Πολύ οραίο βίντεο. Απευθύνεσε στους διαφορετικούς τύπους ανθρωπίνων οργανισμών και δεν προπαγανδίζεις μόνο έναν δρόμο του ευζήν όπως κάποιοι άλλοι δογματικοί "ειδικοί".
Αυτό το οποίο έχω παρατηρήσει είναι ότι όταν δεν τρώω τίποτα για 16-18 ώρες η πνευματική συχνότητα είναι πολύ υψηλότερη και η σκέψη και η κίνηση του νου πηγαίνει σε άλλο επίπεδο
Φίλε Δαμναμενεύς χαίρομαι να σε ακούω! Ένα θέμα που ψάχνω χρόνια και θεωρώ ότι είναι πολύ ενδιαφέρον, είναι ο τρόπος διατροφής και ο τρόπος προπόνησης των αρχαίων Ελλήνων! Τι έτρωγαν, ποιός ήταν ο τρόπος που ετοίμαζαν το φαγητό τους;Πώς τα διατηρούσαν;Ποιά ήταν τα συμπληρώματα διατροφής εκείνης της εποχής;Νομίζω θα ήταν ενδιαφέρον να μας πείς κάποιες πληροφορίες που ίσως εμείς να μην γνωρίζουμε!
Καλησπέρα Dantekk, η προπόνηση σαρκοπλασματικης υπερτροφίας είναι αυτό που λέμε προπόνηση pump ( δηλαδή μέτρια κιλά πολλές επαναλήψεις, πολύ μικρά διαλείμματα ) ?? Και αν ναι μπορεί να συνδυαστεί με προπόνηση μυοινιδιακης υπερτροφίας στην ίδια προπόνηση ?
θα νομίζεται ότι κάνω πλάκα, αλλά ένας τρόπος να αυξήσεις την τεστοστερονη σου, ειναι να εκθέτεις τους όρχεις σου στον ήλιο. Επίσης φουλ κατανάλωση σε σκόρδο και κρεμμύδι
Είσαι φοβερός Δαμναμενευς.. Ευχαριστούμε για τις πολύτιμες συμβουλές σου.. Θα ήθελα να ρωτήσω αν μπορείς να μας εξηγήσεις στο join τι δίνει η κάθε επιλογή πληρωμής?? Καλό θα ηταν να υπάρξει μια ενημέρωση πάνω σε αυτό για τον κόσμο που δεν ξέρει τι υπηρεσίες προσφέρει το καθένα..ευχαριστώ
Να εισαι καλα ευχαριστώ! Με όλες τις επιλογές έχει κάποιος πρόσβαση στα βίντεο για συνδρομητές. Οι επιλογές είναι για τον βαθμό που θέλει κάποιος να υποστηρίξει το κανάλι.
Κοσμά κατά την διάρκεια του Fasting καταναλώνεις καφέ; Και βασικά για να το θέσω αλλιώς καταναλώνεις μόνο νερό; Κάνω 16 ώρες την ημέρα αλλά δεν μπορώ χωρίς να πίω Καφέ γιατί με μπουστάρει σε όλους τους τομείς αλλά σκέφτομαι μήπως το προσπαθήσω και αυτό.
Ναι και εγώ καταναλώνω σχεδόν κάθε μέρα έναν σκέτο καφέ το πρωί. Δεν επηρεάζει το fasting ο καφές και όλα τα ροφήματα που δεν έχουν γλυκαντικές ουσίες. Βέβαια και η καφεΐνη είναι μορφή εθισμού όταν γίνεται σε καθημερινή βάση αλλά για πολλούς η καφεΐνη είναι εργαλείο που τους βοηθάει να ειναι πιο παραγωγικοί. Επίσης αρκετές φορές σπάω το fasting με χυμο η και με energy drink και δεν επηρεάζεται η συχνότητα μέχρι να φάω.
Κοσμα η διατροφή με τον τύπο αίματος νομίζω ότι ισχύει έχω 0 και μπορω να τρώω κάθε μέρα κρέας όταν τρώω όσπρια το στομάχι τα λέει περίεργα τι γνώμη έχεις εσυ;
Συγχαρητήρια και μόνο . Εκτός απτή βρώμη που είναι οιστρογόνα καθαρά για γυναίκα και έχει παρατηρηθεί ότι στον άντρα δρα αρνητικά με Αποτέλεσμα να του ρίχνει την τεστο
Μα η ταχυδυναμη την οποια κατεχεις σε μεγαλο βαθμο εχει να κανει με τη δυναμη δε βγαζει νοημα αυτο που λες .Μυικες ινες ταχειας και βραδειας συστολης κατεχεις τις ταχειας αρα εισαι καλος στη δυναμη και τη ταχυτητα μπορει να κανω λαθος...
