Adoraria ver um vídeo exclusivamente sobre Síndrome de ASPERGER (ou a variedade leve de TEA, como é mais designado hoje em dia), que, ao contrário de outras formas de autismo, muitas vezes só é reconhecido e diagnóstico na fase adulta e muitos nunca chegam a ficar sabendo que nasceram com a condição, e podem ser rotulados por outros como "calado", "tímido", "fechado" ou "robótico", digo por experiência própria. Isso sem falar na grande propensão ao apego a... hábitos!
Só o fato de ter acesso a informações como estás, mesmo que eu não consiga assimilar ela por completo, já é de grande ajuda para quem quer promover alguma mudança pessoal Muito obrigado a todos do canal 👏🏼👏🏼👏🏼
Eu tenho hábito de pintar mandalas nós dias de semana e no sábado ou domingo vejo vídeos explicando sobre doenças e personalidade ou comportamento pra que assim mesmo sem picoterapia Eu possa ajudar a minha mãe e consequentemente me ajudar,mudar!!! Há também adoro escutar músicas, me anima mais e me ajuda a ter criatividade no dia a dia.
Isso sem contar que tomo menos café e fumo menos do que antes, Comendo super bem e Eu não conseguia chegar na metade, agora meu Deus, AGRADEÇO MUITO DE CORAÇÃO O PESSOAL do Minutos psíquicos, muito obrigado pela sua ajuda!!!
Já vi diversos videos sobre esse tema em inglês, e cara esse vídeo foi o mais direto ao ponto do que eu esperava, ótima animação e narrativa. Só gostaria de enfatizare que a RECOMPENSA deve ser imediatamente depois do hábito, é mais importante do que a pista pra falar a verdade, se por exemplo você quer criar o hábito de estudar e sua pista é ouvir alguma playlist (ou lofi no meu caso), sua recompensa deve ser alguma coisa além de ouvir música (por mais que voce goste).
Estava procurando um vídeo curto e com linguagem clara e objetiva sobre como os hábitos se formam para compartilhar com alunos de um curso de licenciatura que trabalho. Parabéns pelo material!
Eu preciso muito mudar meus hábitos. E principalmente acabar com hábitos ruins, o que tem sido mais difícil. Poderia fazer mais vídeos sobre esse assunto, focando mais na questão de vícios, hábitos negativos... Como se livrar disso...
Felizmente eu estou conseguindo há algum tempo manter uma série de hábitos que tornaram meu ambiente e meu foco em estudo bem mais prazeroso. é um alívio, mas ainda tem muita coisa pra melhorar!
Vídeo fantástico, André! Esse tema é importantíssimo, já que a maioria dos benefícios advindos de uma alimentação equilibrada ou a prática de exercícios NÃO ESTÁ em uma dieta perfeita ou um treino milagroso, como muitos pensam, mas sim na aderência daquele comportamento! Na formação de um hábito, que durará muito tempo! Quanto a recompensar ter ido na academia com o McDonalds: isso realmente existe! Tem estudos que analisam o emagrecimento e eles encontram pessoas que emagrecem e que não emagrecem dentro de uma mesma intervenção (treino/dieta). Eles dividiram essas pessoas em "compensadores" e "não-compensadores". No caso, os não-compensadores são pessoas que compensam a academia comendo mais. Isso pode ser por fatores fisiológicos (aumento do gasto energético que leva a aumento da fome) ou fatores psicológicos (fome psicológica ou mecanismos de recompensa). Por isso, recompensar com mais um vídeo do Minutos Psíquicos é uma boa ideia! hahahaha abração e parabéns pelo trabalho!
ah, mas peraí, esse hábito é ótimo! É como se você fosse procrastinar e ai, quando menos esperasse... tá estudando (psicologia, mas ainda assim estudando)!
Muito legal esse video. Muito bom o canal, ainda bem que descobri. O conteúdo é muito bom. E amo os desenhooooos sendo construídos. É uma sensação deliciosa!
Muito bom o vídeo! Só DISCORDO parcialmente da questão dos lembretes eletrônicos. Até sugeri isso como dica num vídeo que eu fiz com esse mesmo tema. Considerando a necessidade do cérebro de formar hábitos para economizar energia, acho bastante válido ajudar como for possível até o momento em que sentimos que não precisamos mais desse lembretes. Mesmo acordando com um alarme (lembrete eletrônico) ainda assim podemos nos habituar a acordar mais ou menos no mesmo horário todos os dias. Muito bom o vídeo!
