Respecto a la sal creo que es importante diferenciar, que no se consuma la refinada ya que se han extraído los minerales esenciales. No así en la de Himalaya o la que no pasa por este proceso de refinado. Gracias Edgar!
Hola Edgat te saludo desde México, me puedes decir si el estevia si se puede consumir,yo no como azúcar ni harinas pero aveces le pongo un poco de estevia a mi café (solo aveces)
Hace muchos años deje ya el azucar,consumo la Stevia pero no sé que tan buenos son? ...mis hijos consumen el polvo pero yoprefiero en hoja natural las hiervo y guardo en un frasco de vidrio no les cambia el sabor a los alimentos .Ojala pudieras hablar que tan bueno es consumir Stevia y de q tipo.gracias x tu respuesta.Buen dia .
Hola buenas, podrías hacer un vídeo sobre el jengibre? Que opinas, es bueno o es malo como dice mucha gente? Me gustaría saberlo. quería tomarlo para adelgazar más rápido en etapas de definición muscular.
El azúcar natural de las frutas también hasen daño para el organismo, y cuáles de ellas se pueden comer sin correr riesgos de alterar la glisemia , respuesta por favor.
Hola!!!me encantaría que dedicaras uno de tus vídeos a hablar de la intolerancia a la lactosa porque me interesa saber sobre el tema.muchas gracias.Me encantan todos tus videos
Muy interesante tus recomendaciones, tomo yogurth natural sin azúcar según si tiene leche semidescremada pasteurizada y cultivos lácteos, tendre que suspenderla?
Hola me gustaría que me dieras un consejo si verdaderamente vez que me puedes dar una solución desde niña después de comer es como si me quedara sin energía y me tengo que que sentar por qué me entra un no somnolencia alucinante invertido sin energía por qué puede ser
Los alimentos ya no tienen las proporciones de todo lo que necesitamos porque el suelo se ha empobrecido tenemos muchos déficits en general como el potasio la vitamina de la vitamina C el magnesio entre otros. Y la sal es muy necesaria. Yo sí considero importante la sal marina o sal rosa y aparte tomar un suplemento de potasio porque estamos tomando menos de una quinta parte de lo que tomábamos hace 100 años debido al empobrecimiento del suelo
Ujules que difícil, la sal le agrega un toque de sabor a kas comidas, lo malo es cuando exageramos en comerla, al igual que el azúcar, las harinas blancas en el pan que es difícil dejar de comer 🙈🤭🥐🍞🍪🍩🎂🍰los edulcorantes que vienen en tantas cosas y tanto que hay que ahora hace daño 🤷
doctor le recomiendo leer el libro the salt fix del doctor james dinicolantonio. para mi sal de mar es un aliado importante ya q hago ayuno 20/4 y dieta cetogenica. saludos desde chile 🙌✌️
en los videos de don frank Suárez habla de que la sal no es tan mala como se dice, porque cuando ingresamos a un hospital con alguna dolencia nos ponen solución salina para tranquilizarnos
mentiras veganas , a gente anticientifica no deberias sgeuir ni confiar , solo apuntan a no consumir como los butrees poderosos quieren que oh casualidad justo es vivir densutruido para que no puedas procrear y desarrollar bien el cerebro del nene, mongoles utilies o inutiles segun quien lo vea.
Creo q con los lácteos exageras no creo q todos son malos si los buscamos lo menos industrializados posibles ,medio mundo creció bebiendo leche queso y yogurt y estamos vivos.como en todo :equilibrio .🐒es sólo mi humilde opinión😂
Hola Edgar, te cuento que con el ayuno intermitente ya logré bajar 8 kilos en 14 días. Gracias y saludos desde Argentina.
Hola Edgard... Interesante la información sobre los 5 alimentos blancos nocivos. Soy de Lima Perú. Un saludo.
Grasias cue rido me interas mucho todo tus clases
Respecto a la sal creo que es importante diferenciar, que no se consuma la refinada ya que se han extraído los minerales esenciales. No así en la de Himalaya o la que no pasa por este proceso de refinado. Gracias Edgar!
Sal es sal, mijo. La dosis diaria adulta es de 2000 mg máximo.
Muy buen video.
A futuro un video de la glicacion. Gracias.
Muy interesante !!! Edgar!!! Abrazo desde argentina
Muy interesante .gracias por toda esa información. Elsa María. Desde Colombia
Hola Edgat te saludo desde México, me puedes decir si el estevia si se puede consumir,yo no como azúcar ni harinas pero aveces le pongo un poco de estevia a mi café (solo aveces)
Hola Edgar, y sobre la estevia y sal del himalaya tienes algo q decir....?
Sal del "ah, mal haya" 🤭😅😹
Muy cierto saludos desd.sinaloa
Hola Edgar siempre te sigo tus enseñanzas. Te quería preguntar puede consumir el azúcar de Mascabado y la sal de Himalaya??
Hace muchos años deje ya el azucar,consumo la Stevia pero no sé que tan buenos son? ...mis hijos consumen el polvo pero yoprefiero en hoja natural las hiervo y guardo en un frasco de vidrio no les cambia el sabor a los alimentos .Ojala pudieras hablar que tan bueno es consumir Stevia y de q tipo.gracias x tu respuesta.Buen dia .
