맞아요 자주 비우려고 샀던 작은 휴지통은 결국 손이 안 가게 되더라구요 보기에는 깔끔해도요 흑 예전에, 말씀해주신 방법으로 치워봤는데 결국 쓰레기집이 되었던 걸 보면- 의사선생님 말씀처럼 이건 청소방법의 문제가 아닐지도 모르겠어요🥲 그래도 약을 좀 올리고 아주 조금씩만 해보자 해보자, 하면서 여기까지 왔습니다! 완벽하진 않지만 내 손으로 깨끗하게 만드는 거니깐 그래도 나름 조아요😆 새해 복 많이 받으셔요 !
맞아요 계속 반복되어서 영원히 이 굴레 속에 있어야 하나 싶고 그래요.. 아무리 노력해도 쓰레기집은 다시 저를 찾아오더라구요- 저는 2년 전만 해도 10년 넘게 쓰레기집에 살았어요. 그때는 쓰레기가 허리선까지 차서 치울 엄두가 나지 않아서, 같은 원룸에 10년을 산 적도 있어요🥲 그래도, 나름의 희망이 있다면 ! 예전보다는 쓰레기집이 되어버리는 주기가 조금 느려지긴 하는 것 같애요. 다시 쓰레기집이 될까봐 두렵고 불안하 건 마찬가지이지만, 이제는 제가 남긴 이 영상들을 증거 삼아서 “아 뭐 대충이라도 해보지 모 흥“하는 약간의 여유?힘이 생긴 것도 같아요. 무엇보다 솔트님이 이렇게 경험을 공유해주시면, 아 나만 그런 게 아니구나 하면서 엄청 힘이 되더라구요. 이렇게 댓글 남겨주셔서 정말 감사드리구요 제가 대인기피가 있어서 꾸준히 댓글 답변은 못하지만, 그래도 솔트님 이야기 종종 듣고 싶어요! 또 놀러와서 인사 남겨주세요:-) 새해 복 많이 받으시고요 !!
지금 저 음악 들으며 냉장고 청소를 하고 있어요 히히 맞아요 방은 마음 같아서, 마음이 어지러우면 방도 지저분해지는 것 같애요! “잘 될 거다” 라는 말을 듣는 거 참 힘이 나고 기분이 좋아지네요 나 혼자 다짐하는 것보다 더 힘나요 ! 저에게 좋은 힘을 나누어주셔서 너무 고마워요 새해 복 많이 받으셔요😊
저도 조울증인데 동료를 만났네요:-) 무기력한 상태에서 청소를 하는 게,, 쉽지 않은 일이란 거 너무 잘 알기에 그 노력에 응원의 박수를 보내어요 ! 저도 더는 미루지 않고 청소를 해야 할 거 같아요 몇주를 누워 지냈더니 방이 다시 지저분해지기 시작했네요.. 그래도 언제든 “다시” 움직이면 그만큼 의미가 있더라구요☺️ 우리 같이 힘내요 ! 경험 나눠줘서 감사해요
바로바로 치우면 좋겠지만, 우울증 환자들은 그러기가 쉽지 않답니다🥲 하기 싫은 게 아닌, 무기력한 상태가 지속되는 우울증의 증상이어요:-) 우울증이 이렇게 무섭답니다. 약을 늘리고 나서 요즘엔 꽤 좋아져서 쓰레기집까지는 아니에요☺️ 댓글로 함께 한숨 쉬어주시고 걱정해주셔서 감사드리구 정신건강 유의하셔요:-)
![[#신박한정리2] 보기만해도 막막한 장난감과 살림살이들…! 포화상태인 집을 선택과 집중으로 비워낸 비움의 매력 | #지금꼭볼동영상](http://i.ytimg.com/vi/SQM_Ak7kyeE/mqdefault.jpg)
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힘내세요~~청소하니 너무 좋아요~🎉 힘든 저에게도 힘이 되는 영상 감사합니다~~~
힘을 주시고 또 힘을 받으셔서 참 좋네요😄 새해 복 많이 받으셔요 !!
너무 잘했어요. 큰용기를 내주셨네요. ❤❤❤
50리터짜리 쓰레기봉투를 침대옆에 갔다놓고... 뭘 버릴때는 거기에다 버리고, 꽉차면 가져다 버리고 하면 될것 같아요.. 그러면 청소할게 없어짐..
맞아요 자주 비우려고 샀던 작은 휴지통은 결국 손이 안 가게 되더라구요 보기에는 깔끔해도요 흑 예전에, 말씀해주신 방법으로 치워봤는데 결국 쓰레기집이 되었던 걸 보면- 의사선생님 말씀처럼 이건 청소방법의 문제가 아닐지도 모르겠어요🥲 그래도 약을 좀 올리고 아주 조금씩만 해보자 해보자, 하면서 여기까지 왔습니다! 완벽하진 않지만 내 손으로 깨끗하게 만드는 거니깐 그래도 나름 조아요😆 새해 복 많이 받으셔요 !
