제 경험으로는 적어도 40키로는 감량하고 임신을 해야 할것같네요.금방빼고 임신하면 또 요요처럼 엄청 찔것 같은데 임신후에도 조절해야 할것 같네요.내가 임신중독증으로 죽을뻔하고 애를 낳아서 살찐분들이 임신하면 걱정이 되네요.다 그런건 아니겠지만 위험도가 엄청 올라가니... 나는 막달에 88~89정도 였는데도 힘들었고 애기 낳고 죽을힘을 다해 감량해서 10년 넘게 유지를 위해 노력하고 있어요.건강한 출산을 기원합니다.
@@user-bv9tu1jv1i 네ㅎㅎ 뭐든 개인의 취향 및 성향이죠! 단순히 먹는게 행복하다면 아주 좋은일이 될수도있지만 영상의 사연자처럼 117kg가 되고 40kg이나 뺐는데도 90이라니,. 저는 미식도 즐기면서 50kg조금 넘는데 신기하면서도 이해 안가서요ㅎㅎ 그렇게까지? 라는 생각이 드는거고 그래서 댓글을 달았을뿐입니다 추구하는 방향은 각기 깊이와 넓이,종류 등 다를 수 있지만 누구에게나 보여지는 유투브에 노출되어있고 일반적으로 이해 안가는 선으로 느껴져서 제 생각을 얘기한거에요ㅎㅎ 음식먹는게 좋다고 117kg까지 찌는게 그렇게 좋아보일리는 없지않나요? 댓글쓴분을 부정한게 아니라 제가 쓴댓글에 써있듯이 아무리 도파민빌런(?)이어도 저정도는 이해의 선이 아니다 쓴거죠ㅎ 날씨도 추워지는데 일교차 유의하시고 좋은날 보내시기 바랍니다:)
성격 엄청 쿨하고 시원시원 하신듯^^ 내 주위 고도비만들은 여럿이 밥 먹을 때 딱 정량만큼 먹거나 남기던데... 저렇게 먹으니 뚱뚱하지..소리 듣기 싫어서 집에 가서 혼자 폭식 하는듯.. 어차피 가식적으로 안 먹는거 본인빼고 다 아는데.. 이분은 살 안빼도 너무 예뻐서 살찌는 데 경계심이 크게 없는듯..
아이 둘낳고 1년동안 식단조절하고 운동해서 10키로 넘게 감량했는데요~ 2년정도 잘 유지하면서 먹는것도 신경쓰고 절제하면서 살았어요~ 근데 한번 고삐가 풀려서 일주일정도 많이 먹다보면 금방 위가 커져서 다시 적게 먹는게 어렵더라구요~ 지금 6키로 정도 다시 쪘는데 먹고싶은거 먹어도 야식 어쩌다 한번만 먹고 운동하니까 더 찌지는 않더라구요. 다이어트는 생활습관을 완전히 바꿔야 가능한것같아요. 야식만 안먹어도 더 찌지는 않음. 화이팅 하세요^^
근데....3자리 까지 가려면 시간이 걸릴꺼잖아요..몸무게 1-2키로 변화로 시작했을텐데 그때 몇일 혹은 일주일 정도 조절해서 다시 원래로 돌아오고 그런식으로 왜 조절을 안하고 3자리까지 갈때까지 그냥 내비 둔걸까요...그냥 아침마다 체중계 올라가 체크만 해도 3자리 까지는 안 올라갈거 같은데요.....임신했을때 막달엔 임신전보다 최종13키로 쪘는데 진짜 매일 다리 부어서 힘들고 잘때마다 종아리 뭉쳐서 깨고 몸이 무거우니 숨쉬기도 힘들고 간단한 걷기도 어렵던데...물론 인심과 체중 변화는 다르긴 하지만요...그래도 몸이 그만큼 무게가 올라가면 너무 힘들던데...매일 힘들거같아요.....그리고 먹는 저 식단들을 다 집에서 만들어 먹으면 저만큼 안쪄요..보통 체중이 저정도 올라간 분들 보면 대부분 배달횟수가 너무 많아요..저도 떡볶이 같은거 배달해 먹으면 하루만에 1키로씩 올라가요.. 그리고 맵고짠맛....그게 맵고 짜려면 상상 이상의 설탕이 들어가요....배달만 끊어도 기본 주단 1키로 이상씩 빠질겁니다..
