بعد كتابة وحرق الطاقات السلبية تقول لعقلي الباطل أنا حرقت كل الملفات والمواقف والذكرياتوالمشاعر السلبية جواتي ويتمني منك بتمني منك ان تحرق هاي الملفات الموجودة عندك تحرقها وتنهيها نهائيًا لان أنا ناوي ابداء حياة جديدة وأنا مستعدة هاي اللحظة وكلها طاقة إيجابية وكلها افكار الإيجابية من الكون كل الطاقة الإيجابية كل الأفكار الإيجابية كل طاقات المحبة والسلام والسعادة والسرور والأشخاص الإيجابيين والثراء وتيسير الأمور وطلب من رب العالمين ان تحرق وتحذف كل الملفات الطاقات السلبية في عقلك. وتحمد وتشكر رب العالمين اشكرك. يارب علي كل شي. عم تعطيني الف حمد و شكر لك يارب دايما معي. ودايما بتساعدني. وبنحس فيني وبيسر لي كل اموري بعد ما تخلص تراقب لمدة الاسبوع
@@nafila-alshaer حسب ما افهمت من حضرتك أن أخبرهم أن يكتبوا مشاعر الخوف والقلق على ورقة بيضاء بقلم اسود و يحرقوها ويرموا الرماد خارج البيت وجزاك الله خيرا
الكتابه والحرق للتخلص من المشاعر السلبيه والتنظيف العقل الباطن من كل الملفات السلبيه... وللنهلص من الخوف والفوبيا واي مشاكل اخرى تطبيق تقنية EFT موجوده أيضا على القناة وقويه وفعاله جدا...
انها سهله وبسيطه ....تخلصي من المشاعر السلبيه اولا بهذه التقنيه..تقنية الكتابه والحرق...وبعدها تابعي التوكيدات الايجابيه صباحا ومساء لاهدافك ونواياكي التي تريدي تحقيقها مع التفكير الايجابي بشكل دائم واليقين المطلق بانه كل شيء يحدث لخير....اي ركزي عالى لايجابيات و توقعي الخير دائما ..
يااا لو كنت شفته من اربع سنين يمكن كنت حاجات كتير اتغيرات بس كل شىء باوان شفت التقنية دي كتير اخره امبارح بس انتي بتشرحي بشكل سهل والواحد ليقوم بعمل اللي بتقولي عليه شكرا ليكي وربنا يجعله في ميزان حسناتك ❤ بحبك كتير ❤
حرقت الورقة وكاتب فيها نفس الموقف الي سويته السيء وكتبته اربع مرات في الورقة وحرقت تقريبا اربع ورقات ومش قادر انسى الموقف والموقف مأثر على حياتي اليومية ومأثر على نفسيتي وفاقد عليه المتعة في الحياة ليش كاعد يصير بيه هيجي يارب😭😭😭😭😭😭
هو مو من اول مرة تشوف فرق لازم تستمر وقبل ماتحرك الاوراق كول انوي التحرر من كل المواقف سلبيه لتعرضت الها واثناء الحرق كول الله واكبر من كل هذا وضل رددها وحاول تشغل نفسك ب اي شي حت ماتبقى تفكر
الله يسعدك أنا أعاني من غزارت الدوره وأدري أن فيني في عقلي الباطن شيء لاني أذا فكرت فيها تجي كيف أشفاء منها ومن التفكير فيها مسببه لي رعب لي ٥اشهور وشكرا كيف اكتب الطريقه وشكرا
@husamalbayati4433 نعم اكتبوا كل شيء انا اشعر بالخوف من ذلك....واشعر بالحزن من ذلك الموقف... اكتبوا كل شي بداخلك دون تدقيق ابدا ولكن عملية تفريغ لكل مابداخلك من ذكريات ومشاعر سلبيه
بتكتبي اي شي مسببلك ألم َو ازعاج اللي كتبتيه اول مره ازا في منهم اشياء مازالت ازعجتك ومسببتلك الك تكتبيها... اكتبي كل شي بداخلك مسببلك مشاعر سلبيه.. بإمكانك تعملي هالتمرين كل أسبوع أو كل ماحسيت نفسك متضايقه وعندك مشاعر سلبيه...
دكتورة انا ايضا عندي مشكلة انو احس في اشخاص حنونين وطيبين لاكن احس انو همة ما يحبوني ويكرهوني مع انو همة يحبوني هذا الشعور دائما احسه عادي اكتبه في ورقة واحرقه عسا ولعل اتحسن من هذي الحالة وابدي دائما اثق في حب الناس ليه لان انا ليش لديه ثقة بحب الناس هذي حالتي كيف ممكن اكتبه في ورقة حتى اتخلص منه
على مدة اسبوع.. يعني مرتين او ثلالث مرات.. حتى تشعري من الداخل انكي في سلام وتخلصي من كل المشاعر السلبيه القديمه... وهذا التمرين دائم لان مشاكل الحياة دائمه.. كل فتره عندما تشعري في الضيق والخنق ومشاعر سلبيه بداخلك من ضغوطات الحياة اعملي هذا التمرين لتستمري في حياتك في هدوئ وسلام داخلي... ربي يسعدك ويوفقك🙏🙏🙏🙏
والأوراق لي نكتب فيها توكيدات ايجابية و نوايا او اي اهداف باغتهم ونكون ما نحتاجهمش هدوك لورق واش نديرلهم لازم نتخلص منهم يقعدو يتجمعو نورمال نحرقهم للتخلص منهم برك مش للتخلص من واش كتبت فيهم
نعم طبعا هي من احد تقنيات العلاج السلوكي وهي تقنيه رائعه جدا وفعاله لأنها تمزج بين العقل والجسد والروح.. وبواسطتها تستطيع أن تصفي العقل وتنظف الروح والجسد من الألم وكل المشاعر السلبيه
عفوا استاذة ممكن مثال كيف اكتب يعني طريقة الكتابه تكون بصيغة التمني ان اتخلص من هذي المشاعر ؟؟ يعني مثلا اقول ياا ربّ انا تعبت من المشاعر السلبيية التي تحيط بي والاشخاص السلبيين من حولي واتمنى ان اتخلص منهم .... هل هكذا تكون الطريقة ؟؟!!
