Комплекс и инструктор то что надо!!! без лишней болтовни и чёткая установка для положения частей тела. Когда сосредоточен на выполнении упражнений как советует инструктор, на музыку даже не обращаешь внимания.
Здравствуйте! Спасибо большое вам за теплые слова и обратную связь, это очень важно для нас, так как мы сами люди с ревматическими заболеваниями, которые в 2012 году объединились и основали данную благотворительную организацию, чтобы помогать таким же людям, как мы и членам их семей, родным и близким. С наилучшими пожеланиями, команда bbehtereva.ru
Скажите пожалуйста, есть ли разница в каком положении делать упражнения на отведения ноги в сторону, назад, в перед? Лёжа лучше всего? Или можно стоя и на коленках?
к сожалению, модераторы канала не имеют медицинского образования. мы - простые пациенты. С этим вопросом можно обратиться к Сергею Николаевичу. Он ведет и телеграмм, и рутуб каналы. Их можно найти поиском в яндексе и гугле.
Спасибо, скажите в процедуре лёжа на боку одну ногу поднимаю на 45градусоа легко , вторую соединить с верхней тяжело подтянуть к верху никак не поднять.Как тогда быть??? Есть ли такая процедура -боль в левой лопатке и отдает в грудной отдел? Будет такое Лфк?Спасибо.
Это же ЛФК, какая музыка? Хочется слышать полезные рекомендации, нюансы. Это не развлечение, а лечение. Тем более что это вообще не музыка, а какофония!@@boleznbekhtereva
Я считаю эту зарядку даже здоровыму человеку тяжело делать. Управление 8- девушка держится руками за кушетку, а еам за что держаться? Вообщем, я после 4 дней выполнения зарядки потянула очень сильно спину, пришлось колоть уколы, уже 2 недели боюсь лишний раз наклониться и повернуться ...
Напишите пожалуста,можно ли делать упражнения,мне 60 лет остеопороз,клиновидние П озвонки,боль в грудном отделе то тупая,то,как и голками колят.СПАСИБО.
Инструктор Молодец но музыка усугубит болезнь Бехтерева от неё стоит плохо и обязательно будет обострение какой придурок Извините её туда наложил Извините ещё раз
@@tequila_love Здравствуйте мне 36 лет первые боли почувствовала пол года назад,думала сначала просто поясницу потянула,ну в общем оказался такой вот диагноз, а по утрам да делаю эти упражнения уже 2 дня,то быстрее подвижность востонавливается,да и днем не буду лениться выделять время
@@ОляДуленко-т9ь мне 34.. год уже болит крестец сильно сзади что аж в живот отдает.. подвижности суставов никогда не было... Это ужас, конечно.. надо делать каждый день.. комплекс 30 минут здесь очень сильный.
Иван Рубцов, почему дергает? Если это происходит из-за застоя в мышцах и не возникает боль, то стоит прорабатывать дальше. При боли стоит выполнять упражнение с меньшей амплитудой - до боли.
Иван Рубцов очень похоже на мышечные проблемы. Принимали ли Вы миорелаксанты? Не замечали ли эффекта от них?Вам стоит получить консультацию ревматолога или реабилитолога, чтобы понять как быть с упражнениями, которые тяжело даются.
Мне только поставили ББ. Сейчас занимаюсь обследованием и постановкой на учет( у ревматолога). Дали направление в об. Поликлинику думаю там все мне раскажут подробнее. Спасибо Вам.
1.музыка треш. 2.уважаемый инструктор жесткий, «побыстрее», ну как побыстрее, если человеку больно делать быстрее, всегда учили делать в своем ритме, считаю это неправильно. У нас тут как проблемки серьезные доктор, можно как-то по теплее. 3. Непонятно сколько раз выполнять каждое упражнение, то ли 4, то ли 6-8. 4. Упражнения «на выучить» и делать самому. Не получается под эту музыку и командный тон.
Здравствуйте, спасибо большое за вашу обратную связь, в планах стоит перезапись роликов по лечебной физкультуре, так как из-за возникновения авторских прав на музыку (которых не было на момент публикации), пока такая не лучшая версия. Мы не рекомендуем выполнять упражнения без предварительной консультации со специалистом. Только очно, изучив ваши особенности, а порой и снимки, лучше всего подбирается комплекс упражнений, темп, количество повторений. На нашем сайте, в разделе Грамотный пациент есть буклет по ЛФК, мы рекомендуем ознакомиться с ним: bbehtereva.ru/patients/document-library/ Мы размещаем видео-ролики, чтобы примерно показать, какие можно выполнять упражнения, важно помнить, что все очень индивидуально. Болезнь протекает у всех по-разному, функциональные ограничения и стаж заболевания у каждого свой. С наилучшими пожеланиями, команда bbehtereva.ru
![ลองสุ่มไอโฟน 990 โกงมั้ย? [ โกงมั้ยครับ ep.101 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/bfsWe0j492k/mqdefault.jpg)
Инструктор и упражнения - топ , но фоновая музыка сводит с ума
Инструктор-золото! Как будто сам делает вместе с пациентом. Столько переживания в голосе! Пожалуйста, сделайте что-то с этой какофонией, очень мешает.
