Как нельзя лечить остеохондроз?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
- ✅ Регистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "Как избавиться от остеохондроза без препаратов и восстановить здоровье": 120x80.ru/shox_...
📍 На вебинаре Вы получите четкий план как Как НАВСЕГДА ИЗБАВИТЬСЯ от шейного ОСТЕОХОНДРОЗА и его симптомов (головокружений, гипертонии, шума в ушах, головных болей, панических атак). И наконец-то и вернетесь к нормальной жизни!"
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
0:28 - Какие препараты не помогут от остеохондроза?
1:20 - Что такое остеохондроз?
Гимнастика для шеи Доктора Шишонина. Техника выполнения: • Метроном. Техника выпо...
Гимнастика для шеи Доктора Шишонина: • Гимнастика для шеи Док...
Секреты здорового позвоночника и суставов: • Быстрый способ снять б...
Рассказывает главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников»
Полезные ссылки
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby415
✔ Мои видео фильмы👉 120x80.ru/filtu...
✔Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klini...
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutub...
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #медицина #остеохондроз
![[Live] : ONE FIGHT NIGHT 28 วันนี้!! "พระจันทร์ฉาย vs เอลลิส"](http://i.ytimg.com/vi/LfImEQqfARc/mqdefault.jpg)
✅ Регистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "Как избавиться от остеохондроза без препаратов и восстановить здоровье": 120x80.ru/shox_web415
Болшевиките двигатьстя.
Я скала ошибка - больше движение.
Мне очень нравиться доктор Шишонин. Я верю ему. Спасибо.
Что делать? Я растревожила верхний грудной отдел позвоночника боль вторую неделю, не могу спать, тянет жилу что ли ужас просто , как жить даже уже не обезболивает , ночами сижу и реву
Это ошибка.слово большевики е ошибка.
Александр Юрьевич ,мне 72 года делаю вашу замечательную гимнастику для шеи утром и вечером уже полгода .Таблетки не пью, Занимаюсь регулярно ходьбой.Спина выпрямилась.Большое вам человеческое спасибо. Вам огромного здоровья.
Как я рада за вас, я 1 недедю занимаюсь стала человеком.
А я 3 дня 👍👍👍👍👍👍
@@tonyab5928 Танечка , так где эта гимнастика ?
Я только второй день делаю, дай бог поможет.
@@armtime6738 наберите гимнастика шишонина и всё, там появится видео.
Прошу 2 раз , снимите при диагноз НЦД можалуйста .
Залайкайте чтоб увидел))))).
Всем здоровья
Вроде у него было видео про ВСД, что в принципе одно и то же, что НЦД (нейроциркулярная дистония), оба диагноза не существуют, скорее всего это тревожный нервоз, если вы полностью обследованы, и никаких патологий нет, а врач тогда пишет НЦД или ВСД. То скорее всего нужно к грамотному психотерапевту. Лечить стресс, депрессию, в общем искать причину вашего плохого состояния.
@@garikKotyaRa всд тоже на ровном месте не возникает. Есть большая вероятность это следствие шейного остхндрза
@@garikKotyaRa полностью обследованых нет... полное обследование от $300 и то покажет только 98%
Что за новое слово "МОЖАЛУЙСТА"?
Дорогой Александр Юрьевич спасибо вам огромное за ваш труд и заботу о людях 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Постоянно слушаю ваши ролики в т.ч. по остеохондрозу, и всегда услышу что-то новое.Ваши слова доступны и доходчивы и вы умеете убеждать.Спасибо
Ну человечище!!! Спасибо доктор! Шейную гимнастику проверил на себе! Супер!
Вам помогло? Боли прошли?
@@Пользователь-ш6н да прошли. Главное регулярные занятия. Я делал дважды в день.
Тоже подтверждаю , гимнастика работает. Но!!! Есть два обязательных условия , надо правильно выполнять упражнения и не переусердствовать при выполнении.
Благодарю Вас, каждый день делаю гимнастику в течение 2 недель, на много лучше стало, как молитву перед сном. Чуть инсульт не заработала, давление 175 поднялось аж руки ноги и лицо онемели, с перепугу и нашла Вас - Слава Богу 🙏🙏🙏
Доктор, мы Вас тоже очень любим!!! Спасибо Вам за то, что Вы есть 🥰💚
Гимнастика для шеи супер !!! Спасибо доктор !!!
