Come distinguere una relazione tossica da una relazione salutare - Podcast

È tossico tutto ciò che nuoce. Il termine, nella sua accezione medica, connessa alla salute, fa subito ben comprendere di cosa si parla. Può essere tossico un veleno, con effetti immediati, ma anche una sostanza che il tuo organismo non tollera, ma tu non lo sai. All’inizio non te ne accorgi, e gli effetti nocivi si palesano nel tempo, disturbi di vario genere, dalla mancanza di sonno a forme di stress sino alle reazioni fisiche più evidenti, possono tutti essere legati alla sostanza tossica. Intolleranza, allergia, malattia. Per ciò che fa male c’è anche ciò che fa bene, la cura. Che può essere anche preventiva, se scegli il tuo benessere pieno. Così, dovrebbe essere più semplice distinguere una relazione tossica da una relazione salutare. Osservando gli effetti, se ti fa “ammalare” o ti fa diventare più forte. Eppure, per chi vive una relazione, non è facile distinguere bene, e davvero, il giusto dallo sbagliato, il vero dal falso. E più tempo trascorri in una relazione non salutare, più alto è il rischio che corri che diventi il tuo “normale”. Perciò ho pensato di condividere con te alcune strategie e consigli esperienziali che possono aiutarti a distinguere con chiarezza e cognizione di causa una relazione tossica da una salutare. "Il rispetto per se stessi guida al rispetto per gli altri" (Dalai Lama)
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