لا ليست بصيغة التمني انا تكلمت عن الطريقه بالفيديو اللي نشرته اليوم عالقناة... مثلا انا اعاني من كذا واصلت بالفشل بمشروع كذا والخذلان من فلان انا حزينه يعني كانك عم تحكي لصديقه عندك عم همومك و مشاعرك السلبيه
كيف حالك ست نفيله ممكن تردي على تعليقي انا عمري 27سنه بس شعري كلو عم يصير ابيض حتى عم لاقي بي حواجبي كمان عم حس انا عم يجيني طاقه سلبيه من شيب كيف اتخلص من هدا شي ارجو رد
طيب هل هذا التمرين مثلا فعال اذا كتبت كل الي كاعد يجرحني من ذكريات سيئة مواقف سيئة شعور بالندم او ادمان او خجل من كلشي وبعد مل اخلص كتابة احرق الورقة راح ارتاح نفسيا وراح انسى بعض المواقف والتجارب الي صارتلي
تقنية الكتابه والحرق لتفرغي كل شي بداخلك من مشاعر سلبيه ... مثلا تكتب انا وضعي بالعمل صعب اموريه الماديه سيئه ..هذا الشخص غلط بحقي .ابني زعلني ..زوجي اهانني ...صحتي غير جيده ....سفري معطل ماعم يتيسر .... هذه كلها تمثله...يعني اعتبري الورقه أنها صديق أو صديقه وعم تشكيلها همومك... بدل ماتشكي لصديق او لصديقي اكتبي كل شيء على الورقه واذا شعرتي بحاجه للبكاء ابكي....حتى تكتبي كل شي وتفريغ كل طاقتك السلبيه وتشعري بارتياح....
الرساله انه اولا انتي عاملتيه محور الكون بالنسبه الك واعطيته الاهميه الأولى في حياتك... وعم تعطي حب زياده عن طاقته عم يفرغها لبنات تانيين... والشيء التاني انتي عم تغذي هذه الفكره بعقلك.. فكرة الخيانه.. وهو عميعطيكي منها اكتر... اول شي خلي اهتمامك الأول بنفسك وكوني متوازنه معه... كل مااعطيته فائض من الاهتمام كل ماعمل علاقات اكتر برا.. وتاني شي ركزي كيف يكون بحبك ووفي معك ولالك وحدك... وتخلصي من التركيز على فكرة الخيانه...
بما انها تجسدت الأمراض بالجسد يجب أن تاخذ العلاج بالاضافه إلى هذه التقنيه و َتقنية EFT أيضا جدا مهمه وموجوده على القناة... مع اليقين التام بقدرة رب العالمين انه قادر على الشفاء
@@nafila-alshaer صارتلي شغلة كلش غريبة كنت اروح للجم كل يوم بس فجأة صارتلي اصابة وتركت الجم من شهر 5 الى الان اشكال امراض واوجاع صارتلي مع العلم انا شخص رياضي وملتزم بالاكل وعندي معلومات طبية بس اكو شي غريب بالموضوع. ما ردت اشكي بس اعطيج فكرة وان شاء الله اجرب اللي قلتي عليه واتخلص من كل هاي الطاقة السلبية لان تعبت
@@moho.tube9 لازم تفكر بشكل إيجابي وتعرف انه هذه مرحله مؤقته رح تتعافى وترجع احسن من الاول... طبق التقنيات لتتخلص من الطاقه والمشاعر السلبيه وخذ العلاج اللازم وانشاءالله خلال فتره بسيطه رح ترجع للرياضه وحياتك الطبيعيه..
