Abnehmen mit dem Mountainbike - 1000 KCAL verbrennen mit dem Enduro

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  • เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
  • Wie von euch gewünscht, gibt es in diesem Video noch das 1000 KCAL experiment mit dem Enduro Bike.

ความคิดเห็น • 31

  • @moerchen201
    @moerchen201 5 หลายเดือนก่อน

    Sehr feines Video - fahrerisch weiterhin ein Vorbild! :)
    Zum Thema eBike vs. Bio triffst Du bei mir derzeit echt einen wunden Punkt, denn mein Ekano2 (erstes Mal eMTB) ist in Bestellung als Ergänzung zu meinem Tyee.
    Dass ein eMTB kalorisch effizienter ist, leuchtet sofort ein. Ein weiterer Pluspunkt soll die flachere Herzrate sein (-> natürlicher Bypass), aber hier fehlt mir echt der Plan.
    Mein Weg zum eMTB rührt ganz klar da her, dass ich den Uphill einzig und allein als notwendiges Übel ansehe und die Downhillzeit maximieren will, was ohne Lift nur via Motor geht - insbesondere wenn man maximal 1 Mal pro Woche aufs Bike kommt^^
    Aber da Du derzeit ja einen guten back-2-back zwischen Elektro und Bio hast, und gleichzeitig Deine Geschwindigkeit auf dem Trail ansprichst:
    Woher kommt die höhere Geschwindigkeit mit dem Bio Deiner Meinung nach? Sind Deine Bikes geometrisch arg unterschiedlich, dass hier eine höhere Agilität des Bio-Bikes begründen würde oder liegt's tatsächlich einfach nur am hohen Gewicht des Stromers? Hier wäre es auch echt interessant, ob Du Deinen beachtlichen Gewichtsverlust (Hut ab!) auf dem eMTB merkst, da Du das Bike jetzt relativ deutlich schwerer für Dich ist als vorher?
    Ansonsten: immer weiter so - man sieht sich hoffentlich nochmal im WHW oder Mehring oder echt mal in SB ;-)
    P.S.:
    Wenn Du Kalorien verbrennen willst wie Sau, dann schnapp Dir mal ne Kettlebell - da geht's ab^^

    • @outdoorotter9319
      @outdoorotter9319  5 หลายเดือนก่อน +1

      Danke für den netten Kommentar am Anfang 😀
      Zum Kalorienverbrennen: Mittlerweile mache ich es nicht mehr so krass daran fest. Ich versuche (wenn wieder möglich) Die Bikes regelmäßig zu wechseln und auch mit dem Rallon mal eine 700 HM Tour zu fahren. Auf mehr hab ich einfach keinen Bock! Das ist dann einfach eine Quälerei.
      Zum Downhill: Die geo der beiden Bikes ist fast gleicht, aber das Rallon geht einfach besser in die Kurve und läd natürlich auch mehr zum Spielen ein.
      Bezeichne das Rad gerne als Trailduro. Dadurch bin ich einfach etwas schneller, oder es fühlt sich vielleicht auch einfach schneller an.
      Die 15 Kilo weniger merke ich auf jedem Meter. Sowohl runter und vor allem natürlich hoch.

  • @MTB_Nephi
    @MTB_Nephi 5 หลายเดือนก่อน +1

    Sehr geil gefahren 💪❗, wie immer. Zum Thema "Kalorien" 😅 , muss ich mich da noch äussern😂? Wie du schon sagtest am Ende: Trainingseffekt insgesamt höher ohne Unterstützung und damit letztendlich auch irgendwann einen höheren "Verbrauch" an Kalorien. Keine gesundheitlichen Einschränkungen vorausgesetzt. Aber E-Bike ist immer noch besser als Sofa.

    • @outdoorotter9319
      @outdoorotter9319  5 หลายเดือนก่อน +1

      Ja da hast du auf jeden Fall Recht. Was Fact ist, ist dass das Rallon einfach eine ganze Ecke mehr Bock macht auf dem Trail als das Wild.

  • @redjack5347
    @redjack5347 5 หลายเดือนก่อน

    Moin Carbonkiller!😁
    Auf meinen hometrail:
    Strecke nach oben 2.1km trail nach unten 1.3km
    5 mal gefahren ohne letzte Auffahrt aber plus heimfahren 3 Kilometer insgesamt 18km. Insgesamt ca. 800 Höhenmeter. Dabei 1013 Kalorien verbraucht bei einem Körpergewicht von 68 Kilo.
    Viel Erfolg weiter beim abnehmen 👍
    Danke für dein Video 👍

    • @outdoorotter9319
      @outdoorotter9319  5 หลายเดือนก่อน +1

      Ich hol mir einen Rahmen aus Gusseisen 😀

  • @Karl5983
    @Karl5983 5 หลายเดือนก่อน

    Super , auch sehr gut gefahren .😀
    LG

  • @meikestahl6006
    @meikestahl6006 5 หลายเดือนก่อน

    Sehr nice! Macht Vorfreude auf eure Trails 🎉 Sieht nach #geilerBoden aus

    • @outdoorotter9319
      @outdoorotter9319  5 หลายเดือนก่อน +1

      Der Boden is in SB ist perfekt für den Übergang. Im Sommer wird es dann etwas sandig.

  • @bernd9275
    @bernd9275 5 หลายเดือนก่อน +2

    Moin! Fürs Kalorienverbrennen,Training,fahr ich lieber Biobike! Bei mir, statt Enduro, hab ich die Allmountainklasse! Ehrlich,das E-Bike steht noch unangerührt im Keller! Mein nächstes Bike wird wohl auch wieder Bio! Auch ein light wiegt noch 18-19 kilo! Mein Bio keine 13! Und in der Ebene bin ich schneller als ein E-Bike! Wenn es nicht getunt ist! Kommt leider auch immer öfter vor!