![[#밥친구] 이랬는데….요래됐슴당! 다둥이 전업맘이 다이어트를 결심한 충격 사연은💥? | 줄여주는 비서들 2회](http://i.ytimg.com/vi/7Ng4laZY-Mg/mqdefault.jpg)
![[#밥친구] 이랬는데….요래됐슴당! 다둥이 전업맘이 다이어트를 결심한 충격 사연은💥? | 줄여주는 비서들 2회](/img/tr.png)
![[#에이팅] 유명 SNS 인플루언서의 진실!? 저 사실 91KG예요... 모든 건 보정으로 만든 가짜였다! | #줄여주는비서들 4회](http://i.ytimg.com/vi/fS3rXeZQyLI/mqdefault.jpg)
![트레이너한테 혼쭐나고 폭풍 라면🔥 다이어트 폭망해버린 134kg 필립 누나..? [#방구석빨간맛] | MBN 20191005 방송](/img/n.gif)
헉...20대에 저정도 몸 상태면 어떡해요 살 안빼면 정말 큰일 나겠어요
얼굴도 이쁘신데 건강하게 살 빼구 남편 분이랑 자녀 낳고 행복하길 바랄게요
어차피저런땡이들은살못빼
@@바비-e1y왜 못빼요, 빼면돼지. 저도 70->50kg 감량하고 건강하게 삽니다. 식단이 정말 중요해요. 저도 살쪘을때 허리 두두둑…온갖 성인병 다 왔었어요. 매일같이 15,000~2만보씩 걷고 식단해서 뺐어요! 비만은 질병입니다.
@@망차차 저러다 한방에 갑니다
애 낳지 마세요;; 둘 다 내일 죽어도 이상할게 없는 몸인데.. 살 빼고 유지 안되면 둘이서 살다 가세요 애 고아 만들지 말고
@BO-nn9up 말씀이 너무 강한듯 하나.. 젊은 두커플를 보면 맘이짠하신 합니다
근데아직20대후반이라서 그런가 90키로인데도 당뇨랑 간이랑정상으로나오네. 키가170정도된다고해도90키로정도도 비만이긴한데 살보다 근육량이많아서그런가.어째든90키로인데. 정상체중 되서 다행이긴하네ㅋㅋ
정상 아닌데요??
원숭아 한글 더 배워라
젊거나 당 섭취는 상대적으로 적어서 당뇨가 괜찮은거지 비정상 체중이지 무슨 정상 체중이야 ㅋㅋ
에우90이ㅜ어케 정상 ㅠ
30대도 간이랑 다 정상많음 개인차임
제 경험으로는 적어도 40키로는 감량하고 임신을 해야 할것같네요.금방빼고 임신하면 또 요요처럼 엄청 찔것 같은데 임신후에도 조절해야 할것 같네요.내가 임신중독증으로 죽을뻔하고 애를 낳아서 살찐분들이 임신하면 걱정이 되네요.다 그런건 아니겠지만 위험도가 엄청 올라가니...
나는 막달에 88~89정도 였는데도 힘들었고 애기 낳고 죽을힘을 다해 감량해서 10년 넘게 유지를 위해 노력하고 있어요.건강한 출산을 기원합니다.
나도뚱뚱해봐서아는디 도파민중독이라서그럼.. ㅠ 자극적인음식 먹으면 스트레스풀리니까 무한반복 그러다 살찐모습보면 각성하죠.. 하지만그땐이미 돌이킬수없는,,
도파민빌런이어도 저렇게 먹는거에 집중안해요ㅋㅋ 다른 재미가 얼마나 많은데,. 그냥 속이답답하네요ㅠ 40뺐는데 92라;;;; ㄷㄷ
@@미니미니m2m2 도파민을 즐겨도 방법은 다 다른겁니다. 위험한 스포츠에 몰두하는 사람이 있는가하면, 자극적인 영상을 찾아보는 사람도 있고 이 댓글쓴 분 같은 분이 있는거죠. 걍 다 다른겁니다.
