Yoga For Beginners at Home || Pranayama For Beginners || Yoga With Sahithi || Socialpost Fitness

[@sitamahalaxmichenna5741]

అమ్మాయి సాహితి చక్కదనమ్, చక్కని మాట తీరు, మంచి అణకువ, స్పష్టమైన యోగ నేర్పే విధానం చాలా బాగున్నాయి. భగవంతుని ఆశీస్సులతో కుటుంబ సభ్యులతో దీర్ఘాఆయుష్షుగా ఉండాలి 🙌🏼

[@rameshchandraparnandhi6337]

సాహితి అమ్మగారికి. పాదాలకు నమస్కరిస్తున్న. మీరు చెప్పే ప్రతి విషయం. ప్రజలకు ఉపయోగపడుతుందని. ఇది తెలియజేసినందుకు ధన్యవాదాలు తెలుపుతున్న

[@rajumamidi6064]

నమస్తే మేడంగారు మీరు చెప్పే పద్ధతి చాలా సులువుగా ఉంది చేసే విధానంలో చాలా మాకు వీలుగా ఉంది దయచేసి ఇంకా మరిన్ని వీడియోలు పెట్టవలసిందిగా కోరుచున్నాను 🙏🏻🙏🏻

[@maheshreddy9446]

God bless you madam.
పది మందికి ఉపయోగపడే videos చేస్తున్నారు.

[@ramalakshmi-m2q]

Madam Naku fibroids vunnayi daniki eedaina remedies cheppara (exercises)and Mee videos follow avuthanu .Thank you very much madam for you r sevice no words madam

[@ramalakshmi-m2q]

🎉🎉🎉

[@venkatalakshmi8260]

వెరీ గుడ్ మేడం చాలా చక్కగా యోగ నేర్పిస్తున్నారు మాకు మాకు అర్థమయ్యేటట్టు చెప్తున్నారు వేరే వాళ్ళు యోగ క్లాసెస్ మేడం ఆన్లైన్లో క్లాస్ అంతా అని అడిగితే 6000 10000 అని చెప్తున్నారు కానీ మీరు చక్కగా చాలా అర్థమయ్యేటట్టు చెప్తున్నారు 🙏

[@sharadhabadam927]

22

[@purampuramnaina2897]

Rk v c goa v c tas lipt cvgkoli90

[@VijayaKumar-cm3fi]

మేడం గారు ఆస్తామా ఉండి లన్స్ వీక్ ఉన్నవారు , ఎలాంటి ఆసనాలు వేయాలి . మీ సలహా కోసం వేచి ఉన్నాను

[@GayathriS-kp9zb]

Very super ka yoga this one very better

[@laxmareddy7021]

God
Sp pper😊

[@pachwasrinivasulu304]

Good explain thank you🎉🎉🎉

[@kishanchakilam6172]

Nice explanation yoga Thankq medam

[@shinydileep1749]

Mam 30 days yoga sequence lo videos upload cheyara please

[@naveenchander963]

Bu

[@srinivasavala5978]

Thank you Amma chala baaga chebuthunnaru god bless you Thalli

[@pyllapadmavathi]

Exlent mam ,chala clear nd neet ga explain chasaru.tq mam

[@sivannarayanasiripurapu7986]

Doing a great job

[@Amuru-tha]

Good chala Baga explain chestunnaru

[@sohanram8651]

Chala Baga explain chesthunnaru akka

[@shinydileep1749]

Good contribution to society. U r showing the path for who r in darkness

[@govardhanavenkatasai7239]

Very very good coaching Madam

[@rameshjewelleryworks]

Simply suberb

[@DKGAMING671-d4p]

Thank u so much ❤

[@syfuk3946]

Very Good Explained ma'am 👍💐

[@yeswanthnaidu1997-sm6fv]

Madam ur a very good explainer

[@sarunabhai1072]

Super 👌

[@eswarareddy6619]

Sahithi reddy garu congrajulations

[@sreedevitamatam2505]

Thankyou Andi Baga chebutunnaru. Evidioni daily cheyavacca.

