы все назначила,а вчера звонит и говорит,что представляешь,врач позвонила и сказала, что анализы не все в порядке,у сестры шок что такая врач попалась, поликлиника государственная,а сестре 68 лет.
Молодые «врачи» сейчас не врачи, а биороботы. С компа все читают и индивидуального подхода нет. В поликлинике за послед 10 лет 1 раз была. Мне хватило 5 мин! Протокол у них, время-деньги😬 Тебя ни то, что не слышат, а и не имеют желания вникать. В общем медицины нет сейчас
@@prof.yakupov95% ! В медвузе раньше невозможно было зачет за деньги купить..сейчас реформа нужна серьезная, так как МОЗ убийца
Самый лучший и правильный коммент. Вот такие сейчас доктора
Благодарю за инф-ю. Меня удивляет, поражает, почему медики такие умные, разговорчивые на ютюбе, А что на приёме пропадает словарный запас? Если бы они были такие откровенные в начале проблем с организмом или как предупреждали, вникали в симптомы..... не было бы столько больных, неизлечимых заболеваний.... Нет врачей в наших лечебный учреждениях, есть медики, которые медленно, но уверенно ведут человека к гробовой доске.... Люди сами себя лечат, ютюб во спасение
В YT «умных медиков»- единицы. В поликлиниках- чаще все совсем другие люди
@prof.yakupov благодаря этим единицам есть возможность понять своё заболевание и держаться на плаву, продлить свою жизнь.
они не могут долго разговаривать. В поликлиннике на одного пациента отведено 9 мин. включая разговор о симптомах и заполнения всей меддокументации, которой немеряно. За один день терапевт должен принять 35 чел. Как вы думаете хочется ему говорить, обьяснять? я скисала на 13 пациете.
К гробовой доске- ведет жизнь,еще никто не остался жить. Вьі хоть представляєте сколько людей проходит через врача???? Изодня в день! Из года в год! И не надо говорять- что вьібрали ету профессию! Они люди- а не роботьі! Почитайте как в Южной Корее- относятся к врачам! Ним слова лишнего он не говорит. Все жалобьі- собирает помощник! Очередь- строго- 10 мин,задержек нет- никто не сидит в поликлинике часами! Скорьіе- только в тяжельіх случаях- и даже с температурой- 39.6- едет больной на такси.,не спорю- что есть очень неприяньіе и не особо умньіе
согласна...я раз попала...один чуть инвалидом не сделал - травматолог...
другая( считалась специалистом) столько девок пустых оставила...все наблюдала годами с минимальных размеров узлов миом до оперативного вмешательства и радикального не раз...с желчным и печенью так же людей добивают. Запрещают есть, то, что желчь вырабатывает и ешьте то, что кишечник забивает..Пару лишних минут можно уделить человеку рассказав подробнее о питании, а не тупо в окно смотреть, пока медсестра пишет... годами лечат, по сути усугубляют... если бы эти случаи были единичные, то можно бы было сказать, что ну...бывают нюансы... а так смотришь почти поголовные...
Одна медсестра, как то сказала, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ, ОНИ СЕБЕ ПОМОЧЬ НЕ МОГУТ,ВСЕ БОЛЬНЫЕ ХОДЯТ... Никто вам не поможет, кроме вас самой...
И это к сожалению скорее так, чем нет...
Сейчас работа врача, это /Врач- протокол- комп(подсказки)/...
...сейчас не те врачи, что были при СССР( во всяком случае большинство), когда травы знали, народные средства, старались витамины советовать, на прививки всех подряд не гнали, лекарства уже в реально острых случаях, за людьми наблюдали и постоянно учились, как говорят "вдохновлялись своим делом"...сейчас большинство на отмашь работают или за большие деньги...ну хоть так...Где бы еще найти тех, кто за те деньги реально готов помощь оказать..
если ты не в столице...то ...
Спасибо за разъяснения, все очень понятно. Каждый год осенью и весной пропиваю Компливит (11 витаминов, 8 минералов + рутин, липоевая кислота) и чувствую себя бодро, энергично с отличным настроением, давление поднимается редко, мне 65. Всем желаю доброго здоровья👍❤️
У меня пяточки трескались, я пила витамины и не помогало. Я вслух говорила, что мне не хватает, почему у меня пяточки трескаются. И во сне какой-то голос мне говорит громко: Тебе не хватает В1 и В6. Я даже проснулась. На утро пошла в аптеку и купила, начала пить. И у меня пяточки стали гладкие. Вот такие у меня помощники 😊
👍
Какая прелесть, этот голос😂
@валентинаморозова-б6р 🥰
@@Лариса-э3ь7ш и подпись - "Лариса - розовые пяточки, 4 годика, из страны единорогов"...