Здраствуйте из Киргизии, а где найти гимнастику от остехандроса.
@@БактигулТумашева найдите в ю тубе гимнастика для шеи от доктора Шишонина, ролик 20 минут
@@ЕленаСтепанова-м9с Спасибо ввм😘😘👍
@@БактигулТумашева Делаете гимнастику. Помогает
Мне боль нужно было снять, так как нерв зажат был , грыжа вылезла в шейном седьмом и заблокировала движение руки и такая боль, что ужас. Прошло 6 недель, доктор сказала что грыжа подсохла, это так в Норвегии лечат . Но хорошо что есть Вы!!! Я делаю гимнастику для шеи с вами каждый день. И другим советую. Были бы вы поближе, я бы и на консультацию к вам пришла. Спасибо за ваши видео!!!!! Вы супер.. а как вы сказали что сало нужно есть, все, вы мой друг😆😆😆🤗🤗☺️🙏🏻🙏🏻
Здравствуйте, а пальцы поднимаются? Мне диагноз постаили нейропатия лучевого нерва. Может думаю тоже нерв зажат
Скажите пожалуйста а какую упражнение вы делаете у меня тоже шейный остеохондроз позвоночника и головокружение
Muvahhid Muslim все шевелилось но через очень сильную боль.... выздоравливайте!!!!! Сейчас лучше, у вас тоже пройдёт, если грыжа, она засыхает , время нужно
Бактыгул Зиябидинова с Шишониным, гимнастику для шеи. Есть на канале, пишите Гимнастика для шеи с Шишониным!!! Здоровья!!!!
Kolgfhvhhgx Dtfchibcxf прилечу!!!! Пусть корона уляжется чуток))))
Доктор, а мы Вас как любим! Я всю жизнь работала в медицине, эту кухню знаю изнутри, знаю способности наших врачей. Но вот Вас сердцем воспринимаю, а сердце не обманешь. Вашу гимнастику для шеи сама осваиваю, подругам и родственницам разослала. Благодарю Бога что Вы есть.
Из Крыма.
Доктор Шишонин, Александр Юрьевич, и мы, Ваши подписчики, Вас тоже очень любим ! )))
Привіт з України дякую щиро вам за відео усього доброго здоров'я і благословення вам і вашим рідним 👍👏
МаладииииЦкi!
Спасибо Александр Юрьевич за вашу работу и заботу. Делаю гимнастику для шеи. Мне лучше стало. Низкий вам поклон.
Ош
Александр Юрьевич, низкий Вам поклон за бесплатные видео!
Д.Шишонин простой и говорит истинную правду, проявляется само собой!)
Благодарю Вас🙏
Все правильно. Много лет лечила остеохондроз в поликлинике. Заколят, таблетки эти бесполезные, только желудок испортила. Куча анализов никчёмных. Начала делать йогу и гимнастику Вашу для шеи без музыки. Очень помогает! Работа была в офисе. Целый день за компом. Спасибо Вам большое!
Делаю зарядку для шеи каждый день)помогает на 100%от давления
Полностью согласна с Еленой, люди не ленитесь, всего двадцать минут , ваше здоровье в ваших руках😊
Спасибо огромное доктору😊😊😊
Спасибо за все, что Вы делаете. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И БЛАГОПОЛУЧНЫ!
Спасибо Вам, продолжайте этот путь, люди с Вами. Пусть Бог хранит Вас. 💯🏅
Дай Бог здоровья самому лучшему доктору!❤
👍👍👍👍👍👍👍👍❤🇺🇦 вправи для шиї, роблю з Вами кождий ранок, як закінчила, кажу дякую ШИШОНІН.
И я так -делаю гимнастику и каждый раз говорю-Спасибо,Александр Юрьевич !
И МЫ ВАС ЛЮБИМ !
Спасибо, дорогой Александр Юрьевич🙏🙏🙏
Доктор Шишонин!
Александр Юрьевич!
Любимый наш доктор!
Спасибо огромное Вам за ваш труд!
Вы спаситель наш!
Мы очень сильно Вас любим!
Спокойной ночи!
Привет из Сочи
Галина Анатольевна
Благодарю Вас Доктор!
С вами у меня появилась надежда! Благодарю!
Спасибо доктор, Вы даете очень ценный совет. Точно так и есть, упражнения и активный, подвижный образ жизни. Тело наказывает из за неподвижность, из за нашей лени.