لااااا ليس بهذه الطريقه.. لاتكتبي اي شيء يعبر عن المشكله.. بل اكتبي ماهو هدفك الايجابي او نيتك الايجابيه.. يعني اريد ان اعيش بسعاده واستقرار وتناغم في حياتي.. او مع شريك حياتي.. او انوي ان التقي بشريك حياتي المناسب لي والذي اعيش معه السعاده والاستقرار والتناغم والانسجام والحب بشكل دائم
دكتورة انا عندي حالة غيور من كلشي وعندي خجل من كلشي وعندي حزن بدون سبب وعندي خوف من كلشي وعندي حالة اكتأب من كلشي وعندي عدم الثقة بالنفس بالاخريين كيف اتخلص من هذني الحالات وهل اكدر اكتبهن بورقة واحرقه ولما احرقه هل ممكن كل هذي المشاكل تروح مني اتمنى تردين دكتورة
طبق تقنية الكتابه والحرق بدقه لعدة ايام ....حتى تتخلص من كل المشاعر السلبيه.... وبعدها طبق تقنية EFT للتحرر من الصفات السلبيه الموجوده فيك متل الخجل عدم الثقه بالنفس الغيره وغيرها..... وتابع عليها مع ترديد التوكيدات الايجابيه بشكل يومي قبل النوم لكل هدف لمدة 21 يوم.... بالتوفيق يارب اكيد بتقدر تتخلص من كل شيء ولكن بحاجه لشوية ووقت وبحاجه لاراده والتزام ومتابعه..
سويت التمرين امس حرقت ورقة من الذكريات في القداحة لاكن ماتغير اي شي مجرد حرقت الورقة وما كدرت انسى اي شي وجعني من الذكريات بالعكس الذكريات باتت في صدري وفي جسمي وفي عقلي ليش من اول خطوة ما اكدر انسى😭😭😭😭😭😭
ابدا من جديد... واكتب اهدافك التي تريد تحقيقها.. وابدا بها من الاهم الى المهم.. وركز على هدف هدف فقط... واسال الكون دائما هذا السؤال. بكل ثقه ويقين من الحصول على الاجابه.. .. قبل النوم وعند الاستيقاظ.. ماهي افضل الاحتمالات الممكننه والمتاحه والسهله والميسره لاحصل على هدفي.. واذكر ماهو هدفك.. بكل سهوله ويسر.. ستاتيك الحلول والفرص لتحقيق هدفك
زين اكدر انسى شهور خلت حياتي جحيم يعني عادي اكتب اشهر معينة اثرت على نفسيتي اكدر اكتب في الورقة شهور معينة مثلا او سنة معينة وبعده احرقه كم مرة لحد ما انساه لان انل عندي كم اشهر اثرن على حياتي
أنا اعرف بنية كانت مريضة نفسيا الطبيب قالت لها اكتب كل الأفكار والأشياء السلبية واحرقها لمدة ستة الأشهر وفعلا عملت واتشافت
بعد كتابة وحرق الطاقات السلبية تقول لعقلي الباطل أنا حرقت كل الملفات والمواقف والذكرياتوالمشاعر السلبية جواتي ويتمني منك بتمني منك ان تحرق هاي الملفات الموجودة عندك تحرقها وتنهيها نهائيًا لان أنا ناوي ابداء حياة جديدة وأنا مستعدة هاي اللحظة وكلها طاقة إيجابية وكلها افكار الإيجابية من الكون كل الطاقة الإيجابية كل الأفكار الإيجابية كل طاقات المحبة والسلام والسعادة والسرور والأشخاص الإيجابيين والثراء وتيسير الأمور وطلب من رب العالمين ان تحرق وتحذف كل الملفات الطاقات السلبية في عقلك. وتحمد وتشكر رب العالمين اشكرك. يارب علي كل شي. عم تعطيني الف حمد و شكر لك يارب دايما معي. ودايما بتساعدني. وبنحس فيني وبيسر لي كل اموري بعد ما تخلص تراقب لمدة الاسبوع
انتي سويتي هذي الطريقة وكدرتي تنسين كلشي
من أروع تقنيات تطهير العقل. شكرا.
من زمان اعمل هاي الحركه هوااااااااااااااااااااااااااي ترتاح نفسيته
الحمد وشكر لله على كل نعمه كانت وهيه كأنه ❤❤❤ احتفظ بل فديوا
احسنت مدام صح كلامك ميه بالميه هالايام الدكاتره النفسيه تنصح بالكتابه والحرق حتى في المسلسلات جاي اشوف ينصح نكتب ونحرق
ربي يحفظك الله يعطيكي على قد نيتك الطيبه وحبك للخير غاليتي اللهم امين 🙏🙏🙏❤❤❤
انتي هدية ألنا من السما❤
مبارح قطعت كل علاقتي مع الناس السامة و الآن تحممت بل ملح ورح جربها تسلمي و الله يوفقك 💞💞💞
كتير مهم تركزي على نفسك وماتسمحي لأي شخص يأثر عليكي سلبيا... انت الأهم دائما... ربي يسعدك..
دكتورة هل فعلا تخلص الإنسان من الخوف لأن اعرف ناس كتير عندهم هذه المشكلة
اكيد طبعا وعن تجارب من أشخاص كثيره... الخوف والفوبيا أيضا...
@@nafila-alshaer حسب ما افهمت من حضرتك أن أخبرهم أن يكتبوا مشاعر الخوف والقلق على ورقة بيضاء بقلم اسود و يحرقوها ويرموا الرماد خارج البيت وجزاك الله خيرا
الكتابه والحرق للتخلص من المشاعر السلبيه والتنظيف العقل الباطن من كل الملفات السلبيه... وللنهلص من الخوف والفوبيا واي مشاكل اخرى تطبيق تقنية EFT موجوده أيضا على القناة وقويه وفعاله جدا...