Про меня можете спросить? 🤔😁
О, слух радуется, что Вы говорите о высоких дозах витамина Д! Смотрю и беру несколько лет информацию в том числе с ютуб канала доктора Берга.
Ваш канал сегодня алгоритм предложил, чему очень рада ❤
Вы делаете огромную просветительскую работу.
Желаю популярности Вашему каналу, чтобы больше людей Вас видели, слышали и восстанавливали своё здоровье с Вашими рекомендациями ❤
Поступление важно, но еще и усвояимость важна
Спасибо за ценную информацию.
Очень жаль, что очень мало таких профессиональных специалистов.
В поликлиниках все врачи разбежались, а в платных тоже теже на манеже.
Те же на манеже😂😂😂
Лучше не скажешь 👍🏻
Большое спасибо за Вашу просветительскую работу ! Очень ценная информация !
Благодарю вас за добрые слова 🤝🙏
@@prof.yakupov Можите ли вы сказать, мне поставили диагноз лейкоплакия. Причину выяснить не могут... Прикладываю облепиховое масло, становится легче.. Может это тоже нехватка каких-нибудь витаминов????
Хорошо сказал ...Иногда лечат людей,спасибо за честность.❤❤
Это далеко не вся честность. Врач вообще не доступен для меня. Произошла реформа и мою карточку упразднили. В регистратуре проверили, больше не числюсь. Сказали, чтобы не волновался, похоронят и без них.
Супер!!! Очень Вам доверяю!!! Спасибо Вам огромное!!!
Благодарю вас 🙏
Уважаемый доктор, благодарю Вас за информацию, ваша лекция это реальная помощь людям.
Спасибо 🙏
Спасибо! Буду ждать лекцию. Для меня это актуально.
Спасибо Доктор! Очень важно и ценно для меня. Возьму на заметку и поделюсь с другими!!! 🎉🎉🎉
Прекрасно 🙏
Спасибо. Очень всё ясно и по доброму рассказываете.
Спасибо вам огромное за понятное объяснение очень сложных процессов. Обожаю Ваши выступления. Особенно лекции для студентов. Когда на кухне готовлю или ещё чем-то нужным занимаюсь включаю эти эфиры с кладезем полезной информации.
Благодарю вас за теплые слова!)
Огромное Спасибо Вам ДОРОГОЙ, ЗОЛОТОЙ ДОКТОР за ЦЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ❗️ВЫ - НАСТОЯЩИЙ ПРОФЕССИОНАЛ❗️✊🏻♥️♥️♥️ Долгих лет жизни, мира и благополучия❗️Амин🤲🏻 💝💝💝🌺🌿🌺🌿🌺🌿
Насмешили - сколько стоят только анализы, чтоб узнать чего хватает или не хватает в организме, а потом сходить в аптеку, посмотреть цены только на витамины, получить инфаркт и спокойно уехать в морг на нищенские пенсии😂😂😂
Спасибо большое врач неравнодушный
Благодарю
ДА МЯСО НАДО ЕСТЬ И ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО. ПЕРЕСТАЛИ МЯСО ЕСТЬ.ДЕНЕГ НЕТ. Бабушка прожила до 89 лет дедушка 95.все ели мясо и рыбу И дУРАКАМТ НЕ БЫЛИ ВСЕ УМНЫЕ ПОДВИЖНЫЕ РАБОТАЛИ В ОГОРОДАХ ПРАКТИЧЕСКИ ДО ПРЕКЛОННОГО ВОЗРАСТА😊😊😊😊😊😊 ЕШЬТЕ МЯСО И молоко СЛИВКИ СЛИВОЧНОЕ МАСЛО КАРТОХУ😊😊😊😊😊
Если бы все так было просто…
Сейчас много химии везде, испортили поджелудочную, печень, даже если вы деревни живёте, всеравно нитрат, химией травим от вредителей и. д
Почему я должна есть мясо, если я его не люблю? 31 год вегетарианства.