@@user-bv9tu1jv1i 네ㅎㅎ 뭐든 개인의 취향 및 성향이죠! 단순히 먹는게 행복하다면 아주 좋은일이 될수도있지만 영상의 사연자처럼 117kg가 되고 40kg이나 뺐는데도 90이라니,. 저는 미식도 즐기면서 50kg조금 넘는데 신기하면서도 이해 안가서요ㅎㅎ 그렇게까지? 라는 생각이 드는거고 그래서 댓글을 달았을뿐입니다
추구하는 방향은 각기 깊이와 넓이,종류 등 다를 수 있지만 누구에게나 보여지는 유투브에 노출되어있고 일반적으로 이해 안가는 선으로 느껴져서 제 생각을 얘기한거에요ㅎㅎ 음식먹는게 좋다고 117kg까지 찌는게 그렇게 좋아보일리는 없지않나요?
댓글쓴분을 부정한게 아니라 제가 쓴댓글에 써있듯이 아무리 도파민빌런(?)이어도 저정도는 이해의 선이 아니다 쓴거죠ㅎ
날씨도 추워지는데 일교차 유의하시고 좋은날 보내시기 바랍니다:)
와중에 너무 행복한 쿼카 같아서 귀엽... 건강 챙기시면서 맛있는 거 많이 드셔요
사랑스러운 상이네
근데 표정이 되게 밝다. 긍정적인 사람 같아 보임.
두분 모두인상좋으시당😊
행복해보이네😊
너무 사랑스럽다 사람이 ㅋㅋㅋ
너무 이쁘시고 이미지도 좋은시고 프로그램 통해서 원하시는 목표 이루셔서 건강한 출산 그리고 행복한 날들을 보내시길! 화이팅
아침부터 직장에서 라면과 밥을 먹을수있는 회사가 있다니 놀랍네요
회사가 직원 살을 찌우네
엇 우연히 떠서 보다가 낯이 익어서 설마했더니..초중 동창이네요!여전히 복스럽고 밝은에너지는 그대로인거같아서 보기좋아요 🙌🏻
지금이야 그나마 어려서 버티는건데 저 상태로 쭉 가시면 임신이 문제가 아니라 목숨이 문제일거 같네요.
저렇게 될때까지 방치한건 본인잘못 백퍼임
나쁜습관 고치고 다이어트 꼭 성곡하세요
부부가 되게 귀엽네요ㅎㅎ 행복하시고 예쁜 아기 만나시길~~
입 큰 사람은 어쩔수 없어ㅠ 잘먹게 타고나신듯.. 그 뮤지컬 배우도 살 빼니까 매력이 사라졌던데 건강에 해 안 끼치는 선에서 행복하게 맛난거 즐기고 사세요😂인생 모 있나
굿 굿 여자분 저 상태로 계속 유지하면 55살 이전에 사망할 듯
먹고싶은거 원없이 매일 다 먹고 살이 안찌고 병이없다면 얼마나 좋을까요 먹은만큼이나 운동은 필수입니다. 당뇨걸리면 정말 큰일납니다
너무 귀여우시네요 피부도 너무 좋고 먹을때 진짜 행복해보여요 건강하게 살도 빼고 임시도 좋은소식기대합니다
얼굴은 예쁜얼굴인데 솔직히 3자리 찍어본 사람이 정상체중으로 계속 살아갈지가 좀 의문이네 아주빡시게 관리해야하는데
너무 예쁜얼굴이네..모델이다
유지를. 행복하게스트레스 안받고. 잘 보냈으면합니다
화이팅. 유지가 진짜. 힘든데ㆍㆍ이겨 내보아요
3자리 찍어봤던 서른마흔다섯짤 아재입니다. 현재 80kg인데 관리 빡시게 하고 있습니다😂😢
걍 평범 ㅋ 이쁜 얼굴 못 봄??? ㅋ
200키로까지 찍어밨습니다 2달 빡세게 운동해서 72키로만들었네녀
살빼면 진짜... 퀸카급 여자분이 실거같은데 아쉽네요. 비만의 문제가 아니라 살이 빠지면 살아가는데 모든게 자신감이 생깁니다.