Um video com mais detalhes sobre como desenvolver um habito... e especificamente aqueles que não trazem recompensas imediatas... por exemplo: criar o habito de praticar violão todos os dias, mesmo quando tudo que você produz é só um barulho horrivel😂 please!!!!!
Meus habitos são: desenhar histórias em quadrinho da minha imaginação ; não repito comida no mesmo prato , sempre lavo , para depois colocar comida. bebo aguá antes do café e depois de tomar banho faço isso ha tanto tempo kk
Tenho muitos hábitos não consigo mudar.... não como muito as vezes fasso 2 refeições por dia, mais quando eu como algo diferente como muito as vezes passo mal e fasso vômito..... já tentei fazer isso parar várias e várias vezes mais não consigo quanto mais como mais quero comer
Vim parar nesse vídeo pq tenho o hábito de jogar no celular mais do que deveria. Imagino que exista uma manipulação psicológica bem elaborada para nos viciar. Acho que seria interessante um vídeo sobre o tema, pois vejo que é cada vez mais frequente pessoas precisando se livrar desse vício. Obrigado desde já 👍
E se a recompensa que eu usar para desenvolver um hábito, como estudar, for algo que eu já faço normalmente, mesmo quando não estudei? Essa recompensa não funciona, né?
Pretendo seguir psicologia também, por mais que a profissão de alguma forma seja "desvalorizada" no Brasil, ao meu ver é uma profissão linda e cheia de intelectualidade... Um hábito que criei e me traz recompensas é estudar e estudar tanto filosofia, como psicologia, ciência e linguagem corporal, isso me traz cada vez mais conhecimento e assuntos na hora de debater sobre determinado assunto, hoje sinto que sou mais intelectual. Percebi isso entendendo a maior parte do vídeo a qual você ia citando sistema de recompensas cerebral, pistas contextuais... Vídeo simplesmente foda, obrigado e sucesso no canal.
Quando você tem um hábito de muito tempo,também é bom começar a pensar de um lado negativo.Como por exemplo eu,sofria de compulsões,aí passei a olhar pra algumas comidas e pensar mais na minha fome do que no quanto eu achava elas boas pra mim no paladar:"Ah,eu nem gosto tanto" ou "nem queria mesmo"(como no raposa e as uvas kkkkk),comecei a procrastinar pra comer a comida e tinha mais animo pra treinar e comer coisas saudáveis. Nada do que eu falei fez sentido.
Eu quero mudar meus hábitos ruim, para mudar para uma pessoa com bons hábitos mais não consigo me distraio assistindo youtube y em redes sociais... Como é que eu posso mudar isso?
Cara, desenvolvi um habito bem chato e queria saber se você pode me ajudar com ele ... recentemente eu tenho acordado cedo, queria parar com isso sabe, ficar dormindo é muito melhor
Querem começar a ter bons hábitos? LEIAM "O PODER DO HÁBITO". O primeiro passo para ter bons hábitos é ter disciplina, segundo passo é tornar esses bons hábitos uma rotina e por último: Sempre pratique esses bons hábitos.
Eu falei pro pai da minha namorada q o cérebro tem inclinação a repetições e ele negou fortemente falando q n é, eu larguei pra lá n tem como convencer.
Eu deveria estar estudando, mas, estou aqui vendo como acabar com o hábito de ficar no youtube ao invés de estudar...
acho que a gente consegue te ajudar com isso ;)
O mesmo acontece cmg hahahah
estudar é adquirir conhecimento e você esta adquirindo conhecimento nesse vídeo kkkkkk
Aprende a ter disciplina. O princípio para começar a criar novos hábitos é a disciplina, sem ela vc nunca vai mudar
Mas tecnicamente você tá estudando
Adoraria ver um vídeo exclusivamente sobre Síndrome de ASPERGER (ou a variedade leve de TEA, como é mais designado hoje em dia), que, ao contrário de outras formas de autismo, muitas vezes só é reconhecido e diagnóstico na fase adulta e muitos nunca chegam a ficar sabendo que nasceram com a condição, e podem ser rotulados por outros como "calado", "tímido", "fechado" ou "robótico", digo por experiência própria. Isso sem falar na grande propensão ao apego a... hábitos!