언제 깨끗하게 된 방을 구경하고 싶어요 잠깐 보았지만 방을 예쁘게 꾸미신것 같아서요~~ 응원합니다~~
말씀 잘하신다고 생각했어요 가구랑 아이템들이 너무 예뻐요 전에 정말 예뻤을꺼같아요
감사해요! 우울한 상태에 오래 머물러 있었는데 저를 좋게 봐주셔서 기분이 나아졌어요☺️☺️ 열심히 치워서 예전만큼 괜찮은 방으로 만들도록 노력해보겠습니다 ! 편안한 하루 보내셔요 :-)
내 방도 이래요. 치워도 치워도 도돌이표 되는 상황. 우울증이 고쳐지지 않으면.
맞아요 계속 반복되어서 영원히 이 굴레 속에 있어야 하나 싶고 그래요.. 아무리 노력해도 쓰레기집은 다시 저를 찾아오더라구요- 저는 2년 전만 해도 10년 넘게 쓰레기집에 살았어요. 그때는 쓰레기가 허리선까지 차서 치울 엄두가 나지 않아서, 같은 원룸에 10년을 산 적도 있어요🥲 그래도, 나름의 희망이 있다면 ! 예전보다는 쓰레기집이 되어버리는 주기가 조금 느려지긴 하는 것 같애요. 다시 쓰레기집이 될까봐 두렵고 불안하 건 마찬가지이지만, 이제는 제가 남긴 이 영상들을 증거 삼아서 “아 뭐 대충이라도 해보지 모 흥“하는 약간의 여유?힘이 생긴 것도 같아요. 무엇보다 솔트님이 이렇게 경험을 공유해주시면, 아 나만 그런 게 아니구나 하면서 엄청 힘이 되더라구요. 이렇게 댓글 남겨주셔서 정말 감사드리구요 제가 대인기피가 있어서 꾸준히 댓글 답변은 못하지만, 그래도 솔트님 이야기 종종 듣고 싶어요! 또 놀러와서 인사 남겨주세요:-) 새해 복 많이 받으시고요 !!
힘내세요!ㅎㅎ극복하시는 모습이 경이롭습니다!
응원과 함께 좋게 봐주셔서 감사합니다 !
참 수고하셨습니다
응원합니다
이렇게 영상을 올려주셔서 너무 감사드려요 어째선지 위로가 되네요..❤❤ 늘 응원하겠습니다
위로가 되었다니 정말 기뻐요- 저야말로 응원 감사합니다😊
청소님 명절 잘 보내셨나요?
오늘 하루도 너무 고생 많으셨어요!
항상 응원합니다!
항상 응원해주셔서 너무 감사합니다😊 편안한 하루 보내셔요 !
저는 청소하기 싫을땐 노동요나 듣고싶은 들으면서 노래해요
그렇게 하니 청소하는게 참 즐겁더라구요
방청소는 마음을 정리하는곳 같아요
그렇게 조금씩 청소하고 정리하다보면
우울증도 극복할꺼라 생각해요!!
지금 저 음악 들으며 냉장고 청소를 하고 있어요 히히 맞아요 방은 마음 같아서, 마음이 어지러우면 방도 지저분해지는 것 같애요! “잘 될 거다” 라는 말을 듣는 거 참 힘이 나고 기분이 좋아지네요 나 혼자 다짐하는 것보다 더 힘나요 ! 저에게 좋은 힘을 나누어주셔서 너무 고마워요 새해 복 많이 받으셔요😊
많이 기다렸습니다
날마다 보면 좋겠어요
말씀 감사합니다:-) 이제 제 상태가 많이 호전되어 할 수 있는 일들이 늘어났어요☺️☺️ 예전처럼 매일 업로드는 어렵겠지만 정성을 다해 영상 준비할게요 !
알고리즘이 떠서 보게되었어요.
그래도 이렇게 유튜브찍으면서 움직일수있어서 좋은거 같아요.
의욕이란 시작해야하는거 맞는거 같아요! 응원합니다~
또 다시 누워지내면서.. 의욕에 대해 제가 말해놓고선 잊고 지내던 요즘이었는데, 다시 한번 상기하게 해주셔서 고맙습니다:-) 일어나야지 마음만 먹고 끝난 하루였는데 내일은 정말 일어나서 2월 맞이 청소도 준비해보아야겠어요
굳❤
시작해야 의욕이 생긴다는 책 저도 읽어보고싶어요
안 그래도 알려드리려구 한참 찾았는데 도서관에서 본 거라 책 제목이 정확히 기억이 안 나네요🥲 뇌과학 책일 거에요 ’당신의 뇌는 최적화를 원한다‘ 라는 책도 거의 같은 내용을 담고 있어요 이 책도 좋아요:-)
나도 우울한 거였구나....ㅜㅜ 용기얻어요 저도 청소하고싶어요😢
용기 얻으셨다니 다행이에요 ! 우리 같이 힘내어보자구요:-) 편안한 하루 보내셔요😊
저도방소청해요
청소 잘하시는거 같아요!!! 보면 속시원!!