El arroz?. Soy adicto al arroz blanco. Y pues hago mucho ejercicio de fuerza, no afecta?. Gracias!🙏
Hola buenas, podrías hacer un vídeo sobre el jengibre? Que opinas, es bueno o es malo como dice mucha gente? Me gustaría saberlo. quería tomarlo para adelgazar más rápido en etapas de definición muscular.
Interesante, me puedes informar sobre la tagatesse???
Gracias
Un saludo
Hola muy buenas. La creatina rompe el ayuno?
Aupa Édgar , que me puedes decir del Xilitol ?? ,lo recomiendas o mejor no ?..eskerrik asko y un saludo desde Euskadi.
Gracias Doc. Un saludo😘❤
Se dice 'grosso modo" sin a ... No 'a grosso modo' ¿vale? 👍👍😉
El azúcar natural de las frutas también hasen daño para el organismo, y cuáles de ellas se pueden comer sin correr riesgos de alterar la glisemia , respuesta por favor.
Hola!!!me encantaría que dedicaras uno de tus vídeos a hablar de la intolerancia a la lactosa porque me interesa saber sobre el tema.muchas gracias.Me encantan todos tus videos
Muy interesante tus recomendaciones, tomo yogurth natural sin azúcar según si tiene leche semidescremada pasteurizada y cultivos lácteos, tendre que suspenderla?
Hola me gustaría que me dieras un consejo si verdaderamente vez que me puedes dar una solución desde niña después de comer es como si me quedara sin energía y me tengo que que sentar por qué me entra un no somnolencia alucinante invertido sin energía por qué puede ser
Los alimentos ya no tienen las proporciones de todo lo que necesitamos porque el suelo se ha empobrecido tenemos muchos déficits en general como el potasio la vitamina de la vitamina C el magnesio entre otros. Y la sal es muy necesaria. Yo sí considero importante la sal marina o sal rosa y aparte tomar un suplemento de potasio porque estamos tomando menos de una quinta parte de lo que tomábamos hace 100 años debido al empobrecimiento del suelo
Ujules que difícil, la sal le agrega un toque de sabor a kas comidas, lo malo es cuando exageramos en comerla, al igual que el azúcar, las harinas blancas en el pan que es difícil dejar de comer 🙈🤭🥐🍞🍪🍩🎂🍰los edulcorantes que vienen en tantas cosas y tanto que hay que ahora hace daño 🤷
Saludos desde Alemania
EXELENTE VIDEO
Que no era el arroz blanco el otro veneno blanco?
como sale en Instagram??? gracias
Muy interesante ,gracias...
Me gustaría saber si tomo agua con chia si rompo mi ayuno intermitente
Vaaale
Si, la chía es calórica ... Creo que "alta " en grasas buenas
@@jazminarias8158 gracias
ESTOY TOTALMENTE DE ACUERDO!!!!🤗🤗🤗🤗
Wow! No sabia lo del edulcorante. Mil gracias por la información !
Interesante
TAL CUÁL!!!EXELENTE!!!
doctor le recomiendo leer el libro the salt fix del doctor james dinicolantonio. para mi sal de mar es un aliado importante ya q hago ayuno 20/4 y dieta cetogenica. saludos desde chile 🙌✌️
en los videos de don frank Suárez habla de que la sal no es tan mala como se dice, porque cuando ingresamos a un hospital con alguna dolencia nos ponen solución salina para tranquilizarnos
Perdon ,soy Marisol de España
Jajaja si todo nuestro cuerpo es sal, imposible q haga daño, d echo el cuerpo es muy eficiente para procesar la sal, muy mal información con la sal
ASÍ ES !!!LAS LEGUMBRES LO MÁS LECHE DE ALMENDRAS ES MEJOR
mentiras veganas , a gente anticientifica no deberias sgeuir ni confiar , solo apuntan a no consumir como los butrees poderosos quieren que oh casualidad justo es vivir densutruido para que no puedas procrear y desarrollar bien el cerebro del nene, mongoles utilies o inutiles segun quien lo vea.
El arroz blanco también es malo para la insulina
Es malo consumir leche de cocos, almendras y Soya
Por qué?
SI ABUSO DE LA SAL SE QUE ES MÁLA.PERO SOY SALERA LA LECHE LACTEOS ES MÁLA
Creo q con los lácteos exageras no creo q todos son malos si los buscamos lo menos industrializados posibles ,medio mundo creció bebiendo leche queso y yogurt y estamos vivos.como en todo :equilibrio .🐒es sólo mi humilde opinión😂
Cada loco con su tema, tonterías,,yo como de todo,no estoy gordo,me conservo saludable y como bastante veneno.
⛔Pues si es veneno, esta prohibido, vamos a ver cuales mas tengo que eliminar de mi alimentacion!⛔
Y el azúcar Moreno??
Igual es azúcar xd
La sal no es veneno ,no me ames
Que mierda voy a comer ahora
Faltó la cocaína 🤣! Saludos 👍
😂😂😂
Nuestro cerebro aparte de Oxigeno tambien necesita azucar.....desde luego todo con medida....
Yo tomo azucar moreno, es mas natural
LOS LACTEOS MÁLA TAMB.
HARINA LO PEORRR
😎👍👍👍💪
Esto es muy importante😞pero dificil lo dice mi mama
Vivir con personas que no saben comer es tóxico.
Es posible que le metan estrogenos a los lácteos leche y demás???
Lácteos y quesos que asco,