شكراً على صدق المشاعر 😍الله يرزقك راحة البال🙂💐
شكر شكر الف شكر كلمة شكر قليل عليك دكتورة نفيلة تستاهلين كل الحب والتقدير واخير
لقلبك كل السعاده والفرح
الحمد الله والشكر لله 💚💜💙
كل الخير والسعادة لقلبك ❤
الحمد لله بحثت كثيرا حتى وجدت الفيديو المطلوب 😂😂😂 احبك جدا يا طاقتي الايجابية ❤❤
حبيبتي ربي يسعدك 💜
@@nafila-alshaerعقلي لايستوعب البرمجات الإيجابية مالحل ؟
انها سهله وبسيطه ....تخلصي من المشاعر السلبيه اولا بهذه التقنيه..تقنية الكتابه والحرق...وبعدها تابعي التوكيدات الايجابيه صباحا ومساء لاهدافك ونواياكي التي تريدي تحقيقها مع التفكير الايجابي بشكل دائم واليقين المطلق بانه كل شيء يحدث لخير....اي ركزي عالى لايجابيات و توقعي الخير دائما ..
❤❤❤❤❤ يسعد صباحك انت الأمل والسعادة بحبك ❤❤❤ بحبك
انا كتبت افكار سلبيه في ورقه وحرقتها ورميتها بالحديقه
ربي يسعدك ويحفظك ويرعاك حبيبتي الغالية ❤
شكرا حبيبتي الغالية نفيلة 🙏🥰
ملكلة اليوتيوب ❤❤❤❤
حماكي الله
روووعة شكرا لك-
يااا لو كنت شفته من اربع سنين يمكن كنت حاجات كتير اتغيرات بس كل شىء باوان
شفت التقنية دي كتير اخره امبارح
بس انتي بتشرحي بشكل سهل والواحد ليقوم بعمل اللي بتقولي عليه
شكرا ليكي وربنا يجعله في ميزان حسناتك ❤
بحبك كتير ❤
شكراً يعمرييي 🤍✨
لك كل الشكر والتقدير
يعطيك العافيه يارب♥️♥️🌹🌷🌺💐
حرقت الورقة وكاتب فيها نفس الموقف الي سويته السيء وكتبته اربع مرات في الورقة وحرقت تقريبا اربع ورقات ومش قادر انسى الموقف والموقف مأثر على حياتي اليومية ومأثر على نفسيتي وفاقد عليه المتعة في الحياة ليش كاعد يصير بيه هيجي يارب😭😭😭😭😭😭
هو مو من اول مرة تشوف فرق لازم تستمر وقبل ماتحرك الاوراق كول انوي التحرر من كل المواقف سلبيه لتعرضت الها واثناء الحرق كول الله واكبر من كل هذا وضل رددها وحاول تشغل نفسك ب اي شي حت ماتبقى تفكر
@@ayoo.ta1 انت سويته اذا سويته رد حتى اسويه لما احرق الورقة اكول الله واكبر
@@anasfiras1519 اي مسويتها بس لاتفكر بل نتيجة سويها وانسى
@@ayoo.ta1 اي وصار وياج بالظبط شحسيتي
@@anasfiras1519 حسيت بخفه وراحه بس ماضل افكر اسوي وانسه هو بمرور وقت يختفي شعور نهائيا
أحمدك يا رب شكرا يا رب بس ما بدي حدا بحياتي
شكراً على مجهودك
لقلبك الفرح
شكرا شكرا شكرا ❤❤❤
شكرا ياعمري ❤❤❤❤❤
شكر الك ملكة الشاشة
❤❤❤❤
بارك الله فيك
الحمد الله ❤❤❤❤
عندي نفس الأفكار تولي في كل مرة كيفاش نكتبها
جميل بس الصوت واطى قوى
ممكن مع سماعات بكون افضل... يسعدك يارب
طيب ممكن توضحيلي من بعد اذنك 🥺انا كنت بستخدم الحرق لاهدافي الايجابية من قبل وجابت نتيجة معي كثير حلوة،،ليش برأيك 🥺
ممكن تكوني انتي بتتعلقي باهدافك... ولما بتكتبيها وبتحرقيها بتلغي التعلق فيها... وبتتجلى بحياتك..
ممكن تتكلمي معي كيف قمتي بهي طريقة وجايت نتيجة وماهي اهدافك مثلا وكيف كتبتيها
اول كلمة قرأتها في الورقة التي على الفيديو هي كلمة سارانغ 사랑 الحب 😊
ضرورى ورق غير مسطر😮
الكتابه وحرق لتحرر من الطاقه السلبيه انا كنت استخدمها وانا صغيره
رائع
الله يسعدك أنا أعاني من غزارت الدوره وأدري أن فيني في عقلي الباطن شيء لاني أذا فكرت فيها تجي كيف أشفاء منها ومن التفكير فيها مسببه لي رعب لي ٥اشهور وشكرا كيف اكتب الطريقه وشكرا
اكتبي كما شرحت في الفيديو كل مايزعجك ويؤلمك.... ولا تركزي على على الموضوع... وتقبلي الأمر.... كل ماتركزي عليه يزداد ويتوسع اكتر في حياتك...