Спасибо за упражнения, музыка какой-то психодел)
Комплекс и инструктор то что надо!!! без лишней болтовни и чёткая установка для положения частей тела. Когда сосредоточен на выполнении упражнений как советует инструктор, на музыку даже не обращаешь внимания.
Звуковую дорожку какой то псих больной накладывал, ей людей пытать можно
Спасибо большое❤, Вы очень помогаете нам. С заболеванием пациентам и их родственникам!
Здравствуйте!
Спасибо большое вам за теплые слова и обратную связь, это очень важно для нас, так как мы сами люди с ревматическими заболеваниями, которые в 2012 году объединились и основали данную благотворительную организацию, чтобы помогать таким же людям, как мы и членам их семей, родным и близким.
С наилучшими пожеланиями, команда bbehtereva.ru
Спасибо за комплекс упражнений. Только с музыкой в ролике жуткий треш)) голова начинает болеть)
Упражнения хорошее.Делайте,не ленитесь.
Спасибо за упражнения !
Крыша чуть не сдвинулась от музыки...
За упражнения спасибо)
Спасибо вам большое
упражнения хорошие, спасибо! но эта музыка...
Классно, спасибо!!
Большое спасибо!
Всё очень здорово получается, но две ноги для людей в возрасте очень сложно поднять 2 ноги, а вообще все зарядки замечательные.привет Вам из украины
Спасибо большое! Рады, что Вам они подходят. Вам так держать! 👋🏆
Спасибо, от всей души !
Музыка ужас!
Музыка невиностимая громкая
Больше не могу , всё
Myzuka zashkalivaet!
Спасибо ва огромное
Ты чё писать неумееш
Скажите пожалуйста, есть ли разница в каком положении делать упражнения на отведения ноги в сторону, назад, в перед? Лёжа лучше всего? Или можно стоя и на коленках?
к сожалению, модераторы канала не имеют медицинского образования. мы - простые пациенты. С этим вопросом можно обратиться к Сергею Николаевичу. Он ведет и телеграмм, и рутуб каналы. Их можно найти поиском в яндексе и гугле.
А как леч на спину если больно в районе лопаток и голова до пола не достаёт?
Упражнения рекомендуется делать до боли. Те, которые невозможно делать без боли, надо пока отложить. Под голову подложите подушку или валик.
Здравствуйте!! Видео столетнее! Нет новых упражнений? И адекватого современного ролика??
Убери пожалуйста музыку
Здравствуйте, Сколько раз в день делать эти упражнения?
Мунира Камысова привет 👾
Подскажите пожалуйста, упражнения выполняются на вдохе или на выдохе?
На выдохе
Привет вам
Здравствуйте, а если голова лёжа на спине не достаёт пола, можно подляживать подушку? Спасибо)
Спасибо, скажите в процедуре лёжа на боку одну ногу поднимаю на 45градусоа легко , вторую соединить с верхней тяжело подтянуть к верху никак не поднять.Как тогда быть??? Есть ли такая процедура -боль в левой лопатке и отдает в грудной отдел? Будет такое Лфк?Спасибо.
Этот вопрос нужно задавать специалисту. Попробуйте найти Сергея Николаевича в Инстаграме или ВКонтакте. Он отвечает пациентам
Эти упражнения можно выполнять если есть асептический некроз головки правой бедренной кости?
Тоже интересует
Можно ли лежать на валике при ББ, занимаюсь ежедневно по 5-15 минут)
Кузякову в его инстаграме вопрос задай, он отвечает. И у него там много интересного.
Если вам это помогает и не вызывает боли, то никто вам не запретит
Как зовут девушку? Есть номер телефона?
Почему музыка такая ужасная ?
О проблеме музыки знаем. Постараемся обновить видеоуроки по лфк, когда будет возможность.
Это же ЛФК, какая музыка? Хочется слышать полезные рекомендации, нюансы.
Это не развлечение, а лечение. Тем более что это вообще не музыка, а какофония!@@boleznbekhtereva
Здравствуйте!можно вам задать вопрос?? Очень прощу
Пишите лучше на стене группы вконтакте vk.com/bolezn_behtereva
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как понять какая у меня активность?