Являюсь вашим давним подписчиков и скажу откровенно только ваша гимнастика для шеи полностью избавила от проблем с шеей. Правильно вы сказали,что только сам человек при помощи ваших методов лечения может себе помочь. Как в вспомню, что мне только не кололи и афлутоп и мельгаму и блокады делали и капельницами лекарства убивали.Хватала на 1,2 месяца. Потом все по новой. Поэтому делайте люди выводы не обогащайте фармокомпании. Большое спасибо таким докторам как Шишонин, но таких очень и очень мало.Надейтесь на себя и не ленитесь.
Спасибо
Дайте, пожалуйста, ссылку на видео с гимнастикой!!!!!
@@милахрабрая-ы1ж Просто набирайте в Яндексе гимнастика доктора Шишонина, там откроется эта гимнастика длится она 20 минут. Сначало делайте каждый день, потом через день, затем можно делать 2 раза в неделю.
@@ЕленаПолынников сколько раз в день можно делать эту гимнатику
@@aytibayay7176 утром и вечером
Здравствуйте, благодарность от всего сердца, вы доктор от Бога и у вас это не просто слова, а это истина. Я испытала все это на себе сидячий образ жизни зимой у компа. шею так скрутила что даже кушать не могла. прошла все в невропатолога от таблеток до капельниц и толку 0. Сын подсказал видео доктора Шишонина. и по крупицам я себя востанавливала, сыну помогло он со мной поделился. И это только начало, дай Бог мне терпения в исправлении своей жизни. А доктору поклон до земли. Храни вас Господь в здравии и многая и благая лета. Украина. Нет возможности приехать. Ми вас любим.
СПАСИБО, ДОКТОР, ДЕЛАЮ ВАШУ гимнастику для шеи- потом прекрасное настроение и много энергии! СПАСИБО, ЗА ПОМОЩЬ!
Подскажите где посмотреть гимнастику
Здравствуйте,Александр Юрьевич,огромное Вам спасибо👍👍👍!
А если грыжа в шеинои области？
Спасибо большое!
Здоровья, здоровья, здоровья вам. Вы всем нужны!!!
Спасибо большое за краткое видео и четкое донесение ключевых идей. И что не менее важно, Ваше просвещение даёт надежду и уверенность в том, что с этим можно и нужно что-то сделать, но нужно не ждать, а работать над собой.
Больше года делаю лечебную гимнастику и ещё 3-х минутную. Головокружение и шум в ушах ещё остались, а с давлением я рассталась. Спасибо.
Для шеи?
А что за трехминутная гимнастика?я знаю 30 минутную
@@ТатьянаСюваткина На канале у ШишонинаА.Ю. есть лечебная гимнастика для шеи 3-х минутная. Делая каждое утро. 20 минутную для шеи делаю 2 раза в неделю.
Нашла спасибо
Вокруг ухо есть точки, массажируйте не более 5 мин
Здравствуйте Александр Юрьевич!!! Большое спасибо за актуальные, необходимые и полезные советы по облегчению состояния здоровья!!!👍👍👍👍👍
Дорогой доктор я делаю ваши упражнение мне помогает Спасибо огромное не болейте Вы Супер !
Спасибо,Дорогой Доктор! Я Вас очень уважаю! И всегда слушаю и принимаю все Ваши наставления Мир Вашему дому Крым
Гимнастика для шеи Доктора Шишонина: th-cam.com/video/b1wteLVYksU/w-d-xo.html
Гимнастика для шеи Доктора Шишонина. Техника выполнения: th-cam.com/video/TP2JWgfT16E/w-d-xo.html
Секреты здорового позвоночника и суставов: th-cam.com/video/QvfMXqtsCc8/w-d-xo.html
Подскажите, пожалуйста. Сделала гимнастику 2019 и плохо стало, кружится голова, слабость. Как быть?
@@natali22765
У меня такая же проблема. Стало плохо после гимнастики и даже позвонки сдвинулись с места. Теперь боюсь делать гимнастику.
@@irenefenslau7461 все таки продолжила делать гимнастику).. начала с 2 - 3 повторов упражнений, не выполняла движения на полную силу(как сказал в одном из видео Шишонин), постепенно увеличивала нагрузку.. Сейчас делаю полноценно - без проблем! Помогает - перестала просыпаться от гипертонии (или вообще не спать ночью) и максимально эффективная днем!!! Чему очень рада!)) 😀👍
@@natali22765
Спасибо большое. Попробую.