Sim, quero tanto
Muitas vezes somente um hábito novo pode substituir um antigo
Só o fato de ter acesso a informações como estás, mesmo que eu não consiga assimilar ela por completo, já é de grande ajuda para quem quer promover alguma mudança pessoal
Muito obrigado a todos do canal 👏🏼👏🏼👏🏼
de nada, valeu pelo comentário :)
Eu tenho hábito de pintar mandalas nós dias de semana e no sábado ou domingo vejo vídeos explicando sobre doenças e personalidade ou comportamento pra que assim mesmo sem picoterapia Eu possa ajudar a minha mãe e consequentemente me ajudar,mudar!!! Há também adoro escutar músicas, me anima mais e me ajuda a ter criatividade no dia a dia.
Não sejamos marionetes de nossos próprios hábitos. E sim, ventríloquos
O que é um ventríloquo? Não quero ir no dicionário, obrigado. 😉
@@clebiosabino6665 basicamente quem controla a Marionete
Isso sem contar que tomo menos café e fumo menos do que antes, Comendo super bem e Eu não conseguia chegar na metade, agora meu Deus, AGRADEÇO MUITO DE CORAÇÃO O PESSOAL do Minutos psíquicos, muito obrigado pela sua ajuda!!!
Já vi diversos videos sobre esse tema em inglês, e cara esse vídeo foi o mais direto ao ponto do que eu esperava, ótima animação e narrativa. Só gostaria de enfatizare que a RECOMPENSA deve ser imediatamente depois do hábito, é mais importante do que a pista pra falar a verdade, se por exemplo você quer criar o hábito de estudar e sua pista é ouvir alguma playlist (ou lofi no meu caso), sua recompensa deve ser alguma coisa além de ouvir música (por mais que voce goste).
Estava procurando um vídeo curto e com linguagem clara e objetiva sobre como os hábitos se formam para compartilhar com alunos de um curso de licenciatura que trabalho. Parabéns pelo material!
Eu preciso muito mudar meus hábitos. E principalmente acabar com hábitos ruins, o que tem sido mais difícil. Poderia fazer mais vídeos sobre esse assunto, focando mais na questão de vícios, hábitos negativos... Como se livrar disso...
Felizmente eu estou conseguindo há algum tempo manter uma série de hábitos que tornaram meu ambiente e meu foco em estudo bem mais prazeroso. é um alívio, mas ainda tem muita coisa pra melhorar!
Adorei o tema e quero mais vídeos sobre
Vídeo fantástico, André! Esse tema é importantíssimo, já que a maioria dos benefícios advindos de uma alimentação equilibrada ou a prática de exercícios NÃO ESTÁ em uma dieta perfeita ou um treino milagroso, como muitos pensam, mas sim na aderência daquele comportamento! Na formação de um hábito, que durará muito tempo!
Quanto a recompensar ter ido na academia com o McDonalds: isso realmente existe! Tem estudos que analisam o emagrecimento e eles encontram pessoas que emagrecem e que não emagrecem dentro de uma mesma intervenção (treino/dieta). Eles dividiram essas pessoas em "compensadores" e "não-compensadores". No caso, os não-compensadores são pessoas que compensam a academia comendo mais. Isso pode ser por fatores fisiológicos (aumento do gasto energético que leva a aumento da fome) ou fatores psicológicos (fome psicológica ou mecanismos de recompensa). Por isso, recompensar com mais um vídeo do Minutos Psíquicos é uma boa ideia! hahahaha abração e parabéns pelo trabalho!
Ótimo complemento e valeu pelo comentário cara!
Yy
Gostei muito do seu vídeo e da forma de abordagem do assunto com os desenhos. Ajuda a acompanhar o conteúdo e com mais leveza.
gostei. gostaria de maia vídeos nesse tema e temas semelhantes.
Estava precisando desse vídeo para entender alguns hábitos meus.
Mto obrigada pelo esclarecimento 😘
Tenho o hábito de ir estudar e acabar abrindo um vídeo dos Minutos Psiquicos kk💕
ah, mas peraí, esse hábito é ótimo! É como se você fosse procrastinar e ai, quando menos esperasse... tá estudando (psicologia, mas ainda assim estudando)!
Eu também, mas sou estudante de psicologia então até que faz sentido kkk
@@ericaleticia0 eu gostaria de seguir o ramo da psicologia, com o fim do ensino médio escolher o que cursar é difícil kkk
Claro que queremos mais conteúdo sobre hábitos !!!!!
Meu hábito ultimamente é ver canais com conteúdo de vdd, como esse 🧡
Melhor que a mistura de todos os videos existente de coaching
Fala sobre devaneios excessivos.