Активность болезни Бехтерева показывает индекс BASDAI bbehtereva.ru/patients/self-diagnosis/basdai-index/
Я считаю эту зарядку даже здоровыму человеку тяжело делать. Управление 8- девушка держится руками за кушетку, а еам за что держаться? Вообщем, я после 4 дней выполнения зарядки потянула очень сильно спину, пришлось колоть уколы, уже 2 недели боюсь лишний раз наклониться и повернуться ...
Напишите пожалуста,можно ли делать упражнения,мне 60 лет остеопороз,клиновидние П озвонки,боль в грудном отделе то тупая,то,как и голками колят.СПАСИБО.
В Вашем случае необходимо в индивидуальном порядке подбирать упражнения вместе со специалистом по адаптивной физкультуре
@@boleznbekhtereva спасибо за ответ
Инструктор Молодец но музыка усугубит болезнь Бехтерева от неё стоит плохо и обязательно будет обострение какой придурок Извините её туда наложил Извините ещё раз
😂 Извините , коммент смешной 😂
Спасибо!
Lubov S
М
Э
Живой человек с болезнью Бехтерева похож на пингвина.Теперь представьте как будет делать эти упражнения пингвин.
Скажите пожалуйста как часто нужно делать эти упражнения? Каждый день? И в какое время суток желательно?
каждый божий день на протяжении всей жизни. утром приятнее всего это делать. сколько вам лет?
@@tequila_love Здравствуйте мне 36 лет первые боли почувствовала пол года назад,думала сначала просто поясницу потянула,ну в общем оказался такой вот диагноз, а по утрам да делаю эти упражнения уже 2 дня,то быстрее подвижность востонавливается,да и днем не буду лениться выделять время
Оля Дуленко не болейте)
@@ОляДуленко-т9ь мне 34.. год уже болит крестец сильно сзади что аж в живот отдает.. подвижности суставов никогда не было... Это ужас, конечно.. надо делать каждый день.. комплекс 30 минут здесь очень сильный.
@@tequila_love а вот если утром не всегда получается делать , но вечером стабильно в том смысле каждый день вечером но не всегда утром ?
Выключите рекламу, пожалуйста. Она тут не в тему
Эта информация даётся бесплатно, люди хоть как-то должны зарабатывать на том что делают
Доброго времени суток. Не могу делать 3 упражнения дергает ногу. Пропускать?
Иван Рубцов, почему дергает? Если это происходит из-за застоя в мышцах и не возникает боль, то стоит прорабатывать дальше. При боли стоит выполнять упражнение с меньшей амплитудой - до боли.
К сожалению дергает от боли. Правая нога. С ней видно что то не так ))) у меня есть еще грыжа не большая в крест. отд. позвоночника, может она мешает.
Иван Рубцов очень похоже на мышечные проблемы. Принимали ли Вы миорелаксанты? Не замечали ли эффекта от них?Вам стоит получить консультацию ревматолога или реабилитолога, чтобы понять как быть с упражнениями, которые тяжело даются.
Мне только поставили ББ. Сейчас занимаюсь обследованием и постановкой на учет( у ревматолога). Дали направление в об. Поликлинику думаю там все мне раскажут подробнее. Спасибо Вам.
Мундира Ка
Последнее упражнение у девушки не правильно. Левая нога и левая рука одновременно поднимаются...
Как Тик Так
П
Скопировала себе.
Она не правильно ходит...
1.музыка треш.
2.уважаемый инструктор жесткий, «побыстрее», ну как побыстрее, если человеку больно делать быстрее, всегда учили делать в своем ритме, считаю это неправильно. У нас тут как проблемки серьезные доктор, можно как-то по теплее.
3. Непонятно сколько раз выполнять каждое упражнение, то ли 4, то ли 6-8.
4. Упражнения «на выучить» и делать самому. Не получается под эту музыку и командный тон.
Здравствуйте, спасибо большое за вашу обратную связь, в планах стоит перезапись роликов по лечебной физкультуре, так как из-за возникновения авторских прав на музыку (которых не было на момент публикации), пока такая не лучшая версия.
Мы не рекомендуем выполнять упражнения без предварительной консультации со специалистом. Только очно, изучив ваши особенности, а порой и снимки, лучше всего подбирается комплекс упражнений, темп, количество повторений. На нашем сайте, в разделе Грамотный пациент есть буклет по ЛФК, мы рекомендуем ознакомиться с ним: bbehtereva.ru/patients/document-library/
Мы размещаем видео-ролики, чтобы примерно показать, какие можно выполнять упражнения, важно помнить, что все очень индивидуально. Болезнь протекает у всех по-разному, функциональные ограничения и стаж заболевания у каждого свой.
С наилучшими пожеланиями, команда bbehtereva.ru
Зачем включили рекламу в видео? Раньше занимался и ничего не было. Если так продолжится придется с вами расстаться
Люди дают информацию абсолютно бесплатно для вас, а вы на рекламу жалуетесь 🤦🏻♂️
Здорово, спасибо!