Η ταχυδήναμη με την μέγιστη δύναμη είναι δυο διαφορετικά πράγματα, δηλαδή αν εχεις πολύ έκρηξη και ταχυδυναμη δεν συμαινει απαρέτητα οτι έχεις και υψηλή μέγιστη δύναμη και αντίστροφα. Oρισμος ταχυδύναμης: Η ταχυδύναμη (ή αλλιώς εκρηκτική δύναμη) αναφέρεται στην ικανότητα του μυϊκού συστήματος να αναπτύξει μεγάλη δύναμη μέσα σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Είναι ένας συνδυασμός δύναμης και ταχύτητας, και αποτελεί σημαντικό παράγοντα για αθλήματα και δραστηριότητες που απαιτούν γρήγορες και ισχυρές κινήσεις, όπως σπριντ, άλματα, ρίψεις κτλ Παράδειγμα: Ένας άλτης σε μήκος χρειάζεται να αναπτύξει μεγάλη δύναμη στα πόδια του σε σύντομο χρονικό διάστημα για να επιτύχει μεγάλη ταχύτητα και υψηλό άλμα. Τους powerlifters και τους αθλητές της άρσης βαρών τους ενδιαφέρει η μέγιστη δύναμη που εχει να κανει με το ποσα κιλά μπορούν να σηκώσουν σε μια μέγιστη επανάληψη. Ορισμός της Μέγιστης Δύναμης: Η μέγιστη δύναμη είναι η μέγιστη ποσότητα δύναμης που μπορεί να παραχθεί από τους μύες ενός ατόμου κατά τη διάρκεια μιας μέγιστης, εθελοντικής σύσπασης, ανεξάρτητα από την ταχύτητα. Είναι η απόλυτη ικανότητα ενός μυός ή μιας ομάδας μυών να υπερνικήσουν αντίσταση. Παράδειγμα: Στην άρση βαρών, η μέγιστη δύναμη ενός αθλητή μπορεί να μετρηθεί από το βάρος που μπορεί να σηκώσει σε μία μέγιστη επανάληψη. Εν ολίγοις, η προπόνηση ταχυδύναμης εστιάζει στην ικανότητα παραγωγής δύναμης γρήγορα, στην εκρηκτική δύναμη δηλαδή. Ενώ η προπόνηση μέγιστης δύναμης στην άρση βαρών εστιάζει στην απόλυτη δύναμη που μπορεί να παραχθεί για να μετακινηθούν μεγάλες αντιστάσεις, ανεξάρτητα από την ταχύτητα της κίνησης.
Επιτέλους ένα fitness βίντεο!! 💪🏼💪🏼
Χάθηκε ο καλύτερος fitness influencer αλλά τόρα επιτέλους επέστρεψε
δεν χαθηκε.. εξελιχθηκε σε κατι ανωτερο
Διαύγεια λόγου...τ λες όλα με απλά κ λιτά λόγια ωραιοσσσσ
Χαίρε Δαμναμενεα! Ευχαριστώ για όλα,! Ερρωσο και ΕΥδαιμονει 🔥❤💪
Πολύ οραίο βίντεο. Απευθύνεσε στους διαφορετικούς τύπους ανθρωπίνων οργανισμών και δεν προπαγανδίζεις μόνο έναν δρόμο του ευζήν όπως κάποιοι άλλοι δογματικοί "ειδικοί".
Πολύ δυνατό βίντεο μπράβο φίλε!
Αυτό το οποίο έχω παρατηρήσει είναι ότι όταν δεν τρώω τίποτα για 16-18 ώρες η πνευματική συχνότητα είναι πολύ υψηλότερη και η σκέψη και η κίνηση του νου πηγαίνει σε άλλο επίπεδο
Βιντεαρα με μεγάλη αφύπνιση όπως πάντα❤
Φίλε Δαμναμενεύς χαίρομαι να σε ακούω! Ένα θέμα που ψάχνω χρόνια και θεωρώ ότι είναι πολύ ενδιαφέρον, είναι ο τρόπος διατροφής και ο τρόπος προπόνησης των αρχαίων Ελλήνων! Τι έτρωγαν, ποιός ήταν ο τρόπος που ετοίμαζαν το φαγητό τους;Πώς τα διατηρούσαν;Ποιά ήταν τα συμπληρώματα διατροφής εκείνης της εποχής;Νομίζω θα ήταν ενδιαφέρον να μας πείς κάποιες πληροφορίες που ίσως εμείς να μην γνωρίζουμε!