@@ИринаКомарова-и6водин из признаков пеллагры это неприязнь к мясу. Пеллагра возникает при нехватке витамина В3. Также у вегетарианцев нехватка витамина В12 и так как не едят мясо снижается выработка соляной кислоты
Удивительно. Кто-то перестал мясо есть в связи с деньгами, а я, наоборот, начала.
Доктор, спасибо! Очень информативно и доступно.
Пожалуйста)
Очень актуальная тема, спасибо большое, Эдуард Закирзянович!
Как всегда чётко, коротко и ёмко, а главное- всем понятно.🙏💖👍
Спасибо профессор, Здоровья Вам
Благодарю вас!)
И да, люди в белых халатах , ИНОГДа и лечат людей! Золотые слова!😊😊😊
😂😂😂
ИНОГДА... 😊
Прежде всего надо наладить пищеварение, должна быть высокая кислотность желудочного сока, что делает доступными для всасывания витамины. У большинства людей кислотность низкая, интервальное голодание, режим, яблочный уксус утром.
Единственный грамотный коммент. Нормализовать кислотность - об этом есть на этом канале ? Если нет - канал фейковый.
@@ЛёваКрасныйа у Вас язва?
Благодарю Вас за Ваш труд ❤❤❤
Спасибо за отклик
Я стала использовать масло виноградной косточки плюс крем для ног,пяточки уже полгода гладенькие,чего раньше не наблюдалось
Добрый вечер. А как вы используете масло виноград косточки. Внутрь?
Клюсевая фраза... Люди в белых халатах ИНОГДА лечат! Спасибо доктор за правду
Спасибо💕, очень интересно и лаконично👍🤗
Доброй ночи доктор, а можно подробно об полинейропатии нижних конечностей. Как остановить эту болезнь. Спасибо
При дефиците витамина В12 фуникулярном миелозе наследственном заболевании первый симптом частые падения на ровном месте и шаткая походка полинейропатия нижних конечностей. Умирают в коме, ноги не ходят, недержание мочи и кала. Витамин В12 есть в печени говяжьей, мясе, рыбе, яйце курином, сыре, твороге, сметане. Желаю Здоровья. Спасибо.
Лучший доктор! Спасибо❤
Пожалуйста)
Ждём с нетерпением вашу презентацию о витамине В,
Меня больше всего интересует последовательность приема витаминов группы В, для максимальной пользы и чтобы избежать каких либо осложнений
Хорошо
Пересмотрела Софью Доринскую, она говорит витамин С и Бе 3. Пить,есть во время еды, с МЯСОМ. закинуть половину еды,после витамины,затем вторую половину еды,мяса. Пью по Софье Доринской результат потрясающий.
@@nadiyafellinger8293сколько времени вы уже пьёте эти витамины? И делаете ли перерывы? Спасибо
😊@@nadiyafellinger8293
@@nadiyafellinger8293 Доринская молодец,её наши врачи начали травить,она уехала в Венгрию..
1.это хорошее состояние нервной системы
2.следить за ЖКТ состоянием..и будет всё хорошо
Благодаря за полезната информация! Чакам следващата лекция. Поздрави от България.
Будем ждать лекцию по группе В.
Велике дякую за Вашу благородну працю. Процвітання Вашому каналу
Спасибо !🙏
Благодарю! Очень интересно. Хотелось бы подробнее послушать о витаминах В, слышала, что их нельзя сочетать одновременно практически со всеми витаминами. Расскажите подробнее, как правильно принимать, в какое время суток и какие витамины с какими вообще можно сочетать.
Спасибо.сделаем такую лекцию
Продолжаю слушать и записываю проблемы:С-нет,Д - дл памяти-нет,К не надо.Взамоотношени поизучаю позже.Доктор спасибо большое, ❤хорошего дня.