Здравствуйте Ставрополье.Спасибо Вам за ваше внимание о нас,я делаю вашу гимнастику, здоровье улучшелось, главное победить собственную лень,чють лучше и мы забываем о собственном здоровье,а зря.Всем крепкого здоровья.
Спасибо огромное доктор.ваша гимнастика для шеи реально помогает
Спасибо,Вы классный Доктор!!!!А гимнастика просто супер спасла меня,благодарю🥰🥰🥰🥰🥰🥰🙃🙃🙃🙃😍😍😍😍😍😍😍
Делала вашу гимнастику дл шеи годУходило давление ,упала по гололёда зимой поламала плечо и руку ,почти3 месяца была в каком то кор себе,сейчас делаю гимнастику для шеи ,давление падает до75/43,82/50,состояние как теряю сознание,повышаю немного кофе,пришлось оставить,,а жаль,,теперь что делать с этим шейным остеохондрозом,чем спасаться от застоя в шейном отделе?
Короче я послушала надо зарядку делать действительно мы мало двигаемся и застой идёт. Спасибо вам огромное вы классный!!! Доктор здоровья вам!!
И вам крепкого здоровья, добрый доктор.
Спасибо. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ.
Бог вознаградит Вас !!!!спасибо доктор!!❤
😊🙌 Гимнастика для шеи ВО!!!Д👍👍👍👌👌👌💓💝💗💟💖💞💕👏👏👏
Спасибо за ваше доброе сердце,всегда смотрю ваши передачи
Доктор! Очень полезная, нужная гимнастика!!! Спасибо вам!!!
Спасибо огромное
Добрый день.Аналогичная ситуация:невропатолог выписала таблетки два вида плюс мазь.Массажиста ищите сами.Хорошо что вовремя увидела ваше видео.Хотя конечно классному специалисту показаться для корректировки.Найду обязательно напишу.
Посмотрите в ютубе Эдуард Конкин, Алексей Тарасенко, Эдуард Лутфуллин, Лукьянов Андрей Петрович, поймете в чем суть костной боли, сам через это прошёл, помог только миофасциальный массаж)
Живите долго и счастливо! Вы помогаете нам, вы очень умный человек и преданный своему делу. Меня самого подсадили нигодяи на препараты, теперь ещё живот болит) Всем сердцем вам благодарен и душевно люблю 🙏🙏🙏
❤Все понятно, просто. Спасибо большое, целуем, обнимаю крепко❤😊
Любимый наш доктор стала делать вашу гимнастику давление нормализовалась меньше стала голова болеть таблетки почти не пью
Доктор правильно говорит, ленивые мы, спасибо вам вы раскрыли мне глаза.
Одна уважуха к доктору Шишонину А Ю от Шимихюрцева Ю А!🤝
Сколько перепробовал упражнений от остеохондроза не помогает вообще доктора Шишонина лучшая хоть немного но помогает
И мы вас любим, доктор, спасибо Вам
Маю проблеми зі спиною шиєю дякую вам за гімнастику для шиї .
Какую можно делать гимнастику для спины от остеохондроз. Шея не болит. Где лопатки болит. Голова кружиться. Давит голову. Что делать.
Мой родственник живет в селе, малоподвижной его жизнь не назовешь- огороды, живность и тд, а остеохондроз имеет.
В том то и весь прикол, что когда человек работает физически вроде он и двигается, но он задействует только определённую группу мышц, а вот мышцы шеи у всех нас в принципе слабо развиты, поэтому у каждого остеохондроз шейный, плюс может быть и родовая травма, доктор Шишонин об этом тоже говорил, плюс углеводное питание.
Карячиться на участке, тягать тяжести, совсем не то что лечебная гимнастика. Многие глворчт, что мол зачем мне еще и гимнастика, когда я ухайдакиваюсь, что уже не до чего... Только спечиальные лечебные движения..
Нагрузки нужны правильные, а не на одну группу мышц. Вот спортсмены тоже вроде двигаются, а из-за нагрузок большие проблемы имеют и с суставами и со спиной
Огород не лечит,он калечит.
Он кормит)@Mark-ep1xb
Александр Юрьевич,огромное Вам спасибо! Любим Вас!