[@ashokkumri3077]

Thank you madam

[@Harsha726]

Madam garu shoulder &neck pain relief yoga exercises chupinchandi plz

[@kishanchakilam6172]

Nice explanation yoga Asana tq medam

[@blikhitha5889]

Super baagaa chepparu

[@srinivasaraodasari2664]

Good

[@ramagiriswapna8278]

Thank you madam... 🙏🙏🙏🙏

[@DSP_18]

Thank you mam

[@saicharangamingwithcm6675]

Super madam

[@narendrareddypalempnreddy4188]

excellent explanation n narration . God bless you sister

[@arunadesu4658]

👌👌🙏🙏

[@mukundaranganatha2740]

I have lower back pain sister... Thanks to your advice ma ..

[@bangibhaskar6828]

Supper madam

[@sathishnavitha9231]

Thanks akka

[@sivajipradhana9138]

Excellent training

[@anjaiahyadlapaty9490]

Happy Ugadi. Ma.

[@jakkampruthviraj6485]

Super

[@vijayakumaripotturu7095]

Thanks a lot madam

[@sarithap3853]

Madam ma baby ku 6 years e asanaluc cheyocha

[@sailajapotnuru403]

Madam back pain vinna varu cheyavacca please mam

[@sathvikchowdary1988]

Thank you sister

[@bujjibangaram6978]

Akka super akka miru chala baga chepthunnaru akka hight peragadaniku amaina untaya unte cheppu thanks akka

[@gatturadha9041]

Nice explanation,thank you so much thalli,God bless you

[@sandhyadevisagala8515]

Pls tell for forefoot pain.cant walk without chappals

[@sugunakurcheti102]

Madam Naku meeru cheppinattu enthachesena nedra pattadam ledu please naaku cure chyyandi

[@baazarusrinu1553]

Thank you so much bangarum God bless you

[@subbaraju7099]

Thank you amma.

[@hemalatha4940]

Tq soomuch mam

[@santhoshanumandla8559]

Super video Madam

[@radhikanamajaka1747]

Hi sis chest ki asananalu cheppandi

[@SaiKiran-lf1hm]

Om namah shivaya💐🙏

[@brahmacharymaharaj88]

Super yoga medam

[@sujathakesani3463]

Back pain vunnapudu we aasanalu cheyocha

[@sunilkumarpalla4928]

Tnx madam

[@ganapathiayannamsetti7883]

Madam pranayam first chayala or back pain yoga your episode first chayala i selected these two tell me

[@pdk3388]

Medam.chalabaagacepparu

[@GayathriS-kp9zb]

I am also start yoga akka I am fine ok

[@vijayalakshmi-hz6tg]

Nadum noppu vundi
Nadum noppi ki asanalu chestunnanu
Avi chestu meeru chupinche
Pranayam exciercise lu cheyavacha madam garu

[@gunturulakshmi1651]

Early morning cheyochaa. Akka

[@nagarjunarao5318]

Background music is dominating your tone

[@talasuaruna1474]

Each exercise how many times cheyyali

[@neerukrish4296]

Akka series ni follow avvalante em cheyali
Thanks for doing this....thank u so much ❤️

[@chinnaric5760]

Thankusomuch

[@srinivas-themiddleclassind5523]

Baboi Mee Voice exact Keerthi Suresh voice laga undhi.

[@SailajaChillara-r4l]

Kallu mantalaki emi cheyyali

[@Lohithkanth2487]

Sis breath inhale & exhale chesetappudu stomach lopaliki or bayataki vundala cheppara

[@Latha354]

మేడం నేను మీ క్లాస్ లో జాయిన్ అయ్యాను ఈరోజు నుంచి మీరు చెప్పిందని ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నాను

[@cahelp_SRM_Semi_Qualified_CA]

Where is 21 days playlist link?