Ждем новые темы.Актуально.Лайк и подписка❤
Спасибо)
Спасибо,нужная информация - лайк и подписка !!!😊
Благодарю вас🙏
Спасибо за лекцию! С врачами у нас трудно. Была сильная, бодрая, потом ковид пару раз. Сейчас 66 лет. Пару лет жаловалась и на немощность и на усталость, и на онемение рук и плохо вижу и пр. Весной пошла к врачам. Найти причину. Врач-:" У вас возраст и остеохондроз. Он (остеохондроз)у всех и у меня тоже". Закончилось всё головокружением. Сдала на витамин D (сама, платно. Не врач направил). Оказалось его дефицит. 16. Сам себя лечишь. Пойду к врачу ( и не к одному),чтобы нормы прописал для поднятия уровня витамина D. Живу на северо-западе Ленобласти. Говорят, что у нас солнца достаточно! 😮 Ваша лекция очень доступная для понимания и Вы чётко даёте понять, не бежать в аптеку за витаминами 😂. Эх были у нас хорошие врачи. Уже ушли. Им на смену пришли такие, которые на твои жалобы говорят:"И у меня тоже"😢 Я не из тех, кто уповает только на врача! Веду активный и позитивный образ жизни.Еще раз спасибо. Вы на меня и как - будто психотерапевт подействовали! ❤
Берегите себя 🙏🙏🙏
Купите Вигантол капли и пейте
Елена, отчего и для чего эти капли?
@@ТатьянаМальцева-д7е Это витамин Д3, масляная форма, лучше усваивается, чем аквадетрим
@@ЕленаЯнковская-х6ф Спасибо, Елена, за оперативный ответ!!! С Новым годом!!!
Спасибо, вас очень интересно слушать!!!!!
10 лет депрессии, на волевых работаю, а дома ничего не хочется делать, ручки-ножки трясутся, слабость. Начнёшь что -то делать, через 15-30 минут как отрезает-все, сдох бобик, только слёзы на глазах. А ещё сахар повысился, риск диабета 2 т. Из-за страха заработать диабет, нашла видео по питанию. Всего 1,5 месяца правильного питания - начало дня с горячей воды, клетчатка, белки, жиры, в последнюю очередь углеводы на завтрак (сырые овощи,зелень, яйца или мясо, иногда каша, хлебцы с маслом , фрукт), через 4 часа так же с клетчатки р т.д. 12 часов перерыв в еде на время сна. Режим сна наладила (хронический недосып, ложилась спать и в 1, и в 3, и в 6 ночи/утра- естественно перед сном ела и отнюдь не морковь). Удивительно, не проверяла сахар, думаю ещё рано, но вот настроение бодрое, слабость пропала, да Боже мой, морщин меньше стало в мои 50, и это не смотря на наше по полгода серое небо-как сейчас, 50 оттенков серого. Витамины принимала, когда ходить , садиться , вставать из -за диких болей в коленях не могла в 40 лет.Год мучилась. Ордопеду показалась, прописал гормоны и витамины группы В (не помню какие именно), месяц пропила опять летаю. Сейчас горомоны не пью но два раза в год по 15 дней принимаю курсы витаминов (год профилонила, аж забыла какие именно пить). Черника форте спасла мне зрение, когда писала дипломную р после 5 минут чтения учебников буквально слепла- всё расплывалось, одни тени мутные перед глазами (тут, видать, и стресс учебный виноват). Так что 2 недели витаминов и опять вижу. Сама я не рискну лечится , что-то принимать по Ютубе, просто принимаю к сведению, а советоваться всё равно к врачам бегу. Ну разве что раньше , ради профилактики , часто витамины принимала типа Алфавит. Но вот бодрости не было. Сейчас бесконтрольно не пью. Тот же витамин D с нашим солнцем, каждый день принимать надо и не в таблетках, ибо там его мало, а в каплях для детей (на ютубе нашла), опять же не просто так, а в комлекте, а ещё не все организмы его нормально принимают. Так что - советоваться со специалистом нужно.
Простите, ради Бога, а как Вы с депрессией справляетесь? Спасибо, если ответите
было бы здорово еще озвучивать дозировки к применению и формы от производителей
Попробуем так сделать в следующих видео
Спасибо хорошо сказано иногда лечат❤
Пятки у меня всегда трескались, а тут еще стали растрескиваться подушечки пальцев на руках(большой и средний-они самые рабочие у меня). Это больно, и никакие мази не помогали. К тому же шея и плечи болели так, что не знала как голову на подушке разместить, что бы уснуть? И тут я вспомнила, что до "санкций" на айхёрбе всегда заказывала коллаген, заказала наш на маркетплейсе, вся покрылась сыпью, бросила и забыла. Стала сейчас искать хороший, чистый гидролизат коллагена. Нашла, заказала. И, о чудо! Мои треснувшие пальцы затянулись на второй день без всякой мази, и шея перестала болеть! Кто-то говорит, что коллаген не работает. Может быть, для кого-то. Но для меня-работает на 100% и всегда работал. Мои пятки никогда не были такими гладкими. Еще я принимаю пролин, это тоже добавляет гладкости коже. Просто, во всем нужна мера.