이미 저렇게 산지 오래되서 60이하로는 못가실것같은데,.ㅜㅜ 안타깝네요
가끔 미친듯이 폭식하는 시기가 있긴한데 그건 딱 며칠만에 정신 차리구 다이어트 해야함 ㅜㅜ 안그럼 그대로 점점 살찌는거징,,
몸건강 이 심히 걱정되지만 먹방하면 구독합니다
내년에 애를 갖고 싶다하셨는데
올해 벌써 8월달 이예요ㅠㅠㅠ
내가보기엔 아직 살 빼고 싶은 목적이 크게 와닿지 않으신거 같은데
살 빼는거 진짜 오래 걸려요...
한순간에 뺄수가 없어요ㅠㅠ
진짜 진진하게 생각해보세요.
살은빼는것보다 유지가힘들지..ㅜ화이팅
예쁘신 분인데 아쉽네요
꼭 다이어트 성공 하세요😊😊
체중이 느는 건 그냥 많이 쳐 먹으니 살이 찌는 거임. 안 먹으면 살 안찜
초콜릿 먹으면서 다이어트 방송 보는 나란사람 .. 😅
저는 백설기...
운동 열심히하시면 더 이뻐지실꺼같은데
화이팅입니다!!
근데 되게 예쁘게 생기셧당ㅎㅎ
두분이서 먹고싶은거 많이 먹고 행복하게 살면 된겁니다
서로 바람필까 의심병 안생길테니 다행입니다
말도 예쁘게 재밌게 하고 웃는 얼굴이 정말 사랑스럽네...다른프로그램에서도 봤으면 해요.
인상도 좋으시고 다이어트 꼭 성공하시길
에구 넘이쁘네 ㅋㅋ 다이어트 성공하겠네요. 너무 급하게 뺄생각하지마시고 일단 두자리로 줄이는데만 신경쓰세요. 다이어트는 단기간은 독입니다.
유주씨 너무 밝은 에너지에 보는 저도 기분이 좋네요
꼭 다욧 성공하셔서 두분 닮은 이쁜 애기 낳으세요!
시간이 지났지만 아직도 잘 하고 계시리라 생각합니다..
화이팅!
화이팅하시길 저도 자꾸 면접이 떨어져 가지고 일본에서 힘듭니다. 그런데 계속 매일같이 동인지 더빙하고 돌아다니니까 기분이 좋더라고요.. 여러분들도 너무 낙담하지 마시고 쪼끔 이라도 걸으시길
먹는 걸로도 풀면 좋지만 술이 오히려 더 나쁩니다. 저는 가끔 가다 술 마시닙니다만
먹는거많이 먹음 운동부터 시작 하고 그러다 조금 지나믄 음식도 줄이고 싶어지실꺼같아요..저도 통통이지만 운동부터 시작하는게좋은듯요
음식부터 줄여야합니다 운동만 해서는 안빠져서 금방 포기하게됌
회사가좋으다😊
완전 자연미인인데 조금 더 힘내자구요!
살이 많이 찌셨는데도 얼굴의 이쁨이 보인다ㄷㄷ
ㅇㅈ 이목구비가 뚜렷하네여
응급실 근무중인데 딱 저런체형 여자분 20대후반 씨티찍고 10분후에 심정지로 사망함.
씨티 찍는데도 계속 토하고 죽기직전까지
먹은듯
죽기직전까지 먹었는데 왜 심정지로 사망해요?
저정도면 언제죽어도 안이상함 ㄹㅇ
@@이현우-p1r 혈관이 막혀서 심장이 일을 못할때까지 몰랏다는거임 원래 심장에는 심장대동맥이라고 심장에 산소와 영양분을 넣어주는 큰 혈관이 있는데 거기가 막히면 심정지가 옴 아마 그분은 알았다고해도 먹는걸 멈출수가 없었겟죠
심장도 죽기 직전이었나봄 @@이현우-p1r
미국 살다왔는데 한국인들도 점점 미국인들 체중으로 가는 추세인가 보군요
그래도 보면 미국인들은 한국인들처럼 체중으로 인격모독이나 차별을 하진 않은 것 같아요.