[@kirackkeerthana8921]

Mam, Easy to understand please keep the videos in sequence

[@MadhubabuNew]

Kutumba niyatrana

[@ramji8649]

Namaste mam. If one drinks water immediately after getting up from bed, how much gap is required to perform pranayama

[@sudhanaidu9064]

Mam edhi entha time lo cheyyali kuda cheppandi mam and height exercises cheppandi

[@sangeethamahalakshmi9357]

Madam yoga neanu 14 dates nundi chestunna madam
Neanu lavu ga aipoya madam plz madam edhayana salha evandi

[@makrandnakshatra5224]

madam weight gainigyogas chepadi

[@kadalijyothi8288]

Madam naku disk jarindi, naku 48 years, nenu yelanti aasanalu cheyali

[@madhuripusapati4795]

Naku back pain neck pain vunnai cheyyacha

[@talupurivvsatyanarayana1973]

మేడం మీరు మంచి వాయిస్ తో అర్థం అయ్యేటట్టు చాలా వివరంగా చెప్పు తున్నారు చిన్న రిక్వెస్ట్ 55yrs దాటిన వాళ్ళు చెయ్యవలసిన టిప్స్ చెప్పండి 🙏

[@amanikantamani2125]

Birthing thesukonte thumuulu vastunai mam dest alargi undi mam

[@lifechangingopportunity.7079]

mam age limit unda yoga cheyadaniki

[@BalajivarmaBrahmmarouthu]

,మేడమ్ నాకూ సైనుసైటిస్ సమస్య ఉంది ఒక సారి సర్జరీ కూడా జరిగింది మళ్లీ సైనుసైటిస్ తో బాద పడుతున్నారు దయచేసి యోగా లో తగ్గే పద్దతి చెప్పండి థాంక్ క్యూ

[@sridevivoonna5092]

Amma sahiti nenu 25ఇయర్స్ nundi sugar పేస్ చేస్తున్నాను. Everyday 5 to6కమ్ వాక్ చేస్తాను. Meeru చెనవాన్ని కాకపోయినా కొన్ని chestanu. డౌట్స్ vunte call chestanu తల్లి.

[@marepallikomurareddy9809]

Nenupadi years nundi yoga chestunnanu sugar thakkuvaauthaledu

[@vmahendher3691]

థైరాయిడ్ తగ్గే ఆసనాలు కూడా చేసి చూపించరా దయచేసి

[@somalingeswararaomuppana4590]

నిద్రలేమి సమస్యకు ఏ విధమైన యోగాసనం మంచిది చెప్పండి మేడం.

[@grukmini5264]

Good morning Andi my Name is Rukmini Swasaku sambandinchi Adaina chesthe gass faom Avuthundi hot lo Noppi vasthundi endukala Ardam Avatledu me contakt Nambar evandi please

[@kanakagirisitadevi4672]

Can a 65 years old lady do these exercises?

[@sharadhakumari1949]

Morning yoga and evining say

[@lifechangingopportunity.7079]

mam after done yoga water or any food thisukovacha gap undala

[@sunithamanjula6515]

Camara sariga handle cheyandi

[@sathvikchowdary1988]

40 years age girl mahila yoga gurinchi chappal

[@lohitamgothu4242]

👌

[@ALONEGAMERLUCKY]

మేడమ్నాకు నడుం బొనరిగింది అని డాక్టర్ జి చెప్పారు ప్లీస్ నాకు యోగా చెప్పండి

[@GayathriS-kp9zb]

Hello sahitya akka how are you akka

[@perlachandrasheker1110]

Need personal coaching madam

[@knowun1408]

Iiwar pati taghyaniki hoga hasanalu

[@swarooparani4557]

Mam. Fist. And. Iostvaru. Vedeo

[@ravinderluxetti187]

వీలైనంతవరకూ తెలుగులో చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి మేడం

[@sravanibarla3683]

Pranayama chesaka nakku migraine thaggindi.

[@lakshmi4612]

Meeru medum Telugu lo cheppandi