Будьте добры, подскажите, какой коллаген вы покупали.Спасибо
@@ИринаБилбилова на вайлбересе покупаю американский как раньше. Гидролизированный коллаген 1 и 3 типа Фирмы "Lake Avenue Nutrition" . И 2 типа рыбный, тоже американский там же покупаю(другой фирмы, не помню какой, американские-все хорошие) и чередую. И покупаю не в капсулах, а в порошке. Так бюджетные выходит.
У меня лопались пятки до крови.Мне помог крем ,,Аквапилинг ", ,,До и после".
Вы правы на счет коллагена.По последним исследованиям, коллаген 2 типа помогает для суставов лучше,чем хондроитин и глюкозамин.
Здравствуйте, Коллаген 2 типа, какой фирмы принимаете? @@rukimolodtsi
Спасибо. Очень нужное видео.
Очень рад))
Удивительно, но интуитивно начал принимать Магний Б-6 и чудо "панические атаки" отстали от меня. Правда и рекомендации профессора выполнял в точности. Сейчас обратил внимание на следующее - из речи профессора, а именно на витамин D, нехватка солнечных ванн а нам наши врачи говорят: Отныне Солнце вам не друг. Всё лето старательно избегал выхода на улицу в солнечные дни. А у нас их не меньше 300 в году, как соблюсти разницу между надо и полезно? Дилемма.
А за всё, что Вы делаете для нас, Уважаемый Профессор - Огромное Спасибо. Храни Вас ВСЕВЫШНИЙ АЛЛАХ🤲
Легкий загар не повредит...
Метод подбора витаминов. Пьём какой-то один витамин или минерал месяц, наблюдаем за самочувствием, потом пьём месяц другой витамин также прислушиваемся к организму. Затем останавливаемся на том что больше подходит.
Если воспаление кишечника, застой желчи, то хоть упейся витаминами, что усвоится нужно подумать. Моча дороже станет.
Здравствуйте хотела спросить .Я пью витамины магний у меня сильные судороги были прошли как пить начала магний.Ещё пью д3 и к2 с омегой,но как начала пить кальций мне стало плохо.У меня холестерин 7,7-8и я думаю что мне из-за кальция стало плохо забивает сосуды.Все эти витамины я пила ранее без кальция,но как добавила кальций мне поплохела.Может от кальция быть плохо???
С возрастом кальций плохо усваивается, а накидывая ещё, тем самым усугубляется ситуация, начинаются отложения и боли
Спасибо
Как может быть плохая память, она должна быть молодой работоспособной нас же обмолодили продолжительность жизни увеличили только что-то стремительно мымирает
Так и но поняла совместный прием витаминов D и С увеличивают риск сердечно сосудистых заболеваний или уменьшают?
Уважаемый профессор. У моего мужа была онкология тонкой кишки, после удаления части тонкой кишки, стала замечать что у него стали проблемы с памятью, врачи ставят Альцгеймер. Я тоже подозреваю, что явно ему не хватает витамина В12. А врачи из за онкологии не разрешают ему принимать В12.
Спасибо вам за интересное видео.Подписалась.
Пожалуйста 🙏
Спасибо вам Михаил
Врачей бы из нашей поликлиники надо отправить на ваши лекции.
Спасибо!
3:15 ВИТАМИНЫ СИМПТОМЫ
Я за. Информацию полезная.
Супер .Спасибо .
Пожалуйста)
Доктор понравился, дай бог не разочароваться!!!! Подписываюсь!!!!
Спасибо) так вы посмотрите другие ролики, чтобы не разочароваться)
@@prof.yakupov конечно, я так и делаю! Спасибо!!!!
Спасибо, Доктор при миоме можно пить эти витамины
Бесчеловечная рыночная система практически исключает врача из моей жизни. В регистратуре заявили, что карточку мою при введении договоров аннулировали и сообщать об этом не обязаны. Ищите врача сами, сказали.