    • @outdoorotter9319
      @outdoorotter9319  5 หลายเดือนก่อน

      Mit so einem leichten Trail Bike bin ich aktuell auch am liebäugeln 😀

  • @AndyLitzz
    @AndyLitzz 5 หลายเดือนก่อน

    kommt ja auch auf das Fittneslevel an bei mir sind die 1000 schon bei 14km auf 500hm erreicht weil der Puls immer sehr hoch ist Weil Fett 🤣 finde deine Videos zu dem Thema echt gut weil es einfach Echt rüberkommt 👌
    Ich Fahre hier daheim einfach entspannte Touren mit dem EMTB und Trails mit meinen Bio´s

    • @outdoorotter9319
      @outdoorotter9319  5 หลายเดือนก่อน +1

      Als ehemals Fetter oder Mehrgewichtiger ( wie ja die politisch korrekte Bezeichnung jetzt heißt :-D ) kann ich dir zustimmen. Das gute ist aber, dass es am Anfang super leicht ist viel KCAL zu verbrennen und das Abnehmen dadurch extrem schnell geht. Hatte die ersten 6 Wochen 10 Kilo weg.

  • @MarcBike
    @MarcBike 5 หลายเดือนก่อน

    Hi Kevin,
    Tolles Video! Wollte dir nur mal meine Erfahrung bzlg. Pulsuhren beim Downhillfahren teilen. Und zwar hab ich ne neue Garmin Uhr die einen relativ genauen Sensor hat. Im Uphill stimmen die Werte immer relativ gut aber sobald man mal downhill fährt und es schnelle schwankungen gibt, und die uhr am Handgelenk richtig gechütttelt wird, zeigt die manchmal echt sehr falsche werte an. z.b komm ich am trail ende raus, bin richitg am pushen gewesen und es steht 95 Puls auf der Uhr :D. Währendessen mein Pusgurt 175 angezeigt hat.
    Wollts dir nur sagen, damit du nicht so viel wert legst auf den kalorienverbauch wenn du nur mit Uhr misst.
    Wenn du es genau wissen willst nimm ein Gurt :)
    Liebe Grüße

    • @outdoorotter9319
      @outdoorotter9319  5 หลายเดือนก่อน +1

      Danke Marc,
      ja die Apple Watch vermittelt da eher so einen Richtwert.
      Ist wie eine günstige Körperfettwage. So genau stimmt das alles nicht.
      Pulsgurt hatte ich mal überlegt, aber Ende des Tages weiß mein Körper auch ohne Uhr was er geschafft hat.

  • @zucki_7639
    @zucki_7639 5 หลายเดือนก่อน

    Es geht ja auch nicht nur um die Kalorien mit dem Ebike bleibt man auch länger in dem Fettverbrennungsbereich und trainiert gleichzeitig besser seine Grundlagenausdauer. Ich starte die Saison gerne mit dem Ebike wegen diesem Trainingseffektes!

    • @outdoorotter9319
      @outdoorotter9319  5 หลายเดือนก่อน

      Gerade im Frühling wenn es noch kühl ist, ist das EMTB angenehm. Mit dem normalen schwitzt man im Uphill und friert beim runter fahren :-D

  • @tourhuntr
    @tourhuntr 5 หลายเดือนก่อน

    ich hab im vorhinein ein E-MTB geholt, weil ich mehr Strecke und mehr Trails machen will. Ein Bio wenn dann überhaupt nur fürn Park. Trotzdem werde ich dieses Jahr auch mal eine 1000 kcal Challenge auf meinen E-MTB machen und auf selber Strecke eine gewisse Zeit später auf einem Bio-Enduro machen. Trailpark Winterberg

  • @lukineich8183
    @lukineich8183 5 หลายเดือนก่อน

    Welche Griffe hast du ?
    🙌🏼

  • @Kvn_MTB
    @Kvn_MTB 5 หลายเดือนก่อน

    Diesmal ohne Panne meinerseits 🤓

  • @supermotonetwork9480
    @supermotonetwork9480 5 หลายเดือนก่อน

    Wenn du die Musik hörst und denkst du bist beim D.Daya 😂😂

    • @Bike-and-Ride
      @Bike-and-Ride 5 หลายเดือนก่อน +1

      hahahaah hab ich auch gedacht

    • @outdoorotter9319
      @outdoorotter9319  5 หลายเดือนก่อน +1

      Da haben wohl alle den gleichen Musikanbieter. 😀

  • @TheLelol
    @TheLelol 5 หลายเดือนก่อน

    1000kcal muss man einfach in die Pedale treten. Das hat nur mit Kraft und Trittfrequenz zu tun und nichts mit E-Bike oder Enduro. Btw. Das wahrscheinlich effektivste ist eh Joggen, da haste nach 10 bis 12 km auch 1000kcal in ca. einer Stunde verballert.

    • @outdoorotter9319
      @outdoorotter9319  5 หลายเดือนก่อน

      Das steht ja völlig außer Frage. Seilspringen ist noch effektiver, aber darum geht es ja nicht.

  • @Outdoor_Foxy
    @Outdoor_Foxy 5 หลายเดือนก่อน

    Eijo…….rein in die Futterluke

    • @nikcoon
      @nikcoon 5 หลายเดือนก่อน +1

      Dooooah

    • @outdoorotter9319
      @outdoorotter9319  5 หลายเดือนก่อน +1

      fehlt nur noch ein guter Harzerkäse

    • @Outdoor_Foxy
      @Outdoor_Foxy 5 หลายเดือนก่อน

      @@outdoorotter9319 gebt nix besseres. 😂😂
      Mein Auto stinkt glaub noch immer nach dem Mist 😂😂