살찐사람보면 한심해보이긴함
미국에서 살다온거 맞나
한국에서 아무리 쪄도
미국 살덩어리 괴물들에 비하면
사람인데 ㅋㅋ
동양인은 서양인에 비해 췌장이 작기때문에
인슐린 분비량에서 차이가 심해 비만의 정도가 다릅니다 서양인은 한도없이 계속 쪄요..
미국같으면 여기 출연자같은 사람들이 방송에 나오겠냐 ㅋㅋㅋ 길거리에 널린게 저런 사람들인데 ㅋㅋㅋ 유별나니까 방송에 나온거지.
너무 매력있고 성격도좋아보이고 볼수록 호감이네요 예뻐요
아 나도 먹는거 조절못해서 진짜 큰일임.. 지방간으로 간수치는 높지... 그래도 운동은 조금 섞어서 그나마 80kg 근처.. 저분의 마음이 이해가된다.
성대에도 살이찐다는게 맞는듯 목소리가 ... 건강을 위해서라도 체중감량은 해야됨
진짜 맛있게 드시네요 보고만있어도 배불러요ㅎㅎ먹방못지않네요
효정씨 너무 예뻐 사랑해 ☘️⚘️💕
먹는 즐거움을 늦게 알게된 것 같은데 아니면 참고 있었다거나 ?
성격 엄청 쿨하고 시원시원 하신듯^^ 내 주위 고도비만들은 여럿이 밥 먹을 때 딱 정량만큼 먹거나 남기던데... 저렇게 먹으니 뚱뚱하지..소리 듣기 싫어서 집에 가서 혼자 폭식 하는듯.. 어차피 가식적으로 안 먹는거 본인빼고 다 아는데..
이분은 살 안빼도 너무 예뻐서 살찌는 데 경계심이 크게 없는듯..
오죽 사회적으로 혐오를 드러내고 뚱뚱하다고 얼마나 눈치를 줬으면 그렇게 못 먹었을까.
그걸 또 가식적이었다고 매도하네.
역시 한국의 민족성.
어디가질 않쥬~? 😊
헐 누가 그렇게까지 생각함..? 님 심보 진짜 고약한건데 본인은 모르는게참
그러게요 진짜 심보참 고약하시네요. 본인은 참으로 완벽하신가보죠
ㅋㅋ 다들 예민하시네.. 내가 그런 마음을 드러내면서 뚱뚱한 사람 조롱한 적 단 한번도 없고 그냥 많이 먹는거 누구나 아는데 굳이 왜 숨길까.. 그런 생각이 들었다는것 뿐인데.. 괜히 정곡을 찔려서 발끈하나.. 어휴. 집에서 많이들 드십쇼.
@@꽉쌤-f1b 보통은 아무생각이 없어요...ㅋㅋ 지금도 정곡을 찔리니뭐니한거부터가 님이 마인드가 안좋은거임 제가 고도비만이라 생각하시는것같은데 아이러니하게 전 저체중이라 고민입니다..
솔직히 원래 살이 좀 있는 체형이다
승무원 안된건 당연한 듯
블랙 커피 드시지
벌써
다트는 틀렸내
😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
뭔소리야... 안 날렵하시니 더 움직여야지ㅠ 남편 착하시네요
181에 85 키로 벌크업 중인 저보다 많이 먹네요..부럽습니다. 저렇게 먹으면 벌크업 잘 될 거 같은데
물만 먹어도 살찌는 체질이라고 말하기엔 평소에 굉장한 고칼로리 섭취..ㅋㅋㅋ저렇게 먹으면 안찔사람이 없겠어요
물만 먹어서 살이 찌는 체질은 없습니다
진짜 맛있게 먹네 ㅠㅜ 이렇게 먹고 살아도 살 안찌면 얼마나 좋을까
너무 귀여우시다. 통통한데 귀엽기 쉽지 않은데ㅠㅠ 살빼면 여신이실듯
왜
안 움직 여
?