Να είσαι καλά! Eχω βγάλει 2 με 3 βίντεο πάνω στο συγκεκριμένο θέμα, για την διατροφή και τον τρόπο ζωής των Σπαρτιατών. Θα βγουν και άλλα
Ότι είπες το έχω παρατηρήσει και πάνω μου
Να σε καλα φιλε
Geia sou re kozma eisai polu kalos file 🙋🏼♂️
Σε παρακαλώ κάνε περισσότερα βίντεο για το fitness
Για μένα έχεις το καλύτερο physique στην Ελλάδα μακράν
Ελαααα ο Dantekk
Δαμναμενευ θελουμε ενα βιντεο με συγχρονικοτητα αριθμων που παρατηρουμε γυρω μας
Χαίρε Δαμναμενέα, οσον αφορά το κομμάτι του Ελληνισμού θα μπορούσες να κάνεις ένα βίντεο για τον Εχετλαίο στην μάχη του Μαραθώνα;
Καλησπέρα Dantekk, η προπόνηση σαρκοπλασματικης υπερτροφίας είναι αυτό που λέμε προπόνηση pump ( δηλαδή μέτρια κιλά πολλές επαναλήψεις, πολύ μικρά διαλείμματα ) ?? Και αν ναι μπορεί να συνδυαστεί με προπόνηση μυοινιδιακης υπερτροφίας στην ίδια προπόνηση ?
DantekK κάνε βίντεο για David Goggins θα βγει πολύ δυνατό💪💪💪
Μου έλειψαν αυτά τα βίντεο
θα νομίζεται ότι κάνω πλάκα, αλλά ένας τρόπος να αυξήσεις την τεστοστερονη σου, ειναι να εκθέτεις τους όρχεις σου στον ήλιο. Επίσης φουλ κατανάλωση σε σκόρδο και κρεμμύδι
Κανε ενα βιντεο σχετικα με αναβολικα
Είσαι φοβερός Δαμναμενευς.. Ευχαριστούμε για τις πολύτιμες συμβουλές σου..
Θα ήθελα να ρωτήσω αν μπορείς να μας εξηγήσεις στο join τι δίνει η κάθε επιλογή πληρωμής?? Καλό θα ηταν να υπάρξει μια ενημέρωση πάνω σε αυτό για τον κόσμο που δεν ξέρει τι υπηρεσίες προσφέρει το καθένα..ευχαριστώ
Να εισαι καλα ευχαριστώ! Με όλες τις επιλογές έχει κάποιος πρόσβαση στα βίντεο για συνδρομητές. Οι επιλογές είναι για τον βαθμό που θέλει κάποιος να υποστηρίξει το κανάλι.
@@damnameneys Ευχαριστώ πολύ για την απάντηση
Γνωμη για ashwaganda?
Ευχαριστώ. Ενδιαφέρων
Ποσά αυγά πρέπει να καταναλώνεις την ημέρα?
💪💪💪👌
Εύγε
👍
Στο 6.06 τι λέει ακριβώς, χάνετε η φωνή του και δεν καταλαβαίνω, λέει " ...σόγια..." ;
Εμένα το bro spilt μου αρέσει πολύ
Αδελφέ Δαμναμενεύς το Tribulus για πόσο καιρό πρέπει να το περιμένουμε συνεχόμενους μήνες ?
Κοσμά κατά την διάρκεια του Fasting καταναλώνεις καφέ; Και βασικά για να το θέσω αλλιώς καταναλώνεις μόνο νερό; Κάνω 16 ώρες την ημέρα αλλά δεν μπορώ χωρίς να πίω Καφέ γιατί με μπουστάρει σε όλους τους τομείς αλλά σκέφτομαι μήπως το προσπαθήσω και αυτό.
Ναι και εγώ καταναλώνω σχεδόν κάθε μέρα έναν σκέτο καφέ το πρωί. Δεν επηρεάζει το fasting ο καφές και όλα τα ροφήματα που δεν έχουν γλυκαντικές ουσίες. Βέβαια και η καφεΐνη είναι μορφή εθισμού όταν γίνεται σε καθημερινή βάση αλλά για πολλούς η καφεΐνη είναι εργαλείο που τους βοηθάει να ειναι πιο παραγωγικοί. Επίσης αρκετές φορές σπάω το fasting με χυμο η και με energy drink και δεν επηρεάζεται η συχνότητα μέχρι να φάω.