Да, лечат. Но только иногда, как повезёт.
Благодарю доктор❤
Пожалуйста)
Браво!!!
А где вы видели врачей грамотных и умных и главное небезразличных к пациенту???
Эндокринолог Ольга Павлова в своих роликах высказывалась что витамин В12 вызывает рост иделение клеток,т/е при онкологии нельзя, ваше мнение хотелось узнать,и про препарат "мильгамма"
Мильгамма хороший проверенный препарат. Про витамины В при онкологии - старая дискуссия, нет четких данных соо они вызывают проблемы у онкобольных
Витамины помогают в строительстве нашего тела, фармкомпаниям не выгодно выпускать витамины, поэтому появляются исследования, что при онкологии витамины дают не те эффекты. Пока нет лекарства от онкологии, только химиотерапия, после которой печень очень страдает и много побочек. Я считаю, что витамины и лекарства надо подбирать инвидуально.
Деление при онкологии - это сбой внутреннего механизма деления не от витаминов.
Спасибо за информацию
Здравствуйте,в аптеках не активные формы витаминов,в клетку не проникают,и дорогие если курсами пить, абсолютно невыгодно,слушаю Дадали,для витамина Д3 нужны ко факторы: Вит А,С,Е, К2, витамин В1или В3, вот точно не помню,а из минералов: магний,цинк, селен! Без этих составляющих витамин Д не преобразуется в нужную форму! Обеспечить хотя бы этим себя можно же!
Кто первый белый халат надел, тот сегодня и доктор. А про пятки не слова, не смотрите.
Недавно услышала, что есть такой комплекс витаминов, как В50. Нужно ли это принимать после 60?
.......Как верно про таблетки говорит Бубновский, что это ядотерапия...А сколько вреда ядотерапией причинили врачи'- палачи во время коронобесия , заработав на здоровье и жизни людей...
Конечно не едим достаточно зелени, фруктов, потому что их необходимо есть в три раза больше , чем допустим, с’ли курицы
Это точно овощи дороже мяса стали
Подскажите пожалуйста.При тугоухости 2 степени. Какие витамины помогут улутчить слух. Что следует принимать?
Последние 3 года в московской поликлинике столкнулась с массовым обманом врачей. На приеме спрашиваю выписала ли мне талон на анализ, говорит, все выписала. Прихожу домой, открываю сайт что бы записаться, а там пусто. Причем у разных врачей такая ситуация была. Но так как у меня ДМС от работодателя, по поликлиникам не хожу.
К сожалению вынужден сказать: в поликлинику ( если есть возможность) лучше не ходить 😥
В советское время выписывали "глюконат кальция 'без других витаминов
😊🍏👍🕊👋купила Ревит и забываю принимать по 3 раза в день.
Это ж детские витамины)))
@@Светлана-т5т6м я прочитала инструкцию по применению.
Лучше ундевит принимать, там группа вит. В.. ОНИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ НАЗНАЧАЛИСЬ РАНЬШЕ..
@@толиЛюдатолиТаня Ревит раньше назначался детям, а ундевит для людей пожилого и старческого возраста… что не отменяет его полезности и для других возрастных категорий, наверное)) К сожалению, люди в возрасте вообще редко пьют витамины
Доктор, ответьте, пожалуйста, можно ли Магний принимать более месяца, а то и два - три? И Магний для длительного пользования в комплексе всё равно должен быть витамин В6?
Не менее 2-3 мес и лучше с в6
Самое интересное,обратитесь к опытному врачу.
Благодарю Вас, пожалуйста, как вы думаете, после химиотерапии можно витамины группы В, спасибо, всё доктора по разному говорят, кто да кто нет, а у меня полинейропатия, только назначили липоевая кислота инейроуридин толку нет, хороших врачей тоже нет
Витамины В не противопоказаны
У меня остеопороз, пью вит Д, но боюсь пить вит К2, так как проблема с венами. Как вы считаете, риски тромбоза нет от витК. Да, эрозивный гастрит у меня, железо не усваивается от слова совсем, но вит Д более-менее до 50 процентов
К2 это не К1
Ешьте гречку с молоком
А почему не лечите эрозивный гастрит? У меня эрозии были и в пищеводе и в желудке (гастрит тоже присутствует), вылечила эрозии.