😮
본인 몸하나 관리못하고 욕구를조절하지도 못하는거같은데 애를 어떻게키우려고 갖고싶단말을하냐.. 애들키우는게 쉬운줄아나 포기해야될게 한두개가아닌데..어휴
ㅋㅋ하나둘셋..ㅋㅋ빵터짐
그래도 긍정적이시고 웃음이 얼굴에 기본적으로 있는 게 보기 좋네요ㅎㅎ 악플 상관마시고 건강을 위해 다이어트 열심히 하세요! 저도 건강을 위해 지금 한창 다이어트 하고 있어요. 우리 다 건강해집시다!
20키로는 더 빼셔야 할것 같아요 건강 위해서 더욱 감량하시길 바랄게요^^
솔직히 92면 키크다 보고 27-30은 빼셔야해요ㅜ 92 심각한데,.
이렇게먹으면서아기를갖는다고 너무야무진꿈아냐
아기를위해서도포기하시기길
근디 부럽기도하다
나는 늘 소화불량에
밀가루 알러지라
먹고파도 못먹는데 ㅋㅋㅜㅜ
먹을때 행복해보인다
아이 둘낳고 1년동안 식단조절하고 운동해서 10키로 넘게 감량했는데요~ 2년정도 잘 유지하면서 먹는것도 신경쓰고 절제하면서 살았어요~ 근데 한번 고삐가 풀려서 일주일정도 많이 먹다보면 금방 위가 커져서 다시 적게 먹는게 어렵더라구요~ 지금 6키로 정도 다시 쪘는데 먹고싶은거 먹어도 야식 어쩌다 한번만 먹고 운동하니까 더 찌지는 않더라구요. 다이어트는 생활습관을 완전히 바꿔야 가능한것같아요. 야식만 안먹어도 더 찌지는 않음. 화이팅 하세요^^
응원합니다 건강해지시길!
근데 플라스틱 식기때문에 더 문제가 생기실듯... 맛나게 만들어서 드세요ㅎㅎ. 진짜 맛있게 드시니까 먹고싶긴하네요.
😊😊
나도 먹는걸 좋아한다지만 나보다도 먹는 속도가 몇 배는 더 빠르네 ㄷㄷ
아 저도 지금 90대 몸무게에서 다요트중인데 한달해서 5키로정도 뺐어요 근데 3일전부터 자꾸 특정 무게에서 먹으면 오르고 아무리 안먹어도 계속90..ㅜ ㅜ 90에 마꼈나..짱나네요 90지옥😢
그래도 꾸준히 도전하시는게 대단하신걸요 결국엔 원하는 목표까지 도달할 수 있으실거예요 홧팅💪🏻
@alter_eeego 앗...감사합니다😊
다욧 욜심히 해볼께요ㅎㅎ!!
@@아웅-v1m 🫶🏻💫☁️💕☺️
게으름이 결국 비만을 만들어냄. 저리 시켜먹을 시간에 밖에 나가서 장을 보면 비용도 줄어들고 살도 빠지지. 누굴 원망하겠어
나는 일주일간 놀다가도 일할때는 하루에 1톤화물차로 7차를 내리고 올리고 하면서 점심을 먹지 않고 일한다 식단을 골고루 탄수화물을 적게 섭취한다 자신이 스스로 먹는 습관을 이성적으로 통제하라
좋은글 밖에 없는게 ...
그나저나 성격 정말정말정말 좋으시다. 다른사람 말에 기분나쁘기도해봐야 다이어트 결심이 설텐데 성격이 저리좋으시니 그저 다 받아주시네요. 건강생각해서 좀만 빼시면 좋을것같아요.
과거에 스튜디어스 지망생이셨다는데..
진짜 예쁘신데...
근데 너무 귀엽고 이쁘시다 ㅠㅠ
저리먹고 웃고사는게 천성이 마음이 느긋하게 태어남. 아무생각없이 ~~ 이리태어나신것도 복인뜻~~ 나같은사람은 밥한공기도 소화못시키는데~~ ㅡㅡ 좋겠다.
