10 exercices bas du corps avec 1 step (cardio, pliometrie, proprioception, coordination, agilité)

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Bonjour à la team, aujourd'hui je vous propose une nouvelle vidéo youtube ATTRAININGFIT. 10 exercices avec 1 step pour travailler (cardio, pliometrie, proprioception, coordination, agilité) pour le bas du corps. J'espère que cette nouvelle vidéo va vous plaire et vous êtes les bienvenus 👍🏻. Vous pouvez réaliser ses exercices en mode circuit en format Hiit (30/10, 30/30, 20/10, 45/15....). Prenez soin de vous et restez surtout en forme. 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
#attrainingfit
#pliometrie
#cardio

[@محمدمنصور-ن5م]

Bravo

[@ATTRAININGFIT]

De rien c'est avec plaisir 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@houdabenmohamed2409]

Bravooo et merci 😊😊😊

[@ATTRAININGFIT]

Merci à toi 👍🏻👍🏻👍🏻

[@Mikefoxtrot01]

Des vidéos qui donnent la pêche

[@ATTRAININGFIT]

Merci mon ami👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@okissokiss2848]

Merci coach

[@ATTRAININGFIT]

de rien c'est avec plaisir