@@angiegeli6763 когда начала лечить кучей таблеток, что прописал врач, произошла катастрофа. Оказывается, при приеме гормонов( пью для щитовидка) плюс препараты для желудка- резкое обострение остеопороза и артроза. Теперь, кроме артроза крупных суставов, я приобрела артроз кистей рук и дифузный остеопороз пальцев. Операцию на т/ б суставе отменили, лежу инвалидом
@@angiegeli6763пожалуйста поделитесь как вылечили эрозии ж 🙏🌸
А про Лицетин доктор ничего не сказал,а зря
лЕцитин
Наверное, потому что про витамины и минералы рассказывал
Спасибо огромное за полезную и доступную информацию,доктор.
Скажите пожалуйста, сколько месяцев можно принимать вит Д?
См анализы
Ща послушаем
у мамы с детства такие пятки, у меня с 35 лет, у двоюродной сестры с рождения пятки в трещинах
Я называю сейчас врачей машинистка ми. Придешь они вообще ничего не спрашивает, а только печатает, печатает и все. Прием окончен.
👍👍👍👍👍
Спасибо❤
Пожалуйста
Актуальная тема! Спасибо! Очень нужны грамотные лекции на тему метаболизма.
. В интернете много лекции, но грамотных
и доходчивых мало.
На себе испытала дефицитные состояния. Сейчас пытаюсь устранить. Многое упущено.
Ещё одна проблема:лекарственных форм витаминов и микроэлементов мало. Среди БАДов найти качественные сложно.
Спасибо за ваш труд!
.
Долго подбирала для себя витамины и бады. Из отечественных доверяю пока только IPSUM. Если хотите, поинтересуйтесь. Советую. На себе проверено!)
@@Светлана-т5т6м
Спасибо. Поинтересуюсь
@@Светлана-т5т6мони со знаком GMP?
Здравствуйте профессор жду ваши лекции хотелось бы узнать что про стазобедриный сустав обращалась к неврологу оправили к ортопеду а он опять к неврологу и до сих пор не решается проблема при ходьбе начинает неметь что приходиться поднимать ногу пока не пройдет онемение❤
Этот ролик уже есть на канале
Спасибо большое. ❤
Уважаемый доктор, а для людей возрастных, имеющих какие-то хронические заболевания, может лучше активные формы витаминов?
Активные витамины в пище
Здравствуйте доктор можго у вас консультацию получить и как связатся
+78435379393 клиника профессора Якупова Казань
Витами Е когда нужно принимать, так и не понятно. Спасибо за информацию.
Эдуард Якупов, спасибо вам за разъяснения...Только учебники 📚 и интернет нам в помощь! Пытаюсь найти причину : трескаются пятки и кончики пальцев на руках? Регулярно делаю ванночки лечебные, пользуюсь кремами, как лечебными , так и просто жирными. Уделяю внимание витаминам и слежу за питанием. НО! Проблема так и не решена. Медицина не справляется 🤷 Может что то подскажете 🤔 Спасибо😊🌹
У мужа такая же проблема с руками,особенно наблюдается с наступлением холодов.Нынче купили в аптеке раствор Амиак/глицерол/этанол,стоит копейки,пока все трещенки зажили ,я пятки мажу😊😊😊можно сделать самим,а в аптеке ,,Жидкость для смягчения кожи рук,,вдруг и вам поможет👍🏻👍🏻👍🏻
@vyacheslavshakhvorostov9477 спасибо за участие 🌹, это этап пройден..., прихожу к выводу, что надо лечить организм изнутри
На море пятки всегда гладкие, значит и дома помогут ванны с морской солью
Витамин Ка, не загудает ли он кровь?
Не поняла , то есть витамин д нельзя принимать с витамином д ??? Или наоборот их нужно вместе принимать ? Я принимаю витамин С и Д утром
Между прочем,в одной из роликов врач утверждает что,Вит д вытесняет железа,если оно даже чуть превышает
А что делать если на эти витамины аллергия?
Все это очень интересно, но! Мне 56 хочу быть здоровой, красивой, а вот какие витамины принимать, как и сколько- вопросы🤔
Витаминов много, в разных баночках! Подскажете, что делать? Доктор!?!
Если у вас нет гиповитаминоза из за какой то болезни то вы получите все витамины с пищей , если нормально сбалансировано питаться