저게 인생이지 하하 너무좋다
나도 퇴근하고 매일 술 먹다보니 4년동안 15키로 쪘는데 2개월동안 술은 절반으로 줄이고 식단+운동으로 14키로 빼고 다시 6개월간 열심히 먹고 있는데 5키로 찌고 난 이후로 매일 술 먹어도 3개월 이상 유지중이다 체중은 알아서 관리해야함
쥬비스인가요??
요즘 보면 보통샤쥬 잘없어요..
아예 마름이던가 비만이 많아요.
배달 이거 진짜끊기 힘들어요.
저도 살안찔줄 알았는데.
배달시켜면서 10키로찜요ㅜ
어떡해…….. 보다가 껐어요.. ㅠㅠ
출연자분 먹는 입이 너무 예뻐서 ㅋㅋㅋ 먹방 홀린듯이 봄여 ㅋㅋㅋㅋ
와~ 난 2kg쪄도 몸이 완전 무겁던데
😅😢😂
몸은 절데 방치하면 안됨
30대되면
먹는양 줄여도 안빠지는데ㅠㅠ
임신 계획중이시라면 꼭 관리하세요
마름이 아닌
건강을 위해!!
건강때문이라도 살을빼긴해야겠네요
쿨한성격 긍정적인모습은 부럽네요 ㅎ
운동을 해야지… 저거 누워서 살빼믄거면 다시 살찔거같은데 ㅋㅋ
진짜 이쁘시고 사랑스러우신데ㅠㅠ 살빼고 건강해지셨으면 저런 몸상태면 거의 시한폭탄 수준
ㅠㅠ😢
얼굴이 복이 있고 예쁜 얼굴이네요. 동글동글 귀엽게 이쁘셔서 살 빼시면 미인일듯
행복해보이네요
근데 남편 너무시켜먹지마요
같이움직여요 서로행복하면됩니다^^😊
와사람변하는것한순간이네 몸생각해서다이어트하세요 잘살이창창한20대돼너무성격이낙척이네요
다이어트는 너무 힘들죠ㅠㅠ흑흑
먹방 찍으면 대박나겠다
먹방 찍어보세요
38:34 머가 차이있죠? ㅠㅠ
맛있게 먹는거 보기는 좋네요. ^^ 집나갔던 입맛도 이분보면 돌아올듯. 정말
이쁜 얼굴이세요
얼굴이 귀여우신대ㅎㅎ
적당히 먹고 운동합시다😊
살찐게 아니시면 얼굴은 너무 이뿌신데...
화면이 너무 자꾸바껴서 짜증나요 엠씨들 멘트하고싶으면 화면에 작게 넣어주던가
근데....3자리 까지 가려면 시간이 걸릴꺼잖아요..몸무게 1-2키로 변화로 시작했을텐데 그때 몇일 혹은 일주일 정도 조절해서 다시 원래로 돌아오고 그런식으로 왜 조절을 안하고 3자리까지 갈때까지 그냥 내비 둔걸까요...그냥 아침마다 체중계 올라가 체크만 해도 3자리 까지는 안 올라갈거 같은데요.....임신했을때 막달엔 임신전보다 최종13키로 쪘는데 진짜 매일 다리 부어서 힘들고 잘때마다 종아리 뭉쳐서 깨고 몸이 무거우니 숨쉬기도 힘들고 간단한 걷기도 어렵던데...물론 인심과 체중 변화는 다르긴 하지만요...그래도 몸이 그만큼 무게가 올라가면 너무 힘들던데...매일 힘들거같아요.....그리고 먹는 저 식단들을 다 집에서 만들어 먹으면 저만큼 안쪄요..보통 체중이 저정도 올라간 분들 보면 대부분 배달횟수가 너무 많아요..저도 떡볶이 같은거 배달해 먹으면 하루만에 1키로씩 올라가요.. 그리고 맵고짠맛....그게 맵고 짜려면 상상 이상의 설탕이 들어가요....배달만 끊어도 기본 주단 1키로 이상씩 빠질겁니다..
뭐 ㅋㅋ 몸상태야 둘째치고 ㅋㅋ 찐으로 행복해 보이네 ㅋㅋ