【激変】骨格の歪みは万病の元？整えることで体調が変わる理由

筋トレや脳トレや腸活などの努力は全て、背骨や骨盤の歪みによって台無しになっているということはご存知でしょうか。
人間の体というのは全てひとつに繋がっていて、その基礎である背骨や骨盤は筋肉、内蔵、脳、全てに影響を与えます。
そのため、背骨や骨盤の歪みは肩こりや頭痛のような、不調を引き起こす根本的原因となりえます。
当然、美容にも関わりが深く、いくらダイエットをしても痩せない人、いくらスキンケアをしても肌が荒れてる人は、すでに背骨や骨盤が歪みきっているかもしれません。
反対にいえば、背骨や骨盤を矯正するだけで、長年悩んできた体や脳の不調をガラッと変えることができるということです。
一体、なぜ背骨や骨盤の矯正は体全体の健康状態を変えるのか。
そして、歪んだ背骨や骨盤を整体に頼らず、セルフで矯正することは可能なのか。
人体の全てを司る影の支配者、骨格の謎に迫っていきましょう。
▼目次
00:00 今回のテーマ（骨格の歪み）
00:59 ①骨の重要性
02:01 ②骨格による体への影響
03:59 ③骨格の歪みをチェックする方法
04:57 ④骨格の歪みを整える方法
06:52 ⑤骨格と脳の関係
10:21 おまけ（老け顔を骨で予防する方法）
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[@user-tq7er8pc1b]

僕は趣味で長年、筋トレをしています。
色んな人に「筋トレは普段の姿勢作りが肝」だと伝えています。
分かりやすい動画で僕と同じ主張をしてくれることに感謝ですm(_ _)m