Спасибо большое! Очень трезвый взгляд на проблему👍
Доктор, благодаря Вашей трехминутной утренней гимнастики, я избавилась от высокого давления. Спасибо Вам.
Ск вам лет?
Какое упражнение
Можете ссылку скинуть? Спасибо
И мне, пожалуйста.
И мне пожалуйста!
Работаю массажисткой в отд. реабилитации,с доктором согласна на 100%
Спасибо огромное! Все четко и ясно👍
Я много двигаюсь , хожу пешком. У меня сколиоз с раннего детства. В детстве врач говорил , что вырасту плакать буду , начнутся проблемы со спиной .Остеохондроз поставили в 26 лет.Хотя работа в движении, много на ногах , наклоны и тд. Врач говорил побольше лежать, курсы массажа 2 раза в год и тд. Сейчас вот лежу , так как на работе началась паническая атака. А теперь аритмия ...
Доктор, мы Вас тоже любим!
Даа, вы большой молодец !!! Спасибо Вам!!!
Спасибо доктор! Ваша гимнастика работает! Вчера сделала первый раз... Да шею как будто жгло немного, голова немного кружилась... Но я обошлась вчера без многих лекарств которые выписали... Только утром таблетку лозап. Стараюсь мало подходит к термометру... Слушая вас... Вы правы... От термометра.... У меня был страх и куча чего.... Сегодня я также утром выпила таблетку лозап.... Сделала гимнастику шею. Чувствовала себя в принципе норм, после обеда... Что то неважно стало.... Взяла термометр... Но помня ваши слова... Про высокие цифры... Спасибо вам.... Смотрю 188... Я уже не была так... В страхе или как сказать.... Я тут же принялась за ваши другие упражнения... Что вспомнила... Из одного вашего блока и часть из другого блока, но как бы... Чтоб снизить давление.... Сделала.... Не сразу померила.... Давление 149! Вчера было полегче.... Даже как то настрой появился... А до вчерашнего я только была в черных мыслях... Вчера еще и ходила правда по комнате 20м... Но то что я сегодня после гимнастики... Увидела... Это чудо! Буду делать дальше! Правда одну я делаю по вашему видео. А остальное так. Считаю что поможет. Скачки до 200 доходят. Была у терапевта... Выписал новые лекарства... От давления и остеохондроз... Была у травматолога, послал к хирургу... Хирург нажал два раза на шею... Остеохондроз... Купи вроде ликоин я тебя уколю... Вот капсулы от боли купи... Шея болела ужасно зимой... Неделю назад она мало болела... Но дотрагиваясь ну как бы я ее не прям чувствовала... Или при нажатии больновато было... В итоги от всех врачей куча лекарств, половино я купила выпила Мексидол... Через два часа у меня давление стало.... 200, потом вечером я пила другие лежала ощущала непонятно что... И челюсти немели да что только не было и приступы неясные... А врачи нет бы узнать причину... Пичкают лекарство. У хирурга я выпросила рентген на копчик так как он мне не дает покоя, купила подушку боль прошла. У терапевта я просила на шею... Вроде как бы согласились сказали позвонят и скажут... До сих пор звонят.... Когда проверят сосуды ну все в шеи.... А так пей таблетки... Спасибо вам... Как то вас нашла! Отказалась от всех таблеток кроме лозапа... Вот два дня... Чувствую лучше себя. А то можно сказать темнота, ни желания ни чего вообще.... Еще разные приступы.... Буду делать ваши гимнастики.... Они уже помогают... Правда возможно я их делаю еще не так как надо... Но сегодня... Был результат! Я не стала под язык ложить... А то до этого... Утром лозап... Вечером Амлодипин.... Между Каптоприл... И еще куча от всего.... Вы людям даете настрой! Лечите! Все бы доктора так бы относились к своим пациентам! Дай Бог вам здоровья!!! У вас в Самаре нету вашей клиники ваших коллег? С удовольствием бы обратилась к вам... Узнать все про свой организм. Вы правы во всем! Вы вдохновляете! Вы меня прям поддержали что не нужно бояться высокого давления... И действительно от всех препаратов .... Только хуже.... Отправила фото своим родным... Таблеток.... И как мне плохо было до и во время... Они все сказали... Такое количество... Что с тобой будет? Я прям все терялась... И свет не мил был. Увидев и услышав вас... Я уже настроена на позитив. Благодарю вас замечательный доктор! Вы уже исцеляете... Сами
Природу не обманешь - все верно. Нужно работать над причиной. Но в наш сумасшедший и суетный век так мало времени. Нужен экспресс-курс или экспресс-гимнастика какая-то, особенно для суставов. Особенно для женского, но хрупкого плеча... Понятно, что комплексный подход позволяет добиться большего, и все же... нужно с чего то начать, сделать первый шаг на пути к выздоровлению. Доктор, нужна узкая специализация, экспресс-курсы по разным направлениям: для плеча, колена, поясницы. Для шеи уже давно все делают. Спасибо большое. Работает!