أنا اخاف من افكار سلبية و لما اخاف تجيني افكار سلبية كيف اكتب هل اكتب اني خائفة او اكتب شعوري من هاته الأفكار ؟ كيف الطريقة
نرجوا الاجابة على السؤال لانه مهم جدا
@husamalbayati4433 نعم اكتبوا كل شيء انا اشعر بالخوف من ذلك....واشعر بالحزن من ذلك الموقف...
اكتبوا كل شي بداخلك دون تدقيق ابدا ولكن عملية تفريغ لكل مابداخلك من ذكريات ومشاعر سلبيه
@@nafila-alshaer
شكرا للاجابة وجزاك الله خيرا
يعطيك العافية كوتش
هل لما بدي عيد التمرين بعيده على نفس الأفكار ألي قبل بمرة كتبتن ولا أفكار جديدة
بتكتبي اي شي مسببلك ألم َو ازعاج اللي كتبتيه اول مره ازا في منهم اشياء مازالت ازعجتك ومسببتلك الك تكتبيها... اكتبي كل شي بداخلك مسببلك مشاعر سلبيه.. بإمكانك تعملي هالتمرين كل أسبوع أو كل ماحسيت نفسك متضايقه وعندك مشاعر سلبيه...
@@nafila-alshaer اذا صارلي شي يزعجني وخايغة يتكرر في العلاقات مثلا وش اكتب اي صيغة ، انا صارلي هيك او انا خايفة يثيرلي هيك ؟؟
اي صيغة من الاثنبن ؟
هل تساعد الرياضة في التخلص من افكار سلبية
نعم بكل تاكيد الرياضه تساعد في التخلص من الطاقه السلبيه كلها... وشحن نفسك بطاقه ايجابيه من جديد
دكتورة انا ايضا عندي مشكلة انو احس في اشخاص حنونين وطيبين لاكن احس انو همة ما يحبوني ويكرهوني مع انو همة يحبوني هذا الشعور دائما احسه عادي اكتبه في ورقة واحرقه عسا ولعل اتحسن من هذي الحالة وابدي دائما اثق في حب الناس ليه لان انا ليش لديه ثقة بحب الناس هذي حالتي كيف ممكن اكتبه في ورقة حتى اتخلص منه
مشكوره حبيبتي سوال قديش وقت اسوي التمرين اقل شي ؟
على مدة اسبوع.. يعني مرتين او ثلالث مرات.. حتى تشعري من الداخل انكي في سلام وتخلصي من كل المشاعر السلبيه القديمه...
وهذا التمرين دائم لان مشاكل الحياة دائمه.. كل فتره عندما تشعري في الضيق والخنق ومشاعر سلبيه بداخلك من ضغوطات الحياة اعملي هذا التمرين لتستمري في حياتك في هدوئ وسلام داخلي...
ربي يسعدك ويوفقك🙏🙏🙏🙏
@@nafila-alshaer راءع
@@nafila-alshaer ممكن ساؤال
@@nafila-alshaerحياتي بليز قولي لي كيف تكون طريقة الكتابة
اختي يصير اكتب امنياتي واهدافي واحرقها بنية التجلي؟
لااااا... الحرق فقط للافكار والمشاعر السلبيه لتتخلصي منها ... أما الأهداف يجب التركيز عليها بايجابيه وثقه واستحقاق
@@nafila-alshaer بس انا كنت بعمل هالطريقة من قبل وجابت نتيجة 🥺ليش برأيك
@@nafila-alshaer ربي يسعدك شكراً لردك
والأوراق لي نكتب فيها توكيدات ايجابية و نوايا او اي اهداف باغتهم ونكون ما نحتاجهمش هدوك لورق واش نديرلهم لازم نتخلص منهم يقعدو يتجمعو نورمال نحرقهم للتخلص منهم برك مش للتخلص من واش كتبت فيهم
انقعيهم بالماء ليوم كامل.. ومن ثم ارمي الورق المبلل وضعي الماء على زريعه لكي تنمو أهدافك وتزدهر..
شكرا أستاذة على الإفاذة ولكن نسيت وكتبتها بقلم أزرق هل يجوز
نعم لايوجد مشكله ولكن الافضل بقلم اسود
حبيبتي هل حرق ورقه من الممكن ان يكون قوي وخطير ؟ جربت احرق ورقه وشفت نار كبيره بها وخفت وطفيتها بالمي ف ما كمل حرقها فقط عالنص .. ممكن حضرتك توجهيني ؟
تقدري تقطعي الورقة إلى أجزاء صغيرة جدا دون حرق و لها نفس النتيجة وانا بستعملها دايما
هههه
اذا اكتب مااخلص يعني اكتب ورقه ورقتين اذا كلشي بحياتي سلبي
نعم اكتبي كل شيء لايهم عدد الأوراق.. المهم ان تتخلصي من كل الذكريات والمشاعر والمواقف السلبيه المخزن داخلك..
طيب اذا ابي انهي فك تعلق من اي شي
او اعجاب بشخص ..
