Гледал съм около 4-5 подкаста с Валката,и всичките му видеа по няколко пъти.Страхотен човек,атлет,и голям за мен мотиватор!Пожелавам му всичко най най хубаво за напред и всички го чакаме champion Olympia ❤❤❤
Здравейте, Какво мислите за продължителността на пиене на определени добавки и витамини? Почивка от тях, поради негативен ефект. Например креатин, витамини, аминокиселини и т.н Благодаря, правите супер образователни подкасти!
Няма по-добро от heavy duty. Съжалявам за времето, изгубено в лутане с други тренировки. Ако Вальо го влече храната, иска да се развива и тялото отговаря лесно на растежа, по-добре да се насочи към 212. Има физиката и цялото време на света...
Човека е на 24 години и още компенсира, но 5 часа сън на денонощие е малко в дългосрочен план, няма значение колко е голям процента на дълбокия сън. Не се лъжете с тия пропорции. 7 е минимума и съня е от тия неща, които не се компенсират с доспиваме друг ден. Гривните не мерят коректно съня в неговите фази. Освен професионалните урефи за измерване на сън само пръстените на Оура дават адекватни данни.
@@silenzdravqkstabilen но дори и да не съм го разбрал правилно, това не виждам по какъв начин е проблем с написаното от мен. Нито искам да се конфронтирам, нито да обидя някой.
Мускулната треска е млечна киселина, която се отделя в мускула. И протеина не влияе на нея. Ако толкова много ти пречи има начина, които може да се избегне като стречинг след тренировка или някои лекарства
Супер Бат Динко пускай 2-рата част живи и здрави 💪💪💪
Гледал съм около 4-5 подкаста с Валката,и всичките му видеа по няколко пъти.Страхотен човек,атлет,и голям за мен мотиватор!Пожелавам му всичко най най хубаво за напред и всички го чакаме champion Olympia ❤❤❤
Страхотна работа!
Образователни подкасти, които липсват в нашата индустрия! 🙏🔝💯
Супер си Динко, най-добрата медия за бодибилдинг! Само напред!
🦾🦾🦾
Браво за видеото!
Много интересен гост .
По заявка на абонатите
Евала момчета ........ Добър подкаст 👍👍👍
Много добър подкаст , научих нещо ново
Страхотен 🙏🙏🙏
мастър Йода
тази сутрин тренировката във ваша компания беше удоволствие за мен 💪
Браво на Вальо за нивото ,което е постигнал на тази крехка възраст за този спорт.Трябваше да го попиташ,как е напипал правилния път на тази възраст🤔
Поздравления за Валката и за подкаста! Предчувствам много интересен епизод... 🤘🏻🏆 Продължавайте напред всички! 💪🏻
Топ контент с топ Гост... за спортисти като Вальо и техните успехи по наще ТВ нито дума... и Динко ... топ тениска си си вземал на 5.11 :)
Много се радвам, че е от Русе и го следях още като правеше видя на игри преди много години! Поздравления и само напред!❤
Много интересен подкаст😊
Браво,поздрави на целия екип😊
Браво 👏
Super
Това беше наааааай-образователния подкаст със състезател по културизъм в БГ ееевър! Валка не спирай с Хюнермана и мачкай напред!
Здравейте,
Какво мислите за продължителността на пиене на определени добавки и витамини? Почивка от тях, поради негативен ефект. Например креатин, витамини, аминокиселини и т.н
Благодаря,
правите супер образователни подкасти!
Динко направи видео с добри делев, бил е в олимпиа 6ти
Ще направя познаваме се с Добри.
💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
🦾🦾🦾
🏆🏆🏆
Поздравления
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Съществува ли шанс за едно разговорче с Боян Иванов?
Ще се опитам да го откъсна от партньора му 😂😂😂
Хахахах😂😂😂
💪🙂👍
Няма по-добро от heavy duty. Съжалявам за времето, изгубено в лутане с други тренировки.
Ако Вальо го влече храната, иска да се развива и тялото отговаря лесно на растежа, по-добре да се насочи към 212. Има физиката и цялото време на света...
привет Динко, изпуснах live подкаста, ще го качваш ли?
Да да ще го кача след няколко седмици обаче.
Къде е клипа с Иван Милков Киборга.
Видях го ,а сега не мога да го намеря
Ще го качим другата седмица
Здравейте, къде мога да гледам Мистър Олимпия.. Тв или сайт онлайн, Ютюб???
💪👍
Човека е на 24 години и още компенсира, но 5 часа сън на денонощие е малко в дългосрочен план, няма значение колко е голям процента на дълбокия сън. Не се лъжете с тия пропорции. 7 е минимума и съня е от тия неща, които не се компенсират с доспиваме друг ден. Гривните не мерят коректно съня в неговите фази. Освен професионалните урефи за измерване на сън само пръстените на Оура дават адекватни данни.
Ти колко пъти си бил на Olympia?
@@silenzdravqkstabilen 0 пъти съм бил, това не променя фактите обаче - 7 часа минимум на денонощие ако ще остаряваш здрав.
@@SPGermanov Трябва с теб един подкаст да направят 🤔
Не знам къде чу да казва "спете по 5 часа, достатъчно ви е"
@@silenzdravqkstabilen твърди че макар и 5 часа сън, като има повече дълбок сън е ок, поне аз така го разбрах.
@@silenzdravqkstabilen но дори и да не съм го разбрал правилно, това не виждам по какъв начин е проблем с написаното от мен. Нито искам да се конфронтирам, нито да обидя някой.
Нещо за мускулната треска да се каже
Ако приемаш достатъчно протеин почти няма да имаш мускулна треска
На толкова много химия трудно да имаш мускулна треска😂
😂
Мускулната треска е млечна киселина, която се отделя в мускула. И протеина не влияе на нея. Ако толкова много ти пречи има начина, които може да се избегне като стречинг след тренировка или някои лекарства
nai dobriq podkast koito sum gledal ot mnogo vreme nasam
Аи пускаи 2ра част
Ruseeee
Ставаш роб
Смяях