От ДУШИ доктор от Бога одобренный!!! Дело говорить
Спасибо вам большое, каждый день буду делать ваши упражнения
Спасибо вам за хорошие и важные советы.Ни один доктор не говорил об этом..
30 лет отработала маляром... Движения было предостаточно. Теперь пожинаю плоды. Головокружение, боли в шее и т. д. и т.п. Зарядку вашу делаю... Хоть бы помогло. Благодарю вас .
Поищите в ютубе - нейрокоррекция олега графа
Спасибо за гимнастику. Буду выполнять.
Большое спасибо, Александр Юрьевич!!!
Добрый день! А если в шейном отделе кроме остеохандроза, артроз и спандилез, можно делать гимнастику для шеи?
Доктор- Спасибо Нам бы таких докторов!!!!!!
Первая симптоматика у меня появилась 2 года назад, осень сильно болела голова постоянно, что я только не даюелаоа, куда не ходила но четких рекомендаций не получала, потом меня отпустили но не надолго обострился пакреатит и в мою жизнь опять пришла постоянная боль... Сейчас болит вверх живота, где солнечное сплетение, сделала все анализы, сердце в норме, желудок в норме, флюшка в норме, но мрт спины показало остехандроз , парочку протрузия, реберный артроз... А также недавно началось то что со мной никогда ещё не было, стало повышаться давление, сердцебиение 150. И только сейчас поняла по вашим видео что нужно мне лечить спасибо вам большое за объяснение. Возможно ли получить консультацию онлайн, МРТ спины все отделы.
Дорогой доктор, спасибо большое, что вы есть у нас
Александр Юрьевич, спаибо Вам за бесценный труд и упорство сделать нас здоровыми. Хочеться узнать Ваше мнение по поводу ударно волновой терапии при шейном остеохондрозе. Можно ли совершать эти процедуры или Вы не рекомендуете? Спасибо Вам за все,что Вы для нас делаете.ЛАЙК!!!
Шишонин, за что Вас люблю что Вы говорите правду
Впервые поставили в 18 лет, сейчас мне 42, живу без лекарств, всю жизнь с болью с переменным успехом, вся жизнь борьба. Движений много, и ходьба и в работе и живу в своем доме, поэтому и снег чищу и огород и животные, движение - позволяет забыть о боли, но не лечит.
Так это на всю жизнь уже?😢
Спасибо, Александр Юрьевич! 🙏
Здравствуйте а хандроз можно делать массаж
Спасибо доктор за советы❤❤❤
Огромное вам спасибо за простые мудрые советы которые работает
Спасибо большое
Благословит пусть
Вас
Бог
Я Вас уважаю очень мудро и просто объясняете
Alexander, thanks a lot for your useful for everyone activity👏🙏🤝👍
Делаю Вашу гимнастику.
Забайкалье. 💖
Спасибо Доктор, с большой буквы 🙏
Александр спасибо болшой быфшый медицинский Доктор наук
Спасибо вам большое за все ваши советы. Из Кыргызстана.
Вы такой хороший доктор! спасибо
Уважаемый Александр Юрьевич, спасибо
Спасибо большое всё чётко ясно объяснили
Спасибо вам! Вы настоящий доктор!
Доктор вам тесчи раза спасеба я узбек ваше гемнастика меня балшое памагал
Информативный ролик. Спасибо за такое понятное объяснение. И речь приятная, слушать - одно удовольствие. Я сначала обезболивала, ошибку допустила. Потом только хуже стало. Мне в результате Алфлутоп помог и симптомы убрать, и воспалительный процесс остановить.
Скажите пожалуста Алфлутоп вам от чего помог, чем вы болели. Спасибо
Спасибо большое 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Самый правильный способ, это покой при обострении, потом каждые 15 минут каждого часа лежать, через пару недель можно делать статические упражнения