وش اكتب بالورقة بالضبط ؟احط اسماء الاشخاص اللي ابي افك التعلق فيهم ؟ وش اسوي
اكتب كل شي تشعر به نحو هؤلا، الاشخاص واسماءهم وكل مشاعر الغضب والحزن وكل شيء
يعني بعد اسبوع بكتب الإيجابي بعد ما اخلص الموقف السلبي
اي تمام
2:55 👍👍
يا أستاذة هل العلاج بالكتابة يساعد على تقوية الشخصية
نعم طبعا هي من احد تقنيات العلاج السلوكي وهي تقنيه رائعه جدا وفعاله لأنها تمزج بين العقل والجسد والروح.. وبواسطتها تستطيع أن تصفي العقل وتنظف الروح والجسد من الألم وكل المشاعر السلبيه
@@nafila-alshaer شكرا جزيلا يا أستاذة ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
كيف تكون طريقة الكتابة لو سمحتم
هسا اذا الطاقة السلبية بسبب نقص فيتامين د .. هل هذه لتقنية تفيد؟
حرقت تقريبا ورقتين بنفس المشاعر الي عندي لاكن ماكاعد اكدر انساه لحد الان هي بداخلي وبعقلي ماعرف انا كيف راح اتحمل هذا الوضع
عفوا استاذة ممكن مثال كيف اكتب يعني طريقة الكتابه تكون بصيغة التمني ان اتخلص من هذي المشاعر ؟؟ يعني مثلا اقول ياا ربّ انا تعبت من المشاعر السلبيية التي تحيط بي والاشخاص السلبيين من حولي واتمنى ان اتخلص منهم .... هل هكذا تكون الطريقة ؟؟!!
لا ليست بصيغة التمني انا تكلمت عن الطريقه بالفيديو اللي نشرته اليوم عالقناة...
مثلا انا اعاني من كذا واصلت بالفشل بمشروع كذا والخذلان من فلان انا حزينه يعني كانك عم تحكي لصديقه عندك عم همومك و مشاعرك السلبيه
@@nafila-alshaer
اهاا تمام تمام شكراً الك حبيبتي الله يسعدِك❤️
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
كيف حالك ست نفيله ممكن تردي على تعليقي انا عمري 27سنه بس شعري كلو عم يصير ابيض حتى عم لاقي بي حواجبي كمان عم حس انا عم يجيني طاقه سلبيه من شيب كيف اتخلص من هدا شي ارجو رد
اذا كتبت معتقد في ورقة وناقشته ونفيته هل يجب احرق الورقة او يجب تركها للعودة لتلك المناقشة
احرقها
يعني لازم يكون الورق ابيض مش مسطر؟؟؟
نعم الأفضل... واذا ماعندك استعمل الورق العادي مافي مشكله
طيب هل هذا التمرين مثلا فعال اذا كتبت كل الي كاعد يجرحني من ذكريات سيئة مواقف سيئة شعور بالندم او ادمان او خجل من كلشي وبعد مل اخلص كتابة احرق الورقة راح ارتاح نفسيا وراح انسى بعض المواقف والتجارب الي صارتلي
نعم اكيد وكرري هذا تكثر من مره ....حتى تشعري بالتنظيف من الداخل من كل مايشعرك بالالم
@@nafila-alshaerزين دكتورة ترهم لنسيان اشخاص معينين من عقلك
هل هذه التقنية تعالج الخوف والفوبيا من مشاهدة شيء معين...ارجوا الاجابة
تقنية EFT تعالج الخوف والفوبيا...موجود الفيديو على قناتي ابحث عنه وطبق التقنيه جدا رائعه
لو اسوي الطريقه وانزلها بالانستا يعطوني حظر ولا؟
أعطوني مثال كيف نكتب بصيغة الماضي ولا نذكر صفات يعني نكتب انا اريد التخلص من الفقر والعصبية ولا شو فهم ني بليييز
تقنية الكتابه والحرق لتفرغي كل شي بداخلك من مشاعر سلبيه ...
مثلا تكتب انا وضعي بالعمل صعب اموريه الماديه سيئه ..هذا الشخص غلط بحقي .ابني زعلني ..زوجي اهانني ...صحتي غير جيده ....سفري معطل ماعم يتيسر ....
هذه كلها تمثله...يعني اعتبري الورقه أنها صديق أو صديقه وعم تشكيلها همومك...
بدل ماتشكي لصديق او لصديقي اكتبي كل شيء على الورقه واذا شعرتي بحاجه للبكاء ابكي....حتى تكتبي كل شي وتفريغ كل طاقتك السلبيه وتشعري بارتياح....
من فضلك ماهي الرسالة من جذب شخص خائن
يحلف انو يحبك وهو عم يحكي مع بنات ويتصل فيهم
ارجو الرد
الرساله انه اولا انتي عاملتيه محور الكون بالنسبه الك واعطيته الاهميه الأولى في حياتك... وعم تعطي حب زياده عن طاقته عم يفرغها لبنات تانيين...
والشيء التاني انتي عم تغذي هذه الفكره بعقلك.. فكرة الخيانه.. وهو عميعطيكي منها اكتر...
اول شي خلي اهتمامك الأول بنفسك وكوني متوازنه معه... كل مااعطيته فائض من الاهتمام كل ماعمل علاقات اكتر برا..
وتاني شي ركزي كيف يكون بحبك ووفي معك ولالك وحدك... وتخلصي من التركيز على فكرة الخيانه...
