Өөх шатаагч гэж юу вэ?

[@buyankhishigdamdinsuren3259]

ymar azaar chinii youtube suvgiig olson yum boldoo. mash ih heregtei medeelluudiig avch bga shuu. iluu ih heregtei medeelluudiig oruulaarai. amjilt

[@gantuulai]

Buyankhishig Damdinsuren harin tiin olj awsandaa bayrtai bdag

[@9999doos]

Мундаг хуу ба ингэж судлаж мэдэж авсан хунд биеээ оорчилох амархан унхээр сайн ба анх удаа монгол залуу ингэж мэдэж сурсанаа бусдад хэлж огч ба амжилт

[@chingy99]

jamba yu haha

[@zuzubrand387]

mashih ih hergtei medeelel bn bayrlalaa

[@oyukaera3197]

Cardio udurt 1 tsag l hiideg bol uuh shataagch umnu n uuj boloh u.

[@zorigtazzaya2329]

Ooh shataagchiig beltgelgui yued hediig uuh ve.

[@uukaauugii7256]

Ooh shataagchaaa beltgel hiihes hedn min omno uuh yst bdg ve? Zaavar deere alga bgaama

[@buyankhishigdamdinsuren3259]

bayrlalaa

[@БаякаБаяраа]

Гоё гоё

[@itsygo036]

BCAA gdg ni uudag buteegdehuun bdag yumuu.

[@PowerNutrition]

bcaa buyu branched chain amino acid geed amino huchliin burdets ene talaar bcaa gej yu we gesen video bas hiisen bgaa

[@buyankhishigdamdinsuren3259]

ymar goy medeelel ve

[@mergenvan]

Баланс

[@bilguundorjsuren7480]

bayarlalaa heregtei medeelel ugsund !!

[@nominuranbat6481]

сайн байна уу, би саяхнаас bsn-ийн cla dna ууж эхэлсэн юм. өдөрт 3ыг уух ёстой юм байна лээ, арай их санагдаад болдоггүй ээ. яах вэ? гурвыг уувал зүгээр үү?

[@PowerNutrition]

baga bagaar uuj tohiroh esehee shalgaarai ;)

[@mnxbat]

Зөвхөн бэлтгэлтэй өдрүүддээ уух билүү?

[@PowerNutrition]

zuwhun beltgeliin umnu

[@uyangawolf5866]

Өөх шатаагч биед муу юу?

[@btrchannel4387]

Сайн байна уу? Би өөх шатаагч авсан юм хэрэглэх заавр нь хоолныхоо өмнө 1ш-ээр өдөрт 2 ууна гэсэн байх юм. Эсвэл бэлтгэл хийхийнхээ өмнө нэмэлтээр хэрэглэдг юм болов уу?

[@zuzubrand387]

beltegliin ver us ih uuh ni sain uu muu yu? udurt 3 tsag fitness hiihdeg. yag beltgel hiihiin umnu 500 g amino neg dor uuchihdag beltgeliin ver 2L us uuchihdag. us ih uuh ni yadraadag geh yum.minii huwid uuhuu shataah zorilgtoi. neg l sain vr dvntei bolj uguhgvi l bn

[@funnymgl1993]

+nyamjav dashdondog tegj hamaagvi us uudgui yumaa. beltgel hiihees 15min umnu joohon us uuna. beltgeliin dunduur baga bagaar amsah tudii l uuna. gedes chn sunana shv ! yaj ch bodson usaar dvvrsen gedestei yaj beltgel hiih yum be :D tgd deerees n bain bain sheelgeed , dasgalda sain tuvlurch chadhimu :D

[@urnaauranhaich2748]

Niit hden video bgaa we

[@muujiichampion8201]

Сайн бнуу таны бодлоор хамгийн сайн өөх шатаагч санал болгооч