응원합니다 잘했어요🎉
잘했다고 말씀해주시고 응원해주셔서 너무 감사합니다😊
저는 요줌 청소 동기부여 영상을 들으면서 청소를 하고 있어요 조울증이고 우울감은 없고 무기력이 심해요
저도 조울증인데 동료를 만났네요:-) 무기력한 상태에서 청소를 하는 게,, 쉽지 않은 일이란 거 너무 잘 알기에 그 노력에 응원의 박수를 보내어요 ! 저도 더는 미루지 않고 청소를 해야 할 거 같아요 몇주를 누워 지냈더니 방이 다시 지저분해지기 시작했네요.. 그래도 언제든 “다시” 움직이면 그만큼 의미가 있더라구요☺️ 우리 같이 힘내요 ! 경험 나눠줘서 감사해요
쓰레기들 모아놓으셨지만 정리정돈 잘 하실 거 같네요 저는 쓰레기는 잘 버리는데 정리정돈을 잘 못해요😂
사실 전 둘 다 못한답니다😂😂 같이 해치워봅시다 ! 고마워요 편안한 하루 보내셔요
힘내세요.
마대걸레 사서 일회용물걸레 쓰세요 진짜편해요
오 최근에 선물로 받았는데 정말 편하더라구요 ! 일회용은 아니구 세척해서 쓰는 건데 그래도 잘 닦이구 좋았어요😉
격려 드리고 😊응원합니다~
격려와 응원 모두 고맙습니다☺️
구독 좋아요 할게요 ㅎㅎ 저도 방 상황이 비슷한데 한번 제대로 버려야겠어요 ㅎㅎ 어중간하게 필요한지 안한지 모르는것도 그냥 버려야겠어요 하하핳
저도방소청해요
기다릴게요😊
기다려주신다는 이 말이 얼마나 힘이 나고 좋았는지 몰라요. 정말 고맙습니다! 새해의 기운을 받아서 그리고 민지님의 기운을 받아서 냉장고 청소 중입니다>< 연초에 하기 좋은 것 같애요 히히 민지님, 새해 복 많이많이 받으셔요💙
지금은 어캐 사세여? 저랑 너무 똑같아요 조울증 우울증 있는것도 방 상태두 저도 우울하면 저래요
조금씩 조금씩
조바심나지 않도록 응원해주셔서 고맙습니당😊
❤
혹시나 해서 그런데 ADHD검사 한 번 받아보세요.. 저도 청소 할 땐 정말 잘하는데 유지가 안되는 사람이었는데 성인ADHD판정 받았거든요ㅠ
안녕하세요 ! 저 ADHD 맞습니당😳 조울증을 먼저 치료해야 한다고 해서 따로 adhd약은 처방 안해주셨어요 ! 판정받았을 때 역시나 하는 마음이 많이 들었지만, 나름 장점도 있기에 힘내고 있습니다:) 댓글 남겨줘서 넘 고마워요 우리 같이 힘내요😊
당근으로 주마다 청소 오실분 구해보세요~
방은 닦기 싫어도 음식물 쓰레기는 버려야죠.... 냄새 장난 아니에요 ㅎㅎㅎ
우울증 환자들도 말씀하신 내용을 모르지 않는답니다🥲 하기 싫은 게 아닌, 무기력한 상태가 지속되는 우울증의 증상이어요:-) 보통 사람이라면 애초에 쌓여서 쓰레기집이 되지도 않았겠지요ㅠ 우울증이 이렇게 무섭답니다. 댓글로 걱정해주셔서 감사드리구 정신건강 유의하셔요:-)
늘 응원해요❤
늘 고마버요💚
물건 재자리두기 지금 먹은거 지금 치우기부터...
세상에서 제일 어려운 두 가지네요😆 조금씩 노력해보겠어요 감사합니다 !
어휴.. 그냥 바로바로 치우는게 안되는건가요
바로바로 치우면 좋겠지만, 우울증 환자들은 그러기가 쉽지 않답니다🥲 하기 싫은 게 아닌, 무기력한 상태가 지속되는 우울증의 증상이어요:-) 우울증이 이렇게 무섭답니다. 약을 늘리고 나서 요즘엔 꽤 좋아져서 쓰레기집까지는 아니에요☺️ 댓글로 함께 한숨 쉬어주시고 걱정해주셔서 감사드리구 정신건강 유의하셔요:-)
❤