هل من الممكن ان نشفى من الامراض الجسدية ايضا بنفس الطريقة؟
بما انها تجسدت الأمراض بالجسد يجب أن تاخذ العلاج بالاضافه إلى هذه التقنيه و َتقنية EFT أيضا جدا مهمه وموجوده على القناة... مع اليقين التام بقدرة رب العالمين انه قادر على الشفاء
@@nafila-alshaer صارتلي شغلة كلش غريبة كنت اروح للجم كل يوم بس فجأة صارتلي اصابة وتركت الجم من شهر 5 الى الان اشكال امراض واوجاع صارتلي مع العلم انا شخص رياضي وملتزم بالاكل وعندي معلومات طبية بس اكو شي غريب بالموضوع. ما ردت اشكي بس اعطيج فكرة وان شاء الله اجرب اللي قلتي عليه واتخلص من كل هاي الطاقة السلبية لان تعبت
@@moho.tube9 لازم تفكر بشكل إيجابي وتعرف انه هذه مرحله مؤقته رح تتعافى وترجع احسن من الاول... طبق التقنيات لتتخلص من الطاقه والمشاعر السلبيه وخذ العلاج اللازم وانشاءالله خلال فتره بسيطه رح ترجع للرياضه وحياتك الطبيعيه..
@@nafila-alshaer فدوة لقلبك شكرا جزيلا والله ياريت
@@moho.tube9
شلون صرت هسة؟
هل من افراغي من الكتابة أحرقها فورا بدون ماأدكر شيء من فضلكي حبيبتي الغالية وسامحني على الازعاج ❤تحياتي لك
نعم احرقيها مع ذكر انك تخلصي من كل المشاعر والطاقات السلبيه والذكريات المؤلمه مع الحمد والشكر لرب العالمين
@@nafila-alshaer شكرا شكرا جزيلا على كل شيء حبيبتي الغالية ربي يوفقك لكل ما تحبي وترضاي يآرب
هل ينفع قلم أزرق حبيبتي نفيلة؟🥰
للكتابه والحرق يفضل قلم اسود اذا مافي عادي قلم ازرق او رصاص
سويت هالتمرين اول مرة وفجاة بعد احترقت الورقة بالكامل حسيت بارهاق كبير والم في يدي اليسرى بالكامل شنو يعني؟؟
شي عادي... تابعي التمرين اكتر من مره حتى تنظفي طاقتك وعقلك الباطن من كل الذكريات السلبيه والمشاعر المؤلمه ... وحتى تشعري في تحسن كامل وارتياح نفسي..
ينفع لو ورق مسطر؟
يفضل ورق غير مسطر وان لم يتوفر... بورق مسطر لايوجد مشكله
هل نعيد قراءة ما كتبناه ام لا يجب إعادة قراءته
لا بس اكتب وارمي ولا احريقي
صباح ❤ انا كتبت ع ورقه مسطره
ولكن لما سمعت حضرتك جيدا كتبت تاني مره ع ورقه بدون سطور ف اكيد هيك بكون صح ???
لما اقص ورقه الئ قطع صيغره عادي ارميه بسله مهمات
لا لازم تحرقهم وترميهن
@@nafila-alshaer طيب ظرفي مايسمحلي ان احرق وخاصه عندي خوات وعمتي في بيت وخاف يصير عندي مشكله
@@احمدحسين-خ6ل6ذ اذا ظرفك مابيسمح... مزقهم لقطع صغيره جدا جدا. وارميهم خارج المنزل...
تمام شكرا لمساعده
@@احمدحسين-خ6ل6ذ ربي يسعدك بالتوفيق
كيف اتواصل معاكي ارجوك
instagram.com/nafilaalshaer_369?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==
عبر هذا الرابط على الانستغرام
امانة الله ممكن مساعدة
اكتبها ك تعبير
يعني اكتب
اريد التخلص من المشاكل والحزن اريد التخلص من تفكك العلاقات وفشلها صح اكمل هييج ؟؟؟؟؟
لااااا ليس بهذه الطريقه.. لاتكتبي اي شيء يعبر عن المشكله.. بل اكتبي ماهو هدفك الايجابي او نيتك الايجابيه..
يعني اريد ان اعيش بسعاده واستقرار وتناغم في حياتي.. او مع شريك حياتي..
او انوي ان التقي بشريك حياتي المناسب لي والذي اعيش معه السعاده والاستقرار والتناغم والانسجام والحب بشكل دائم
@@nafila-alshaer اقصد العادات السلبية الي احرقها
ده meditation?
دكتورة كيف انسف اي معتقد سلبي حنى عقلي يقبل البرمجة الجديدة ؟
من خلال هذا الرابط
th-cam.com/video/7x2ne_0qaaQ/w-d-xo.htmlsi=C6f-DpxwKCXuR3nf
دكتورة انا عندي حالة غيور من كلشي وعندي خجل من كلشي وعندي حزن بدون سبب وعندي خوف من كلشي وعندي حالة اكتأب من كلشي وعندي عدم الثقة بالنفس بالاخريين كيف اتخلص من هذني الحالات وهل اكدر اكتبهن بورقة واحرقه ولما احرقه هل ممكن كل هذي المشاكل تروح مني اتمنى تردين دكتورة
طبق تقنية الكتابه والحرق بدقه لعدة ايام ....حتى تتخلص من كل المشاعر السلبيه....
