Enžl vs. Klein l Vymenili sme si tréning
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ธ.ค. 2024
- V dnešnom videu sa stretávajú dve legendy - MMA zápasník Ľudovít "Lajoš" Klein 🥋 a fitness influencer Jakub Enžl 💪. Pred rokom si Jakub vyskúšal tvrdý tréning s Lajošom, ale teraz si vymenili úlohy a Lajoš sa pustil do Jakubovej disciplíny - silového trojboja! 🔄
🏋️♂️ Lajoš sa postavil pred výzvu otestovať svoje maximálky v troch kráľovských cvikoch silového trojboja: benchpress, drep a mŕtvy ťah. Sledujte, ako sa popasuje s touto výzvou a či dokáže konkurovať Jakubovi v jeho domácej aréne sily!
Sledujte nás:
▶ 💻 na webe: bit.ly/3M270ZX
▶ 📸 na Instagrame: bit.ly/3RAQfWE
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/3yeyDJq
#gymbeam #jakubenzl #lajosklein
Cverna minule vo videu u Brichtu tvrdil, že má bench 305 kg. Chcel by som počuť Jakubovo vyjadrenie...😀
305 kg na bench cverna bude v pohadce o kung fu pandě 5 🙂
@@GuruGuru-ef4dp taky řekl, že z místa skočil 7 metrů :D mám ho rád, ale tohle mu nejde.. :D
dobre videjko chalani dobre sa pozeralo na vas dakujem :) a moja maximalka je 1a pol litra palnky za den
Dvaja borci
ta druha vaha na ty drepy byla 105 a ne 100
Zajímalo by mě, proč má Lajoš na sobě tolik svalů, když má na profi sportovce, kde se v jeho sportu síla využívá, tak relativně malou sílu.
Prosím, tohle je seriozní úvaha, ne hejt, jak se dnes vše, co neglorifikuje, nazývá. Má problém skrze svou muskulaturu udělat 66 kg, kam celou svoji konstitucí patří, ale má svaly, ve kterých nemá sílu, nemá silné šlachy, vazy, ... Třeba existuje nějaká úměra mezi silou a rychlostí, ale spíš mi přijde, že to tak není. Prosím případně jen seriozní odpovědi. Díky
Není pravda, že Lajoš nemá ve svalech sílu. Kluci ve videu to neřekli úplně přesně. Síla používaná v MMA není úplně jiná než síla používaná v silových sportech. Síla je jenom jedna, ale jde o to, jak je sportovec zvyklý ji používat. Pokud se podíváš na Lajošovi zápasy nebo tréninky, tak uvidíš, že sílu má. Ale není zvyklý produkovat sílu v takových pohybových vzorcích, které se použijí u dřepu, bench pressu nebo mrtvém tahu. Opačně siloví sportovci často nejsou schopni dát úder knokautovou silou. To ale není způsobeno tím, že by na to neměli dostatečnou sílu obecně, pouze nejsou schopni ji vyprodukovat v potřebném pohybovém vzorci a s potřebnou dynamikou, protože to netrénují. Ale jak silový sportovec, tak zápasník jsou schopni se za relativně krátkou dobu naučit produkovat sílu (kterou už mají) i v jiných pohybových vzorcích, jen se tomu musí dostatečně intenzivně věnovat.
pozri sa na ich sparing kde ho lajoš hadže o zem to asi bez sily nejde
Zaprve bych nerekl, ze ma malou silu. Jestli vazi okolo 80 kg, tak ma hodne solidni vykony. Je rozdil se koukat na video se 130kilovym steroidakem a vyzkouset realitu. Druha vec je, ze on jezdi spis mensi vahy vetsi frekvenci, nez ze by si dal treba maximalku na 1 opakovani. U vah kde jdes na hranu svych sil je to hodne o tom, ze telo si musi zvyknout.
Jinak treba Chimaev pry do nejakeho momentu vubec nechodil zvedat a jenom trenoval MMA. A stejne hazel kazdeho a mohl to byt klidne heavyweight.
@@FF-wl1oo Díky za odpověď. Spíš mě to zaujalo vzhledem k jeho muskulatuře a taky jsem to porovnal se sebou, kdy jsem po 2 letech cvičení v 17 letech (rok 91) a o steroidech jsem v té době snad ani nevěděl a vrchol "dopingu" bylo, když nám doktor napsal vitamín B12 v injekcích, které nám potom v dávkách max 12 injekcí za půl roku píchal. Po roku cvičení na hovězím, vajíčkách, rýži a při váze 77 jsem zvedal na bench 135, mrtvola180 a dřep 120 v sériích po 5 - dřep jsem nikdy maximálku nezkoušel, protože jsem se bál o záda. Tenkrát byl jeden časák Muscle a Fitnes a rady jako 20 sérií na hrudník, 20 nody, 20 biceps, ... 🙂Sergio Oliva, Lou Ferigno, Arnold, Larry Scott, ...Nebylo to jako dneska, kdy jsou ke každému cviku stovky naučných videí ... K tomu těžší manuální práce autodílna pro nákladní auta. Rozhodně jsem neměl takovou muskulaturu jako Lajoš
Jen mě to prostě překvapilo, ale i díky dalším odpovědím tomu začínám trochu rozumět.
Ještě jednou díky
Lajoško a pickleball si uz hral? To by ta bavilo na sto pro...
Prvni
Vyhráls :D
*Editor se buď zasekl v roce 2015, nebo mu je přes 60.* 😅