Excelente
valeeeu!
Muito legal esse video. Muito bom o canal, ainda bem que descobri. O conteúdo é muito bom. E amo os desenhooooos sendo construídos. É uma sensação deliciosa!
gostaria de sugerir o tema: como mudar paradigmas de uma sociedade
Muito bom o vídeo!
Só DISCORDO parcialmente da questão dos lembretes eletrônicos. Até sugeri isso como dica num vídeo que eu fiz com esse mesmo tema.
Considerando a necessidade do cérebro de formar hábitos para economizar energia, acho bastante válido ajudar como for possível até o momento em que sentimos que não precisamos mais desse lembretes.
Mesmo acordando com um alarme (lembrete eletrônico) ainda assim podemos nos habituar a acordar mais ou menos no mesmo horário todos os dias.
Muito bom o vídeo!
Vou tentar desenvolver o hábito da leitura e o de assistir vídeos novos deste canal. Hahaha. Bela explicação.
ja se passaram 3 meses que você comentou isso tempo suficiente pra criar um habito , você conseguiu criar o habito da leitura ?
@@kraken727 kkk. Bem
É complicado. Kkkk.
Mais vídeos sobre habitos..
Amei, tema super interessante! Quero mais conteúdos como esse.
Me fez lembrar de uma amiga. Ela dava uma recompensa quenado estudava para o cuncurso e passou!!👏👏👏👏👏👏
boa, gostei
Faz mais vídeos sobre hábitos pvfr
beleza!
Gostei.
Obrigado pelo vídeo!
Um ótimo tema, e um belo vídeo.
Muito bom o vídeo
adorei esse tema!
Legal o vídeo. Parabéns!
falar sobre auto comparança
Muito bom!!
Agora é só colocar em pratica!
Preciso melhorar muitos hábitos. Eu deveria procurar um psicólogo, mas sempre fujo dessa alternativa.
Maravilhoso.
Adorei o tema!
O livro O poder do Habito é otimo, poderia ter citado alguma coisa dele
Faz mais vídeos sobre hábitos por favorzinho
Melhor canal! Tema maravilhoso!
Obrigado, Jardane :)
Excelente como sempre!! ;)
Mais um ótimo vídeo. Parabéns
Se quiserem aprofundar nesse assunto, o livro "o poder do hábito" é ótimo!
Comprei ontem, porém estou terminado de ler um livro e depois vou começar a ler esse. Comprei outros livros ótimos tb, tem insta? Me segue @Jshynaider
@@shynaiderholmes2818 tem um certo tempo que não estou usando redes sociais, mas assim que eu entrar te sigo lá 😉
Fale mais sobre o assunto.
Adorei.
Acabo de conhecer seu canal. Obrigada gostei muito
Eu gosteiiiiiiiiii
Maus hábitos muito difíceis de perder, pode ser considerados vícios, ou vício e hábitos são coisas independetes?
Canal MUITOOOOOO necessário
Ameii. Melhor vídeoo
Um video com mais detalhes sobre como desenvolver um habito... e especificamente aqueles que não trazem recompensas imediatas... por exemplo: criar o habito de praticar violão todos os dias, mesmo quando tudo que você produz é só um barulho horrivel😂 please!!!!!
Amo esse tipo de conteúdo ❤️
Muito Bom, seria legal se fizessem mais vídeos sobre hábitos.
Excelente vídeo,vou criar um novo hábito, assistir com frequência os vídeos do Minutos Psíquicos,rsrs
Sempre me ajudaaa
muito bom
Eu amo seus vídeos!
Achei mto bom o vídeo! Continuem :)
eu queria ter o hábito de comer mais kkkkkk perdi meu hábito de comer em hora certa mas vou tentar mudar isso com as dicas desse vídeo
Minha psicóloga me mandou esse vídeo! ❤❤
Ótimo vídeo ! Por favor vídeo sobre: Hábitos X TOC X Manias ( Se é que existe diferença ).
Obrigado.
Meus habitos são:
desenhar histórias em quadrinho da minha imaginação ;
não repito comida no mesmo prato , sempre lavo , para depois colocar comida.
bebo aguá antes do café e depois de tomar banho
faço isso ha tanto tempo kk
Excelente vídeo, parabéns. Amei ! 😁 Se isso serve de incentivo para manter o hábito de postar toda semana novos vídeos interessantes. Continue assim !