وبعدها طبق تقنية EFT للتحرر من الصفات السلبيه الموجوده فيك متل الخجل عدم الثقه بالنفس الغيره وغيرها.....
وتابع عليها مع ترديد التوكيدات الايجابيه بشكل يومي قبل النوم لكل هدف لمدة 21 يوم....
بالتوفيق يارب اكيد بتقدر تتخلص من كل شيء ولكن بحاجه لشوية ووقت وبحاجه لاراده والتزام ومتابعه..
@@nafila-alshaer شنو معنى تقنية EFT مافهمت
@anasfiras1519
تابعوا هذا الفيديو لتطبيق التقنيه وشرحها
th-cam.com/video/UgYEBpu6COs/w-d-xo.htmlsi=Zft9gUUUXx_sSqw2
@@nafila-alshaer دكتورة شو معنى توكيدات ممكن توضيح
لازم قلم اسود معنديش قلم اسود عندي قلم وردي اللون أو اخظر اللون يعني شيء عادي ولا لازم قلم اسود
لازم قلم اسود حصرا...
@@nafila-alshaer عادي استعمل قلم رصاص دكتورا ؟؟؟ لانو ما عندي قلم اسود
@@المتفائلة-ض2غ اي تمام المهم اسود
شكرا المتواضعة
@@المتفائلة-ض2غ ربي يسعدك حبيبتي
ست نافيلة ماعندي الورقة الفاضية مابيصير الوراقة العادية ممكن تردي
اي بصير اي ورقه
أني اترك الرماد بسطح البيت هل شي خطا ؟
يجب أن ترمي الرماد اما في خارج المنزل او في الحمام وترمي بعده الماء
اختي هي تصلح لتحقيق الامنيات والاهداف فقط ؟
لكل شيء
سلام عليكم عندي سؤال لو فضفضت بالورقه ع ناس طلعت من حياتي وحرقت الورقه هل راح يصير لهم شي؟ لاني خايف عليهم الصراحه واتمنى يكون تفكيري خاطئ
وعليكم السلا...
لا ابدا مايصير اي شي لاي شخص...فقط هذه الطريقه حتى تنظف مابداخلك من طاقات وافكار ومشاعر سلبيه وحزينه ومؤلمه...
@@nafila-alshaer واذا كتبت كلام ايجابي بورقه شنو اسوي بالورقه؟
@nafila-aممكن تنساهم صحlshaer
سويت التمرين امس حرقت ورقة من الذكريات في القداحة لاكن ماتغير اي شي مجرد حرقت الورقة وما كدرت انسى اي شي وجعني من الذكريات بالعكس الذكريات باتت في صدري وفي جسمي وفي عقلي ليش من اول خطوة ما اكدر انسى😭😭😭😭😭😭
اكتب كل يوم يبي لها وقت مو في يوم وليله
@@الحارثي-ل8م زين عادي اعيد الذكرى الي حرقته امس احرقه تقريبا 10 ايام استمر على حرقه
😊😊
🙏
أنا كتبت أهداف فيها الي تحقق بصعوبة وفيها الي ما تحقق بل بالعكس تحقق وين الخطاء من هذا شي مع انو مزلت محتفظ فيها وش اعمل معها
ابدا من جديد... واكتب اهدافك التي تريد تحقيقها.. وابدا بها من الاهم الى المهم..
وركز على هدف هدف فقط...
واسال الكون دائما هذا السؤال. بكل ثقه ويقين من الحصول على الاجابه.. .. قبل النوم وعند الاستيقاظ..
ماهي افضل الاحتمالات الممكننه والمتاحه والسهله والميسره لاحصل على هدفي.. واذكر ماهو هدفك.. بكل سهوله ويسر..
ستاتيك الحلول والفرص لتحقيق هدفك
زين اكدر انسى شهور خلت حياتي جحيم يعني عادي اكتب اشهر معينة اثرت على نفسيتي اكدر اكتب في الورقة شهور معينة مثلا او سنة معينة وبعده احرقه كم مرة لحد ما انساه لان انل عندي كم اشهر اثرن على حياتي
اكتب كل شيء
@@nafila-alshaer طيب عادي احرق الورقة في قداحة لان مكاعد الكة اي نار
سوال عندي لما اكتب بدايه اقوال انا اني من كذا وكذا هيك عادي اذا كتبت احداث من حاضر وبعدين احداث ماضي عادي
اني اعاني من خوف وفزع عند نوم وافكار مخيفه تجيني لما اريد انام عادي اكتب هاي اشيائ 🥺
اي طبعا اكتب اي شي بيزعجك وبيعطبك طاقات ومشاعر سلبيه..
❤💚💜💙❤💚💜💙💛👍👍👍
❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
يصير احرق بالحمام
نعم ولكن ارمي الرماد خارج البيت..
@@nafila-alshaer يمكن رميه بالمجاري المائية في حديقة لمنزل مثلا؟؟
بديش اشوف حدا بحياتي بس
الحياة مستمره ولا تتوقف على احد... فقط اخرجي الأشخاص السلبيه من حياتك