Κοσμα η διατροφή με τον τύπο αίματος νομίζω ότι ισχύει έχω 0 και μπορω να τρώω κάθε μέρα κρέας όταν τρώω όσπρια το στομάχι τα λέει περίεργα τι γνώμη έχεις εσυ;
κανε τεστ διατροφικης δυσανεξιας σε εναν σοβαρο ολιστικο γιατρο οπως τον Στελιο Πανταζη
to kommati me to cpk pou les endiaferon an thes kane kana vid giauto
ελα ρε το ρυζι ειν τοπ
Να μαντέψω ότι είσαι ομάδα αίματος ομικρον
Συγχαρητήρια και μόνο . Εκτός απτή βρώμη που είναι οιστρογόνα καθαρά για γυναίκα και έχει παρατηρηθεί ότι στον άντρα δρα αρνητικά με
Αποτέλεσμα να του ρίχνει την τεστο
528hz exw akousei oti einai pio voithitika
Ναι ειναι πολλές συχνότητες που βοηθάνε. 432hz 528hz 963hz 1111hz και άλλες. Εδω είναι κάποια καλα κομμάτια.
th-cam.com/video/0OltrbcfRt4/w-d-xo.html
th-cam.com/video/OVct34NUk3U/w-d-xo.html
th-cam.com/video/mFlrc16xjik/w-d-xo.html
th-cam.com/video/vCpBSnYBTM0/w-d-xo.html
th-cam.com/video/Lju6h-C37hE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/D2KRO0qRDhU/w-d-xo.html
th-cam.com/video/lu8nnb9ZTM8/w-d-xo.html
th-cam.com/video/G74dfFf9BsU/w-d-xo.html
th-cam.com/video/w25i9seNVJM/w-d-xo.html
Μα η ταχυδυναμη την οποια κατεχεις σε μεγαλο βαθμο εχει να κανει με τη δυναμη δε βγαζει νοημα αυτο που λες .Μυικες ινες ταχειας και βραδειας συστολης κατεχεις τις ταχειας αρα εισαι καλος στη δυναμη και τη ταχυτητα μπορει να κανω λαθος...
Η ταχυδήναμη με την μέγιστη δύναμη είναι δυο διαφορετικά πράγματα, δηλαδή αν εχεις πολύ έκρηξη και ταχυδυναμη δεν συμαινει απαρέτητα οτι έχεις και υψηλή μέγιστη δύναμη και αντίστροφα.
Oρισμος ταχυδύναμης:
Η ταχυδύναμη (ή αλλιώς εκρηκτική δύναμη) αναφέρεται στην ικανότητα του μυϊκού συστήματος να αναπτύξει μεγάλη δύναμη μέσα σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Είναι ένας συνδυασμός δύναμης και ταχύτητας, και αποτελεί σημαντικό παράγοντα για αθλήματα και δραστηριότητες που απαιτούν γρήγορες και ισχυρές κινήσεις, όπως σπριντ, άλματα, ρίψεις κτλ
Παράδειγμα: Ένας άλτης σε μήκος χρειάζεται να αναπτύξει μεγάλη δύναμη στα πόδια του σε σύντομο χρονικό διάστημα για να επιτύχει μεγάλη ταχύτητα και υψηλό άλμα.
Τους powerlifters και τους αθλητές της άρσης βαρών τους ενδιαφέρει η μέγιστη δύναμη που εχει να κανει με το ποσα κιλά μπορούν να σηκώσουν σε μια μέγιστη επανάληψη.
Ορισμός της Μέγιστης Δύναμης:
Η μέγιστη δύναμη είναι η μέγιστη ποσότητα δύναμης που μπορεί να παραχθεί από τους μύες ενός ατόμου κατά τη διάρκεια μιας μέγιστης, εθελοντικής σύσπασης, ανεξάρτητα από την ταχύτητα. Είναι η απόλυτη ικανότητα ενός μυός ή μιας ομάδας μυών να υπερνικήσουν αντίσταση.
Παράδειγμα: Στην άρση βαρών, η μέγιστη δύναμη ενός αθλητή μπορεί να μετρηθεί από το βάρος που μπορεί να σηκώσει σε μία μέγιστη επανάληψη.
Εν ολίγοις, η προπόνηση ταχυδύναμης εστιάζει στην ικανότητα παραγωγής δύναμης γρήγορα, στην εκρηκτική δύναμη δηλαδή. Ενώ η προπόνηση μέγιστης δύναμης στην άρση βαρών εστιάζει στην απόλυτη δύναμη που μπορεί να παραχθεί για να μετακινηθούν μεγάλες αντιστάσεις, ανεξάρτητα από την ταχύτητα της κίνησης.