Протеиновые Батончики 🍫 Protein Bars / Как Приготовить в Домашних Условиях / Спортивное Питание

Протеиновые Батончики / Protein Bars :
250 ккал на 100 гр. | БЖУ - 25/7/17
✔️150 гр. Ореховая Паста / 150 grams nut butter
✔️150 гр. Протеин / 150 grams protein (any)
✔️3 ст.л. Молоко / 3 tablespoons milk ✔️Воздушный Рис или Орешки по желанию! / Puffed Rice or Nuts optional
Глазурь / Glaze :
☑️150 мл Молоко / 150 ml milk
☑️5-6 ст.л Какао - порошок / 5-6 tablespoons of cocoa powder
☑️50 гр. Сливочное масло / 50 grams of butter
• Протеиновые Батончики ... - Протеиновые Батончики в белом шоколаде

[@dr.mariannamurie3003]

Очень понравился Ваш рецепт . Брала рецепт с ютуба протеинового печенья, то не вышло . Сделаю по Вашему) спасибо!!

[@GotovimVmeste1111]

Этот рецепт гарантирую по качеству 👍 Попробуйте 😊

[@lerale1016]

Пересмотрела очень много рецептов,но ваш понравился больше всего, с мужем будем теперь делать такой перекус после тренировки

[@GotovimVmeste1111]

Я рада, что вам понравился рецепт 🥰

[@user-ek1tk2ro9v]

Буду пробовать. Спасибо большое за самый простой рецепт.ото не могла найти легкий и быстрый

[@GotovimVmeste1111]

Попробуйте , я уверена , что вам понравится , это и правда просто и легко 😊👍

[@user-lx9rw3fr8g]

Спасибо эа рецепт! Ооочень вкусненько!

[@GotovimVmeste1111]

На здоровье 😉

[@user-rd8up7br5r]

Протеин очень полезен для спортсменов, спасибо за рецепт

[@GotovimVmeste1111]

Протеин это белок без которого сложно поддерживать мышечную массу спортсмена. А вообще определённое количества белка не повредит любому человеку, а также если питаться с большим количеством белка , чем углеводов то можно прекрасно выглядеть и быть стройным, не говоря о поддержании мышц у тех, кто занимается спортом. А также белок рекомендуют для омоложения клеток и поддержания молодости ☝️

[@user-rd8up7br5r]

@@GotovimVmeste1111 спасибо за ликбез)))

[@GotovimVmeste1111]

Это Вам спасибо , что всегда следите за моими новинками!!! 😊

[@SandroDjSasha]

Супер!!!

[@GotovimVmeste1111]

Рада, что Вам понравилось 🥰

[@user-bt7ru9xe4r]

Вы указали бжу, но не калорийность. Что по калориям?

[@GotovimVmeste1111]

250 калорий на 100 грамм

[@zhuzhacrew]

По калориям там зашкаливает, арахисовая паста с сахаром - это уже не менее 500ккал/100гр. Так что ни к ПП, ни к диете такие батончики не имеют отношения. Только как замена магазинным сладостям. И то тогда пасту арахисовую дешевле сделать самостоятельно. Добавьте сюда протеин (в среднем его калорийность 120 ккал/скуп, это 33 гр.), рис воздушный сладкий, глазурь, и рецепт прощай фигура 🤣🤣🤣

[@user-qo2kw5kq3v]

​@@zhuzhacrew когда нужна мышечная масса проблема в недоброе калорий. Так что это прямо спасение

[@zhuzhacrew]

@@user-qo2kw5kq3v когда нужна мышечная масса нужен качественный, полноценный белок. И если его не достаточно с пищей, то доедают протеином (причем протеин протеину рознь), а не батончиками, содержащими кучу жира и углеводов. Такой батончик даст только скачок инсулина. Я ничего не имею против "вкусняшек", но это просто альтернатива покупным батончикам.

[@dozaaaruldog]

Пастата от какво е? Орехи,бадеми или?