Serve demais, obrigado :)
Admiro seus vídeos!! Tem como falar sobre metas? Quando temos em mente, mas não conseguimos colocar em prática.
Ótimo vídeo
valeu!
Gosteei
Adorei o canal! Já me inscrevi 😁
Tenho muitos hábitos não consigo mudar.... não como muito as vezes fasso 2 refeições por dia, mais quando eu como algo diferente como muito as vezes passo mal e fasso vômito..... já tentei fazer isso parar várias e várias vezes mais não consigo quanto mais como mais quero comer
Vim parar nesse vídeo pq tenho o hábito de jogar no celular mais do que deveria. Imagino que exista uma manipulação psicológica bem elaborada para nos viciar. Acho que seria interessante um vídeo sobre o tema, pois vejo que é cada vez mais frequente pessoas precisando se livrar desse vício. Obrigado desde já 👍
E se a recompensa que eu usar para desenvolver um hábito, como estudar, for algo que eu já faço normalmente, mesmo quando não estudei? Essa recompensa não funciona, né?
Pretendo seguir psicologia também, por mais que a profissão de alguma forma seja "desvalorizada" no Brasil, ao meu ver é uma profissão linda e cheia de intelectualidade... Um hábito que criei e me traz recompensas é estudar e estudar tanto filosofia, como psicologia, ciência e linguagem corporal, isso me traz cada vez mais conhecimento e assuntos na hora de debater sobre determinado assunto, hoje sinto que sou mais intelectual. Percebi isso entendendo a maior parte do vídeo a qual você ia citando sistema de recompensas cerebral, pistas contextuais... Vídeo simplesmente foda, obrigado e sucesso no canal.
Quando você tem um hábito de muito tempo,também é bom começar a pensar de um lado negativo.Como por exemplo eu,sofria de compulsões,aí passei a olhar pra algumas comidas e pensar mais na minha fome do que no quanto eu achava elas boas pra mim no paladar:"Ah,eu nem gosto tanto" ou "nem queria mesmo"(como no raposa e as uvas kkkkk),comecei a procrastinar pra comer a comida e tinha mais animo pra treinar e comer coisas saudáveis.
Nada do que eu falei fez sentido.
Olá, tudo bem? Tu poderias recomendar-me um livro/e-book sobre mudanças e/ou transformações de hábitos?
Desde já agradeço.
Eu quero mudar meus hábitos ruim, para mudar para uma pessoa com bons hábitos mais não consigo me distraio assistindo youtube y em redes sociais... Como é que eu posso mudar isso?
2:27 Eu totalmente agora hahaha
Ótimo vídeo!! ♡
mt bom
É é um verbo. Não tem como descordar.
E o que fazer se vc tem um hábito antigo que funcionava e hj n funciona mais.
Ano passado, no final do ano, eu consegui parar de roer unhas. Esses últimos dias tenho roído algumas.
Por que acontecem recaídas assim?
Quero aprender sobre psicologia, quais livros vocês do Minutos Psíquicos me recomendam?
Mas isto ñ apaga a memória! E praqueles q a lembrança de coisas ruins continuam afetando ?
Cara, desenvolvi um habito bem chato e queria saber se você pode me ajudar com ele ... recentemente eu tenho acordado cedo, queria parar com isso sabe, ficar dormindo é muito melhor
Querem começar a ter bons hábitos? LEIAM "O PODER DO HÁBITO". O primeiro passo para ter bons hábitos é ter disciplina, segundo passo é tornar esses bons hábitos uma rotina e por último: Sempre pratique esses bons hábitos.
Eu tô lendo o poder do hábito
A grade de programação brasileira baseada na dramatização e especulação exagerada da violência pode estar influenciando uma sociedade mais insegura?
Ai que tal: todo semana te dar ideias assim ajudara vc e agente jkkkk tentarei nos comentários
Eu falei pro pai da minha namorada q o cérebro tem inclinação a repetições e ele negou fortemente falando q n é, eu larguei pra lá n tem como convencer.
eu deveria estar me dedicando pra minha dissertação mas anda sendo um parto, tá difícil de lidar a procrastinação
Oieee 😀🧠
oooiiii
❤❤❤❤❤
Maior hábito de quinta é vir aqui!
Eu tenho um hábito
Fazer voz fofa sempre que falo com meu namorado 😌
oii
ooiiieee
Tentando me habituar com estudar sem a escola 😐
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